Nástup menštruácie u dievčat je stanovený. Čo sú obdobia? Čo určuje dátum objavenia sa menštruácie?

Začiatok menštruácie je neklamným znakom toho, že dievča sa zmenilo na dievča a teoreticky môže porodiť. Čas začiatku prvej menštruácie sa líši v závislosti od regiónu, rasy a dedičných faktorov. In

Koľko rokov majú dievčatá normálne menštruáciu? Na túto a ďalšie otázky sa pokúsime odpovedať nižšie.

Vek, v ktorom dievčatá začnú menštruovať, je určený predovšetkým genetikou. Ak matka a babička začali vo veku 12 rokov, dievča by malo očakávať začiatok menštruácie v tomto čase. Vo väčšine prípadov sa však dievča zmení na dievča vo veku 11 až 13 rokov, to znamená 2 až 2,5 roka po tom, ako začala rásť.Ak menštruácia začala vo veku 9 rokov alebo skôr, potom sa to považuje za skorú menštruáciu. Ak sa malátnosť žien po 15 rokoch neobjaví u dievčaťa, potom stojí za to kontaktovať endokrinológa. Poruchy môžu byť spôsobené poruchami endokrinného systému alebo hormonálnou nerovnováhou.

Vek, v ktorom dievčatá začnú menštruovať, závisí od mnohých faktorov, medzi ktoré patrí nielen dedičnosť, ale aj úroveň fyzického vývoja, choroby, ktorými dievča trpelo v ranom detstve, kvalita výživy, celkové emocionálne pozadie, miesto bydliska a pôvod. Dievčatá začínajú menštruáciu skôr, ak sú vo vývoji od detstva pred svojimi rovesníkmi. A naopak, ak je vývoj o niečo pomalší, potom môžu „červené dni kalendára“ prísť neskôr. Ak počas puberty a detstva dievča nedostalo dostatočné

množstvo vitamínov a nejedli dobre, potom sa menštruácia dostaví s oneskorením. Preto, aby ste presne zistili, kedy dievčatá dostávajú menštruáciu, musíte vziať do úvahy veľa faktorov a pochopiť, že tento proces je čisto individuálny. Napríklad dievčatá, ktoré žijú v južných krajinách, sa menia na dievčatá skôr ako ich rovesníčky žijúce v severných regiónoch. Medzitým v našich zemepisných šírkach začínajú dievčatá menštruovať v zime. Predpokladá sa, že v lete, v podmienkach tepla a nízkokalorickej diéty, telo odkladá nástup prvej menštruácie až na zimu, pretože v zime sa spotrebuje viac kalórií.

Vplyv predchádzajúcich ochorení na menštruačný cyklus

Vek, v ktorom dievča začne menštruovať, ovplyvňujú aj prekonané choroby. Napríklad je negatívne ovplyvnená nielen meningitídou a encefalitídou, ale aj častými prechladnutiami, ARVI a tonzilitídou. Z chronických ochorení má najväčší vplyv diabetes mellitus, srdcové chyby a bronchiálna astma. To všetko spomaľuje vývoj, čo vedie k tomu, že menštruácia dievčaťa sa vyskytuje neskôr.

Ako pripraviť dievča na nástup menštruácie a ktorý deň sa považuje za prvý deň cyklu?

Najprv musíte vysvetliť, že všetko je normálne a že menštruácia nie je choroba, ale prirodzený stav tela. Po dlhú dobu mnohí nedokážu pochopiť, kedy to začína, mylne sa domnievajú, že prvý deň nového cyklu je dňom, kedy menštruácia končí. V skutočnosti sa prvý deň cyklu vždy zhoduje s prvým dňom menštruácie. Bez ohľadu na to, v akom veku dievčatá začínajú menštruovať, je potrebné vysvetliť, aké zmeny sa vyskytujú v tele, ako aj to, aké dôsledky to má.

• Dátum: 30.04.2019
• pozretí: 118
• Komentáre:
• Hodnotenie: 0

Otázka, kedy dievčatám začína menštruácia, nemá jednoznačnú odpoveď. Veľa závisí od dedičnosti, hormonálnych hladín, národnosti, miesta bydliska, životného štýlu, emocionálneho stavu a ďalších dôležitých faktorov. Žiadny lekár nedokáže presne určiť čas nástupu prvej menštruácie. Hoci vonkajšie znaky môžu byť predzvesťou dospievania, každé dieťa má individuálne vlastnosti, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu.

Predzvesť vyrastajúceho dievčaťa

Rodičia dievčat si zvyknú, že ich dcérka sa hrá s bábikami a že je malá, no asi od 8-9 rokov začne obdobie, kedy dievčatko dramaticky zmení svoje správanie. Stáva sa plachou, trochu namyslenou a vyhľadáva samotu. To všetko naznačuje, že v tele dieťaťa sa začínajú vyskytovať fyziologické procesy, ktoré pripravujú telo na nástup menštruácie.

Asi dva roky predtým, ako dievčatá dostanú prvú menštruáciu, zažívajú fyzické a emocionálne zmeny. Fyzické varovné príznaky puberty zahŕňajú:

• obrysy ženského tela;
• vzhľad vlasov v pubickej a axilárnej oblasti;
• rozšírenie vonkajších genitálií;
• zväčšenie mliečnych žliaz;
• výskyt akné;
• časté zmeny nálady;
• periodická bolesť v dolnej časti brucha alebo dolnej časti chrbta.

