Тук е трудно да се дадат конкретни съвети, защото всеки човек има свой уникален път. Като цяло можем да кажем, че физическите упражнения за развитие и ревитализиране на тялото трябва да се смесват с умствена работа. Това обаче важи за всеки герой.
Физическото упражнение или някакъв вид физическа активност, например около къщата, първоначално трябва да бъде много примитивно и минимално във времето. Основното в тях е да изпитате чувство на удоволствие, защото тялото се движи, работи и може да прави някои неща. Дори и да отнеме няколко минути, ще бъде удоволствие и радост, че нещо се получава. Това чувство на удоволствие трябва да бъде оставено да се разпространи по цялото тяло и да бъде запомнено, тогава по-късно ще бъде много по-лесно да се върнете към физическите действия. Не трябва да има насилие над себе си, а само чувство на удоволствие. Тогава той постепенно ще започне да усеща силата си във физическия свят.
Друг много важен аспект от работата със себе си, който се отнася и за други герои, е да започнете да изследвате и в крайна сметка да усетите тези характерни напрежения, които са описани за даден герой. Тъй като тялото и умът са едно и всяко отразява другото, като изследвате и усещате напрежението, вие ще бъдете в директен контакт с блоковете, които формират този характер. Хубавото на работата с напрежение и болка е, че можете да усетите всичко директно. Те са в тялото, а не някъде в непознато подсъзнание. Те могат да бъдат усетени, преживени и освободени.
Шизоидът трябва да започне да определя кой е той. Както си спомняте, новите мисли разширяват нашите граници, но в този случай, тъй като границите са размити, трябва да ги поставим. Между другото, признак на размити граници във външната равнина ще бъде, че ако, например, той има дача, тогава оградата в дачата или ще отсъства напълно, или, колкото и да я поправите, ще падне надолу, или в него ще има много дупки, през които животните редовно ще влизат в обекта и ще унищожават плодовете на труда. В една къща или апартамент винаги ще има нещо нередно с вратите, особено входните.
Ако говорим за умствена работа, това е работа със собствените страхове и негативни емоции. Шизоидът трябва да започне да се изправя пред гнева си, да го остави да се надигне и да го остави да си отиде. Това може да се направи по време на медитация, някакво физическо упражнение или домакинска работа, тогава мускулите се търкат един в друг и гневът се освобождава по-добре.
Тук можете да отбележите следните точки от работата със себе си. Ако вие, след като сте забелязали шизоидни черти в себе си, започнете да разглеждате по-отблизо вашите мисли или действия по отношение на взаимоотношенията с други хора, ще забележите, че следното се прокрадва в тях:
мисълта: „Аз ще те отхвърля, преди ти да ме отхвърлиш“. Това твърдение е маска. Всичко, което трябва да направите тук, е да започнете да разглеждате връзките си и да осъзнаете този модел на поведение: избягване на интимност и живеене живота си сам. Успоредно с това, разбира се, ще се случват много други неща. Когато направите това, ще видите маската в целия й блясък. Тогава тя ще се оттегли.
Отдръпвайки се, маската ще разкрие т. нар. низше Аз или долни емоции. (Внимавайте, може би това вече ви се случва.) Ще ви кажат: „И вие също не съществувате.“ Тук се има предвид, че шизоидът не осъзнава себе си, хората около него или света около него. Те са нереални за него, защото той се е отделил от тях. Започнете да се запознавате с тази визия, без да съдите или отричате нищо, започнете просто да я гледате.
След известно време, а може би веднага след като видите това, една по-високо организирана част от вашето „аз” ще изплува на повърхността, която ще каже: „Аз наистина съществувам!” Тези думи ще съдържат учудване, интерес, откриване на нови хоризонти и много други положителни емоции. Това ще бъде - или това вече е започнало да се случва при вас - полъхът на нещо свежо, ново, необичайно. След това може да изчезне, но ако продължите да работите върху себе си, след известно време емоциите ще се върнат. Това ще продължи многократно, времевите интервали между заминаванията и пристиганията ще бъдат все по-малки, докато това състояние на живот не бъде фиксирано завинаги.
Когато работите със себе си, бъдете честни, когато гледате навътре.
И - последното. Забелязах, че може би най-ефективното лекарство за шизоид, който възнамерява да преодолее страха си от действие и страха от външния свят, е играта. Играйте! Ще се получи - ще се получи; няма да работи - няма да работи. Няма привързаност към резултата, няма оценки, няма сравнения, а има само игра и тестове на сила.
Играта ви позволява да разгърнете творческите си сили, а също така ви позволява да усетите свежестта на чувствата във всеки един момент. Това е целият смисъл.
Основни вярвания
Това са вярвания или мисли, които често идват в ума на шизоида. Ето ги и тях:
1. Нещо нередно се случва с мен.
2. Ако си позволя да действам, ще бъда унищожен.
3. Ако позволя на жизнената сила да излезе, ще бъда унищожен.
4. Избрах грешна планета/грешно време.
5. Не мога да се доверя на себе си и на тялото си.
6. Аз не принадлежа на този свят.
7. Аз съм изгнаник в този свят.
