Անկասկած, յուրաքանչյուր կին երազում է զգալ այս երջանկությունը՝ կրծքով կերակրել սեփական երեխային։ Բոլոր մայրերը գիտեն բնական կերակրման առավելությունների և օգուտների մասին, ուստի նրանք ձգտում են իրենց երեխային տալ միայն լավագույնը: Իրականում լակտացիան հաստատելն այնքան էլ պարզ չէ։ Հաճախ առաջին անգամ ծննդաբերող երիտասարդ մայրերը չեն հասկանում ճիշտ ծծելու տեխնիկան։ Պարզ թվացող գործընթացը արդյունքի չի բերում՝ կանայք բախվում են որոշ խնդիրների ու դժվարությունների։
Երիտասարդ մայրերի մեծամասնությունը չունի երեխային կրծքին կցելու ճիշտ տեխնիկա, ուստի հաճախ դժվարություններ են ունենում լակտացիայի հաստատման հարցում (տես նաև :)
Լակտացիայի փուլերը
Ե՞րբ է հայտնվում առաջին կրծքի կաթը:Ծննդաբերությունից հետո հենց հաջորդ օրը կանայք սկսում են կոլոստրում արտադրել։ Դա տեղի է ունենում նույնիսկ ծննդատանը: Որպես կանոն, այն շատ չէ, ընդամենը մի քանի կաթիլ: Սեկրեցումը տարբեր կերպ կաշխատի բոլոր կանանց մոտ, ովքեր ծննդաբերում են: Երբեմն կաթը հասնում է փոքր չափաբաժիններով, և դրա ծավալն ավելանում է մոտ 4-5 օր: Երբեմն կաթը գալիս է հանկարծակի և անսպասելի, սովորաբար 3-4-րդ օրը: Նման դեպքերում կինը նկատում է կաթնագեղձերի ծավալի կտրուկ աճ, դրանք կարծրանում են ու ցավ պատճառում, կրծքավանդակի վրա երևում են մեծացած երակներ, բարձրանում է մարմնի ջերմաստիճանը։
Այս շրջանը տևում է 1-ից 2 օր, որին հաջորդում է նորմալ կերակրման հաստատումը, բայց միայն այն դեպքում, եթե կրծքերը լավ դատարկվեն։ Ծննդաբերությունից մի քանի շաբաթ անց կինը հասուն կաթ կունենա, որը կփոխի իր բաղադրությունը՝ կախված մոր սննդակարգից։
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որ մարմինը սկսի կաթ արտադրել:Կանանց համար, ովքեր ծնել են իրենց առաջին երեխան, կաթը կարող է ուշ գալ՝ միայն 5-6-րդ օրը, իսկ որոշ դեպքերում միայն երկրորդ շաբաթվա սկզբին։ Երբ կաթը հասնում է, ամեն օր ավելի մեծ քանակությամբ է հասնում կաթը և հասնում է իր «գագաթնակետին» 10-ից 20 շաբաթվա ընթացքում: Արտադրության բարձր մակարդակ կստեղծվի և կպահպանվի կերակրման ողջ ժամանակահատվածում: Կաթի արտադրությունը կախված կլինի մի շարք պատճառներից, մասնավորապես կերակրման տևողությունից: Մեկ օրում կինը ծննդաբերությունից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում արտադրում է մոտ 200-300 մլ առողջարար «ըմպելիք»։
Ինչպե՞ս ճանաչել հասուն լակտացիան:
Հասուն լակտացիան բնութագրվում է կաթի անխափան մատակարարմամբ և հանկարծակի տաք բռնկումների բացակայությամբ: Այս առումով յուրաքանչյուր կին կարող է ունենալ իր անհատական հատկանիշները: Այսպիսով, երբեմն հասուն լակտացիայի փուլում առաջանում են ճգնաժամեր, մինչդեռ մյուս կանայք հանգիստ շարունակում են կերակրել իրենց երեխաներին առանց որևէ խանգարման:
Հասուն լակտացիան ուղեկցվում է փափուկ կաթնագեղձերով։ Այս փուլը կարող է հաստատվել տարբեր ձևերով, այն տևում է 1-ից 3 ամիս: Կինը փոփոխություններ է նկատում իր առողջության մեջ. Նախկինում առկա անհանգստությունը կաթի հոսքից դառնում է աննկատ: Թեթևության զգացումը հաճախ վախեցնում է մայրերին, քանի որ կրծքի կաթը կարող է ամբողջությամբ անհետանալ:
Ինչպե՞ս հասկանալ, թե երբ է սկսվել հասուն լակտացիան: Այն կարելի է ճանաչել մի շարք ախտանիշներով.
- կուրծքը դառնում է փափուկ և թեթև (ոչ ծանր);
- կաթի լվացման ժամանակ ցավի նշանների բացակայություն;
- յուրաքանչյուր կերակրումից առաջ թվում է, որ կուրծքն ամբողջությամբ լցված չէ, որ կաթը չի հասել նրանց մեջ.
- ցանկացած տեսակի անհարմարության բացակայություն, որը նախկինում անհանգստացնում էր կերակրող մորը:
Հասուն լակտացիայի շրջանն իսկական ուրախություն է դառնում մոր համար, քանի որ լակտացիայի ֆիզիոլոգիական անհանգստությունը մնում է անցյալում։ Հիշիր. Ամենակարևոր դերը խաղում են ոչ թե հորմոնները, այլ յուրաքանչյուր կերակրման ժամանակ կաթնագեղձերի դատարկման որակը։
Այս ժամանակահատվածում կինը կարող է զգալ: Դրանք ուղեկցվում են կաթի արտադրության ինտենսիվության նվազմամբ։ Պետք չէ վախենալ այս ճգնաժամերից՝ իրավիճակը, որպես կանոն, բարելավվում է երեք օրվա ընթացքում, հազվադեպ՝ մեկ շաբաթվա ընթացքում։
Հիպոգալակտիա
Ի՞նչ անել, եթե ծննդաբերած կինը կաթ չի արտադրում: Մոր մեջ կաթի պակասը հեշտությամբ կարելի է ախտորոշել։ Այս երեւույթը կոչվում է հիպոգալակտիա, այսինքն. ծննդաբերությունից հետո լակտացիայի նվազում. Նրա տեսքի պատճառները կարող են շատ բազմազան լինել. Ամենակարևորներից են գերաշխատանքը, վատ սնունդը, սթրեսը և նյարդային տունը և սոցիալական միջավայրը:
Հիպոգալակտիան բուժելի է՝ դրա դեմ պայքարելու համար նախ պետք է մայրիկին ապահովել լիարժեք և բավարար քուն՝ օրական 7-8 ժամ, ինչպես նաև լավ սնունդ։ Ինչ է այն ներառում՝ թունդ թեյ (1 լիտր) կաթի ավելացմամբ (1 լիտր), ինչպես նաև ֆերմենտացված կաթնամթերք՝ հավասար քանակությամբ։ Այս դեպքում կարևոր է բացահայտել և «չեզոքացնել» խանգարող գործոնները:
Օգնեք լակտացիայի հաստատմանը
Երիտասարդ մայրը պետք է տեղեկացված լինի ծննդատանը հաջող լակտացիայի հիմքում ընկած սկզբունքների մասին՝ ծննդաբերությունից անմիջապես հետո: Բժշկական անձնակազմը պարտավոր է կնոջը փոխանցել հետևյալ տեղեկությունները.
