S prvými hygienickými pravidlami by mali dieťa oboznámiť rodičia už v dojčenskom veku a je povinné ich dodržiavať počas celého života. S vekom, keď sa hormonálne pozadie chlapca začína meniť, mu dodržiavanie najjednoduchších hygienických noriem pomôže vyhnúť sa mnohým problémom vrátane zápalových ochorení kože a pohlavných orgánov.
Pravidelne sa sprchujte
V ideálnom prípade by ste sa mali sprchovať denne: ráno a večer.
Teplotu vody je možné ľubovoľne upraviť, len si musíte pamätať, že pohlavné orgány by sa nemali prehrievať: je lepšie ich opláchnuť studenou vodou.
Denne robte dôkladnú toaletu pohlavných orgánov
Počas dňa sa pod predkožkou penisu hromadí smegma - zmes vylučovacieho sekrétu, odumretých buniek epitelu a vlhkosti. Je to priaznivé prostredie pre rozvoj patogénnych mikróbov. Preto je taká dôležitá dôkladná toaleta pohlavných orgánov s použitím teplej vody a jemného saponátu.
Takýto postup, ktorý je súčasťou komplexu mužskej intímnej hygieny, by sa mal vykonávať aspoň raz denne.
Na intímnu hygienu je potrebné používať špeciálne prípravky s neutrálnou úrovňou pH. Produkty určené pre ženy zároveň nie sú vhodné pre silnejšie pohlavie, keďže v nich prevláda kyslé prostredie a pre mužov je vhodné zásadité. Najlepšou voľbou sú rastlinné neutrálne produkty.
Bidet je nevyhnutná vec, ktorá môže výrazne uľahčiť každodennú hygienu.
Starajte sa o svoje semenníky
Je dôležité vedieť, že teplota semenníkov by mala byť 4 stupne pod telesnou teplotou, a preto sa treba vyvarovať prehriatiu miešku.
Ak má muž sedavé zamestnanie, musíte pravidelne vstávať a chodiť, aby ste neprehriali miešok. V ideálnom prípade je žiaduce vykonávať jednoduché cvičenia na zlepšenie krvného obehu v panvových orgánoch.
Starostlivo sledujte perineálnu oblasť
Je tiež dôležité dávať pozor na oblasť perinea a po stolici ju dôkladne vyčistiť jemným toaletným papierom v smere spredu dozadu.
Ak je to možné, celú oblasť je potrebné dodatočne opláchnuť studenou vodou, najlepšie mydlom.
Dodržiavajte hygienu pred a po sexe
Pred pohlavným stykom, ako aj po ňom, sa určite osprchujte a dôkladne umyte pohlavné orgány. To ušetrí partnerov z mnohých chorôb genitálnej oblasti.
Noste správnu spodnú bielizeň
Veľkú úlohu zohráva výber správnej spodnej bielizne.
Mal by mať voľný strih a byť vyrobený z prírodných materiálov.
Voľný strih šortiek pomáha kyslíku prúdiť do tkanív penisu, orgány sú dobre vetrané. Široké bavlnené šortky nestláčajú pohlavné orgány a neprehrievajú semenníky.
Prírodné tkaniny znižujú potenie v oblasti slabín.
Pozor na ochlpenie v intímnych partiách
Prebytočné vlasy vytvárajú úrodnú pôdu pre nepríjemný zápach, ktorý nie je základom pre vytvorenie atraktívneho mužského imidžu. Je potrebné pravidelne oholiť prebytočné chĺpky v oblasti podpazušia.
Účinne sa tak zbavíte nepríjemného zápachu potu a opatrnejšie sa postaráte o pokožku jemných miest.
Pomocou strojčeka s minimálnym nástavcom si môžete vlasy pekne zastrihnúť alebo skrátiť. Jemná pokožka teda nie je podráždená, no aj táto oblasť vyzerá viac či menej upravene. -
Názor žien na fóre Woman.ru: Mal by si muž holiť podpazušie? www.woman.ru
Hygiena vonkajších pohlavných orgánov. Intímna hygiena chlapcov. Tipy pre rodičov
Všeobecne sa uznáva, že intímna hygiena je potrebná len pre ženy. V skutočnosti to však absolútne tak nie je, aj muži potrebujú sledovať svoje intímne orgány. Muži sa spravidla od detstva neučia, ako sa správne starať o svoj penis, a tak často, aj keď sa muž stará o intímnu hygienu, robí to zle.
Prečo sa starať o svoj penis?
Nedostatok intímnej hygieny nie je len zanedbaním prijatých noriem, je to aj množstvo problémov, ktoré môžu v dôsledku takéhoto zanedbania vzniknúť. Nejde tu ani o infekcie a choroby, ktoré sa môžu objaviť v dôsledku množenia baktérií. Samotný fakt nedostatku intímnej hygieny z pohľadu psychológie je považovaný za neúctu k partnerovi. Nie nadarmo na tomto základe vzniká veľa konfliktov medzi mužom a ženou.
Z hľadiska fyziológie má nedodržiavanie základných hygienických pravidiel za následok vznik infekcií a iných porúch organizmu. Nie je žiadnym tajomstvom, že v záhyboch predkožky sa tvoria zrazeniny smegmy. Ak sa o penis nestaráte, táto oblasť penisu sa stáva vynikajúcou živnou pôdou pre baktérie a iné škodlivé mikroorganizmy. V dôsledku toho má muž nepríjemné príznaky, ako je svrbenie, vyrážky na koži penisu a dokonca aj bolesť.
Existuje tiež možnosť rozvoja chorôb, ako je balanopostitída, pri ktorej dochádza k zápalu predkožky a hlavy penisu. Muž pozoruje začervenanie hlavy penisu, ako aj pálenie a výtok hnisu z močovej trubice.
