Մաքսիմ Վլասով
սիրային կախվածություն
Բռնի սիրուց պետք է վախենալ ճիշտ այնպես, ինչպես ատելությունը: Երբ սերը ուժեղ է, այն միշտ պարզ է և հանգիստ:
Հենրի Դեյվիդ Թորո
Ամենատարածված խնդիրներից մեկը, որին մարդիկ դիմում են հոգեբանների օգնությանը, սիրային կախվածությունն է: Սա բավականին լուրջ խնդիր է, քանի որ նման կախվածությունը, ինչպես շատ այլ հակումներ, հաճախ մարդուն տանում է մեծ տառապանքների և մեծ չարդարացված զոհաբերությունների։ Եթե մարդը սիրուց հիվանդացավ, կախվածության մեջ ընկավ դրանից, ապա հենց այդպես, առանց որակյալ դրսի օգնության, նա այս վիճակից դուրս չի գա։ Նա, իհարկե, կարող է լիովին ապաքինվել այս հիվանդությունից, բայց քանի դեռ դա տեղի է ունենում, մարդը ժամանակ կունենա իր կյանքում շատ հիմարություններ անել, որոնք հետո հնարավոր չէ ուղղել: Ուստի ավելի լավ է չսկսել այս վիճակը և հնարավորություններ փնտրել դրանից հնարավորինս արագ դուրս գալու համար։ Այս հոդվածում ես ձեզ հետ կկիսվեմ այս խնդրի լուծման իմ փորձով: Հուսով եմ, որ իմ տեղեկատվությունը կօգնի թե՛ սիրային կախվածությունից տուժածներին, թե՛ այս խնդրի լուծմանն առնչվող մասնագետներին արժանապատվորեն և առավելագույն չափով հաղթահարել այն։
Ի՞նչ է սիրային կախվածությունը:
Սկսենք այս պետության սահմանումից, քանի որ սահմանումը մեր ամեն ինչն է։ Ճիշտ սահմանումը թույլ է տալիս անմիջապես հասկանալ խնդրի էությունը։ Եվ այստեղ արժե անմիջապես ասել, որ այն մարդիկ, ովքեր զգացել են սիրային կախվածություն, և նրանք, ովքեր ուսումնասիրում են այն, կարող են դա այլ կերպ հասկանալ: Մի կողմից ամեն ինչ կարծես ակնհայտ է, խոսքը սիրեկանի կախվածության մասին է, ում սիրում է։ Նա, սիրահարված և միևնույն ժամանակ կախված իր սիրուց, հաղթահարվում է ուժեղ կիրքով, կապված է սիրո առարկայի հետ, անընդհատ մտածում է նրա մասին, չի կարող ապրել առանց նրա, նախանձում է նրան ամեն սյան համար և այլն։ վրա. Այսինքն՝ սիրուց կախված մարդը կախված է իր զգացմունքներից, այլ ոչ թե մտքից։ Այս ամենը ճիշտ է, և դա հենց այն է, ինչ տեղի է ունենում սիրուց կախվածություն ունեցող մարդկանց հետ։ Բայց ես ունեմ սիրային կախվածության ավելի, ասենք, ավելի խորը սահմանում, որը ոչ միայն թույլ է տալիս հասկանալ, թե որն է այս երևույթը, այլև թույլ է տալիս տեսնել դրա առաջացման պատճառը: Թույլ տվեք կիսվել ձեզ հետ:
Ես կսկսեմ հեռվից, որպեսզի դուք հստակ ու հստակ հասկանաք սիրային կախվածության բուն էությունը։ Սա կախված կլինի նրանից, թե ինչպես կլուծեք այս խնդիրը: Տեսեք, մենք՝ մարդիկս, այս կյանքում երջանկություն ենք փնտրում։ Եվ մեր երջանկությունը այն սենսացիաներից է, որոնք մենք զգում ենք որոշակի ժամանակահատվածում: Զգացմունքները հնարավոր չէ համալրել ապագայի համար, դրանք կա՛մ մեր կողմից են ապրում այստեղ և հիմա, կա՛մ պարզապես չկան: Մենք ապրում ենք զգացմունքներով և սենսացիաներով, և սերն այն զգացմունքներից է, որը մեզ մեծ հաճույք է պատճառում: Ուստի մենք սեր ենք ուզում, սեր ենք փնտրում, երազում ենք դրա մասին, պայքարում դրա համար։ Ընդ որում, յուրաքանչյուր մարդ կարող է յուրովի հասկանալ սերը, դա նշանակություն չունի։ Կարևորը այն զգացմունքներն են, որոնք մենք ապրում ենք սիրո միջոցով: Այստեղ նրանք արժեքավոր են մեզ համար։
Եվ հետո խաղում է մեր ուղեղը, որը, տեսակավորելով տարբեր կոմբինացիաներ, մեզ համար ստեղծում է մեր նպատակներին հասնելու ծրագիր, որը թույլ կտա մեզ զգալ ցանկալի զգացմունքներն ու սենսացիաները և վայելել կյանքը: Սկսած սննդի, ջրի, ապաստանի և գոյատևման համար անհրաժեշտ այլ օգուտների որոնումից և վերջացրած գիտելիքի նկատմամբ հետաքրքրությամբ, արվեստի հանդեպ հիացմունքով և մեկ այլ մարդու հանդեպ անկեղծ մաքուր սիրով, մեր ուղեղը հնարավորություն է փնտրում ձեռք բերելու մեզ անհրաժեշտ բոլոր ռեսուրսները։ բավարարել մեր ցանկություններն ու կարիքները: Սերը թույլ է տալիս բավարարել բազմաթիվ տարբեր կարիքներ։ Երիտասարդ տարիքում մարդիկ սովորաբար սերը հասկանում են որպես սեռական գրավչություն հակառակ սեռի նկատմամբ [ավանդական կողմնորոշման դեպքում]՝ հանուն մարմնական սենսացիաներից հաճույք ստանալու։ Նրանց համար սերը ոչ այլ ինչ է, քան հորմոններ, ոչ այլ ինչ, քան քիմիա: Նրանք դեռ պատրաստ չեն պատասխանատու լինել սիրելիի համար, փայփայել նրան, մտածել նրա մասին այնքան, որքան իրենց մասին։ Երիտասարդ տարիքում սերը եսասեր է, այն դրդում է մարդուն ամեն ինչ շարել իր համար, մտածել միայն իր մասին, իր ցանկությունների ու կարիքների մասին։ Ավելի հասուն տարիքում սերն այլևս չի սահմանափակվում սեռական ցանկությամբ, այն սկսում է ներառել շատ այլ կարիքներ, որոնք բավարարվում են սիրելիի օգնությամբ։ Սա որոշակի նյութական օգուտների ստացումն է, և հոգևոր հարմարավետությունը, և սեփական կարիքի և կարևորության գիտակցումը, և ուրախությունը, որ մոտակայքում կա մարդ, ով կարող է լսել քեզ, հասկանալ, աջակցել, ուրախացնել և այլն: Իսկ հատկապես կարևորը, հասուն սերը թույլ է տալիս վայելել սիրելիի մասին հոգալը, նրան քո սերը տալուց, նրա ուրախությունից ու երջանկությունից։ Հասուն սերն ավելի ալտրուիստ է, բայց միևնույն ժամանակ խելամիտ, այն հենվում է ոչ միայն զգացմունքների, այլև բանականության վրա։ Այսպիսով, հասուն սերը ներառում է շատ ուրախ և երջանիկ պահեր, շատ տարբեր օրհնություններ: Եվ այս բոլոր օրհնություններն ու ուրախությունները, ամբողջ երջանկությունը սիրող մարդու ապրած զգացմունքներից ու սենսացիաներից, սկսում են իջնել այն մարդու կերպարին, ում սիրում է: Այսինքն՝ սիրո առարկան սիրահարի համար դառնում է երջանկության մենաշնորհ։
Թվում է, թե այսպես պետք է լիներ։ Սա իսկական սերն է, երբ մենք մեր կյանքում եղած ամեն լավը կապում ենք սիրելիի հետ և հետևաբար սիրում ենք նրան։ Եվ որքան շատ կապվենք նրա հետ, այնքան ավելի ուժեղ կլինի մեր սերը նրա հանդեպ: Իսկ եթե մեր շնորհիվ նա մեծ ուրախություն ու երջանկություն ապրի, և նա նաև մեզ հետ կապելու շատ բան ունենա, ապա մեր սերը կլինի փոխադարձ և շատ ուժեղ։ Այնպես որ, ամեն ինչ միանգամայն տրամաբանական է, որքան շատ է մեզ դիմացինը տալիս, այնքան ուժեղ է մեր սերը նրա հանդեպ։ Սա, կարելի է ասել, սիրո պարզ ու հասկանալի բանաձեւ է։ Երբ տղամարդը կնոջ համար ոչ միայն կերակրող է, այլ կինը տղամարդու համար ոչ միայն և ոչ այնքան սեռական գործընկեր է, այլ շատ ավելին, ապա իսկական մաքուր սիրո համար ավելի շատ հիմքեր կան: Բայց կա մի նրբերանգ, որը հենց նույնն է տարբերում սիրային կախվածությունը սիրուց.
Եկեք, նախքան այս նրբերանգը դիտարկելը, մտածենք, թե ինչո՞ւ է կախվածությունը, անկախ նրանից, թե որն է, ընդհանրապես ինքնին խնդիր: Ինչո՞ւ են մեզ համար խնդիր ալկոհոլը, ծխախոտը, թմրամոլությունը: Որովհետև այս կախվածությունները մեզ ցավ են պատճառում, չէ՞: Եթե նրանցից վնաս չլինի, մենք նրանց համար շատ չէինք անհանգստանա։ Եվ այդպես է սիրո դեպքում: Երբ այն սկսում է մեզ վնասել, դա մեզ համար դառնում է խնդիր, և մենք դրան տալիս ենք համապատասխան սահմանում՝ սկսելով դա համարել կախվածություն, այսինքն՝ այս կախվածությամբ խնդիր, որը որոշակի վնաս է հասցնում սիրող մարդուն։ Ցավ, տառապանք, անհանգստություններ, խելագար գործողություններ, ներառյալ խանդի դրդապատճառները, լիակատար ենթարկվելը սիրելիին, ով օգտագործում է սերն իր հանդեպ սիրեկանի դեմ. նա սկսում է շահագործել նրան, ծաղրել, օգտագործել նրան: Ահա թե ինչ է սիրային կախվածությունը: Անհնար է կախված չլինել սիրուց, ինչպես որ անհնար է կախված չլինել սննդից, ջրից, թթվածնից, բնակարանից, քանի որ մենք բոլորս դրա կարիքն ունենք։ Բայց երբ այդ ապրանքների օգտագործումը սկսում է մեզ խնդիրներ առաջացնել, երբ դրանց հանդեպ մեր ցանկությունը վնասում է մեզ, մենք խոսում ենք կախվածության մասին։ Կախվածությունը մեզ համար հավասարազոր է խնդիր, և մենք խնդիրը տեսնում ենք մեզ պատճառած վնասի մեջ: Օրինակ՝ չափից շատ ուտելը խնդիր է, բայց սննդի մեր կարիքը՝ ոչ։
Այնպես որ, սիրուց կախվածության խնդիրն առաջանում է, երբ այդ մեծ ու պայծառ զգացումից վնասն ավելի մեծ է դառնում, քան լավը։ Իսկ ո՞ր դեպքերում է դա սովորաբար լինում։ Երբ սերը փոխադարձ չէ, և զուգընկերներից մեկն օգտագործում է մյուսը՝ օգտվելով իր հանդեպ ունեցած սերից։ Երբ սիրահարը չի վստահում նրան, ում սիրում է, տարբեր պատճառներով, և երբ զուգընկերոջ սիրուց ակնկալում է, որ ի վիճակի չէ տալ։ Երբ ներկա հարաբերությունները վերագրվում են անցյալի հարաբերությունների փորձին, մասնավորապես՝ անցյալից առաջացած խնդիրներին և դժգոհություններին և այլն: Այստեղ կարևոր է ոչ թե պատճառը, այլ այն, թե ինչպես է դա ընկալում սիրող մարդը։ Եթե սերը նրա համար վերածվում է ցավի ու տառապանքի, եթե նա չի կարողանում վայելել կյանքը դրա շնորհիվ, ապա նա չի ապրում այդ զգացումը, այլ տառապում է դրանից։
Առավելագույն վնասը և նվազագույն օգուտը կամ դրա իսպառ բացակայությունն այն է, ինչը տարբերում է սերը սիրային կախվածությունից: Առողջ սիրով մենք ադեկվատ գնահատում ենք սիրելիին՝ նրա մեջ տեսնելով ոչ միայն առավելություններ, այլև թերություններ, և նրա հանդեպ ակնկալում ենք ողջամիտ վերադարձ սիրուց։ Իսկ մեր սերն ընկալում ենք ոչ միայն սրտով, այլեւ մտքով՝ գիտակցելով, որ այն պետք է տանի դեպի ուրախություն ու երջանկություն, այլ ոչ թե՝ ցավ ու տառապանք։ Կարող է եսասեր հնչել, բայց մենք իրավունք ունենք մեր հանդեպ նորմալ վերաբերմունք ակնկալել այն մարդու կողմից, ում սիրում ենք։ Իսկ սիրային կախվածությունը կուրացնում է սիրող մարդուն, ստիպում է նրան տեսնել լավը վատի մեջ, իդեալը՝ իդեալից հեռու, դրա պատճառով նա թույլ է տալիս սիրելիին վատ վերաբերվել իրեն՝ դա համարելով նորմ, իսկ որոշ դեպքերում՝ դրսևորում. փոխադարձ սեր. Այլ կերպ ասած, սիրահարվածի կերպարը սիրահարի համար դառնում է ոչ ադեկվատ իդեալական և նշանակալի։ Նա իր սիրո առարկայի մեջ տեսնում է կատարելություն, ինչի համար պատրաստ է ամեն ինչի։ Կախվածությունն այստեղ դրսևորվում է այնպես, ինչպես ցանկացած այլ դեպքերում, երբ մարդը չափից ավելի է զոհաբերում կասկածելի հաճույքի համար։
Վերոհիշյալից հետևում է սիրային կախվածության իմ սահմանումը: Ես հավատում եմ, որ սիրային կախվածությունը սիրող մարդու կողմից սիրելիի կերպարի ոչ ադեկվատ ընկալումն է: Կամ կարելի է նաև ասել, որ սիրային կախվածությունը մի պայման է, երբ այս կախվածության զոհն իր սիրուց ստանում է նվազագույնը ուրախություն և երջանկություն, իսկ առավելագույնը՝ ցավ ու տառապանք։ Ամեն դեպքում, այստեղ գլխավորն այն է, որ սիրելիի կերպարը թմրամոլի աչքում չի համապատասխանում իրականությանը։ Դուք չեք կարող սիրել մեկին, ով արժանի չէ սիրո, ինչպես որ դուք չեք կարող ուրախություն զգալ այն բանից, որը սպանում է ձեզ [ծխախոտը, ալկոհոլը, թմրանյութերը]: Ուստի սիրային կախվածությունը սիրահարի սահմանափակության հետևանք է։ Ինչպես որ բոլոր ճանապարհները տանում են դեպի Հռոմ, այն ամենը, ինչ պետք է սիրող մարդուն, նա սկսում է տեսնել նրա մեջ, ում սիրում է, նույնիսկ եթե այդ բարիքը նրա մեջ չէ: Հարցրեք այդպիսի մարդուն, թե ինչու է նա սիրում իր զուգընկերոջը, և նա կա՛մ չի կարողանա հստակ պատասխանել այս հարցին, կա՛մ կսկսի թվարկել սիրելիի այնպիսի արժանիքներ, որոնք նա կամ ընդհանրապես չունի, կամ դրանք շատ վատ են զարգացած նրա մեջ: . Ուստի ասում են, որ սիրում են ոչ թե ինչ-որ բանի համար, այլ՝ չնայած դրան։ Սա նշանակում է, որ դուք սիրում եք մարդուն ոչ թե նրա համար, ինչ տեսնում են նրա մեջ ուրիշները, այլ այն բանի համար, ինչ միայն դուք եք տեսնում նրա մեջ։ Եվ պարզվում է, որ նրա մեջ բոլորը չեն սիրում որոշակի որակներ, բայց դու դա սիրում ես։ Ինչու՞ ես սիրում: Բայց որովհետև դրա հետ եք կապում ձեր երջանկությունը, ձեր բարեկեցությունը, ձեր ուրախությունը, ձեր հաճույքը, ձեր կարիքներն ու ցանկությունները: Եվ երբ երջանկության ձեր բոլոր հույսերը կապված են մեկ մարդու հետ, բնականաբար կախված կլինեք նրանից՝ աչք փակելով նրա բոլոր թերությունների վրա։ Մյուսները նրա մեջ կտեսնեն սատանային, իսկ դու միակն ես: Այսպիսով, ես կրկնում եմ իմ տեսակետը, սիրուց կախվածությունը առաջանում է մարդու կյանքի սահմանափակ ընկալումից: Որքան շատ եք նայում աշխարհին, այնքան ավելի հավանական է, որ ինչ-որ բանից կախվածություն ձեռք բերեք: Եվ դա բնական է, քանի որ հենց ապրելու ցանկությունը կապված է կյանքից ստացածի հետ։ Եվ եթե դուք քիչ եք ստանում, և նույնիսկ սահմանափակ թվով աղբյուրներից, ապա ձեր ապրելու ցանկությունը կախված կլինի այս աղբյուրներից:
Երկար ժամանակ ես ձեզ առաջնորդել եմ սիրային կախվածության իմ սահմանմանը: Բայց հիմա տեսնում եք, թե ինչպես է այս խնդրի խճճվածությունը խճճվում, ինչը նշանակում է, որ ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հասկանալ դրա բացահայտման ճանապարհը։ Բայց մինչ այս խնդրի լուծմանն անցնելը, եկեք ավելի սերտ նայենք դրա առաջացման պատճառներին:
Ինչու՞ է առաջանում սիրային կախվածություն:
Եկեք ավելի սերտ նայենք սիրային կախվածության պատճառներին, ներառյալ այն մեկը, որը ես արդեն նշեցի վերևում, որպեսզի հասկանաք այս խնդրի բոլոր նրբությունները:
Մտածեք, թե ընդհանրապես ինչն է առաջացնում ցանկացած տեսակի կախվածություն: Կարծում եմ, որ կախվածությունը առաջանում է հիմնականում այս աշխարհի մասին մարդու չափազանց նեղ ընկալման պատճառով: Նա նայում է նրան փոքրիկ պատուհանից և պարզապես շատ բան չի տեսնում։ Դա մեծապես պայմանավորված է նրա մտածողության նեղությամբ ու սահմանափակությամբ, արդյունքում՝ աշխարհայացքով։ Ժամանակի ընթացքում նման մարդը փակվում է իր փոքրիկ աշխարհում՝ հաճույքի և ուրախության սահմանափակ թվով աղբյուրներով: Եվ որքան սահմանափակվում է նրա ապրելակերպը, որքան շատ է նա փակվում արտաքին աշխարհից, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ նա կախվածության մեջ կմտնի որևէ բանից, այդ թվում՝ սիրուց։ Որովհետև նա հաճույքի և ուրախության քիչ ճանապարհներ կունենա, և նա կփայփայի դրանցից յուրաքանչյուրին: Այսպիսով, կախվածությունը անմիջականորեն կապված է մարդու աշխարհայացքի և ապրելակերպի հետ։ Եթե այս աշխարհայացքը շատ սահմանափակ է, իսկ ապրելակերպը՝ չափազանց փակ, ապա կախվածության համար շատ ավելի շատ նախադրյալներ կան, քան եթե մարդն ապրեր, ինչպես ասում են, լիարժեք կյանքով։
Եվ իհարկե, նման մարդկանց կյանքում սերը, թեկուզ թերի կամ հորինված, կարող է դառնալ մեծ իրադարձություն, որը մեծ ուրախություն է բերում: Պատկերացրեք, որ քիչ ընկերներ ունեք, հազվադեպ եք շփվում մարդկանց, այդ թվում՝ հակառակ սեռի մարդկանց հետ, թեև դրա բնական կարիքն եք զգում և գործնականում ոչ ոք ձեզ ուշադրություն չի դարձնում՝ որպես տղամարդ կամ որպես կին՝ կախված ձեր սեռից։ . Ի՞նչ կլինի, եթե ձեր կյանքում հայտնվի մի մարդ, ով հետաքրքրված է ձեզանով որպես տղամարդ կամ որպես կին և սկսում է ուշադրություն դարձնել ձեզ վրա, ամեն կերպ կձգտի ձեզ հաճոյանալ և թույլ տալ ձեզ բավարարել ձեր կարիքների գոնե մի մասը՝ կապված ձեր կարիքների հետ։ շփվե՞լ հակառակ սեռի հետ: Ամենայն հավանականությամբ, դուք կկապվեք այս մարդու հետ և ժամանակի ընթացքում, իսկ գուցե անմիջապես կսիրահարվեք նրան: Այս մարդու մեջ դուք կտեսնեք մեկին, ով կարող է ձեզ տալ այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է հարաբերություններից և սիրուց, բայց որը դուք չեք կարող ստանալ այլ մարդկանցից՝ ձեր բնավորության պատճառով: Իսկ սիրո անհրաժեշտությունը, ավելի ճիշտ՝ այն ամենի համար, ինչ այն տալիս է մարդուն, մենք բոլորս զգում ենք։ Իհարկե, խելահեղ սիրուց զերծ չեն մնում բավականին շփվող մարդիկ, ովքեր ունեն բազմաթիվ երկրպագուներ և երկրպագուներ։ Նրանք սիրուց կախվածություն ունեն այլ պատճառներով: Նրանց մասին կխոսենք ստորև։ Բայց նման կախվածության համար առավել խոցելի են հենց այն մարդիկ, որոնց հարաբերությունները հակառակ սեռի հետ խիստ սահմանափակ են կամ իսպառ բացակայում են։
Մենք պետք է հասկանանք, որ սերն ապրում է յուրաքանչյուրիս մեջ։ Շատ մարդիկ, և գուցե բոլորը, ցանկանում են սիրել և սիրվել: Սա բնական և շատ ուժեղ մարդկային կարիք է: Եվ այն պետք է բավարարվի, քանի որ մարդը միայն հացով չի ապրում։ Հետևաբար, երբ մարդ ցանկանում է և կարող է սիրել, նա պետք է իր սերը թափի ինչ-որ մեկի վրա և դառնա սիրված մեկի համար: Բայց եթե նա երկար ժամանակ չի կարողանում դա անել, ապա սիրո ծարավը մեծանում է, և նա դառնում է ավելի քիչ ընտրողական սիրո առարկայի ընտրության հարցում: Սա ինքնին նրան դնում է այս զգացումից կախվածության ուղու վրա։ Արդյունքում, մենք ձգվում ենք դեպի նրանք, ովքեր կատարում են մեր ցանկությունները՝ կապված մեր կարիքների հետ, նույնիսկ եթե այդ ցանկություններն ամբողջությամբ չեն կատարվում: Եթե ես ուզում եմ սիրել, բայց սիրող չունեմ, կարող եմ սիրել ցանկացածին, նույնիսկ հենց սատանային: Երբ սերը հեղեղում է սիրտդ, դու դառնում ես չափազանց զգայական անձնավորություն և քո միտքը բթանում է, հետևաբար քո սերը դառնում է խելագար: Իսկ սեփական խելագարությունից կախվածություն ձեռք բերելը հեշտ է:
Մեկ այլ պատճառ, թե ինչու են մարդիկ հաճախ ընկնում սիրային կախվածության մեջ, դա նրանց հակակրանքն է իրենց հանդեպ: Ինքնասիրությունը սիրո հիմնական վիճակն է, որից կախված է մարդու՝ որպես ամբողջություն սիրելու կարողությունը։ Ի վերջո, մենք սիրում ենք ոչ թե հենց այնպես, այլ ուրախություն ապրելու և երջանիկ լինելու, այլ մարդկանց հետ վերամիավորվելու, նրանց հետ մեկ լինելու և այս աշխարհին նոր կյանք տալու համար։ Սերը հոգու, մտքի և մարմնի կապն է, դա տալու, զոհաբերվելու, հոգալու կարողությունն ու ցանկությունն է հանուն բարձր նպատակների։ Իսկ երբ ինքդ քեզ չես սիրում, սերդ չի զարգանում ու ժամանակի ընթացքում սկսում է այլասերված կերպարանք ստանալ։ Դուք չեք կարողանա սիրել լիարժեք, ճիշտ, խելացիորեն, որովհետև ձեր սերն իր սկիզբը կառնի ոչ թե ինքնասիրությունից, այլ դրա բացակայությունից: Մարդը, ով իրեն չի սիրում, այս կյանքում փնտրում է մեկին, ով կարող է տալ իրեն այն սերը, որը նա չի կարող տալ իրեն: Նա սիրահարվում է նրան, ով թեկուզ փոքր-ինչ հետաքրքրված է իրենով և շատ արագ կապվում է նման մարդկանց հետ։ Սերը, որ նա զգում է, ստիպում է նրան ծառայել այլ մարդկանց, այլ ոչ թե հավասար, բաց, մաքուր հարաբերություններ կառուցել նրանց հետ՝ հիմնված փոխադարձ հարգանքի և փոխըմբռնման վրա: Սիրո գեղեցիկ ծաղկի փոխարեն, այդպիսի մարդը աճեցնում է կոշտ մոլախոտ, որը փաթաթվում է նրա հոգու շուրջը, թույլ չտալով, որ այն բացվի և սավառնի երջանկությունից:
Մարդը կարող է իրեն չսիրել բազմաթիվ պատճառներով։ Հիմնական պատճառներից մեկը ծնողական ջերմության ու սիրո բացակայությունն է, որ նա ապրել է մանկության տարիներին։ Դրա պատճառով նա չափազանց ցածր ինքնագնահատական ունի և չի հավատում, որ իրեն ընդհանրապես սիրելու բան կա։ Հետևաբար, նա կարող է չափազանց ճկուն լինել իր նկատմամբ լավ վերաբերմունքի ցանկացած դրսևորման նկատմամբ, որի մեջ նա կտեսնի այն սերը, որն իրեն պակասում էր և պակասում։ Նա կարող է սիրահարվել մի մարդու, ով նրան կտա ոչ այնքան սեր, որքան իր պատրանքը, քանի որ նրա համար նույնիսկ այս պատրանքը հազվադեպ երեւույթ կլինի։ Իսկ այն, ինչ հազվադեպ է, հայտնի է, որ արժեքավոր է։ Այսպիսով, նման մարդիկ հիմնականում շատ սիրահար են, և եթե նրանք կապված են ինչ-որ մեկի հետ, ապա նրանց համար շատ դժվար կլինի հաղթահարել այդ կապվածությունը: Նրանք պատրաստ են մոռանալ իրենց մասին, միայն թե լինեն մեկի կողքին, ով գոնե մի փոքր հետաքրքրված է իրենցով և գոնե ինչ-որ բանի կարիք ունի։
Անձնական կյանքում և այլ կարևոր հարցերում անհաջողությունները նույնպես խանգարում են մարդկանց լիարժեք սիրել իրենց։ Օրինակ, մարդը, ով երկար ժամանակ չի կարողանում նորմալ հարաբերություններ հաստատել հակառակ սեռի հետ և դրանց հաշվին բավարարել իր մի շարք կարիքները, որպես կանոն, սկսում է կորցնել ինքնավստահությունը։ Նրա ինքնագնահատականն իջնում է, նա դժգոհում է իրենից ու կյանքից, արդյունքում՝ դադարում է իրեն սիրել, իսկ որոշ դեպքերում չի սկսում։ Իսկ երբ մարդ ինքն իրեն չի սիրում, ապա ուրիշների համար նա դառնում է պակաս արժեքավոր։ Ուստի նրա հետ քչերն են շփվում, քչերն են հետաքրքրվում նրանով, քչերն են գնահատում։ Արդյունքում ստացվում է արատավոր շրջան՝ մարդն իրեն չի սիրում, քանի որ ոչ ոք իրեն չի սիրում, և ոչ ոք չի սիրում, քանի որ ինքն իրեն չի սիրում։ Տխուր պատկեր. Իսկ որտե՞ղ է այդպիսի մարդը, որ դնի իր սերը, եթե նույնիսկ ինքն իրեն սիրելու բան չունի։ Նա կտա նրան, ով իրեն ավելի շատ ուշադրություն է դարձնում, քան մնացածը։ Նա կսիրի նրան, ով թույլ է տալիս իրեն սիրել։ Եվ պետք է ասեմ, որ շատ հեշտ է սիրահարվել իրեն չսիրող մարդուն, ցույց տալով նրան իր նկատմամբ հետաքրքրությունը, որոշակի հոգատարություն ցուցաբերելով և մի փոքր ջերմություն ու հարգանք տալով, որը նրան օդի պես անհրաժեշտ է։ Արդյունքում նա կարող է ընկնել սիրային կախվածության մեջ, որը կկուրացնի ու արբեցնի նրան։
Այդ իսկ պատճառով շատ սիրահարներ աչքերը փակում են իրենց հանդեպ ունեցած վատ և նույնիսկ սարսափելի վերաբերմունքի վրա այն մարդու կողմից, ում սիրահարված են։ Նրանց համար կարևոր է ոչ թե այն, թե ինչպես են իրենց վերաբերվում, այլ այն, որ իրենց կյանքում ընդհանրապես կա մեկը, ով հետաքրքրված է իրենցով և ով, ինչպես իրենք են կարծում, նրանց կարիքն ունի։ Եթե այդ մարդը գոյություն չունի, ապա ի՞նչ է նրան սպասվում՝ մենակություն, հոգու դատարկություն, հակառակ սեռի հետ հարաբերությունների իսպառ բացակայություն։ Մենակությունը վախեցնում է մարդկանց, դա ավելի վատ է, քան սիրային կախվածությունը, քանի որ դրա մեջ ոչինչ չկա, միայն մութ դատարկություն և ցուրտ: Հետեւաբար, ինչ-որ սերը ամուր պահում է մարդկանց իր գրկում: Իհարկե, նրանք կարող են տառապել և հաճախ տառապել նման սիրուց, զգալ ցավ, խանդ, վրդովմունք, կախված նրանից, թե իրենց սիրելին ինչպես է վերաբերվում իրենց: Բայց նրանք հույս ունեն լավագույնի վրա, քանի որ իրենց տեսակետից ուրիշ բան չի մնում։ Գուցե մի օր նրանց սիրելին փոխվի, դառնա ավելի լավը, ավելի բարի, բայց առայժմ դու կարող ես նրան այդպես սիրել, քանի որ ուրիշ ոչ ոք չկա։ Կամ եթե սերը փոխադարձ չէ, ապա սիրող մարդը հավատում է, որ մի օր այն կդառնա այդպիսին, երբևէ ապագայում, երբ զուգընկերը կգնահատի այն ամենը, ինչ արել է իր համար։ Իսկ եթե խոսքը գնում է հեռացած ամուսնու կամ հեռացած կնոջ մասին, ապա հույս կա, որ նա կվերադառնա, և ամեն ինչ կլինի նախկինի պես։ Ցանկալի ապագան պահում է մարդուն իր ճիրաններում, և հույսը ապրում է նրա սրտում, որպես ուրախության աղբյուր, որը նա գտնում է նույնիսկ այն ցավի և տառապանքի մեջ, որով լցված է իր սերը: Նույնիսկ եթե նա կախված է նրանից, նրա համար դա այնքան էլ լուրջ խնդիր չէ, որքան իր կյանքում զանազան սենսացիաների լիակատար բացակայությունը, որոնք հագեցնում են այն և դարձնում այն հետաքրքիր:
Կա ևս մեկ, հազվադեպ քննարկվող, բայց շատ լուրջ պատճառ, որի պատճառով որոշ մարդիկ ոչ միայն ընկնում են, այլև ցանկանում են սիրուց կախվածություն ունենալ։ Սա նրանց կյանքի գերհագեցվածությունն է կամ դրա ձանձրույթը, որի պատճառով նրանք ցանկանում են զգալ նոր, անսովոր, վառ սենսացիաներ։ Այս առումով սիրային կախվածությունը գրավիչ է յուրովի, ինչպես ցանկացած այլ կախվածություն, որը թույլ է տալիս վայելել այնպիսի բաներ, որոնք վնասակար են առողջության և հոգեկանի համար: Այն թույլ է տալիս մարդուն սուզվել այլ աշխարհ: Դրանում պատասխանատվություն չկա, իմաստուն որոշումներ կայացնելու համար անհրաժեշտ արտացոլում չկա, կարիք չկա անընդհատ սահմանափակվել դրանում։ Բավական է, որ մարդն ուղղակի ամբողջությամբ հանձնվի իր զգացմունքների ուժին, հետևի իր կրքի, իր խելագարության, իր թաքուն ցանկությունների առաջնորդությանը և հոսքի հետ գնա դրանց ալիքի վրա՝ ոչինչ չկառավարելով, այլ միայն վայելելով երջանկության պահերը։ Եվ չնայած այն հանգամանքին, որ սիրային կախվածության պատճառով մարդը հաճախ է ցավում, նրա կյանքն ավելի հետաքրքիր է դառնում։ Ինչպես շատ այլ սենսացիաներ, որոնք մենք ապրում ենք այս կյանքում անսովոր բաներից, սիրուց տառապանքը որոշակի համ է հաղորդում դրան: Այս համը հատկապես արժեքավոր է այն դեպքերում, երբ մարդը կյանքում այլ բան չունի, որը կարող է սենսացիաներով նման լինել այդպիսի անկատար, բայց հագեցած սիրո ամենատարբեր սենսացիաներով, կամ երբ նա գերհագեցված է իր կյանքով և ցանկանում է հանձնվել: նրա կրքերը ամբողջությամբ և ամբողջությամբ, որպեսզի փորձի նոր և այլ բան:
Մարդը, ով հոգնել է չափազանց ճիշտ, չափազանց չափված կամ չափազանց անփույթ կյանքից, ցանկություն ունի զգալու մի բան, որը նրան կվերցնի որոշակիությունից: Նա ցանկանում է նայել ծանոթից ու հասկանալիից այն կողմ, նա համարձակվում է թույլ տալ, որ իր զգացմունքներն ամբողջությամբ կլանեն իրեն, որպեսզի անհավատալի սենսացիաներ ապրի իր խելագարությունից, իր անզուսպ կրքից ու գրավչությունից։ Նույնիսկ եթե մենք խոսում ենք կախվածության մասին, որը հաճախ տառապանք է պատճառում, անհանգստություն է պատճառում, ստիպում է մարդուն տառապել և տանջել նրան, ում սիրում է, բայց որքան անսովոր բաներ են հայտնվում նրա կյանքում, որքան սրություն, պայծառություն, հուզմունք է նա ապրում, որ ոչ բոլորը: ով սիրում է, բայց միևնույն ժամանակ կարող է ապրել սիրուց կախված մարդը։ Չի կարելի թերագնահատել մարդկանց այս գրավչությունը դեպի մարդկանց խելագարությունը։
Որոշ մարդիկ, այդ թվում՝ մարդկային հարաբերությունների մասնագետները, պնդում են, որ սերը պետք է միայն ուրախություն բերի, բայց դրա մեջ չպետք է լինի տառապանք և ցավ։ Սերը իբր միայն դրական զգացմունքներ են, որոնք, ինչպես ասում են, ներշնչում են։ Ես այնքան էլ համաձայն չեմ սրա հետ: Իմ կարծիքով սիրո նման ըմբռնումը չափազանց մակերեսային է և որոշ չափով նույնիսկ միամիտ։ Իմ կարծիքով միայն գրքերում են այդպես նկարագրում սերը։ Իրական կյանքում մարդիկ շատ հաճախ լաց են լինում և տառապում սիրուց, իսկ իսկական սիրուց՝ նրանից, որի համար մարդը պատրաստ է ամեն ինչի։ Եվ սա, կարծում եմ, բնական է նրա համար։ Տառապանքը սերը դարձնում է ամբողջական, իրական, ճշմարիտ: Նրանք գրավիչ են դարձնում սերը: Մարդն այս կյանքում ցանկանում է ապրել տարբեր զգացողություններ, որպեսզի զգա կյանքի համը: Կարելի է նույնիսկ ասել, որ մարդիկ ցանկանում են զգալ բոլոր հնարավոր զգացմունքներն ու սենսացիաները՝ անկախ նրանից՝ դրանք տվյալ պահին լավն են, թե վատը: Նրանք երբեք չեն բավարարվի մի կյանքով, որտեղ նրանց մոտ ամեն ինչ լավ է։ Անընդհատ ուրախություն ապրելը նրանց չի ուրախացնի։ Կյանքից բավարարվածություն ստանալու համար մեզ պետք են տարբեր զգացումներ։ Ուրախության և հաճույքի կարիքը մեզ ավելի շատ է, քան տառապանքն ու ցավը, քանի որ դրանց շնորհիվ մենք ցանկանում ենք ապրել և իրացնել մեր ներուժը։ Բայց դա չի նշանակում, որ մեզ ամենեւին պետք չէ տառապանքն ու ցավը։ Այդ զգացմունքները, ապրումները, սենսացիաները մեզ անհրաժեշտ են որոշակի քանակությամբ, քանի որ դրանք, ինչպես մի պտղունց աղ ապուրի մեջ, կյանքին յուրահատուկ համ են հաղորդում։
Ընդհանրապես, ուրախության և հաճույքի ճանապարհն անցնում է ցավի և տառապանքի միջով, հետևաբար, առանց դրանց լիարժեք սերն անհնար է: Ինչպես անհնար է իսկապես վայելել մի բաժակ ջուր, եթե ծարավ չես, այնպես էլ անհնար է զգալ սիրո բոլոր բերկրանքները, եթե դրա մեջ չկա որոշակի քանակությամբ տառապանք և ցավ: Դե, ինքներդ մտածեք, թե ինչ սեր է սա՝ առանց արցունքների։ Հնարավո՞ր է բուռն ուրախություն զգալ առանց հակառակ ծայրահեղության մեջ ընկնելու: Սիրո մեջ կարևոր են հակադրությունները, ոչ թե միապաղաղությունը։ Սիրո մեջ չպետք է շատ լավ լինի, այլապես այն ձանձրալի կդառնա։ Բացի այդ, մարդն այնքան դասավորված է, որ բարձր է գնահատում այն, ինչ դժվարությամբ է ստանում, և այն, ինչ պետք է ուշադիր պահպանի, որպեսզի չկորցնի։ Եթե սերը չափազանց մատչելի է և պարզ, եթե դրա մեջ լիակատար որոշակիություն կա և այն կորցնելու վախ չկա, ապա այն կկորցնի իր գրավչությունը:
Բայց սիրային կախվածության դեպքում այդ սիրո պատճառով թմրամոլի կյանքում կարող է լինել չափից շատ ցավ ու տառապանք, որի պատճառով սերը վերածվում է թույնի, որը թունավորում է հոգին ու մարմինը։ Մարդն իր սիրո պատճառով չի կարող ուտել, չքնել, կյանքը չվայելել։ Նա անընդհատ խանդելու է, նյարդայնանալու, անհանգստանալու, տառապելու, սիրելիի մասին մտածելու և նրան կորցնելուց վախենալու: Աղի ապուրի պես սերն ուղղակի փչանում է։ Այն ունի նաև իր հմայքը, և որոշ մարդիկ ձգտում են այս հմայքին։ Միայն թե նրանք միշտ չէ, որ գիտակցում են, թե ինչ գին պետք է վճարեն նման սիրո հաճույքի համար։
Ինչպե՞ս ազատվել սիրային կախվածությունից.
Այժմ խոսենք այն մասին, թե ինչպես ազատվել սիրային կախվածությունից: Հասկանալով այս խնդրի բնույթն ու պատճառները, որոնց մասին մենք այսքան շատ ենք խոսել վերևում, մեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի դա անել:
Նախ անհրաժեշտ է հաշվի առնել մեզ համար մի կարևոր միտք, ըստ որի, շատ հաճախ սիրային կախվածությունը ամենևին էլ սեր չէ. Սա կախվածություն է, բայց ոչ սիրային, քանի որ որևէ տեսակի սիրո մասին խոսք լինել չի կարող: Ես դա նկատել եմ բազմիցս այս խնդիրը լուծելիս: Օրինակ՝ տղամարդը կարող է կախված լինել կնոջ հետ սեռական հարաբերություն ունենալուց, բայց ոչ այդ կնոջը սիրելուց։ Հետեւաբար, պարզվում է, որ դա սեռական կախվածություն է, բայց ոչ սիրային: Հարցրեք այդպիսի տղամարդուն, թե ինչ է նրան տալիս կնոջը, որից նա, ըստ նրա, կախված է, և նա կարող է թվարկել իր համար կարևոր մի քանի բան այս կնոջ մեջ։ Բայց իրականում կարելի է սկսել սեքսով և ավարտել դրանով, իսկ տղամարդուն մնացած ամեն ինչ պետք չէ, կամ նա հեշտությամբ կարող է դրան փոխարինող գտնել։ Հասկանու՞մ եք, թե ինչ է այստեղ. Մի շփոթեք սերը ձեր բնազդներից որևէ մեկին բավարարելու անհրաժեշտության հետ կապվածության հետ: Այսպիսով, այս օրինակում չկա սիրային կախվածություն, եթե, իհարկե, համաձայն չեք ինձ հետ, որ սերը սեքս չէ և ոչ միայն սեքս:
Ինչ վերաբերում է կանանց, ապա նրանք, որպես այդպիսին, որոշ դեպքերում նույնպես կարող են սիրային կախվածություն չունենալ տղամարդկանցից։ Կինը կարող է նյութապես կախված լինել տղամարդուց, կամ կարող է կախված լինել իր հանդեպ նրա ուշադրությունից, որը նրան քչերն են տալիս, կամ նրա հանդեպ ինչ-որ հոգատարությունից, որը նա գնահատում է, իսկ որոշ դեպքերում՝ այն կրքից, որը նրան տալիս են քչերը։ կինը զգում է որոշակի տղամարդու շրջապատում լինելը: Բայց սերը նման դեպքերում նույնպես հոտ չի գալիս։ Կա մի բան, որը կինը ինքն է անվանում սեր, բայց դա այդպես չէ։ Ընդհանրապես, կանայք, ինչպես նաև որոշ տղամարդիկ կարող են պարզապես ընտելանալ իրենց զուգընկերոջը՝ ոչ ավել, ոչ պակաս։ Բայց սովորությունը սերը չէ, այստեղ բոլորովին այլ վարքային մեխանիզմներ են ներգրավված։ Հետեւաբար, նման կախվածությունը լուծելու մոտեցումը պետք է տարբեր լինի։ Կանայք նույնպես հակված են իդեալականացնել տղամարդկանց, թեև հաճախ ժխտում են դա, ուստի որոշ դեպքերում իրենց աչքերում սեր են հղանում որոշակի, իդեալական տղամարդու նկատմամբ, բայց իրականում դա չեն ապրում: Սա պետք է ճանաչվի նման կանանց մոտ սիրային կախվածությունը բուժելուց առաջ: Դա անելու համար հարկավոր է կնոջ մտքերն ու զգացմունքները ջախջախել նրա հետ շփվելիս, որպեսզի գտնես, թե ինչից է նա իրականում կախված, ինչ է նա անվանում սեր։ Միայն դրանից հետո կարող եք առաջ շարժվել՝ հրավիրելով նրան մտածել իր խնդիրները, որոնք նա այժմ լուծում է սիրելի տղամարդու օգնությամբ, այլ կերպ։
Կրկնում եմ, որովհետեւ դա շատ կարեւոր է։ Սիրային կախվածության խնդիրը լուծելուց առաջ պետք է պարզել՝ կա՞ սեր այս կամ այն կախվածության մեջ, թե՞ կախվածություն կա ինչ-որ կոնկրետ կարիքից, սովորությունից, առաջադրանքից, ցանկությունից, ինչպես ուզում եք անվանեք այն։ Սովորաբար, երբ չկա սեր և, հետևաբար, դրանից կախվածություն, ապա իբր սիրուց կախված մարդը վիճում է միանգամայն եսասիրաբար, կարելի է ասել՝ զուգընկերոջը վերաբերվելով սպառողի պես, անընդհատ խոսելով իր և իր ցանկությունների, կարիքների մասին, շահերը, և նրա գործընկերը դիտել է բացառապես որպես դրանք բավարարելու միջոց:
Սիրո մասնատում
Եթե սերը դեռ գոյություն ունի, և դրանից կախված մարդը չի կարող պատկերացնել կյանքը առանց նրա, ում սիրում է, ապա այս դեպքում պետք է օգնեք նրան տարրալուծել այդ մեծ զգացումը դրա բաղկացուցիչ մասերի։ Այս ընթացակարգը ես անվանում եմ «սիրո մասնատում»: Սա իմ սեփական անունն է նման վիրահատության համար: Ես ձեր ուշադրությանն եմ ներկայացնում սիրային կախվածության հետ աշխատելու այս մեթոդը առաջիններից, քանի որ ես ինքս միշտ ձգտում եմ օգտագործել այն առաջին հերթին այս խնդիրը լուծելու համար: Եթե սերը կարելի է մասնատել, ապա արդյունքը կլինի զարմանալի, հավատացեք, սիրուց կախված մարդը մեր աչքի առաջ կվերափոխվի։
Տեսնենք, թե ինչպես և ինչու ենք բաժանում սերը: Սկսենք նրանից, թե ինչու ենք դա անում: Մենք կտրում ենք սերը, որպեսզի փորձենք հասկանալ, թե ինչպես է այն գործում, որն է դրա իմաստն ու ուժը։ Իրականում, մեզ համար այնքան էլ կարևոր չէ իրականում հասկանալ, թե ինչու ենք մենք կամ մեկ ուրիշը սիրում ինչ-որ մեկին: Պատճառները շատ կարող են լինել, դրանք մեզ չեն հետաքրքրում։ Խոսքը պատճառների կամ դրդապատճառների մասին չէ: Այստեղ կարևոր է փոխել սիրուց կախված մարդու միտքը այն զգացմունքներից և զգացողություններից, որոնք նա ապրում և ապրում է, որոնք նա անգիտակից է, քիչ թե շատ բացատրելի և կոնկրետ ցանկությունների և կարիքների, որոնք նա բավարարում է կամ ձգտում է բավարարել դրանով։ իր սիրո օգնությունը: Պարզ ասած, մարդը պետք է հասկանա, թե ինչու, ինչու, ինչի համար կամ ինչի համար է սիրում նրան, ում սիրում է։ Կրկնում եմ, պարտադիր չէ, որ դա լինի իր սիրո ճշմարիտ ըմբռնումը, դա կարող է լինել ըմբռնման պատրանք, որը պարզապես թույլ կտա մարդուն իր ուշադրությունը զգացմունքներից փոխել մտքերին։ Մեզ համար կարևոր է ապահովել, որ մարդը հնարավորինս խորը մխրճվի իր մտքերի մեջ և այդպիսով զրկի իր ներքին զգացմունքներից և փորձառություններից: Այդ ժամանակ նրա խենթ սերը կկորցնի անհրաժեշտ ռեսուրսները և կթուլանա։
Հիմա այն մասին, թե ինչպես կարող ենք դա անել: Սերը մասնատել նշանակում է մտածել այն մասին, թե ինչի վրա է այն հիմնված և հետո կասկածի տակ դնել այս հիմքի յուրաքանչյուր տարրը: Դա անելու համար դուք պետք է հարցեր տաք [կամ դրանք ուղղեք սիրուց կախված մարդուն] ձեր սիրո պատճառների, նպատակի, նշանակության, օրինաչափությունների մասին: Որքան շատ այս հարցերն ուղղեք ինքներդ ձեզ կամ մեկին, ում ցանկանում եք օգնել ազատվել սիրային կախվածությունից, այնքան լավ: Մարդը պետք է բացատրություն փնտրի այս զգացողության համար։ Անհնար է, որ նա խոսի և մտածի սիրո մասին որպես ամբողջական և անբացատրելի մի բանի: Սերը բաղկացած է բազմաթիվ տարրերից, և դրանք միանգամայն հասկանալի են։ Այսպես պետք է մտածի յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է հաղթահարել իր կախվածությունը։
