És idegenek is. Ha nem lenne remény a segítségre és a kölcsönös segítségnyújtásra, akkor a nehéz időkben élők nehezen tudnának megbirkózni problémáikkal, önerőből nem tudnák túlélni azt. Nem mindenki találja meg a megfelelő szavakat, amelyek segítik az együttérzést. Azonban csak az Ön jelenléte váltja fel az összes előre elkészített kifejezést.
A megfelelő szavak nehéz időkben
Hogyan lehet szavakkal támogatni az embert, ha nincs mód arra, hogy lássa? Telefonon tanácsot adhat és kölcsönös támogatást nyújthat. A legfontosabb az, hogy a támogatás ne hamis, hanem nagyon őszintén hangzik. Kérdezhetsz, ha segítségre van szükséged. Egy olyan személy nem megfelelő érzelmi állapota, akivel valami történt, nem mindig ad lehetőséget arra, hogy megfelelően értékelje mindazt, amit elmondanak neki. Ilyenkor fontos a hang intonációja, ritmusa, miközben hipnotikus hatást fejt ki rá, nyugtatja.
Nemcsak szavakkal támogatják őket a nehéz időkben, hanem a segítségre és védelemre való készséggel is. Csak az a tény ad hozzá erőt és egy kis magabiztosságot, hogy az illetővel leszel.
Milyen szavakkal támogathatsz valakit? Számos kifejezést szoktak mondani ilyen helyzetekben: „együttérzek”, „Az idő begyógyítja a sebeket”, „nagyon sajnálom”, „Idővel minden elmúlik, minden elmúlik” és még sokan mások. De ha valaki nem érzi őszinteségét, miközben hallja ezeket a kifejezéseket, akkor azok nem lesznek rá pozitív hatással.
Gondosan válassza ki a szavait
Mielőtt bármit mondana, alaposan gondolja át, helyezze magát annak a személynek a helyébe. Megvigasztalni ebben a helyzetben? Érdekelni kell, egy csodálatos jövőbe „akasztani”, el kell mondani neki, milyen változások, új jó helyzetek várnak rá. Minden nő, ha sok együtt töltött év után szakít a férjével, elnyomva érzi magát, és megszakadt az élete. Nem lát semmi jót a jövőben. És a szokásos támogatás nem segít rajta; speciális tervet kell alkalmazni, amely segít kilábalni a helyzetből.
A „Nyugodj meg, szedd össze magad, minden elmúlik” mondatot nem szabad kimondani, hiszen nincs benne konkrét jövő. Lehet beszélni arról, hogy ebben a korban még csak most kezdődik az élet, hogy jó pillanatok várnak. Negyven-ötven évesen, gazdag élettapasztalattal könnyebb élettársat találni, akivel erős és megbízható családot lehet létrehozni. Ajánld fel, hogy elmegyünk vásárolni, vásárlás közben benézünk egy szépségszalonba, öltsünk magunkra szépséget, hogy az elhagyott feleség újra hercegnőnek érezze magát.
Ha egy személy szerette meghalt, maradjon a közelében, és segítsen megszervezni a temetést. Nagyon gyakran segítenek kihozni az embert a kétségbeesésből a sürgősen megoldandó feladatokból és problémákból. Mondja el, hogy barátja családjának támogatásra van szüksége. Ha Ön a vigasztaló szerepét tölti be, maga a barát nyújt támogatást, és gondol a családja iránti felelősségre.
Minden nő nagyon érzékeny, így egy kisebb zavar is felzaklathatja őket. Ebben a pillanatban a lányok számára fontos a támogatás, különösen, ha egy szeretett személytől származik. Hogyan támogassunk egy lányt, ha rosszul érzi magát?
Kétféleképpen lehet támogatni egy lányt a nehéz időkben. Az első az erkölcsi támogatás, vagyis a szavak. A második olyan cselekedeteket foglal magában, amelyek lehetővé teszik egy nő számára, hogy érezze szeretettje gondoskodását és védelmét. Ha mindent helyesen csinált, gyors változást érhet el választottja hangulatában.
- Látva, hogy egy lány ideges valami miatt, meg kell találni ennek okát. Ha egy nő el akarja mondani, akkor csak meg kell hallgatnia, anélkül, hogy megszakítaná, hanem csak bólogatnia kell. A személyes véleményeket tartsa meg magának. Ha egy lány nem akar elmondani semmit, semmi esetre se kényszerítse rá. Csak hagynod kell, hogy sírjon, és ott legyél.