Nemenej nebezpečným a nepríjemným ochorením je fimóza. Hlavnými príznakmi tohto ochorenia je, že hlava penisu u muža úplne nevychádza a zostáva pokrytá predkožkou. Tento jav je ďalej sprevádzaný akútnou bolesťou počas pohlavného styku alebo počas močenia. Preto je pre každého muža mimoriadne dôležité dodržiavať určitú základnú hygienu intímnej oblasti.
Aby ste udržali svoje zdravie a vzťahy so sexuálnym partnerom v dokonalom poriadku, musíte vykonať niekoľko procedúr:
- Pravidelné umývanie reprodukčného orgánu, inými slovami, vodné procedúry.
- Pravidelné umývanie semenníkov a komplexná starostlivosť o perineálnu oblasť.
- Pravidelné dôkladné vyšetrenie pohlavných orgánov.
- Výber dobrej spodnej bielizne vyrobenej z priedušných tkanín, ktoré nespôsobujú podráždenie.
- Starostlivosť o pohlavné orgány po každom pohlavnom styku.
- Normálne močenie.
- Zbavte sa chĺpkov v oblasti slabín.
Starostlivosť o pohlavné orgány by mala byť komplexná a pravidelná. Nezanedbávajte žiadnu z položiek v tomto zozname.
Ako sa starať o člena pomocou vodných procedúr?
Zdá sa, že v bežných pravidlách je ťažké udržiavať pohlavné orgány čisté, ale nie všetci muži majú od detstva vštepený zvyk starať sa o svoje pohlavné orgány. Samozrejme, v ideálnom prípade by rodičia mali chlapcom vysvetliť, aké dôležité je udržiavať intímnu oblasť v čistote, a naučiť dieťa, ako sa o seba správne starať.
Spravidla pre väčšinu predstaviteľov silnej polovice proces umývania penisu spočíva v tom, že na penis nanesú mydlo a potom ho umyjú vodou. Samozrejme, je to v každom prípade lepšie ako úplný nedostatok hygieny, ale pre žiadneho muža nebude zbytočné vedieť, ako sa správne starať o svoj penis.
Hlavným problémom intímnej hygieny je, že počas dňa telo muža produkuje látku, ako je smegma. Hromadí sa na koži penisu, najmä v záhyboch a na ťažko dostupných miestach. Smegma je veľmi lepkavá a hustá, takže ju nie je možné jednoducho zmyť prúdom vody. Na správne vykonanie postupu umývania je potrebné vykonať niekoľko akcií:
- Prvým krokom je umytie rúk mydlom, keďže povrch dlaní obsahuje množstvo mikróbov a baktérií.
- Potom musíte penis opláchnuť teplou vodou.
- Ďalej aplikujte umývanie rúk. Na intímnu hygienu je najlepšie používať špeciálne gély, pretože obyčajné mydlo pokožku veľmi vysušuje a často spôsobuje jej olupovanie. Produkt napeňte rukami a napeňte celú inguinálnu oblasť.
- Pozor si treba dať najmä na umývanie hlavy, pri sťahovaní predkožky, aby sa umyli všetky kožné záhyby a ťažko dostupné miesta na genitáliách.
- Potom je potrebné opatrne, bez náhlych pohybov, umyť uzdu.
- Potom dobre opláchnite teplou vodou a potom opláchnite studenou. Je dôležité úplne opláchnuť čistiaci prostriedok bez zanechania zvyškov, inak môže dôjsť k podráždeniu pokožky.
Tento súbor postupov by sa mal vykonávať denne. Okrem toho sa má umývanie vykonávať bezprostredne pred a po pohlavnom styku. Pri pohlavnom styku sa z muža a ženy uvoľňujú rôzne látky a enzýmy, ktoré po styku zostávajú na koži. Ak sa po sexe nestaráte o svoj penis správne, zostávajúce látky sa môžu tiež stať dôvodom pre rozvoj škodlivých mikroorganizmov.
Ako sa starať o svoje slabiny?
Ak je v prípade penisu v zásade všetko jasné, mnohí muži majú ďalšie otázky týkajúce sa slabín a perinea. Je dôležité mať na pamäti, že semenníky sú mužské pohlavné žľazy, v ktorých sa tvoria spermie, pri nesprávnej starostlivosti sa môžu objaviť vážne problémy až neplodnosť. Mali by sa dodržiavať nasledujúce pravidlá starostlivosti o perineum:
- Neodporúča sa povoliť prehriatie semenníkov. Faktom je, že v semenníkoch je teplota vždy nižšia ako v celom tele muža. Je to spôsobené tým, že takéto podmienky sú nevyhnutné pre normálnu produkciu semennej tekutiny. Ak teplota v semenníkoch stúpne, proces tvorby spermií sa naruší.
- Nemali by ste často navštevovať kúpele, sauny, vírivky. Takéto postupy môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie mužského reprodukčného systému.
- Ak máte sedavé zamestnanie, mali by ste venovať nejaký čas fyzickej aktivite približne raz za jeden a pol hodiny. Tým sa obnoví normálny obeh krvi v tele pre správne zásobovanie orgánov reprodukčného systému. Okrem toho môže normálny krvný obeh eliminovať výskyt rôznych stagnácií v tele.
- Spodná bielizeň musí byť vyberaná veľkostne, najlepšie ešte o niečo viac, aby voľne sedela a nestláčala pohlavné orgány.
- Vhodné je tiež nenosiť úzke nohavice či džínsy, prípadne to nerobiť príliš dlho a často. Takéto oblečenie silne stláča perineálnu oblasť, čo spôsobuje nepohodlie a problémy s krvným obehom.
- Aspoň raz za dva mesiace je potrebné vykonať dôkladné vyšetrenie semenníkov na výskyt vyrážok, novotvarov alebo akýchkoľvek zmien.