Od 9 rokov sa telo dievčaťa postupne vyvíja. Postava získava ženskosť. V tomto období sa mnohé dievčatá môžu cítiť trápne za svoj vzhľad, najmä ak ich spolužiaci ešte nezažili takéto zmeny. Vplyvom hormónov začnú na intímnych miestach rásť chĺpky. Pre matku je najlepšie byť v tomto výnimočnom období otvorená komunikácii a vysvetliť dcére všetky nuansy dospievania.

Pred začiatkom menštruácie dochádza v tele k hormonálnym zmenám, takže akné sa objavuje nielen na tvári, ale aj na chrbte či hrudníku. Vlasy sa mastia a môžu vypadávať a často sa objavujú lupiny. Niekoľko mesiacov pred začiatkom vašej prvej menštruácie sa vaginálny výtok zvyšuje. Na rozdiel od infekčného výtoku je priehľadný a nemá nepríjemný zápach. Nezľaknite sa, ak dievča začne mať jasný výtok z prsníkov. To sa môže stať počas dospievania. Vlasy sa môžu objaviť aj na brade.

Chyba ARVE:

Fyziologický proces

Slovo "menštruácia" v preklade z latinčiny znamená mensis - mesiac, menstruus - mesačný. Tento výraz sa vzťahuje na absolútne prirodzený fyziologický proces, keď sa objaví krvácanie z vagíny. Menštruačná krv sa nezráža a má tmavšiu farbu ako venózna krv. Tento jav sa vysvetľuje skutočnosťou, že v menštruačnom výtoku sú prítomné rôzne enzýmy.

Takéto krvácanie sa vyskytuje každý mesiac, takže sa objavil iný názov pre menštruáciu - menštruácia. Trvanie vypúšťania je 3-7 dní. Každá žena si časom vytvorí svoj vlastný menštruačný cyklus. Menštruácia môže chýbať počas tehotenstva, menopauzy, dojčenia, hormonálnej nerovnováhy alebo chorôb urogenitálneho systému.

Ženský reprodukčný systém pozostáva z maternice, vajcovodov, dvoch vaječníkov a vagíny. Práca týchto orgánov priamo ovplyvňuje menštruáciu, jej trvanie a množstvo uvoľnenej krvi. Dutina maternice je vystlaná maternicovou vrstvou nazývanou endometrium. Mení sa pod vplyvom rôznych procesov spojených s prípravou tela na oplodnenie.

Vo vaječníku dozrieva folikul a zároveň sa produkuje hormón estrogén. Endometrium začína aktívne rásť a zahusťovať sa, aby prijalo oplodnené vajíčko. Počas jednej z fáz menštruačného cyklu folikul praskne. Nastáva proces nazývaný ovulácia. V mieste folikulu sa tvorí žlté teliesko, pod vplyvom ktorého sa produkuje progesterón. Tento hormón zastaví rast endometria a potom nastanú sekrečné zmeny.

Chyba ARVE: Atribúty id a provider shortcodes sú povinné pre staré shortcodes. Odporúča sa prejsť na nové krátke kódy, ktoré potrebujú iba url

Ďalší proces závisí od toho, či došlo k oplodneniu vajíčka. Ak dôjde k otehotneniu, menštruácia sa zastaví a oplodnené vajíčko sa dostane do maternice a prichytí sa tam. V priebehu 9 mesiacov sa tvoria všetky orgány a systémy nenarodeného dieťaťa. Ak nedôjde k oplodneniu, vajíčko zomrie a uvoľní sa spolu s výtokom krvi. A celý proces začína odznova.

Kedy očakávať prvé prejavy

Telo každého dievčaťa je individuálne. Existujú však všeobecné pravidlá, ktoré určujú, v akom veku dievčatá začnú menštruovať. Prvá menštruácia sa nazýva menarche z gréckeho μήν – mesiac a ἀρχή – začiatok. Prvé menštruačné krvácanie sa zvyčajne vyskytuje po prvých fyzických zmenách po 1,5-2 rokoch. Keď začne menštruácia, neznamená to, že dievča je pripravené na tehotenstvo, ale iba to, že je možné oplodnenie.

Aby bolo možné porodiť a porodiť zdravé dieťa, musí byť telo dievčaťa úplne formované. Dievčenské telo na menarché je úplne nepripravené na tehotenstvo. Preto by matka mala vysvetliť teenagerovi všetky nebezpečenstvá raného tehotenstva.

Prvá menštruácia môže začať vo veku 10-15 rokov. Podľa niektorých štúdií závisí vek, v ktorom začne vaša prvá menštruácia, od toho, kedy začala menštruácia vašej matky. Tento genetický faktor ovplyvňuje nielen čas menarché, ale aj nastolenie menštruačného cyklu.

Skorá puberta môže vyvolať prvú menštruáciu vo veku 9 rokov. Ak sa menštruácia neobjaví pred dosiahnutím veku 17 rokov, naznačuje to oneskorený sexuálny vývoj. Príčin skorej alebo neskorej puberty môže byť veľa. Psychický stav dieťaťa ovplyvňuje vek, v ktorom začína menštruácia. U emocionálnych, aktívnych detí začína puberta skôr. Je to spôsobené hladinou hormónov v tele.