- Ne próbáljon ráerőltetni a megoldásait erre a problémára, vagy ne tanácsoljon valamit. Ez különösen igaz azokra a helyzetekre, amikor a döntés összetett. Ellenkező esetben a lány még jobban ideges lesz, azt gondolva, hogy nincs kiút.
- Szükséges az együttérzés, de csak pozitív érzelmek származhatnak a fiatalembertől. Ez a pont nagyon fontos. Egy nőt be kell állítani a pozitív fejleményekhez a jövőben, hogy minden jobbra forduljon. Így a lány maga is hamarosan elhiszi, hogy minden rendben lesz.
- Bármi legyen is a probléma, bármilyen csekély is, nem szabad lekicsinyelni. Ezért az olyan kifejezések, mint „egyáltalán nem számít”, „igen, ez már százszor megtörtént, és semmi” nem alkalmasak. Ellenkező esetben a nő azt gondolja, hogy kedvese semmilyen módon nem érzékeli a problémáját, és úgy tűnik neki, hogy egyszerűen gúnyolódik. És ez még nagyobb frusztrációt fog okozni.
- A humor az emberi élet egyik legfontosabb alkotóeleme. De mindig megfelelőnek kell lennie. Ha egy lány ideges, akkor megpróbálhatja megnevettetni, elterelni a figyelmét a problémáiról egy szórakoztató és komikus történettel. Ugyanakkor nem kell félni attól, hogy viccesnek és nevetségesnek tűnnek. Elénekelhetsz egy vicces dalt. Még ha a srácnak nincs is hangja, az csak plusz lesz. Ha az élmény oka egy konkrét személy volt, aki megbántotta őt, akkor megpróbálhat humoros hangnemben beszélni róla.
A szóbeli támogatás valódi kommunikáción vagy levelezésen keresztül csak az első szakasz, majd fizikai kapcsolatra van szükség. Könnyű érintéseket és öleléseket foglal magában. De semmi esetre sem szabad kirívóan zaklatni, ez nemcsak hogy nem nyugtatja meg kedvesét, de tönkreteheti a kapcsolatot is.
Amikor egy személy megölel vagy megérint egy másikat, az utóbbi oxitocint szabadít fel. Ez annak a hormonnak a neve, amely növeli a kapcsolat, a szeretet, a bizalom és az intimitás érzését. Egyszerűen megfoghatja a lány kezét, megsimogathatja a tenyerét, és a kezét a vállára teheti. Ezek a műveletek elegendőek lesznek.
Bátoríthatsz egy lányt moziba, bowlingozásba vagy más szórakozóhelyre is. Jó, ha valami igazán szokatlant és romantikust talál ki egy nő számára. Ez kellemesen meglepi kedvesét, és elvonja a figyelmét a haragról.
Mire kell vigyázni?
A férfi fő célja, hogy támogassa a lányt, megmutassa neki gondoskodását, szeretetét, védelmét. Ezért fontos, hogy ne „menjünk túl messzire”, hanem nagyon óvatosan járjunk el. Óvatosnak kell lenni a viccekkel. Ha egyértelmű, hogy nincsenek hatással a lányra, akkor jobb, ha abbahagyja.
A nők mindig értékelik a férfiak minden erőfeszítését, hogy megvigasztalják őket, de nem minden lány szereti ezt, inkább egyedül marad az élet nehéz pillanataiban. Ha egy pasi azt látja, hogy egyedül akar lenni, vagy egy nő közvetlenül beszél róla, akkor hagyd el. De nem kell messzire menni, mert éreznie kell valamit a közelben lévő kedvese iránt, és bármikor beszélhet vele.
- Amikor a választottjával beszél, őszintének, türelmesnek és kedvesnek kell lennie. Nem kell megkérned, hogy mosolyogjon, különben dühös lesz. Ezért ne egy kérés, hanem egy vicc, egy kellemes bók vagy egy jó hír miatt kell megmosolyogtatnia.
- Egy férfi semmilyen körülmények között ne háborgasson egy ideges nőt, ne tolakodjon bele csókokkal és egyéb intim dolgokkal. A nehéz pillanatokban egy lány azt akarja, hogy megértsék, gondoskodás vegye körül, és ne zaklatják.