Ak sa počas vyšetrenia zistili akékoľvek zmeny v tvare semenníkov, tesnenia v tkanivách alebo iné zmeny, je naliehavé kontaktovať špecialistu na odbornú radu.
Ďalšie pravidlá osobnej hygieny pre mužov
Určité odporúčania pre starostlivosť o ich pohlavné orgány spôsobujú u mužov odmietnutie. Niektoré tipy sú však veľmi užitočné, a preto sa nakoniec môžu stať normou pre zástupcu silnej polovice. Treba ich len skúsiť použiť.
Jedným z týchto tipov je aj správny výber spodnej bielizne. Vyzerať dobre je pre dnešných mladých mužov nevyhnutné, preto väčšina mužov uprednostňuje výber štýlovej spodnej bielizne, ktorá je často nepohodlná. Je dôležité pochopiť, že úzke nohavice budú mať negatívny vplyv na zdravie reprodukčného systému. Preto je najlepšie urobiť kompromis a vybrať si spodnú bielizeň, ktorá je pohodlná a nie bez štýlu.
Odstránenie chĺpkov v oblasti slabín vždy vyvoláva medzi mužmi veľa kontroverzií. Tento postup sa považuje za výlučne ženskú výsadu, a preto u mužov spôsobuje odmietnutie. V tomto prípade však nikto nehovorí o úplnom odstránení chĺpkov. Hovoríme len o tom, že musíte pravidelne odstrihávať vyrastené vlasy v oblasti slabín. Je to nielen hygienické, ale vyzerá to aj oveľa estetickejšie.
Príčinou infekcie je často nesprávne močenie. Muži často po odchode na toaletu nechávajú na genitáliách malé množstvo moču, ktorý následne padá na spodky. V dôsledku toho sa objaví nepríjemný zápach a na mieste, kde je moč, sa začnú vyvíjať mikroorganizmy, ktoré vyvolávajú výskyt húb alebo infekcií. Aby sa tento moment vylúčil, je potrebné po procese močenia penis namočiť obrúskom alebo toaletným papierom.
Aké produkty osobnej starostlivosti pre mužov by sa mali používať?
Bohužiaľ, muži sa len zriedka obávajú toho, aké prostriedky osobnej hygieny používajú. Čo sa týka produktov intímnej hygieny, o mužoch nemôže byť ani reči, keďže na pohlavné orgány sa najčastejšie používa obyčajné mydlo alebo sprchový gél. Nie všetci zástupcovia silnejšej polovice si zároveň uvedomujú, že gély a mydlá nie sú vhodné pre obzvlášť citlivú pokožku pohlavných orgánov, a preto je vhodné ich nepoužívať.
Výrobky na intímnu hygienu pre mužov musia spĺňať tieto požiadavky:
- Udržujte neutrálnu rovnováhu pH.
- Pôsobte jemne a nevytvárajte príliš veľa peny.
- Neobsahujú vonné látky.
- Obsahuje prírodné rastlinné výťažky bez farbív, konzervačných látok a iných chemických zložiek, ktoré môžu na jemnej pokožke vyvolať alergickú reakciu.
Sprchové gély tieto parametre spravidla nespĺňajú a pôsobia príliš agresívne na pohlavné orgány. Preto je potrebné zvoliť špeciálny nástroj na intímnu hygienu mužov. Jednak to môže byť špecializovaný gél na čistenie intímnej oblasti a jednak detské mydlo, ktoré neobsahuje vonné látky a je hypoalergénne.
Okrem prezentovaných hygienických výrobkov muži používajú aj ďalšie doplnky:
- Deodorant. V tomto prípade nehovoríme o jednoduchom deodorante, ale o špeciálnom, ktorý slúži na hygienu v intímnej oblasti. Tento deodorant je na vodnej báze a bez parfumácie. Nástroj nemá zápach a používa sa iba na zabránenie vzniku nepríjemných pachov v oblasti slabín. Deodorant nemožno použiť namiesto umývania, používa sa spravidla po procedúre kúpania.
- Vlhčené obrúsky. Tento nástroj môže pomôcť v prípadoch, keď nie je možné použiť sprchu. Najlepšie je vyberať obrúsky určené pre deti, keďže sú nasýtené najmä prospešnými látkami, ako je kyselina mliečna alebo zložky rôznych bylín a rastlín. Takýto účinok bude prospešný pre pokožku penisu. Obrúsky by ste však nemali používať stále, pretože úplne nahradiť nimi kúpanie je jednoducho nemožné.
- Mydlo na intímnu hygienu sa líši od bežného jemného účinku na pokožku. Takéto mydlo spravidla neobsahuje vonné látky a iné škodlivé látky, napriek tomu sa ho neoplatí zneužívať, pretože aj mydlo na intímnu hygienu vysušuje pokožku.
- Intímny umývací gél je v niečom podobný mydlu, no v jeho zložení nájdete oveľa viac hydratačných látok, takže je vhodnejší pre mužov s citlivou pokožkou.
Pri výbere prípravku, ktorý budete používať každý deň na umývanie oblasti slabín, musíte určite dbať na jeho zloženie. Mnohé gély dnes obsahujú zložky, ktoré vysušujú pokožku alebo spôsobujú alergické reakcie, takže výber treba brať vážne.
Ak je veľmi ťažké samostatne pochopiť, čo presne je potrebné pre vašu pokožku, môžete sa obrátiť na špecialistov. Možno vám navyše odporučia produkty, ktoré možno použiť po umytí genitálií. Netreba zabúdať ani na to, že starostlivosť o intímnu oblasť by mala byť komplexná a pravidelná.
Pozor, iba DNES!
