V dňoch, keď Mesiac ubúda, je najlepšie zbaviť sa toho, čo vás trápi – sem patrí odstraňovanie pieh, materských znamienok, akné, pupienkov, pigmentácií, celulitídy, strií, ale aj liposukcia. Na ubúdajúcom Mesiaci je celé telo naladené na zbavenie sa všetkého nepotrebného.
Keď Mesiac pribúda, tento čas je ideálny na používanie výživných masiek, krémov, celkovo všetkého, čo vyživí pokožku tváre a tela. Počas takýchto období bude pokožka absorbovať maximum živín.
Mesiac a chudnutie
Jedno malé tajomstvo efektívneho chudnutia je, že je lepšie držať diétu počas ubúdajúceho Mesiaca, potom bude dvakrát efektívnejšia.
Mesiac a manikúra
Manikúra sa však rovnako ako pedikúra najlepšie robí:
- V piatok večer
- Keď je Mesiac v Kozorožcovi
A ideálnou možnosťou je, keď sa oba tieto body zhodujú. Najhoršie obdobie na manikúru a pedikúru je, keď je Mesiac v Rybách.
Mesiac a kozmetická chirurgia
Kozmetické procedúry na tvári a pokožke je najlepšie robiť v dňoch, keď sa Mesiac pohybuje znameniami Raka a Kozorožca. Najnevhodnejšie dni na tieto procedúry sú dni, kedy sa Mesiac pohybuje znameniami Barana a Váh.
Pokiaľ ide o plastickú chirurgiu, ako aj iné chirurgické zákroky, nemožno ich vykonávať v dňoch, keď je Mesiac v znamení zodpovedajúcom operovanému orgánu. Operácie sa navyše nedajú vykonávať, keď prechádzajúci Mesiac vytvára aspekt (konjunkciu, štvorec alebo opozíciu) k prechádzajúcemu Marsu.
Veľké vážne operácie nemožno vykonávať v dňoch splnu.
Všetky operácie fungujú lepšie, keď Mesiac ubúda.
Mesiac a opálenie
Je lepšie sa opaľovať na ubúdajúcom mesiaci, pretože... v týchto dňoch bude opaľovanie zdraviu najmenej nebezpečné.
Mesiac v Baranovi
Baran - v astrológii je zodpovedný za hlavu, preto sú dnes všetky operácie v oblasti hlavy a na tvári zakázané. V takéto dni sa neodporúča prepichovať tvár, uši, farbiť si vlasy, mihalnice či obočie permanentnou farbou. Nežiaduce je aj trvalá trvalá. Ani zdanlivo užitočná procedúra, akou je masáž hlavy, nebude v tomto období prospešná. Najlepšie je urobiť si masáž tela a vzduchový kúpeľ, keď je Mesiac v Baranovi, pretože... Telu v dnešnej dobe chýba kyslík.
Mesiac v Býkovi
Výrazné výhody prinesú procedúry na zlepšenie zdravia vlasov a vlasovej pokožky, môžete si zafarbiť vlasy, natrvalo zafarbiť obočie a mihalnice. Tieto dni sú ideálne aj na liposukciu. Vynikajúce výsledky dosiahnu procedúry, ktoré hĺbkovo vyživujú pokožku tváre a tela. Pre väčší efekt použite pred výživnými maskami peeling na tvár a telo. Na pleť v týchto dňoch najlepšie pôsobia aj mastné výživné krémy.
Mesiac v Blížencoch
Pretože Blíženci sú zodpovední za ruky - neodporúčajú sa procedúry súvisiace s rukami a nechtami (napríklad v dnešnej dobe manikúra alebo predlžovanie nechtov). Je tiež nežiaduce strihať a farbiť vlasy. Mesiac v Blížencoch je ako stvorený na to, aby ste si dali pôstny deň, na všetky procedúry súvisiace s očistou tela a na tvárové cvičenia. Návšteva bazéna alebo sauny v takýchto dňoch bude mať priaznivý účinok. Procedúry proti starnutiu budú najúčinnejšie. V dnešnej dobe najlepšie účinkujú krémy proti popraskaniu, ale aj nemastné krémy s ľahkou textúrou.
Mesiac v rakovine
Dni, keď je Mesiac v rakovine a ubúda, sú najvhodnejšie na kozmetické operácie tváre. Plastická operácia prsníka je kontraindikovaná a kozmetické procedúry v oblasti prsníka neprinesú požadovaný výsledok. Tieto dni sú priaznivé pre návštevu chiropraktika a zubára. Nie je vhodné nechať sa ostrihať. Ak sa rozhodnete pre očistu tela, tieto dni sú ako stvorené. Omladzujúce procedúry na tvári a tele prinesú vynikajúce výsledky.
Mesiac v Levovi
Ideálne pre plastickú chirurgiu brady, procedúry proti starnutiu tváre, krku a celého tela, krémy proti vráskam v dnešnej dobe dodajú maximálny účinok. Neodporúča sa robiť hlboký peeling tváre, naparovanie je tiež nežiaduce. Tieto dni sú ideálne na to, aby ste prehodnotili svoj štýl a celkovo vzhľad. Výživné krémy a masky budú obzvlášť účinné počas Mesiaca v Levovi.
Mesiac v Panne
Toto je skvelý čas na návštevu kaderníka a kozmetičky. V dnešnej dobe sa odporúča robiť manikúru, pedikúru a vôbec rôzne procedúry a manipulácie s chodidlami. Môžete robiť všetky druhy strihov, predlžovanie nechtov, rôzne procedúry a veľmi užitočné budú kúpele na nechty, vlasy a pokožku. Aj keď ste náchylní na alergie a máte citlivú pokožku, v dňoch, keď sa Mesiac pohybuje znamením Panny, sa môžete rozmaznávať rôznymi novinkami v kozmetike, dokonca aj aromaterapiou.
Mesiac vo Váhach
Mesiac vo Váhach je ideálny na kozmetické operácie tváre a krku, najmä ak Mesiac ubúda. Tiež skvelým riešením v týchto dňoch by bola návšteva zubára. Keď je Mesiac vo Váhach, je dobré robiť gymnastiku pre oči, pre telo, masáž tváre a tela. Telo bude dobre reagovať na aromaterapiu a absorbovať všetky najprospešnejšie esenciálne oleje.
Mesiac v Škorpiónovi
Keď je Mesiac v Škorpiónovi, odporúča sa masírovať celé telo olejmi. V súčasnosti by sa mal znížiť počet vodných procedúr, dokonca aj umývanie je lepšie nahradiť utieraním tváre pleťovou vodou alebo pleťovým mliekom. Nie je vhodné používať hormonálnu kozmetiku. Tento čas je ako stvorený na kozmetické procedúry v oblasti dekoltu, najmä kontrastné obklady.