- Nem hagyhatod figyelmen kívül a kedvesedet, mert a problémája jelentéktelen. Tudnia kell, hogy a fiatal férfi támogatja őt, bármilyen helyzetben is legyen.
Hogyan lehet felvidítani egy beteg lányt?
A betegség kellemetlen jelenség, amellyel minden ember életében többször találkozik. A tisztességes nem képviselői ezt rosszul érzékelik, mert még a közönséges megfázás is rontja a megjelenést, amelyet annyira értékelnek. Ilyenkor a nők általában nem akarják, hogy kedvesük lássa őket, különösen, ha a kapcsolat még csak kialakulóban van.
Ebben az esetben a férfiak jó módja annak, hogy felvidítsák a beteg lányt, ha bókokat mondanak. Gyakran meg kell csinálnia őket. De a kellemes szavakkal is óvatosnak kell lenni. A bóknak a gyógyuló állapot és a beteg állapotának összehasonlítását kell kifejeznie.
Például nem szabad egyszerűen azt mondani egy betegnek: „Milyen szép szemei vannak”, hanem így kell átfogalmaznia: „Ma a szeme egy egészséges hercegnő jegyeit sugározza.” A következő bókokat is használhatod egy férfinak: „Minden nap rózsaszínebb lesz az arcod”, „Fáradtnak tűnhetsz, de még mindig te vagy a legszebb lány a világon.”
Ha szeretett személye súlyos patológiában megbetegedett, akkor a fiatalember ne mutassa meg neki tapasztalatait. Amikor beteg, pozitívan kell viselkednie, ugyanolyan hangulatba kell hoznia a fiatal hölgyet, elhitetnie vele, hogy minden rendben lesz.
Ebben a nehéz időszakban egy lánynak egy pillanatra sem szabad magányosnak éreznie magát. Fontos, hogy gonddal, szeretettel vegyük körül, hogy mindig ott legyen, megmutassa, mennyire kedves és szeretett. Minden probléma véget ér egyszer, ezt meg kell értened, és nem az élet kellemetlen pillanataira kell koncentrálnod.
Az életben gyakran szembesülünk különféle akadályokkal. Ez lehet munkahely elvesztése, betegség, családtag halála, anyagi gondok. Ilyen pillanatban az embernek nehéz megtalálnia magában az erőt és továbblépni. Ebben a pillanatban nagyon szüksége van támogatásra, barátságos vállra, meleg szavakra. Hogyan válasszuk ki a megfelelő támogató szavakat, amelyek valóban segíthetnek az embernek a nehéz időkben?
Nem használható kifejezések
Számos gyakori kifejezés van, ami először eszedbe jut, amikor valakit támogatnod kell. Jobb nem kimondani ezeket a szavakat:
- Ne aggódj!
- Minden sikerülni fog! Minden rendben lesz!
Egy olyan időszakban, amikor a világ összeomlott, ez gúnynak tűnik. A férfi szembesül azzal, hogy nem tudja, hogyan oldja meg a problémáját. Arra kell gondolnia, hogyan javítson meg mindent. Nem biztos benne, hogy a helyzet az ő javára alakul, és képes lesz a talpon maradni. Hogyan segít tehát az üres kijelentés, hogy minden sikerülni fog? Az ilyen szavak még istenkáromlóbbnak tűnnek, ha a barátod elvesztette egy szeretett személyét.
- Ne sírj!
A könnyek a test természetes módja a stresszel való megbirkózásnak. Hagynod kell, hogy a személy sírjon, megszólaljon, és szabad utat kell engedned az érzelmeinek. Jobban fogja érezni magát. Csak ölelj és légy közel.
- Felesleges példákat hozni olyan emberekről, akik még rosszabb helyzetben vannak
Az a személy, aki elvesztette állását, és nincs miből élelmeznie a családját, egyáltalán nem érdekli, hogy valahol Afrikában gyerekek éheznek. Aki csak most szerzett tudomást egy súlyos diagnózisról, azt nem nagyon érdekli a rákos halálozási statisztikák. Nem szabad olyan példákat sem mondania, amelyek közös barátokra vonatkoznak.
Amikor megpróbálja támogatni szeretteit, ne feledje, hogy jelenleg erkölcsileg nyomasztja a problémája. Gondosan meg kell választania a kifejezéseket, hogy véletlenül ne sértse meg vagy érintse meg a fájó témát. Találjuk ki, hogyan támogassunk egy személyt.