Chyba ARVE: Atribúty id a provider shortcodes sú povinné pre staré shortcodes. Odporúča sa prejsť na nové krátke kódy, ktoré potrebujú iba url

Vlastnosti menarché

Dôležité je nielen to, v akom veku dievčatá začínajú prvé menštruácie, ale aj tvorba menštruačného cyklu a množstvo výtoku. Prvá menštruácia môže byť nepravidelná, silná alebo slabá. To všetko je v tomto veku prirodzené. Nástup menarché môže byť sprevádzaný hnedým výtokom s hlienom a nie krvou. V tomto prípade je možná silná bolesť v suprapubickom bruchu alebo dolnej časti chrbta.

Spočiatku môže menštruácia trvať 5 až 7 dní a môže byť sprevádzaná silným výtokom, ale u niektorých dievčat je opak - výtok je veľmi slabý a trvá len 2 až 3 dni. Prvý deň môže byť výtok hnedý a na 2. až 3. deň získať jasnejšiu červenú farbu. Hnedastým výtokom končí aj menštruácia. Matky by sa nemali príliš obávať, ak ich menštruácia mešká alebo predbieha.

Menštruačný cyklus sa vytvorí v priebehu 2-3 rokov. V tomto období je dôležité naučiť svoju dcéru správne sa vžiť do zmien v tele. Dievčatá si musia urobiť pravidlo, že budú dodržiavať menštruačný plán. Aby ste to dosiahli, stačí si v kalendári poznačiť začiatok a koniec menštruácie. To vám umožní zaznamenať zmeny a v prípade potreby sa poradiť s lekárom. Objem výtoku sa pohybuje od 50 do 200 ml za deň. Počas normálneho procesu je potrebné tesnenie meniť 1-2 krát denne. Ak dievča mení vložky častejšie ako každých 1-1,5 hodiny, môže to znamenať krvácanie.

Predmenštruačný syndróm

Pre dospelé ženy nie je tento problém relevantný, pretože už poznajú všetky „radosti“ predmenštruačného syndrómu. Ale pre dievčatá, ktoré nezažili dôsledky všetkých ženských procesov, sa nové vnemy môžu stať skutočnou výzvou. Preto je veľmi dôležité dieťa na túto udalosť emocionálne pripraviť.

Týždeň pred začiatkom menštruácie začínajú dievčatá pociťovať bolesti prsníkov, môžu sa objaviť bolesti brucha a krížovej oblasti.

Dcéra sa môže matke sťažovať na nevoľnosť, bolesti hlavy, závraty a ospalosť. Niekedy pred začiatkom menštruácie pociťujete zvýšenú chuť do jedla a túžbu jesť veľa sladkostí, najmä čokolády. Nálada sa stáva premenlivou, plačlivou a depresívnou. Dospievajúce dievča môže byť agresívne alebo túži po súkromí.

To všetko sa deje v dôsledku hormonálnych zmien. U niektorých dievčat sa zhoršuje prospech v škole, môžu vzniknúť konflikty s učiteľmi a spolužiakmi. To všetko má vysvetlenie: dieťa nevie ovládať svoje prudké emócie, nerozumie svojmu stavu a niektoré vnemy sú pre neho úplne nové. Ak dievčaťu nie je vysvetlené, čo je menštruácia a ako sa správať počas tohto obdobia, potom výskyt krvi na nohavičkách môže vystrašiť alebo spôsobiť hanbu a rozpaky.

Chyba ARVE: Atribúty id a provider shortcodes sú povinné pre staré shortcodes. Odporúča sa prejsť na nové krátke kódy, ktoré potrebujú iba url

Vykonanie malého testu

V akom veku začína menštruácia, je určená nielen fyziologickými a emocionálnymi zmenami. Vykonanie krátkeho individuálneho testu pomôže matke pripraviť sa na dcéru a pomôže jej vyrásť. Test pozostáva z odpovedí na nasledujúce otázky:

• koľko rokov má dieťa;
• kedy vaša matka alebo babička začali menštruovať;
• v akom veku sa začali zväčšovať prsia?
• či sa vlasy objavili v podpazuší a pubickej oblasti;
• či sa vyskytol biely vaginálny výtok;
• či sa objaví akné;
• Ako často sa vám mení nálada?

Aj keď tieto otázky pomôžu určiť, kedy začne puberta, nezabudnite, že telo každého dievčaťa je iné. Odchýlky od všeobecne akceptovanej normy sú možné. Tento test vám umožňuje zistiť len približný čas vašej prvej menštruácie. Existujú však situácie, keď je potrebné poradiť sa s lekárom.

Vo veku 19 rokov majú dievčatá pravidelný menštruačný interval. Akékoľvek odchýlky od normy by vás mali upozorniť. Ak dôjde k oneskoreniu, ktoré nie je spôsobené tehotenstvom, mali by ste sa poradiť s gynekológom a endokrinológom. Ak dôjde k oneskoreniu menštruácie v dôsledku stresu, prepracovania, pohybu alebo užívania liekov, potom sa stav po odstránení týchto príčin stabilizuje. Ale existujú vážne gynekologické ochorenia, ktoré môžu spôsobiť menštruačné nepravidelnosti.

