Չափազանց շատ բաներ ամերիկացի ծնողները բախվում են պարադոքսի հետ. բոլորն ասում են, որ երեխաներն արժանի են լավագույնին, բայց «ավելի լավ» մեծահասակների հետամուտ լինելու վտանգի տակ են ընկնում: Ամեն ինչ սկսվում է հեռվից։ Մանկաբարձ-գինեկոլոգի սպասասրահում նստած՝ ապագա ծնողներն անելիք չունեն

Չափից շատ մտածելը Մենք բոլորս չափազանց շատ բաներ ենք մտածում: Ամեն պահի մեր մտքում ստեղծվում է անհամապատասխան մտքերի և կիսատ-պռատ մտքերի այնպիսի վինեգրետ, որ եթե փորձենք այդ ամենը գրի առնել, ապա մեր մեկ վայրկյանը.

Պատկերացրեք, որ հենց այս պահին, հենց հիմա, դուք այնպիսին չեք, ինչպիսին դուք եք կարծում: Դուք ինչ-որ չար հանճարի կողմից իրականացվող գիտափորձերի առարկան եք։ Ձեր ուղեղը բաժանվել է ձեր մարմնից և կենդանի է պահվել սննդանյութերով տարայի մեջ, որը նստած է լաբորատորիայի սեղանի վրա: Ձեր ուղեղի նյարդային վերջավորությունները կապված են գերհամակարգչի հետ, որը կերակրում և ջրում է ձեզ առօրյա կյանքի սենսացիաներով: Այսպիսով, դուք կարծում եք, որ սովորական կյանքով եք ապրում:

Կա՞ս դու։ Իսկ դու՞ ես։ Իսկ ի՞նչ կասեք ձեր շուրջը (կամ ձեր պատրանքի մեջ) գոյություն ունեցող աշխարհի մասին:

Սարսափելի է հնչում։ Բայց կարո՞ղ եք բացարձակ վստահությամբ եզրակացնել, որ դա այդպես չէ: Տեսեք, դուք արդեն սկսել եք կասկածել. Ինչպե՞ս ապացուցել, որ դուք խելք չեք պահում:
Խաբեբա դևեր

Փիլիսոփա Հիլարի Փաթնամը 1971թ.-ին առաջարկել է «Ուղեղի մեջ վաշտի» այս տարբերակը՝ որպես մտքի փորձ: Բայց իրականում դա արմատավորված է ֆրանսիացի փիլիսոփա Ռենե Դեկարտի գաղափարի վրա, որը չար հանճարի մասին մտածել է դեռևս 1641 թվականին:

Նման մտքի փորձերը կարող են վախեցնել, և պետք է վախեցնեն, բայց նրանք դեռևս ծառայում են օգտակար նպատակի: Փիլիսոփաները դիմում են նրանց՝ պարզելու, թե որ համոզմունքներին կարելի է վստահել, և արդյունքում՝ ինչ գիտելիքներ արժե հավաքել մեզ շրջապատող աշխարհի և մեր մասին:

Դեկարտը կարծում էր, որ դա անելու լավագույն միջոցը սկսելն է կասկածել ամեն ինչին (de omnibus dubitandum) և այդ կասկածների վրա հիմնված գիտելիքի համակարգ կառուցել։ Օգտագործելով այս թերահավատ մոտեցումը՝ նա հայտարարեց, որ միայն բացարձակ որոշակիության միջուկը կարող է հուսալի հիմք ծառայել գիտելիքի համար: Նա ասաց, որ ճշմարտության հետամուտ լինելով՝ մարդը կյանքում գոնե մեկ անգամ պետք է կասկածի ամեն ինչի։

Դեկարտը կարծում էր, որ նման փիլիսոփայական մոտեցումը հասանելի է բոլորին։ Իր ստեղծագործություններից մեկում նա նկարագրում է մի տեսարան, որտեղ նա նստած է իր տան բուխարու դիմաց և ծխամորճ է ծխում։ Ու հարցնում է՝ կարելի՞ է հավատալ, որ ձեռքին ծխամորճ է, իսկ ոտքերին հողաթափեր։ Անցյալում զգացմունքներն արդեն իսկ հիասթափեցրել են նրան, և երբ նախկինում նրան հիասթափեցրել են, նրանց չի կարելի վստահել: Ուստի վստահություն չկա, որ նրա զգացմունքները հուսալի են։
Նապաստակի անցքի ներքև