8. Моята съдба е самота.
9. Ще бъда разкъсан на парчета/ще се разцепя на парчета.
10. Ще те отхвърля, преди ти да отхвърлиш мен.
11. И ти също не си жив/И също не съществуваш/не живееш.
Висш Аз
Отново гравитираме към делението на висши и низши, така че неволно започват да възникват оценки, че единият е по-добър, а другият по-лош. Висшият Аз съществува само защото нисшият Аз съществува – именно нисшият Аз му позволява да се прояви по свой начин и да бъде наречен висш. Те са неразделни един от друг и се хранят взаимно. Нашият език е несъвършен, затова трябва да използвам тези термини.
Шизоидите са много духовни хора, надарени с безброй таланти. Единствената беда е, че те се страхуват да вдъхнат живот на своите таланти; те отричат и се страхуват от това. Имат богато въображение и са брилянтни мислители с много иновативни идеи. Те са много чувствителни и възприемчиви натури, така че сред тях има много креативни хора. И имат много силна интуиция.
Ако хората, които имат шизоидни черти на характера в структурата на личността си, преодолеят страховете си от света, те ще могат да дадат много както на човечеството, така и на себе си.
Нови мисли
Мислите, дадени по-долу, разбира се, не претендират да бъдат пълни, правилни или да покриват напълно проблема с шизоидния характер. Затова още веднъж ви напомням, че вие сами сте си авторитети в съставянето на нови мисловни форми.
1. Тъй като външното е равно на вътрешното, тъй като външното отразява това, което е вътре в мен, това, което трябва да ми се случи, се случва. Оглеждам се внимателно наоколо и в себе си. Почивам си. Случва ми се само това, което трябва да се случи. Започвам да се свързвам със света.
2. Вече съм в някакъв смисъл унищожен/унищожен. Отварям се към живота. Започвам да се уча как да действам. Позволявам на жизнената си енергия да се прояви навън. Ако работи, ще работи, ако не работи, няма да работи.
3. Избрах планетата, от която се нуждая в момента; Избрах най-доброто време за себе си, за да се справя със себе си и със света. Не може да има по-добро място или време.
4. Моето тяло е най-съвършеното творение на природата. Той е еволюирал в продължение на милиарди години и съдържа всичко необходимо, за да разбера себе си и да действам ефективно в този свят. Винаги се уча на съвършенство от тялото си. Оставих го да действа и да живее. вярвам му.
5. Тъй като имам тяло, значи вече принадлежа на този свят. Приемам го, приемам физическото си съществуване.
6. Хората, тези, които имат нужда, с радост ме приемат. Всеки ден правя крачка към хората, към света.
7. Отварям се и оставям гнева си да тече. Пускам го. Аз съм в безопасност.
8. Моите страхове и тревоги само ми пречат да живея. Гледам ги, пускам ги. Този свят и този живот са за мен. Сега съм тук.
9. Можете да живеете и оцелеете, без да се разделяте, особено след като това е ясно видимо в други типове герои. Пускам страховете си, те започват да ме напускат в реда, в който имат нужда и за мен. Позволявам си да стана такъв.
10. Приемам хора в живота си. Приятно ми е да общувам с тях. Общувам с приятели и познати толкова, колкото имам нужда, след което се разделям, за да се срещнем отново. Приемам света и се наслаждавам на общуването с природата.
11. Всяка минута, всеки момент се вглеждам в себе си, в приятели, любими, хора, животни, насекоми, дървета, треви, за да виждам и осъзнавам отново и отново, че са живи. Търся и намирам живот навсякъде."
Владимир Жикаренцев. Книга 3 "Пътят към свободата": "Поглед отвътре"
Всеки човек има индивидуални черти на характера, а комбинацията от някои от тях го прави възможно определи неговия тип личност.
Основните признаци на шизоидния тип личност са изолация, откъснатост, емоционална студенина и мълчаливост. Те са умни и имат нетипични интереси.
Главна информация
Шизоидност - какво е това в психологията и кой е шизоид? Шизоиден тип личност не може да се счита за патология, въпреки факта, че шизоидите изглеждат малко ексцентрични за повечето хора.
Шизоидният тип е включен в класификация на акцентите на характеразаедно с други видове, като конформен, сензитивен, астено-невротичен и др.
Акцентиране- личностна характеристика, която е в границите на медицинската норма, в която някои от характеристиките са изразени прекомерно, поради което човек, принадлежащ към определен тип акцентуация, е по-уязвим, когато е изложен на едни условия и по-стабилен, когато е изложен на други.
Такива хора напр. са частично предразположени към развитие на определени психични заболявания, защото имат повишена чувствителност в някои аспекти, но акцентуациите сами по себе си не са психично заболяване.
Хората с шизоиден тип личност могат да постигнат успех в творчески професии, в интелектуални, изследователски области, но за тях е по-трудно от другите хора да изразяват емоциите си и да общуват.
Акцентуациите се сравняват с разстройства на личността. Границата между тях наистина е тънка, но има редица разлики между акцентуацията и разстройството:
Шизоидно разстройство на личността(по-рано наричана шизоидна психопатия) се проявява много по-силно от шизоидната акцентуация, но има характеристики, подобни на нея.