- Վաղ կրծքով կերակրումը.Չափազանց կարևոր է (կրծքով կերակրման մասնագետները երբեք չեն հոգնում դա կրկնելուց) երեխային կրծքով կերակրելը որքան հնարավոր է շուտ ծնվելուց հետո (անմիջապես ծննդատանը), ցանկալի է 30-60 րոպեի ընթացքում: Ինչու՞ է այդքան շտապում: Այս պահին իրենց աշխատանքը սկսում են նեյրոէնդոկրին մեխանիզմները, որոնք պատասխանատու են նոր ծննդաբերած կնոջ կաթի արտադրությունը կարգավորելու համար։ Առաջին վաղ սողնակը ազդանշան է ակտիվ գործողություններ սկսելու համար. «Շատ կաթ է պետք»:
- Colostrum-ը երեխայի համար արժեքավոր ապրանք է:Առաջին կաթիլների շնորհիվ նորածինը ստանում է եզակի բաղադրիչներ, որոնք նրա փոքրիկ ստամոքսը համալրում են օգտակար միկրոֆլորայով, և մարմինը սկսում է պաշտպանիչ հակամարմիններ արտադրել։ Առաջին հավելվածը մի ամբողջ շարք գործառույթների ակտիվացման մղում է: Հենց այս ժամանակ է, որ սկսում են սերտ կապեր հաստատել մոր և երեխայի միջև։ Երբ այս կապերը դառնում են շոշափելի, մայրը հասկանում է իր երեխայի կարիքները և իրեն դրական է վերաբերվում լիարժեք կրծքով կերակրումը շարունակելուն:
- Սնուցում ըստ պահանջի– երեխան կուրծքը ստանում է հենց անհրաժեշտության դեպքում (նա ուզում է ուտել կամ պարզապես հանգստանալ): Սնման տեւողությունը նույնպես սահմանափակված չէ։ Այս մեթոդը օգնում է հաստատել բավարար կաթի արտադրություն: Հաճախակի և երկարատև ծծումը խթանում է կաթնագեղձերը, արդյունքում ավելի ու ավելի շատ կաթ է ներս մտնում։ Ծծելիս արտադրվում է պրոլակտին հորմոն։ Պրոլակտինի խնդիրը կաթնագեղձերի ակտիվ արտազատիչ գործունեությունն է։
Եթե մայրը հասցնի երեխային կերակրել ծննդաբերությունից հետո մեկ ժամվա ընթացքում, ապա անմիջապես կսկսվի կաթի արտադրությունը՝ բարդ հորմոնալ պրոցեսների շնորհիվ։ Լրացուցիչ կարևոր գործոններ
- Կերակրեք գիշերը և վաղ առավոտյան:Հենց այս պահին կարտադրվի պրոլակտինի առավելագույն քանակություն, և ավելի մեծ կլինի կայուն լակտացիա հաստատելու հավանականությունը։
- Ջուր մի՛ ավելացրեք։Կրծքով կերակրվող նորածիններին անհրաժեշտ չէ լրացուցիչ հեղուկներ, քանի որ մոր կաթը ոչ միայն սնունդ է, այլեւ խմում:
- Մի լրացրեք բանաձևով.Հաճախ մայրերը սխալվում են և սկսում են երեխային կերակրել հարմարեցված խառնուրդներով՝ վախենալով կաթի պակասից: Նման գործողությունները սխալ են՝ կրծքագեղձում այս պահին հայտնված կոլոստրումը շատ սննդարար է։ Նրա էներգետիկ արժեքն այնքան մեծ է, որ նույնիսկ 5 մլ colostrum (իսկ այն միշտ քիչ է այս պահին՝ օրական 10-ից 50 մլ) բավարար կլինի երեխայի համար: Երեխայի համար ավելի հեշտ է խառնուրդը «ստանալ» շշից, և դա կարող է նվազեցնել երեխայի ծծելու ակտիվությունը, բարդացնել և դանդաղեցնել լակտացիայի հաստատման գործընթացը:
- Կողպման առաջին պրակտիկայի ժամանակ կարևոր է կանխել խուլերի և արեոլների վրա ճաքերի և գրգռվածության առաջացումը, դրանք կբարդացնեն կերակրման գործընթացը:
Կրծքագեղձի առողջությունը պահպանելու և լակտացիան բարելավելու համար երիտասարդ մայրը պետք է հետևի ճիշտ սողնակային տեխնիկային: Դուք կարող եք դա տեսնել մասնագիտացված տեսանյութերում, հիմնական գիտելիքները պետք է տրամադրեն նաև ծննդատան աշխատողները կամ տեղացի մանկաբույժը:
Թափող կաթ
Հասուն լակտացիայի փուլ հասնելը միշտ չէ, որ հեշտ է: Կիրառումից առաջացած ցավը կպահպանվի մինչև այս շրջանը գա: Երեխան, ով դժվարությամբ է դատարկում իր կուրծքը, պահանջում է ձեր օգնությունը. դուք պետք է արտահոսեք կաթի խողովակները, որպեսզի նրանք բոլորը սկսեն գործել: Ցանկանու՞մ եք իմանալ, թե ինչպես մղել ձեր կրծքերը: Հետևեք այս կանոններին.
Կանոններ
- Կողպման ճիշտ տեխնիկան լավ լակտացիայի բանալին է: Սնվելիս երեխան բերանով պետք է բռնի խուլը արեոլայի հետ միասին, այնուհետև յուրաքանչյուր գեղձը կխթանի և կաշխատի։ Առաջին շաբաթվա ընթացքում կաթի մշտական մատակարարումը և երեխայի կրծքի թերի դատարկումը կարող են առաջացնել ջերմաստիճանի բարձրացում: Այս իրավիճակից ելքը հնարավորինս մինչև վերջին կաթիլը արտահայտելն է։ Հակառակ դեպքում կարող եք լակտոստազի զգալ (ավելի մանրամասն՝ հոդվածում :)։
- Կերակրելուց առաջ դուք կարող եք կոմպրեսներ պատրաստել կաղամբի տերեւներից։ Տերևները քսեք կրծքին 10-20 րոպե, դրանք կօգնեն փափկեցնել կրծքերը և կթեթևացնեն ցավը, իսկ կոմպրեսից հետո այն ավելի հեշտ կթափվի։
- Բարձր ջերմաստիճանի բացակայության դեպքում միանգամայն հնարավոր է տաք բան խմել՝ թեյ կաթով, ինչպես նաև կարելի է տաք ցնցուղ կամ լոգանք ընդունել։
- Կաթի հոսքը կավելանա, եթե արտանետվելուց առաջ մշակեք կաթնագեղձերը՝ օգտագործելով թեթև մերսում՝ շոյելու ձևով, բայց առանց գեղձերի վրա ակտիվ սեղմելու։ Դա հիանալի խթան կհանդիսանա լիարժեք մղման համար:
- Ինչպե՞ս կղել ծննդաբերությունից հետո: Պոմպի համար դուք կարող եք օգտագործել ժամանակակից սարքեր, որոնք գործում են վակուում ստեղծելով: Սարքը կցվում է արեոլային, որից հետո սկսվում է աշխատանքը՝ ձեռքով, եթե ձեռքով է, կամ ցանցից (էլեկտրական տեսակի սարքի համար): Որ տեսակն է ավելի հարմար, ձեր որոշելիքն է:
- Եթե ցանկանում եք արտահայտվել (ավելի մանրամասն՝ հոդվածում:), դուք պետք է դա անեք «ներսից»։ Երկու ձեռքով շրջանաձև շարժումներ կատարելով՝ դուք կօգնեք ավելացնել կաթի հոսքը դեպի արեոլա. դա կօգնի արագացնել լակտացիան: Այժմ դուք պետք է սեղմեք արեոլան և սահուն շարժում կատարեք դեպի խուլը, կարծես կաթը ճիշտ ուղղությամբ հուշում է:
- Գործընթացի ավարտից հետո խորհուրդ է տրվում բաց թողնել կրծքավանդակը։ Դա պետք է արվի մոտ 15 րոպե:Այսպիսով կաթի նոր չափաբաժինն անարգել մուտք կունենա դեպի կաթնագեղձեր:
Դուք կարող եք ավելի մանրամասն դիտել պոմպային տեխնիկան, օգտագործելով վիդեո ձեռնարկների օրինակներ: Նման վերապատրաստման դասընթացները ձեզ կպատմեն, թե ինչպես կարելի է կաթը ցրել և ճիշտ քամել:
Ծննդաբերած յուրաքանչյուր կին արդեն կարդացել է ամբողջ տեղեկատվությունը և գիտի կրծքով կերակրման առավելությունների մասին։ Երեխայի ծնվելուց անմիջապես հետո դժվար է կողմնորոշվել և կարգավորել գործընթացը: Նորածինին կերակրելը կարող է առաջին հայացքից պարզ թվալ: Դուք կարող եք արագ հաստատել կրծքով կերակրումը ծննդաբերությունից հետո, եթե նախ ծանոթանաք ընթացակարգի բոլոր նրբություններին:
Ծննդաբերությունից հետո կարևոր է կրծքով կերակրման հաստատումը։
Ինչպե՞ս ապահովել լավ լակտացիա:
- Մասնագետները խորհուրդ են տալիս երեխային կրծքին դնել ծնվելուց անմիջապես հետո: Այս ժամանակահատվածում նեյրոէնկորտինային համակարգը սկսում է իր ակտիվ աշխատանքը: Դրա շնորհիվ կնոջ մարմինը ազդանշան է ստանում կրծքի կաթ արտադրելու անհրաժեշտության մասին։ Ծննդաբերությունից հետո սկսում է ձևավորվել colostrum, որն անհրաժեշտ է երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտի բնականոն գործունեության համար: Կրծքագեղձի հետ կապվածությունը առաջացնում է մտավոր իմպուլսների հատուկ խումբ, որն օգնում է հետագայում բարելավել մոր և երեխայի հարաբերությունները:
- Կրծքով կերակրելը պետք է արվի նրա առաջին խնդրանքով։ Կարիք չկա երեխային սահմանափակել գործընթացի տեւողությամբ։ Գիտնականները պարզել են, որ կնոջ արտադրած կաթի ծավալը կախված է երեխայի կարիքներից։ Հետեւաբար, որքան շատ է նա ծծում, այնքան ավելի լավ են սկսում աշխատել կաթնագեղձերը։ Օրգանիզմում լակտացիայի ծավալը կարգավորվում է պրոլակտինով, հորմոն, որն արտադրվում է ակտիվ կրծքով կերակրման ժամանակ։
- Կերակրումը պետք է արվի նաև գիշերը, քանի որ հենց այս ժամանակահատվածում է պրոլակտին արտադրվում ավելի մեծ քանակությամբ։
- Ծնվելուց հետո առաջին օրերին երեխաները լրացուցիչ հեղուկ չեն պահանջում: Նրանք բոլոր անհրաժեշտ բաղադրիչները ստանում են կրծքի կաթի միջոցով։ Հետեւաբար, չպետք է ձեր երեխային լրացուցիչ ջուր տալ: Դա կարելի է անել ծայրահեղ շոգի և երեխայի խոնավության հրատապ անհրաժեշտության դեպքում:
- Դուք չպետք է անմիջապես անցնեք ձեր երեխային արհեստական կաթի: Եթե այս պահին կրծքի կաթ չկա, պետք է դիմել մասնագետի։ Երբ երեխան ծնվում է, մոր մարմինը սկսում է կոլոստրում արտադրել: Դրա ծավալը օրական 50 մլ-ից ոչ ավելի է։ Ավելին, բաղադրությունն ունի բոլոր անհրաժեշտ հատկությունները, որպեսզի երեխան կարողանա ուտել։ Մեկ կերակրման համար բավարար է 5 մլ կոլոստրում։
- Առաջին կերակրումը պետք է լինի colostrum: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ հակամարմիններ։ Այդ իսկ պատճառով այս հեղուկի յուրաքանչյուր կաթիլը անհավանական նշանակություն ունի երեխայի համար։ Մայրը պետք է երեխային դնի կրծքին իր առաջին իսկ խնդրանքով, այնուհետև օրգանիզմում մեխանիզմները կակտիվանան լակտացիան նորմալացնելու համար։
- Ծննդաբերությունից հետո կարևոր է երեխային ճիշտ դնել կրծքին։ Համոզվեք, որ ձեր պտուկները չեն գրգռվում կամ ճաքճքվում։ Այս թերությունները բացասաբար կանդրադառնան կերակրման գործընթացի վրա:
Ծննդատանը կինը կարող է առաջին անգամ երեխային դնել կրծքին. Մինչ մայրիկը հիվանդանոցում է, նա պետք է սովորի և մշակի իր համար ճիշտ կերակրման ռեժիմ:
Կրծքով կերակրելիս կարևոր է հարմարավետ դիրք բռնել
Ինչպե՞ս ճիշտ դնել երեխային կրծքին:
Որպեսզի կրծքի կաթը հայտնվի, կերակրելիս անհրաժեշտ է ուշադիր հաշվի առնել այս կողմը: Սրանից կախված կլինի այն արագությունը, որով երեխան սովորում է ճիշտ կլանել սնունդը: Կնոջ համար կարևոր է պաշտպանել իր խուլը վնասվածքներից: Կաթնագեղձը պետք է պարբերաբար դատարկվի՝ գործընթացը ծառայում է խցանումների և մաստիտի առաջացումը կանխելուն։ Երեխան կարող է հրաժարվել նման կերակուրներից։ Այս դեպքում կնոջը խորհուրդ է տրվում դիմել բուժքրոջ կամ նեոնատոլոգի: Նրանք ցույց կտան նորաթուխ մորը, թե ինչպես ճիշտ կրծքից կտրել իր երեխային:
Կրծքով կերակրումը պետք է սկսել որքան հնարավոր է շուտ:Այս դեպքում հնարավոր կլինի խուսափել մի շարք խնդիրներից, որոնք կարող են առաջանալ մոր և երեխայի առողջության հետ կապված։ Ամենից հաճախ ճաքերը հայտնվում են խուլերի ոչ պատշաճ բռնելու պատճառով: Իրավիճակը կարող է հանգեցնել նրանց բորբոքման ու կաթի մատակարարման խանգարմանը։
Կինը պետք է իմանա՝ կուրծքը ծծելիս ցավ չպետք է լինի։ Այս իրավիճակը ցույց է տալիս խուլերի ոչ պատշաճ փակումը:
Կաթը լավ է ծծվում, եթե երեխային հաջողվում է գրավել արեոլայի տարածքը։ Միաժամանակ նրա շուրթերը պետք է շրջված լինեն, բերանը լայն բաց լինի։ Համոզվեք, որ գործընթացի ընթացքում ձեր քիթը և կզակը դիպչում են ձեր կրծքին: Այս դեպքում երեխայի բոլոր շարժումները արդյունավետ կլինեն, և նա կկարողանա արագ ուտել:
Կաթն ակտիվորեն հոսում է դեպի կուրծքը, եթե նա նստում է հարմարավետ դիրքում: Այս դեպքում երեխան կարող է սեղմել խուլը և լավ ուտել:
Ցավոք սրտի, մայրերի մոտ կեսարյան հատումից կամ էպիզիոտոմիայից հետո կարող են առաջանալ կեցվածքային խնդիրներ: Նման պրոցեդուրաներից հետո խորհուրդ է տրվում երեխային կերակրել մի կողմում պառկած։
Առանձնահատկություններ և պոմպային անհրաժեշտություն
Լակտացիան լավ է ընթանում, եթե կաթնագեղձերը կանոնավոր կերպով ամբողջությամբ դատարկվեն։ Հակառակ դեպքում կնոջ մոտ կարող է կաթի լճացում առաջանալ, ինչը կհանգեցնի կաթի արտադրության տեմպերի նվազմանը։
Լավ լակտացիան կապահովվի պոմպով
Ծննդաբերությունից անմիջապես հետո մայրը սկսում է կոլոստրում արտադրել։ Կաթը ինքնին կհայտնվի երրորդ օրը։ Գործընթացը տեղի է ունենում կաթնագեղձերի չափերի մեծացման և դրանց կարծրացման հետ: Երբեմն կինը կարող է նույնիսկ ցավ զգալ: Դուք կարող եք կանխել լճացումը՝ երեխային պարբերաբար կրծքին դնելով: Ճիշտ է կաթը քամել, եթե երեխան սնվում է ըստ պահանջի, և կուրծքն ամբողջությամբ չի դատարկվում: Կանանց մարմինը կազմաձևված է այնպես, որ մեծացնի լակտացիան, երբ երեխային առաջին անգամ անհրաժեշտ է չափաբաժնի ավելացում:
Այն դեպքերում, երբ պարտադիր է իրականացնել պոմպային ընթացակարգը.