Čoraz častejšie sa hovorí o intímnej hygiene žien, zatiaľ čo tá mužská je prehliadaná. Aká dôležitá je mužská intímna hygiena, si rozoberieme v tomto článku. Rovnako ako ženy, aj muži by sa mali starať o zdravie intímnej oblasti. Udržiavanie každodennej čistoty, t.j. intímna starostlivosť predchádza mnohým problémom. Ochorenia lonovej a inguinálnej oblasti sa môžu vyskytnúť v dôsledku nedostatočnej alebo nadmernej hygieny, t.j. ako aj u žien ().
Čoraz viac ľudí si uvedomuje, že voňavé sprchové gély a mydlá nie sú vhodné na intímne partie. Táto oblasť ľudského tela si vyžaduje špeciálnu ochranu a špeciálne prostriedky na intímnu starostlivosť.
Preto je potrebné vyberať prípravky, ktoré sú určené na starostlivosť o intímne miesta. Dnes je na trhu obrovské množstvo takýchto fondov, t.j. každý si môže vybrať to pravé pre seba. Na ochranu intímnej oblasti pred infekciami mnohí urológovia radia používať mydlo s nižším pH, t.j. kyslé.
Okrem toho môžu muži použiť aj špeciálne hydratačné gély (kyslé), ktoré poskytujú dokonalú intímnu starostlivosť a chránia pred hromadením mikroorganizmov.
Všeobecné pravidlá intímnej hygieny pre mužov
Každý muž by mal mať samostatný uterák a špeciálny prípravok na intímnu starostlivosť. Pohlavné orgány sa musia dôkladne umyť tečúcou teplou vodou, pričom osobitnú pozornosť treba venovať predkožke. Intímna hygiena by sa mala vykonávať aspoň 1-2 krát denne. Každodenné čistenie pohlavných orgánov je pre muža nevyhnutné, aby sa odstránili odumreté epiteliálne bunky predkožky, flóry, tuku, moču, spermií atď.
Dôsledky nepravidelnej intímnej starostlivosti alebo jej absencie: rozvoj baktérií (mikroorganizmov), ktoré sú zdrojom závažných infekcií močovej trubice (zápaly močových ciest).
Správna mužská intímna hygiena znižuje riziko infekcie a odstraňuje zápach.
Hygienické pravidlá
1) Pohlavné orgány by sa mali denne umývať vhodnými prípravkami na intímnu starostlivosť.
2) Používajte iba teplú vodu.
5) Noste iba priedušnú bavlnenú spodnú bielizeň.
Správna mužská intímna hygiena znižuje riziko infekcií
Koža hrádze je bohatá na početné mazové a potné žľazy, preto je táto oblasť vhodnou živnou pôdou pre baktérie. Baktérie spôsobujú zápach a každodenná intímna starostlivosť ho dokáže odstrániť. Stojí za zmienku, že správna intímna starostlivosť zachováva zdravie sexuálneho partnera.
Jemná pokožka okolo hrádze sa môže v horúcich dňoch alebo pri športe podráždiť.
Nedostatok hygieny vždy zvyšuje riziko vzniku bakteriálnych a plesňových infekcií.
Treba však poznamenať, že pod predkožkou penisu je špecifické miesto, kde sa hromadí smegma. Smegma - zmes mŕtvych, tajomstvo mazových žliaz, zvyšky moču, spermie. Smegma má zvyčajne bielu alebo žltkastú farbu.
Smegma vytvára ideálne podmienky pre reprodukciu patogénov, ktoré môžu spôsobiť infekcie močových ciest. Obzvlášť často sa tu vyvíja baktéria Proteus mirabilis, ktorá je hlavnou príčinou infekcií močových ciest u mužov.
Záver: je potrebné vykonávať každodennú intímnu starostlivosť o pohlavné orgány, aby ste sa nevystavili riziku vzniku chorôb.
Rada urológa
Muži by si mali denne meniť spodnú bielizeň a umývať si penis, semenníky a konečník tečúcou vodou. Najlepšou možnosťou je osprchovať sa a umyť sa sprchovým gélom alebo mydlom. Každý deň je potrebné odstrániť tajomstvo mazových žliaz medzi hlavou a predkožkou. Intímna mužská hygiena je dôležitá v každom veku. Ak sa objaví svrbenie, nepríjemný zápach alebo výtok z močovej trubice, mali by ste kontaktovať svojho urológa.
Dodržiavanie intímnej hygieny je kľúčom k zdraviu celého organizmu. Všetci dospelí o tom vedia. Existujú však ľudia, ktorí tejto oblasti života venujú malú pozornosť. Budeme hovoriť o hygiene a obľúbených produktoch pre vodné procedúry.
Hygiena
Na pultoch obchodov je veľký výber produktov intímnej hygieny, no takmer všetky sú určené pre ženy. Muži, ktorí sa hanbia požiadať o pomoc v prípade nepríjemných pocitov intímneho charakteru, tomu často nechávajú voľný priebeh.
A márne, pretože aj ten najmenší problém môže viesť k vážnym následkom. V tomto článku sa pozrieme na rôzne prostriedky na mužskú intímnu hygienu a ich vlastnosti. Potom si aj ten najnevedomejší chlap môže ľahko vybrať tú správnu voľbu pre seba.
Aké sú prostriedky na intímnu mužskú hygienu?
V dávnych dobách sa na kúpanie a starostlivosť o telo používali odvary, oleje a nálevy z liečivých bylín. Tieto receptúry sú stále úspešne používané modernou medicínou a kozmetológiou, pričom ich používa spolu s pokročilými technológiami a najnovším vývojom. A aké sú dnes prostriedky na mužskú intímnu hygienu? Ich zoznam je uvedený nižšie.
Aké prostriedky sú lepšie?
