Այստեղ դժվար է կոնկրետ խորհուրդներ տալ, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր ուրույն ուղին: Ընդհանուր առմամբ, կարելի է ասել, որ մարմինը զարգացնելու և աշխուժացնելու համար ֆիզիկական վարժությունները պետք է զուգորդվեն մտավոր աշխատանքով։ Սա, սակայն, վերաբերում է յուրաքանչյուր կերպարի։
Ֆիզիկական վարժությունները կամ ինչ-որ ֆիզիկական ակտիվություն, օրինակ՝ տան շուրջը, սկզբում պետք է լինեն շատ պարզունակ և նվազագույն ժամանակի ընթացքում։ Դրանցում գլխավորը հաճույքի զգացում ապրելն է, քանի որ մարմինը շարժվում է, աշխատում և կարողանում է որոշ բաներ անել։ Եթե նույնիսկ մի քանի րոպե տևի, հաճույք և ուրախություն կլինի, որ ինչ-որ բան ստացվի։ Հաճույքի այս զգացումը պետք է թույլ տալ, որ տարածվի ամբողջ մարմնով և հիշվի, ապա հետագայում շատ ավելի հեշտ կլինի վերադառնալ ֆիզիկական գործողություններին։ Չպետք է բռնություն լինի սեփական անձի նկատմամբ, պետք է լինի միայն հաճույքի զգացում։ Հետո նա աստիճանաբար կսկսի զգալ իր ուժը ֆիզիկական աշխարհում:
Ինքներդ ձեզ հետ աշխատելու ևս մեկ շատ կարևոր ասպեկտ, որը վերաբերում է նաև այլ կերպարներին, սկսելն է ուսումնասիրել և, ի վերջո, զգալ այն բնորոշ լարվածությունը, որը նկարագրված է տվյալ կերպարի համար: Քանի որ մարմինն ու միտքը մեկն են, և յուրաքանչյուրն արտացոլում է մյուսը, ուսումնասիրելով և զգալով լարվածություն՝ դուք անմիջական կապի մեջ կլինեք այդ կերպարը ձևավորող բլոկների հետ: Լարվածության և ցավի հետ աշխատելու լավ բանն այն է, որ դուք կարող եք ուղղակիորեն զգալ այդ ամենը: Նրանք մարմնում են, և ոչ թե ինչ-որ տեղ անհայտ ենթագիտակցության մեջ։ Դրանք կարելի է զգալ, զգալ և ազատվել:
Շիզոիդը պետք է սկսի որոշել, թե ով է նա: Ինչպես հիշում եք, նոր մտքերը ընդլայնում են մեր սահմանները, բայց այս դեպքում, քանի որ սահմանները լղոզված են, մենք պետք է դրանք սահմանենք։ Ի դեպ, արտաքին հարթության վրա լղոզված սահմանների նշան կլինի այն, որ եթե, օրինակ, նա ունի ամառանոց, ապա ամառանոցում ցանկապատը կամ ընդհանրապես կբացակայի, կամ, ինչքան էլ շտկեք, կընկնի։ ներքև, կամ դրա մեջ կլինեն բազմաթիվ անցքեր, որոնց միջոցով կենդանիները կանոնավոր կերպով կմտնեն տարածք և կկործանեն աշխատանքի պտուղները: Տան կամ բնակարանում միշտ ինչ-որ բան այն չէ դռների, հատկապես մուտքի դռների հետ։
Եթե խոսենք մտավոր աշխատանքի մասին, սա սեփական վախերի և բացասական հույզերի հետ աշխատելն է: Շիզոիդը պետք է սկսի դիմակայել իր զայրույթին, թույլ տալ, որ այն բարձրանա և բաց թողնի: Դա կարելի է անել մեդիտացիայի, ինչ-որ ֆիզիկական վարժությունների կամ տնային աշխատանքների ժամանակ, այնուհետև մկանները քսվում են միմյանց, և զայրույթը ավելի լավ է ազատվում:
Այստեղ կարող եք նշել ինքներդ ձեզ հետ աշխատելու հետևյալ կետերը. Եթե դուք, ձեր մեջ նկատելով շիզոիդային գծեր, սկսեք ավելի սերտորեն նայել ձեր մտքերին կամ գործողություններին այլ մարդկանց հետ հարաբերությունների վերաբերյալ, ապա կնկատեք, որ հետևյալը սողում է նրանց մեջ.
«Ես կմերժեմ քեզ, նախքան դու մերժես ինձ»: Այս հայտարարությունը դիմակ է. Այն ամենը, ինչ դուք պետք է անեք այստեղ, այն է, որ սկսեք նայել ձեր կապերին և տեղյակ լինել վարքագծի այս օրինակին. խուսափել մտերմությունից և ապրել ձեր կյանքը միայնակ: Դրան զուգահեռ, իհարկե, շատ այլ բաներ էլ տեղի կունենան։ Երբ դուք դա անեք, դուք կտեսնեք դիմակն իր ողջ փառքով: Հետո նա նահանջելու է:
Հեռանալով՝ դիմակը կբացահայտի ձեր, այսպես կոչված, ստորին եսը կամ ստոր զգացմունքները: (Զգույշ եղեք, միգուցե դա արդեն տեղի է ունենում ձեզ հետ:) Նրանք ձեզ կասեն. «Եվ դու էլ չկաս»: Այստեղ նկատի ունի այն, որ շիզոիդը տեղյակ չէ իր, իրեն շրջապատող մարդկանց կամ իրեն շրջապատող աշխարհի մասին: Նրանք անիրական են նրա համար, քանի որ նա առանձնացել է նրանցից։ Սկսեք ծանոթանալ այս տեսլականին, առանց որևէ բան դատելու կամ հերքելու, սկսեք պարզապես նայել դրան:
Որոշ ժամանակ անց, և միգուցե դա տեսնելուց անմիջապես հետո, ձեր «ես»-ի ավելի կազմակերպված մասը ջրի երես դուրս կգա, որը կասի. «Ես իսկապես գոյություն ունեմ»: Այս խոսքերը կպարունակեն զարմանք, հետաքրքրություն, նոր հորիզոնների բացահայտում և շատ այլ դրական հույզեր: Սա կլինի, կամ սա արդեն սկսել է տեղի ունենալ ձեզ համար, ինչ-որ թարմ, նոր, անսովոր շունչ: Հետո այն կարող է անհետանալ, բայց եթե շարունակեք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա, որոշ ժամանակ անց էմոցիաները կվերադառնան։ Սա շարունակվելու է բազմիցս, մեկնումների և ժամանների միջև ընկած ժամանակային ընդմիջումները գնալով կպակասեն, մինչև կյանքի այս վիճակը ընդմիշտ հաստատվի:
Ինքներդ ձեզ հետ աշխատելիս ազնիվ եղեք, երբ նայում եք ներսին:
Եվ - վերջին բանը. Ես նկատել եմ, որ շիզոիդի համար ամենաարդյունավետ միջոցը, ով մտադիր է հաղթահարել գործողությունների և արտաքին աշխարհի հանդեպ ունեցած վախը, խաղն է: Խաղա՜ Կստացվի - կստացվի; դա չի աշխատի - չի աշխատի: Չկա արդյունքին կապվածություն, գնահատականներ, համեմատություններ, այլ կա միայն խաղ ու ուժերի փորձարկումներ։
Խաղը թույլ է տալիս սանձազերծել ձեր ստեղծագործական ուժերը, ինչպես նաև թույլ է տալիս ամեն պահ զգալ զգացմունքների թարմությունը։ Ամբողջ իմաստը դա է:
Հիմնական համոզմունքներ
Սրանք համոզմունքներ կամ մտքեր են, որոնք հաճախ գալիս են շիզոիդի գլխում: Այստեղ են:
1. Ինձ հետ ինչ-որ սխալ բան է կատարվում:
2. Եթե ես ինձ թույլ տամ գործելու, ես կկործանվեմ:
3. Եթե թույլ տամ, որ կյանքի ուժը դուրս գա, ես կկործանվեմ։
4. Ես սխալ մոլորակ/սխալ ժամանակ եմ ընտրել:
5. Ես չեմ կարող վստահել ինձ և իմ մարմնին:
6. Ես այս աշխարհին չեմ պատկանում:
7. Ես վտարված եմ այս աշխարհում:
8. Իմ ճակատագիրը մենակությունն է։
9. Ես կտոր-կտոր կլինեմ/կբաժանվեմ ինձ.