Szavak, amelyek segítenek túlélni a fordulópontot
Amikor szeretteink nehéz helyzetbe kerülnek, elveszünk, és gyakran nem tudjuk, hogyan viselkedjünk. De a megfelelő pillanatban kimondott szavak inspirálhatnak, vigasztalhatnak és helyreállíthatják az önmagunkba vetett hitet. A következő mondatok segítenek abban, hogy érezze a támogatását:
- Együtt túl leszünk ezen.
A nehéz időkben fontos tudnod, hogy nem vagy egyedül. Hagyd, hogy kedvesed érezze, hogy nem vagy közömbös a gyásza iránt, és készen állsz megosztani vele minden nehézséget.
- Megértem hogy érzel.
Ha bajban vagy, fontos, hogy meghallgasd. Jó, ha van valaki a közelben, aki megért téged. Ha Ön is hasonló helyzetbe került, mondja el nekünk. Oszd meg gondolataidat és érzelmeidet abban a pillanatban. De nem kell elmondanod, hogyan kezelted hősiesen a helyzetet. Csak tudassa velük, hogy a barátja helyében voltál. De te túljutottál rajta, és ő is túl lesz rajta.
- Telik az idő és könnyebb lesz.
Valóban, ez tény. Már nem is emlékszünk sok olyan bajra az életből, ami egy-két éve történt velünk. Minden baj a múltban marad. Előbb vagy utóbb találunk helyette egy elárult barátot vagy boldogtalan szerelmet. A pénzügyi problémák is fokozatosan rendeződnek. Új állást találhat, hitelt fizethet, meggyógyíthat egy betegséget vagy enyhítheti annak tüneteit. Még a szeretett személy halála miatti szomorúság is elmúlik idővel. Fontos túlélni a sokk pillanatát, és továbblépni.
- Voltál már rosszabb helyzetekben is. És semmi, megcsináltad!
Biztosan a barátod szembesült már akadályokkal az életben, és megtalálta a kiutat azokból. Emlékeztesd őt arra, hogy erős, bátor ember, és képes megoldani bármilyen problémát. Vidítsd föl. Mutasd meg neki, hogy méltósággal képes túlélni ezt a nehéz pillanatot.
- Nem a te hibád, ami történt.
A történtek miatti bűntudat az első, ami megakadályoz abban, hogy józanul szemlélje a helyzetet. Értesítse kedvesét, hogy így alakultak a körülmények, és bárki más lehetett volna a helyében. Nincs értelme a bajért felelősöket keresni, meg kell próbálni megoldani a problémát.
- Tudok valamit tenni érted?
Lehet, hogy barátjának segítségre van szüksége, de nem tudja, kihez forduljon. Vagy nem érzi jól magát, ha kimondja. Vedd a kezdeményezést.
- Mondja el neki, hogy csodálja kitartását és lelkierejét.
Amikor egy személyt erkölcsileg nyomasztottak a nehéz körülmények, az ilyen szavak inspirálnak. Képesek visszaállítani az ember saját erejébe vetett hitét.
- Ne aggódj, mindjárt jövök!
Ezek a legfontosabb szavak, amelyeket mindannyian hallani akarunk egy fordulóponton. Mindenkinek szüksége van egy közeli és megértő emberre. Ne hagyd békén kedvesedet!
Segíts barátodnak humorral közelíteni a helyzethez. Minden drámának van egy kis komédiája. Oldja meg a helyzetet. Nevessetek együtt a lányon, aki kidobta, vagy a nagyképű igazgatón, aki kirúgta a munkahelyéről. Ez lehetővé teszi, hogy optimistább fényben tekintse a helyzetet. Hiszen mindent meg lehet oldani, korrigálni, amíg élünk.
A legjobb támogatás az, ha ott vagyunk
A legfontosabb, amit nem szavakkal mondunk ki, hanem tetteinkkel. Egy őszinte ölelés, egy időszerű zsebkendő vagy szalvéta, vagy egy pohár víz többet mondhat, mint gondolná.
Tedd át magadra a háztartási problémák egy részét. Adjon meg minden segítséget. Hiszen a döbbenet pillanatában az ember még vacsorát sem tud főzni, boltba menni, gyereket felvenni az óvodából. Ha barátja elvesztette egy családtagját, segítsen a temetés megszervezésében. Tedd meg a szükséges intézkedéseket, és csak légy ott.
Óvatosan irányítsa a személy figyelmét valami hétköznapi dologra, ami nem kapcsolódik a gyászához. Foglald le valamivel. Hívj moziba, rendelj pizzát. Keressen okot arra, hogy kimenjen és sétáljon.
Néha jobb a csend minden, még a legőszintébb szónál is. Hallgassa meg barátját, hagyja, hogy beszéljen, fejezze ki érzelmeit. Hadd beszéljen a fájdalmáról, arról, hogy mennyire zavart és depressziós. Ne szakítsd félbe. Mondja ki hangosan a problémáját, ahányszor csak szükséges. Ez segít kívülről szemlélni a helyzetet, és meglátni a megoldásokat. És te csak légy közel a kedvesedhez egy számára nehéz pillanatban.
Olga, Szentpétervár
Te és én régóta ismerjük egymást
Olyan vagy nekem, mint egy nővérem, nincs közelebb senki
Csalódottságban és örömben egyszerre vagyunk
És már mindkettőnek ugyanaz a szíve.
Mindig tökéletesen meg fogsz érteni
És hogy az évek ne dobják el az életet
Legyen szó boldogságról vagy nagy szerencsétlenségről,
A vak ellenségeskedés nem érint meg minket.
Rád bízom titkaimat,
Mesélsz nekem a boldogtalan szerelemről?
Sírni fogok veled, de ne hívj
Nem mehetünk vissza gyerekkorunkba.
És mennyi van még hátra?
Ne nézz hátra, menj bátran holnapra
Veled leszek a tüskés úton
Ezért vagyunk barátok, így együtt mehetünk.
Tehát az igaz barátság védjen meg minket
Hogyan melegít a nap, és megóv a bajoktól
Hadd csengjen a nevetésünk fényesebben, csillogóbban
És úszkáljon mellette a sérelmek csónakja.
Mit kívánjon barátjának születésnapjára?
Egészséget, boldogságot, örömöt, sok szerencsét!
Kétségtelenül tengere van a kölcsönös szerelemnek,
Mosolyogj gyakrabban, és ne sírj.
Legyen mostantól női barátságunk
Úgy vezet téged, mint egy prófétai csillag!
Soha ne hűljön ki,
De csak hosszú évekig melegít!
Szia barátom!
Hogy érzed magad, hogy vagy...
Szeretnél egy percet beszélgetni velem?...
Még ha virtuális is... nem számít...
Nem sietsz... és nagyon jól...
Maradj tovább nálam "vendégként"...
Mi van, lefagyott a számítógép... ez semmi...
Hadd lógjon minden... és te és én „barátok” vagyunk
Hogy vagytok, gyerekek, milyen a családotok?...
Problémák a munkahelyen?... Várj...
"Odnoklassniki" vagyunk... nem lehetsz szomorú...
A szerencse a miénk lesz... ez az élet...
Nos, vegyük el egy kicsit a lélegzetünket...
Köszönöm napsütésem...
Ó igen... most küldök neked verseket...
És küldtél nekem valamit a magadból...
Milyen jó, hogy a Földön vagy...
Micsoda találkozást adott nekünk a sors...
És minden este hozzád rohanok...
szia barátnőm.. hogy vagy?
Sok éves barátságunk,
Mindenki együtt aggódott:
És botrányok és sikerek,
És javítások (és nevetés és bűn).
Ne hagyd, hogy egy férfi veszekedjen közöttünk,
Még ha Al Pacino lenne is!
Jobban szeretem a barátomat
Mosás, vasalás és munka.
Meghalok a barátomért,
Az égő házba érte!
Neki, ha szükséges, én
Még férfi is leszek!
Egy őszi napon születtél,
És ez a nap most különleges.
Mosollyal díszíted őt,
Végül is sok kívánság lesz.
Ne számold az éveidet
Ugyanazon az úton futnak
Mindig bölcsességet merítesz belőlük,
De ne ítélj szigorúan.
Végül is az élet nem könnyű út,
És egy év sokat változtat.
Szerelmet és férjet találtam -
A lélek nem lesz magányos.
Egészséget, boldogságot és sok szerencsét
A sors ajándékot hoz,
Pályafutás a kezdetekig -
Szerencsém lesz a tudásoddal.
És persze, mint mindenki más,
Hogy kerek legyen a pocak,
És a házadban csak nevetés van
Féktelenül és hangosan ömlött!
Boldogságot és jóságot kívánok,
Teljes életet kívánok,
Jó reggelt kívánok
Késő estig.