Muži sú od prírody veľmi racionálni a nemajú tendenciu často niečo vo svojom živote meniť. To platí aj pre výber kozmetických, hygienických výrobkov. Muži najčastejšie preferujú jednu spoločnosť.
A svojim spôsobom majú pravdu. V skutočnosti pre určitú sériu fondov každá spoločnosť používa jeden základ. Preto sa dá predpokladať, že ak je šampón určitej značky vhodný pre muža, produkt na intímnu hygienu tej istej spoločnosti tiež nespôsobí nepohodlie.
Ako si vybrať?
Pri výbere produktov pre intímnu mužskú hygienu by ste sa mali oboznámiť so zložením, v ktorom je preferovaný obsah určitých zložiek:
- musí obsahovať kyselinu mliečnu, ktorá udrží optimálnu úroveň kyslosti pokožky;
- prírodné, vr. a bylinné zložky - majú protizápalové, antiseptické účinky;
- oleje rastlinného pôvodu a glycerín - hydratujú, zjemňujú a vyživujú jemné partie pokožky tela.
Najlepšie produkty intímnej hygieny pre mužov by mali byť antibakteriálne a bez zápachu. Musíte vedieť, že zvyšok komponentov takýchto výrobkov vykonáva funkcie penenia, zmäkčovania a absorpcie. Nemali by výrazne zapáchať ani obsahovať alkohol.
Prevencia intímneho nepohodlia u mužov. Populárne prostriedky
- Kúpanie. Napriek blížiacemu sa ťažkému pracovnému dňu alebo zhonu musíte takýmto procedúram rozhodne venovať čas. Umývaním vodou a mydlom, gélom alebo intímnou penou dvakrát denne predídete nepríjemným príznakom, ako je svrbenie, zápach či pichľavé teplo, ktoré sú spôsobené tvorbou a rozmnožovaním baktérií. Veľmi obľúbené sú tieto produkty: Endogem gél, tekuté mydlo TM Krasnaya Liniya, gélová pena a pena od Health and Beauty, mliečna emulzia s výťažkom z nechtíka od TM Cleanic, Blue Ice od Nevsky Banshchik, Palmolive Men, mydlo od Aubrey Organics. Tieto produkty pre pánsku intímnu hygienu dostali od chlapov pozitívnu spätnú väzbu. Napriek tomu, že mnohé z menovaných sú stále vyrábané pre ženy, ocenili ich aj zástupkyne silnejšieho pohlavia.
- Bielizeň. Používanie príliš tesného alebo syntetického spodného prádla vedie k tvorbe škrabancov a dokonca zápalov na intímnych miestach. Sady vyberajte podľa veľkosti a len z prírodných látok. Denne si vymieňajte oblečenie, aby ste sa vždy cítili sviežo a pohodlne. Ak vediete sedavý spôsob života, máte nadpriemernú hmotnosť a trpíte zvýšeným potením v oblasti slabín, používajte špeciálne deodoranty. Osvedčené: Bond Sensational od TM Unique & Innovative, Chanel For Men od TM Chanel, sprej na nadmerné potenie od TM Dior, tuhý antiperspirant od Hugo Boss, gélový deodorant s granulami od TM GILLETTE, tyčinkový a roll-on deodorant BIOTHERM, predstavený spoločnosť s rovnakým názvom, palica od TM Kenzo.
- Okrem starostlivosti o pohlavné orgány by ste mali pridať procedúru ako odstraňovanie alebo strihanie chĺpkov v slabinách, v podpazuší. Po nej môžete použiť aj deodoranty, ktoré sa aplikujú na bielizeň alebo priamo na telo.
Ak sa problémy stále vyskytli
Cítili ste pálenie, svrbenie v slabinách? Pupienky a/alebo začervenanie? Neváhajte a ihneď kontaktujte svojho lekára. Koniec koncov, môžu to byť príznaky mnohých chorôb reprodukčného systému, ktorých nedostatok liečby často vedie k impotencii. Predtým, ako dostanete konzultáciu, tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu dočasne zmierniť váš stav:
- Osprchujte sa intímnym mydlom.
- Urobte slabý roztok manganistanu draselného v plytkej nádobe a držte v ňom penis a odsuňte predkožku nabok.
- Podobná akcia sa vykonáva s odvarom harmančeka. 2 polievkové lyžice harmančeka zalejte litrom vriacej vody, priveďte do varu a nechajte vylúhovať. Odvar preceďte a podržte v ňom penis 5-10 minút.
- Lyžička jedlej sódy sa zriedi v pohári teplej vody a vyššie uvedené kroky sa opakujú.
S takýmito riešeniami je možné vyrobiť aj vane. Pôsobia upokojujúco na pokožku, dezinfikujú ju a zmierňujú zápaly.
Ani tie najlepšie produkty mužskej intímnej hygieny nie sú medicínske. Neliečia choroby intímnej povahy, ale slúžia len na odstránenie niektorých ich príznakov a používajú sa na preventívne účely. Akonáhle si všimnete nepohodlie, vyhľadajte lekársku pomoc, aby ste nezmeškali nebezpečné ochorenie reprodukčného systému. Koniec koncov, zanedbaná choroba môže viesť k vážnym následkom.
Malý záver
Preskúmali sme rôzne druhy kozmetiky vrátane najlepších produktov intímnej hygieny pre mužov, fotografie niektorých z nich sú uvedené v článku kvôli prehľadnosti. Dúfame, že naše odporúčania boli pre vás užitočné. Nezabúdajte, že produkty mužskej intímnej hygieny pomôžu chrániť pred rôznymi problémami v intímnej oblasti. Tak ich určite použite!
Väčšinu dievčat učia intímnej hygiene už od malička. Žiaľ, to isté sa nedá povedať o chlapcoch. Rodičia tomu neprikladajú veľký význam a niekedy sú úplne zmätení, prečo chlapec potrebuje vlhčené obrúsky alebo mydlo na intímne miesta. Nie je dievča!