10. Ես կմերժեմ քեզ, նախքան դու մերժես ինձ:
11. Եվ դու նույնպես կենդանի չես/Եվ դու նույնպես չկաս/չես ապրում։
Բարձրագույն Ես
Կրկին մենք ձգվում ենք դեպի ավելի բարձր և ցածր բաժանում, ուստի ակամա սկսում են գնահատականներ հնչել, որ դրանցից մեկը ավելի լավն է, իսկ մյուսը` վատը: Բարձրագույն «ես»-ը գոյություն ունի միայն այն պատճառով, որ գոյություն ունի ստորին «ես»-ը. դա ստորին «ես»-ն է, որը թույլ է տալիս նրան դրսևորվել յուրովի և կոչվել ավելի բարձր: Նրանք անբաժան են միմյանցից և կերակրում են միմյանց: Մեր լեզուն անկատար է, դրա համար ես ստիպված եմ օգտագործել այս տերմինները։
Շիզոիդները շատ հոգևոր մարդիկ են, որոնք օժտված են անթիվ տաղանդներով: Միակ դժբախտությունն այն է, որ նրանք վախենում են կյանքի կոչել իրենց տաղանդները և վախենում են դրանից։ Նրանք հարուստ երևակայություն ունեն և փայլուն մտածողներ են՝ բազմաթիվ նորարարական գաղափարներով։ Նրանք շատ զգայուն և ընկալունակ բնություններ են, ուստի նրանց մեջ կան շատ ստեղծագործ մարդիկ: Եվ նրանք շատ ուժեղ ինտուիցիա ունեն։
Եթե մարդիկ, ովքեր ունեն շիզոիդ բնավորության գծեր իրենց անհատական կառուցվածքում, հաղթահարեն աշխարհի հանդեպ ունեցած վախը, նրանք կկարողանան շատ բան տալ թե՛ մարդկությանը, թե՛ իրենց։
Նոր մտքեր
Ստորև բերված մտքերը, իհարկե, չեն ձևացնում, թե ամբողջական են, ճիշտ կամ ամբողջությամբ ծածկում են շիզոիդ բնույթի խնդիրը։ Ուստի ևս մեկ անգամ հիշեցնում եմ, որ նոր մտքի ձևեր կազմելիս դուք ինքներդ եք ձեր իշխանությունը։
1. Քանի որ արտաքինը հավասար է ներքինին, քանի որ արտաքինն արտացոլում է այն, ինչ կա իմ ներսում, տեղի է ունենում այն, ինչ պետք է կատարվի ինձ հետ։ Ուշադիր նայում եմ շուրջս ու ներսս։ Ես հանգստանում եմ։ Ինձ հետ միայն այն, ինչ պետք է լինի։ Ես սկսում եմ կապվել աշխարհի հետ:
2. Ես արդեն ինչ-որ առումով ոչնչացված/ավերված եմ։ Ես բացվում եմ կյանքի համար: Ես սկսում եմ սովորել, թե ինչպես վարվել: Ես թույլ եմ տալիս, որ իմ կյանքի էներգիան դրսևորվի դրսում: Եթե ստացվի, կաշխատի, եթե չստացվի՝ չի աշխատի։
3. Ես ընտրել եմ այն մոլորակը, որն ինձ անհրաժեշտ է տվյալ պահին; Ես ինձ համար ընտրեցի լավագույն ժամանակը ինքս ինձ և աշխարհին առնչվելու համար: Ավելի լավ տեղ կամ ժամանակ չէր կարող լինել:
4. Իմ մարմինը բնության ամենակատարյալ ստեղծագործությունն է։ Այն զարգացել է միլիարդավոր տարիների ընթացքում և պարունակում է այն ամենը, ինչ ինձ անհրաժեշտ է այս աշխարհում ինքս ինձ հասկանալու և արդյունավետ գործելու համար: Ես միշտ կատարելություն եմ սովորում իմ մարմնից: Ես թույլ եմ տվել նրան գործել և ապրել: Ես վստահում եմ նրան։
5. Քանի որ ես մարմին ունեմ, ուրեմն ես արդեն պատկանում եմ այս աշխարհին: Ես ընդունում եմ դա, ընդունում եմ իմ ֆիզիկական գոյությունը։
6. Մարդիկ, ովքեր դրա կարիքն ունեն, հաճույքով ընդունում են ինձ։ Ամեն օր մի քայլ եմ անում դեպի մարդիկ, դեպի աշխարհ։
7. Ես բացվում եմ և թույլ եմ տալիս իմ բարկությունը հոսել: Ես նրան բաց եմ թողնում։ ես ապահով եմ։
8. Իմ վախերն ու անհանգստությունները միայն խանգարում են ինձ ապրել: Ես նայում եմ նրանց, բաց եմ թողնում։ Այս աշխարհն ու այս կյանքը ինձ համար են: Ես հիմա այստեղ եմ.
9. Դուք կարող եք ապրել և գոյատևել առանց ինքներդ ձեզ պառակտելու, հատկապես, որ դա հստակ երևում է այլ տեսակի կերպարների մեջ։ Ես թողնում եմ իմ վախերը, նրանք սկսում են ինձ թողնել այն կարգով, որն իրենց պետք է և ինձ համար: Ես ինձ թույլ եմ տալիս դառնալ մեկը:
10. Ես մարդկանց ընդունում եմ իմ կյանք։ Ես հաճույք եմ ստանում նրանց հետ շփվելուց: Շփվում եմ ընկերների ու ծանոթների հետ այնքան, որքան պետք է, հետո բաժանվում եմ նորից հանդիպելու համար: Ես ընդունում եմ աշխարհը և հաճույք եմ ստանում բնության հետ շփվելուց:
11. Ամեն րոպե, ամեն պահ ես նայում եմ ինքս ինձ, ընկերներին, սիրելիներին, մարդկանց, կենդանիներին, միջատներին, ծառերին, խոտին, որպեսզի նորից ու նորից տեսնեմ ու գիտակցեմ, որ նրանք ողջ են: Ես ամենուր կյանք եմ փնտրում և գտնում»:
Վլադիմիր Ժիկարենցև. Գիրք 3 «Ազատության ուղին». «Նայելով ներս»
Յուրաքանչյուր մարդ ունի անհատական բնավորության գծեր, և դրանցից մի քանիսի համադրությունը դա հնարավոր է դարձնում որոշել նրա անձի տեսակը.
Շիզոիդ անհատականության տիպի հիմնական նշաններն են մեկուսացումը, անջատվածությունը, հուզական սառնությունը և լռությունը: Նրանք խելացի են և ունեն անտիպ հետաքրքրություններ.
Ընդհանուր տեղեկություն
Շիզոիդություն - ի՞նչ է դա հոգեբանության մեջ և ով է շիզոիդը: Շիզոիդ անհատականության տեսակը չի կարելի պաթոլոգիական համարել, չնայած այն հանգամանքին, որ շիզոիդները շատերի համար մի փոքր էքսցենտրիկ են թվում:
Շիզոիդ տեսակը ներառված է կերպարների շեշտադրումների դասակարգումայլ տեսակների հետ միասին, ինչպիսիք են կոնֆորմալ, զգայուն, ասթենո-նևրոտիկ և այլն:
Շեշտադրում- անհատական բնութագիր, որը գտնվում է բժշկական նորմայի սահմաններում, որում որոշ հատկանիշներ արտահայտված են չափից դուրս, հետևաբար որոշակի տեսակի շեշտադրման պատկանող անձն ավելի խոցելի է, երբ ենթարկվում է որոշ պայմանների և ավելի կայուն, երբ ենթարկվում է մյուսներին:
Նման մարդիկ, օրինակ, մասամբ հակված են որոշակի հոգեկան հիվանդությունների զարգացմանը, քանի որ դրանք որոշ առումներով բարձրացրել են զգայունությունը, բայց շեշտադրումները ինքնին հոգեկան հիվանդություն չեն։
Շիզոիդ անհատականության տիպ ունեցող մարդիկ կարողանում են հաջողության հասնել ստեղծագործ մասնագիտություններում, ինտելեկտուալ, հետազոտական ոլորտներում, բայց նրանց համար ավելի դժվար է, քան մյուս մարդկանց համար արտահայտել իրենց հույզերը և շփվել:
Շեշտադրումները համեմատվել են անհատականության խանգարումների հետ։ Նրանց միջև սահմանն իսկապես բարակ է, բայց ընդգծման և խանգարման միջև կան մի շարք տարբերություններ.
Շիզոիդ անհատականության խանգարում(նախկինում կոչվում էր շիզոիդ փսիխոպաթիա) դրսևորվում է շատ ավելի ուժեղ, քան շիզոիդ ընդգծումը, բայց ունի դրան նման հատկանիշներ։
Այս խանգարում ունեցող մարդիկ:
- ոչ շփվող;
- հեռացված հասարակությունից;
- քիչ կամ ընդհանրապես շահագրգռված չեն սերտ սոցիալական կապեր ստեղծելու մեջ.