- Կինը զգում է, որ լակտացիան զգալիորեն գերազանցում է երեխայի սննդի կարիքը։ Միևնույն ժամանակ երեխան իրեն հանգիստ է պահում, իսկ կուրծքը լցվում է և ամուր դառնում դիպչելիս:
- Գործընթացը տեղի է ունենում առանց ոգևորության, և երեխան դժվարությամբ է բռնում խուլը: Իրավիճակը բնորոշ է կենտրոնական նյարդային համակարգի վնասվածքով վաղաժամ ծնված երեխաներին։
- Իրավիճակ, երբ երեխան և մայրը միասին չեն, և կերակրումն իրականացվում է որոշակի ժամանակացույցի համաձայն:
- Խուլերի վրա պարբերաբար ճաքեր են առաջանում, որոնք խանգարում են սնվելուն։
Մարմնի Խնամք
Ծննդաբերությունից հետո լրացուցիչ կարևոր է ժամանակ հատկացնել կրծքի խնամքին: Դուք կարող եք խուսափել ճաքերի առաջացումից և կեղևից՝ պահպանելով անձնական հիգիենայի կանոնները։
Ամեն կերակրելուց առաջ կրծքերը լվանալու կարիք չկա։ Չափից դուրս մի օգտագործեք օճառը, քանի որ այն լվանում է ճարպերի պաշտպանիչ շերտը։ Այս դեպքում պաթոգեն բակտերիաները կարող են ներթափանցել օրգանիզմ միկրոճաքերի միջոցով: Բացի այդ, ջուրը հանգեցնում է մաշկի չորացման:
Ջրի ընթացակարգերը պետք է կատարվեն օրական երկու անգամ
Օճառը չորացնում է կրծքի մաշկը։ Օգտագործեք հատուկ կրեմ, որը կպաշտպանի այն չորությունից։ Որոշ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս մի քանի կաթիլ կրծքի կաթ քսել խուլին, որը պետք է չորանա և ինքնուրույն կլանվի: Պարբերաբար հանեք ձեր կուրծքը ձեր կրծկալից և թողեք, որ հանգստանան:
Եթե խուլերի վրա բորբոքում կամ ճաքեր են հայտնվում, դիմե՛ք բժշկի։ Խնդրի անտեսումը կարող է հանգեցնել վարակի տարածման և մաստիտի զարգացման։ Լանոլին պարունակող մթերքները կօգնեն արագ բուժել վերքերը։ Այս հարցում իրենց արդյունավետությունն ապացուցել են մասուրի և չիչխանի յուղը։
Ցավոք, ոչ բոլոր կանայք են կարողանում ծննդատանը երեխայի կերակրման ժամանակացույց սահմանել: Դուք չպետք է անհանգստանաք այս մասին, քանի որ դա կարող է բացասաբար ազդել լակտացիայի վրա: Անհրաժեշտության դեպքում խորհրդակցեք մանկաբույժի հետ: Նա պետք է մշտապես վերահսկի ձեր երեխայի առողջությունը և անհրաժեշտության դեպքում ձեզ ուղղորդի լակտացիայի խորհրդատուի մոտ:
Երեխայի ծնունդով պրոլակտինի և օքսիտոցինի հորմոնների ազդեցությամբ մոր կրծքում հայտնվում է կոլոստրում, իսկ կաթը՝ ծնվելուց հետո երկրորդ և երրորդ օրը։ Ոմանք քիչ կաթ ունեն, իսկ մյուսները՝ շատ ուռած կուրծք, բայց կաթը չի լցվում։ Երկու դեպքում էլ ճիշտ լարումը կօգնի:
Երբ մղել ձեր կրծքերը
Ձեր կուրծքը մղելու անհրաժեշտությունը կարող է առաջանալ մի քանի պատճառներով.
- Կրծքագեղձի գերլարում ծննդաբերությունից մի քանի օր անց.
- Կաթն ավելացնելու ցանկություն.
- Կաթը շատ է ու կերակրման սկզբում շատրվանի պես հոսում է՝ երեխան կխեղդվի։
- Կաթի լճացման տեսքը (լակտոստազ) - կրծքագեղձի ցավոտ ուռուցք: Դա տեղի է ունենում, եթե երեխան ժամանակ չունի կուրծքը դատարկելու կամ կրծքում չափազանց շատ կաթ կա:
Լճացման և լակտոստազի դեպքում լճացման հատվածում կուրծքը կարմրում է, ցավում է, առողջական վիճակը վատթարանում է և ջերմաստիճանը հաճախ բարձրանում է։
- Հաստ և յուղոտ կաթ, որը երեխայի համար դժվար է ծծել:
Տեսանյութ՝ կրծքագեղձի մեծացում
Ինչպես ճիշտ մղել կուրծքը տարբեր իրավիճակներում
Տհաճ սենսացիաներից խուսափելու և կաթի քանակությունը կարգավորելու համար, բացի պոմպից, կարող եք օգտագործել օժանդակ տեխնիկա, ներառյալ.
- Կրծքագեղձի թեթև խթանող մերսում` օգտագործելով բնական յուղեր (ձիթապտղի, սամիթի յուղ) կաթի ավելացման համար: Այս մերսումը մեծացնում է արյան հոսքը և խթանում լակտացիան։ Հիմնական բանը այն է, որ մերսումը մեղմ է, շարժումները պետք է լինեն շրջանաձև՝ ծայրամասից մինչև պտուկներ։
Մերսման ընթացքում կարևոր է փափուկ շրջանաձև շարժումներ կատարել դեպի կրծքավանդակի կենտրոն, մերսումը չպետք է ցավ պատճառի։
- Խմելու ռեժիմի սահմանում.