Mesiac v Strelcovi
Ubúdajúci Mesiac v Strelcovi je ideálny na anticelulitídne procedúry. Aj keď vykonávate anticelulitídnu masáž doma pomocou improvizovaných prostriedkov, stále to prinesie vynikajúci výsledok. Na takúto masáž je najlepšie použiť kávové peelingy alebo peelingy z morskej soli, med, čokoládové masky, masky na báze červenej papriky, éterické oleje; tieto masky sa dajú ľahko vyrobiť sami. Chirurgické zákroky v oblasti bedier sú kontraindikované. Vo všeobecnosti sa v takýchto dňoch odporúča používať len prírodnú kozmetiku. Sami si môžete vyskúšať vyrobiť kozmetickú masku napríklad zo žĺtkov, medu a koňaku.
Mesiac v Kozorožcovi
Tieto dni nie sú vhodné na všetky plastické operácie, ale sú ako stvorené na kozmetické procedúry pre starostlivosť o pokožku tváre a tela. Keď je ubúdajúci Mesiac v Kozorožcovi, majte čas využiť tieto dni na odstránenie nepotrebných výrastkov a škvŕn na koži (napríklad bradavice, materské znamienka, pigmentácie, jazvy). Dni, keď je Mesiac v Kozorožcovi, ale naopak rastie, sú ideálne na výživu a hydratáciu pokožky. V takýchto dňoch je vhodné vyrábať výživné vitamínové masky a vykonávať omladzujúce procedúry. Tento čas je najvhodnejší na manikúru a pedikúru.
Mesiac vo Vodnárovi
Tieto dni sú vhodné na masáž rúk a nôh, ako aj na manikúru a pedikúru. Starajte sa v týchto dňoch o svoje nohy – doprajte si upokojujúce kúpele, používajte masti a krémy proti zápalom a prasklinám na chodidlách. Dni, kedy je Mesiac v znamení Vodnára, sú ako stvorené na návštevu zubára, ale aj na permanentný make-up. Okrem toho znateľný účinok poskytnú hydratačné krémy a masky na tvár a telo, upokojujúce bylinné infúzie a vitamínové masky. Doma môžete použiť pomaranče a citróny ako pleťové masky, ak na ne nie ste alergický. Všetky plastické operácie je lepšie odložiť na inokedy.
Mesiac v Rybách
V dnešnej dobe by ste nemali robiť kozmetické ani žiadne operácie vôbec, pretože... Ľudské telo s Mesiacom v Rybách je veľmi citlivé na rôzne druhy zásahov. Neodporúča sa experimentovať s novými kozmetickými výrobkami. Postupy na čistenie pleti sa najlepšie vykonávajú v špecializovaných salónoch. V tomto období je dobré robiť cvičenia na prevenciu a liečbu plochých nôh, kŕčových žíl a všetkých chorôb nôh vo všeobecnosti. Masáž chodidiel vám v dnešnej dobe prinesie nielen potešenie, ale aj citeľné výhody. Najlepšie je masírovať si chodidlá po naparení, potom bude relaxačný účinok maximálny. Na masáž je lepšie používať krémy alebo oleje s aloe a morskými prísadami.
Mesačný kalendár
Mesiac je najbližšia „planéta“ k Zemi. To je dôvod, prečo má najsilnejší vplyv na náš každodenný život. Mesiac zohráva obrovskú úlohu ako v geodynamike Zeme, tak aj v mentálnych charakteristikách ľudského správania. Spln je čas, kedy je Mesiac najaktívnejší. V tomto čase sa ľudská psychika stáva labilnejšou a to zhoršuje akúkoľvek duševnú chorobu.
Najviac náchylní na vplyv Mesiaca sú ľudia, v ktorých horoskope je zvýraznený Mesiac alebo znamenie Raka. Môže to byť Rak podľa znamenia zverokruhu, Mesiac v znamení Raka, Mesiac v prvom dome a ďalšie polohy Mesiaca. Ľudia so zvýrazneným Mesiacom v horoskope budú profitovať z lunárnych kalendárov viac ako ktokoľvek iný, pretože sú pod kontrolou tejto planéty.
Páčilo sa? Dajte like a povedzte to svojim priateľom!
Užitočné rady
Marec 2018 vo všeobecnosti nebude vhodný na také zložité zákroky, ako je plastická chirurgia, keďže Venuša sa bude väčšinu mesiaca hýbaťpodľa znamenia jeho vyhnanstva – Barana. Venuša prejde z Rýb do Barana7. marca 2018, tak ak mas este plasticku operaciu, tak v prvy tyzden v mesiaci.
Mesiac sa bude pohybovať v znamení Váh, čo je priaznivé pre kozmetické procedúry - 3. – 5. marca 2018, ale na operáciu je lepšie si vybrať 4. alebo 5. marca 2018 do 09:20 alebo po 16:30 hod. Toto sú najúspešnejšie dni tohto mesiaca aj pre komplexné kozmetické procedúry vrátane piercingu, permanentného make-upu, tetovania atď.
Prečítajte si tiež:
V dňoch pribúdajúceho mesiaca - od 17. marca až 30. marca 2018- každá dopadne dobre omladzujúce a regeneračné procedúry, ale v dnešnej dobe je nebezpečné robiť operácie: existuje vysoké riziko rôznych komplikácií. Obzvlášť nepriaznivé dni pre akékoľvek zložité postupy sú: 12., 13., 22. – 24. marca 2018. V týchto dňoch môžete vykonávať jednoduché kozmetické procedúry, najmä doma.
Zoznam všetkých dôležitých procedúr a najlepšie dni na ne v marci 2018 pozrite si tabuľku na konci článku. Na konci tabuľky sú aj dni, v ktorých je lepšie nepodstupovať operácie a zložité kozmetické procedúry.
POZOR! Nezačínajte žiadne nové procedúry počas Mesiaca bez kurzu!
Športový lunárny kalendár :
Ďalšie užitočné články v sekcii Lunárny kalendár na marec 2018:
VOSKOVACÍ POLMESIEK
♌♍ 1 MARTHA, štvrtok. 14., 15. lunárny deň od 17:13.LEV , PANNA od 08:58
Mesiac bez kurzu do 08:57
Tento štvrtok nepraje zložitým kozmetickým procedúram a plastickým operáciám, preto začnite mesiac tými najjednoduchšími aktivitami v starostlivosti o vlasy. Využite dnes okrem výživných a upokojujúcich masiek na tvár aj masky na vlasy. Posilníte tak koreňový systém vlasov, najmä po zimnom období. V tento deň si môžete tiež upraviť vlasy, dať ich na natáčky a upraviť si vlasy. Môžete si zapletať vlasy; Rozštiepené končeky určite zastrihnite.