- նրանք սիրում են երևակայել և տրամաբանել;
- ապրում են իրենց ներաշխարհում և հազվադեպ են լքում այն.
- ունենալ զգացմունքների նեղ շրջանակ;
- վատ հարմարեցված կյանքի առօրյա կողմին;
- զարգացած է վերացական մտածողություն.
Շիզոիդներն ունեն նաև անսովոր հոբբիներ՝ հետաքրքրված են գիտությամբ, ստեղծագործությամբ, փիլիսոփայությամբ, երբեմն՝ կրոնի տեսությամբ, յոգայով։
Հոգետիպեր
Ստենիչնի
Այս տեսակի շիզոիդներ ունեն բարձր արդյունավետություն, համառ են, պրագմատիկ, նպատակասլաց, սակայն նրանց ուշադրությունը կենտրոնացած է գործունեության նեղ ոլորտների վրա, որոնցից այն կողմ նրանք գործնականում չեն անցնում։
Եթե նրանց հետաքրքրություններն անմիջականորեն կապված են աշխատանքի հետ, ապա նրանք դրանում կդրսևորեն ծայրահեղ աշխատասիրություն, ինչը ձեռնտու կլինի նրանց գիտակցմանը որպես մասնագետ։
Այնուամենայնիվ, ոլորտները, որտեղ հմտություն շփվել մարդկանց հետկանգնած է առաջին պլանում, սովորաբար նրանց չի հետաքրքրում:
Ցածր հուզականությունթույլ է տալիս նրանց ավելի լավ հաղթահարել սթրեսային իրավիճակները, քանի որ նրանք դրանք դիտարկում են ոչ թե հուզական, այլ ռացիոնալ տեսանկյունից և դրանք ընկալում են որպես առաջադրանքներ, որոնք պետք է հնարավորինս արագ և արդյունավետ լուծվեն:
Ստենիկ շիզոիդները նույնպես քիչ են շփվում գործընկերների հետ, միայն անհրաժեշտությունից ելնելով, ընկերներ չունեն և հաղորդակցության մեջ դեսպոտիզմ են ցուցաբերում։
Զգայուն
Այս հոգետիպին պատկանող շիզոիդներ չափազանց խոցելի, ցավագին արձագանքել ցանկացած քննադատական դիտողության: Նրանց հոգե-էմոցիոնալ վիճակը արագորեն վատանում է, հենց որ շրջապատողները սկսում են իրենց վերաբերվել անբավարար, իրենց կարծիքով, ըմբռնումով։
Նրանք հակված են դեպրեսիվ և տագնապային խանգարումների, և կարող են կորցնել ախորժակը և քնել, եթե ինչ-որ բան այնպես չընթանա, ինչպես ուզում էին:
Եթե զգայուն շիզոիդների կյանքը դառնում է ավելի բարդ, դժվար, նրանք հակված են հեռանալ իրականությունից, ֆանտազիաներ և հոբբիներ. Մարդկային հասարակությունը նրանց համար գրավիչ չէ, բայց նրանք սովորաբար ունենում են մի քանի մտերիմ մարդիկ, որոնց վստահում են։
Փոփոխությունը վախեցնում է զգայուն շիզոիդներին, ուստի նրանք ձգտում են իրենց կյանքը հնարավորինս կայուն և հանգիստ դարձնել:
Շիզոիդ-հիստերոիդ անհատականության տեսակը
Խոսքը վերաբերում է խառը տիպերին, բայց քանի որ «շիզոիդ» բառը հայտնվում է սկզբում, կարելի է եզրակացնել, որ հենց այս տեսակն է գերակշռում անձի կառուցվածքում, իսկ հիստերիկը՝ երկրորդական։
Դասական շիզոիդ հատկանիշներին ավելացվում են հիստերիկներըմաներիզմ, քմահաճություն, ինքնավստահության բարձրացում, նորաձևության միտումներին հետևելու ցանկություն, ամբոխից առանձնանալու ցանկություն:
Մյուսներից ավելի պայծառ լինելու համար շիզո-հիստերոիդը կարող է փորձեք բացահայտել ինքներդ ձեզ արտաքին տեսքով(նախապատվությունը տրվում է վառ հանդերձանքին, մազերի ոչ ստանդարտ գույնին, հարուստ դիմահարդարմանը) և ինտելեկտուալ ոլորտում, որն արտահայտվում է ամեն առիթով մտավոր գերազանցություն դրսևորելու ցանկությամբ։
Բացի այդ, հիստերիկ գծերը փոքր-ինչ բարելավում են շիզոիդի էմպաթիկ ունակությունները:
Այնուամենայնիվ, նման մարդիկ դեռևս հակված են վարելու բավականին մեկուսացված ապրելակերպ, նրանց արտիստիզմն ու վարքագիծը այնքան ընդգծված չեն, որքան դասական հիստերիկները, և նրանք նույնպես ավելի քիչ հուզիչ և զգայուն են:
Ընդարձակ
Այս տեսակի շիզոիդները գերիշխող են, զարգացել են կամային հատկություններ, ցույց են տալիս զգալի համառություներբ փորձում են հասնել իրենց նպատակին. Նրանք հակված են անցնել իրենց գլխից, եթե անհրաժեշտ է լավագույն արդյունքը ձեռք բերել, և անտեսել ուրիշների կարծիքները:
Նրանց էմպաթիկ ունակությունները չափազանց թույլ են զարգացած, ուստի նրանք չեն կարողանում լիովին կարեկցել և հաճախ միայնակ են անցնում կյանքը, ինչը նրանց համար խնդիր չի դառնում:
Այս տեսակին պատկանող շատ շիզոիդներ դաժանություն դրսևորելուրիշների հետ կապված։
Նրանք նաև չափից դուրս են արձագանքում տրավմատիկ իրավիճակներին, և եթե խնդիրը երկար ժամանակ շարունակվում է, նրանք հակված են հետ քաշվել իրենց մեջ կամ դավաճանել: պարանոիդ ռեակցիաներ, փսիխոզներ, ինչը մասամբ պայմանավորված է փորձառություններին այլ կերպ հաղթահարելու նրանց անկարողությամբ։
Գոյություն ունի նաև էքսպանսիվ-շիզոիդ ընդգծում, որի դեպքում մարդն ունի բնավորության տիպ, որը նման է էքսպանսիվ-շիզոիդ անհատականության խանգարմանը:
Բայց, ինչպես նշվեց ավելի վաղ, շեշտադրումները տարբերվում են խանգարումներից: Հետևաբար, այս շեշտադրմամբ մարդը ավելի քիչ դաժան կլինի, կխուսափի ընդգծված ապասոցիալականացումից, և ժամանակի ընթացքում դրա առանձնահատկությունները կարող են մասամբ հարթվել:
Ինչպե՞ս ճանաչել շիզոֆրենիան տղամարդկանց մոտ: Իմացեք այս մասին մերից:
Շիզոիդ կին
Այս տեսակի աղջիկների համար ինքնազարգացումը և սեփական ներաշխարհը շատ ավելի կարևոր ենքան հետևել հասարակության մեջ տարածված կարծրատիպերին այն մասին, թե ինչպես պետք է իրեն պահի կինը, ուստի նրանք չափազանց չեն մտածում իրենց արտաքինի մասին, նրանք քչախոս են, բայց սուր միտքը և կյանքի նկատմամբ անսովոր հայացքը ստիպում են նրանց առանձնանալ ամբոխից:
Շիզոիդ կնոջ տունը հաճախ խառնաշփոթ է լինում, ինչը պայմանավորված է նրա զգալի ընկղմվածությամբ հոբբիներ և ֆանտազիաներ:Նրան հարմար է այս միջավայրում, և նա չի հավատում, որ պարտավոր է այլ կերպ վարվել։
Տղամարդ շիզոիդների պես, շիզոիդ տիպի աղջիկները չեն ցանկանում մտերմանալ ուրիշների հետ, խուսափում են սերտ հուզական կապեր կառուցելուց, դժվարանում են զգացմունքներ արտահայտել և դժվարանում են կարեկցել ուրիշների հետ:
Նրանք նաև քիչ հետաքրքրված են սեռական և ռոմանտիկ հարաբերություններով, ուստի կարող են գիտակցաբար ընտրեք մենակ մնալըև ձեր կյանքը նվիրեք ինքնազարգացմանը:
Շիզոիդ մայր
Դժվար է լինել շիզոիդ տիպի կին, քանի որ մայրությունը հսկայական զգացմունքային աշխատանք է, որին շիզոիդները վատ են հարմարեցված։
Հետեւաբար, շատ մայրեր հեռու պահեք երեխայի հետ, կենտրոնանալ նրա ինտելեկտուալ զարգացման վրա, այլ ոչ թե էմոցիոնալ զարգացման վրա։
Նման ընտանիքներում երեխաները մեծանում են զուսպ զգացմունքային արտահայտություններում, ռացիոնալ, խելացի և կարող են ձեռք բերել ակնհայտ շիզոիդ գծեր։
Բայց կա ևս մեկ կողմ՝ շիզոիդ մայրերից մի քանիսը սկսում են չափազանց պաշտպանել իրենց երեխաներին. Նրանք անհանգիստ են, և նրանց անհանգստությունը դառնում է երեխային ճնշող շարժիչ ուժը:
Երբ նա փոքր է, դա այնքան էլ նկատելի չէ, բայց հետագայում դա կարող է հանգեցնել խնդիրների՝ մեծ երեխայի ոչ անկախ, էմոցիոնալ կապված մոր հետ.
