В края на 1963 г. в Сан Диего (САЩ) трима тийнейджъри - Ранди Гарнднър, Брус Маккалистър и Джо Марчиано - решават да счупят рекорда за най-дълго бодърстване в света. По това време беше поставен рекорд от 260 часа бодърстване от DJ от Хонолулу.
Необходимостта от експеримента тримата младежи обясняват с факта, че са измислили този проект просто защото са искали да направят нещо научно.
„Първоначално искахме да проучим как безсънието влияе на паранормалните способности. Тогава разбрахме, че няма да успеем, и решихме да разберем как липсата на сън влияе върху когнитивните способности и представянето на баскетболното игрище, - каза Брус Макалистър.
Ранди Гарнднър беше морското зайче, което тества ефекта от продължително безсъние. Той не е спал 264 часа, или по-точно 11 дни и 25 минути.
Бяхме идиоти. И аз не спах, за да държа Ранди под око. И след три безсънни нощи се събудих, пишейки бележки направо на стената“, казва Брус.
Ранди и Брус наемат своя приятел Джо Марчиано и по-късно към тях се присъединява изследователят на съня Уилям Демент от Станфордския университет. Той прочете за експеримента от вестника и реши да помогне на учениците, освен това родителите на Ранди бяха притеснени за състоянието на сина си и се страхуваха, че той може да умре от липса на сън. Демент признава, че той „е бил единственият човек, който е правил изследвания на съня по това време“.
Когато мъжът пристигнал в Сан Диего за експеримента, той видял, че Ранди е оптимист. Но колкото повече човекът не спи, толкова повече отклонения се забелязват - например във вкусовете и миризмите. Макалистър си спомня, че когато Ранди бил тестван за способността му да усеща вкуса, човекът казал: „Не ме карайте да го мириша, не мога да понасям миризмата.“ Самият Брус твърди, че химикалите не са повлияли на експеримента им - Ранди понякога пиел кола, но не използвал психостимуланти.
Спортните умения на Ранди също се подобриха, въпреки че това може да се отдаде на факта, че той умишлено прекарваше време на баскетболното игрище, за да не спи. Приятелите на Уилям Демент и Ранди принудиха човека да играе баскетбол и боулинг - "ако затвореше очи, веднага щеше да заспи."
Колкото по-дълго продължи експериментът, толкова повече медийно внимание получи. Събитието става третото по значимост в американската преса - след убийството на президента Кенеди и пристигането на The Beatles. Според Брус Макалистър най-често експериментът се е третирал като шега, но самите студенти са били сериозни.
Експериментът приключи на 8 януари 1964 г.: 17-годишният Ранди Гарднър изкара 11 дни и 25 минути без сън. На теория младият мъж трябваше да спи достатъчно, но веднага беше изпратен във военноморска болница, за да изследва функционирането на мозъка.
- Спа 14 часа, което не е изненадващо, и се събуди, защото искаше да отиде до тоалетната. През първата нощ REM сънят продължи много дълго време. След това постепенно започна да намалява и стана нормално, - каза Макалистър.
И тогава той стана и отиде на училище. Беше невероятно“, добави Уилям Демент.
Резултатите от експеримента са проучени от Научния център в Аризона. Учените заключават, че мозъкът на Ранди постоянно изпада и излиза от сън – някои части на мозъка са заспали, други са будни.
„Той далеч не беше първият човек, който не е спал повече от една нощ. Очевидно човешкият мозък в процеса на еволюция се е научил да се справя с това, като дава почивка на определени области. Това обяснява защо нищо лошо не му се е случило“, обясни Макалистър.
По-късно много други хора се опитаха да счупят този рекорд, но Книгата на рекордите на Гинес отказа да регистрира тези опити, считайки подобни експерименти за опасни за здравето.
След като експериментът приключи, Ранди, Брус и Джо дадоха пресконференция. Ранди, който не беше спал 11 дни, дори философства:
„Това е победата на духа над тялото.
Резултатите от експеримента обаче до известна степен имаха отрицателен ефект: Ранди по-късно призна, че е страдал от безсъние в продължение на няколко години.