Hygienické postupy

Aby sa predišlo zbytočným problémom, treba dievčatku vysvetliť základné zásady hygieny počas menštruácie. Počas prvej menštruácie je lepšie používať vložky s bavlnenou vrstvou. Syntetické vložky môžu spôsobiť podráždenie a potenie, čo prispieva k rýchlemu množeniu patogénov.

Hygienický výrobok je potrebné meniť každé 3-4 hodiny. Ak vložku nevymeníte do 6 hodín, môže dôjsť k nebezpečnému stavu nazývanému syndróm toxického šoku. Pred výmenou vložiek a po nej by ste si mali umyť ruky mydlom a vodou. Nekupujte pre svoje dievča hygienické výrobky, ktoré sú nasýtené vonnými látkami, pretože existuje vysoké riziko alergickej reakcie. V kúpeľni nie je potrebné skladovať podložky, pretože je tam vysoká vlhkosť.

Je lepšie kúpiť dcére bavlnenú bielizeň. Nosenie tangáčov je kontraindikované, pretože spôsobujú infekčné a zápalové procesy. V dospievaní je imunitný systém oslabený a porušovanie hygienických pravidiel alebo nekvalitná bielizeň len pridajú dcére problémy. Počas menštruácie sa nemôžete kúpať, ale môžete sa sprchovať.

Pri výmene každej podložky je potrebné umyť pohlavné orgány, neodporúča sa však zakaždým používať gél alebo mydlo, pretože to spôsobuje vysušenie a podráždenie sliznice. Počas menštruácie by ste nemali cvičiť. V tejto dobe je dôležité poskytnúť teenagerovi pokojné prostredie. Dievčatá by si mali sledovať kalendár, kedy majú menštruovať, a vziať si do školy vložky, aby sa vyhli nepríjemným situáciám.

Ženské telo, na rozdiel od mužského, má svoje vlastné charakteristiky. Príroda to zariadi tak, že žena porodí a porodí dieťa. V jej tele už od dospievania prebiehajú zložité biologické procesy spojené s pubertou a nástupom menštruácie. Mali by ste vedieť, v akom veku dievčatá začínajú menštruovať.

Vaječníky, ženské pohlavné žľazy, syntetizujú a uvoľňujú do krvi zložité chemické látky – hormóny nazývané progesterón a estrogén. Ovplyvňujú metabolické procesy v tele, spôsobujú sekundárne sexuálne charakteristiky a nástup menštruácie.

Vajíčka dozrievajú vo folikuloch. Pravidelné dozrievanie vajíčok schopných oplodnenia sa pozoruje od začiatku puberty. Ak vajíčko nie je oplodnené, začína menštruácia. Dozrievanie folikulu a uvoľnenie vajíčka u žien zodpovedá určitým dňom medzi dvoma menštruáciami, čo sa nazýva ovulácia.

Prvá menštruácia naznačuje začiatok puberty, ktorá nastáva postupne. Menštruácia je vonkajším prejavom dôležitého a zložitého procesu premeny dievčaťa na dievča. Dievčatá by mali vedieť, že intimita, bez ohľadu na nízky vek, môže viesť k tehotenstvu.

Prvé obdobia dievčat

Podľa štatistík sa u dievčat začínala menštruácia, keď dosiahli vek 17-18 rokov. V akom veku dnes dievčatá začínajú menštruovať? Teraz sa prvá menštruácia oslavuje skôr ako pred sto rokmi. Pre niektorých začínajú kritické dni vo veku 12-13 rokov a pre východných predstaviteľov dokonca vo veku 10-11 rokov.

Ak sa menštruácia objaví veľmi skoro, pred dosiahnutím veku 9 rokov, naznačuje to predčasnú pubertu.

V akom veku začínajú?

Ak sa kritické dni vyskytnú vo veku 11 – 16 rokov, z medicínskeho hľadiska sa to považuje za normálne.

Ak menštruácia začne pred dosiahnutím veku 11 rokov, rodičia musia vedieť, že dôvodom môže byť:

• fyzická aktivita, ktorá je pre daný vek nadmerná;
• hormonálna nerovnováha;
• nevyvážená strava.

Neskorý nástup puberty vo veku 16-20 rokov je spojený s:

• hormonálna nerovnováha;
• neuropsychiatrické poruchy;
• nedostatočný vývoj vaječníkov;
• dysfunkcia hypofýzy.

Známky

Asi 2 roky pred začiatkom svojich kritických dní sa dievčatá začínajú výrazne meniť:

• Stávajú sa ženskejšími, mení sa ich emocionálna nálada, zaobľujú sa tvary tela a citeľne sa zväčšujú prsia.
• V podpazuší a pubickej oblasti sa objavujú tmavé chĺpky a vonkajšie genitálie sa mierne zväčšujú.
• V tele dochádza k hormonálnym zmenám, v dôsledku zvýšenej práce mazových a potných žliaz na tvári a chrbte sa u dievčat objavuje aj akné.
• Korienky vlasov na hlave sa rýchlo mastia.
• 2-3 mesiace pred začiatkom menštruácie sa pozoruje belavý alebo žltkastý vaginálny výtok.