Хората с това разстройство:
- необщителен;
- оттеглени от обществото;
- имат малък или никакъв интерес към създаване на близки социални връзки;
- обичат да фантазират и разсъждават;
- живеят във вътрешния си свят и рядко го напускат;
- имат тесен спектър от емоции;
- слабо адаптиран към ежедневието;
- имат развито абстрактно мислене.
Шизоидите също имат необичайни хобита: интересуват се от наука, творчество, философия, понякога теория на религията, йога.
Психотипове
Стеничен
Шизоиди от този тип имат висока ефективност, упорити са, прагматични, целеустремени, но вниманието им е насочено към тесни области на дейност, отвъд които те практически не излизат.
Ако интересите им са пряко свързани с работата, те ще проявят изключителен работохолизъм в нея, което ще е от полза за реализацията им като специалисти.
Въпреки това, области, където умения взаимодействат с хорастои на преден план, обикновено не представляват интерес за тях.
Ниска емоционалностпозволява им да се справят по-добре със стресови ситуации, тъй като те ги разглеждат от рационална, а не от емоционална гледна точка и ги възприемат като задачи, които трябва да бъдат решени възможно най-бързо и ефективно.
Стеничните шизоиди също имат малък контакт с колеги, само по необходимост, нямат приятели и показват деспотизъм в комуникацията.
Чувствителен
Шизоиди, принадлежащи към този психотип прекалено уязвими, реагират болезнено на всякакви критични забележки. Тяхното психо-емоционално състояние бързо се влошава, щом околните започнат да се отнасят към тях с недостатъчно, според тях, разбиране.
Те са склонни към депресивни и тревожни разстройства и могат да загубят апетит и сън, ако нещо не върви по начина, по който искат.
Ако животът на чувствителните шизоиди стане по-сложен, по-труден, те са склонни да се отдалечат от реалността, да навлязат в фантазии и хобита. Човешкото общество не е привлекателно за тях, но обикновено имат няколко близки хора, на които имат доверие.
Промяната плаши чувствителните шизоиди, така че те се стремят да направят живота си възможно най-стабилен и спокоен.
Шизоидно-хистероиден тип личност
Отнася се за смесени типове, но тъй като думата "шизоид" се появява в началото, можем да заключим, че именно този тип преобладава в структурата на личността, а истеричният е вторичен.
Към класическите шизоидни черти добавят се истерични: маниеризъм, капризност, повишено самочувствие, желание да бъдете в крак с модните тенденции, желание да се откроите от тълпата.
За да бъде по-ярък от другите, шизо-хистероидът може опитайте се да се разкриете във външния вид(предпочитание се дава на ярки тоалети, нестандартен цвят на косата, богат грим) и в интелектуалната сфера, което се изразява в желанието да се демонстрира умствено превъзходство при всяка възможност.
Освен това истеричните черти леко подобряват емпатичните способности на шизоида.
Въпреки това, такива хора все още са склонни да водят доста уединен начин на живот, тяхната артистичност и маниери не са толкова изразени, колкото тези на класическите истерици, а също така са по-малко чувствителни и чувствителни.
Експанзивен
Шизоидите от този тип са доминиращи, развити са волеви качества, показват значителна постоянствокогато се опитват да постигнат целта си. Те са склонни да превъзхождат главите си, ако е необходимо, за да постигнат най-добрия резултат, и игнорират мненията на другите.
Техните емпатични способности са изключително слабо развити, така че те не могат да съпреживяват напълно и често преминават през живота сами, което не се превръща в проблем за тях.
Много шизоиди, принадлежащи към този тип проявяват жестокостпо отношение на другите.
Те също така реагират прекалено на травматични ситуации и ако проблемът продължава дълго време, те са склонни да се отдръпнат в себе си или да предадат параноични реакции, психози, което отчасти се дължи на тяхната неспособност да се справят с преживяванията по други начини.
Съществува и експанзивно-шизоидно акцентиране, при което човек има тип характер, подобен на експанзивно-шизоидно разстройство на личността.
Но, както беше споменато по-рано, акцентуациите са различни от разстройствата. Следователно човек с този акцент ще бъде по-малко жесток, ще избегне изразена десоциализацияи с течение на времето характеристиките му могат да бъдат частично изгладени.
Как да разпознаем шизофренията при мъжете? Научете за това от нашите.
Шизоидна жена
За момичета от този тип саморазвитието и вашият вътрешен свят са много по-важниотколкото да следват разпространените в обществото стереотипи за това как трябва да се държи жената, така че не се грижат прекалено за външния си вид, мълчаливи са, но техният остър ум и необичаен поглед към живота ги отличават от тълпата.
Къщата на шизоидна жена често е в безпорядък, което се дължи на значителното й потапяне хобита и фантазии.Тя се чувства комфортно в тази среда и не смята, че е длъжна да се държи по различен начин.
Подобно на мъжките шизоиди, момичетата от шизоидния тип не са склонни да се сближават с другите, избягват да изграждат тесни емоционални връзки, изпитват трудности при изразяването на чувства и им е трудно да съчувстват на другите.