42-годишният англичанин Тони Райт от град Пензанс в южната част на Обединеното кралство се опита да постави рекорд по будност, като не спал 266 часа (повече от 11 дни подред) от 14 до 25 май, съобщава BBC. . Но рекордът на Райт няма да бъде вписан в Книгата на рекордите на Гинес поради факта, че те сметнаха, че опитът не е безопасен за здравето му.
Предишният рекорд по будност е поставен през 1964 г. от Ранди Гарднър, студент от Сан Диего, САЩ, който също не е спал 11 дни подред и е „издържал“ 264 часа без сън. Друг опит да надмине рекорда на Гербер преди няколко години беше направен от финландския жител Тоими Сойни (Toimi Soini), който според някои доклади успя да остане буден 276 часа подред. Представители на Книгата на рекордите на Гинес обаче отказаха да регистрират постижението.
Райт вече се опита да живее "безсънен живот": през 1988 г., по време на експеримент в Манчестърския университет (Manchester Metropolitan University), той беше буден пет дни, припомня ThisinLondon. Сегашният тест, според него, освен поставянето на рекорд, е имал и конкретна цел: да се установи ефектът от съня върху определени части на тялото, по-специално върху физическата сила, координацията и т.н. „Правя специално този запис, за да покажа, че мозъкът не става по-малко ефективен от умора“, пише той в дневника си малко преди да заспи.
В продължение на 11 дни будният Райт, градинар и баща на три деца, беше внимателно наблюдаван от видеонаблюдение и уеб камери. Според англичанина, по време на целия експеримент той се подложил на "диета от каменната ера": ял само сурови зеленчуци, плодове и ядки и пиел много чай. „Храненето по този начин улеснява мозъка да превключва от едното полукълбо към другото“, казва той. И следователно, ако човечеството успее да създаде подобна диета, тогава хората ще имат възможност да "изключат" умореното полукълбо и да продължат да работят с помощта на едно. И съответно - като цяло спете по-малко и правете повече.
Освен това, за да не заспи, Райт играеше много билярд.
Учените са скептични относно експериментите и заключенията на Райт. Д-р Крис Идзиковски от Центъра за сън в Единбург каза пред BBC, че диетата „няма да работи“. "При делфините мозъкът наистина е устроен по такъв начин, че те могат да "заспят" с едната му половина и да мислят с другата. Но при хората мозъкът е устроен по различен начин", подчертава той.
„Чувствам се съвсем нормално. Беше, разбира се, трудно, но се радвам, че успях в плана си “, каза англичанинът след края на експеримента. Според ITV той дори планира да проведе друг подобен експеримент и да се опита да издържи без сън в продължение на 12 дни.
Жител на Псковска област проведе експеримент, опитвайки се да остане буден колкото е възможно повече. Блогърът издържа 63 часа. Тя описа чувствата си в канала на Telegram. След две седмици, каза тя, възнамерява да надмине собственото си постижение. Лекарите обаче настоятелно я съветват да се въздържа. Наистина, след пет до седем дни бодърстване почти всички живи същества умират.
Първи ден без сън
Идеята за провеждане на експеримент хрумва на блогър с псевдоним garmr през март. Тогава администраторът на канала BLESS Telegram си спомни рекорда за продължителността на будност.
„Не спах цяла нощ, както винаги и сега си мисля, защо никой не се опитва да счупи рекорда на онзи пич, който издържа 11 дни без сън? Въпреки че, разбира се, какво съм аз, хората се опитват, но защо никой не иска да води канал онлайн едновременно? Да кажем на всеки половин или час да пишем доклад на хората. По дяволите, ще се опитам да раздвижа този маратон през лятото “, написа той.
След това един от абонатите експериментира върху себе си и продължи 43 часа. Гармр реши да го надмине и да остане буден още по-дълго. След 12 часа тя започна да описва чувствата си в канала си в Telegram „Untitled still“.
Тя запълни периода на бодърстване с разкази за живота на жителите на Псковска област, техните традиции и бит и гледане на филми.
След 14 часа в BLESS се появи съобщение за експеримента и в канала на блогъра се появиха много нови абонати. Докато си губеше времето, момичето им разказваше случки от селския живот. Един час по-късно, около три сутринта, младата дама се разходи по улицата и след това отново започна да разказва истории, отбелязвайки, че се чувства много весела. По-късно се появиха и първите проблеми.