V ďalšej fáze, 3-4 mesiace pred začiatkom prvých dní menštruácie, začínajú dievčatá pociťovať bezdôvodnú apatiu alebo agresivitu, trápia ich menšie bolesti hlavy, stávajú sa kňučavé a chrapľavé.

Všetky tieto znaky by dospelí nemali ignorovať, mali by dievča psychicky pripraviť na nástup novej etapy vývoja – puberty.

Aká by mala byť menštruácia?

Je známe, že telo počas menštruácie stráca 50 až 100 ml, niekedy aj viac krvi. Spôsobujú dotieravé alebo kŕčovité bolesti, celkovú slabosť, únavu, závraty, bolesti hlavy a niektorí môžu pociťovať nevoľnosť a vracanie.

Dôležité body

Potrebujete návštevu gynekológa?

Ak neexistujú zjavné dôvody, nie je potrebné pravidelne navštevovať gynekológa po prvej menštruácii. Mamičky by mali svoje dievčatká prihlásiť na vyšetrenie u gynekológa vo veku 14-15 rokov, aby sa ubezpečili, že nie sú zdravotné problémy a ich správny vývoj.

Existujú dôvody na návštevu gynekológa po začiatku menštruácie:

• Príliš krátka menštruácia 1-2 dní sa pozoruje niekoľkokrát za sebou alebo menštruácia trvá viac ako týždeň. V prvom prípade to naznačuje, že hormóny sa nevytvárajú dostatočne a funkcie vaječníkov sú narušené. V druhom prípade to naznačuje slabú kontraktilitu maternice.
• Krvavý výtok je príliš hojný, musíte často meniť tampóny a vložky.
• Po prvej menštruácii bola menštruácia prerušená, pauza bola asi 6 mesiacov.
• Po nastolení normálneho menštruačného cyklu sa cykly začali narúšať (dlhšie ako 5 týždňov alebo kratšie ako 3 týždne).
• Vo výboji sa pozoruje prítomnosť veľkých.
• Ak dôjde k silnému výtoku s krvnými zrazeninami, dievča má bolesti žalúdka a závraty, telesná teplota je zvýšená a črevné poruchy sú sprevádzané vracaním a nevoľnosťou.

Všetky tieto príznaky naznačujú problémy so zdravím dievčaťa.
Zo všetkého vyššie uvedeného vyplýva, že keď sa blíži nástup prvej menštruácie, matka by mala vopred hovoriť o možných zmenách v tele svojej dcéry.

Video o prvej menštruácii

Z gynekologického hľadiska je nástup menarché ústrednou udalosťou vo vývoji ženského tela. Výskyt prvej menštruácie u dievčat naznačuje vznik príležitosti mať plod. V závislosti od typu výživy, fyzického vývoja tela dievčaťa, predchádzajúcich somatických chorôb, domácich a sociálnych faktorov, ako aj geografickej polohy, sa načasovanie menarche pohybuje od 8 do 16 rokov.

Predzvesťou prvej menštruácie sú bezpríčinné zmeny nálady, náhle zmeny únavy a elánu a bolesti hlavy. Dievčatá majú často bolesti v podbrušku a krížoch, nevoľnosť a slabosť.

Ukázať všetko

Prvá menštruácia

Počas menštruácie dochádza k odlúčeniu funkčnej vrstvy sliznice maternice – endometria.

Neexistuje žiadny konkrétny vek pre nástup menarché - prvá menštruácia naznačuje vývoj ženského tela, jeho pubertu. Kritické dni u dievčat najčastejšie začínajú vo veku 11-14 rokov, zriedkavo v desiatich rokoch. Nástup menarché závisí od nasledujúcich faktorov:

• ústavné charakteristiky tela vrátane fyzického vývoja dieťaťa;
• choroby utrpené v detstve;
• dedičnosť;
• druh jedla;
• sociálne a životné podmienky.

Existuje možnosť, že prvá menštruácia dievčaťa začne v rovnakom čase ako matka a stará mama dievčaťa. Táto vlastnosť je spôsobená silným genetickým vplyvom. Taktiež, ak je dieťa vo fyzickom vývoji pred dievčatami v jeho veku, s najväčšou pravdepodobnosťou príde menštruácia o niečo skôr.

Neskoršia menarché nastáva, keď je v dievčenskej strave nedostatok bielkovín, vitamínov a mikroelementov. Bez vyváženej stravy sa normálny sexuálny vývoj dievčaťa spomalí.

Skorý nástup menštruácie (8-9 rokov) je niekedy spôsobený hormonálnou nerovnováhou alebo extrémnou fyzickou námahou. Ak menštruácia nezačala vo veku 16-17 rokov, mali by ste sa poradiť s gynekológom, pretože táto funkcia môže naznačovať narušenie hypotalamo-hypofyzárneho systému, ovariálne patológie a iné endokrinné poruchy.



Symptómy

Mama bude môcť ľahko zistiť zmeny, ku ktorým dochádza u jej dcéry počas predmenštruačného obdobia. 1-2 roky pred objavením sa menštruácie sa u dievčaťa vyvinú sekundárne sexuálne charakteristiky:

• postava nadobúda ženské črty;
• veľkosť mliečnych žliaz sa zvyšuje;
• boky sú viac zaoblené;
• vlasy začínajú rásť v oblasti ohanbia a podpazušia.