Այստեղ, օրինակ, քեզ ինչ-որ բան է պետք և դրա պատճառով որոշակի զգացումներ ես ապրում, մեր դեպքում դա սիրո զգացում է։ Ձեր սերը սիրո առարկայի օգնությամբ կյանքից որոշակի սենսացիաներ և ռեսուրսներ ստանալու ցանկությունն է։ Գիտակցելով ձեր կարիքներն ու ցանկությունները, որոնք ձգտում եք բավարարել այս կերպ և մտածելով դրանք բավարարելու այլընտրանքային տարբերակների մասին, դուք կչեզոքացնեք սիրո կույր հատկությունը և այն կդարձնեք միանգամայն հասկանալի և բացատրելի երևույթ։ Եվ այս ըմբռնումը, այս գիտակցությունը կզրկի ձեր սերն այն ուժից, որն ունի իր զգայական բնույթի շնորհիվ: Այսինքն՝ դուք պարզապես ձեր ուշադրությունը զգացմունքներից տեղափոխում եք բանականության, ինչը ձեր սիրուն լիովին ողջամիտ բացատրություն կտա։ Դրանից հետո ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի լքել այն մարդուն, ում կապված էիք ձեր սիրով, քանի որ այս զգացողության ողջ առեղծվածը, ամբողջ առեղծվածը, անբացատրելիությունը, անգիտակելիությունը կփլուզվի, և ձեր մոլուցքը կվերանա: Դուք անմիջապես կսկսեք նկատել ձեր շուրջը գտնվող այլ մարդկանց, ովքեր կարող են ձեզ տալ նույնը և նույնիսկ ավելին, ինչ ստացել եք այն մարդուց, ում կուրորեն սիրել եք: Դուք սերը կփոշիացնեք՝ այն դարձնելով սպառողի համար գործիք, որով նա բավարարում է իր տարբեր կարիքները։ Այսպիսով, մասնատեք սերը՝ ձեր կամ ուրիշի, դրա պատճառների, նպատակների, նշանակության մասին հարցերով, որպեսզի փորձեք հասկանալ, և գուցե իսկապես հասկանալ, թե ինչով է այն պայմանավորված և ինչպես է այն գործում, որպեսզի այն զգացմունքից վերածեք։ տրամաբանորեն բացատրելի երեւույթ, որը կարելի է կառավարել.մտքի կողմից. Մտքերը ավելի հեշտ է կառավարել, քան զգացմունքները, ուստի սիրային կախվածությունը պետք է զգայական ոլորտից տեղափոխվի բանականության ոլորտ։
Բայց, ընկերներ, նկատի ունեցեք, որ գործնականում ես միշտ չէ, որ կարողացել եմ այս կերպ հաղթահարել իմ հաճախորդների սիրային կախվածությունը: Փաստն այն է, որ ոչ բոլոր մարդիկ են ցանկանում վերլուծել իրենց սերը, խորանալ դրա էության մեջ, հասկանալ դրա իմաստը, այս զգացումը տարրալուծել իր բաղադրիչ մասերի և ռացիոնալացնել այն։ Սա դժվար մտավոր աշխատանք է, որը պահանջում է համբերություն և հաստատակամություն: Շատ հաճախ մարդիկ այս զգացումն ընկալում են որպես ամբողջական և անբացատրելի, ինքնաբուխ և անհասկանալի մի բան, որի հետ դժվար կամ անհնար է հաղթահարել: Ուստի նրանք հրաժարվում են մասնատել իրենց սերը և մաս առ մաս ոչնչացնել այն։ Դուք պետք է դիմեք այլ մեթոդների, որոնք կքննարկվեն ստորև:
Ընդլայնելով հորիզոնները
Վերևում մենք պարզեցինք, որ սիրային կախվածության առաջացման հիմնական պատճառներից մեկը մարդու կողմից այս աշխարհի չափազանց նեղ ընկալումն է, որի պատճառով նրա կարիքները բավարարելու և կյանքը վայելելու կարողությունը կարող է զգալիորեն սահմանափակվել: Ուստի անհրաժեշտ է ընդլայնել կախվածության մեջ գտնվող մարդու հորիզոնները, որպեսզի օգնի նրան դուրս գալ այն փակ տարածությունից, որտեղ նա բնակվում է՝ իր գիտակցության փոքրիկ պատուհանից նայելով շրջապատող աշխարհին: Մարդը պետք է զգա կյանքի համը՝ գիտակցելով իր ունեցած հնարավորությունները, որոնք կարողանում է օգտագործել։ Մենք պետք է օգնենք նրան հաղթահարել իր ընկալման սահմանները, որպեսզի տեսնի երջանիկ դառնալու տարբեր ուղիներ, և ոչ միայն այն մարդու օգնությամբ, ում նկատմամբ նա զգում է ոչ այնքան առողջ սեր:
Ի՞նչ կարելի է և պետք է անել: Առաջին հերթին պետք է մարդկանց հետ շփում հաստատել։ Եթե դուք ինքներդ սիրուց կախվածություն ունեք, ապա պետք է ընդլայնեք ձեր ծանոթների շրջանակը, սկսեք ավելի հաճախ դուրս գալ մարդկանց մոտ, հանդիպել նոր մարդկանց, այդ թվում՝ հակառակ սեռի ներկայացուցիչների։ Եթե դրա հետ կապված խնդիրներ կան, դուք պետք է լուծեք դրանք, որպեսզի նրանք չխանգարեն ձեզ այս հարցում: Զբաղվեք ձեր բոլոր բարդույթներով և վախերով, որոնք խանգարում են ձեզ հանդիպել և շփվել նոր մարդկանց հետ: Այս հարցում ձեզ կօգնեն հոգեբանները։ Ընդհանրապես, սիրուց կախված մարդու համար ամենավատ բանն այն է, որ փակվի իրեն բոլորից, հետ քաշվի իր մեջ, դադարի շփվել ուրիշների հետ, դադարել հանդիպել նոր մարդկանց: Դրանով նա միայն կմեծացնի իր կախվածությունը, քանի որ ինքն իրեն կզրկի ուրախություն ապրելու բազմաթիվ հնարավորություններից։ Հետեւաբար, ձեր կյանքում պետք է ավելի շատ հաղորդակցություն լինի: Նույնը պետք է արվի մեկ այլ մարդու օգնելու համար, ում դուք ցանկանում եք օգնել հաղթահարել սիրային կախվածությունը: Դուրս քաշեք նրան մարդկանց մոտ, առաջարկեք նրան հակառակ սեռի մարդկանց հետ շփվելու տարբեր տարբերակներ, ինքն իրեն հարցրեք, թե ինչ հնարավորություններ է տեսնում իր ծանոթների շրջանակն ընդլայնելու համար: Թող նա այս ուղղությամբ իր կյանքը դիվերսիֆիկացնելու ուղիներ փնտրի։ Ձեր խնդիրն է խրախուսել նրան դա անել: Որքան շատ մարդ լինի նրա կյանքում, այնքան դա ավելի լավ կանդրադառնա նրա ունակության վրա՝ ստանալ այն, ինչ իրեն պետք է նրանցից: Մարդը դառնում է ավելի համարձակ, ավելի ինքնավստահ, նույնիսկ կարելի է ասել՝ ավելի կենդանի, շատ շփվող ու տարբեր մարդկանց հետ։ Իհարկե, դա պայմանով է, որ նման հաղորդակցությունն ընդհանուր առմամբ բարենպաստ զարգանա նրա համար։ Սա նույնպես պետք է վերահսկվի:
Ոչ պակաս կարևոր է ընդլայնել ձեր գործունեության շրջանակը՝ սկսելով հետաքրքրվել այն ամենով, ինչ նոր և նախկինում անհայտ է, որպեսզի ձեր կյանքն ավելի բազմազան ու հետաքրքիր դառնա։ Սկսեք զարմանալ և վայելել ամեն նոր բան, որպեսզի ձեր միտքը մնա կենդանի և ճկուն, ընկալունակ նոր սենսացիաների նկատմամբ: Պետք է սերը զրկել ռեսուրսների մի մասից՝ ուղղորդելով նրանց վայելել այլ բաներ։ Ձեզ անհրաժեշտ է նոր հոբբիներ գտնել, միգուցե պետք է փոխեք ձեր աշխատանքը, և նույնիսկ ցանկալի է դա անել։ Դուք պետք է սկսեք այցելել նոր վայրեր, որտեղ դեռ չեք եղել, որպեսզի տեսնեք կյանքը իր ողջ փառքով։ Արթնացրո՛ւ միտքդ, թող այն օգնի քեզ կյանքում նոր ուրախություններ գտնել, որպեսզի քո անառողջ սերը չզբաղեցնի քո ողջ գիտակցությունը։ Չափազանց շատ մարդիկ հակված են մեծանալու մեկ վայրում՝ տարիներ շարունակ, եթե ոչ ամբողջ կյանքում, նույն գործունեությունը կատարելով: Եվ նրանք սովորում են ուրախություն զգալ սահմանափակ թվով բաներից, կարծես կյանքում ուրիշ ոչինչ չկա, որը կարող է զարդարել այն: Բուսական այս կենսակերպն ինքնին կախվածություն է: Եվ երբ սերը մտնում է այդպիսի կյանք, այն ժամանակ մարդու ողջ ուշադրությունը գամված է դրան, և նա անխուսափելիորեն կախվածության մեջ է ընկնում նրանից, քանի որ նա տեսնում է դրա մեջ լույսի շող իր խավարի թագավորության մեջ:
Գիտե՞ք, ընկերներ, երբեմն ուզում եմ այնպիսի փորձ անել, երբ մարդու կյանքն այդպես երկարացվի մինչև հազար տարի, և նրան թույլ կտան նույն բանն անել այս ամբողջ ընթացքում: Ահա թե որքան հետաքրքիր է մարդը կարող է նույն բանն անել՝ չհամարձակվելով ինչ-որ բան փոխել իր կյանքում։ Ինչքա՞ն կարող է նա գնալ նույն աշխատանքին, նույն զվարճանալ, իսկ մեր դեպքում կապված լինել նույն մարդու հետ։ Մեր սովորություններին ինչ-որ ողջամիտ օբյեկտիվ սահման պետք է լինի:
Մարդիկ հակված են պարզեցնել իրենց և իրենց կյանքը մինչև վերջ՝ նվազեցնելով այն փոքր թվով ծանոթ և ծանոթ գործողությունների, որոնք պարզապես քնեցնում են նրանց: Սա հիանալի հող է բոլոր շերտերի կախվածության համար, ներառյալ սերը: Որովհետև երբ մարդը սկսում է ապրել միայն սովորություններով, նրա միտքը դադարում է նոր բան փնտրել, դադարում է զարմանալ և ուրախանալ այն ամենի համար, ինչ գալիս է իր կյանք, և, հետևաբար, տալիս է մեզ նոր սենսացիաներ, որոնք զարդարում են մեր կյանքը և թույլ են տալիս զգալ: երջանիկ մարդիկ.. Փոխարենը շատ արժեքավոր է դառնում ամեն ինչ հին ու ծանոթ, քանի որ դրանից բացի մարդ կյանքում ոչինչ չունի։ Փոխեք ձեր ապրելակերպը, նոր բան գտեք ձեզ համար, որպեսզի ձեր միտքը շեղի անառողջ սիրուց:
Եվ երրորդ ուղղությունը, որով դուք պետք է սկսեք շարժվել՝ ընդլայնելու ձեր մտահորիզոնները, աշխատանքն է ձեր ներաշխարհի, նրա հագեցվածության և փոխակերպման վրա: Այս դեպքում մենք ընդլայնում ենք մեր հորիզոնները ոչ թե արտաքին աշխարհի ընկալման շրջանակը ընդլայնելով, այլ մեր ներաշխարհի մեջ խորանալով։ Մեծ երազանքներ, գեղեցիկ երևակայություններ, լավ երևակայություն, որն օգնում է ստեղծել դրանք, խորը և ծավալուն մտորումներ, նոր գաղափարներ, մտքեր կյանքի իմաստի, Աստծո մասին, մեր ճակատագրի մասին, սա մեր ներաշխարհի ամբողջ հարստությունն է, որին մենք կարող ենք փոխեք մեր ուշադրությունը արտաքին աշխարհից, երբ դա առավել անհրաժեշտ է: Իսկ մեր դեպքում դա անհրաժեշտ է։ Դուք կարող եք թաքնվել ձեր ներաշխարհում ծանր, սիրտ ծակող և հոգին խոցող սիրուց, եթե այն ունեք բավականաչափ հարուստ և գեղեցիկ: Եվ որպեսզի դա այդպես լինի, անհրաժեշտ է այն զարգացնել տարբեր ձևերով: Շատերին շատ լավ օգնում է հագեցնել իրենց ներաշխարհը՝ կարդալով հետաքրքիր գրքեր, որոնք զարգացնում են նրանց երևակայությունը և օգնում որոշ ժամանակով շեղվել իրականությունից։ Իսկ երբ ինչ-որ բան, այդ թվում՝ սերը, ուժեղ ցավ է պատճառում, ավելի լավ է մի որոշ ժամանակ հեռանալ իրականությունից՝ չխելագարվելու համար։ Այն օգնում է ինչ-որ մեկին հագեցնել իր ներաշխարհը խելացի, հետաքրքիր, ոչ ստանդարտ մտածողությամբ մարդկանց հետ շփվելով, որոնք օգնում են մարդուն մտածել այնպիսի բաների մասին, որոնց մասին նա նախկինում երբեք չի մտածել: Կրոնը, գիտությունը, էզոթերիզմը, ֆանտազիան, հեքիաթները օգնում են մեկին` կախված անձի նախասիրություններից ու հետաքրքրություններից: Հագեցեք ձեր ներաշխարհը այն ամենով, ինչը կարող է ձեզ գրավել երևակայությունների և երազանքների աշխարհ:
Հարուստ ներաշխարհ ունեցող մարդը հազվադեպ է կախվածության մեջ ընկնում արտաքին աշխարհից ինչ-որ բանից: Նա կարող է վայելել շատ բաներ, որոնք պետք չէ փնտրել, քանի որ դրանք նրա ներսում են՝ իր երևակայությունների և երևակայության մեջ: Ուստի նրա գիտակցությունն ուղղված չէ միայն իր սիրո օբյեկտին, այն կարող է սուզվել մարդու ներաշխարհ և այնտեղ գտնել ուրախություն և խաղաղություն։
Սիրիր ինքդ քեզ
Ինքնասիրության պակասը նույնպես պետք է լուծվի: Քանի դեռ մարդը չի սիրում իրեն, նա չի իմանա, թե ինչ է իրական սերը, որը տեղի է ունենում մարդկանց միջև և թույլ է տալիս նրանց ապրել ֆանտաստիկ սենսացիաներ: Ի՞նչ է նշանակում սիրել ինքդ քեզ: Դա նշանակում է հոգ տանել ձեր մասին, ձգտել ձեզ լավ զգալ, այդ թվում՝ մեկ այլ մարդու հանդեպ սիրո օգնությամբ։ Սա ամենևին էլ եսասիրության դրսևորում չէ, երբ մարդը մտածում է միայն իր մասին, սա նորմալ փոխշահավետ գործընկերության ցանկություն է, որի դեպքում մարդը ցանկանում է ինչ-որ բան վերցնել սիրելիից և շատ բան տալ նրան: Բայց այստեղ գլխավորն այն է, որ իրեն սիրող մարդը չի սիրի նրան, ով իրեն վնասում է, ով իրեն վատ է վերաբերվում և փոխարենը ոչինչ չի տալիս։ Սիրո մեջ, որը բերում է տառապանք և ցավ, որը սպանում է բարոյապես, երբեմն էլ ֆիզիկապես, իմաստ չունի, ինչպես այն զգացումը, որը պետք է ստեղծի, ստեղծի, ոգեշնչի, ուրախացնի և ուրախացնի մարդկանց: Նման սերը չի կարող առողջ լինել, ինչը նշանակում է, որ այն չպետք է սեր համարել։ Դա հիվանդություն է։ Իսկ ինքնասիրությունը քո «ես»-ի մի տեսակ պաշտպանական մեխանիզմ է նման հիվանդությունից։ Նրա շնորհիվ մարդը մտածում է այլ մարդկանց, մեկ այլ մարդու հանդեպ իր սիրո իմաստի մասին:
Վերոնշյալից բխում է, որ ինքդ քեզ սիրելու համար պետք է մտածել քո մասին, քո ցանկությունների, հետաքրքրությունների, կարիքների, երազանքների և, ընդհանրապես, սեփական բարեկեցության մասին։ Անհրաժեշտ է արտաքին աշխարհից ձեր ուշադրությունը տեղափոխել ինքներդ ձեզ և ձեր կյանքը, որպեսզի մտածեք առաջին հերթին ձեր մասին որպես մարդու, ումից կախված է ձեր կյանքի որակը և ձեր երջանկությունը: Առանց ձեզ, սիրելիներս, այս աշխարհը չի լինի, ձեզ համար չի լինի: Հետեւաբար, դուք դրա ամենակարեւոր տարրն եք: Քեզնից է ծագում և՛ վատը, և՛ լավը քո կյանքում: Դուք պետք է հասկանաք ձեր կարևորությունը ինքներդ ձեզ համար, որպեսզի բարձր գնահատեք ինքներդ ձեզ: Հետո դու քեզ կսիրես ինչի համար։ Իսկ իրենք իրենց չսիրող մարդկանց ուշադրությունը նույնքան կենտրոնացած է շրջապատի, արտաքին աշխարհի վրա։ Նրանք իրենցից ավելի են գնահատում այլ մարդկանց՝ նրանց համարելով իրենց երջանկության պատասխանատուն։ Արդյունքում նրանք փորձում են ինչ-որ բան ստանալ արտաքին աշխարհից՝ զոհաբերվելով դրան, նվաստանալով ուրիշների առաջ, ամեն ինչում զիջելով նրանց՝ հանուն իրենց նկատմամբ լավ վերաբերմունքի, իրենց ուշադրության, ստիպելու փոխարեն։ հարգել իրենց և սիրել ոչ թե խղճահարությունից, այլ արժանապատվությունից: Այստեղ դուք պետք է փոխեք այս արժեհամակարգը՝ այս աշխարհում նշանակության առումով ձեզ առաջին տեղում դնելով, այլ ոչ թե մեկ ուրիշին։ Երբ մարդ գիտակցի, թե որքան արժեքավոր է ինքն իր համար, երբ հասկանա, թե ինչքանով է իրենից կախված իր կյանքում ամեն ինչ, նա անպայման կսիրի ինքն իրեն։ Հակառակ դեպքում դա չի կարող լինել:
Նաեւ մարդ պետք է ուշադրություն դարձնի իր բոլոր արժանիքներին ու հաջողություններին, որոնցով կարող է եւ պետք է հպարտանա։ Դա թույլ կտա նրան գիտակցել սեփական նշանակությունն ու բացառիկությունը։ Դուք, իհարկե, կարող եք ձեզ սիրել պարզապես այն բանի համար, ինչ կաք, ինչպես վերևում գրեցի, սա նույնպես կարևոր է։ Բայց ինչպես ցույց է տալիս իմ փորձը, շատերի համար դա բավարար չէ, որպեսզի սկսեն գոնե իրենց ավելի լավ վերաբերվել: Նրանք կյանքում իրական հաջողության կարիք ունեն, և նրանք պետք է հստակ տեսնեն իրենց մեջ այնպիսի արժանիքներ, որոնք հստակ ցույց կտան, թե որքան առանձնահատուկ, ուժեղ և խելացի են նրանք։ Այլ կերպ ասած՝ մարդկանց պետք է ապացույցներ, որ իրենք իրենց սիրելու բան ունեն։ Նրանք հավատի կարիք ունեն սեփական արժեքի նկատմամբ: Մարդու սերն իր հանդեպ այնքան ուժեղ կլինի, այնքան ավելի լավը նա տեսնի իր մեջ։ Մենք բոլորս, հոգու խորքում, մեզ առանձնահատուկ ենք համարում, բոլորս ուզում ենք ինչ-որ կերպ ուրիշներից լավը լինել։ Հետևաբար, անհրաժեշտ է անդրադառնալ մարդու այս ցանկությանը` իրեն ավելի լավ լույսի ներքո տեսնելու՝ համեմատած այլ մարդկանց հետ, աշխատելով բարելավել իր վերաբերմունքն իր նկատմամբ:
Մտածողության զարգացում
Լավ զարգացած մտածելակերպն ինքնին լավ պաշտպանություն է ցանկացած կախվածությունից: Մտածող մարդիկ կարող են մանրակրկիտ ներդաշնակություն կատարել, դասավորել իրենց զգացմունքները, ցանկությունները, կարիքները, մոլուցքային մտքերը, որպեսզի կամքի օգնությամբ ճիշտ ձևով փոխեն իրենց վարքը։ Նրանք կարող են դա անել ինքնուրույն կամ մասնագետների օգնությամբ: Կարևորն այն է, որ նման մարդիկ հիմնականում կարողանում են հասկանալ իրենց, մինչդեռ նրանք, ում մտածողությունը թույլ է զարգացած, ապրում են հիմնականում զգացմունքներով և ճիշտ չեն մտածում իրենց վարքի պատճառների մասին։ Այսպիսով, դուք պետք է սովորեցնեք մարդուն ապրել խելքով, և ոչ միայն և ոչ այնքան զգացմունքներով, ապա նա ինքն էլ շատ բան կհասկանա և կազատվի բազմաթիվ կախվածություններից, այդ թվում՝ սիրուց: Մտածող մարդը շատ դեպքերում վերահսկում է այն ամենը, ինչ կատարվում է իր հետ: Նրան սիրային ցանցերում հեշտ չէ բռնել։ Մտածողությունը զարգացնելու բազմաթիվ եղանակներ կան, կարող եք օգտագործել դրանցից ցանկացածը։
Մարդու վարկանիշը իջեցնել
Սա բավականին հաճախ օգտագործվող միջոց է սիրային կախվածության դեմ պայքարելու համար: Այն օգտագործելու համար դուք պետք է նսեմացնեք ձեր սիրած մարդուն՝ ձեր գլխում ոչնչացնելով նրա իդեալական կերպարը: Կամ կարող եք օգնել մեկին, ում ցանկանում եք ազատվել սիրային կախվածությունից, դա անել: Եթե դուք օգնում եք կախվածություն ունեցող մարդուն, ապա պետք է նրա հետ քննարկեք բոլոր այն հատկությունները, որոնք նա գնահատում է իր սիրելիի մեջ՝ փորձելով հնարավորինս մանրամասնորեն պարզել, թե ինչ է նա տեսնում նրանց մեջ արժեքավոր, հատուկ և իր համար օգտակար: Թող նա մտածի իր զգացմունքների մասին: Սովորաբար մարդիկ ուռճացնում են նրանց արժանիքները, ում սիրում են և համոզում իրենց, որ այլ մարդիկ չունեն այդպիսի արժանիքներ, ուստի նրանք ամուր են պահում իրենց սերը, կարծես այն միակն է իրենց կյանքում: Նրանք գնահատում են ոչ թե այն մարդուն, ում սիրահարված են, այլ նրա մասին իրենց ֆանտազիան։ Ի վերջո, սերը ստիպում է մեզ համարել մեր սիրելիներին առանձնահատուկ, դժվար փոխարինելի կամ ընդհանրապես անփոխարինելի։ Եվ երբ սկսում ես մանրամասնորեն շարադրել և վերլուծել սիրելիի բոլոր արժանիքները, երբ փորձում ես դրանք կապել քո ցանկությունների և կարիքների հետ, ապա նրա հետ կապված շատ պատրանքներ սկսում են քանդվել և տեսնում ես ամենասովորական մարդուն, ում մեջ կա առանձնահատուկ բան չէ: Երբեմն նրա հետ շատ վատ բաներ են առաջանում, որոնք նա նախկինում չէր տեսել կամ հասկացել, հետևաբար ոչ մի կարևորություն չէր տալիս դրան։
Սերը խեղաթյուրում է իրականության մեր ընկալումը, խաբում է մեզ մարդու հետ կապելու համար։ Ի վերջո, նա նաև ունի իր նպատակը՝ նա օգնում է մարդկանց ամուր և երկարաժամկետ դաշինքներ ստեղծել, որոնք օգնում են նրանց միասին երեխաներ մեծացնել: Առանց սիրո մարդիկ հարաբերություններում այդքան կայուն և հուսալի չէին լինի։ Եվ դա կնվազեցնի նրանց ծննդաբերության միջոցով գոյատևելու հնարավորությունները: Այսպիսով, յուրաքանչյուր հաճույք, որով մեզ պարգեւատրում է բնությունը, ունի իր նպատակները: Ուստի երբ սերը կործանվում է իր բաղկացուցիչ մասերը վերլուծելով, այն կորցնում է իր ուժը, և վարագույրն ընկնում է սիրահարի աչքերից։
Այստեղ շատ կարևոր է չփորձել սիրահարվածին համոզել, որ իր սիրելին կամ սիրելին իրենից ոչինչ է, որ նա ունի շատ թերություններ, որ նա արժանի չէ սիրո և այլն, քանի որ սա. կարող է դիմադրություն առաջացնել թմրամոլի մոտ և միայն կամրապնդի նրա կապվածությունը իր սիրո առարկայի նկատմամբ: Փոխարենը, դուք պետք է օգնեք նրան ինքն իրեն հասկանալու, որ նա, ում սիրում է, ամենասովորական մարդն է, որ նրա մեջ առանձնահատուկ բան չկա, որ հեշտությամբ կարող է փոխարինող գտնել։ Դա անելու համար հարկավոր է թմրամոլին ուղղորդող հարցեր տալ, որոնք կօգնեն նրան համեմատել իր սիրելիին այլ մարդկանց հետ և նման համեմատության օգնությամբ իջեցնել նրան մեծամասնության մակարդակին:
Որոշ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս թմրամոլների ուշադրությունը հրավիրել սիրելիի թերությունների վրա, որպեսզի ցույց տան, թե ում են նրանք իրականում սիրում։ Եթե դուք օգնեք նրանց տեսնել սիրո առարկան վատ լույսի ներքո, նրանք կարող են կորցնել հետաքրքրությունը նրա նկատմամբ: Բայց իմ պրակտիկան ցույց է տալիս, որ դա լավ գաղափար չէ: Նրանց, ում սիրում ենք, թերությունները, հատկապես ոչ այնքան առողջ սերը, հաճախ մեզ համար դառնում են նրանց արժանիքների ընդլայնումը: Ուստի սիրուց կախվածություն ձեռք բերած մարդիկ ընտելանում են սիրելիի ցանկացած թերությանը և նույնիսկ սկսում գնահատել դրանք։ Նրանք կարող են չտեսնել այդ թերություններից մի քանիսը, բայց այնուամենայնիվ կընդունեն դրանք, եթե ուղղակիորեն մատնանշվեն իրենց: Ի վերջո, այն, ինչ ուրիշները կարող են իմանալ մեր սիրո մասին, նրանք ապրում են այլ աշխարհում, նրանք չգիտեն, թե ինչ կա մեր հոգում, ինչ կա մեր սրտերում: Ահա թե ինչպես ենք մենք պատճառաբանում, երբ ինչ-որ մեկը մատնանշում է մեզ մեր սիրո անմեղսունակությունը, չէ՞: Այսպիսով, կարծում եմ, որ այս տեխնիկայով դուք չեք կարողանա զովացնել սիրահարի սիրտը, իսկ որոշ դեպքերում նույնիսկ կարող եք նրան ձեր դեմ հանել, քանի որ նա ձեր մեջ կտեսնի մեկին, ով դեմ է իր երջանիկ լինելու ցանկությանը։
Ոչ, այստեղ պետք է ավելի նուրբ լինել: Պետք է խնդրեք մարդուն պատմել ձեզ այնպիսի դեպքերի մասին, երբ նա ինքն է նկատել սիրելիի թերությունները, երբ վիրավորել է նրան, վիրավորել, նվաստացրել, անարժան վարվել։ Թող նա, ձեր օգնությամբ, գոնե մի որոշ ժամանակ փոխի իր գաղափարը սիրելիի մասին, թող ներդաշնակվի բացասական ալիքին և ազատություն տա իր հույզերին: Երբ զգացմունքային ալիքը կլանում է մարդուն, այն կարող է նրան ցանկացած տեղ նետել։ Կարող է պարզվել, որ ուշադրություն դարձնելով սիրելիի թերություններին, մանրամասն պատմելով դրանց մասին, սիրուց կախված մարդը ատելու է իր սերը և նրան, ում նկատմամբ դա զգում է, որից հետո նա կարող է անմիջապես խզել հարաբերությունները: . Ճիշտ է, դա հաճախ չի լինում, գոնե իմ հիշողության մեջ։ Շատ ավելի հաճախ մարդիկ աստիճանաբար սառչում են նրան, ում սիրում են: Ընդհանրապես, այս մոտեցման իմաստը թմրամոլին խրախուսելն է, որ փնտրի և համտեսի սիրելիի թերությունները, այլ ոչ թե մատնանշի դրանք:
Այրել սիրո զգացումը
Սիրային կախվածության դեմ պայքարի այս ձևը հարմար է նրանց համար, ովքեր այլևս չեն կարողանում հաղթահարել այս խնդիրը։ Սիրո զգացումը այրելու համար հարկավոր է ինչ-որ տեղ թոշակի անցնել, ցանկալի է որոշ ժամանակով ամբողջովին փակվել բոլոր մարդկանցից և ազատություն տալ ձեր բոլոր բացասական հույզերին: Լաց եղիր, գոռացիր, պատռիր մազերդ գլխիդ, բարձրացիր պատին, նախատիր ինքդ քեզ, քո սիրելիին, բոլոր նրանց, ովքեր քեզ ցավ են պատճառել։ Դրանով դուք կմաքրվեք բոլոր կուտակված փորձառություններից, կթեժացնեք ձեր զգացմունքների թելը, և այն կվառվի, որից հետո դուք անտարբեր կդառնաք այն ամենի նկատմամբ, ինչը ձեզ ստիպեց տառապել։ Դուք զգացմունքային հյուծվածություն կզգաք, որից հետո այլ աչքերով կնայեք ինքներդ ձեզ, ձեր սիրուն, ձեր սիրելիին։ Դուք ուժ չեք ունենա զգալու և զգալու, և կարող եք հանգիստ ճիշտ որոշում կայացնել սիրելիի հետ կապված՝ հրաժարվելով նրա հանդեպ ունեցած սերից։
Մարդը տարբեր կերպ սաստկացնելով իր տառապանքը` կարծրացնում է իր սիրտը` դարձնելով այն ավելի անզգամ: Դա նման է անընդհատ մարդկանց մահվանը դիտելուն, ինչի արդյունքում անտարբեր ես դառնում դրա նկատմամբ։ Երբ մարդու սերը նրան հասցնում է խելագարության, որից այն կողմ ոչինչ չկա, բացարձակ դատարկություն, անտարբերություն, սառնասրտություն, պասիվություն ամեն ինչի նկատմամբ, այն մեռնում է, և դրա հետ անցնում է կախվածությունը։ Տառապանքն անհնարին է դառնում, քանի որ նրանց հոգեկան էներգիա չի մնում։
Սկսեք պլանավորել ապագայի համար
Սիրային կախվածությունից ազատվելու մեկ այլ լավ միջոց է սկսել ապագայի պլաններ կազմել, որոնցում տեղ չկա սիրո ներկայիս օբյեկտի համար: Մարդը որքան լավ պատկերացնի նոր կյանքը՝ գեղեցիկ, պայծառ, ուրախ, այնքան ավելի արագ կմոռանա ցավով ու տառապանքով լի իր ներկան։ Եվ որպեսզի երևակայությունը լավ աշխատի, օգտակար է ոչ միայն երազել ապագայի մասին, այլ դրա համար մանրամասն պլաններ կազմել՝ մտածելով բոլոր մանրամասների մասին՝ հաշվի առնելով ձեր բոլոր կարիքները։ Դուք պետք է զբաղեցնեք ձեր ուշադրությունը [կամ նրան, ում օգնում եք] կառուցողական մտքերով՝ հույս սերմանելով ձեր մեջ ուրախ ու երջանիկ ապագայի, ավելի պայծառ ապագայի համար: Այնուհետև ներկայի անառողջ սերը կամաց-կամաց կսկսի բաց թողնել ձեզանից:
Մարդը պետք է հույս ձեռք բերի, որ հրաժարվելով իր դժբախտ սիրուց՝ իրեն չի զրկի իր վերջին ուրախությունից և իր կյանքում դեռ շատ պայծառ ու շատ ավելի ուրախ պահեր կլինեն։ Մտածեք, թե ինչ կլինի, եթե այն մարդը, ում այդքան շատ եք սիրում, անհետանա ձեր կյանքից: Եվ ոչինչ չի լինի։ Նույնիսկ եթե նա երջանիկ է մեկ այլ մարդու հետ, ինչը կարող է ձեզ որոշակի ցավ պատճառել, ձեր կյանքում ոչ մի սարսափելի բան չի լինի: Ձեր կյանքն այսքանով չի ավարտվի։ Բայց դուք կարող եք պատկերացնել, թե ինչպես է դա շարունակվելու լավ մտածված պլանի տեսքով։ Ապա դուք պարզապես պետք է հետևեք այս ծրագրին՝ նոր կյանք կառուցելու և նոր սեր գտնելու համար: Երբ մարդ գիտի իր անելիքը, նա դառնում է ավելի խիզախ ու վճռական և չի բռնվում թուլացած սիրուց, միայն թե գոնե մի քիչ ուրախություն ունենա կյանքում:
Հասկանալով սիրային կախվածությունը
Այն դեպքերում, երբ մարդիկ ցանկանում են զգալ անսովոր սենսացիաներ, ընկղմվելով սիրային կատաղության մեջ, ապա դուք պետք է օգնեք նրանց ուրախություն գտնել ավելի առողջ բաներում: Դա անելու համար նրանք պետք է հասկանան, թե ինչ է սիրային կախվածությունը, ինչի է այն հանգեցնում և ինչ այլընտրանքներ կարող է ունենալ։ Մարդը կարող է վայելել կյանքը տարբեր ձևերով, և մարդիկ այնքան դասավորված են, որ ցանկանում են փորձել ամեն ինչ, նույնիսկ այն, ինչը ցավ ու տառապանք է պատճառում։ Սիրային կախվածությունը, ինչպես նշվեց վերևում, գրավիչ և հետաքրքիր է յուրովի: Այն կարող է գեղեցկացնել մարդու կյանքը՝ ստվերելով այն։ Իսկ ոմանք կարծում են, որ սա արտասովոր սենսացիաներ զգալու լավ միջոց է, ուստի դիտավորյալ սիրահարվում են նրանց, ովքեր ի վիճակի չեն դրանք փոխադարձելու և նրանց երջանկացնելու։ Կանայք կարող են սիրահարվել քայլող տղամարդկանց, իսկ տղամարդիկ կարող են սիրահարվել քամոտ ու կծու կանանց՝ լավ իմանալով, որ նման սերը լի է խնդիրներով։ Իսկ սիրային կախվածությունը հասկանալն օգնում է մարդկանց նախապես իմանալ, թե ինչպիսի զգացողություններ և սենսացիաներ կզգան, եթե ենթարկվեն այդպիսի սիրո: Եվ արդյո՞ք դրանք արժեն ձեզ մեծ սթրեսի ենթարկել նրանց համար:
Բայց որպեսզի մարդուն բացատրես, թե ինչ է սիրային կախվածությունը և ինչով է այն տարբերվում առողջ սիրուց, դու պետք է ինքդ որոշ չափով ճանաչես երկուսին էլ։ Ցավոք, այստեղ բավարար չէ միայն մեկ տեսություն, որը քաղված է գրքերից։ Դուք չեք կարողանա մարդուն փոխանցել սիրող մարդու ապրած սենսացիաների բոլոր նրբությունները, եթե երբեք որևէ մեկին չեք սիրել և նույնիսկ մի փոքր կախվածություն չեք ապրել ձեր սիրուց: Սա չափազանց բարդ զգացողություն է, որպեսզի դրա մասին ասվի ուրիշների խոսքերից: Դուք պետք է իմանաք սերը` ուժեղ, պայծառ, խենթ, դուք պետք է տառապեք դրա պատճառով, որպեսզի մտնեք մեկի դիրքը, ով ապրում է կամ պատրաստվում է ապրել սիրային կախվածություն և օգնեք նրան պարզել դա:
Սերը տարերային զգացում է, այն ընդգրկում է մեր ողջ էությունը՝ մեր միտքը, զգացմունքները, ոգին, մեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ: Մարդը խեղդվում է դրա մեջ, այն տանում է նրան տարբեր ուղղություններով և կարողանում է ցանկացած պահի փոխել իր տրամադրությունը՝ կախված հանգամանքներից։ Դուք կարող եք հեշտությամբ կորցնել ձեր միտքը, երբ ապրում եք այս հիանալի զգացումը: Այսպիսով, հեշտ չէ կառավարել սերը, նույնիսկ եթե այն բավականին առողջարար է։ Եվ երբ մարդիկ խոսում են այն մասին, թե ինչ պետք է լինի իսկական սերը, ինչ էմոցիաներ պետք է ապրի սիրող մարդը և ասում են, որ սերը միշտ ուրախություն և երջանկություն է, ոչ թե ցավ ու տառապանք, դու հասկանում ես, որ իրենք երբեք որևէ մեկին այնքան չեն սիրել, որ իմանան, թե ինչպես կարող ես դառնալ: սիրուց կախվածություն. Եվ սա շատ կարևոր է առաջին հերթին այն մարդուն հասկանալու համար, ով ընկել է այս կախվածության մեջ և չի կարողանում հաղթահարել այն։ Եթե գիտեք, թե մարդը որտեղ կարող է կորցնել գլուխը, կարող եք զգուշացնել նրան դրա դեմ, կարող եք բացատրել նրան ոչ միայն տրամաբանության, այլև զգացմունքների լեզվով, թե ինչպես հաղթահարել հոգևոր ազդակները և հուշող մտքերը, որոնք կարող են ձեզ խելագարեցնել: Եվ, իհարկե, դուք կարող եք ցույց տալ նրան իրական սիրո և սիրային կախվածության տարբերությունը և ասել, թե ինչպես հասնել մեկին և շրջանցել մյուսին:
Դուք պետք է մարդու հետ կիսվեք նրա զգացմունքներով, փորձառություններով, մտքերով, սենսացիաներով, ցանկություններով, վախերով, որպեսզի ցույց տաք, թե ինչպես եք դուք խելագարորեն սիրել մեկին և կարողացել եք հաղթահարել սիրային կախվածությունը՝ ընտրություն կատարելով հօգուտ առողջ, ողջամիտ սիրո: . Եթե դուք ինքներդ զգացել եք ուժեղ սեր, ինքներդ ընկել եք սիրային կախվածության մեջ, ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի դա անել: Միշտ հեշտ է բացատրել այն, ինչ ինքդ ես զգացել։ Եվ այդ ժամանակ դուք կկարողանաք, եթե ոչ հստակ մշակված պլանի համաձայն, ապա գոնե ինտուիտիվ կերպով, հիմնվելով ձեր սեփական փորձի վրա, առաջնորդել սիրուց կախված մարդուն իր խորը և հակասական փորձառությունների ջունգլիներով, փոխարինելով միմյանց, դեպի պայծառ , հանգիստ, ուրախ ու քաղցր սեր։
Դժվար է գտնել մի կին, ով չի երազել հանդիպել մեծ, իսկական սիրո: Սակայն ոչ բոլորին է հաջողվում փոխադարձ սիրո վրա հիմնված հարաբերություններ ստեղծել։ Երբեմն հանդիպում ենք մարդկանց, ովքեր սիրել չգիտեն։ Ամենից հաճախ բնությունը զրկել է այդ ունակությունից տղամարդկանց, ովքեր հիմնականում ժլատ են զգացմունքների հանդեպ։ Նման մարդիկ կարող են սիրալիրություն զգալ, մտերմության կարիք ունենալ, նույնիսկ ամուսնանալ: Բայց նրանք հուզականորեն սառն են, և ելնելով իրենց անհատականության առանձնահատկություններից՝ ընդունակ չեն ուժեղ զգացմունքների։ Ֆլորիդայի ընտանեկան ինստիտուտի հետազոտության համաձայն՝ մարդկանց 25%-ը սեր չի զգում:
Սիրուց վախ
Նախ՝ ուշադրություն դարձնենք այն մարդկանց, ովքեր վախենում են սիրուց։ Հավանաբար նրանք ստիպված էին դիմանալ մի բացասական փորձի, որը թողեց ցավ ու վախ։ Մարդը, ով ժամանակին զգացել է անպատասխան զգացման ցավը, հետապնդվում է կրկնվելու վախով: Արդյունքում մնում է մեկ ցանկություն՝ թաքնվել, քաշվել իր մեջ, չմտածել, չզգալ։ Նա փակվում է, միտումնավոր սահմանափակում է շփումները կանանց հետ, վախենում է սիրո օբյեկտից կախվածությունից, խոցելիությունից։
Գործն, իհարկե, դժվար է, բայց բավականաչափ համբերությամբ նման տղամարդուն կարելի է սովորեցնել վստահել կնոջը, նրա սիրտը կբացվի նոր հույզերի առաջ, որոնք էլ ավելի վառ կծաղկեն։
Սիրելու անկարողությունը բնածին հատկանիշ է
Բոլորովին այլ հարց է տղամարդկանց համար, ովքեր չեն կարողանում սիրել հատուկ անհատականության տեսակի պատճառով։ Նման մարդկանց հետ հարաբերությունները ցավոտ են, կործանարար։ Ճակատագրի հեգնանքով, այս տղամարդիկ առանձնահատուկ գրավչություն ունեն կանանց աչքում՝ հրապուրված ցեցերի պես գրավելով։ Օժտված չլինելով սիրելու ունակությամբ՝ նրանք ուժեղ զգացմունքներ են առաջացնում ուրիշների մոտ։ Կանայք իրենց հոգևոր ուժը ներդնում են միանգամայն անհեռանկար հարաբերությունների մեջ՝ հույս ունենալով փոխադարձության վրա, և արդյունքում կորցնում են հավատը ռոմանտիկ սիրո նկատմամբ։
Հիասթափությունից խուսափելու համար հաշվի առեք 7 նշան, որ տղամարդն ընդունակ չէ սիրել։
- Տղամարդը նարցիսիստական բարդույթ ունի
Նարցիսիզմով տառապող տղամարդիկ այնքան հմայիչ են, որ աղջկա մոտ ենթագիտակցական զգացում է առաջանում, որ «նա շատ լավն է ինձ համար», ինչին հետագայում աջակցում է հենց ինքը՝ նարցիսիստը։ Ինքն իրեն սիրահարված մարդու համար բնորոշ է զուգընկերոջ արժեզրկումը։ Եթե նկատում եք, որ ընտրյալը անընդհատ դիտողություններ է անում ձեզ, կշտամբում է ձեզ ինչ-որ բանի համար, փնտրում է թերություններ, անընդհատ ցուցադրում է իր գերազանցությունը, սա լուրջ պատճառ է ենթադրելու, որ նա ունի նարցիսիստական բարդույթ: Նրա հետ հարաբերություններն ամենից հաճախ զարգանում են որոշակի սցենարով. արժեզրկելով իր զուգընկերոջը՝ նարցիսիստը որոշում է, որ նա արժանի է լավագույնին և գնում է նոր զոհ փնտրելու։
- Ձեր ընտրյալը եսասեր է
Եսասեր մարդիկ, որպես կանոն, սիրել չգիտեն, քանի որ մտածում են միայն իրենց բարօրության մասին։ Էգոիստին կարող եք ճանաչել հարաբերությունների սկզբնական փուլում՝ ուշադիր հետևելով նրա գործողություններին։ Այդպիսի մարդիկ մերժում են այն ամենը, ինչը կարող է նրանց նույնիսկ չնչին անհանգստություն պատճառել, բավարարվածություն են զգում միայն այն ժամանակ, երբ սպառում են զգացմունքները և չեն տալիս դրանք։ Էգոիստը կարող է երկարաժամկետ հարաբերություններ պահպանել, եթե դրանցում տնտեսական կամ սոցիալական օգուտներ տեսնի: Բայց այս դեպքում խոսքը սիրո մասին չէ։
- Մարդուն իշխանություն է պետք
Հզոր մարդը պահանջում է անձնուրաց նվիրվածություն, անհապաղ հնազանդություն, հիացում իր արժանիքներով: Նա ձգտում է գերազանցության, վատ է արձագանքում իրեն ուղղված քննադատությանը։ Այդպիսի տղամարդը չի գնում զիջումների, ձգտում է գերակայել, թելադրել իր պայմանները։ Ձեր սերը ձեզ խոցելի է դարձնում հզոր մարդու համար: Որովհետև, մնալով անզգա, նա իշխանություն է ձեռք բերում սիրահարված կնոջ վրա։ Նրանք հարաբերությունները տեսնում են ոչ թե որպես հավասար մարդկանց գործընկերություն, այլ որպես մենամարտ, որում ձգտում են հաղթող դառնալ։
- Նա ի վիճակի չէ մտերմության մեջ
Տղամարդիկ, ովքեր հետաքրքրություն չեն ցուցաբերում զուգընկերոջ անհատականության նկատմամբ, որպես կանոն, չեն ցանկանում խոսել իրենց մասին։ Նրանք սեփական անձի մասին տեղեկատվությունը համարում են ռազմավարական տվյալներ, որոնք կարող են օգտագործվել իրենց դեմ։ Զուգընկերոջը ավելի լավ ճանաչելու դժկամությունը հուշում է, որ տղամարդը երկարաժամկետ պլաններ չի կազմում կնոջ հետ հարաբերությունների համար: Նա խուսափում է երկարաժամկետ հարաբերություններից և հատկապես դրանց հաջորդող պարտավորություններից։
- Մարդը պաթոլոգիկ ստախոս է
Անընդհատ ստելը սիրելու անկարող մարդու եւս մեկ նշան է: Նարցիսիստ տղամարդիկ ստում են՝ իրենց վեհացնելու, իրենց համար բարենպաստ կերպար ստեղծելու համար։ Էգոիստները ստում են՝ հետապնդելով եսասիրական նպատակներ։ Երկու կատեգորիաներն էլ շատ վստահ են ստում, թվում է, թե նրանք հաճույք են ստանում այդ գործընթացից: Բայց դրանք հեշտ է բռնել մանրուքներից, բավական է ուշադիր լսել և համեմատել փաստերը։ Եթե նրանց ակնհայտ սուտ եք մատնանշում, նրանք չեն զղջում, չեն զղջում։
- Մարդը կարեկցանք չունի
Մարդկանց մի կատեգորիա կա, ովքեր ընդունակ չեն կարեկցանքի՝ գիտակցված կարեկցանք մեկ այլ մարդու հուզական վիճակի հետ։ Նման տղամարդուն ճանաչելը պարզ է՝ նա ի վիճակի չէ համակրել, կարեկցել, իրեն պատկերացնել ուրիշի տեղում։ Նա անտարբեր է ուրիշի ցավի նկատմամբ, անտարբեր անցնում է մարդու կողքով, ով օգնության կարիք ունի։ Կարեկցանքի ոչ ընկալունակ տղամարդուց սիրո դրսևորման սպասելը ժամանակի վատնում է։
- Մարդու ներքին ուժերն ուղղված են մեկ այլ օբյեկտի
Որոշ տղամարդիկ իրենց բոլոր ներքին ուժերն ուղղում են ոչ թե կնոջ հանդեպ զգացմունքներին, այլ ինչ-որ այլ առարկայի։ Դա կարող է լինել բիզնես, կարիերա, սպորտ, կիրք նյութական բաների նկատմամբ (հավաքածու): Այսպիսով, տեղի է ունենում սիրո առարկայի փոխարինում: Ասում են, որ նման տղամարդիկ ամուսնացած են աշխատելու համար: Նրանց կյանքում կնոջ սիրո համար տեղ չկա։
Շատ կանայք, նույնիսկ գիտակցելով, որ իրենց ընտրյալը խորը զգացմունքներ չի ցուցաբերում, շարունակում են հուսալ, որ կկարողանան վերադաստիարակել նրան։ Նրանց թվում է, որ երբ տղամարդը հասկանա, թե ինչպես է կինն իրեն սիրում, կգնահատի նրա արժանապատվությունը, իրեն այլ կերպ կպահի, հույզեր կցուցաբերի։ Եթե հանդիպել եք սիրելու բնածին անկարողություն ունեցող մարդու, ապա այդ հույսերը չեն իրականանա՝ նա չի գնահատի, չի հասկանա, չի վերակրթվի։ Նա ձեր կողքին կլինի այնքան ժամանակ, քանի դեռ իրեն հարմար է։ Բայց դա «կողքին» է, և ոչ «միասին»: Ուստի որքան շուտ հասկանաք ընտրյալի էությունը, այնքան ավելի շատ կխնայեք ձեր հոգևոր ուժն ու ժամանակը արժանի ու համակրելի մարդու համար։
Իսկ կան մարդիկ, ովքեր սկզբունքորեն սիրո՞ն չեն տրված։ -Հարցնում եմ հայտնի հոգեթերապեւտ, սեքսապաթոլոգ, բժշկական գիտությունների թեկնածու, հոգեվերլուծության ինստիտուտի պրոֆեսոր Ալեքսանդր Պոլեեւին.