След 20 часа блогърът написа, че „събуди втори вятър“ и реши да яде. И тогава тя обеща да напише „нещо за нашето куче. Или за съседите. Или причината, поради която никога нямам пари. Но вместо това бях разсеян, като гледах стари снимки от „пияници“ и просто черно-бели снимки.
След 22 часа възприятието на garmr за слуховете беше притъпено. И час по-късно тя най-накрая яде и написа, че не помни какво е правила през последните три часа.
Втори ден без сън
Момичето продължи да разказва истории и да качва кадри от филми, разходи се, почисти стаята и отново реши да гледа филм.
След това тя отново се разхождаше, пиеше чай и мислеше какво да прави по-нататък. На 34-ия час тя все пак изпаднала в „микросън“, но тъй като той продължил само няколко секунди, тя не прекратила експеримента. Но един час по-късно момичето изпита, според нея, невероятна жизненост, въпреки че в очите й отново се появи усещане за парене. А също и "натъртвания и торбички по половината лице". Дойде още една нощ и основният проблем беше скуката. Между шест и седем сутринта я настигна вторият "микросън". Стана й трудно да чете текстове, включително собствените си, те се слепиха „в една каша“.
трети ден
След 51 часа без сън, garmr спря да слуша музика. Всички мелодии започнаха да й се струват приспиващи. Малко по-късно младата дама пише за забавянето на умствената дейност. Вписванията й станаха кратки.
След това обаче тя се събра и отново започна да разказва истории от живота на своите съседи. След това дойде размиването на усещането за време.
емоциите на garmr бяха силно изострени. Говорейки за събитията от детството си, самата тя, според нея, не е очаквала, че ще реагира толкова остро на спомените.
След 62 часа започнаха слухови халюцинации.
Източник на снимката: ТВ канал "360" 
Блогърът не издържа и заспа, експериментът приключи. След две седмици обаче момичето възнамерява да го повтори и да издържи по-дълго.
"Късметлия да съм жив"
Александър Калинкин, ръководител на Центъра по медицина на съня към Московския държавен университет "Ломоносов", обясни пред 360, че по-рано подобни експерименти са провеждани върху животни. По време на тях се оказа, че ако не спите около пет до седем дни, тогава всяко живо същество, включително човек, умира и „момичето има късмет, че е оцеляло“.
„Момичето все още има късмет, че не е стигнало дотук, защото заплахата, чак до смърт, е много голяма. Въпреки че в Книгата на рекордите на Гинес е записан случай, когато човек не е спал 11 дни, все още има епизоди на микросън. И така, много хора проведоха подобни експерименти “, каза лекарят.
Но много по-голяма опасност, според експерта, за организма е хроничната липса на сън, дори и за кратък период от време. Ако човек не спи достатъчно поне час от нормата си в продължение на няколко дни, тогава се променят не само неговите физиологични параметри, но и активността на генома. И това е една от основните причини за ускореното развитие на сърдечно-съдови, онкологични, ендокринни заболявания и отслабен имунитет.
„Самата липса на сън, макар и малка, но хронична, води до сериозни последствия. И ако човек си прави експерименти и не спи с дни, това може да доведе до смъртта му“, уточни Калинкин.
В същото време последствията от липсата на сън обикновено са закъснели и се проявяват след няколко години. Живите същества спят не само защото си почиват. По време на сън протичат процеси на възстановяване на умствените и соматични функции, работата на вътрешните органи, които са много важни от гледна точка на здравето. И ако лишите тялото от сън, тогава работата на вътрешните органи и мозъка съответно се нарушава.
Рекорд на Гинес
През 2007 г. 42-годишният американец Тони Райт постави световен рекорд за най-дълго оставане буден. Той издържа малко повече от 11 дни - 266 часа. Според Калинкин рекордьорът е избегнал смъртта по чудо.
„Една от основните последици от лишаването на тялото от сън е рязкото нарушение на имунитета. Взаимодействието с околната среда е нарушено. Няма инфаркти, инсулти и онкологични процеси нямат време да се развият. Но спадът на имунитета води до факта, че микроорганизмите, сякаш през отворена врата, влизат в тялото и човек буквално умира от интоксикация “, каза той.