Fitness : Dnes nie je dobrý deň na šport, takže by ste nemali zaťažovať svoje telo. Odporúča sa odpočinok. Tiež sa snažte počas dňa nedvíhať ťažké predmety.
Ubúdajúci mesiac od 03:52
♍ 2 MARTHA, piatok. 15., 16. lunárny deň od 18:37.PANNA
SPLN MESIACA o 03:52
Dnes by ste si nemali plánovať výlet do kozmetického salónu na žiadne zložité procedúry. Plastická chirurgia predstavuje tento piatok vysoké zdravotné riziká. V tento deň stojí za to venovať pozornosť ďalším bodom, ktoré sú dôležité aj pre tých, ktorí sa starajú o svoj vzhľad (napríklad výživa). V tomto období je prísne zakázané zaťažovať črevá, prípadne ich umývať, aby sa z tela zbavili trosky. Počas ubúdajúceho Mesiaca v Panne nemá zmysel odstraňovať chĺpky na tele, pretože dorastú celkom rýchlo.
Fitness : v tento deň má zmysel aktívne pracovať v posilňovni. Dnes budú najúčinnejšie tréningy zamerané na posilnenie členkových kĺbov. Užitočný bude tréning s kladinou alebo fitloptou. Zaťaženie brušných svalov by malo byť minimálne.
♍♎ 3 MARTHA, sobota. 16., 17. lunárny deň od 19:59.PANNA , VÁHY od 11:21
Mesiac bez kurzu od 02:50 do 11:20
Väčšina dňa prejde pod vplyvom ubúdajúceho Mesiaca vo Váhach, takže dnes budú benefity a efekt z návštevy kaderníka. Komplexné aktivity dnes nemusia priniesť želaný efekt. Urobte lepšiu prácu pri čistení pokožky tváre pomocou vhodných masiek; môžete použiť kroviny. Ani v tento deň neexistujú žiadne kontraindikácie proti zjemneniu farby pleti, odstraňovaniu škvŕn a pieh. Môžete ísť k zubárovi a prihlásiť sa na regeneračnú masáž. Choďte dnes do sauny, zaplávajte si v bazéne alebo sa len okúpte. Nové procedúry začnite po 11:20.
Fitness : Dnes je dobrý deň na plnohodnotné cvičenie, ale snažte sa neprepracovať. Ak sa dnes rozhodnete prvýkrát navštíviť posilňovňu, neplánujte si cvičenie pod Mesiacom bez kurzu. Dnes je najlepšie cvičiť fitness alebo pilates; silové cvičenia by mali byť mierne.
♎ 4 MARTHA, nedeľa. 17., 18. lunárny deň od 21:18.VÁHY
Dnešný deň je ako stvorený na celý rad zložitých kozmetických procedúr. Môžete podstúpiť aj plastickú operáciu (vrátane plastickej operácie brucha, pŕs a tváre). Choďte ku kozmetológovi a prihláste sa na mezoterapiu tváre. Už dnes sa oplatí začať realizovať individuálny anticelulitídny program a program na chudnutie. V tento deň začnite súbor liečebných procedúr. Postarajte sa o krásu a zdravie svojich zubov. Ak máte problémy s vlasmi, choďte k trichológovi. Ak chcete zlepšiť svoj vzhľad, môžete využiť služby vizážistky. Dvere sauny a bazénov sú pre vás dnes otvorené; Môžete si urobiť trvalé tetovanie a tetovanie.
Fitness : Nehrozia žiadne zvláštne zdravotné riziká, preto sa odporúča na sebe aktívne pracovať. Dnes sa podporujú cvičenia, ktoré prispievajú k harmonickému rozvoju celého organizmu, preto sa odporúča fitness. Môžete si tiež zaplávať v bazéne. Stojí za to postarať sa o bedrovú oblasť.
♎ ♏ 5 MARTHA, pondelok. 18., 19. lunárny deň od 22:34.VÁHY , SCORPION od 16:23 hod
Mesiac bez kurzu od 09:19 do 16:22
Dnešné pondelkové príležitosti odzrkadľujú tie včerajšie, s výhodou, že od konca víkendu bude dnes k dispozícii viac ošetrení. Nové veci pod Mesiacom je však lepšie nezačínať bez kurzu. Okrem celej škály procedúr, ktoré boli minulú nedeľu dostupné, dnes môžete z tváre odstrániť aj starecké škvrny a jazvičky a vyrovnať farbu. Pokojne použite peelingy a urobte si čistiace masky. Ak si myslíte, že váš vzhľad nepotrebuje žiadne vylepšenia, choďte nakupovať oblečenie a kozmetické predmety - do 9:20!
Fitness : v tento deň je lepšie robiť jogu a navštíviť bazén. Aktívne cvičenia (rytmus, kondícia) sú prijateľné, ale mali by ste sa starať o oblasť panvy. Do zostavy cvikov na tento deň môžete zaradiť tvárovú gymnastiku.
♏ 6 MARTHA, utorok. 19., 20. lunárny deň od 23:47.SCORPION
Tento utorok by ste mali venovať osobitnú pozornosť starostlivosti o zuby: dnes si môžete naplánovať komplexné typy ošetrenia a protetiky; Môžete si narovnať zuby a vybieliť ich. Okrem návštevy zubára má zmysel dohodnúť si schôdzku s príslušným odborníkom, ak je potrebné odstrániť materské znamienka, bradavice a iné výrastky: dnes je najúčinnejším spôsobom čistenie tváre, krku a dekoltu. . Doma môžete použiť peeling na tvár a čistiace masky. Na posilnenie celkového tónu sa odporúča aromaterapia.
Fitness : Odporúča sa kondícia tváre. Vyberte si individuálny komplex, ktorý vám pomôže napnúť pokožku tváre, obnoviť jej tón a pružnosť. Je možná samomasáž oblasti hlavy a tváre. Akékoľvek cvičenie proti dvojitej brade bude úspešné.
♏ 7 MARTHA, streda. 20. lunárny deň od 00:00 hod.SCORPION
Mesiac bez kurzu od 11:55
Dnes klaďte hlavný dôraz na starostlivosť o oblasť tváre: v tomto období sľubujú obzvlášť účinné masky na čistenie kožných pórov, odstraňovanie starých odumretých buniek a mazových zátok. Priaznivé obdobie na návštevu zubnej ambulancie pokračuje. Tento čas sa oplatí využiť na bielenie zubov. Osobitná pozornosť by sa mala venovať intímnym oblastiam: dnes si tam nemôžete urobiť tetovanie ani piercing. V ostatných zónach sú tieto postupy prijateľné v daný utorok. Využite silu aromaterapie aj dnes. Hlavným odporúčaním je neplánovať nové procedúry popoludní.