V dôsledku hormonálnych zmien v tele sa u mnohých dospievajúcich dievčat objaví akné na tvári, hrudníku a chrbte.

Niekoľko týždňov pred menarché si môže dievča na spodnej bielizni všimnúť známky, ktoré vyzerajú ako číre, biele alebo žltkasté pruhy. Normálne výtok nemá nepríjemný zápach. Ak sa dievča sťažuje na svrbenie v pošvovej oblasti alebo nepríjemný zápach výtoku, mala by navštíviť lekára.

Predmenštruačný syndróm je charakterizovaný nasledujúcimi príznakmi:

• časté zmeny nálady;
• plačlivosť, únava;
• apatia alebo hystéria;
• bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú bez dôvodu;
• pocit nepohodlia a bolesti v dolnej časti brucha.



Ako vzniká menarché?

Hlavným znakom menštruácie u dievčat je výskyt slabého alebo hojného krvácania z vagíny, ktoré má červenú alebo hnedú farbu. V závislosti od individuálnych charakteristík tela je objem výtoku asi 50 - 150 ml a prvý deň sa uvoľňuje trochu krvi - najhojnejší výtok sa vyskytuje na druhý deň, potom sa jeho objem znižuje. V priemere prvé obdobie trvá od 3 do 7 dní.

Menštruáciu sprevádza pocit slabosti a bolesti v dolnej tretine brucha. Následne tieto príznaky pretrvávajú a vyskytujú sa periodicky počas celého života dospelej ženy.

Charakteristický zápach výtoku je spojený so zvýšením sekrečnej aktivity slizničných žliaz vagíny, ktoré produkujú špecifickú sekréciu.

Je dôležité, aby dievča pochopilo, že prítomnosť menštruácie je akýmsi ukazovateľom zdravia žien.



Zvláštnosti

U dievčat je menštruačný cyklus približne 21-35 dní. Počas prvých dvoch rokov je nestabilný a môže neustále kolísať. Napríklad jeden menštruačný cyklus trvá 26 dní a ďalší 32 alebo 33 dní. Pre dospievajúce dievča je to variant normy a nenaznačuje prítomnosť akejkoľvek patológie. Ak máte podozrenie alebo sa stav dievčaťa zhorší, mali by ste okamžite vyhľadať lekára.

Intervaly medzi menštruáciou niekedy trvajú od 1,5 do 6 mesiacov, pretože menštruačná funkcia v takom mladom veku nie je úplne vytvorená. Ak je interval medzi menštruáciou viac ako 2 mesiace, je potrebná konzultácia s gynekológom. Dlhý interval medzi menarché a nasledujúcimi menštruáciami často naznačuje vážnu endokrinnú poruchu v mladom tele.

V období prvej menštruácie by ste mali svojej dcére poradiť, aby si viedla menštruačný kalendár, ktorý označuje začiatok a koniec každej menštruácie. V prvých mesiacoch alebo dokonca rokoch budú prijaté informácie málo užitočné, pretože cyklus bude nepravidelný a nestabilný, ale v dospelosti, keď sa menštruácia ustáli, vám takýto kalendár umožní sledovať priebeh menštruácie. Príliš krátke alebo dlhé obdobie bude naznačovať problém vo fungovaní ženského tela.

Dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny je jedným z najdôležitejších bodov. Počas menštruácie dospelé ženy aktívne používajú tampóny a vložky. Oveľa menej bežne používané sú menštruačné čiapky alebo chrániče zubov, produkt na intímnu hygienu umiestnený vo vagíne.

U dievčat sú najviac preferované vložky. Tampóny bránia prirodzenému prietoku krvi a menštruačná čiapočka má jednu podstatnú nevýhodu – používanie menštruačnej čiapky si vyžaduje zručnosti pri jej zavádzaní a vyberaní.

Uprednostniť by sa mali podložky s bavlnenou vrstvou. Takzvaná plastová vrstva so sieťovinou je menej hygienická a vyvoláva podráždenie jemnej pokožky a slizníc pohlavných orgánov.

Tesnenie je potrebné vymeniť 2-3 hodiny po začiatku používania. Pri dlhšom nosení hygienických výrobkov exponenciálne rastú kolónie mikroorganizmov, čo môže vyvolať výskyt infekčných ochorení urogenitálneho systému.




Tesnenia	1. Pred výmenou podložky si nezabudnite umyť ruky. 2. Tesnenia, ktorých platnosť uplynula, nie je možné použiť. 3. Aby sa predišlo podráždeniu pokožky a alergickým reakciám, mali by sa používať neutrálne vankúšiky bez pridania rôznych vôní. 4. Je lepšie kupovať a používať hygienické výrobky od známych výrobcov. Lacné sú často vyrobené z nekvalitných surovín, čo priamo ovplyvňuje zdravie dievčaťa. 5. Tesnenia by sa mali skladovať na suchom mieste. Veľké množstvo vlhkosti môže vyvolať rast rôznych hubových mikroorganizmov
Vodné procedúry	Najlepšou možnosťou je denná sprcha. Povinným hygienickým postupom je umývanie neutrálnym mydlom na intímnu hygienu. Procedúra sa vykonáva 2-3 krát počas dňa
Fyzické cvičenie
	Korenené, nadmerne mastné a vyprážané jedlá by ste mali dočasne vylúčiť z bežnej stravy, pretože práve tieto potraviny vyvolávajú nával krvi do brušných orgánov

Návšteva gynekológa

Prvá návšteva gynekologickej ambulancie by sa mala uskutočniť najneskôr do 15 rokov. V budúcnosti je potrebné absolvovať lekárske prehliadky aspoň raz ročne.