През 2015 г. 17-годишен геймър от Башкирия почина, след като игра на Dota в продължение на 22 нощи. Както се оказа, причината за смъртта му е кръвен съсирек, заседнал в белодробната артерия. Младежът получил травма на крака, но вместо на лекари, прекарал нощите пред компютъра. В един момент той стана от стола, загуби съзнание и почина. През януари същата година 32-годишен тайванец почина, след като играеше без прекъсване игри със стрелба в продължение на три дни. Като причина за смъртта е посочена сърдечна недостатъчност поради претоварване.
„Периодът, в който човек не може да спи, е индивидуален за всеки. Но ако човек не само не спи, но и изпитва емоционален стрес, както например в игра, тогава естествено това допълнително утежнява работата на системите на тялото. Рискът и тук е индивидуален за всеки. Някой може да има два дни, но за някой този период може да бъде фатален“, подчерта той.
Калинкин призова да не се повтаря експериментът нито на самата жителка на Псковска област, нито на всеки, който е научил за него. Вместо това, каза лекарят, е по-добре да четете литература и статии по темата. С тяхна помощ както самото момиче, така и всеки друг човек ще разбере как това може да свърши за тях.
Тони Райт е британец от английското графство Корнуол, по време на рекорда си той е на 42 години. През 2007 г. той решава да счупи рекорда на Книгата на рекордите на Гинес за непрекъснато бодърстване, поставен през 1964 г. от американеца Ранди Гарднър. И така, Ранди успя да остане буден 264 часа.
Тони Райт беше много оптимистично настроен – след дълги единадесет дни и нощи на будност, той добави няколко часа към рекорда на Гарднър и се изтегна на леглото с чувство за постижение.
Уви, представителите на Книгата на Гинес го разочароваха силно - оказва се, че подобни експерименти върху човешкото тяло са признати за вредни и известната Книга на Гинес отказа да ги регистрира в бъдеще. И така, Тони Райт, който пропусна сън в продължение на 11 дни и нощи, уви, не получи желания сертификат.
Самият Тони обаче, както и всички, които са му помогнали, знаят, че рекордът, макар и не фиксиран, все пак е поставен от него - 266 часа без сън.
За да спи, Тони, който беше под наблюдение през цялото това време, пиеше много чай, играеше билярд и също пишеше в блога си в интернет.
Помогнала му и диета със суровоядство, като най-трудното за Тони било не липсата на сън, а нуждата да стои постоянно в една стая.
Въпреки това, когато часовникът отметна заветните 266 часа, той все още беше весел и изглеждаше доста щастлив.
И тогава Тони Райт научи две лоши новини наведнъж - освен че беше отхвърлен от Книгата на Гинес, той беше раздразнен от слухове за определен човек на име Тойми Сойни от Финландия (Хамина, Финландия), който вече веднъж е счупил съществуващия рекорд на Гинес . Така бодрият финландец успя да издържи без сън 276 часа, което е много сериозно, с цели 10 часа, счупвайки рекорда на самия Тони.
Най-доброто от деня
Новината за финландския рекордьор беше почти по-голям удар за Тони от невъзможността да получи сертификат. Беше изненадващо, че тази информация не беше особено блеснала никъде и, отивайки към неговия запис, Тони изобщо не знаеше за такъв страхотен противник от Финландия.
Както и да е, 266 часа без сън са мощен резултат. Тогава Тони каза, че след 70 часа без сън очите му просто отказват да виждат и се налага да си слага очила, за да използва компютъра.
Като цяло не напразно Книгата на Гинес отказа да регистрира рекорди за продължително бодърстване - каквото и да говорят "безсънните" рекордьори, подобни експерименти вадят здравето доста лошо. Депресия, световъртеж, халюцинации, раздразнителност, гадене и дори загуба на паметта са само част от негативните ефекти, които очакват ловците на рекорди.
През 2007 г. 42-годишният англичанин Тони Райт от Пензанс (Великобритания) се опита да постави рекорд по будност - той не спал 266 часа (повече от 11 дни подред), от 14 до 25 май. Но рекордът на Райт не беше включен в Книгата на рекордите на Гинес: поради вреда за здравето тази категория по това време беше изключена от колекцията от организаторите. Предишният рекорд за будност беше официално регистриран от 17-годишния Ранди Гарднър от град Сан Диего (Калифорния) през 1963 г. Той също не е спал 11 последователни дни, но с два часа по-малко – 264 часа.