Fitness : pokračuje priaznivé obdobie na prácu s rôznymi svalovými skupinami. Stojí za to starať sa o oblasť panvy; nepreháňajte cviky, ktoré môžu viesť k poraneniam v oblasti slabín alebo vnútornej strany stehien (nerobte napríklad rozkroky). Pokračujte v boji proti svojej dvojitej brade.
Krása: kalendár lunárnych dní
♏ ♐ 8. MAREC, štvrtok. 21. lunárny deň od 00:57.SCORPION , STRELEC od 01:03
Mesiac bez kurzu do 01:02
Celkom dobrý deň na kvalitnú starostlivosť o váš zovňajšok, aj keď pri používaní kozmetiky s chemickými účinnými látkami existuje určité nebezpečenstvo alergických reakcií. Tento štvrtok by mali byť prioritou produkty starostlivosti o vzhľad vyrobené z prírodných surovín. Ak máte problémy s „pomarančovou kôrou“, dnes by ste mali začať komplexne bojovať proti celulitíde. Na tento deň si môžete naplánovať aj plastickú operáciu prsníkov.
Fitness : už tento štvrtok máte skvelú príležitosť napumpovať svaly na rukách, zapracovať na svaloch ramien a prsných svaloch. O svoj chrbát (najmä chrbticu) sa oplatí starať. Užitočný je kardio tréning, z ktorého sa oplatí vylúčiť záťaž na boky kvôli ich zraniteľnosti v tomto období.
♐ 9 MAREC, piatok, 21., 22. lunárny deň od 02:03.STRELEC
III štvrť, štvrtá fáza mesiaca od 14:19
Na tento piatok si neplánujte žiadne zložité kozmetické procedúry. Taktiež sa dnes vzdajte plastickej chirurgie, na ktorú negatívne vplýva Mesiac ovplyvnený Marsom. Hlavný dôraz by sa mal klásť na jednoduché a účinné domáce ošetrenie pleti tváre. Najúčinnejšie budú tento piatok čistiace masky. Dnes môžete zájsť aj do salónu na pedikúru a manikúru. Vyhnite sa návšteve solária, tetovaniu a permanentnému make-upu.
Fitness : extrémne vysoké riziko zranenia, možné emocionálne zrútenia, bolesti hlavy. Stojí za to stráviť tento deň v pokoji a vzdať sa tréningu.
♐ ♑ 10 MAREC, sobota 22., 23. lunárny deň od 03:03.STRELEC , KOZOROŽEC od 12:52 hod
Mesiac bez kurzu od 05:27 do 12:52
Veľmi náročný deň z pohľadu kozmetológie, na ktorý by ste si nemali plánovať návštevu kozmetického salónu. Tiež by ste nemali riskovať vykonávanie akýchkoľvek zložitých postupov doma (najmä pred jednou hodinou popoludní). Po obede môžete použiť masky na čistenie pokožky tváre, ale mali by ste sa vyhnúť dlhodobému vystaveniu pokožky tváre, najmä ak máte problémy s kapilárami. V popoludňajších hodinách má zmysel robiť jednoduché terapeutické postupy pre problémové oblasti pokožky. Manikúra a pedikúra dnes dobre dopadne.
Fitness : záťaž pri športovaní v tento deň by mala byť mierna až ľahká. Buďte obzvlášť opatrní pri cvičeniach, ktoré zaťažujú kolená a iné kĺby nôh. Zamerajte sa na kardio tréning so zameraním na svaly hrudníka.
♑ 11 MAREC, nedeľa, 23., 24. lunárny deň od 03:57.KOZOROŽEC
Túto nedeľu je akýkoľvek kozmetický efekt na pokožke vysoko nežiaduci. Zvlášť nebezpečné je zasiahnutie pokožky, ak máte nejaké vyrážky alebo alergie. V tomto prípade stojí za to liečiť pokožku liekmi a špeciálnymi postupmi starostlivosti. Ak je všetko v poriadku s pokožkou, bližšie k obedu si môžete urobiť čistiace masky a použiť ľahké peelingy. Obočiu môžete venovať čas: stenčovanie, vytrhávanie, tvarovanie. Doprajte si aj manikúru a pedikúru.
Fitness : ľahké zaťaženie je prijateľné; Mali by ste sa obmedziť na cvičenie pre svaly hrudníka, môžete trochu napumpovať ruky. Skákanie a iné cvičenia, ktoré zaťažujú svaly dolných končatín, budú dnes nežiaduce.
♑ 12 MAREC, pondelok, 24., 25. lunárny deň od 04:43.KOZOROŽEC
Mesiac bez kurzu od 18:36
Plastická chirurgia a zložité kozmetické procedúry sú dnes neprijateľné. Akýkoľvek hlboký účinok na pokožku je nežiaduci. Na dnes by ste si tiež nemali naplánovať návštevu zubára. Ak je to potrebné, choďte v tento deň ku kozmetickému dermatológovi a ošetrujte problémové oblasti pokožky. Čistiace masky sú prijateľné, ak nie sú žiadne kožné problémy. Odporúčajú sa procedúry starostlivosti o obočie, návštevy kaderníka, pedikúry a manikúry.
Fitness : Dnes si treba dávať obzvlášť pozor na cviky, ktoré zaťažujú chrbticu a kolenné kĺby. Treba sa vyhnúť skákaniu a zdvíhaniu ťažkých bremien. Tréning by mal byť mierny až mierny; zapojte svaly hrudníka.
♑♒ 13 MAREC, utorok, 25., 26. lunárny deň od 05:21.KOZOROŽEC , VODNÁR od 01:45 hod
Mesiac bez kurzu do 01:44
Vzhľadom na vysoké riziká dnešnej doby sú odporúčania na zložité kozmetické zákroky a plastickú chirurgiu veľmi nepriaznivé. Dnes by ste sa mali zamerať na zlepšenie svojho imidžu s pomocou skúseného kaderníka a vizážistu. Medzi procedúry môžeme odporučiť odstránenie pieh, odstránenie pigmentácie pokožky a zjemnenie pleti. Môžete ísť do solária, navštíviť saunu, plávať v bazéne. Veľkým prínosom v tento deň bude masáž (skúste terapiu kameňmi). Vytvorte čistiace masky, použite peelingy.
Fitness : vhodné obdobie na vodné športy; Veľké výhody budú prinášať cvičenia, ktoré posilňujú chrbát, chrbticu a krk. Záťaže na holene sú nebezpečné. Vyhnite sa prepracovaniu dnes; kardio cvičenia v tento deň by mali byť sprevádzané dlhými prestávkami dostatočnými na odpočinok.