Kívánom, hogy az életben minden sikerüljön,
És nem megöregedni, hanem fiatalodni.
Fenntartani az egészséget és az erőnlétet
És élj sok-sok évig.
Elnézést barátom, csak elfáradtam,
Család, munka, különböző dolgok...
És a fiatalság már elrepült,
De milyen fényes volt...
Emlékszel a közös napjainkra?
Végül is boldog napok voltak ezek, higgyétek el!
És te és én nem ültünk egy helyben,
Minden ajtót betörtek, ami zárva volt előttünk!
Bátrak voltunk, merészek, lázadók,
Játékosan csináltunk mindenfélét,
És a világ végtelennek és tágasnak tűnt számunkra,
Mindezt csak most vettem észre.
Legyél távol tőlem, kedves barátom,
És mindenki egyedül élje át az életét,
De lelkileg közel vagyunk, segítjük egymást,
És ezt a barátságot semmi pénzért nem adom el!
A nőnek méregszag van
Veszélyes találkozások veszélye.
A nőnek jutalom szaga van
Ha gondoskodik róla.
A kezek vanília illatúak
Néha egy sós könnycsepp
Ha van az elválás folyója
Évek és városok.
A nőnek vonatszagú
Pletyka, intrika, szellemek,
Dal a varázsfuvoláról
Az álmok labirintusából.
A szag alig észrevehető
Fűszeres csokor bor.
Egy nőnek férfi szaga van
Ha szerelmes.
Smitten, aztán egyik napról a másikra
Hosszú időre elveszted a békét.
De istenem, micsoda boldogság
Így lenni egy Nővel!
Üljünk le csendben és csevegjünk,
Gyógyítsuk be a kopott lélek sebeit,
És tudod mit, kedves barátom,
Ó, milyen jók ezek a találkozások,
Könnyű megérteni egy pillantás mozdulatait,
Egy biccentés, mosoly a szavak között,
Még jó, hogy nem kell találgatni
Egy baráttal folytatott párbeszédre gondolva,
A szavak repülnek, a gondolatok gondolatok után futnak,
Lesz időm mindent elmondani a találkozó során?
Természetesen nem, mert az élet minden pillanatában,
Nem tudom szavakkal kifejezni...
De nem szükséges minden szó,
Hallani fogod a szívverésemet, és így
Látni fogsz egy remegést, és követed a tekintetedet,
Mindent észre fog venni, még akkor is, ha ez apróság.
És látom, hogy te, barátom,
Annyi év után úgy ismert meg,
Mit érzel, ha hóvihar van a szívedben?
Vagy tűztől ég a lélek,
És egy szót sem szólva,
Egyetlen pillantással belépsz a lélekbe,
És mindig készen áll rád,
Felfedi minden titkát és álmát,
Isten éltessen, barátom,
Minden bánattól, bánattól és csapástól,
Az élet körforgásának nehéz gondolataiból,
Engedd, hogy a nap megvilágítsa egedet,
Régóta belém ivódott,
És még nagyobb lett, mint a húga,
Sugárral melegítjük egymás életét,
A lélek melegéből fakad.
Arany karaktered van
Ezt tudtam értékelni!
Nincs még egy olyan, mint te
Nem hagyom, hogy bárki megverjen!
Drágám, tartson még sok évig
A boldogság még a szerelmet sem változtatja meg.
Merüljön el sugárzó fényükben
És ne feledd, én mindig veled vagyok!
Köszönöm kedves barátom
Mert a közelben voltál
Amikor nagyon szomorú voltam
Amikor egyedül maradtam
Köszönöm kedves barátom
A kedves szavaidért
Azért, hogy támogathattam
Hogy megérts engem
Köszönöm újra és újra hallani fogod
Nemegyszer hallani fogja a telefon csörgését
Mert tudom, hogy meg tud érteni
Meg fogja találni a szükséges szavakat
Amikor szomorú és magányos vagyok
Amikor boldog és jókedvű vagyok
Ezt csak megosztom veled
Kedves barátom
És szeretném, ha tudnád
És hogy mindig emlékezzek rá
Mi van, ha a dolgok nehézzé válnak számodra?
Megértem a cikk olvasójának vágyát, hogy egyetemes támogató szavakat találjon egy másik személy számára. Nos, megpróbálom leírni őket, vagy inkább írok néhány ajánlást a megtalálásukra. Ugyanakkor a cikk eleje néhány ember számára érdektelennek és lényegtelennek tűnhet. Ebben az esetben azt javaslom, hagyjon ki néhány bekezdést, hogy elolvassa, és megtalálja, amit keres. Fenntartom magamnak azt a vágyat, hogy először leírjam azt a mechanizmust, amely által kialakul a vágy vagy képtelenség más emberek támogatására.
Aki olyan környezetben és légkörben nőtt fel, ahol hiányzik a figyelem és a melegség, a törődés és a vigasztaló támogató szavak, az nem képes odafigyelni és gondoskodni, vagy szavakkal támogatni a nehéz időkben. Ez gyakran előfordul, de nem mindig.
Vannak ritka kivételek, amikor egy személy, akinek nincs tapasztalata a többi ember támogatásáról, arra törekszik, hogy kompenzálja a hiányzó jellemminőségét. Hogyan történik ez? Nagy figyelmet fordít arra, hogy mi történik az emberekkel való kapcsolataiban, hogyan kommunikál velük, figyelembe veszi mások szükségleteit, és fokozatosan, változtatva a másokkal való bánásmódon, úgy építi vissza viselkedését, ahogyan szeretné. Idővel az élmény megszilárdul, és természetes kommunikációs stílussá válik.
Válsághelyzetekben vagy helyzetekben az új kommunikációs stílussal rendelkező személy képes elveszíteni önmaga feletti kontrollját, és visszatérni a korábbi kommunikációs stílushoz, figyelmen kívül hagyva, elnyomva a másik embert. Egyfajta „hintázás” egész életében kísértheti az embert, és az önmaga iránti bűntudat is az ilyen meghibásodások miatt egész életében kísértheti.
Munkahelyi tapasztalataim alapján azt vettem észre, hogy az emberek soha nem mondták nekem, hogy gyerekkorukban megfosztották őket a játékoktól, a dolgoktól és egyéb anyagi örömöktől. Ugyanakkor mindig találkozom olyan történetekkel, amelyekben az emberek arról beszélnek, hogy megfosztják őket a melegségtől és a támogatástól. Ez adta az ötletet, hogy a szülői gondoskodás, melegség és támogatás az alapvető az emberi psziché fejlődésében.
Egy gyereket pusztán megetetni, az időjárásnak megfelelően felöltöztetni, megfürdetni és sétálni vele nem elég. Létezik egy érzelmi szféra is, amely az együttérző szavakkal, verbális támogatással, testi kontaktussal (ölelés, simogatás, érintés), a véleménynyilvánításhoz való jog elismerésével, .... Az érzelmi szféra figyelmen kívül hagyása a gyermeknevelés során azt jelenti, hogy megfosztjuk a gyermeket a teljes fejlődés lehetőségétől.
Másfél évvel ezelőtt tanúja voltam egy férfiak közötti beszélgetésnek, akik közül az egyik azt mondta: - Mi magunk taszítjuk el magunktól a gyerekeket, figyelmen kívül hagyva érdekeiket és vágyaikat, fukarkodunk az érzelmek kifejezésén, aztán csodálkozunk, miért bánnak velünk olyan hidegen a gyerekek.. Ezek az egyszerűnek tűnő szavak elgondolkodtattak engem és barátomat.
A nehéz pillanatokban vagy az életválasztás pillanataiban a támogató szavak hihetetlenül fontosak azok számára, akik nehéz érzelmi állapotban vannak. Olyan érzés, mintha a támogató szavak nem engednek a mélybe zuhanni, és azt az érzést keltik benned, hogy "nem vagyok egyedül a problémámmal, van valaki, aki megért engem és megosztja velem a tapasztalataimat."
Nem tudom, mely támogató szavak minden ember számára egyetemesek, de az a tény, hogy egy személy figyelmes lesz a másik aggodalmaira és problémáira, önmagában nagyon támogató. Nem kell azt gondolni, hogy egy másik embernek nem fontosak, és könnyen meg tud nélkülük lenni. Ha ebben a cikkben olyan univerzális támogató szavakat keresel, amelyeket szívesen mondanál egy másik embernek, akkor a következőket írom: mondd őszintén, amit érzel. Ha fájdalmat, örömöt, szorongást érzel egy másik személy iránt ( Tudod, a történeted valahogy szomorúan hat rám, és megértem, milyen nehéz most neked. Van valami mód, hogy támogassalak?), néha jobb beszélni róla, mint „ne aggódj, minden elmúlik”... Az ilyen szavak nem vigasztalnak, néha pedig csak fokozzák az érzékenységet. Az ember nem tudja, hogy „passzol” vagy „elbukik”, most nehéz neki.
Mondd el magad, amit érzel – sokat segít! A megosztott tapasztalat, az érzések megosztása sokkal jobban támogat, mint az őszinteség nélküli banális vigasztaló szavak. Ha nincsenek őszinte érzések, szerintem könnyebb lenne, ha az ember egyszerűen csendben maradna, hiszen az őszinteség nélküli erőltetett szavakat a másik hamisnak érzi és érzékeli. Hiszen senki sem kényszerít arra, hogy mondjon valamit, ha például egy barátjának problémája van.
Nem csak a nehéz pillanatokban kell támogatni egy másik embert, hanem az öröm pillanataiban is, amikor sikerül nekikezdeni vagy befejezni egy fontos feladatot. Azzal, hogy CSAK a nehéz pillanatokban támogatsz egy embert, önkéntelenül is az egyoldalú kapcsolat érzését kelti (számomra ez csak akkor fontos, ha nehéz időszakokat élsz át az életedben).
Ha szavakkal szeretnél támogatni egy másik személyt, de nem tudod, mit mondj, tedd fel magadnak a kérdést: „Ha én is hasonló helyzetben lennék, milyen támogató szavakat szeretnék hallani”? Írd le őket. Ha több lehetőség is van, hát – ez nagyszerű – bőven van miből válogatni. Ezután hallgass az érzéseidre, és válaszd ki, mi „megfogja” jobban.
Vannak emberek, akik szándékosan nem mondanak támogató szavakat, pusztán saját kereskedelmi okokból. Egy gyakorlati eset jut eszembe, amikor egy nő azt mondta, hogy a férje nem támogatja az érdekeit és vágyait.
—Néha egyszerűen ellenáll az igényeim kielégítésének, és felállítja a saját feltételeit..
— Van egy olyan érzésem, hogy ha támogatna az elképzeléseidben és az érdeklődésedben, akkor akár hegyeket is megmozgathatsz, - Mondtam.
— Igen, de amikor megtiltja, hogy magam csináljak valamit, akkor nem akarok konfliktust kelteni, és nem akarok.
— Nekem is az az érzésem, hogy egyszerűen fél attól, hogy függetlenné válsz, mert számára előnyös, ha függsz tőle - ő így érzi a magáét. Nekem is van egy olyan érzésem, hogy az ön rovására elégíti ki az igényeit.
— Igen.
Találkoztam olyan emberekkel, akiknek olyan nehéz bátorító szavakat mondani, hogy úgy döntenek, hallgatnak, vagy akár hülyeségeket beszélnek. Nemcsak beszélni nem tudnak a támogatásról, de különféle módokon azt is meg tudják követelni maguknak másoktól. Ez nem a pimaszság határa, ez egy olyan jellemvonás, amely a gyermek-szülő kapcsolaton alapul, amit a legnagyobb szemtelenségnek tartanak.
Még mindig vannak, akik mindent maximálisan megtesznek azért, hogy támogatást, elismerést kapjanak. Igyekeznek jók lenni, megfelelni valakinek az elvárásainak (amit néha a saját fantáziájuk teremtett), megfelelőnek látszani (mit fognak gondolni rólam), hogy kielégítsék az elismerés iránti igényt. Ugyanakkor, amikor támogatást, elismerést, figyelmet kapnak, úgy viselkednek, mintha senki sem érdeklődne irántuk. Úgy érzi, örökké érzelmileg „éhesek” maradnak, képtelenek elfogadni azt, amire szükségük van, és amit annyira gondosan el akarnak kapni a kapcsolatban lévő többi embertől. De ez egy másik történet…
Támogató szavak egy temetésen
Többször részt vettem családom és barátaim, ismerőseim temetésén és nem túl jól, és bátran kijelenthetem, hogy egy temetésen a támogató szavak, bármilyen paradox módon is hangoznak, feleslegesek. Ugyanakkor nagyon fontos a temetés megszervezésében nyújtott támogatás, segítség, anyagi támogatás, vagy egyszerűen a közelben való tartózkodás. Úgy gondolom, hogy nincsenek olyan univerzális támogató szavak, amelyek megnyugtatnák azt, aki a veszteség traumáját éli át.