Հենց Դեկարտից ստացանք փիլիսոփաների կողմից այդքան սիրելի դասական թերահավատ հարցերը, օրինակ՝ ինչպե՞ս կարող ենք վստահ լինել, որ հենց հիմա մենք ոչ թե քնած ենք, այլ արթուն։

Մեր երևակայական գիտելիքները մարտահրավեր նետելու համար Դեկարտը պատկերացրեց ամենազոր չար դևի գոյությունը, որը մեզ խաբում է մտածելու, որ ապրում ենք մեր կյանքով, երբ իրականությունը շատ տարբեր է այն ամենից, ինչ մենք գիտենք:

Ուղեղի մեջ մտքի փորձը և թերահավատության խնդիրը հաճախ օգտագործվում է ժողովրդական մշակույթում: Վերցրեք գոնե «Մատրիցան» կամ «Սկիզբը»: Դիտելով մտքի փորձի նկարահանված տարբերակը՝ հեռուստադիտողը կարող է ընկղմվել գեղարվեստական ​​աշխարհում և լավ պատկերացում կազմել փիլիսոփայական գաղափարների մասին։

Օրինակ, «Մատրիցա» ֆիլմը դիտելիս մենք իմանում ենք, որ գլխավոր հերոս Նեոն հայտնաբերում է, որ իր աշխարհը համակարգչային սիմուլյացիա է, և իր մարմինն իրականում կախված է կյանքը պահպանող հեղուկի անոթի մեջ: Բարեբախտաբար, Դեկարտը մեզ փրկող ծղոտ է առաջարկում:

Թեև մենք չենք կարող լիովին վստահ լինել, որ աշխարհն այնպիսին է, ինչպիսին թվում է, մենք կարող ենք վստահ լինել, որ մենք գոյություն ունենք: Որովհետև ամեն անգամ, երբ մենք կասկածում ենք, պետք է լինի ինչ-որ «ես», որը կասկածում է։ Արդյունքում, Դեկարտի մտորումները հանգեցնում են հայտնի արտահայտության՝ «Ես կարծում եմ, ուրեմն ես եմ» (cogito ergo sum):

Հավանաբար, դուք իսկապես ուղեղի մեջ եք, և ձեզ շրջապատող աշխարհը համակարգչային սիմուլյացիա է: Բայց դու կաս, ինչը նշանակում է, որ մնացածը նշանակություն չունի։ Քանի դեռ աշխարհը մեզ իրական է թվում, այն ճշմարիտ կլինի։

Մաքսիմ Վլասով

Վստահ հաղորդակցություն

Ես արդեն գրել եմ մարդու կյանքում հաղորդակցության կարևոր դերի մասին, չեմ կրկնվի, բայց հավանաբար արժե պարզել, թե որքան կարևոր է վստահ հաղորդակցությունը: Ինքնավստահությունը կախված է ինքնագնահատականից, ինքնասիրությունից, չափից դուրս եսասիրությունից և քաջությունից։ Ինքնագնահատականը ձևավորվում է հիմնականում ձեր ձեռքբերումների, ինչպես նաև ուրիշների կարծիքների շնորհիվ, ինչը ավելի մեծ չափով ազդում է դրա վրա։ Նաև, եթե եսասեր եք և ձեզ շատ եք սիրում, ապա ձեր ցանկացած արարք և արարք ճիշտ կհամարվի, և հետևաբար, վստահ կլինեք ինքներդ ձեզ և ձեր իրավացիությանը: Հաջող հաղորդակցության համար սա մեծ նշանակություն ունի, դուք երբեք զրուցակցին ոչինչ չեք համոզի, եթե ինքներդ չեք հավատում ձեր ասածին։ Իսկ եթե չհաջողվի զրուցակցին ինչ-որ բանում համոզել, ուրեմն նա կհամոզի, որ ճիշտ է։ Սա կարելի է պարտություն անվանել, հատկապես, եթե գործարք եք կնքում, ինչ-որ բան պայմանավորվում կամ լուրջ հարց եք լուծում։ Դուք և միայն դուք կարող եք ճիշտ լինել, այլ կերպ չի կարող լինել, այլապես շփման իմաստ չկա։ Ինչպե՞ս զարգացնել ինքնավստահությունը, ինչպե՞ս հավատալ ինքներդ ձեզ, որ ճիշտ եք:

Սա անելու համար կան մի քանի հոգեբանական հնարքներ, դրանք աշխարհի չափ հին են, բայց հիանալի աշխատում են։ Առաջին հերթին սա ինքնահիպնոս է, եթե հարյուր անգամ կրկնես, որ դու հաղթող ես, և որ դու լավագույնն ես, ապա կսկսես հավատալ դրան և իսկապես կհաղթես: Իսկ ի՞նչ կլինի, եթե դա ասես միլիոն անգամ՝ էմոցիաներով, ագրեսիվությամբ, հպարտության զգացումով։ Իհարկե, սա լուրջ հոգեբանական ազդեցություն կունենա ձեր վրա, և այնքան շատ մարդիկ հենց դա են անում, նրանք իրենց հոգեբանական առաջարկության են ենթարկում: Հետո գալիս է ուրիշների կողմից ձեր և ձեր արարքների գնահատականը, որը թեև փոքր չափով, այնուամենայնիվ, կախված է ձեզանից։

Շատ կարևոր է ուրիշների կողմից ճանաչման հասնելը, որքան հաճախ գովասանքի արժանանաք, այնքան հաճախ նրանք ձեզ կլսեն, կհետևեն ձեր խորհուրդներին, հարցեր կտան ձեզ, կհիանան ձեզանով, այնքան ավելի բարձր կլինի ձեր վստահությունը ձեր և ձեր հանդեպ: անում. Այդ իսկ պատճառով մարդիկ սիրում են ուրիշներին սովորեցնել, և եթե նկատում եք նման հատկանիշ, ապա ամենից հաճախ դա անում են պարտվողները։ Նրանց դա անհրաժեշտ է ինքնագնահատականը բարձրացնելու համար, քանի որ այն գրեթե զրոյական մակարդակի վրա է: Եվ միևնույն ժամանակ, ավելի հաջողակ մարդիկ այնքան էլ չեն ցանկանում խրատել ուրիշներին, և դա անում են հիմնականում փողի համար, նրանք ամեն ինչ կարգին ունեն ինքնավստահությամբ։

Հետևաբար, եթե քեզ ինքնավստահություն է պետք, եթե ուզում ես ավելի վստահ շփվել, ապա պետք է քեզնից մի կարգի մեծության հիմար մարդ գտնել և քո համոզմունքները քսել նրա մեջ, որպեսզի նա բերանը բացի։ Դա կարելի է անել նաեւ մտերիմ մարդկանց հետ, եթե նրանք հարգում են քեզ ու առաջին իսկ հնարավորության դեպքում չխաբեն։ Երբ մարդը լսում է քեզ և հաստատում, որ դու ճիշտ ես, հիանում է քեզանով, դա օգնում է քեզ վստահություն ձեռք բերել քո խոսքերի և քո հանդեպ բնականաբար:

Շատ լավ է, եթե ունես սիրելի մարդ, ում համար դու թիվ մեկն ես այս աշխարհում և ով քեզ ամեն ինչում աջակցում է։ Սերը և հիացմունքը տալիս են անհավատալի էներգիա և ինքնավստահություն, ուստի փնտրեք արժանի զույգ, քանի որ սիրելիների, ծնողների կամ սիրելիի աջակցությունը թույլ է տալիս գոյատևել ցանկացած այլ բացասական ազդեցություն ձեզ վրա: Հաջորդ կետը կարևոր է ոչ միայն այլ մարդկանց հետ վստահ շփման, այլև ընդհանրապես ինքնավստահության համար, որպեսզի չկասկածեք ոչ միայն ձեր խոսքերին, այլև ձեր գործողություններին։

Դուք պետք է գրեք ձեր բոլոր հաջողությունները, պահեք օրագիր կամ նման մի բան, որտեղ ձեր բոլոր հաղթանակները, նույնիսկ ամենափոքրը, շատ մանրամասն կգրանցվեն։ Սա շատ, շատ կարևոր է, շատ ավելի կարևոր, քան դուք կարող եք պատկերացնել: Ես նման կերպ եմ մարդկանց դուրս բերել իրենց խորը դեպրեսիայից՝ օգնելով նրանց պահել այդպիսի օրագիր: Բանն այն է, որ, ցավոք սրտի, ավելի լավ ենք հիշում բացասականը, քան դրականը, ճանճը քսուքի մեջ կարող է, ինչպես ասում են, մի տակառ մեղր փչացնել։ Բայց ձեր օրագիրը լի կլինի միայն ձեր հաջողություններով, ձեզ ոչ մի անհաջողություն պետք չէ, բայց դուք սովորում եք դրանցից, և մենք դաս ենք քաղում սխալներից, բայց դրանք չպետք է հետապնդեն մեզ՝ խլելով մեր ինքնավստահությունը։ Հետևաբար, դուք պետք է սկսեք նման օրագիր և ավելի հաճախ նայեք դրան՝ համոզվելով, որ դուք կարող եք հաղթել և կարող եք դա անել անընդհատ։ Դե, վերջին բանը, որ դուք պետք է անեք, որպեսզի լինեք ավելի ինքնավստահ մարդ և վստահ լինեք այլ մարդկանց հետ շփվելու համար, ձեր հաղորդակցման հմտությունները մարզելն է:

Սատանան այնքան սարսափելի չէ, որքան նրան նկարել են, և այն, ինչ ձեզ վախեցնում է, պետք է անել հնարավորինս հաճախ, ձեր վախը նայեք ուղիղ աչքերի մեջ և հասկանաք, որ այն չկա։ Դուք վախենում եք հարցազրույցներից, ուստի հնարավորինս հաճախակի անցեք դրանք՝ դրանով իսկ կատարելագործելով ձեր հաղորդակցման հմտությունները գործատուի հետ և ընտելանալով նման հաղորդակցությանը: Արեք դա՝ անկախ նրանից՝ աշխատում եք, թե աշխատանք եք փնտրում, թող դա ձեզ համար դառնա բնական, և ոչ թե ինչ-որ բան, որի մասին դուք պետք է որոշեք: Նմանապես, վերադասի հետ շփվելիս և հակառակ սեռի հետ շփվելիս: Կարևոր չէ, թե ինչպես կավարտվի ձեր խոսակցությունը՝ ձեզ համար դրական կամ բացասական արդյունքով։ Երբ այն, ինչից դուք այդքան վախենում եք, և ինչը ձեզ նյարդայնացնում է, սովորական կլինի ձեզ համար, և հասկանալը, որ մարդիկ ոչ այլ ինչ են, քան ձեր նպատակներին հասնելու միջոց, ձեր վստահությունը ուրիշների հետ շփվելու համար կլինի վերևում: Սովորաբար մարդիկ վրդովվում են, երբ լսում են բառը՝ ոչ, մերժում, անհամաձայնություն, ծաղր, իջեցնում են իրենց ինքնավստահությունը, բայց եթե այլ մարդկանց նայում ես որպես պրիմատների երամակ, որոնցից շատ են, ապա իմաստ չկա ինչ-որ մեկին ինչ-որ բանում համոզելը.

Եթե ​​մեկը քեզ դուր չի գալիս, ապա անցիր մյուսին, հետո մյուսին և մյուսին, մինչև գտնես մեկին, ով կհիանա քեզնով: Նույնիսկ եթե դուք այնքան համոզիչ չեք, որքան ցանկանում եք, նույնիսկ եթե ճիշտ չեք շփվում, կամ նրանք ձեզ չեն հասկանում, դա կարևոր չէ, քանի որ մարդիկ ավելի հավանական է, որ ընկալեն մեկ այլ մարդու ինքնավստահությունը, ով կարող է. իրականացնել ուղղակի անհեթեթություն. Ինչ էլ ասեք, ինչպես էլ անեք, վստահ եղեք ձեր խոսքերին, հավատացեք ինքներդ ձեզ և հավատացեք ինքներդ ձեզ, հիշեք, որ դուք հաղթող եք, և ձեր զրուցակիցը նույնպես կհավատա դրան։

Վստահ շփումը այլ մարդկանց հետ, հարթեցնում է ձեր բոլոր թերությունները, ձեր համոզիչ լինելը կախված է այս վստահությունից, որը դուք պետք է զարգացնեք ձեր մեջ: Այնուհետև շատ դռներ կբացվեն ձեր առջև, քանի որ մեր ամբողջ կյանքը կառուցված է հաղորդակցության վրա, հետևաբար այն պետք է կատարելության հասցնել: Միշտ հիշիր, որ քո յուրաքանչյուր բառը հիանալի ստեղծագործություն է, ամեն անգամ ստեղծագործելիս, երբ ինչ-որ բան ես անում, ասա այլ մարդկանց, համոզիր նրանց ինչ-որ բանում: Այսպիսով, արեք դա գեղեցիկ, արեք դա վստահ, քանի որ դա դուք եք, և սրանք ձեր խոսքերն են, և, հետևաբար, դրանք չեն կարող սխալվել, դրանք պարզապես կարող են չհասկանալ կամ չհավատալ ձեզ, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է ավելի համոզիչ լինեք և չկասկածեք ինքներդ ձեզ: .