Երեխաների, դեռահասների և մեծահասակների մոտ շիզոիդ անհատականության տիպի նշաններ.
Շիզոիդ տիպի հայտնի մարդիկ
Շիզոիդ տիպի մարդիկ են տարբեր ունակությունների գանձարան, և նրանց վճռականությունը, զարգացած ինտելեկտը և կոնկրետ խնդիր լուծելու համար երկար ժամանակ աշխատելու ունակությունը նրանց հնարավորություն են տալիս կյանքում շատ բանի հասնելու։ Հետեւաբար, շիզոիդների մեջ շատ են հայտնի մարդիկ։
Նրանք համարվում են շիզոիդ:
- Վան Գոգ;
- Albert Einstein;
- Իմանուել Կանտ;
- Սալվադոր Դալի;
- Յոհան Բախ;
- Մարի Սկլոդովսկա-Կյուրի;
- Պիեռ Կյուրի;
- Դմիտրի Մենդելեև;
- Լյուդվիգ վան Բեթհովեն;
- Արթուր Շոպենհաուեր.
Պատճառները և ռիսկի խումբը
Շիզոիդ խանգարման զարգացման վրա ազդում են արտաքին և ներքին պատճառների լայն շրջանակ: Հիմնականները.
IN ռիսկի խումբգտնվում են՝
- մանկատներում մեծացած երեխաներ;
- տղամարդիկ (այս խանգարումն ավելի քիչ է հանդիպում կանանց մոտ);
- շիզոիդ խանգարում ունեցող կամ խանգարումներ ունեցող մարդկանց երեխաներ, որոնք թույլ չեն տալիս բացահայտել իրենց հուզական կողմը (Ասպերգերի համախտանիշ, դեպրեսիա):
Վարքագծի առանձնահատկությունները
Շիզոիդ խանգարումը կամ, այլ կերպ ասած, շիզոիդ փսիխոպաթիան ուղեկցվում է հետևյալ վարքային բնութագրերով.
- Զգայունություն կարևորի նկատմամբ և անտարբերություն մնացած ամեն ինչի նկատմամբ։Շիզոիդը չափազանց սուր է արձագանքում, եթե տհաճ իրավիճակը կապված է ինչ-որ բանի հետ, որն այս կամ այն չափով թանկ է իր համար, որը նա թույլ է տվել մտնել իր մերձավոր շրջապատը, բայց նա անտարբեր է այն ամենի նկատմամբ, ինչը ներառված չէ այս շրջանակում:
Եթե, օրինակ, ինչ-որ մեկը ցանկանում է շպրտել քաղցրավենիքի փաթաթանների սիրով հավաքված հավաքածուն, շիզոիդին դա այնքան էլ դուր չի գա, բայց այն լուրը, որ իր աշխատանքային գործընկերը, ում նա ամեն օր տեսնում է, ծանր հիվանդ է, չի գրգռի նրան:
- Ծայրահեղություններ զգացմունքների արտահայտման մեջ.Շիզոիդ փսիխոպաթների հուզական վիճակները մոտ են բևեռականությանը. նրանք կա՛մ հիացած են, կա՛մ ատում են: Նրանց բնորոշ է նաև անտարբերությունը։
- Առօրյա խնդիրների մասին իրազեկվածության բացակայություն.Առօրյա կյանքում շիզոիդները հաճախ անօգնականություն են ցուցաբերում։ Եթե նրանց գիտական հոբբիների հետ կապված հարց տանք, կարող եք մի քանի ժամանոց դասախոսություն ստանալ շատ բարդ տերմիններով, բայց նրանք նվազագույն ուշադրություն են դարձնում կյանքի առօրյա կողմին և երբեմն օգնության կարիք ունեն:
- Շարժիչի առանձնահատկությունները.Շիզոիդները անշնորհք են, ժեստերի մեջ զուսպ, անկյունային, զուրկ են ճկունությունից։
Նաև հաճախ շիզոիդներ ընտանիք չունենալ.
Շիզոիդ անհատականության խանգարման հիմնական ախտանիշների մասին այս տեսանյութում.
Անհատականության խանգարման վտանգը
Արդյո՞ք դա վտանգավոր է: Առավել ցայտուն շիզոիդ հատկանիշները հայտնվել դեռահասության շրջանում, սակայն 30-40 տարեկանում այս խանգարումով շատ մարդիկ զգում են իրենց անհատականության առավել ցայտուն կողմերի չափավոր մեղմացում:
Շիզոիդները ոչ մի վտանգ չեն ներկայացնում շրջապատի մարդկանց համար: Նրանց անձնական հատկանիշներն են ավելի շատ խնդիր իրենց համար,և ոչ ուրիշների համար, քանի որ նրանց անջատվածությունը, ինքնամփոփությունը, տարօրինակությունները դառնում են ծաղրի ու նվաստացման պատճառ, հատկապես պատանեկության և պատանեկության շրջանում:
Բացի այդ, տարեց շիզոիդները դժվարություններ են ունենում, երբ փորձում են հարմարվել հասարակությանը:
Ինչպե՞ս բուժել անհանգստության խանգարումը: դուք կգտնեք մեր կայքում:
Բուժում
Շիզոիդ խանգարումը բուժելն անհնար է, սակայն հոգեթերապևտիկ բուժումը կարող է մեղմել դրա դրսևորումները. օգնել մարդուն հարմարվել հասարակությանը, ավելի լավ հասկանալ ձեր էմոցիոնալ կարիքները:
Այս շեղման բուժման մեջ լայնորեն կիրառվում են մեթոդներ.
Դեղորայքն անարդյունավետ է այս խանգարման բուժման համար, սակայն ծանր վիճակում դրանք կարող են նշանակվել: Օգտագործվում են:
- հակահոգեբուժական միջոցներ.Դրանք օգտագործվում են, եթե շիզոիդը ձգտում է ամբողջությամբ հեռանալ ուրիշներից (Ռիսպերիդոն);
- բետա արգելափակումներ և բենզոդիազեպիններերբ անհանգստություն է առաջանում (Անապրիլին, Ֆենազեպամ):
Դոզան ընտրվում է ներկա բժշկի կողմից՝ կախված հիվանդի վիճակից:
Հոգեթերապևտիկ բուժում ստացած շիզոիդը կարողանում է պահպանել իրեն անհրաժեշտ սոցիալական կապերի քանակը։ Որոշ շիզոիդներ հաջողությամբ գտնել գործընկերներ.
Շիզոիդ անհատականության խանգարման բուժման մասին այս տեսանյութում.
Կյանք և հաղորդակցություն
Ինչպե՞ս ապրել և շփվել շիզոիդի հետ: Խորհուրդ մարդկանց համար, ովքեր ապրում են շիզոիդով և շփվում են նրա հետ.
Շիզոիդները հաճույքով շփվում են խելացի, գիտուն մարդկանց հետ, ովքեր շփվելիս կենտրոնանում են իրենց հայտնագործությունների և հոբբիների վրա:
Զինվորական ծառայության հնարավորությունը
Շիզոիդ անհատականության խանգարում ունեցող երիտասարդ ազատվել զինվորական ծառայությունից. Նաև այս անհատականության խանգարում ունեցող անձը չի կարողանա վարորդական իրավունք ստանալ Ռուսաստանում:
Բայց շիզոիդային ընդգծումը հակացուցում չէ ո՛չ զինծառայության, ո՛չ էլ տրանսպորտային միջոցներ վարելու համար։
Շիզոիդին մոտ գտնվողների համար կարևոր է ըմբռնումով վերաբերվել նրա բնութագրերին, մի բարդացրեք նրա շփումները ներաշխարհի հետ, և այդ ժամանակ նրա կյանքը հարմարավետ կլինի։
Շիզոիդ անհատականության խանգարման հետևանքները. Ավտոմեքենա վարելը և բանակը շիզոիդ հոգեբուժության մեջ.