Ալեքսանդր Պոլեև|Մարդկանց մեկ քառորդը, ըստ գիտական հետազոտությունների, սիրո զգացում չի ունենում, պատասխանում է նա։ -Խոսքը քաղաքակիրթ երկրներում ապրողների մասին է, այսպես կոչված, ոսկե միլիարդի մեջ, որովհետեւ համաշխարհային մակարդակով նման ուսումնասիրություններ չեն իրականացվել։ Բայց դա չի նշանակում, որ այդ մարդիկ չեն զգում սիրո զգացումներ, ինչ-որ մեկի մասին հոգ տանելու ցանկություն, այնուամենայնիվ, նրանց ռոմանտիկ սեր ապրելու հնարավորություն չի տրվում։
Ռուսական թերթ|Ի՞նչ է ռոմանտիկ սերը:
Պոլեև|Սա շատ կարևոր և բարդ երեւույթ է։ Ես գրել եմ հոդվածներ այս թեմայով, դրանք կարելի է դիտել իմ www.prosex.ru կայքում, իսկ իմ գրքերում կան այդ մասին: Մեծ իրական ռոմանտիկ սերը սովորաբար պատահում է նորմալ մարդու կյանքում մեկ, երկու, առավելագույնը երեք անգամ: Ավելի հաճախ դա չի կարող լինել, քանի որ այս զգացումը շատ ուրախ է, թեթև ու պայծառ, ԲԱՅՑ՝ հյուծիչ։ Ե՛վ հոգեբանական, և՛ ֆիզիոլոգիական: Այն հիմնված է ամենևին էլ ոչ էմոցիաների վրա, ինչպես կարող է թվալ, և ոչ բոլորովին էլ կրքի (թեև դրանք առկա են), այլ այսպես կոչված մտածողության կրկնակի սխալի վրա։ Առաջին հերթին դա իդեալականացում է, երբ սովորական մարդը մեզ թվում է անսովոր խելացի, գրավիչ և արտասովոր։ Շատ հաճախ իդեալականացում է տեղի ունենում, չնայած այն հանգամանքին, որ մենք գիտենք մարդու իրական արժանիքները: Մտածողության երկրորդ սխալը եզակիության հասկացությունն է։ Երբ թվում է, թե միայն այս մարդու հետ կլինես երջանիկ։
Տղամարդիկ ունեն այս խանգարումների միայն մի մասը, քանի որ զուգընկերոջ յուրահատկության գաղափարը մեզ մոտ արտահայտված չէ։ Իսկ իդեալականացում՝ այո։ Ինչ-որ աղջիկ կարող է մեզ ամենահմայիչն ու գրավիչ թվալ:
RG|Բայց նրանք, ովքեր սիրել չգիտեն, նրանց պակասո՞ւմ է ռոմանտիկ սերը որպես այդպիսին։
Պոլեև|Որպեսզի հասկանան, որ նրանք սիրել չգիտեն, պետք է բացատրել՝ կոնկրետ ինչ չի տրվում նրանց։ Ինչու՞ բնությունը հորինեց ռոմանտիկ սերը: Հնարավոր կլիներ ընտանիք ստեղծել այնքան հանգիստ, ինչպես դա անում են ռացիոնալ գերմանացիները։ Մեծացնել երեխաներին. Փաստն այն է, որ ռոմանտիկ սերն է, որ արթնացնում է միասին ապրելու ցանկությունը, սա առաջին հերթին: Երկրորդ, դա արթնացնում է սեքսուալությունը: Ռոմանտիկ սերն առաջին հերթին անհրաժեշտ է կանանց։ Առանց նրա, նրանցից շատերը կմնային սառը: Ռոմանտիկ սերը շատ կարևոր գործընթաց է։ Այն շատ երկար չի տևում` չորսից ինը ամիս: Այն չի կարող ավելի երկար տևել, քանի որ կա հոգեբանական հարմարեցում մեկ այլ անձի նկատմամբ։ Մարդիկ արդեն կապվել են միմյանց հետ, ի հայտ է գալիս այլ տեսակի սեր՝ պակաս սուր։
Նրանք, ովքեր սիրել չգիտեն, նրանք իդեալականացում չունեն: Ոչ թե այն պատճառով, որ նրանք այդքան խելացի են, այլ այն պատճառով, որ վախենում են ինչ-որ մեկին իդեալականացնել և այդպիսով դառնալ որոշակի անձից կախվածություն, խոցելի: Նրանք սովորաբար չափազանց փխրուն են: Բայց նրանցից ոմանք չեն կարող իդեալականացնել, քանի որ չափազանց քննադատական են: Երբեմն ոչ միայն ուրիշներին, այլ նաև ինքներդ ձեզ: Իսկ առանց իդեալականացման սեր չի լինում։ Մեկ այլ կարևոր կետ այն է, որ զույգերը, ովքեր միասին հավաքվում են առանց ռոմանտիկ սիրո, շատ ավելի հավանական է, որ բաժանվեն: Պատկերացրեք, որ մարդիկ ամուսնանում են հաշվարկով։ Դա կարող է լինել հոգեբանական հաշվարկ, ոչ թե անպայման նյութական։ Նրանք ապրել են հինգ տարի, դարձել են ավելի մեծ, խելացի, հարուստ: Նրանք սկսեցին նայել ուրիշներին։ Մտածեք՝ չտեղափոխվել մեկ այլ գործընկեր: Նրանք իրենց հարցեր են տալիս, և ի՞նչ եմ ես գտել դրա մեջ (դրա մեջ): Բայց միևնույն ժամանակ նրանք հիշում են այն վեց-ութ ամիսները, երբ խելագարորեն սիրահարված էին միմյանց։ Եվ միտք է առաջանում, ասում են, եթե ես սա ունեցել եմ նրա հետ (նրա հետ), բայց նոր զուգընկերոջ հետ նման հուզական պոռթկում չկա, արժե՞ հեռանալ:
RG|Նրանք, ովքեր ի վիճակի չեն սեր զգալու, իրենք դա գիտակցո՞ւմ են:
Պոլեև|Որպես կանոն՝ այո։
RG|Եվ տառապե՞լ դրանից:
Պոլեև|Նրանք գրքեր են կարդում, ֆիլմեր դիտում, ունեն ընկերներ և ընկերուհիներ, որոնք պատմում են իրենց զգացմունքների մասին։ Տղամարդիկ ավելի հանգիստ են վերաբերվում դրան: Նրանք ասում են. «Ես էլ եմ դա ուզում՝ լինել կրքոտ, այրվել, շտապել նրա մոտ ժամադրությանը: Ես երբեք չեմ ունեցել դա: Մի անգամ ես դա չէի հարգում, բայց հիմա հասկանում եմ, որ դա հիանալի է: Օգնեք»: Իսկ կանայք ավելի դժվար են ապրում։ Ավելին, նրանք չեն կարող հաջողության հասնել որպես կանայք: Առանց սիրո զգացողության, նրանք մեծապես ներքաշվում են ինտիմ կյանքի մեջ: Սեռական հարաբերությունների մեջ մտնելու համար պետք է սեր, զգացմունքային վերելք: Հետեւաբար, կանայք, ովքեր չեն կարողանում սիրել, որպես կանոն, ձախողվել են սեռական ճանապարհով։ Տեսնում են սիրահարված ընկերուհիների ու ծիծաղում նրանց վրա, ասում են՝ ի՞նչ ես գտել նրա մեջ, իսկ ինքը ցածրահասակ է ու տգեղ, ստանում է ընդամենը 250 դոլար։ Եվ հետո - և մեկ այլ ընկերուհի սիրահարվեց, և երրորդը և չորրորդը: Եվ նա ոչինչ չունի: Նա սեքսով է զբաղվում տղամարդկանց հետ, բայց զգացմունքային վերելք չկա:
RG|Ինչու է դա տեղի ունենում: Միգուցե նրանք, ովքեր չեն կարողանում սիրել, իրենք իրենց վրա ֆիքսված եսասե՞ր են։
Պոլեև|Դա եսասիրության հետ կապ չունի։ Եսասեր մարդիկ նույնպես սիրում են, բայց եսասեր:
RG|Սիրո պակասը բուժելի է, թե ոչ:
Պոլեև|Այն բուժելի է, բայց շատ դեպքերում դա բարդ հոգեթերապևտիկ գործընթաց է։ Խոսքը անհատականության հատուկ տեսակի մասին է: Այն, որ այս մարդը սիրել չգիտի, միայն այսբերգի գագաթն է: Սրա հետևում այլ բան է թաքնված. Ռոմանտիկ սիրելու անկարողությունը, խիստ ասած, հիվանդություն է։ Որովհետև նրա հետևում առաջանում է խնդիրների մի պոչ, օրինակ՝ նևրոտիկ բարդույթները հաղթահարելու անկարողությունը, սեքսուալության բացակայությունը: Խիստ ասած՝ սա ծանր նևրոտիկ խանգարում է, որով կանայք հաճախ դիմում են մասնագետներին։ Իսկ տղամարդիկ անում են: Հաճախ է պատահում, որ տարիքի հետ անհետանում են իդեալականացնելու անկարողությունը, կրիտիկականությունն ու խոցելիությունը։ Հատկապես տղամարդկանց մոտ։ Եվ մարդն իսկապես սիրահարվում է 35 տարեկանում: Եվ ամբողջ սեքսը, բոլոր հոբբիները, որոնք նախկինում կային, այս զգացողության ֆոնին գռեհիկ իդիոտություն են թվում։
RG|Բայց լավ է, եթե դա տեղի ունենա 35-ում, և ոչ թե 55-ում:
Պոլեև|Դա տեղի է ունենում նաև 55 տարեկանում, բայց դա ավելի քիչ է պատահում, քանի որ սերը մեծ էներգիա է պահանջում, իսկ այս տարիքում մարդն այն պարզապես չունի։
RG|Բայց ինչ վերաբերում է «սերը բոլոր տարիքներում հնազանդ են» արտահայտությանը: Ինձ թվում է, որ 55
տարիներ, մարդը կարող է հանկարծ այդպիսի էներգիա ունենալ ...
Պոլեև|Բացարձակապես ոչ բոլոր տարիքներն են ենթարկվում մեծ ռոմանտիկ սիրո հարցում: Նման սերը պահանջում է երկար այրում, կիրք։ Իսկ 55 տարի հետո դուք կշրջվե՞ք։ Ինչ-որ մեկը, իհարկե, խնայում է էներգիան: Բայց սերը պահանջում է ոչ միայն հոգեբանական ուժ, այլեւ նրանց ֆիզիկական էներգիայի ամրապնդում:
RG|Պատահում է, որ մարդ կարողանում է սիրել, բայց ոչ իր տեսակին, այլ, ասենք, փողին։
Պոլեև|Դա տեղի է ունենում բավականին հազվադեպ: Դուք կարող եք կիրք բորբոքել կրքի ինչ-որ առարկայի նկատմամբ: Այս վերաբերմունքը հանդիպում է, օրինակ, կոլեկցիոներների մոտ։ Այո, ես իմ պրակտիկայում տեսա մի մարդու, ով ինքնասպանություն գործեց՝ Այվազովսկու իր հավանած կտավը գնելու անկարողության պատճառով (նա պակասում էր 10 հազար դոլար)։ Բայց սրանք կնոջ հանդեպ մեծ սիրելու ընդունակ մարդիկ են, քանի որ նրանց ներքին ուժերն այլ բանի են ուղղված։
RG|Նման հարց ունեի, քանի որ մեր ժամանակներում հանուն փող աշխատելու պատրաստ են զոհաբերել ցանկացած լուսավոր զգացում հանուն կոկիկ գումարի։
Պոլեև|Սա չի նշանակում, որ նրանց մեջ վառ զգացողություն չի առաջանում։ Բայց որպեսզի սերը ծաղկի նրանց մեջ, այն պետք է աջակցի զուգընկերոջը։ Ռոմանտիկ սերն առանց փոխադարձության արագ անհետանում է:
Վալենտին Ռասպուտին.
Գրողը ապրում է Սիբիրում։ Նա մեկնել է Մոսկվա՝ Մոսկվայի գեղարվեստական թատրոնի պրեմիերային։ Չեխովի «Ապրիր և հիշիր» պիեսը՝ իր համանուն պատմվածքի հիման վրա։ Պատմության գլխավոր հերոսը՝ Անդրեյ Գուսկովը, պատերազմի ավարտին լքում է պատերազմը և թաքնվում հայրենի գյուղի շրջակայքում։ Նաստենան, զգալով ամուսնու ներկայությունը, գտնում է նրան ու դողդոջուն պահում այս գաղտնիքը։ Ինչ-որ տեղ հեռվում պատերազմ է, իսկ հերոսների հոգիներում «արգելված զգացումը» արթնացել ու նորովի ծաղկել է։ Պատերազմից առաջ երեխա չունեցող Նաստենան հղիացավ։ Անդրեյ Նաստենի վրա հարձակման պահին նա ինքնասպանություն է գործում ...
Արդյո՞ք Ռասպուտինի հերոսների գործողությունները համահունչ են այսօրվա հեռուստադիտողին։
Վալենտին Գրիգորևիչ, ձեզ դուր եկավ ներկայացումը:
Ի՞նչն է ավելի շատ մղում ձեր կերպարներին՝ սերը, թե՞ ամուսնական պարտականությունը:
Իմ հերոսների պարտքը հիմնված է սիրո վրա. Նրանք հիանալի հարաբերություններ ունեն։
Իսկ ի՞նչ է, ըստ Ձեզ, սերը։
Սա մաքրող զգացում է։
Իսկ ի՞նչ է կոչվում սեր այսօր հեռուստատեսային ֆիլմերում և հաղորդումներում, որոնք նվիրված են տղամարդու և կնոջ հարաբերություններին:
Սա սեր չէ, այլ կոռուպցիա։ Բայց չարն ամեն տեղ չի հաղթել։ Այցելեք մեզ Սիբիրում, տեսեք, թե ինչպես են մարդիկ ապրում և սիրում են բոլոր դժվարություններին հակառակ...
Վալենտին Յուդաշկին.
Ո՞վ է տվել քեզ Վալենտին անունը:
Նա գիտե՞ր, թե դա ինչ է նշանակում:
Ես կարծում եմ, այո.
Ինչո՞վ եք զբաղված հիմա։
Պատրաստվում ենք Միլանի Նորաձևության շաբաթին, որին մենք մասնակցում էինք, և մեր ավանդական տոնական շոուն՝ նվիրված կանանց տոնին։ Իմ նոր հավաքածուն կոչվում է «Կաբարե»։
Ի՞նչ կցանկանայիք մաղթել Վալենտինի օրը:
Սիրեք և եղեք սիրված:
Վալենտին Չեռնիխ.
Ոչինչ։ Նա սեր է Փարիզում, սեր, և Մոսկվայում և Հռոմում: Պարզապես մեզ համար ավելի դժվար է սիրել:
Ինչի՞ վրա եք այժմ աշխատում:
Մուրատ Իբրահիմբեկովի տասը դրվագանոց ֆիլմում կատարված փոփոխությունների շուրջ. Անունը դեռ չկա, բայց ես ուզում եմ իմն առաջարկել՝ «Մոսկվան հարվածում է ոտքից».
Իսկ ինչի մասին է ֆիլմը.
Այո, մոտավորապես նույնը: Մոսկվան կոշտ քաղաք է, այն կարող է ոչ միայն սիրահարվել, այլև կոտրել այն:
Շունը սատկել է. Դա նման է սիրելիին կորցնելուն:
Վալենտին Գաֆտ.
Ինչ է սերը?
Մի անգամ իմ գրքում գրել եմ «Սերը կարճ հոդված է, բայց ամեն ինչ կախված է ընթերցողից»։
Իսկ ի՞նչ ես կարդում հիմա։
Իմ վերջին սերը Օլգա Միխայլովնա Օստրումովան է։ Սա ճակատագիր է:
Վալենտին Սմիրնիցկի.
Վալենտին Գեորգիևիչ, դու խաղացել ես Պորտոս «Երեք հրացանակիրները» ֆիլմում: Մուշկետներն առանձնանում էին կանանց նկատմամբ իրենց ասպետական վերաբերմունքով։ Իսկ այսօր նրանք հանդիպում են կյանքում?
Ի՞նչ կմաղթեք սիրո ծարավ մարդկանց։
Գտեք ձեր հոգու ընկերը:
Ահա թե ինչպես են տղամարդիկ արձագանքում այս խոսքերին. «Ես ավելին կանեի նրա համար»: «Ես հասկացա, որ լավ հիմք եմ ստեղծել, որի վրա շատ այլ բաներ կառուցելու, մեր հարաբերությունները զարգացնելու համար»
Ինչպիսի՞ տղամարդ եք ուզում տեսնել ձեր կողքին: Կանանց մեծամասնությունը նման բան կասեր՝ հետաքրքիր զրուցակից, սիրող, հոգատար, կրքոտ… ցուցակը շարունակվում է: Այնուամենայնիվ, ինչ-որ բան ստանալու համար պետք է ինչ-որ բան տալ: Բայց հարցն այն է, թե ինչ է ուզում տղամարդը: Ի՞նչ է նա իրականում ուզում ձեզնից դրա դիմաց:
«Կանայք սիրում են ականջներով»,- ասում է հայտնի ասացվածքը։ Բայց եթե այս կանոնը կիրառեք ձեր ընտրյալի նկատմամբ, ապա ոչ միայն չեք սխալվի, այլեւ մեծապես կշահեք։ Տղամարդիկ ոչ պակաս կախված են այն ամենից, ինչ լսում են իրենց սիրելի կնոջից։
Ձեր խոսքերը կարող են մարդուն Աստված դարձնել կամ ... տանջանք պատճառել նրան: Եվ ձեր հարաբերությունները նրա հետ կախված կլինեն դրանից: Այսպիսով, ի՞նչ են ուզում լսել մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչները իրենց կանանցից:
Ձեր ուշադրությանն եմ ներկայացնում ամենատարածված արտահայտություններից մի քանիսը, որոնք ձեր տղամարդու համար երաժշտություն կհնչեն: Եվ, իհարկե, բարելավեք ձեր հարաբերությունների որակը:
1. Ինչպե՞ս ես քեզ զգում:
Այս արտահայտության տարբերակները.
Ինչպես կարող եմ օգնել քեզ?
Ինչպե՞ս կարող եմ թեթեւացնել ձեր վիճակը:
Ի՞նչ կցանկանայիք հենց հիմա:
Ի՞նչը ձեզ կուրախացներ:
Կա՞ ինչ-որ բան, որ կարող եմ անել, որպեսզի երկուսս էլ ավելի լավ զգան:
Նա իսկապես ցանկանում է, որ դուք հոգ տանեք նրա մասին: Հոգատարությունը ձեր տղամարդուն տալիս է ձեր հարաբերություններում խորության և ուժի զգացում: Ի վերջո, այս կերպ դուք հասկացնում եք, որ նրա ֆիզիկական, բարոյական և էմոցիոնալ բարեկեցությունը կարևոր է ձեզ համար: Ահա թե ինչ են ասում այս արտահայտությունները լսող տղամարդիկ.
«Ես ինձ զգում եմ մարդ, ում մասին հոգ են տանում, լսում են, լսում ու հասկանում են»։
«Ես հասկանում եմ, որ նա իսկապես մտածում է այն մասին, թե ինչպես եմ ես զգում դժվար իրավիճակում, և նա իսկապես ցանկանում է օգնել ինձ»:
2. Ես ապահով եմ քեզ հետ:
Այս արտահայտության տարբերակները.
Դուք լուծեցիք այս խնդիրը այնքան հեշտ:
Ես հիացած եմ, թե ինչպես եք դուք ... (շտկել հեռուստացույցը, տեղադրել համակարգիչը, մեխել է կախիչը, քաշել սպիտակեղենի լարը ...)
Դու իմ ուսերից բեռ հանեցիր։
Ես չէի կարող դա անել միայնակ:
Դուք մեծ աշխատանք եք կատարել ինձ համար:
Երբ տղամարդը սիրում է քեզ, նա ցանկանում է, որ իր կողքին հարմարավետություն, հարմարավետություն և ապահովություն զգաս։ Թույլ տալով նրան իմանալ, որ իր ջանքերն ապարդյուն չեն եղել, դուք ոգեշնչում եք նրան շարունակել ջանքեր գործադրել այս ուղղությամբ։ Ահա թե ինչպես են տղամարդիկ արձագանքում այս խոսքերին.
«Ես հասկացա, որ լավ հիմք եմ ստեղծել, որի վրա շատ այլ բաներ կառուցելու, մեր հարաբերությունները զարգացնելու համար»
«Ես ավելին կանեի նրա համար»:
3. Ես աջակցում եմ քեզ:
Արտահայտության ընտրանքներ.
Հպարտ եմ քեզնով.
Ես հավատում եմ քո ուժերին.
Դուք հաստատ կարող եք դա անել:
Ես ամեն դեպքում քեզ հետ եմ:
Ինձ չի հետաքրքրում, թե ինչ են մտածում ուրիշները, ես քեզ ավելի լավ եմ ճանաչում և վստահում եմ քո հանդեպ:
Իմ աչքին, ամեն դեպքում, դու հրաշալի (ուժեղ, տաղանդավոր, նպատակասլաց...) մարդ ես։
«Իմ կինն իմ ամրոցն է», - վերափոխեց հայտնի նկարիչ Եվգենի Ժարիկովը: Լավագույն պատկերը, որը նշանակում է աջակցություն, թերեւս դժվար է գտնել:
Ձեր տղամարդը պետք է իմանա, որ կարող է հույս դնել ձեր վրա: Միշտ. Եվ այն պահերին, երբ նա ռիսկի է դիմում, և երբ շամպայն է լցնում հաղթանակը տոնելու համար։
Բայց տղամարդը իշխանության մարմնացումն է։ Նա աջակցության կարիք ունի՞։
Դուք կարևոր եք ձեր տղամարդու համար, ինչպես ոչ մի ուրիշը: Եվ երբ դու աջակցում ես նրան, հավատում ես նրան և հպարտանում նրանով, նա ավելի է ուժեղանում.
«Նրա աջակցությունն ինձ վստահություն է ներշնչում, որ կարող եմ շատ խնդիրներ լուծել»։
«Ես ավելի շատ ուժ ունեմ».
«Ես զգում եմ, որ պատրաստ եմ դիմանալ այն ծանր պայմաններին, որոնցում ինձ դրել են»։
4. Գնանք, մի տեղ գնանք։
Ընտրանքներ:
Եկեք խնջույք անենք:
Եկեք թենիս խաղանք (հեծանիվ քշել, լողալ...)
Եկեք գնանք շրջագայության:
Եկեք գնանք փառատոնի:
Եկեք մնանք տանը և պատվիրենք ընթրիք։
Ձեր տղամարդը ցանկանում է, որ դուք ժամանակ անցկացնեք իր հետ, և ոչ միայն կարևոր և օգտակար բաների դեպքում։ Թափահարում, փոխարկում, խաղում, զգացմունքների դրական լիցք, որը նրան օդի պես անհրաժեշտ է: Հարաբերությունները դառնում են անփույթ և վերածվում առօրյայի, եթե անընդհատ հետևում են «տուն-աշխատանք, աշխատանք-տուն, հանգստյան օրեր-հեռուստացույց» մոդելին:
Ուստի կազմակերպեք փոքրիկ արձակուրդներ։ Եվ մի կենտրոնացեք մի բանի վրա. Եթե նա սովորաբար ձեզ տանում է սրճարաններ կամ ռեստորաններ, կազմակերպեք երեկույթը: Եվ եթե դուք նաև պատրաստում եք մի ուտեստ, որը վարպետորեն դուրս է գալիս կամ նրան դուր է գալիս, դուք կրկնակի շահում եք:
Ի՞նչ են մտածում տղամարդիկ.
«Միասին ժամանակ անցկացնելու հաճույքն այնքան թարմացնող է մեր հարաբերություններում»:
«Մենք սովորաբար հատուկ սեքս ենք ունենում նման իրադարձություններից հետո»:
5. Ես ուզում եմ քեզ:
Ընտրանքներ:
Դուք ինձ այնքան եք միացնում:
Երբ դու դա անում ես, ես կորցնում եմ վերահսկողությունը...
Հպեք այստեղ...
Խնդրում եմ ավելին...
Ես խենթանում եմ քո հոտից...
Որտե՞ղ հայտնվեցինք վերջին անգամ:
Ձեր տղամարդը ցանկանում է իմանալ, որ նա դեռ ցանկալի է ձեր կողմից, միացնում է ձեզ, և դուք չեք կարող սպասել, որ նրա հետ անկողնում լինեք: Եվ չարժե ամեն անգամ հուսալ, որ նա սեքս է նախաձեռնում։ Կատարե՛ք առաջին քայլը։ Թող նա իմանա, թե որքան եք ցանկանում նրան: Դուք չեք ենթարկվում աներես կամ անզգույշ լինելու վտանգի:
Տղամարդիկ հիացած են սա.
Դա ինձ օգնում է սեռական առումով հզոր զգալ»:
Դա ինձ բորբոքում է»:
«Գիտեմ, որ հետաքրքիր եմ, ցանկալի, դա ջերմություն է հաղորդում հարաբերություններին, ավելի մտերմացնում»:
6. Շնորհակալություն!
Ընտրանքներ:
Ես այնքան շնորհակալ եմ ձեզ:
Խոսքեր չունեմ…
Չեմ կարող արտահայտել, թե որքան լավ եք արել:
Ձեր օգնությունը շատ կարևոր է ինձ համար:
Ձեր մտահոգությունը ինձ իսկապես ուրախացնում է:
Շատ ուրախ եմ, որ մտածեցիր այդ մասին։
Տղամարդկանց մեծ մասը ցանկանում է մի պարզ բան՝ գնահատված լինել իրենց արածի համար: Նա գիտի, որ դու իր կարիքն ունես։ Նա ձգտում է օգնել ձեզ: Սիրող տղամարդը ցանկանում է ձեզ երջանկացնել, դա նրա արյան մեջ է:
Ուստի անկեղծորեն արտահայտեք ձեր երախտագիտությունը նրան: Ժլատ մի՛ եղիր։ Սա այն վառելիքն է, որը խրախուսում է նրան շարունակել առաջ գնալ.
«Ես գիտեմ, որ նա բարձր կգնահատի իմ քրտնաջան աշխատանքն ու արդյունքները։ Այնպես որ, ես պատրաստ եմ ջանքեր գործադրել»:
«Նրա երախտագիտությունն ինձ համար նշան է, որ ես նրան երջանիկ եմ դարձնում, ինչը նշանակում է, որ ես իսկական տղամարդ եմ»:
«Երբ ես ինչ-որ բան եմ անում նրա համար, նա իրեն հատուկ է զգում և պատրաստ է դրա դիմաց շատ բան տալ»:
7. Ես սիրում եմ քեզ:
Ընտրանքներ:
Ես սիրում եմ, երբ ժպտում ես:
Ես սիրում եմ քո ձեռքերը:
Ես սիրում եմ քո գրկախառնությունները:
Ես սիրում եմ քեզ դիտել, երբ դու պատրաստում ես:
Ես սիրում եմ լսել, թե ինչպես ես քնում քո քնի մեջ:
Ես էլ եմ սիրում քո շփոթված հայացքը։
Ես սիրում եմ քո վերնաշապիկները, փողկապներն ու գուլպաները:
Երբ ասում ես «Ես սիրում եմ…», դու նրան դիմում ես քո սրտով: Եվ նրա սիրտն արձագանքում է. Նա ամբողջ էությամբ զգում է, որ ձեր սերն անսասան է ու անվերապահ։ Նա դադարում է վախենալ իր խոցելիությունից և դրա դիմաց ձեռք է բերում իր սերն արտահայտելու կարողությունը։ Դա այն չէ՞, ինչ դու ես ուզում:
«Կինը, ով կարող է բաց և խստորեն խոսել իր սիրո մասին, ճակատագրի նվեր է»:
«Ինձ համար բառերը շատ կարևոր են. Բայց եթե այս խոսքերն ուղեկցվում են սիրառատ հայացքով, իսկ ավելի լավ՝ նուրբ հպումով կամ գրկախառնությամբ, դա ուղղակի հուզմունք է»։
Այսպիսով, եթե ցանկանում եք ցույց տալ ձեր տղամարդուն, թե որքան մեծ նշանակություն ունի նա ձեզ համար, օգտագործեք բոլոր այն արտահայտությունները, որոնք քննարկվել են: Թող ձեր իմաստուն բնազդը ձեզ ասի, թե ինչպես և ինչ համակցություններով դա անել: Եվ դու կդառնաս նրա համար միակն ու միակը։