Какво се случи с Ранди, докато беше буден? По думите му в началото се чувствал много уморен и раздразнителен. От петия ден развива синдроми, характерни за деменция. Тогава той започна да халюцинира и параноичен. Той смятал, че пътният знак е човек, а също така смятал, че радиоводещият е искал да го убие. Тогава двигателните функции на Ранди започнаха да се провалят, появи се тремор на пръстите, речта му стана неясна, ученикът не можеше да изпълни най-простите математически задачи и освен това просто забрави какво всъщност представлява задачата. Накрая Ранди заспал, спал 14 часа, бил буден още един ден, след това заспал още 8 часа и нормалният цикъл на сън не бил прекъснат след това.
ПРАВЕТЕ БЕЗ ХРАНА 44 ДНИ, БЕЗ ВОДА - 7 ДНИ...
Известният илюзионист Дейвид Блейн прекара 44 дни в Лондон през 2003 г. в прозрачна пластмасова кутия, окачена на Тауър. Той не яде, а само пиеше вода и то без добавка на хранителни вещества. По време на каскадата Блейн загуби почти една трета от теглото си, падайки от 96 на 70,5 кг. Отне му пет дни, за да възстанови силите си под наблюдението на лекари, за които трикът му се превърна в ценен медицински експеримент.
Теоретично се предполагаше, че смъртта от глад може да настъпи, когато човешкото тяло е лишено от приема на мазнини, протеини и въглехидрати, казва професор Джереми Пауъл-Тък, един от водещите диетолози в Обединеното кралство. — Но експериментът на Блейн показа, че не е така. За разграждането и усвояването на мазнините в човешкото тяло, като правило, няма достатъчно водоразтворими витамини, като например В1 и В2. Следователно мазнините се натрупват в излишък. При това в такъв излишък, че човек може да умре от глад, но в същото време да остане, образно казано, „с тлъстини“.
Според експерти при голям излишък на мазнини човек може да издържи без храна 70 дни.
Най-дългият период на човешко гладуване е регистриран през 1981 г. Ирландецът Киърън Дохърти, който реши да постави рекорд, издържа 73 дни без храна, но скоро почина.
Ако гладуващите получават вода и витамини, те могат да издържат почти година без храна.
Подобна диета беше модерна преди 30 години, припомня проф. Пауъл-Тък.
С витамини, но без вода, времето за оцеляване намалява драстично - от няколко дни до седмица.
Зависи от скоростта на загуба на вода, обяснява Майкъл Сока, изследовател от Военния изследователски институт за екологична медицина в Натик, Масачузетс. - Без вода обемът на кръвта в тялото пада, а с това и кръвното ви налягане. Кръвта става гъста и вискозна и за сърцето става все по-трудно да я изпомпва из тялото, така че сърдечната честота се увеличава. Дори в хладна среда животът на човек без вода няма да продължи повече от седмица.
Дейвид Блейн не диша и не яде, но оцеля!
.jpg)
И БЕЗ ВЪЗДУХ - 17 МИНУТИ
Ако сте се опитали да задържите дъха си, докато вдишвате или издишвате, тогава вероятно сте се уверили, че можете да се справите без въздух в най-добрия случай две или три минути. Вярно е, че това време може да се увеличи, ако преди задържане на дъха дишайте дълбоко и често, особено с чист кислород.
Същият американски магьосник Дейвид Блейн, който не е ял 44 дни, също счупи световния рекорд за задържане на дъха си през май 2008 г. Илюзионистът прекарва 17 минути 4 секунди под вода, без да диша. Предишният рекорд - 16 минути 32 секунди - беше поставен по-рано същата година в Швейцария от Петер Колат. Новият рекордьор Блейн призна, че сърцето му бие неравномерно в края на трика. Поради това той не успя да остане под вода 23 минути, както първоначално планираше.
И ако се вярва на съобщението на английския пътешественик лекар Горер Джефри, тогава някои водолази от племето Вълци в Сенегал са в състояние да останат под вода до половин час. Наричат ги дори водни хора.
СЪХРАНЯВАНЕ НА 67 890 ЦИФРИ
Запомнянето на 11-цифрен телефонен номер е достатъчно трудно за повечето от нас. Но 24-годишният китайски аспирант Лу Чао почти за един ден - 24 часа и 4 минути - точно назова числото пи по памет с точност до 67 890 знака след десетичната запетая. И влезе в Книгата на рекордите на Гинес с това постижение.
Лу Чао каза всички цифри на пи за един ден.
Ученият Томас Ландауер от лабораторията Бел (САЩ) измерва функционалния капацитет на човешката памет. И той установи, че скоростта на запаметяване на човек при всякакви обстоятелства и във всяко състояние е два бита в секунда. През целия живот човек е в състояние да запомни от един до два гигабайта информация (гигабайт - 10 на 9-та степен), което значително надвишава паметта на конвенционален компютър.
Експертите са изчислили, че тези, които решат да тренират паметта си и започнат да запомнят числа на 20-годишна възраст, отделяйки за това по 12 часа на ден, ще могат да запомнят около 8 760 000 числа до 70-ия си рожден ден. Тоест, ще блокира рекорда на Лу Чао повече от 100 пъти.
ИЗДЪРЖАТ НА МАКСИМАЛНО УСКОРЕНИЕ 48 g
Карайки влакче в увеселителен парк, много от нас започват да изпитват гадене, виене на свят, притискане на храмовете. И това са просто „детски“ претоварвания до 5g (g е ускорението на свободното падане). Какво е g? Всички обекти на нашата планета се привличат към центъра на Земята с ускорение от 9,8 метра в секунда. Това означава, че през първата секунда падащ обект набира скорост от 9,8 метра в секунда и след това се ускорява със същото количество всяка следваща секунда. Усещаме това като гравитация и следователно ускорение от 9,8 метра в секунда се нарича една единица гравитация или 1g.
Най-бързият човек на планетата е Джон Стап.
Може би най-силните ускорения изпитваме при шофиране в автомобили. Нормална кола при аварийно спиране ще ви накара да почувствате ускорение напред спрямо вас от около 1 g. Дори мощна кола, на първа предавка и с педал до пода, рядко постига ускорение от 0,7 g. G-натоварванията на специални центрофуги за обучение на пилоти могат да достигнат до 15 g. Какво бихте казали за човек, който трябваше да издържи почти три пъти по-голям товар?
На 1 юни 1951 г. полковникът от ВВС на САЩ Джон Пол Стап се качи на реактивна шейна, поставена в началото на 610-метрова писта за ускорение и забавяне. Няколко секунди по-късно ракетният ускорител го изкара почти до края на пътя - до точката, където започна спирането. За кратък момент Стап беше затрупан от претоварване, 48 пъти по-силно от нормалната земна гравитация, или, с други думи, 48g. Оттогава полковникът, който служи като доброволец в собствения си организиран експеримент, стана известен като "най-бързият човек на планетата". Доживява до дълбока старост и умира през 1999 г. на 89-годишна възраст.
ПОВДИГАНЕ ОТ ПОДА 457,5 КИЛОГРАМА
Британският щангист Анди Болтън вдигна в мъртва тяга - на прави крака от пода до бедрата - 1010 паунда - 457,5 килограма. Американецът Женя Рихляк изстиска същото количество, легнал по гръб. Рекордът в повдигането на щанга над главата е 263,5 килограма.
Такива като Болтън и Риклак са може би пет или шест пъти по-силни от средния човек, който може да вдигне около 45 кг над главата си, казва Дан Уотен, фитнес треньор в Щатския университет Йънгстаун, Охайо, САЩ.
Анди Болтън не се нуждае от помощ, за да вдигне щанга с тегло почти половин тон.
Тялото има естествени спирачки, предназначени да ни предпазят от самонараняване, опитвайки се да вдигнем твърде тежък товар. Тези механизми контролират активирането на определен брой мускулни влакна във всеки един момент. Щангистите, от друга страна, са се научили да потискат тези механизми, което им позволява да използват по-голяма част от потенциалните мускули при вдигане на щанга.
Изглежда, че хората или вече са достигнали, или са много близо до границата на силовите си възможности, казва спортният лекар Тод Шрьодер. - Ако погледнете статистиката на световните постижения, няма растеж. Дори тези спортисти, които приемат анаболи. И няма резерви за по-нататъшен растеж.
Изготвил: Сергей Ковал