Takýto klam zo strany rodičov vedie k tomu, že z chlapca vyrastie lajdácky muž. A to nie je to najhoršie! Nevedomosť a elementárna neochota udržiavať hygienu intímnych miest často vedie k ochoreniam genitálnej oblasti, ktorými trpí ako samotný muž, tak aj jeho sexuálne partnerky.
Aby sme vyplnili medzeru vo vedomostiach, v tomto článku budeme podrobne hovoriť o pravidlách intímnej hygieny u mužov a tiež zvážime najvhodnejšie prostriedky na starostlivosť o pohlavné orgány.
Pravidlá mužskej intímnej hygieny
V prvom rade sa muž musí naučiť, že starostlivosť o svoje telo zahŕňa viac ako každodenné čistenie zubov, holenie a vodné procedúry. Ak chce byť muž zdravý, priťahovať pozornosť dievčat a viesť plnohodnotný sexuálny život, jednoducho potrebuje každodennú intímnu hygienu.
Treba poznamenať, že hygiena intímnych miest u mužov má svoje vlastné charakteristiky. Každý muž by mal poznať tieto pravidlá a denne ich dodržiavať:
1. Od prvých dní života chlapca je potrebné umývať ho aspoň raz denne. A približne od štyroch rokov by sa malo bábätko umývať 1-2 krát denne, najlepšie pod dohľadom rodičov.
2. Po umytí by mala byť pokožka drobkov vysušená plienkou a ošetrená práškom, aby nedošlo k podráždeniu. Penis zároveň nie je potrebné umývať detským mydlom ani lubrikovať krémom.
3. Po vodných procedúrach „vzduchové“ procedúry nebudú zasahovať do drobkov. Oplatí sa nechať ho nahý 15-20 minút, aby pokožka na zadku a genitáliách oschla.
4. Pri vykonávaní hygieny intímnych miest by ste si mali dôkladne umyť oblasť medzi hlavou a predkožkou. Faktom je, že sa tu môže hromadiť moč a smegma (sekrécia mazových žliaz). Ak sa tieto nahromadenia neodstránia, u muža sa môže vyvinúť zápalové ochorenie - balanopostitída, sprevádzaná pálením, opuchom a hnisavým výtokom.
5. Pokožka oblasti pod predkožkou je veľmi jemná, a preto na jej starostlivosť nemusíte používať špeciálne mydlo ani intímny gél, lepšia je obyčajná voda. A nemali by ste umývať predkožku a hlavu horúcou vodou. Po prvé, riskujete, že sa popálite a zažijete veľa nepohodlia, a po druhé, zahrievanie tejto oblasti z dôvodu možného zápalu sa neodporúča.
6. Venujte zvláštnu pozornosť spodnej časti penisu a miešku. Túto oblasť je možné ošetrovať prípravkami na intímnu hygienu.
7. Osprchujte sa, dôkladne si prezrite pohlavné orgány, pričom si všimnete rôzne vyrážky, lézie alebo novotvary. V prípade neočakávaných "nálezov" - ponáhľajte sa k urológovi.
8. Čo si každá žena pamätá bez pripomenutia, muži by sa však mali opakovať: po sprche si musíte obliecť iba čerstvú a čistú spodnú bielizeň!
9. Spodná bielizeň, ktorú nosia muži, by mala byť vyrobená z prírodných tkanín a v žiadnom prípade by nemala byť tesná.
10. Nakoniec si pamätajte, dokončite proces močenia, ľahko stlačte predkožku, vytlačte zvyšky moču, ktoré sa nahromadili v genitáliách.
Aké je nebezpečenstvo nedodržiavania hygienických pravidiel
Hygienické postupy sú potrebné najmä u tých mužov, ktorých predkožka je pohyblivá kožná riasa, ktorá pokrýva žaluď penisu, je úzka. Ak sa intímna toaleta vykonáva zriedkavo, potom sa vo „vaku“ vytvorenom medzi hlavou a vnútorným listom predkožky hromadia sekréty mazových žliaz – smegma, ako aj zvyšky potu a moču. To samozrejme vytvára priaznivé prostredie pre rozvoj patogénnych mikróbov. Výsledkom neopatrnosti je zápal hlavy a vnútorného listu, to znamená balanopostitída, ktorá môže byť sprevádzaná edémom, hnisavým výtokom a pálením.
U pacientov s balanopostitídou sa často vyvinie fimóza - neschopnosť čiastočne alebo úplne odkryť žaluď penisu. Stáva sa, že hlava, hoci nie je takmer odkrytá, je potom silne zovretá opuchnutou predkožkou. Nie je možné ho znova nastaviť. Tento stav, nazývaný parafimóza, je spojený s nebezpečenstvom nekrózy žaluďa penisu a vyžaduje si okamžitý zásah urológa.
Je vhodné pripomenúť, že u mužov s normálnou predkožkou sa môže vyskytnúť balanopostitída komplikovaná fimózou alebo parafimózou. Najčastejšie sa to pozoruje, keď osoba zanedbáva hygienické normy. Smegma, pot, soli, ktoré vypadnú z moču, rozkladajú sa, spôsobujú svrbenie a podráždenie. Česaním týchto miest je ľahké priniesť infekciu. A počas intimity môže smegma, ktorá prenikla do vnútorných pohlavných orgánov ženy, spôsobiť v nej rôzne choroby, až po zhubný nádor.
Zloženie produktov intímnej hygieny pre mužov
Zdá sa to prekvapujúce, ale v starovekom svete bol myrtový a olivový olej, ale aj rôzne bylinkové čaje hojne využívané mužmi na starostlivosť o intímne partie tela. Zánikom starovekej civilizácie sa však tieto poznatky na dlhý čas stratili. A až v našom veku rozvinutej kozmetológie a farmaceutík začali muži opäť dbať na hygienu svojho tela.
Bežné mydlo či šampón nie sú schopné uspokojiť potreby mužov v starostlivosti o intímne partie. Agresivita takýchto činidiel vysušuje jemnú pokožku pohlavných orgánov a vedie k narušeniu mikroflóry sliznice penisu. Okrem toho takéto lieky často vyvolávajú alergie, spôsobujú podráždenie v slabinách a vytvárajú podmienky pre rozvoj infekčnej choroby.
Kozmetika na starostlivosť o intímne miesta neobsahuje alkohol a okrem toho obsahuje minimum parfumových vôní. Všetky tieto produkty sú vytvorené tak, aby dezinfikovali a zjemnili pokožku a zároveň zachovali prirodzenú vlhkosť a zachovali pH pokožky intímnych partií.
V ideálnom prípade by mal kozmetický výrobok na intímnu hygienu obsahovať:
- mydlo na báze kyseliny mliečnej. Táto zložka udržuje potrebnú úroveň pH pokožky;
- vitamín B3, glycerín, ako aj prírodné rastlinné oleje. Dokonale vyživujú a zjemňujú pokožku a poskytujú jej normálnu vlhkosť;
- bylinné extrakty. Zvyšujú krvný obeh v panvových orgánoch a zvyšujú lokálnu imunitu, zabraňujú zápalovým ochoreniam a majú upokojujúci účinok na epidermis.
A teraz prejdime k štúdiu najlepších prostriedkov na starostlivosť o pohlavné orgány silnejšieho pohlavia. Povedzme, že od správneho lieku bude závisieť nielen zdravie človeka, ale aj jeho psychický stav, pretože ak nepríjemné pachy v perineu podkopávajú sebavedomie, potom čerstvé, príjemné arómy len zvyšujú sexuálnu príťažlivosť muža.
Najlepšie produkty intímnej hygieny pre mužov
Kultúra intímnej hygieny u nás nie je taká rozvinutá ako v západných krajinách. Napriek tomu ruskí výrobcovia už aktívne vyvíjajú rady hygienických výrobkov pre intímne oblasti mužov. Preto má každý muž u nás možnosť vybrať si domácu aj zahraničnú kozmetiku. Hlavná vec je poznať účel produktu.
1. Mydlo na intímne miesta
Bežné telové mydlo nie je vhodné na starostlivosť o intímne partie. Okrem toho je antibakteriálne mydlo v tomto ohľade najnevhodnejšie, pretože pod jeho vplyvom zomierajú patogénne aj prospešné mikróby, ktoré porušujú mikroflóru intímnych oblastí. Na tento účel nie je vhodné ani detské mydlo, ktoré je považované za neutrálne, pretože vysušuje sliznicu penisu.
Ďalšia vec je mydlo na intímne partie. Jeho jemná štruktúra a špeciálne zloženie, ktoré neobsahuje alkálie, ale je založené na kyseline mliečnej, udržuje acidobázickú rovnováhu pokožky, zabraňuje podráždeniu a začervenaniu. Okrem toho takéto výrobky neobsahujú parfumové prísady a vonné látky, ale môžu byť prítomné antifungálne zložky. Podľa recenzií však aj tieto produkty niekedy spôsobujú suchú pokožku v oblasti slabín a vyvolávajú podráždenie. Je pravda, že to platí pre mužov s citlivou pokožkou.
2. Gél, pena a pena
Na druhom mieste v rebríčku intímnej kozmetiky pre mužov je gél na intímne miesta. Na rozdiel od mydla je k pokožke oveľa šetrnejší, navyše voňavejšie. Navyše, hydratačné a tonizačné vlastnosti tohto kozmetického výrobku sú oveľa vyššie ako vlastnosti mydla.
Zloženie takýchto gélov si zaslúži osobitnú pozornosť. Spravidla obsahujú prírodné zložky, najmä výťažky z aloe vera, tymiánu, čajovníka, olivového alebo mandľového oleja. Príjemná konzistencia gélu sa navyše ľahko používa a je úplne bezpečná, keďže neničí ochranný hydrolipidový film pokožky.
Napriek tomu, ak sa chceme o intímne partie starať s maximálnou jemnosťou a starostlivosťou, mali by sme venovať pozornosť penám a penám. Podľa receptúry veľmi pripomínajú gél, no ich povrchovo aktívne látky (tenzidy) sú oveľa jemnejšie, a preto vôbec nedráždia ani tú najjemnejšiu pokožku. Peny a peny majú navyše jednu dôležitú vlastnosť – zachovávajú prirodzené vlastnosti bylinných extraktov a prírodných olejov lepšie ako iné produkty, čiže sú tou najužitočnejšou kozmetikou.
Nakoniec, spomedzi všetkých kozmetických prípravkov na starostlivosť o intímne partie obsahujú peny a peny najmenšie percento „chémie“, čo znamená, že takéto produkty sú ideálne pre mužov, ktorých pokožka je náchylná na alergické reakcie.
3. Vlhčené obrúsky
Všeobecne sa uznáva, že vlhčené obrúsky sa vyrábajú výlučne pre ženy a malé deti. Dnes však v predaji nájdete hygienické vložky pre mužov, ktorých potreba je obzvlášť zrejmá na cestách, pri cestovaní a rekreácii v prírode. Tieto obrúsky sú veľmi vhodné na utieranie pokožky v oblasti penisu, čím eliminujú pot a nepríjemný zápach.
Zaujímavosťou je, že zloženie hygienických vložiek neobsahuje alkoholové zložky a látky, ktoré môžu vyvolať alergické reakcie alebo nepríjemne prekvapiť svojou arómou. Spravidla sú impregnované bylinnými prísadami a pleťovými vodami na báze kyseliny mliečnej.