♒ 14 MAREC, streda, 26., 27. lunárny deň od 05:53.VODNÁR
Procedúry v oblasti kozmetológie, ktoré si vyžadujú špeciálne vybavenie, sú vítané. Hovoríme o peelingu, kryoliftingu, rôznych druhoch omladzovania, masáži a iných procedúrach. Efektívnejšie bude aj odstraňovanie stareckých škvŕn, materských znamienok a pieh. Strihanie a farbenie vlasov sa neodporúča; zdržať sa nakupovania oblečenia, kozmetiky a šperkov. Môžete sa tiež prihlásiť na masáž a skombinovať ju s výletom do sauny alebo kúpeľného domu. Užitočné sú čistiace masky.
Fitness : v tento deň je lepšie plávať v bazéne; Výhody budú mať rôzne druhy gymnastiky, ktoré sa vykonávajú vo vode, z vodného aerobiku; sú tu všetky predpoklady pre spevnenie chrbtice a formovanie správneho držania tela.
Lunárny kalendár krásy 2018
♒♓ 15 MAREC, štvrtok, 27., 28. lunárny deň od 06:19.VODNÁR , RYBY od 15:12 hod
Mesiac bez kurzu od 10:32 do 15:11
Dnešný štvrtok praje rôznym druhom masážnych procedúr, no najvhodnejšia by bola masáž chodidiel. Výborným liekom na celulitídu je dnes hardvérová alebo manuálna lymfodrenážna masáž. Vyhlásiť boj proti nežiaducemu ochlpeniu na tele: vítaný je akýkoľvek spôsob odstraňovania chĺpkov; Nezabudnite venovať osobitnú pozornosť oblasti tváre. Môžete si trhať a tvarovať obočie. Dôležité sú vodné procedúry. Aj v tento deň stojí za to postarať sa o problém huby: pre tých, ktorí majú túto infekciu, urobte kúpele na nohy, aby ste sa zbavili huby.
Fitness : zapojte brušné svaly; vyhnúť sa cvičeniam, ktoré môžu viesť k poraneniu chodidiel; Kardio cvičenia sú užitočné, keďže dnes účinne pomáhajú spaľovať prebytočné kalórie a pomáhajú posilňovať brušné svaly.
♓ 16. MAREC, piatok, 28., 29. lunárny deň od 06:42.RYBY
Náročný deň, ktorý nie je vhodný pre zložité kozmetologické metódy alebo plastickú chirurgiu. Rôzne kozmetické výrobky dnes používajte opatrne (najmä ak máte alergie). Najsprávnejšie by bolo venovať maximálnu pozornosť relaxačným aktivitám: návšteva sauny, bazéna; využiť výhody aromaterapie. Naplánujte si už dnes aj komplexnú starostlivosť o nechty na rukách a nohách (môžete sa obmedziť na domácu starostlivosť).
Fitness : Dnes môžu ísť do posilňovne len tí, ktorí sú si jasne istí, že záťaž v tento náročný deň nepoškodí telo. Hlavným predmetom tréningu v tento deň je trup, brušné svaly; Stojí za to pamätať, že sú možné problémy s gastrointestinálnym traktom. V ideálnom prípade môžete tréning vzdať.
PRECHÁDZAJÚCI MESIAC od 16:11
♓♈ 17. MAREC, sobota 29., 30. lunárny deň od 07:02, 1. lunárny deň od 16:11.RYBY , BARAN od 21:57 hod
NOV o 16:11
Mesiac bez kurzu od 16:12 do 21:56
Dnes je nový mesiac, takže sa zdržte akýchkoľvek zložitých kozmetologických metód. Plastická chirurgia môže skončiť nielen neúspechom, ale môže viesť aj k vážnym komplikáciám. Vítané sú akékoľvek aktivity zamerané na uvoľnenie tela a odpočinok nervovej sústavy. Odporúča sa aromaterapia; Okrem vdychovania vôní špeciálnych olejov a sviečok vyskúšajte aj relaxačnú masáž s vhodnými aromatickými krémami. To pomôže nielen normalizovať psycho-emocionálny stav, ale aj obnoviť elasticitu pokožky.
Fitness : zaťaženie v tento deň je neprijateľné, preto si dnes dajte príležitosť oddýchnuť si. Skúste nejaké meditačné cvičenie.
♈ 18 MAREC, nedeľa, 1., 2. lunárny deň od 07:22.BARAN
V túto nedeľu sa odporúča urobiť si výživné a upokojujúce pleťové masky. Mali by ste používať masky založené na vitamínových komplexoch, ktoré obsahujú všetky zložky potrebné pre pokožku na jar. Ak je pokožka precitlivená, má zmysel obrátiť sa na recepty na masky, ktoré zmierňujú zápalové procesy. Je užitočné ísť do kryosauny - zmierni opuch niektorých oblastí pokožky a zlepší farbu. Aj dnes bude dobré farbiť obočie a mihalnice.
Fitness : Túto nedeľu by ste si nemali odopierať potešenie z aktívneho cvičenia v posilňovni. Odporúčané cvičenia pre všetky svalové skupiny; Cvičenie bude efektívnejšie s intenzívnym aeróbnym cvičením. Existujú riziká bolesti hlavy a migrény: pri prvom náznaku jedného alebo druhého by ste mali prestať trénovať.
♈ 19 MAREC, pondelok, 2., 3. lunárny deň od 07:48.BARAN
Mesiac bez kurzu od 22:29
Mesiac rastie v Baranovi, čo znamená potrebu opatrení na starostlivosť o pokožku hlavy a tváre. Vítané sú masážne procedúry zamerané na zlepšenie krvného obehu a posilnenie vlasov. Môžete si vyrobiť špeciálne výživné masky na vlasy. Nezabúdajte ani na pokožku tváre, starajte sa o ňu dnes pomocou výživných a upokojujúcich masiek. Dodajte svojim riasam a obočiu definíciu farbením. Dnes môžeme ako omladzovaciu procedúru odporučiť návštevu kryosauny.
Fitness : ťažké bremená sú vítané; maximálne využite cviky zamerané na posilnenie gluteálnych svalov, stehenných svalov a brušných svalov. Striedajte kardio cvičenia rôznej intenzity. Ak sa u vás prejavujú známky prepracovanosti, má zmysel ísť dnes na jogu.