- Պոմպային ընթացակարգի իրականացում ցնցուղի տակ, երբ կրծքերը լվանում և տաքացնում են տաք ջրով։ Դուք կարող եք նաև նախապես տաքացնել ձեր կուրծքը արդուկված տակդիրի տաք կոմպրեսով։
Ջերմ ցնցուղը կօգնի ձեզ հանգստանալ և տաքացնել ձեր կրծքավանդակը:
Այսպիսով, արտանետման տեխնիկան ներառում է երկու պրոցեդուրաների համատեղում` կրծքի մերսում ծայրամասից դեպի կենտրոն, մինչև պտուկներ և կաթի միաժամանակյա արտահոսք, մինչև վիճակը հանգստանա:
Պոմպային ընթացակարգի հենց սկզբում կաթը կաթիլ-կաթիլ է դուրս գալիս, և մի քանի րոպե հետո այն կհոսի
Սկզբունքորեն, ծննդաբերությունից հետո դեկանտավորումը և լակտոստազի ժամանակ թուլացումը տարբերվում են միայն նրանով, որ երկրորդ դեպքում կրծքագեղձի ցավոտ խտացման տարածքը ավելի շատ է մշակվում: իսկ կերակրման ժամանակ կուրծքն առաջարկվում է երեխային այնպես, որ կնքման հատվածը գտնվում է նրա կզակի դիմաց։
Որպեսզի կրծքագեղձի ուռուցքը անհետանա, պետք է վարագույրը կատարել նրբորեն, առանց ցավի, մի քանի պարապմունքների ընթացքում:
Տեսանյութ. ինչպես ինքներդ հաղթահարել լակտոստազը
Եթե կա լճացում, ապա չպետք է օգտագործեք կրծքի պոմպ: Այն ընդօրինակում է ծծելը և դրանով իսկ ավելի է մեծացնում կաթի հոսքը: Խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր, ընդհակառակը, բավարար կաթ չունեն, սակայն այս մեթոդը ոչ բոլոր կանանց համար է, քանի որ մղումը նախևառաջ ենթադրում է մեղմ մերսում և կրծքագեղձի լոբուլների մշակում, իսկ կրծքի պոմպը նախատեսված է: արդեն «զարգացած» կրծքից արագ «դուրս հանելով» կաթը, որը հեշտությամբ հեռացնում է այն:
Նույնիսկ ամենաժամանակակից կրծքի պոմպը չի կարող հաղթահարել գերբնակվածությունը և լակտոստազը
Եթե կաթը յուղոտ է ու թանձր, ապա կերակրելուց առաջ կուրծքը պետք է մի փոքր լարել, մինչև կաթն ազատ հոսի։ Երեխային կրծքին դնելուց հետո արտահայտվելու կարիք չկա։
Պոմպի էությունը կաթի հոսքի նորմալացումն է:
Կարևոր! Մնացած կաթը պետք է արտանետեք միայն ձեր երեխային կերակրելուց հետո, երբ բավարար կաթ չկա: Մյուս դեպքերում՝ ուռածության, լակտոստազի դեպքում, երբ կաթը շատ է, կրծքով կերակրվելը կարող է, ընդհակառակը, խորացնել խնդիրը։
Եթե կաթը շատ է, և այն այնքան արագ է դուրս գալիս, որ երեխան քսելիս խեղդվում է, ապա քսելուց առաջ անհրաժեշտ է մի փոքր քանակությամբ կաթ քսել, մինչև դրա արտահոսքը նորմալանա։
Որքա՞ն ժամանակ պետք է լարել
Լարման տեւողությունը կախված կլինի այն նպատակից, որի համար այն կատարվում է.
Հիշեք, որ ձեր երեխան լակտացիայի ստեղծման լավագույն օգնականն է: Եթե կաթը քիչ է, ավելի հաճախ դրեք կրծքին, եթե շատ է, արեք նույնը (թեթևակի արտահայտելով «ավելորդը»), իսկ եթե ունեք լակտոստազ, ապա ավելի հաճախ տվեք այն ցավոտ կրծքին (բայց արեք. մի մոռացեք առողջի մասին):
Երեխան լակտացիան հարմարեցնելու լավագույն օգնականն է
Ինչ անել, բացի լարումից
Ծանր փորկապությունից խուսափելու համար մի մոռացեք սահմանափակել խմելը ծնվելուց հետո երկրորդ կամ երրորդ օրը: Համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Լակտացիան հաստատելու և լճացումը կանխելու համար կերակրող մայրը պետք է.
- պարբերաբար զբոսնել մաքուր օդում;
- մի ծանրաբեռնեք;
- առողջ սնունդ ուտել;
- խմել բավականաչափ մաքուր ջուր;
- բավականաչափ քնել;
- վերացնել սթրեսը;
- պաշտպանեք ձեր կրծքավանդակը արևից և հիպոթերմայից:
Բժիշկների փորձի համաձայն՝ լակտոստազն ամենից հաճախ հանդիպում է այն կանանց, ովքեր շատ են աշխատում, շատ են հոգնում և անհանգստանում մանրուքների համար։ Բուժքույր մայրն արդեն ունի նվազեցված իմունային համակարգ, և ավելորդ ծանրաբեռնվածությունը կարող է հանգեցնել կաթի նվազման կամ դրա լճացման: Ավելի լավ է ևս մեկ անգամ պառկել, քան անընդհատ իրարանցում անել և փորձել վերափոխել մի շարք բաներ:Երեխային պետք է առողջ, կենսուրախ, կենսուրախ մայր և համեղ կաթ։ Եվ պարբերաբար պետք է փոխել կերակրման դիրքերը՝ այս կերպ կաթն ավելի լավ դուրս կգա բոլոր ծորաններից։
Որպեսզի կաթը դուրս գա բոլոր ծորաններից, անհրաժեշտ է պարբերաբար փոխել կերակրման դիրքերը։
Տեսանյութ՝ տարբեր իրավիճակներում կրծքի կաթը արտանետելու մեթոդներ
Կրծքագեղձի արտահայտումն օգնում է վերացնել լակտոստազը և խթանում է լակտացիան։ Երբ կա որոշակի խնդիր, կարևոր է ոչ միայն լարել կուրծքը, այլ դա անել գրագետ։ Սխալ մերսումը կարող է ավելի խցանել կաթի խողովակները կամ վնասել կաթնագեղձերի նուրբ հյուսվածքը: Կանացի կուրծքը կանանց մարմնի զգայուն և գեղեցիկ հատվածն է։ Հոգ տանել նրա մասին և մի մոռացեք, որ հիմնական «դիսպենսերը» ձեր երեխան է:
Կյանքի առաջին իսկ օրերից նորածին երեխային անհրաժեշտ է մայրական կաթ։ Կրծքով կերակրման առավելությունները ներառում են պաշտպանել երեխայի օրգանիզմը վարակներից և վիրուսներից՝ պայմանավորված իմունային բաղադրիչով, մարսողական համակարգը պատրաստելով ավելի կոպիտ սննդի համար և երեխայի մարմնին ապահովել բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերով և միկրոտարրերով:
Կրծքագեղձի մերսումը լակտացիայի համար թույլ է տալիս և՛ նորմալացնել կանանց մոտ կաթի ստացման գործընթացը ծննդաբերությունից հետո (դրա արտադրության վերականգնման ժամանակահատվածում), և՛ օգնում է խթանել դրա մատակարարումը կերակրող մայրերին:
Կաթնագեղձի անատոմիական և ֆիզիոլոգիական առանձնահատկությունները
Հղիության ընթացքում տեղի են ունենում կանանց մարմնի վերակազմավորման հիմնական փուլերը. Նշենք, որ դա վերաբերում է նաեւ կաթնագեղձերին։ Կրծքագեղձերը նկատելիորեն մեծանում են չափերով և աճում առաջին և երրորդ եռամսյակում, չնայած հյուսվածքներում և կառուցվածքներում գործընթացները, որոնք ուղղված են կրծքով կերակրմանը նախապատրաստվելու համար, տեղի են ունենում հղիության ողջ ընթացքում: Դա պայմանավորված է հորմոնալ մակարդակի փոփոխությամբ և արյան մատակարարման ավելացմամբ:
Ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերին՝ կրծքով կերակրման ժամանակ, կրծքից դուրս է գալիս կոլոստրում (հաստ դեղնասպիտակ արտանետում), որը պարունակում է երեխայի օրգանիզմին անհրաժեշտ բոլոր նյութերը։ 2-3 օրվա ընթացքում սկսվում է կաթի ժամանման շրջանը՝ կրծքերը լցվում են, ուռչում, մեծանում են ծավալը, իսկ արտահոսքը դառնում է ավելի քիչ հաստ ու թեթև։
Ողջույն բժիշկ, կա՞ն կրծքագեղձի մերսման տեխնիկա, որպեսզի անմիջապես կաթը մտնի:
Փորձագետի պատասխանը.