Շիզոիդ բնավորության տիպ ունեցող մարդիկ միշտ զգալիորեն տարբերվում են իրենց շրջապատից և ունեն իրենց առանձնահատուկ առանձնահատկությունները, որոնք դրսևորվում են կյանքի շատ ոլորտներում: Այս էքսցենտրիկությունները տեսանելի են հագուստի ոճով, հաղորդակցության ձևով և յուրօրինակ քայլվածքով։ Շիզոիդ անհատականության տիպ ունեցող մարդկանց համար իրականությունը հիմք չի հանդիսանում աշխարհը ընկալելու համար: Լինելով ֆլեգմատիկ մարդ՝ մարդը հիմնականում շարժվում է մեխանիկորեն, երբեմն՝ հավակնոտ, ցատկելով կամ խառնելով։ Այս պարագայում միանգամայն ակնհայտ է, որ նրա ներքին վերաբերմունքը համահունչ չէ արտաքին աշխարհի պահանջներին։
Շիզոիդ անհատականության տիպը բնութագրվում է իրականության մասնատված ըմբռնմամբ, չնայած այն հանգամանքին, որ տարբեր մանրուքներին տրվում է անսահման մեծ նշանակություն, և միևնույն ժամանակ, որոշ իրավիճակների հիմնական փաստերը բացարձակապես հաշվի չեն առնվում և համարվում են երկրորդական: Այդպիսի մարդիկ փորձում են առանձնահատուկ նշանակություն նկատել այն իրերի ու իրադարձությունների մեջ, որոնց շրջապատի մարդկանց մեծ մասը ուշադրություն չի դարձնում։ Շիզոիդ տիպի մեկ այլ առանձնահատկությունը մեկուսացումն է: Դա արտահայտվում է նրանով, որ շատ հաճախ պարզապես անհնար է իմանալ, թե ինչ հույզեր են տիրում մարդուն, քանի որ շիզոիդ անձնավորությունը դժվար իրավիճակում կարող է լիովին հանգիստ թվալ, իսկ ներքին զգացմունքները ոչ մի կերպ չեն դրսևորվում, մարդու դեմքը մնում է: անառիկ.
Շիզոիդ բնավորության տիպ ունեցող անհատի գործունեությունը միշտ հիմնված է սեփական շահերի վրա, և դա լուրջ խոչընդոտ է տարբեր սոցիալական շփումների համար: Շիզոիդ բնավորության տիպ ունեցող մարդը զրուցակցի հետ շփվելիս հաճախ իրեն աննրբանկատ է պահում՝ հաշվի չառնելով ուրիշների կարծիքը։ Նոր ծանոթությունները միշտ ընկալվում են որպես չափից դուրս կասկածելի, իսկ եթե խոսում ենք կարեկցանքի կամ համակրանքի մասին, ապա դա հաստատ նրա մասին չէ։ Շիզոիդ տիպին բնորոշ է եսասիրության մշտական դրսևորումը։ Ինչ վերաբերում է մասնագիտական գործունեությանը, ապա նման մարդիկ սովորաբար հաջողության են հասնում նեղ մասնագիտացման մեջ։ Օրինակ, գիտնականը կարող է իր ողջ կյանքը նվիրել մեկ նախագծի, բժիշկը համառորեն առաջ է մղում անձամբ մշակված տեխնիկան, նույնիսկ եթե այն պաշտոնապես ճանաչված չէ:
Շիզոիդ անհատականության տիպ ունեցող մարդը հակված է պաշտպանել նոր գիտական գաղափարներ և ստեղծել իր ոճը ցանկացած ուղղությամբ: Հայտնի է, որ կոլեկցիոներների մեծամասնությունը շիզոիդ տիպի բնավորություն ունի, և այդ պատճառով նրանք միշտ տարված են իրենց հոբբիով։ Աշխատավայրում նման մարդկանց գնահատում են իրենց անկաշկանդ ու նրբանկատ պահվածքով և իրենց պարտականությունների նկատմամբ պարտադրված վերաբերմունքով։ Ղեկավարությունը հաճախ նրանց օրինակ է բերում՝ գնահատելով նրանց բիզնեսի խելամտությունը, որը զուրկ է զգացմունքներից: Շիզոիդ տիպի մարդկանց ընկերների շրջանակը բավականին կայուն է. Բայց նրանց համար բավականին դժվար է ոչ պաշտոնական հարաբերություններ հաստատել գործընկերների հետ նոր աշխատավայրում։ Որքան ավելի շատ են ձեր շրջապատողները համառություն դրսևորում, այնքան ավելի խորն է ներքաշվում ձեր մեջ:
Շիզոիդները շատ անկախ անհատներ են, և այդ հատկությունը ստիպում է նրանց ինքնուրույն ուսումնասիրել ցանկացած նախագիծ: Այսինքն՝ նման աշխատողն ինքն է ամեն ինչի հասնում, չնայած որոշ դեպքերում ուղղակի կարելի էր հարցնել. Այս առումով նրա որակավորումները ժամանակի ընթացքում բարելավվում են։ Այս դեպքում հատկապես կարևոր է, որ շիզոիդը հաշվի առնի այլ մասնագետների կարծիքները։ Եթե դրան հասնենք, թիմը շատ արդյունավետ կաշխատի։
Շիզոիդ անհատականության տիպ ունեցող մարդկանց մոտ բնավորության գծերն ի հայտ են գալիս արդեն մանկության տարիներին՝ երեք-չորս տարեկանում։ Նման երեխաները սիրում են իրենց ժամանակը տրամադրել միայնակ և հանգիստ գործունեությանը, նրանք հետաքրքրված չեն հասակակիցների հետ ակտիվ շփումներով. Նաև շիզոիդ բնավորության տիպ ունեցող երեխաները հատուկ կապվածություն չեն զգում մտերիմ մարդկանց, այդ թվում՝ ընտանիքի անդամների հետ: Եթե երեխայի մոտ առաջանում է շիզոիդ փսիխոպաթիա, ապա նա վաղ սկսում է հետաքրքրվել փիլիսոփայության ոլորտում բարդ խնդիրներով: Դպրոցական շրջանում շիզոիդները ցուցադրում են տրամաբանական մտածողություն, երբեմն այդպիսի երեխաները ցուցաբերում են արտասովոր ունակություններ մաթեմատիկայի մեջ. Միևնույն ժամանակ, առօրյա կյանքում նրանք բազմաթիվ խնդիրներ ունեն, քանի որ նրանց համար դժվար է հարմարվել առօրյային։
Բնավորության շիզոիդ տեսակի ամենակարեւոր հատկանիշներից է մարդու մոտ շիզոիդ փսիխոպաթիայի զարգացումը։ Դա կարող է առաջանալ, եթե շիզոիդիզմի որոշ նշաններ չափազանց ընդգծված են դառնում: Բացի այդ, այս դեպքում մարդը կորցնում է սոցիալապես հարմարվելու ունակությունը։ Եթե առաջացած շիզոիդ փսիխոպաթիան չափավոր է, ապա մարդը, նույնիսկ լիակատար սոցիալական անկարողության դեպքում, հաճախ էական արդյունքների է հասնում արվեստի և գիտության բնագավառում։ Եթե այս խանգարման ծանր ձև է առաջացել, ապա այն բնութագրվում է ուրիշների հետ շփումից լիովին մեկուսանալու և միայնակ մնալու ցանկությամբ։
Յուրաքանչյուր հիվանդի, ով խոստովանում է, որ իր բնավորությունը իսկապես մոտ է շիզոիդ վարքագծին, մասնագետները խորհուրդ են տալիս ուշադրություն դարձնել հարազատների և մտերիմների հետ շփվելու ձևին։ Առաջին խորհուրդն է՝ սովորել դրական հույզեր արտահայտել: Դուք պետք է տեղյակ լինեք այն հատուկ գծի մասին, որից այն կողմ նույնիսկ պարկեշտ բնավորության գծերը՝ բազմիցս ամրապնդված, ընկալվում են որպես բացասական։ Օրինակ, եթե մարդիկ սովորական զսպվածությունն ընկալում են որպես լավ գծեր, ապա դրա չափից դուրս դրսևորման մեջ արդեն առաջանում է անջատվածություն և մեկուսացում։ Մարդու մեջ ցանկացած ակտիվ դիրքի առկայությունը ճանաչվում է որպես կարևոր հատկություն, սակայն ժամանակակից աշխարհում հաղորդակցման հմտությունները առանձնահատուկ արժեք ունեն:
Այդպիսի մարդիկ քիչ են՝ 1–2%։ Նրանք չեն սիրում, երբ իրենց շատ մոտենան և հաճախ վախեցնում են մարդկանց իրենց հատուկ պահվածքով: Շատերը նրանց համարում են «ոչ այդպիսին»։ Բայց նրանք սովոր են դրան։