Те също имат малък интерес към сексуални и романтични връзки, така че могат съзнателно изберете да бъдете самии посветете живота си на саморазвитие.
Шизоидна майка
Трудно е да си жена от шизоидния тип, защото майчинството е огромна емоционална работа, за която шизоидите са слабо адаптирани.
Ето защо много майки дръжте се дистанцирано с детето, концентрирайте се върху интелектуалното му развитие, а не върху емоционалното.
Децата в такива семейства растат сдържани в емоционалните прояви, рационални, интелигентни и могат да придобият явни шизоидни черти.
Но има и друга страна: някои от шизоидните майки започват да предпазват прекалено децата си. Те са неспокойни, а тревожността им се превръща в движещата сила, която потиска детето.
Когато е малко, това не се забелязва много, но по-късно това може да доведе до проблеми: по-голямо дете несамостоятелна, емоционално привързана към майката.
Признаци на шизоиден тип личност при деца, юноши, възрастни:
Известни хора от шизоидния тип
Хората от шизоидния тип са съкровищница от различни способности, а тяхната решителност, развит интелект и способност да работят дълго време за решаване на конкретен проблем им дават възможност да постигнат много в живота. Следователно сред шизоидите има много известни хора.
Те се считат за шизоидни:
- Ван Гог;
- Алберт Айнщайн;
- Имануел Кант;
- Салвадор Дали;
- Йохан Бах;
- Мария Склодовска-Кюри;
- Пиер Кюри;
- Дмитрий Менделеев;
- Лудвиг ван Бетовен;
- Артур Шопенхауер.
Причини и рискова група
Развитието на шизоидното разстройство се влияе от широк спектър от външни и вътрешни причини. Основните от тях:
IN рискова групасе намират:
- деца, отгледани в домове за сираци;
- мъже (това заболяване е по-рядко при жените);
- деца на хора с шизоидно разстройство или с разстройства, които им пречат да разкрият емоционалната си страна (синдром на Аспергер, депресия).
Характеристики на поведението
Шизоидното разстройство или, с други думи, шизоидната психопатия, е придружено от следните поведенчески характеристики:
- Чувствителност към важното и безразличие към всичко останало.Шизоидът реагира изключително остро, ако една неприятна ситуация е свързана с нещо, което му е скъпо в една или друга степен, което е допуснал в своя вътрешен кръг, но е безразличен към всичко, което не е включено в този кръг.
Ако например някой иска да изхвърли с любов събрана колекция от опаковки от бонбони, шизоидът няма да хареса това много, но новината, че неговият колега, когото вижда всеки ден, е сериозно болен, няма да го развълнува.
- Крайности в изразяването на емоциите.Емоционалните състояния на шизоидните психопати са близки до полярността: те са или възхитени, или изпълнени с омраза. Отличават се и с безразличие.
- Неосъзнаване на ежедневните проблеми.В ежедневието шизоидите често показват безпомощност. Ако им зададете въпрос, свързан с научните им хобита, можете да получите многочасова лекция с много сложни термини, но те обръщат минимално внимание на ежедневието и понякога имат нужда от помощ.
- Моторни характеристики.Шизоидите са тромави, сдържани в жестове, ъглови, лишени от гъвкавост.
Често и шизоиди нямат семейство.
За основните симптоми на шизоидно разстройство на личността в това видео:
Опасността от разстройство на личността
опасно ли е Най-силно изразените шизоидни черти се появяват в юношеска възраст, но до 30-40-годишна възраст много хора с това разстройство изпитват умерено смекчаване на най-изявените аспекти на своята личност.
Шизоидите не представляват никаква опасност за хората около тях. Техните лични характеристики са по-скоро проблем за самите тях,а не за другите, защото тяхната откъснатост, самовглъбеност и странности стават повод за присмех и унижение, особено в юношеството и юношеството.
Освен това по-възрастните шизоиди изпитват трудности, когато се опитват да се адаптират към обществото.
Как да излекуваме тревожното разстройство? ще намерите на нашия уебсайт.
Лечение
Невъзможно е да се излекува шизоидното разстройство, но психотерапевтичното лечение може да смекчи неговите прояви, помагат на човек да се адаптира към обществото, разбирайте по-добре емоционалните си нужди.
При лечението на това отклонение се използват широко методи.
Медикаментите са неефективни при лечението на това заболяване, но когато е тежко, те могат да бъдат предписани. Са използвани:
- антипсихотици.Те се използват, ако шизоидът се стреми напълно да се оттегли от другите (рисперидон);
- бета-блокери и бензодиазепиникогато се появи безпокойство (Анаприлин, Феназепам).
Дозировката се избира от лекуващия лекар в зависимост от състоянието на пациента.
Шизоид, който е получил психотерапевтично лечение, е в състояние да поддържа броя на социалните връзки, от които се нуждае. Някои шизоиди успешно намиране на партньори.
За лечението на шизоидно разстройство на личността в това видео:
Живот и общуване
Как да живеем и да общуваме с шизоид? Съвети за хора, които живеят с шизоид и общуват с него:
Шизоидите са щастливи да общуват с интелигентни, ерудирани хора, които, когато общуват, се концентрират върху своите открития и хобита.