Բարեւ Ձեզ. Որպեսզի կաթը մտնի, պետք է պարբերաբար և ճիշտ մերսել կրծքերը լակտացիայի համար։ Դուք չպետք է ակնկալեք, որ դա տեղի կունենա առաջին պրոցեդուրայից հետո, բայց դուք կզգաք, որ ձեր կաթը սկսում է ներս մտնել: Ցանկալի էֆեկտին ավելի արագ հասնելու համար օգտագործեք մի քանի տեխնիկայի համադրություն (կրծքագեղձի ցնցուղի մերսում, շոյում, խուլ մերսում, կրծքի բարձրացում):
Կրծքագեղձի մերսման օգտագործման ցուցումներ լակտացիայի համար
Կրծքագեղձի մերսումը լակտացիայի համար ծննդաբերությունից առաջ և հետո, ինչպես նաև կրծքով կերակրման ժամանակ ունի մի քանի նպատակ.
- Թույլ է տալիս պատրաստել կնոջ խուլերը և կուրծքը, ինչը ճաքերի լավ կանխարգելում է:
- Անուղղակիորեն ազդում է կաթի արտադրության վրա և մեծացնում կաթի հոսքը:
- Միտված է այս հատվածի արյան մատակարարման բարելավմանը, որն օգնում է բարելավել կրծքի տոնուսը:
- Եթե մերսումը ճիշտ է կատարվում, կաթի արտահոսքը բարելավվում է, և, հետևաբար, մաստիտի հավանականությունը նվազում է, ինչը հատկապես արդյունավետ է լակտոստազի դեպքում։
Ինչպես ճիշտ մերսել կրծքերը լակտացիայի համար. հաջող իրականացման գաղտնիքները
Մերսում անելուց առաջ պետք է մանրակրկիտ լվանալ ձեռքերը և զննել կուրծքը։ Եթե կաթնագեղձերի մաշկը փոխված չէ, ջերմաստիճանի բարձրացում չի նկատվում և ցավոտ սենսացիաներ չկան, ապա կարող եք սկսել պրոցեդուրան։
Եթե մայրը կրծքով կերակրում է, ապա ավելի լավ է մերսել կերակրելուց անմիջապես առաջ։
Միջին նստաշրջանի տևողությունը 3-ից 7 րոպե է մինչև օրական 5 անգամ: Որպես խոնավեցնող յուղեր օգտագործվում են չիչխանի յուղը և մասուրի յուղը։ Արգելվում է տարբեր սինթետիկ յուղերի և քսուքների օգտագործումը, քանի որ դրանց բաղադրիչները կարող են անցնել կրծքի կաթ։ Կախված նպատակից՝ մերսման երկու տեսակ կա.
- Մերսում լակտացիան բարելավելու համար:
Հնարավո՞ր է տանը մերսել կրծքերը լակտացիան ուժեղացնելու համար:
Փորձագետի պատասխանը.
Բարեւ Ձեզ. Դուք կարող եք մերսել ձեր կրծքերը՝ լակտացիան ուժեղացնելու համար տանը: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ եթե տհաճ կամ ցավոտ սենսացիաներ են առաջանում, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ: Դուք կարող եք անհատապես ընտրել ծրագիր նկարագրված տեխնիկայից՝ հիմնվելով ձեր սեփական զգացմունքների վրա:
Կրծքագեղձի մերսման 5 փուլ լակտացիան բարելավելու համար
Թեթև մերսման շարժումներն օգտագործվում են կրծքերը մի քանի ուղղություններով հարվածելու համար.
- կրծոսկրի կենտրոնից մինչև թեւատակ,
- կրծքի հիմքից մինչև խուլ,
- արեոլայի շուրջը:
Այս համադրությունը պետք է կրկնել 5-6 անգամ։
- Ձեռքերը դնում են կաթնագեղձերի վրա, որպեսզի խուլերը լինեն ափի կենտրոնում, իսկ կուրծքը 9-10 անգամ բարձրացվեն վերև։
- Երկու ձեռքեր (մեկը վերևում, մյուսը ներքևում) ծածկում են կրծքավանդակը, թեթև շրջանաձև շարժումներ անում ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, ապա հակառակ ուղղությամբ: Կրկնել 5-6 անգամ։
- Խուլը սեղմվում է բթամատի և ցուցամատի միջև և կատարվում են թեթև պտտվող շարժումներ։
- Կրծքագեղձի մերսում ցնցուղով. Տաք ցնցուղի տակ կանգնած ժամանակ պետք է հոսքը (ջրի ճնշումը պետք է լինի թեթև և անհարմարություն չառաջացնի) ուղղեք կրծքի հիմքից մինչև խուլ ուղղությամբ։ Յուրաքանչյուր կրծքի համար մինչև 5 անգամ:
Այս պրոցեդուրայից ակնկալվող ճիշտ էֆեկտը՝ կաթնագեղձերում ցավի բացակայություն, երբ բավարար քանակությամբ կաթ է հասնում: Եթե կաթը հայտնվում է ցանկացած փուլում, ապա դուք պետք է ընդհատեք մերսումը և կերակրեք երեխային։ Մնացած տեխնիկան պետք է հետաձգվի մինչև հաջորդ կերակրումը:
Ինչպե՞ս մերսել կուրծքը կրծքով կերակրելիս:
Փորձագետի պատասխանը.