Գրքիս հրատարակումից հետո ընթերցողները հաճախ են մոտենում ինձ՝ շնորհակալություն հայտնելու ինձ այն տեղեկատվության համար, որն օգնել է իրենց կամ իրենց աշխատանքին: Բայց շիզոիդ բնավորության տիպեր ունեցող մարդիկ ինձ էլ-նամակներ են ուղարկում «շնորհակալություն»: Նրանք շնորհակալություն են հայտնում ինձ այն բանի համար, որ իմ նկարագրությունը չի պարունակում որևէ ակնարկ իրենց չափազանցված տարօրինակությունների մասին:
Շիզոիդ անհատականության տիպերով մարդիկ օգտագործում են ջոկատը որպես պաշտպանական մեխանիզմ: Նրանք հեռանում են՝ մարդկանցից, դեպի մենակություն, դեպի իրենց սեփական երևակայությունների աշխարհ: Նրանք միշտ ընտրում են հեռավորություն, և այլ խեղաթյուրող պաշտպանությունների կարիք չունեն՝ ժխտում, տարանջատում (իրենց տհաճ փորձառություններից բաժանում), ռեպրեսիա։ Թերևս դա է պատճառը, որ նրանք հաճախ տեղյակ են գործընթացների մասին, որոնք ուրիշների համար տեղի են ունենում անգիտակցաբար:
Ամերիկացիները մի ասացվածք ունեն. «Փիղը սենյակում է, բայց ոչ ոք դա չի նկատում»: Շիզոիդ բնավորության տիպ ունեցող մարդիկ միշտ տեսնում են այս փղին և զարմանում, որ այն անտեսանելի է ուրիշների համար։ Բայց երբ նրանք փորձում են խոսել այս փղի մասին, նրանց նայում են որպես խելագարների։
Հաղորդակցման դժվարություններից խուսափելու համար նրանք նախընտրում են այնպիսի գործողություններ, որոնցով կարող են միայնակ զբաղվել։ Խմբում, թիմում չլինելու համար։ Նրանցից շատերը զբաղված են ստեղծագործությամբ, հետաքրքրված են փիլիսոփայությամբ, հոգևոր պրակտիկայով, մեդիտացիայով...
Այնուամենայնիվ, մենք դժվար թե հանդիպենք շիզոիդ անհատականության տիպ ունեցող մարդու, ով չունի կապվածության գոնե որոշակի ցանկություն:
Բայց մի խնդիր կա՝ մտերմության ձգտելիս ավելորդ մտերմությունից գերբեռնվածություն են ապրում, դա ճնշում ու ճնշում է նրանց։ Որպես կանոն, նրանք իրենց ավելի լավ են զգում երեխաների և կենդանիների շրջապատում։
Երեխան մեծանում է չափազանց զգայուն: Նա արձագանքում է գրգռիչներին այնպես, կարծես նրանք վիրավորում են իրեն
Վերջերս ինձ հարցրեցին, թե արդյոք շիզոիդ անհատականության տեսակներով մարդիկ և աուտիստները նման են: Կարծում եմ՝ նրանք ընդհանուր բան ունեն։ Օրինակ՝ երկուսն էլ չեն սիրում ավելորդ ուշադրություն։ Բայց կա մեկ էական տարբերություն՝ աուտիստները չեն հասկանում այլ մարդկանց զգացմունքները։ Նրանք չգիտեն, որ երեխային պետք է գրկել... Բայց նրանց կարելի է դա սովորեցնել։ Իսկ շիզոիդ բնավորության տիպ ունեցող մարդը հենց սկզբից գիտի, որ երեխային պետք է վերցնել։ Բայց նա չի կարող դա անել, նա ամեն կերպ խուսափում է շփումից, քանի որ դա իր համար անտանելի է.
Նրանց մանկությունը
Երեխան մեծանում է չափազանց զգայուն: Նա արձագանքում է գրգռիչներին այնպես, կարծես դրանք նրան ցավ են պատճառում: Ավելին, տարբեր գրգռիչների նկատմամբ՝ ձայն, լույս, ցանկացած փոփոխություն, շոշափելի սենսացիաներ (ինչպես հագուստի վրայի պիտակները, որոնք քորում են մաշկը): Երբ մենք նման երեխային վերցնում ենք մեր գրկում, նա չի փաթաթվում, այլ հեռանում է, նրա մարմինը կոշտանում է։
Շիզոիդ անհատականության տիպ ունեցող երեխաները հաճախ հրաժարվում են կրծքով կերակրելուց: Նրանք իրենց լիովին անպաշտպան են զգում, և ցանկացած շփում նրանց կողմից ընկալվում է որպես ներխուժում, իրենց ամբողջականության խախտում։ Նույնիսկ եթե այս ներխուժումը մոր խուլն է բերանում: Կարելի է ենթադրել, որ նրանց մաշկը չափազանց բարակ է։
Մի անգամ հիվանդիս հետ կիսվեցի այս դիտարկումով. ասացի, որ կարծես այրվածք ունեցող մարդու կողքին նստած եմ։ Նա օգնության կարիք ունի, նրան պետք է դիպչել, բայց դա հնարավոր չէ անել, քանի որ ցանկացած հպում անտանելի է։ Այս փոխաբերությունը նրան ճշմարիտ և տեղին էր թվում։
Կրկնում եմ՝ որպես պաշտպանություն, շիզոիդ անհատականության տիպ ունեցող մարդը նախընտրում է խնամքը։ Բայց նա նաև շատ սուր է զգում բաժանումը ինչ-որ մեկից։ Ինչո՞ւ։ Փաստն այն է, որ նա արդեն պատրաստ է թույլ տալ միայն մի քանի մտերիմ մարդկանց, և այդ մարդկանցից մեկի կորուստը կնշանակի աջակցության համակարգի մի շատ զգալի մասի անհետացում։ Նման մարդիկ կապվում են ուրիշների հետ, բայց նրանց ընկերակցությամբ դժվար է միայնակ չզգալ։
Շիզոիդ և այլն
Շիզոիդները չեն կարող հանդուրժել մակերեսային հաղորդակցությունը: Ամուսինս շիզոիդ բնավորության տիպով անձնավորություն էր։ Այն հազվագյուտ դեպքերում, երբ ինձ հաջողվում էր համոզել նրան, որ այցելի ինձ հետ, նա անմիջապես երեխա կամ շուն էր գտնում և ամբողջ երեկոն անցկացնում նրանց հետ։ Ոչնչի մասին խոսելը սպանում էր նրան։ Նրան պետք էր անկեղծություն և ազնվություն։ Դրա համար էլ շիզոիդ մարդու տեսանկյունից հիստերիկ մարդը ուղղակի... ստախոս է։
Փաստն այն է, որ հիստերիկի համար հիմնական պաշտպանությունը չափազանցությունն է։ Պատկերացրեք, թե ինչ ինտոնացիայով կինը կարող է արտասանել «Ես շատ զայրացած եմ ամուսնուս վրա» արտահայտությունը: Նրա համար շփման այս մեթոդը պաշտպանություն է, նա ուզում է, որ իր ասածը լուրջ վերաբերվի, և իրեն թվում է, որ եթե ավելի հանգիստ ասի, չեն հավատա։
Շիզոիդ տղամարդիկ սիրում են հիստերիկ կանանց իրենց զգայունության, ջերմության և հուզականության համար:
Շիզոիդ և հիստերիկ անհատականության տիպերով մարդկանց համակցումը դժվար է։ Միևնույն ժամանակ նրանց միջև երկար սիրո պատմություն է. Հիստերիկ կանայք չափազանց գրավիչ են համարում շիզոիդ տղամարդկանց: Նրանք իրենց մեջ գնահատում են ազնվությունը, ազնվությունը, ինքնաբավությունը... Իսկ շիզոիդ տղամարդիկ սիրում են հիստերիկ կանանց՝ իրենց զգայունության, ջերմության, հուզականության համար։
Բայց նրանք միասին կարող են խենթացնել միմյանց։ Որովհետև երբ նա իրեն վատ է զգում, փորձում է մոտենալ նրան, իսկ նա հեռանում է։ Երբ նա տեսնում է, որ նա լավ չէ, մտածում է, որ լավագույն բանը, որ կարող է անել նրա համար, նրան հանգիստ թողնելն է։ Եվ նա իրեն լքված է զգում:
Շիզոիդների առանձնահատկությունները
Շիզոիդ անհատականության տիպ ունեցող մարդկանց մեջ կան բազմաթիվ հակասություններ: Նրանք թվում են հեռու և անհետաքրքիր, բայց իրենք ապրում են մտերմության խորը ցանկությամբ։ Նրանք ինքնաբավ են, բայց այլ մարդու կարիք ունեն։ Չափազանց անհամբեր և չափազանց ուշադիր։
Նրանք կարծես թե անգործուն են և անզգայուն, բայց ներքուստ ակտիվ են, և զգացմունքները եռում են: Նրանք ասեքսուալ և ասկետիկ տեսք ունեն, բայց ունեն շատ իմպուլսիվություն և հզոր սեքսուալ ֆանտազիաներ։
Եթե շիզոիդը վստահ է, որ դուք իրեն խելագար չեք համարի, նա աստիճանաբար ձեզ շատ հետաքրքիր բաներ կպատմի իր երևակայությունների աշխարհի մասին։