♈♉ 20 MAREC, utorok, 3., 4. lunárny deň od 08:09.BARAN , TEĽATKO od 04:07
Mesiac bez kurzu do 04:06
Tento utorok praje vašej aktivite zameranej na zlepšenie vlastného vzhľadu. Okrem bežných a užitočných domácich masiek, ktoré pomôžu vašej pleti získať potrebné vitamíny a živiny, vám dnes môžeme odporučiť množstvo ďalších šetrných procedúr, ktoré nezahŕňajú hĺbkový účinok na pokožku. Dobrý deň na farbenie vlasov, mihalníc a obočia. Dnes sa tiež odporúča navštíviť kaderníka. Kryosauna je užitočná. Dobrý čas na nakupovanie.
Fitness : v tento deň je užitočný akýkoľvek tréning zameraný na napumpovanie svalov strednej časti tela. Oplatí sa zapracovať aj na panvových svaloch. Dnes možno pocítite nával energie, ale nepreháňajte to – zvážte svoju pripravenosť na takýto tréning. Postarajte sa o svaly krku.
♉ 21 MAREC, streda, 4., 5. lunárny deň od 08:24.TEĽATKO
Mesiac bez kurzu od 20:21
Pozitívnu energiu tohto prostredia treba využiť naplno. Napriek tomu, že injekčné účinky na pokožku sú v tento deň nežiaduce (rovnako ako plastická chirurgia!), oplatí sa vyskúšať menej invazívne procedúry proti starnutiu. Môžete na sebe pracovať doma, alebo môžete zájsť do kozmetického salónu, kde si z celej ponuky omladzovacích služieb ľahšie vyberiete niečo užitočné pre vás. Vystavenie chladu v kryokomore prinesie výhody. Môžete sa tiež ostrihať, zafarbiť si vlasy a nakupovať.
Fitness : starajte sa o svoju krčnú chrbticu už dnes – zranenia sú možné; zintenzívniť zaťaženie panvovej oblasti; možné sú všeobecné posilňovacie cvičenia pre všetky svalové skupiny. Dnes sa oplatí pracovať aktívnejšie, pretože strata nadváhy bude dosť náročná.
Lunárny kalendár zdravia a krásy
♉♊ 22 MAREC, štvrtok, 5., 6. lunárny deň od 08:52.TEĽATKO , DVOJČATÁ od 08:30
Mesiac bez kurzu do 08:29
Tento štvrtok by ste mali dať svojmu telu trochu odpočinku a opustiť akékoľvek metódy komplexnej kozmetológie. Nájdite si dnes čas byť bližšie k vode: môžete plávať v bazéne, pariť sa v kúpeľoch, saune; konečne si daj doma horúci kúpeľ. Na tvár budú užitočné jednoduché vitamínové masky. Dnes je veľmi dôležité prijať opatrenia na starostlivosť o pokožku rúk - v tento deň budú najužitočnejšie a najúčinnejšie. Odporúča sa používanie krémov a kúpeľov; Môžete si vyrobiť špeciálne masky na pokožku rúk (z vrások, suchosti atď.).
Fitness : vhodné obdobie na aktívnu prácu so svalmi celého tela, najmä ak máte nadváhu. Dnes môže byť váš tréning spestrený kardio cvičeniami, ako sú skákanie, drepy a výpady. Zaťaženie rúk a krku by malo byť mierne alebo mierne.
♊ 23 MAREC, piatok, 6., 7. lunárny deň od 09:26.DVOJČATÁ
Tento deň by mal byť venovaný všetkému, čo rozšíri vašu vedomostnú základňu o moderných trendoch v kozmeteológii. Poraďte sa s odborníkmi, vyberte si pre vás najvhodnejšie postupy. Okrem toho je dnes užitočné starať sa o pokožku rúk; Účinné sú aj výživné pleťové masky. V tento deň sa odporúča nájsť si čas na návštevu sauny; môžete plávať v bazéne. Energia tohto piatku nabáda aj k nákupom – môžete hľadať nové oblečenie, vyberať nejaké šperky, kozmetické produkty.
Fitness : pokračovať v aktívnej práci, venovať leví podiel času cvičeniam zameraným na boky a zadok; Má zmysel starať sa o ramená a ruky. Nezabúdajte, že aeróbne cvičenie výrazne zefektívni váš tréning.
♊♋ 24 MAREC, sobota 7., 8. lunárny deň od 10:10.DVOJČATÁ , RAKOVINA od 11:53
Mesiac bez kurzu od 06:52 do 11:52
Prvá štvrť, druhá fáza mesiaca od 18:35
Túto sobotu by ste nemali počítať s účinnosťou zložitých kozmetických procedúr. Toto tiež nie je najlepšie obdobie na akúkoľvek plastickú operáciu. Dnes si pomocou jednoduchých a spoľahlivých domácich receptov pripravíte výživné masky na pokožku tváre a rúk. Profesionálnu starostlivosť o ruky pomocou peelingov si odložte na ďalší deň. Aj dnes môžete využiť aromaterapiu pre váš nervový systém a telo ako celok. Skúste tiež nezačínať nič nové pred poludním.
Fitness : odmietajte chodiť do posilňovne - dnes je akákoľvek fyzická aktivita nežiaduca.
♋ 25 MAREC, nedeľa, 8., 9. lunárny deň od 11:06.RAKOVINA
Ďalší nie najefektívnejší deň z hľadiska starostlivosti o svoj zovňajšok. Akékoľvek metódy komplexnej kozmetológie dnes neprinesú požadovaný výsledok, a preto stojí za to obmedziť sa na jednoduché a osvedčené domáce postupy starostlivosti o pokožku tváre. Vyhnite sa používaniu hlbokých peelingov a peelingov. V tento deň môžete odstrániť nežiaduce vlasy z tela. Odporúča sa masáž prsníkov vodnými tryskami. Umývanie vlasov a práca na vlasoch sa však neodporúča. Aromaterapia bude veľmi užitočná.
Fitness : keď je Mesiac v Rakovi, mali by ste sa venovať aktívnemu športu; Odporúča sa step aerobik, môžete si ísť zabehať alebo zajazdiť na bicykli. Ak cvičíte v posilňovni, určite použite rotoped alebo bežiaci pás. Je lepšie nezaťažovať hornú časť tela. Zaťaženie by malo byť priemerné.
♋♌ 26 MAREC, pondelok, 9., 10. lunárny deň od 12:13.RAKOVINA , LEV od 14:45 hod
Mesiac bez kurzu od 09:58 do 14:44
Dnešný pondelok mierne otvára okno príležitostí - môžete ísť ku kaderníkovi, navštíviť kozmetický salón, kozmetický salón. Najlepší čas na nové veci je dnes po 14:44, keď negatívny vplyv Mesiaca bez kurzu pominie. V tento deň urobte predlžovanie a tónovanie mihalníc; Môžete mať tiež predĺžené vlasy a tónované obočie. Dnes má zmysel starať sa o pokožku tváre pomocou masiek na báze fermentovaných mliečnych výrobkov. Choďte aj na nákupy, kúpte si kozmetiku, nejaké oblečenie, topánky.