Բարեւ Ձեզ. Կրծքով կերակրման ժամանակ կրծքի մերսումը պետք է անել անմիջապես կերակրելուց առաջ։ Փորձեք յուրաքանչյուր տեխնիկան առանձին, նշեք նրանց, որոնցում զգում եք կաթի ժամանումը: Միավորել արդյունավետ տեխնիկան:
- Լակտոստազի համար մերսումը սկսվում է, ինչպես լակտացիայի համար մերսումը, շոյելով, որի ընթացքում նկատվում են չափավոր ցավոտ հատվածներ, դրանց վրայի մաշկը պետք է լինի նորմալ գույնի, չպետք է լինի այտուց և ջերմաստիճանի բարձրացում:
- Նրանք փորձում են մերսել խտացման տարածքը՝ առանց ֆիզիկական ուժի դիմելու։ Այս դեպքում կարեւոր է ոչ թե տարածքի ճնշման կամ քսման ինտենսիվությունը, այլ աշխատանքի տեւողությունը։ Մերսման գերակշռող շարժումները պետք է դիտարկել խտացման հատվածում շրջանաձև, որոնք փոխարինվում են թեթև շարժումներով՝ ուղղված կրծքի հիմքից մինչև խուլ, դրանց կրկնությունների հաճախականությունը պետք է հասնի 10-15 անգամ: Եթե ինտենսիվ ցավ կամ այլ անցանկալի ռեակցիաներ առաջանան, դուք պետք է դադարեցնեք ընթացակարգը և խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Ըստ վերջին առաջարկությունների՝ գինեկոլոգները դեմ են յուրաքանչյուր կերակրումից հետո կաթ արտանետելուն, քանի որ այս մեթոդը որոշ դեպքերում կարող է հանգեցնել արտահոսքի տրավմայի։ Առանձին դեպքերում, լակտոստազի նկատմամբ աճող հակումով, մաստոպաթիայի և մաստիտի պատմության մեջ, ներկա բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ արտանետել ավելորդ կաթը, որը եկել է:
- Լակտոստազի դեպքում կաթնագեղձի ցնցուղով մերսումը հակացուցված է, քանի որ ակամա կարող է առաջացնել այն։
- Մերսումից մի քանի րոպե առաջ չոր ջերմություն քսեք խնդրահարույց հատվածներին։ Սովորաբար այս դերը խաղում է արդուկված տակդիրը կամ թաշկինակը։ Կիրառվող առարկայի ջերմաստիճանը պետք է լինի 1 աստիճանից ոչ ավելի, քան մարմնի ջերմաստիճանը, որպեսզի այս հատվածում այրվածք չառաջացնի կամ բորբոքում չառաջացնի: Ջեռուցման բարձիկների և կոմպրեսների օգտագործումը հակացուցված է, քանի որ դա կարող է հրահրել մաստիտի զարգացումը:
- Լակտոստազի ժամանակ խուլի մերսում չի իրականացվում, քանի որ գործընթացի պատճառը կաթնագեղձի հաստության մեջ գտնվող արտազատվող խողովակներով կաթի արտահոսքի խախտումն է, ուստի պտուկների խթանումն անիմաստ է:
Եթե կաթնագեղձերի հաստության մեջ հայտնվում է ցավոտ ինֆիլտրացիա (ցավը չի թուլանում սնվելուց հետո), ընդհանուր վիճակի կտրուկ վատթարացում (թուլություն, անտարբերություն), մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում մինչև 39 և ավելի, որը կապված չէ մրսածության հետ։ կամ ցանկացած քրոնիկ հիվանդություն, դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Ե՞րբ է հակացուցված կրծքի մերսումը:
Լակտացիայի ժամանակ կրծքի մերսման հակացուցումները հետևյալն են.
- Լակտոստազի բացակայության դեպքում առատ և նորմալ կաթի արտադրություն: Այս դեպքում կաթի արտադրության ավելացման հետագա խթանումը կարող է հանգեցնել կաթի լճացման տարածքների առաջացմանը և հետագայում դառնալ մաստիտի զարգացման հիմնական պատճառը:
- Մաշկի և կրծքագեղձի բորբոքային հիվանդություններ. Այս հատվածում արյան մատակարարման բարելավումը նույնիսկ աննշան թարախակալումների առկայության դեպքում կարող է նպաստել կնոջ մարմնում բորբոքային նյութերի տարածմանը, ներառյալ սեպսիսը: Այն դեպքերում, երբ վարակը ներթափանցում է երեխայի աղիքներ կրծքի կաթի միջոցով, իմունային համակարգի ձախողումը կարող է դրսևորվել կամ դիսբիոզի ծանր ձևով կամ ոչ սպեցիֆիկ իմունային պատասխանով՝ երկրորդական իմունային անբավարարության հետագա զարգացմամբ:
- Եթե առկա են նորագոյացություններ (այն դեպքերում, երբ կրծքով կերակրումն արգելված չէ), մերսումը հակացուցված է մինչև մամոլոգի հետ խորհրդակցելը, քանի որ արյան շրջանառության բարձրացումը կարող է առաջացնել հիվանդության առաջընթացը:
- Մաստիտի դեպքում պրոցեդուրան խստիվ արգելվում է, քանի որ դա կարող է հանգեցնել գործընթացի հետագա տարածման և առաջընթացի մինչև կաթնագեղձի ֆլեգմոն։
- Կրծքով կերակրումն ավարտելիս պետք է բացառել բոլոր գործողությունները, որոնք ուղղված են կաթի մուտքն ապահովելուն, և դա առաջին հերթին վերաբերում է մերսմանը։
- Բոլոր օրգանների և համակարգերի լուրջ քրոնիկական հիվանդությունների դեպքում կրծքագեղձի մերսումը խորհուրդ չի տրվում, քանի որ դա կարող է հանգեցնել կնոջ ընդհանուր վիճակի վատթարացման և սպառնալ նրա կյանքին։
Ինչպե՞ս մերսել կուրծքը, որպեսզի կաթը ներս մտնի: Ես փորձեցի մի քանի մեթոդներ, դրանք անում էի երկու օրը մեկ, բայց ոչ մի ազդեցություն չզգացի։
Փորձագետի պատասխանը.
Բարեւ Ձեզ. Որպեսզի կրծքի մերսումն արդյունավետ լինի լակտացիայի համար, այն պետք է արվի ամեն օր։ Փոխարինեք տարբեր մեթոդներ, համատեղեք կրծքի մերսումը ցնցուղի հետ շոյելու տեխնիկայի հետ, օգտագործեք խուլ մերսում: Փորձեք այս պրոցեդուրան կատարել յուրաքանչյուր կերակրումից առաջ։
Ձեր հարցը կարող եք ուղղել մեր հեղինակին.
Մինչ երեխայի ծնունդը ապագա մայրերին ամենից շատ անհանգստացնում է, թե ինչպես է պտուղը զարգանում ներսում և ինչպես կանցնի ծնունդը։ Սակայն, երբ ավարտվում է ամենասպասված ու դժվար օրը, կինը բախվում է բազմաթիվ նոր հոգսերի։ Երեխային կերակրելը բազմաթիվ հարցեր է առաջացնում։ Իհարկե, երեխայի համար լավագույն տարբերակը բնական կերակրումն է, բայց դրա համար շատ կարևոր է, որ ծննդաբերող կինը կրծքի կաթի լճացում չունենա։
Ծննդաբերությունից հետո կաթի լճացման պատճառներն ու նշանները
Կրծքի կաթի լճացումը բժշկական պրակտիկայում ավելի հայտնի է որպես լակտոստազ: Այս երեւույթը բավականին տարածված է հետծննդյան շրջանում եւ մեծ անհարմարություններ է պատճառում կնոջն ու նորածինին։
Կրծքագեղձում կաթի լճացման առաջին նշաններն են.
- Կարծրացած կաթնագեղձեր. Կրծքավանդակը ուռչում է և դառնում քարի։ Նրանում զգացվում են գնդիկներ հիշեցնող կնիքներ։
- Կրծքավանդակում լիության զգացում.
- Ցավ. Անդրադառնալով ծորաններում կաթի լճացած կրծքին, նույնիսկ նվազագույնը, կնոջը կարող է առաջացնել ցավի ուժեղ հարձակում:
- Կաթի անհավասար հոսք արտանետման ժամանակ. Որոշ խողովակներ արտադրում են կաթի նորմալ հոսք, իսկ մյուսները քիչ կամ ընդհանրապես կաթ չեն արտադրում:
Եթե ժամանակին չեն ձեռնարկվում համապատասխան միջոցներ, ախտանշաններ, ինչպիսիք են.