Je pravda, že tu stojí za to objasniť, že používanie obrúskov je len dočasným riešením, ktoré poskytuje dezinfekciu, zvlhčenie a čistenie intímnej oblasti na krátky čas. Porovnávať obrúsky s mydlom, gélmi či penami nie je úplne správne, pretože hygienické vložky nedokážu nahradiť kvalitné vodné procedúry.
4. Deodoranty
Mnohí muži, aj keď si uvedomujú potrebu používania špeciálneho mydla a gélu, odmietajú používať dezodorant na intímne partie a považujú takýto kozmetický prípravok za nevhodný pre skutočných mužov. V skutočnosti ide o predsudky, pretože deodorant intímne partie tela nearomatizuje, ale iba eliminuje nepríjemné pachy.
Stojí za to súhlasiť s tým, že inguinálna oblasť muža, najmä toho, kto trávi dlhý čas v sede, nie je dostatočne vetraná, v dôsledku čoho vzduch v nej zatuchne. Pot jednoducho nemá čas zmiznúť alebo sa vypariť, pripomínajúc sa nepríjemným zápachom, ktorý sa šíri vrátane oblečenia.
Používanie intímneho deodorantu predchádza týmto nepríjemným následkom. Takáto kozmetika je navyše na vodnej báze, čo znamená, že jej nastriekanie nedráždi pokožku a sliznice penisu. A keď si uvedomíte, že používanie dezodorantu si poradí nielen s nepríjemnými pachmi, ale aj vyčistí pokožku, prítomnosť takýchto produktov na cestách je jednoducho na nezaplatenie.
5. Intímny krém
Existuje ďalší zaujímavý kozmetický produkt, ktorý nemožno ignorovať. Intímne krémy sa objavili na kozmetickom trhu pomerne nedávno, ale už si získali veľkú popularitu. Majú dvojaký účel - zvlhčujú pokožku a tiež zlepšujú mikrocirkuláciu v tkanivách penisu, čím zvyšujú jeho citlivosť. V tomto zmysle bylinné extrakty, ktoré tvoria krém, nielen jemne zvlhčujú jemnú pokožku, ale tiež zlepšujú erekciu silnejšieho pohlavia. A vzhľadom na zvláštnosti použitia tohto nástroja výrobcovia pridali komponenty, ktoré vám umožňujú kombinovať krém s použitím kondómu.
6. Miramistin na intímnu hygienu
Ak sa vám zdá kozmetika na starostlivosť o intímne partie príliš drahá, alebo sa jednoducho hanbíte si takúto kozmetiku kúpiť, majte po ruke fľaštičku Miramistinu. Tento lekársky prípravok, známy svojim antibakteriálnym účinkom, dokonale dezinfikuje pokožku, odstraňuje patogénne baktérie a zbavuje muža nepríjemného zápachu. Ak to chcete urobiť, stačí dať trochu Miramistin na vlhkú handričku a utrieť jej pohlavné orgány. Tento nástroj je ideálny na turistiku a cestovanie.
Miramistin má ale ešte jednu cennú vlastnosť. Silný antibakteriálny účinok tohto lieku môže chrániť muža pred pohlavne prenosnými infekciami aj počas nechráneného sexu.
Aby ste to urobili, ihneď po nechránenom sexuálnom kontakte by ste sa mali vymočiť a mechanicky odstrániť niektoré mikróby, ktoré prenikli dovnútra. Potom musíte opláchnuť pohlavné orgány teplou tečúcou vodou a ošetriť pohlavné orgány Miramistinom. Okrem toho pomocou špeciálnej dýzy by sa do močovej trubice mali vstreknúť 2-3 ml lieku a po stlačení močovej trubice počkajte 1-2 minúty. Zostáva len nechať liečivú tekutinu vytiecť samostatne a liečbu možno považovať za ukončenú. Po absolvovaní testu STD po dvoch týždňoch sa môžete uistiť, že ste absolútne zdraví.
Pri výbere jedného alebo druhého hygienického produktu na starostlivosť o intímnu oblasť sa mnohí muži riadia intuíciou, reklamou, známou značkou, krásnym dizajnom fľaše, radami konzultanta alebo osobnými preferenciami. Ak si však muž chce vybrať skutočne užitočný nástroj, mal by sa poradiť s kozmetológom alebo urológom. Môžete si vybrať sami, ale na to musíte poznať vlastnosti svojej vlastnej pokožky.
Pri výbere kozmetiky si pozorne preštudujte zloženie ponúkaných produktov a kupujte len tu produkty, ktoré sú vyrobené na báze prírodných surovín. A pre ľudí náchylných na alergické reakcie je tiež dôležité vyhnúť sa nákupu produktov obsahujúcich alkálie.
Najlepšie je nakupovať predmetnú kozmetiku v lekárňach alebo špecializovaných oddeleniach obchodu, aby ste sa vyhli nákupu nekvalitných výrobkov alebo dokonca falzifikátov. V ideálnom prípade si vyberte miesta na nákup kozmetiky, kde vám môže poradiť lekárnik alebo skúsený konzultant, ktorý pozná vlastnosti takéhoto produktu.
Nakoniec sa nehanbite ani neobávajte pri kúpe kozmetického výrobku na tento typ použitia. Kedysi sa používali obyčajné šampóny a gély, ktoré boli tiež spočiatku vnímané ako kuriozita. Súčasná spoločnosť postupne prichádza na to, že starostlivosť o svoje telo, vrátane intímnych partií, neovplyvňuje kvality muža. Ide o nevyhnutnú hygienu, čo znamená dbať o svoje zdravie a zdravie partnera!