Възможност за военна служба
Млад мъж с шизоидно разстройство на личността освободен от военна служба. Освен това човек с това разстройство на личността няма да може да получи шофьорска книжка в Русия.
Но шизоидната акцентуация не е противопоказание нито за военна служба, нито за шофиране на превозни средства.
За близките на шизоида е важно да се отнасят с разбиране към неговите характеристики, не усложнявайте контактите му с вътрешния свят, и тогава животът му ще бъде комфортен.
Последици от шизоидно разстройство на личността. Шофиране и армия при шизоидна психопатия:
Хората с шизоиден тип характер винаги са значително различни от хората около тях и имат свои собствени специални характеристики, които се проявяват в много области на живота. Тези ексцентричности се виждат в стила на облекло, начина на общуване и особената походка. За хората с шизоиден тип личност реалността не представлява основата за възприемане на света. Тъй като е флегматичен човек, човек се движи предимно механично, понякога претенциозно, скачайки или бъркайки. В този случай е съвсем очевидно, че неговите вътрешни нагласи не са в хармония с изискванията на външния свят.
Шизоидният тип личност се характеризира с фрагментирано разбиране на реалността, въпреки факта, че на различни малки неща се придава необичайно голямо значение и в същото време ключовите факти на определени ситуации абсолютно не се вземат под внимание и се считат за второстепенни. Такива хора се опитват да забележат специално значение в онези неща и събития, на които повечето хора около тях не обръщат внимание. Друга особеност на шизоидния тип е изолацията. Изразява се във факта, че много често е просто невъзможно да се разбере какви емоции притежават човек, тъй като шизоидната личност може да изглежда напълно спокойна в трудна ситуация и вътрешните чувства не се проявяват по никакъв начин, лицето на човека остава безстрастен.
Дейностите на индивида с шизоиден характер винаги се основават на собствените му интереси и това е сериозна пречка за различни социални контакти. Когато общувате със събеседник, човек с шизоиден тип личност често се държи нетактично, без да взема предвид мнението на другите. Новите запознанства винаги се възприемат като прекалено подозрителни и ако говорим за емпатия или съчувствие, то това определено не е за него. Шизоидният тип се характеризира с постоянна проява на егоизъм. Що се отнася до професионалните дейности, такива хора обикновено успяват в тясна специализация. Например, един учен може да посвети целия си живот на един проект, един лекар упорито насърчава лично разработена техника, дори и да не е официално призната.
Човек с шизоиден тип личност е склонен да защитава нови научни идеи и да създава свой собствен стил във всяка посока. Известно е, че повечето колекционери имат шизоиден тип характер и затова винаги са обсебени от хобито си. В работата такива хора се ценят заради ненатрапчивото и тактично поведение и задължителното отношение към задълженията. Ръководството често ги поставя за пример, оценявайки техния бизнес нюх, който е лишен от емоции. Кръгът от приятели на хората с шизоиден тип е доста стабилен, те поддържат контакт с близки приятели през целия си живот. Но за тях е доста трудно да установят неформални отношения с колеги на ново място на работа. Колкото повече околните проявяват постоянство, толкова по-дълбоко става отдръпването в себе си.
Шизоидите са много независими личности и това качество ги принуждава да изучават независимо всеки проект. Тоест такъв служител постига всичко сам, въпреки че в някои случаи може просто да се поиска. В тази връзка квалификацията му се подобрява с времето. В този случай е особено важно шизоидът да вземе предвид мненията на други специалисти. Ако това се постигне, екипът ще работи много продуктивно.
При хората с шизоиден тип личност чертите на характера се появяват още в детството, на три или четири години. Такива деца обичат да посвещават времето си на самотни и тихи дейности, не се интересуват от активна комуникация с връстници. Освен това децата с шизоиден характер не изпитват специална привързаност към близки хора, включително членове на семейството. Ако детето развие шизоидна психопатия, то рано започва да се интересува от сложни проблеми в областта на философията. По време на училищния период шизоидите демонстрират логическо мислене, понякога такива деца показват изключителни способности по математика. В същото време в ежедневието те имат много проблеми, тъй като им е трудно да се адаптират към ежедневието.
Една от най-важните характеристики на шизоидния тип характер е развитието на шизоидна психопатия в човек. Може да възникне, ако някои признаци на шизоидизъм станат изключително изразени. Освен това в този случай човекът губи способността си да се адаптира социално. Ако получената шизоидна психопатия е умерена, тогава лицето, дори и с пълна социална неспособност, често постига значителни резултати в областта на изкуството и науката. Ако се развие тежка форма на това разстройство, то се характеризира с желанието човек напълно да се изолира от общуването с другите и да остане сам.
За всеки пациент, който признава, че характерът му е наистина близък до шизоидния тип поведение, експертите препоръчват да се обърне внимание на начина на общуване с роднини и близки хора. Първата препоръка е да се научите как да изразявате положителни емоции. Трябва да сте наясно с особената граница, отвъд която дори приличните черти на личността, засилени многократно, се възприемат като негативни. Например, ако хората възприемат обикновената сдържаност като добри черти, тогава в нейното прекомерно проявление вече възниква откъснатост и изолация. Наличието на всякаква активна позиция в човек се признава за важно качество, но комуникационните умения са от особено значение в съвременния свят.
Такива хора са малко, 1–2%. Те не обичат да се приближават твърде много и често плашат хората с особеното си поведение. Много хора ги смятат за „не такива“. Но те са свикнали.
След публикуването на книгата ми читателите често идват при мен, за да ми благодарят за информация, която е помогнала на тях или на работата им. Но хората с шизоидни типове личности ми изпращат имейли с думите „благодаря“. Те ми благодарят за факта, че описанието ми не съдържа и намек за техните преувеличени странности.
Хората с шизоидни типове личности използват откъсването като защитен механизъм. Тръгват си – от хората, в самотата, в света на собствените си фантазии. Те винаги избират дистанция и не се нуждаят от други изкривяващи защити: отричане, дисоциация (отделяне на себе си от неприятните си преживявания), потискане. Може би затова те често осъзнават процеси, които за другите се случват несъзнателно.
Американците имат една поговорка: „Слонът е в стаята, но никой не го забелязва“. Хората с шизоиден тип личност винаги виждат този слон и са изненадани, че е невидим за другите. Но когато се опитват да говорят за този слон, ги гледат като луди.
За да избегнат трудностите в общуването, те предпочитат дейности, на които могат да се отдадат сами. Да не си в група, отбор. Много от тях са заети с творчество, интересуват се от философия, духовни практики, медитация...
Въпреки това е малко вероятно да срещнем човек с шизоиден тип личност, който няма поне някаква степен на желание за привързване.
Но има проблем: докато се стремят към интимност, те изпитват претоварване от прекомерна интимност, тя ги потиска и потиска. По правило те се чувстват по-добре в компанията на деца и животни.
Детето расте изключително чувствително. Той реагира на стимули, сякаш го нараняват
Наскоро ме попитаха дали хората с шизоидни типове личности и аутистите си приличат. Мисля, че имат нещо общо. Например и двамата не обичат прекомерното внимание. Но има една съществена разлика – аутистите не разбират чувствата на другите хора. Те не знаят, че детето трябва да бъде гушкано... Но могат да бъдат научени на това. И човек с шизоиден тип личност от самото начало знае, че детето трябва да бъде взето. Но той не може да направи това, той избягва контактите по всякакъв начин, тъй като това е непоносимо за него.
Тяхното детство
Детето расте изключително чувствително. Той реагира на стимули, сякаш му причиняват болка. Освен това, към различни стимули: звук, светлина, всякакви промени, тактилни усещания (като етикети на дрехи, които драскат кожата). Когато вземем такова дете на ръце, то не се гушка, а се отдалечава, тялото му се вдървява.
Децата с шизоиден тип личност често отказват да сучат. Те се чувстват напълно незащитени и всеки контакт се възприема от тях като нашествие, нарушаване на целостта им. Дори ако тази инвазия е зърното на майката в устата. Може да се предположи, че кожата им е твърде тънка.
Веднъж споделих това наблюдение с мой пациент: казах, че сякаш седях до човек, който имаше изгаряне. Има нужда от помощ, има нужда да бъде докосван, но това не може да се направи, защото всяко докосване е нетърпимо. Тази метафора й се стори вярна и подходяща.
Повтарям: като защита човек с шизоиден тип личност предпочита грижата. Но също така много остро чувства раздялата с някого. Защо? Факт е, че той вече е готов да допусне до себе си само няколко души и загубата на един от тези хора би означавала изчезването на много значителна част от системата за поддръжка. Такива хора се привързват към другите, но в тяхната компания е трудно да не се чувстваш самотен.
Шизоид и др
Шизоидите не могат да понасят повърхностна комуникация. Съпругът ми беше човек с шизоиден тип личност. В онези редки случаи, когато успявах да го убедя да отиде с мен на гости, той веднага намираше дете или куче и прекарваше цялата вечер с тях. Говоренето за нищо го убиваше. Имаше нужда от искреност и честност. Ето защо от гледна точка на шизоидния човек истеричният човек е просто... лъжец.
Факт е, че за истерика основната защита е преувеличението. Представете си с каква интонация една жена може да произнесе фразата: „Много съм ядосана на съпруга си!“ За нея този начин на комуникация е защита, тя иска това, което казва, да се приема на сериозно и й се струва, че ако го каже по-тихо, няма да й повярват.
Шизоидните мъже обичат истеричните жени заради тяхната чувствителност, топлота и емоционалност.
Комбинацията от хора с шизоиден и истеричен тип личности е трудна. В същото време между тях има дълга любовна история. Истеричните жени намират шизоидните мъже за изключително привлекателни. Те ценят в тях честността, почтеността, самодостатъчността... А шизоидните мъже обичат истеричните жени заради тяхната чувствителност, топлота и емоционалност.
Но заедно могат да се подлудят един друг. Защото когато се чувства зле, тя се опитва да се приближи до него, а той се отдалечава. Когато вижда, че тя не е добре, си мисли, че най-доброто, което може да направи за нея, е да я остави на мира. И се чувства изоставена.
Характеристики на шизоидите
При хората с шизоиден тип личност има много противоречия. Те изглеждат дистанцирани и незаинтересовани, но самите те живеят с дълбоко желание за интимност. Те са самодостатъчни, но имат нужда от друг човек. Изключително разсеян и изключително внимателен.
Изглеждат неактивни и неемоционални, но вътрешно са активни и кипят емоции. Те изглеждат асексуални и аскетични, но имат много импулсивност и мощни сексуални фантазии.
Ако шизоидът е сигурен, че няма да го смятате за луд, той постепенно ще ви разкаже много интересни неща за света на неговите фантазии
Веднъж попитах психоаналитик с шизоиден тип личност защо не се обръща толкова много внимание на шизоидната динамика в психологията. Той отговори: „Мислите ли, че можем да започнем някакво социално движение?“ Понякога се чувствам сякаш по някакъв начин съм посланик на тиха общност от необвързани... това не се справя много добре с PR! Но го правя искрено.
Вътрешният живот на човек с шизоиден тип личност е много привлекателен. Ако той е сигурен, че няма да го смятате за луд, постепенно, като ви се доверява все повече и повече, той ще ви разкаже много интересни неща за света на своите фантазии.
Една моя шизоидна приятелка веднъж призна, че не яде стафиди. Предположих, че не харесва вкуса. "Не", отговори тя, "не разбираш, той може да е муха!" Разказах за това на друга моя приятелка, чийто съпруг е шизоид. Тя веднага каза, че съпругът й също не яде стафиди. Вярно, той твърди по различен начин: не вярва на стафидите, които са скрити в кифлите. очарователно! Целият свят им изглежда оживен. В този смисъл те са като деца.
Как да се държим с тях?
- Такива хора избягват контакти и лесно се плашат. Те се нуждаят от възможно най-много пространство, за да се чувстват в безопасност. Терапевтът трябва да избягва да нахлува в територията на пациента, не бих препоръчал да се движите напред твърде бързо, да задавате неудобни въпроси - за да не се чувстват като "интересен клиничен случай". Те не понасят неискреността и лъжата, важно е да бъдат абсолютно искрени, истински и честни.
- Една от трудностите: често терапевтичните взаимоотношения стават по-комфортни за тях от отношенията с реални, обикновени хора в ежедневието. Може да откриете, че въпреки че човекът е дошъл при вас с желанието да стане по-общителен, по време на лечението той не е постигнал това. Към края на терапията той трябва да бъде малко побутнат, като се попита дали е успял да реши проблема, с който дойде.
- Важно е човек с шизоиден тип личност да знае, че го смятате за нормален.
- На такива хора им е трудно да говорят за чувства. Дори да го искат. Самият акт на говорене е болезнен за тях. Опитайте се да намерите индиректен начин да говорите за това, което е важно: обсъждайте филми, пиеси, музика... Моят колега говори на пациент от много седмици за... пица. В подробности: къде в града правят най-доброто, защо е толкова добро и т.н. В същото време и двамата разбраха, че не говорят за пица, а за вътрешен глад, за това как да го задоволят. А какво чувства човек, когато има нужда от едно, а му предлагат нещо съвсем различно?
за автора
Нанси Макуилямс- психоаналитик. Автор на книгата „Психоаналитична диагностика”, която описва различни типове личности (нарцистични, истерични, депресивни, шизоидни и други), показва техните характеристики, прилики и разлики, преобладаващи емоции и афекти, нагони и защити; разказва как човек възприема себе си и как го виждат другите.
Привидна студенина и затвореност, желание за дистанция, любов към самотата, честност, склонност към анализиране и теоретизиране на всичко, често творчески ум и висока интелигентност, пълна или частична липса на емпатия, категорично отричане на манипулация и други „социални игри” - черти на класически шизоид.
Според американски психоаналитик Нанси Макуилямс, няма толкова много шизоиди на планетата - само 1-2% от хората. Не е трудно да ги разпознаете: първите признаци на шизоидния тип личност се появяват в ранна възраст. Тези деца са свръхчувствителни: реагират остро на външен шум, големи тълпи от хора и абсолютно не приемат твърде агресивно нахлуване в тяхното пространство. Така че, ако децата от друг тип могат да бъдат привлечени от непознати, тогава шизоидът се опитва по всякакъв начин да „изключи“ от реалността, която го плаши - да напусне, да се скрие, да заспи.
Вместо социални игри, които го дразнят, такова дете предпочита да чете или рисува само. В същото време се чувства щастлив. Изглежда, че шизоидът изобщо не се нуждае от хора. С течение на времето възрастен може да се смята за странен, безчувствен и дори асоциален: точно това е първото впечатление, което той често прави. Това обаче е измамно: шизоидът изключително цени общуването и човешката топлина, способен е да разбира и обича, но присъствието на хора в живота му трябва да бъде премерено, в противен случай той се чувства в опасност.