- բարձր ջերմաստիճան;
- կարմրած կրծքեր;
- կաթնագեղձերին ցավազուրկ դիպչելու անկարողություն.
Նման լճացումն ավելի հաճախ նկատվում է ծննդաբերությունից հետո առաջին ամսում։ Վտանգը մաստիտի հետագա զարգացումն է՝ բորբոքային պրոցեսը, որն ազդում է կաթնագեղձերի հյուսվածքի վրա։ Այս հիվանդությունը պահանջում է հակաբիոտիկներ և երբեմն անհրաժեշտ է վիրահատություն:
Հիմնական պատճառները, որոնք կարող են հրահրել կրծքագեղձում կաթի լճացումը, հետևյալն են.
- Երեխային կրծքին դնելու անկանոնություն:
- Colostrum- ը կաթի փոփոխություն: Այս գործընթացը տեղի է ունենում երեխայի ծնվելուց 2-5 օր հետո: Այս պահին կաթի հոսքը շատ ուժեղ է, բայց դրա քանակը կարող է չբավարարել երեխայի կարիքները, իսկ կերակրման ռիթմը դեռ հաստատված չէ:
- Կրծքով կերակրման սխալ տեխնիկան: Առաջին անգամ մայր դարձած կանայք, ինչպես ինքը՝ երեխան, դեռևս չունեն բավարար փորձ այս հարցում։
- Թույլ ծծելու ռեֆլեքս. Շատ երեխաներ ծնվում են թուլացած, իսկ բերանները դեռ չեն զարգացել, ինչի արդյունքում կերակրելիս կուրծքն ամբողջությամբ չեն դատարկում։
- Անտեսում պոմպային. Քանի դեռ կրծքով կերակրումը չի հաստատվել, կնոջը կերակրելուց առաջ անհրաժեշտ է մղել:
Ինչպես կարող եք զբաղվել խնդրով:
Լակտոստազը լուրջ խնդիր է, որը պահանջում է անհապաղ բուժում, քանի որ դրանից է կախված կնոջ և երեխայի առողջությունը։ Կաթնագեղձերի գերբնակվածությունը վերացնելու ամենավստահ և բնական միջոցը երեխային ավելի հաճախ կրծքին դնելն է։ Երեխաները հեռացնում են բոլոր գոյացած գնդիկները, որոնք կարող են արագ չորացնել խնդրահարույց կրծքերը:
Կարևոր է, որ երեխան կերակրելիս ճիշտ դիրք բռնի։ Նա պետք է կզակը հանգչի այն տեղում, որտեղ զգացվում է գունդը, հետո այն շատ արագ կանցնի։
Բացի այդ, նույնիսկ եթե կինն արդեն սկսել է ջերմություն ունենալ, դա պատճառ չէ կրծքով կերակրումը դադարեցնելու համար։ Այնուամենայնիվ, միշտ չէ, որ մայրը կարող է երեխային ավելի հաճախ դնել կրծքին: Այս իրավիճակում նա պետք է իմանա, թե ինչպես ճիշտ զարգացնել իր կուրծքը իր ձեռքերով կամ օգտագործելով կրծքի պոմպ:
Խնդիրը վերացնելու ևս մեկ լավ միջոց է կաթ արտանետելը: Գործընթացը պետք է իրականացվի փուլերով.
- Ջերմ ցնցուղ կամ լվանալ ձեր կրծքավանդակը տաք ջրով: Արդյունքում բարելավվում է տեղական արյան շրջանառությունը և խթանվում է կաթնագեղձերի ծորանների ընդլայնումը։
- Նախնական մերսում. Երկու կաթնագեղձերն էլ պետք է նրբորեն մերսել։ Շարժումները պետք է լինեն հարթ, առանց ուժեղ սեղմման:
- Պոմպում. Նրբորեն սեղմելով կրծքագեղձը, դուք պետք է արտանետեք կաթը, ուշադիր լսելով ձեր սեփական սենսացիաները:
- Սառը կոմպրես. Նման մանիպուլյացիա իրականացնելուց հետո խորհուրդ է տրվում կրծքավանդակի հատվածին տասը րոպեանոց սառը կոմպրես կիրառել։
Կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածում 20 րոպե սառը կոմպրեսները, կտրատած կաղամբի տերևը, ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռը կամ ալյուրից և մեղրից պատրաստված տափակ հացը կրծքին քսելը նույնպես կօգնի ազատվել ցավոտ զգացողություններից:
Եթե դուք ունեք ջերմություն կամ ուժեղ ցավ, չպետք է փորձեք ձեր ձեռքերով հունցել ձեր կրծքավանդակը: Դուք պետք է օգնություն խնդրեք մասնագետներից:
Մերսման տեխնիկա
Գերազանց միջոց է կաթնագեղձերը զարգացնելու, որպեսզի կաթը ներս մտնի, ինչպես նաև գերբնակվածությունը կանխելու համար հատուկ մերսումն է։ Տեսանյութում ներկայացված է, թե ինչպես ճիշտ հետևել կրծքի մերսման տեխնիկան՝ ցանկալի արդյունքի հասնելու համար։ Սակայն ավելի լավ է, երբ պրոցեդուրան կատարում է բանիմաց մարդ, կամ գոնե որակյալ մասնագետը կնոջը կսովորեցնի, թե ինչպես դա անել։
Կրծքի կաթի հոսքի բարելավմանն ուղղված գրագետ մերսման տեխնիկան բաղկացած է հետևյալ կանոնների և հաջորդական գործողությունների պահպանումից.
- Շոյել. Ցանկացած պրոցեդուրա պետք է սկսվի կրծքի պատրաստումից: Դա անելու համար պարզապես պետք է բոլոր կողմերից կարճ շոյել դրանք:
- Հունցում. Այնուհետև անհրաժեշտ է ձեռքի նուրբ շարժումներով զգույշ հունցել կրծքավանդակը։
- Ուղղորդված շոյում. Յուրաքանչյուր կուրծք պետք է շոյել ծայրամասից մինչև խուլ: Սա օգնում է բարելավել արյունահոսությունը և կաթի հոսքը:
- Սեղմում. Կրծքավանդակը նրբորեն բարձրացվում է վերև և երկրորդ ձեռքով սեղմվում է վերևից։ Այստեղ դուք պետք է պահպանեք չափավորությունը և վերահսկեք սեղմման ուժը:
Մերսումը պետք է պարբերաբար կատարվի։ Պրոցեդուրայի լավագույն ժամանակը առավոտն է և քնելուց առաջ: Կարեւոր դեր է խաղում նաեւ կրծքի որակյալ խնամքը։ Նա պետք է ամեն անգամ սնվելուց առաջ և հետո լվանալ տաք ջրով և չորացնել: Եթե խուլերի վրա ճաքեր են առաջանում, խորհուրդ է տրվում դրանք յուղել մանկական կրեմով։
Կան իրավիճակներ, երբ ծննդաբերությունից հետո խուլը մնում է անբավարար ուռուցիկ։ Սկզբում պետք է վերացնել այս խնդիրը, որը կարելի է լուծել մերսման միջոցով։ Այդ նպատակով խուլը երկու մատով նրբորեն հետ են քաշում և մերսում։ Պետք է պարբերաբար կրկնել պրոցեդուրան, օրական մի քանի մոտեցում։