Մի անգամ շիզոիդ անհատականության տիպ ունեցող հոգեվերլուծաբանին հարցրի, թե ինչու այդքան մեծ ուշադրություն չի դարձվում հոգեբանության մեջ շիզոիդ դինամիկային: Նա պատասխանեց. «Ի՞նչ եք կարծում, մենք կարո՞ղ ենք ինչ-որ սոցիալական շարժում սկսել»: Երբեմն ես զգում եմ, որ ես ինչ-որ կերպ դեսպան եմ միայնակների լուռ համայնքի համար... դա այնքան էլ լավ չի անում PR-ի հետ: Բայց ես դա անում եմ անկեղծորեն։
Շիզոիդ անհատականության տիպ ունեցող մարդու ներքին կյանքը շատ գրավիչ է։ Եթե նա վստահ է, որ դուք իրեն խելագար չեք համարի, աստիճանաբար, ավելի ու ավելի վստահելով ձեզ, նա ձեզ շատ հետաքրքիր բաներ կպատմի իր ֆանտազիաների աշխարհի մասին։
Իմ շիզոիդ ընկերուհին մի անգամ խոստովանեց, որ չամիչ չի ուտում: Ենթադրեցի, որ համը նրան դուր չի եկել: «Ոչ, - պատասխանեց նա, - դու չես հասկանում, նա կարող է ճանճ լինել»: Այս մասին ասացի մյուս ընկերոջս, որի ամուսինը շիզոիդ է։ Նա անմիջապես ասաց, որ ամուսինն էլ չամիչ չի ուտում։ Ճիշտ է, նա վիճում է այլ կերպ՝ չի վստահում չամիչին, որը թաքցված է բուլկիների մեջ։ Հմայիչ! Ամբողջ աշխարհը նրանց թվում է աշխույժ։ Այս առումով նրանք նման են երեխաների։
Ինչպե՞ս վարվել նրանց հետ:
- Նման մարդիկ խուսափում են շփվելուց և հեշտությամբ վախենում են։ Նրանց անհրաժեշտ է հնարավորինս շատ տարածք՝ ապահով զգալու համար։ Թերապևտը պետք է խուսափի հիվանդի տարածք ներխուժելուց, ես խորհուրդ չէի տա շատ արագ առաջ շարժվել, անհարմար հարցեր տալ, որպեսզի իրենց «հետաքրքիր կլինիկական դեպք» չզգան։ Նրանք տանել չեն կարողանում անկեղծությունն ու ստերը, կարևոր է լինել բացարձակ ճշմարտացի, իրական և ազնիվ:
- Դժվարություններից մեկը՝ հաճախ բուժական հարաբերություններն ավելի հարմարավետ են դառնում նրանց համար, քան առօրյա կյանքում իրական, սովորական մարդկանց հետ հարաբերությունները։ Դուք կարող եք պարզել, որ թեև մարդը եկել է ձեզ մոտ ավելի շփվող դառնալու ցանկությամբ, բուժման ընթացքում նա դրան չի հասել: Թերապիայի ավարտին նրան պետք է մի փոքր մղել՝ հարցնելով, թե արդյոք նրան հաջողվե՞լ է լուծել այն հարցը, որով եկել է։
- Կարևոր է, որ շիզոիդ անհատականության տիպ ունեցող մարդը իմանա, որ դուք նրան նորմալ եք համարում։
- Նման մարդկանց համար դժվար է խոսել զգացմունքների մասին։ Նույնիսկ եթե նրանք դա ցանկանան: Նրանց համար ցավալի է հենց խոսելու արարքը։ Փորձեք գտնել կարևորի մասին խոսելու անուղղակի ձև՝ քննարկել ֆիլմեր, պիեսներ, երաժշտություն... Իմ գործընկերը շատ շաբաթներ անցկացրեց հիվանդի հետ խոսելով... պիցցայի մասին: Մանրամասն՝ քաղաքում որտեղ են պատրաստում ամենալավը, ինչու է այդքան լավը և այլն։ Միաժամանակ երկուսն էլ հասկացան, որ խոսքը ոչ թե պիցցայի, այլ ներքին սովի մասին է, թե ինչպես կարելի է այն հագեցնել։ Իսկ ի՞նչ է զգում մարդը, երբ նրան մի բան է պետք, բայց նրան բոլորովին այլ բան են առաջարկում։
գրողի մասին
Նենսի ՄակՈւիլիամս- հոգեվերլուծաբան. «Հոգեվերլուծական ախտորոշում» գրքի հեղինակ, որը նկարագրում է անհատականության տարբեր տեսակներ (նարցիսիստական, հիստերիկ, դեպրեսիվ, շիզոիդ և այլն), ցույց է տալիս նրանց բնութագրերը, նմանությունները և տարբերությունները, գերակշռող հույզերն ու ազդեցությունները, մղումները և պաշտպանությունները. պատմում է, թե ինչպես է մարդն ընկալում իրեն և ինչպես են իրեն տեսնում ուրիշները:
Ակնհայտ սառնություն և փակություն, հեռավորություն պահելու ցանկություն, մենության սեր, ազնվություն, ամեն ինչ վերլուծելու և տեսականացնելու հակում, հաճախ ստեղծագործ միտք և բարձր ինտելեկտ, կարեկցանքի ամբողջական կամ մասնակի բացակայություն, մանիպուլյացիայի կատեգորիկ ժխտում և այլ «սոցիալական խաղեր» - դասական շիզոիդի հատկություններ:
Ամերիկացի հոգեվերլուծաբանի կարծիքով Նենսի ՄակՈւիլիամս, մոլորակի վրա այդքան շատ շիզոիդներ չկան՝ մարդկանց միայն 1-2%-ը։ Դժվար չէ դրանք ճանաչել՝ շիզոիդ անհատականության տիպի առաջին նշաններն ի հայտ են գալիս վաղ տարիքում։ Այս երեխաները գերզգայուն են. նրանք կտրուկ արձագանքում են արտաքին աղմուկին, մարդկանց մեծ ամբոխին և բացարձակապես չեն ընդունում իրենց տարածք չափազանց ագրեսիվ ներխուժումը: Այսպիսով, եթե այլ տեսակի երեխաներին կարելի է տարել օտարների մոտ, ապա շիզոիդը ամեն կերպ փորձում է «անջատվել» իրեն վախեցնող իրականությունից՝ հեռանալ, թաքնվել, քնել:
Նրան նյարդայնացնող սոցիալական խաղերի փոխարեն նման երեխան նախընտրում է միայնակ կարդալ կամ նկարել։ Միաժամանակ նա իրեն երջանիկ է զգում։ Թվում է, թե շիզոիդն ընդհանրապես մարդկանց կարիք չունի։ Ժամանակի ընթացքում չափահաս մարդը կարող է տարօրինակ, անզգայուն և նույնիսկ ասոցիալական համարվել. սա հենց առաջին տպավորությունն է, որը նա հաճախ թողնում է: Այնուամենայնիվ, դա խաբուսիկ է. շիզոիդը չափազանց գնահատում է հաղորդակցությունը և մարդկային ջերմությունը, ունակ է հասկանալու և սիրելու, բայց մարդկանց ներկայությունը նրա կյանքում պետք է չափել, հակառակ դեպքում նա իրեն վտանգի տակ է զգում:
Հեռանալու և սեփական տարածքի իրավունքը շահելու ցանկությունը հաճախ դրսևորվում է նույնիսկ ֆիզիկապես. շիզոիդները չեն քաշի իրենց աթոռը դեպի ձեզ, կձգտեն ապրել ձեզ հետ նույն սենյակում և մի քանի շաբաթ անընդմեջ անցկացնել միասին: Նրանց ամբողջականության և ներդաշնակության համար շատ կարևոր է, որ գոնե պոտենցիալ հնարավորություն ունենան ժամանակ առ ժամանակ դուռը փակելու և մենության մեջ հանգստանալու, ինչը նրանց ավելի գեղեցիկ է թվում, քան վախեցնող։
Հոգեբաններն ասում են, որ շիզոիդ անհատականության տիպ ունեցող մարդիկ չունեն նույն էներգիայի պաշարները, ինչ մյուսները։ Այդ պատճառով նրանք տանել չեն կարողանում դատարկ խոսակցությունները, երկարատև կոնֆլիկտները կամ հոգեբանական մանիպուլյացիաները։ Այս ամենը նրանց թվում է արհեստական, անշահավետ, ուղղակի անիմաստ։
Որպես կանոն, դա բացատրում է շիզոիդի նեղ սոցիալական շրջանակը։ Նման մարդիկ հակված չեն ծանոթություններ հաստատել հանուն ծանոթության։ Երբեմն կարող է դժվար լինել հասկանալ, թե ինչ են նրանք մտածում և զգում: Դա պայմանավորված է շիզոիդների ծայրահեղ ընտրողականությամբ: Ներաշխարհի բանալին ստանում են միայն նրանց ամենամոտները, ովքեր կարողացել են վստահություն վաստակել իրենց հոգատար ու զգուշավոր վերաբերմունքով։
Արտաքին թվացյալ սառնությունն ու անջատվածությունը (հիմնական բառն ակնհայտ է) երբեմն ստիպում են մարդկանց մտածել պաթոլոգիաների մասին։ Բայց շիզոիդիզմը հիվանդություն չէ։ Հոգեթերապևտ Եվգենյա Բելյակովաբացատրում է.