Lekársku pomoc by ste mali vyhľadať v nasledujúcich prípadoch:

• menštruácia trvá 1-2 dni alebo viac ako 7 dní (krátke obdobie kritických dní naznačuje porušenie endokrinnej funkcie vaječníkov a dlhé obdobie naznačuje zhoršenie kontraktility maternice alebo nadmernú produkciu estrogénu);
• so silným krvácaním (viac ako 150 ml);
• ak prestávka medzi menarché a nasledujúcimi menštruáciami bola dlhšia ako šesť mesiacov;
• keď sa po relatívnej normalizácii menštruačného cyklu opäť pozoruje nepravidelnosť (cyklus je kratší ako 21 dní alebo viac ako 32 dní);
• vo výboji sú viditeľné veľké pruhy krvi.

Celkové zhoršenie stavu dievčaťa sprevádzané silnými bolesťami v podbrušku a krížoch, slabosťou, horúčkou, nevoľnosťou, vracaním, závratmi a stratou vedomia je dôvodom na privolanie záchrannej služby.

Prvá menštruácia pre každé dievča je pomerne dôležitá a významná udalosť, ktorá označuje začiatok nového obdobia vývoja. Prvá menštruácia naznačuje, že telo dievčaťa dosiahlo vrchol puberty a od tej chvíle je pripravené vykonávať reprodukčné funkcie. Každé dievča, ktoré je vo fáze puberty, netrpezlivo a s istým vzrušením čaká na nástup menštruácie. Aby ste rozptýlili úzkosť a strach dievčaťa, je dôležité ju včas pripraviť na príchod menštruácie.

Kedy vám začína menštruácia?

Menštruácia prichádza prvýkrát vo veku 11-14 rokov. Nie je možné presne určiť a predpovedať, kedy sa menštruácia objaví, pretože tento proces ovplyvňuje veľké množstvo rôznych faktorov:

• dedičnosť;
• fyzický vývoj;
• diéta;
• choroby utrpené v detstve;
• emocionálne pozadie;
• prežívané stresové situácie;
• športovať;
• prítomnosť alebo neprítomnosť chirurgických zákrokov;
• prijaté zranenia;
• infekčné choroby;
• hypotermia;
• zápalové procesy.

Vo väčšine prípadov začína menštruácia medzi 11. a 14. rokom života. Ale nájdu sa aj výnimky. Pre niektorých môže menštruácia začať o 2 roky skôr, ako je prijatá norma, pre iných - neskôr. Môže to byť spôsobené nasledujúcimi dôvodmi:

• endokrinné poruchy;
• dedičné choroby;
• hormonálna nerovnováha;
• predchádzajúce zranenia, operácie;
• silné emocionálne šoky.

Ak sa menštruácia objaví výrazne skôr alebo neskôr, ako sa očakávalo, je to dôvod na konzultáciu s odborníkmi.

Môžete kontaktovať gynekológa aj endokrinológa, ktorý pomôže určiť príčiny a v prípade potreby predpíše vhodnú liečbu. Včasné začatie liečby a dodržiavanie všetkých odporúčaní lekára zabezpečí správne fungovanie reprodukčného systému a pomôže vyhnúť sa mnohým gynekologickým problémom v budúcnosti.

Hlavné príznaky nástupu menštruácie

Menštruácia každého dievčaťa začína inak. Ide o čisto individuálny proces, ktorý závisí od veľkého množstva faktorov. Hlavné znaky blížiacej sa menštruácie sú však zvýraznené. Tieto znaky zvyčajne zahŕňajú:

• dotieravá alebo bolestivá bolesť v dolnej časti brucha;
• slabosť;
• nevoľnosť;
• časté zmeny nálady;
• bolesť hlavy;
• záchvaty smútku, depresie, skľúčenosti.

V niektorých prípadoch môže nástup menštruácie nastať bez akýchkoľvek predchádzajúcich príznakov a symptómov. Stále však existujú určité znaky, podľa ktorých môžete určiť, že dievča čoskoro začne menštruovať:

• Postava, ktorá nadobudne zaoblený tvar, začína pôsobiť viac žensky
• Obvod bokov sa zväčšuje a stáva sa viditeľným
• Začína rýchly rast mliečnych žliaz
• Dochádza k tmavnutiu a zväčšeniu bradaviek
• Vonkajšie pohlavné orgány sa tiež zväčšujú
• Približne 1 rok pred začiatkom menštruácie sa objaví belavý výtok z vagíny, ktorý ju čistí a zvlhčuje
• Začnú intenzívne fungovať mazové žľazy, čo môže mať za následok akné, pupienky a podráždenie pokožky na tvári, chrbte, ramenách a hrudníku.
• Aktivuje sa práca potných žliaz.

Tieto a ďalšie príznaky môžu nepriamo naznačovať blížiaci sa nástup menštruácie.

Ako prebieha prvá menštruácia?

Po prvýkrát je menštruácia každého dievčaťa nepravidelná a nepravidelná. V prvý deň menštruácie sa pozoruje ľahký, väčšinou špinenie, výtok. A až na 2-3 deň si môžete všimnúť výtok charakteristický pre menštruáciu. To sa však nestáva každému. Pre väčšinu je prvá menštruácia charakteristická len škvrnitosťou tmavočervenej alebo hnedastej farby. Bolestivosť je zvyčajne zaznamenaná v prvý deň menštruácie.

Priemerná dĺžka trvania prvej menštruácie sa pohybuje od 3 do 5 dní. A obdobie pred nástupom ďalšej menštruácie je 27-30 dní. Stojí za zmienku, že vo väčšine prípadov sa menštruačný cyklus vytvorí do šiestich mesiacov. Počas tohto obdobia sa pozorujú nepravidelné obdobia s rôznym trvaním. Menštruácia v tejto fáze nemusí nastať každý mesiac. Ale ak menštruácia prichádza nepravidelne počas celého roka a mešká sa o 3-4 mesiace, potom sa musíte poradiť s gynekológom a endokrinológom. Keďže v súlade s normou by sa menštruačný cyklus mal stabilizovať do 3-6 mesiacov od začiatku menštruácie. Lekára by ste mali navštíviť v nasledujúcich prípadoch:

• ak dôjde k silnému výtoku;
• ak je menštruácia veľmi bolestivá;
• ak je trvanie menštruácie každý mesiac iné.

Emocionálny stav dievčaťa počas jej kritických dní

Pred príchodom menštruácie dochádza k zmenám v emocionálnom stave. Dievčatá sú citlivé, podráždené a agresívne. Dochádza k bezdôvodnej zmene nálady. Emocionálne reakcie na aktuálne udalosti sa stávajú násilnými a niekedy neočakávanými.

Preto je v tejto fáze dôležité dievča psychicky podporovať. Emocionálne zázemie v rodine by malo byť pokojné. Musíte sa pokúsiť chrániť dievča pred stresom, nadmernou úzkosťou a nervovým napätím.

Hygiena pre dievčatá počas menštruácie

Ešte pred začiatkom menštruácie je potrebné oboznámiť dievča s pravidlami osobnej hygieny v kritických dňoch.

Hygienické postupy zahŕňajú časté umývanie a včasnú výmenu hygienických výrobkov (vložiek). Lekári odporúčajú vymeniť vložku každé 2-3 hodiny. Odborníci však neodporúčajú používať tampóny kvôli nedokončenej tvorbe pohlavných orgánov a vysokej pravdepodobnosti zranenia a infekcie.

Okrem toho sa dievča musí sprchovať aspoň raz denne.

Počas menštruácie je prísne zakázané kúpať sa!

Výživa pre dievča počas menštruácie

Tiež stojí za to postarať sa o správnu výživu dievčaťa počas menštruácie. Počas menštruácie sa odporúča zdržať sa konzumácie korenistých, slaných a údených jedál. Mali by ste obmedziť príjem sladkostí a sýtených nápojov. To je odôvodnené skutočnosťou, že tieto produkty môžu spôsobiť ďalšie kŕče a bolesť v gastrointestinálnom trakte. Niektoré potraviny môžu riediť krv, čo povedie k silnému výtoku.

V kritických dňoch je vhodné konzumovať obilniny, zemiaky, ryby, kuracie prsia, čerstvú zeleninu a ovocie.Počas menštruácie sa treba dobre a pravidelne stravovať. Pôst a diéta sú v dnešnej dobe neprijateľné.

Pretože počas menštruácie má telo nedostatok bielkovín, železa, vápnika a ďalších mikroelementov, odporúča sa užívať vitamínové a minerálne komplexy.

Čo je ešte dôležité vedieť o prvej menštruácii

• S nástupom menštruácie by dievča malo začať menštruačný kalendár, v ktorom si každý mesiac označí menštruačné dni. Tento kalendár vám umožní prehľadne sledovať váš menštruačný cyklus.


• Počas menštruácie je vhodné zdržať sa športu, aktívnych hier a dlhých prechádzok. Je dôležité obmedziť fyzickú aktivitu vo všeobecnosti. V 1. deň menštruácie sa dokonca odporúča dodržiavať pokoj na lôžku, najmä v prípadoch, keď sú kritické dni sprevádzané silným výtokom a silnými bolesťami.
• V kritických dňoch by ste sa mali vyhýbať užívaniu liekov. Odborníci neodporúčajú užívať aspirín a lieky na jeho základe počas menštruácie, pretože riedia krv, čo môže viesť k zvýšeniu výtoku a trvania menštruácie.
• Počas menštruácie by ste nemali plávať ani sa opaľovať. Je to spôsobené tým, že v dňoch menštruácie je maternica najzraniteľnejšia voči rôznym druhom infekcií.
• Je potrebné vyhnúť sa podchladeniu, pretože to môže mať za následok nielen zvýšený výtok počas menštruácie a jej bolesti, ale aj zápalové procesy v maternicových príveskoch.