Желанието да се отдалечите и да спечелите правото на собствена територия често се проявява дори физически - шизоидите няма да дръпнат стола си към вас, стремят се да живеят в една стая с вас и да прекарват няколко седмици подред заедно. За тяхната почтеност и хармония е много важно да имат поне потенциалната възможност да затварят вратата от време на време и да се отпуснат в самота, което им изглежда по-скоро красиво, отколкото плашещо.
Психолозите казват, че хората с шизоиден тип личност нямат същите енергийни ресурси като другите. Ето защо не понасят празни приказки, продължителни конфликти или психологическа манипулация. Всичко това им изглежда изкуствено, неизгодно и просто безсмислено.
По правило това обяснява тесния социален кръг на шизоида. Такива хора не са склонни да се запознават в името на познанствата. Понякога може да е трудно да разберете какво мислят и чувстват. Това се дължи на изключителната селективност на шизоидите. Само най-близките им, тези, които успяха да спечелят доверието със своето грижовно и внимателно отношение, получават ключа към вътрешния им свят.
Външната привидна студенина и необвързаност (ключовата дума е привидна) понякога карат хората да мислят за патологии. Но шизоидизмът не е болест. Психотерапевт Евгения Беляковаобяснява:
„Външно са студени, мимиките им са бедни. В същото време вътре има много богат вътрешен свят. Това е различно от шизофренията, в която светът е беден.”
Подобно на хората от други психологически типове (нарцисисти и истерици), шизоидът има своя собствена защитна система. Сред тях като правило доминира един - избягване на фрустриращ обект или ситуация. Веднага щом шизоидът почувства дискомфорт или опасност, той се отдръпва колкото е възможно повече и се опитва по всякакъв начин да напусне реалността, която не му подхожда. Най-често шизоидът прибягва до бягство във фантазиите си. Физически неговата дистанция може да бъде буквална - шизоидът напуска място или човек (често без да обяснява нищо), губи се в алкохол или наркотици или просто заспива.
Понякога тази черта го прави „странен“ в очите на другите. Прямолинейността на отклоненията е досадна заради честното си послание - шизоидът не вижда смисъл в преструвки и социални игри. Отказва да участва в каквито и да било манипулации. Според Нанси Макуилямс
« Те винаги избират дистанция и не се нуждаят от други изкривяващи защити: отричане, дисоциация (отделяне на себе си от неприятните си преживявания), потискане. Може би затова те често осъзнават процеси, които за другите се случват несъзнателно.
Американците имат една поговорка: „Слонът е в стаята, но никой не го забелязва“. Хората с шизоиден тип личност винаги виждат този слон и са изненадани, че е невидим за другите. Но когато се опитват да говорят за този слон, ги гледат като луди.
Въпреки факта, че шизоидите обикновено разбират природата си и не страдат особено, в живота им има момент на драма. Неслучайно понятието „шизоид“ етимологично означава разцепване, разцепване. Стремейки се да запазят себе си и познатия, вече установен свят, те имат остра нужда от топлина и любов. Въпреки това, често прекалено агресивното нахлуване на партньор се възприема от шизоид като заплаха за неговото съществуване. Колкото повече партньорът се стреми да завладее личното пространство на шизоида, толкова по-вероятно е този съюз да се разпадне.
Идеята, че шизоидът не може да обича, е мит. Такива хора са склонни към искрени и много дълбоки чувства. Връзките с тях обаче се превръщат в истинско изпитание за мнозина, тъй като при приближаването на шизоида човек трябва постоянно да взема предвид желанието му да запази своята индивидуалност, отказа да се слее напълно с партньора си, а понякога и необходимостта от отделно жилище.
Хората от различен тип трябва да разберат, че откъсването на шизоида не е синоним на безразличие. Въпреки това, сливането и поглъщането от друг човек изглежда на шизоида катастрофа, буквално несъвместима с живота. На някакъв етап от връзката, опитвайки се да се сближи, самият шизоид може да се опита да се слее с партньора си. Но психотерапевтичната практика показва, че в резултат на това тези хора се чувстват изключително некомфортно и неизбежно започват да се борят за своето пространство.
Резултатът от този конфликт зависи от двамата партньори. И тук е важно да се разбере, че шизоидите също биват различни видове. Евгения Белякова отбелязва, че шизоидизмът може да бъде както чувствителен - когато човек чувства, че може да бъде трудно с него и се опитва да се научи как да взаимодейства по-добре с хората (като същевременно запазва пълния набор от шизоидни качества, но разширява социалните умения), и леден, когато недостъпността, снобизмът и студенината на шизоида са издигнати до абсолюта. Разбира се, почти невъзможно е да се поддържа съюз с втория тип. В първия случай обаче има всички шансове за изграждане на дълбоко и ползотворно взаимодействие.
Например, шизоидът, който често е неспособен на думи на подкрепа и израз на любов в степента, изисквана от партньора му, може да докаже чувствата си с реални действия. А неговият партньор може да работи върху егото си и буквално да спре да задушава другия с любовта и привързаността си. В края на краищата, за шизоида основното условие за поддържане на съюз е личната сигурност, а желанието на партньора да спазва границите на шизоидната личност с течение на времето води до изграждането на наистина силни, дългосрочни и доверчиви отношения.