«Նրանք արտաքուստ սառն են, դեմքի արտահայտությունը՝ վատ։ Միաժամանակ ներսում շատ հարուստ ներաշխարհ կա։ Սա տարբերվում է շիզոֆրենիայից, որի դեպքում աշխարհը աղքատ է»։
Ինչպես և այլ հոգեբանական տիպի մարդիկ (նարցիսիստներ և հիստերիկ), շիզոիդն ունի իր պաշտպանական համակարգը: Որպես կանոն, նրանց մեջ գերիշխում է մեկը՝ խուսափել հիասթափեցնող օբյեկտից կամ իրավիճակից։ Հենց որ շիզոիդը անհարմարություն կամ վտանգ է զգում, նա հնարավորինս հետ է քաշվում և ամեն կերպ փորձում հեռանալ իրեն անհարիր իրականությունից։ Ամենից հաճախ շիզոիդը դիմում է փախչելու իր ֆանտազիաների մեջ: Ֆիզիկապես նրա հեռավորությունը կարող է բառացի լինել՝ շիզոիդը հեռանում է տեղից կամ մարդուց (հաճախ առանց որևէ բան բացատրելու), իրեն կորցնում է ալկոհոլի կամ թմրանյութերի մեջ կամ պարզապես քնում է:
Երբեմն այս հատկանիշը նրան դարձնում է «տարօրինակ» ուրիշների աչքում: Մեկնումների պարզությունը նյարդայնացնում է իր ազնիվ ուղերձի պատճառով. շիզոիդը իմաստ չի տեսնում հավակնությունների և սոցիալական խաղերի մեջ: Նա հրաժարվում է մասնակցել ցանկացած տեսակի մանիպուլյացիայի։ Համաձայն Նենսի ՄակՈւիլիամս
« Նրանք միշտ ընտրում են հեռավորություն, և այլ խեղաթյուրող պաշտպանությունների կարիք չունեն՝ ժխտում, տարանջատում (իրենց տհաճ փորձառություններից բաժանում), ռեպրեսիա։ Թերևս դա է պատճառը, որ նրանք հաճախ տեղյակ են գործընթացների մասին, որոնք ուրիշների համար տեղի են ունենում անգիտակցաբար:
Ամերիկացիները մի ասացվածք ունեն. «Փիղը սենյակում է, բայց ոչ ոք դա չի նկատում»: Շիզոիդ բնավորության տիպ ունեցող մարդիկ միշտ տեսնում են այս փղին և զարմանում, որ այն անտեսանելի է ուրիշների համար։ Բայց երբ նրանք փորձում են խոսել այս փղի մասին, նրանց նայում են այնպես, կարծես խենթ լինեն»:
Չնայած այն հանգամանքին, որ շիզոիդները սովորաբար հասկանում են իրենց էությունը և շատ չեն տառապում, նրանց կյանքում դրամայի պահ կա։ Պատահական չէ, որ «շիզոիդ» հասկացությունը ստուգաբանորեն նշանակում է պառակտում, պառակտում։ Ձգտելով պահպանել իրենց և ծանոթ, արդեն կայացած աշխարհը՝ նրանք ջերմության և սիրո խիստ կարիք ունեն։ Այնուամենայնիվ, հաճախ զուգընկերոջ նկատմամբ չափազանց ագրեսիվ ներխուժումը շիզոիդի կողմից ընկալվում է որպես նրա գոյության սպառնալիք: Որքան շատ զուգընկերը ձգտի տիրանալ շիզոիդի անձնական տարածությանը, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ այդ միությունը կքանդվի:
Այն միտքը, որ շիզոիդը չի կարող սիրել, առասպել է: Նման մարդիկ հակված են անկեղծ ու շատ խորը զգացմունքների։ Այնուամենայնիվ, նրանց հետ հարաբերությունները շատերի համար վերածվում են իսկական փորձության, քանի որ շիզոիդին մոտենալիս պետք է անընդհատ հաշվի առնել նրա անհատականությունը պահպանելու ցանկությունը, զուգընկերոջ հետ ամբողջությամբ միաձուլվելուց հրաժարվելը և երբեմն առանձին բնակարանի անհրաժեշտությունը:
Տարբեր տեսակի մարդիկ պետք է հասկանան, որ շիզոիդի ջոկատը անտարբերության հոմանիշ չէ: Այնուամենայնիվ, մեկ այլ անձի կողմից միաձուլումը և կլանումը շիզոիդին թվում է աղետ, բառացիորեն կյանքի հետ անհամատեղելի: Հարաբերությունների ինչ-որ փուլում, փորձելով մերձենալ, շիզոիդն ինքը կարող է փորձել միաձուլվել իր գործընկերոջ հետ: Բայց հոգեթերապևտիկ պրակտիկան ցույց է տալիս, որ արդյունքում այս մարդիկ իրենց չափազանց անհարմար են զգում և անխուսափելիորեն սկսում են պայքարել իրենց տարածքի համար:
Այս հակամարտության արդյունքը կախված է երկու գործընկերներից: Եվ այստեղ կարևոր է հասկանալ, որ շիզոիդները նույնպես լինում են տարբեր տեսակների։ Եվգենյա Բելյակովան նշում է, որ շիզոիդիզմը կարող է լինել և՛ զգայուն, երբ մարդը զգում է, որ կարող է դժվար լինել իր հետ և փորձում է սովորել, թե ինչպես ավելի լավ շփվել մարդկանց հետ (միաժամանակ պահպանելով շիզոիդ որակների ամբողջական փաթեթը, բայց ընդլայնելով սոցիալական հմտությունները), և սառցե, երբ անմատչելիությունը, շիզոիդի սնոբիզմն ու սառնությունը բարձրացվում են բացարձակի: Իհարկե, երկրորդ տիպի հետ դաշինք պահպանելը գրեթե անհնար է։ Այնուամենայնիվ, առաջին դեպքում խորը և արդյունավետ փոխգործակցություն կառուցելու բոլոր հնարավորությունները կան:
Օրինակ, շիզոիդը, հաճախ անկարող լինելով աջակցության խոսքերի և սիրո արտահայտման այնքանով, որքանով դա պահանջում է իր գործընկերը, կարող է ապացուցել իր զգացմունքները իրական գործողություններով: Եվ նրա զուգընկերը կարող է աշխատել իր էգոյի վրա և բառացիորեն դադարել խեղդել դիմացինին իր սիրով և սիրով: Իսկապես, շիզոիդի համար միություն պահպանելու հիմնական պայմանը անձնական անվտանգությունն է, և ժամանակի ընթացքում շիզոիդ անձի սահմանները հարգելու զուգընկերոջ ցանկությունը հանգեցնում է իսկապես ամուր, երկարաժամկետ և վստահելի հարաբերությունների կառուցմանը:
