45 lekcií od 90-ročnej ženy, nad ktorou nemá čas moc. Rob ako ona!
Regina Brett je žena, ktorá vo veku 45 rokov pochopila, ako žiť, aby bola šťastná. Vďaka tomu žila ďalších 45 rokov a vo veku 90 rokov sa cítila skvele a vyzerala neodolateľne.
Sú ľudia, ktorých svetská múdrosť udivuje a privádza do šialenstva. Niekedy malé dieťa vysloví pravdy, z ktorých sa vám ježia vlasy dupkom. A myslíte si: prečo sa taký jednoduchý logický záver zrodil v malej hlave, ale nestalo sa to vo veľkých hlavách dospelých?
Ale, našťastie, ešte stále existujú dospelí, ktorí rozumejú samozrejmým veciam a nepodliehajú škodlivému vplyvu stereotypov vnucovaných spoločnosťou. Výroky tejto čipernej ženy sú príkladom pre všetkých, ktorí si zvyknú komplikovať život. Vypočujte si tieto múdre myšlienky o živote, môžu zmeniť váš postoj k mnohým veciam...
Rada od 90-ročnej ženy
Život nie je fér, ale je dobrý, nech sa deje čokoľvek.
Ak máte pochybnosti, urobte ešte jeden malý krok vpred a uvidíte, čo sa stane ďalej.
Život je krátky, smrť je nevyhnutná. Premrhať svoje dni nenávisťou je zbytočné.
Keď ochoriete, môžu vám pomôcť len blízki ľudia – rodičia, príbuzní, priatelia. Práca sa o teba nepostará. Vážte si ľudské vzťahy.
Zaplaťte dlhy na kreditnej karte včas.
Nie je potrebné vyhrať hádku. Stačí súhlasiť alebo nesúhlasiť, je to vaše právo.
Ak chcete plakať, urobte to s milovanou osobou. Nespravodlivosť zdieľaná s priateľom je polovičná nespravodlivosť.
Môžeš sa hnevať na Boha, ale aj tak ti bude rozumieť.
Začnite si sporiť na dôchodok už od prvého platu.
Odolávať sladkostiam je zbytočné, ale možné.
Zmier sa s minulosťou, aby si bol šťastný v prítomnosti.
Plač pred svojím dieťaťom nie je hriech.
Prestaňte porovnávať svoj život s niekým iným! Mimozemská situácia – tma.
Ak má byť vzťah tajný, nemali by ste sa do neho zapájať.
Všetko sa môže zmeniť mihnutím oka. Ale Boh ťa neopustí.
Rada od 90-ročnej ženy
Hlboký nádych upokojí vaše myšlienky.
Zbavte sa všetkého, čo nemožno nazvať užitočným, krásnym alebo zábavným bez ľútosti.
Čo ťa nezabije, to ťa posilní.
Šťastné detstvo môžete mať v každom veku. Ale vaše druhé detstvo závisí len od vás!
Nasledujte v tomto živote to, čo skutočne milujete.
Nič si neodkladajte na špeciálnu príležitosť. Špeciálna príležitosť je dnes.
Pripravte sa hojne a potom príde, čo môže.
Buďte teraz výstredná, aby ste v starobe nenosili vyzývavé outfity.
Očarujúca stará dáma
Mozog je najdôležitejším orgánom v...
Vy sami ste zodpovední za svoje šťastie.
V akejkoľvek ťažkej situácii si položte otázku: bude to také dôležité o 5 rokov?
Vyber si život, máš len jeden.
Odpustite a aj vám bude odpustené.
Nemalo by vás zaujímať, čo si myslia ostatní.
Čas lieči, bez ohľadu na to, ako tvrdo odolávaš.
Všetko sa mení. Či je situácia zlá alebo dobrá, zmení sa.
Neber sa vážne.
Veriť v zázraky.
Boh ťa miluje len preto, že je Boh.
V živote urobíte presne toľko, koľko máte času. Nesnažte sa študovať život.
Starnúť je oveľa lepšie ako zomrieť mladý.
Vaše deti majú len jednu budúcnosť.
Iba láska má zmysel.
Choďte častejšie von na prechádzky. Zázraky sa dejú neustále.
Ak by ste mohli porovnať problémy iných ľudí s vašimi, vybrali by ste si ten svoj.
Závisť je niečo, na čo sa neoplatí plytvať energiou.
To najlepšie ešte len príde.
Nezáleží na tom, ako zle sa cítite. Vstaň, obleč sa a buď medzi ľuďmi.
Poddaj sa.
Aj keď život neprichádza v peknom balení, stále je to dar.
Zdá sa, že nie je nič jednoduchšie ako tieto pravidlá. Ich realizácia je pre mnohých ľudí prirodzená a sú šťastní... Každý si vyberá sám, ako si postaví svoj život. Len vy ste zodpovední za stav, v ktorom sa nachádzate.
Zapamätajte si včas aspoň niektoré z týchto múdrych rád a všetko do seba zapadne! Nie je nič horšie ako človek, ktorý žije svoj život bez toho, aby premýšľal o tom, ako to robí. Žijete len raz, tak sa snažte robiť to dôstojne – buďte sami šťastní a pomôžte ostatným nájsť toto šťastie, buďte užitoční. Táto stará pani vedela, o čom hovorí...
Dobrý deň, milí čitatelia! Dnes by som rád hovoril o šťastnom živote, o tom, ako žiť, aby sme boli šťastní. Koniec koncov, mnohí ľudia sa vháňajú do rámca nešťastia, dúfajú v zázrak a čakajú na mágiu. V skutočnosti je všetko v nás. Ak dokážete pochopiť pár jednoduchých vecí, môžete byť šťastní bez ohľadu na okolnosti.
Čo je šťastie
Možno by sme mali začať definíciou šťastia. Byť šťastný pre niekoho znamená byť bohatý alebo úspešný, mať v Európe jachtu a hrad, stať sa slávnym, byť uctievaný veľkým okruhom ľudí atď. Chcem vám povedať strašné tajomstvo - toto všetko nemá nič spoločné s ľudským šťastím.
Po dosiahnutí bohatstva dosiahnete len určitý cieľ. Prichádza chvíľa spokojnosti a potom... Cieľ bol dosiahnutý a už to nie je potrebné. Buď je stanovená nová úloha, alebo sa dostaví strach zo straty dosiahnutého bohatstva. Vy a ja teda chápeme, že šťastie nepochádza z bohatstva. Rovnako je to aj s úspechom. Človek dosiahne určitý úspech. Cieľ bol dosiahnutý. Spokojnosť. Strach zo straty úspechu.
Ľudia si často vymieňajú pojmy. Byť šťastný neznamená byť šťastný z ďalších tisíc rubľov v peňaženke, ani to neznamená byť šťastný z nového vzťahu.
Nezamieňajte si emócie radosti, spokojnosti so šťastím. Šťastie je niečo, čo je vždy v samotnom človeku.
Vždy je s tebou, len to musíš dať von. Nezávisí od vašej finančnej situácie, neovplyvňujú ho vaše vzťahy s ostatnými, nezáleží mu na vašich úspechoch a úspechoch. Všetky tieto zložky vám pomôžu zažiť emócie radosti, potešenia, ako aj negatívne emócie: strach, sklamanie, bolesť a horkosť.
Čo bráni človeku byť šťastný? Je to nahrádzanie pojmov a neuvedomovanie si šťastia v sebe. Ak dokážete oddeliť svoje emócie od šťastia, aj keď ste smutní, ste na správnej ceste k šťastnému životu.
Ak dokážete oddeliť svoje šťastie od pliev prchavých emócií, potom budete šťastní po zvyšok svojho života.
Pracovný proces
Pre niektorých súdruhov spočíva šťastie v úspešnej a dobre platenej práci. Nespájajte pojmy šťastie a spokojnosť s prácou. Pokojne pracujte aj naďalej a nespájajte kanceláriu so svojím vnútorným stavom. , prácu často sprevádza stres, uponáhľané práce, výkazníctvo, termíny a pod. Naozaj necháte toto všetko ovplyvniť vaše osobné šťastie?
Práca je spôsob, ako si zarobiť peniaze, aby ste sa uživili. Práca je vaša príležitosť realizovať svoj potenciál. Tu musíte byť sústredení a sebavedomí.
Ak si nie ste istí, že vaša práca je vaším povolaním, potom vám odporúčam prečítať si môj článok „“. Ale pamätajte, že vaše povolanie nijakým spôsobom neovplyvňuje vaše šťastie. Vďaka svojmu povolaniu môžete dosiahnuť veľký úspech v určitom obchode, prináša potešenie, uspokojuje vaše túžby a potreby. Nikdy viac.
Pamätajte, že práca je len súčasťou vášho života. Časť nemôže ovplyvniť celé šťastie. Neskladá sa z kusu práce, kusu rodiny, kusu komunikácie a pod. Šťastie je veľmi úplné. Je to všetko, úplne a úplne, vo vás. Stačí sa na to pozrieť.
Osobný život
Ďalšia mylná predstava: moje šťastie závisí od inej osoby; ak som osamelý, znamená to, že som nešťastný. Najstrašnejšia mylná predstava, podľa mňa. Šťastie človeka nemôže závisieť od toho, s kým žije. Dnes s jedným a včera s druhým a uplynie desať rokov a vedľa vás bude úplne iný človek. Tak čo sa stane? Určuje o vašom šťastí zakaždým nový človek?
Piaty tip- prečítajte si článok "". Nájdete tam množstvo tipov, ktoré by vás mohli zaujímať.
Povedz nám, čo pre teba znamená šťastie? Ako si predstavuješ svoj najšťastnejší deň? Čo vám pomáha prekonávať ťažkosti v živote? Máte tajný liek na depresiu?
Dúfam, že v sebe objavíte tajomstvo šťastia a nikdy v živote nebudete nešťastní!
Každý človek sa usiluje o jeden cieľ – žiť šťastný život. A hlavný dôvod, prečo sme zbavení možnosti dosiahnuť svoje ciele, leží v nás samých. Sami si podvedome alebo vedome kladieme obmedzenia na svoj život. Ale skvelé je, že existuje veľa spôsobov, ako tieto obmedzenia prekonať.
Zistite, čoho sa musíte zbaviť, aby ste sa stali celistvým človekom a začali žiť šťastný život.
1. Schválenie od ostatných
Koho zaujíma, čo si myslia ostatní? Ak môžete robiť rozhodnutia, ktoré zlepšujú váš život, koho by sa to malo týkať, ak nie vás? Zamyslite sa nad tým, koľko by ste mohli dosiahnuť, keby ste prestali dovoliť, aby pohľady iných ľudí určovali váš život? Robte veci po svojom a táto dôvera vám zlepší život.
2. Zvyk hnevu a podráždenia
Hnev ťa zožiera zvnútra. Pokúste sa čo najrýchlejšie naučiť, ako ovládať túto deštruktívnu emóciu a ako žiť v pokoji, pokojne a šťastne s ľuďmi, ktorí vás dráždia.
3. Komplexy o vzhľade
Pokiaľ ide o vzhľad, jediná osoba, ktorej názor by ste mali skutočne zvážiť, ste vy sami. Nikto iný nemá právo vnucovať predstavy o ideálnom tele alebo ideálnej postave atď.
Ak sa cítite dobre so svojou váhou, pleťou, vlasmi, ak ste zdraví – nie je to všetko, na čom záleží, vo veľkej schéme vecí? Nedovoľ nikomu, aby ti hovoril, že si škaredý, pretože ak tomu uveríš, škaredým sa staneš.
4. Sen o ideálnom partnerovi
Ideálny pár neexistuje, preto zabudnite na všetky požiadavky a body, ktoré musí budúci vyvolený spĺňať. To, čo vám bráni ísť ďalej, je obraz ideálneho partnera, ktorý je pevne zakorenený vo vašej mysli a nedovolí vám vidieť tých, ktorí sú už nablízku a chcú sa stať súčasťou vášho života.
Hľadaj si vhodného spoločníka, ktorého môžeš milovať z celého srdca, s ktorým by ti bolo dobre a ktorý by ťa prijal bez podmienok a výhrad. Dokonalosť je nedosiahnuteľná v jednej osobe, ale možno ju nájsť v teplých vzťahoch, ktoré ich napĺňajú láskou a dôverou.
5. Dokonalý životný plán
Rovnaká situácia ako s ideálnym spoločníkom. Ideál neexistuje, len to, čím napĺňate svoje dni, mesiac čo mesiac, rok čo rok. A ak nie ste ochotní tvrdo pracovať a prekonávať ťažkosti, s najväčšou pravdepodobnosťou skončíte v slzách. Ako začať žiť šťastný život? Urobte správnu voľbu znova a znova, vytvorte si svoj vlastný svet príležitostí a odmien.
6. Myšlienka jedného dňa zbohatnúť
Príliš veľa ľudí prechádza životom snívaním o tom, že sa zrazu stanú dolárovými milionármi. A ak je to pre niektorých od narodenia cieľ na dosah ruky, pre iných to môže mať za následok roky práce na úkor rodiny a lásky.
Vedieť žiť šťastne a pokojne je nezlučiteľné s túžbou po zisku, myšlienkou nezaslúženého bohatstva alebo miliónového bohatstva, ktoré spadlo z neba.
7. Čakanie, kým šťastie zaklope na dvere
Žiť život naplno znamená byť proaktívny. Nemôžete sedieť v zadnom rade a očakávať, že sa všetko stane prirodzene tak, ako chcete. Ak z nejakého dôvodu nemôžete získať výhody pre seba, aktívne pomôžte svojej polovičke dosiahnuť to pre vás oboch. V každej situácii sa snažte vydať zo seba maximum, aby ste dosiahli viac či menej prijateľný výsledok.
8. Výhovorky
V skutočnosti žiť šťastne znamená nemať čas na výhovorky. Chcete schudnúť, no stále nemáte čas behať na páse? Vstaňte o hodinu skôr a bežte na školskom štadióne. Výhovorky sú len šikovný spôsob, ako sa cítiť o niečo lepšie, že nesplnili to, čo ste sľúbili. Chcete výsledky? Prestaňte sa ospravedlňovať a robte to, čo ste chceli.
9. Myšlienky o vašom bývalom
Táto osoba sa z určitých dôvodov stala „bývalou“. Keď sa nad tým zamyslíte, premýšľajte o dôležitej lekcii vo vzťahoch a o tom, čo vás naučila. Nemyslite ani na vyhrievanie sa v starých pocitoch - vaše šance na osobné šťastie s niekým sa priblížia k nule!
10. Tvrdohlavosť
Samozrejme, je to veľmi ťažké si všimnúť na sebe, ale niekedy sa všetci mýlime. Správny názor má aj vaše okolie, rodina, priatelia a spolupracovníci, tak prestaňte byť tvrdohlaví a jednoducho ho akceptujte.
Ako sa naučíte žiť šťastne, ak zotrváte v tom, že sa mýlite a dokazujete niečo, čo v tejto chvíli možno ani nie je dôležité? Sebavedomie je jedna vec a otvorený konflikt v určitých názoroch na veci je vec druhá.
11. Prokrastinácia
Prestaňte si myslieť, že zajtra ráno dostanete tieto veci pod kontrolu. Žiješ dnes, tak prines niečo na koniec aj dnes. Rozvíjajte svoje zručnosti v oblasti riadenia času. Dokončite každú úlohu čo najrýchlejšie.
To vám umožní voľnejšie dýchať a ochráni vás pred úzkosťou a stresom z nesplnených úloh a zmeškaných termínov. Budete sa môcť venovať aj svojmu obľúbenému koníčku, nájsť si čas vďaka skorému dokončeniu vecí.
12. Sťažnosti
Všetci sme sa niekedy cítili urazení milovanou osobou. Prenášanie negatívnych pocitov do nového vzťahu zaručuje katastrofu pre tento nový vzťah. Žiadni dvaja ľudia nie sú rovnakí, takže je veľmi nespravodlivé prispôsobiť svojho súčasného partnera „štandardom“ vášho bývalého partnera. Pokúste sa začať všetko od začiatku.
13. Túžba po kontrole
Niekedy jednoducho treba veci nechať ísť. Prílišná kontrola vyvoláva odpor ostatných, zvyšuje krvný tlak a je úplne neproduktívna v práci a ešte viac vo vzťahoch.
Nemali by ste celý život zápasiť s faktormi, ktoré nemôžete ovplyvniť, s dôvodmi, ktoré nemôžete zmeniť. Jedným z nápadov, ako žiť šťastne, je pokúsiť sa uvoľniť a nechať udalosti, aby sa vyvíjali prirodzene, samy.
14. Odsúdenie
Prečo tak radi posudzujeme, čo robia iní a ako to robia? Ak by sme strávili toľko času premýšľaním o svojich vlastných záležitostiach, ako niekedy premýšľame a trápime sa nad záležitosťami iných, náš život by bol oveľa zmysluplnejší. V skutočnosti nemáte potuchy, čo sa deje s ostatnými, takže kto ste, aby ste posudzovali ich činy?
Mnoho ľudí si myslí, že peniaze prinášajú šťastie, no existuje veľa iných vecí, vďaka ktorým sa budete cítiť šťastnejší. Musíte len prísť na to, čo vás robí šťastnejšími a nastaviť tieto položky ako svoje nové priority v živote. Verím, že skutočná a trvalá spokojnosť prichádza zvnútra, pretože váš vnútorný svet je jediným zdrojom pozitívnych aj negatívnych pocitov. Ak nahradíte reťaz negatívnych myšlienok pozitívnymi, môžete prežiť každý deň s nadšením a vitalitou, pretože myšlienky, slová a činy sú hlavnými bodmi, ktoré produkujú a napĺňajú váš život novými dobrodružstvami, vzostupmi a pádmi. Ak chcete niečo zmeniť k lepšiemu, musíte pochopiť, že je čas využiť pozitívne aj negatívne momenty, ktoré sa dejú vo vašom každodennom živote. Pozrite sa na niekoľko šikovných spôsobov, ako žiť šťastný život.
1. Nedovoľte, aby váš jazyk robil problémy.
Tí ľudia, ktorí žijú šťastný a blažený život, majú tendenciu držať jazyk za zubami, keď majú pocit, že zasahovanie by im mohlo priniesť problémy. Myslím si, že je to múdre rozhodnutie, pretože neopatrné slová môžu niekedy problém zhoršiť. Ak chcete žiť v mieri so spoločnosťou, odporúča sa vyhnúť sa neslušnému vyjadrovaniu sa k ľuďom okolo vás. Navyše, ak ste od prírody vášnivý človek, mali by ste túto radu vziať do úvahy.
2. Prijmite svoju minulosť.
3. Miluj svoje telo.
Dnes je žiaduce udržiavať telo v dobrej kondícii. Musíte počúvať svoje telo a vyberať si potraviny, ktoré telu dodajú udržateľnú energiu a zdvihnú vám náladu. Vaše telo je skutočný mechanizmus, ktorý pracuje pre vás. Preto by ste jej mali dodávať prírodné minerály a vitamíny. Zdravé stravovanie a cvičenie vám pomôžu zostať fit a zvrátiť starnutie. Okrem toho by ste sa mali snažiť uspokojiť svoje fyzické a duševné potreby, aby ste pomohli všetkým systémom tela dobre fungovať. Nesmierne dôležitý je aj váš psychický stav, pretože od neho závisí vaša celková fyzická pohoda.
4. Sústreďte sa na svoje problémy.
Neviem prečo, ale ľudia milujú strácať čas rozhodovaním a ohováraním druhých. Nestrácajte čas zbytočnosťami, namiesto toho zamerajte svoju energiu na riešenie všetkých svojich problémov a vzdajte sa zlých návykov. Mali by ste si užívať slobodu žiť bez zbytočných vonkajších problémov. Keď začnete robiť svoje veci, budete si môcť užívať jednoduchšie radosti života.
5. Obklopujte sa pozitívnymi ľuďmi.
Váš spoločenský kruh hrá vo vašom živote dôležitú úlohu, pretože máte spoločné hodnoty a ciele. Ak sa obklopíte kritickými a negatívnymi ľuďmi, budete vždy pod tlakom zlej energie. Každý človek je jedinečný a talentovaný. Vždy by ste sa mali vyhýbať ľuďom, ktorí vám nedovolia zažiariť v plnej kráse. Nájdite tých, ktorí si všimnú ten zvláštny lúč svetla vo vašej duši a pomôžu vám roztiahnuť krídla a lietať.
6. Praktizujte láskavosť.
Láskavosť je jednou z najlepších ľudských vlastností a má mnoho výhod. Naozaj si vážim a vážim si ľudí, ktorí hovoria pravdu a sú súcitní. Musíte pochopiť, že všetko na tomto svete je vzájomne prepojené a vaše neopatrné činy môžu poškodiť ostatných. Je dôležité byť láskavý k spoločnosti. Ak si láskavosť určíte ako svoju hlavnú životnú prioritu, budete žiť v harmónii s týmto svetom a so sebou samým.
7. Darujte peniaze, čas a energiu bez ľútosti.
Máte každú šancu zlepšiť svoj život. Zbavte sa všetkého, čo vás zráža. Vždy by ste mali pamätať na to, že ten, kto pokračuje, dosiahne všetky požadované ciele.
Na zdanlivo jednoduchú otázku: „Ste šťastný človek?“ málokto vie dať zrozumiteľnú odpoveď. Najčastejšie bude negatívny, a ak bude pozitívny, bude sa vyznačovať veľkou neistotou a rozmazanosťou. Všetko súvisí s tým, že ľudia, napodiv, jednoducho nevedia, aké to je byť šťastný.
Každý hovorí, že človek by sa mal snažiť dosiahnuť šťastie, ale nikto nedokáže jednoznačne vysvetliť, čo presne znamená: stav mysle alebo nejaký súbor fyzických statkov?
Ako sa naučiť žiť šťastne?Čo si to vyžaduje? Čo môže byť prekážkou šťastia?
Jednou z týchto prekážok môže byť výchova kladená na človeka v ranom detstve, ako aj kultúra vštepená našej spoločnosti. Istá zodpovednosť leží na literatúre a kinematografii. Súhlasíte, je nepravdepodobné, že niekto bude chcieť čítať knihy alebo sledovať filmy, v ktorých sú hlavní hrdinovia spočiatku šťastní a nemusia trpieť, prechádzať skúškami a ťažkosťami.
V západnej kultúre sa ľudia neváhajú rozprávať o tom, či sú šťastní alebo nie, či veci idú dobre alebo nie. V rozľahlosti zmytého Sovietskeho zväzu je všetko presne naopak. My, v strachu zo zlého oka alebo závisti, radšej neodpovedáme na otázku „Ako sa máš? Ak sa nám všetko darí, neužívame si život, ale začneme analyzovať, v čom je háčik?
Práve tieto črty našej povahy a výchovy sa stávajú prekážkami na ceste za šťastím.
Ďalšou prekážkou pre tých, ktorí uvažujú o tom, ako sa naučiť žiť šťastne, môže byť naša tendencia porovnávať sa s inými ľuďmi. Táto cesta je vždy slepá ulička, pretože vždy sa nájde niekto, kto bude úspešnejší.
Najväčšou prekážkou šťastného života je život pre budúcnosť, keď je človek presvedčený, že šťastným sa môže stať až v budúcnosti, keď dosiahne určitú pozíciu alebo sa okolnosti vyvinú určitým spôsobom.
Keď sme sa zaoberali tým, čo prekáža nášmu šťastiu, skúsme to zistiť ako sa naučiť žiť šťastne a čo dokáže človeka potešiť?
Pocit šťastia je ovplyvnený tým, aký má človek povahu a temperament. Napríklad extrovert so silnou sebaúctou a rodinou bude vždy šťastnejší ako introvert, ktorý má neustále zdravotné problémy a žije sám.
Okrem toho sa človek môže cítiť šťastný tým, že robí svoje obľúbené veci, ako je šport, sledovanie filmov a čítanie kníh, sex, jednoducho komunikuje s príjemnými ľuďmi atď.
Niekto si určite všimne, že neoddeliteľnou vlastnosťou šťastného života je materiálne zabezpečenie a finančný blahobyt. Vedci však tvrdia, že peniaze nie sú určujúcim faktorom šťastia.
Pri odpovedi na otázku, ako sa naučiť žiť šťastne, môžeme dať niekoľko odporúčaní.
Život človeka spočíva v jeho každodenných činnostiach, preto začnite žiť šťastne už teraz a neodkladajte to na budúcnosť.
Vypestujte si zvyk šťastia. Skúste si presne predstaviť, ako by ste sa pri tom mali cítiť. Zapamätajte si tento stav a z času na čas to skúste.
Buďte spokojní so všetkým, čo teraz máte.
Tým, že sa naučíte sústrediť sa na pozitívne stránky života, môžete dosiahnuť, že sa skutočne stanete šťastnými, pretože, ako viete, naše najvnútornejšie túžby a myšlienky sú schopné materializácie.