Fitness : Zamerajte sa na prácu svalov nôh. Dnes nemôžete byť príliš horliví, ale nemali by ste sa ani trochu povaľovať. Pred tréningom dôkladne zahrejte svaly nôh. Dnes je tiež lepšie ukončiť hodiny masážou chodidiel. Kardio cvičenie je v dnešnej dobe nebezpečné.
♌ 27 MAREC, utorok, 10., 11. lunárny deň od 13:29.LEV
Pozrite sa dnes bližšie na svoje vlasy. Tento deň uprednostňuje akékoľvek experimenty, dokonca aj tie najodvážnejšie a nezvyčajné. Bude to užitočné najmä pre tých, ktorí milujú svetlé a dokonca aj provokatívne účesy. Môžete tiež predlžovať vlasy, zapletať vlasy a vytvárať dredy. Môžete pridať objem riasam a zafarbiť obočie. Odporúčajú sa aj upokojujúce a posilňujúce pleťové masky. Dnes sa oplatí nájsť si čas na nákupy.
Fitness : nasmerujte svoje dnešné úsilie na napumpovanie lýtkových svalov; Tento utorok sa budú hodiť cviky, ktoré dajú zabrať aj gluteálnym svalom. Môže to byť šplhanie po schodoch alebo drepy. Aeróbne cvičenia, najmä s skákaním a behom, dnes radšej nerobte.
♌♍ 28 MAREC, streda, 11., 12. lunárny deň od 14:49. LEV , PANNA od 17:30 hod
Mesiac bez kurzu od 12:54 do 17:29
Dnešný deň je vhodný na kozmetické procedúry, no mali by ste sa vyhýbať niečomu novému medzi 12:54 a 17:29. Obráťte sa na kozmetický salón, ale neexperimentujte s novými kozmetickými výrobkami. Dobrý čas na návštevu kaderníka; Ak máte problémy s vlasmi, oplatí sa dohodnúť si stretnutie s trichológom. Môžete tiež pracovať na riasach a obočiach. Túto stredu by ste mali začať realizovať svoj program chudnutia – všetko, čo v tomto smere robíte, môže rýchlo priniesť želaný efekt.
Fitness : v tento deň je prospešné cvičenie strednej intenzity; pracujte na najnižších miestach nôh a zamerajte sa aj na lýtkové svaly. Dnes je lepšie nezaťažovať brucho, ramená a hornú časť tela všeobecne.
♍ 29 MAREC, štvrtok, 12., 13. lunárny deň od 16:11.PANNA
Dnes by ste nemali očakávať, že vaše úsilie zamerané na zlepšenie vášho vzhľadu prinesie rýchle výsledky. Dnes je ideálny deň na to, aby ste sa o seba postarali s ohľadom na budúcnosť. Preto má tento štvrtok zmysel aktívne sa pustiť do boja s nadbytočnými kilami. Môžete tiež pokračovať v starostlivosti o svoje vlasy: navštívte kaderníka, postarajte sa o svoje obočie a mihalnice. Staré dobré výživné a upokojujúce masky dnes vašej pokožke tváre neublížia.
Fitness : Ak to počasie dovolí, dnes môžete nahradiť cvičenie v posilňovni behom vonku. Odporúča sa mierna intenzita behu do kopca; môžete drepovať, rozvíjať chodidlá, pumpovať lýtkové svaly.
♍♎ 30 MAREC, piatok, 13., 14. lunárny deň od 17:33.PANNA , VÁHY od 20:52 hod
Mesiac bez kurzu od 07:59 do 20:51
Takmer všetko prejde pod Mesiacom bez kurzu, čo zmarí mnohé vaše snahy súvisiace s akýmkoľvek podnikaním. Dnes môžete na vlasoch ešte popracovať, ale experimentom v tejto oblasti je lepšie sa vyhnúť. Môžete sa ísť ostrihať, ale zložité účesy dopadnú zle. Tento piatok choďte na manikúru, urobte si pedikúru. Okrem bežných výživných a pleť posilňujúcich pleťových masiek má dnes zmysel aj čistenie pleti. Používajte čistiace masky založené na overených ingredienciách.
Fitness : Stredná záťaž je vítaná aj tento piatok. Pracujte na svaloch nôh so zameraním na posilnenie kĺbov chodidiel. Užitočné je tvarovanie a vodný aerobik. Je potrebné vylúčiť zaťaženie brušnej oblasti.
Ubúdajúci mesiac od 15:38
♎ 31 MAREC, sobota, 14., 15. lunárny deň od 18:52.VÁHY
SPLN MESIACA o 15:38
Koniec prvého jarného mesiaca nepraje zložitým kozmetickým procedúram. Toto je deň splnu, takže by ste mali opustiť všetky invazívne opatrenia, pretože vás čaká nepredvídateľný efekt. Zapojte sa do relaxačných praktík, doprajte oddych svojmu telu i duchu. Vodné procedúry sú na túto sobotu ako stvorené, takže by ste si mali zájsť do sauny, kúpeľného domu alebo do bazéna. Bez strachu si môžete vyrobiť aj výživné masky a ľahké čistiace masky. Pokúste sa vyhnúť používaniu hormonálnych krémov.
Fitness : v tento deň by ste sa mali vzdať tréningu. Odporúča sa ľahká prechádzka, pobyt na čerstvom vzduchu a meditácia.
Lunárny kalendár kozmetológie na marec 2018
| POSTUPY | LEPŠIE DNI |
| Výživné a upokojujúce pleťové masky: | 1, 18-31 |
| Čistiace masky: | 3-15, 31 |
| Peeling na tvár: | 3-7, 13, 14 |
| Procedúry proti starnutiu: | 20, 21 |
| Ošetrenie pleti: | 10-12 |
| Odstránenie stareckých škvŕn a pieh, zjemnenie pleti: | 3-5, 13, 14 |
| Zubná starostlivosť, zubár: | 3-7 |
| Manikúra: | 9-12, 16, 30 |
| Starostlivosť o ruky: | 22-24 |
| Pedikúra: | 9-12, 16, 30 |
| Solárium, solárium: | 13, 14 |
| Piercing do tváre: | 4, 5 |
| Plastická chirurgia tváre, mezoterapia tváre: | 4, 5 |
| Plastika brucha: | 4, 5 |
| Operácia prsníka: | 4, 5, 8 |
| Masáž: | 3-5, 13, 14, 22, 23, 31 |
| Liečba kameňmi: | 13, 14 |
| Lymfatická drenážna masáž: | 15 |
| Aromaterapia: | 5-7, 15-17, 24-26 |
| Kryosauna: | 18-21 |
| Depilácia, depilácia: | 15 |
| Odstránenie nežiaducich vlasov z tváre: | 4, 5, 15 |
| Programy na chudnutie (začiatok): | 4, 28, 29 |
| Programy proti celulitíde (štart): | 4, 8 |
| Liečebné procedúry (začiatok): | 4, 5 |
| Sauna, vaňa, vane, bazén: | 3-5, 13, 14-16, 22, 23, 31 |
| Predlžovanie mihalníc a vlasov: | 26-30 |
| Farbenie mihalníc a obočia: | 18-21, 26-30 |
| Vytrhávanie a tvarovanie obočia: | 11, 12, 15 |
| Permanentný make-up a tetovanie: | 4, 5 |
| Návšteva kaderníka: | 11-12, 20, 21, 26-30 |
| Návšteva kozmetičky, trichológa: | 4, 5, 28 |
| Návšteva vizážistky: | 4, 5 |
| Liečba plesní: | 15 |
| Nákupy: | 4, 5, 20, 21, 23, 26-28 |
| Nepriaznivé dni pre zložité procedúry a operácie: | 1, 2, 9, 10, 12, 13, 16, 17, 22-25, 31 |
| Najúspešnejšie dni pre kozmetické procedúry: | 4, 5, 20, 21 |
Užitočné rady
Júl 2017 nie je najlepší mesiac na seriózne procedúry zamerané na zlepšenie vzhľadu. Najmä tento mesiac nie zvlášť úspešné podstúpiť plastickú operáciu, keďže Venušu budú sužovať nebezpečné planéty.
Aspekt Venuše a Neptúna 17. júla môže spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky. Hovorí tiež, že akákoľvek anestézia môže spôsobiť nepriaznivé a vedľajšie účinky. Počas od 8. do 17. júla Je lepšie nerobiť plastickú chirurgiu, pretože telo môže byť príliš citlivý na rôzne druhy liekov sa môžu vyskytnúť alergické reakcie.
24. júla Venuša bude sužovaná Saturnom, a to je mimoriadne zlý čas pre plastickú chirurgiu, pretože riziká vedľajších účinkov a nepríjemných výsledkov sa ešte viac zvyšujú.
Napriek tomu je v júli niekoľko dní, ktoré sa dajú využiť na operácie, napr. 18. júla– plastická operácia je prijateľná (ALE nie v oblasti tváre a krku!). Je lepšie naplánovať plastickú operáciu tváre na 21. alebo 22. júla. V rovnaký deň si môžete dať urobiť tetovanie a piercing (okrem oblasti hrudníka).
Prečítajte si tiež: Astrologická predpoveď podľa znamení zverokruhu na JÚL 2017
VOSKOVACÍ POLMESIEK
♎ 1 JÚL, sobota. 7., 8. lunárny deň od 13:01.VÁHY
Prvá štvrť, druhá fáza mesiaca od 03:49
V túto sobotu môže aj obyčajný pobyt na čerstvom vzduchu pôsobiť blahodarne na vašu krásu. S pribúdajúcim Mesiacom vo Váhach má zmysel masírovať oblasť zadku, brucha a stehien - pomôže to v boji proti striám; sú zobrazené výživné a upokojujúce pleťové masky a môžete to urobiť aj vy vzdušné účesy. V tomto období sa odporúčajú konzultácie s odbornými dermatológmi, ktorých rady možno dlhodobo využívať. Je lepšie nepredpisovať zložité postupy kvôli léziám Mesiaca.
Fitness : Dnes je vysoké riziko emočného stresu a pravdepodobnosť zranenia. V posilňovni nezaťažujte boky a zadok a starajte sa aj o krížovú oblasť. Nájdite si čas na jogu a vodné procedúry. Existuje vysoké riziko prechladnutia, preto po plávaní urobte opatrenia, aby ste neochoreli.
♎ ♏ 2 JÚL, nedeľa. 8., 9. lunárny deň od 14:11.VÁHY , SCORPION od 19:59 hod
Mesiac bez kurzu od 16:16 do 19:58
Takmer celý deň prejde pod vplyvom Mesiaca vo Váhach. Pokračujte v zhromažďovaní informácií pri vytváraní dlhodobého programu starostlivosti o pleť. Masáž brušnej oblasti, zadok a stehná používanie olejov prospeje spojivovému tkanivu. Napriek tomu, že objemné účesy dnes dobre fungujú, ostatné vlasové procedúry (zapletanie, strihanie a pod.) treba odložiť na priaznivejší čas. Nenechajte si ujsť príležitosť byť v prírode, najmä preto, že nedeľa je na to priaznivá. Môžete navštíviť saunu, parný kúpeľ, kúpeľ, bazén. Po 20:00 môžete robiť výživné a upokojujúce masky na pokožku krku a tváre, ovplyvňovať telo aromaterapiou.
Fitness : V tento deň by záťaž mala byť priemerná (najmä v neskorých popoludňajších hodinách, keď je Mesiac samozrejme mimo) a dôraz by sa mal klásť na relaxačné praktiky. Cvičenia z arzenálu jogy a pilatesu by mali počítať s vysokým stupňom zranení, ktoré ohrozujú driekovú oblasť a bedrové oblasti. Cvičenie v bazéne pomôže znížiť stres.
♏ 3. júl, pondelok. 9., 10. lunárny deň od 15:19.SCORPION
Keď je Mesiac v Škorpiónovi, má zmysel venovať pozornosť zdraviu zubov a ústnej dutiny. Samotný deň však nepraje zložitým procedúram, preto by ste sa mali obmedziť na vyšetrenia a nie príliš zložité skrášľovacie procedúry. Vašej pokožke tváre a krku dnes veľmi prospeje omladzujúce, výživné a upokojujúce masky. Ak ste navštívili kozmetológa, aby ste vypracovali omladzovací program, v tento deň môžete bezpečne začať s procedúrami na boj proti vráskam. Chráňte svoju pokožku pred dlhodobým vystavením ultrafialovému žiareniu a vyhýbajte sa krémom na hormonálnej báze.
Fitness : Dnes prinesie najväčší úžitok tvárová gymnastika; Cvičeniam, ktoré účinne bojujú proti dvojitej brade, by ste mali venovať dostatok času. Keď je Mesiac v Škorpiónovi, odporúčajú sa strečingové cvičenia pre rôzne svaly (za predpokladu, že ste sa pred tým dobre zahriali). Buďte opatrní pri cvičeniach, ktoré môžu viesť k poraneniu reprodukčných orgánov – tie sú dnes obzvlášť zraniteľné.
♏ 4. JÚL, utorok. 10., 11. lunárny deň od 16:25.SCORPION
Všetky riziká z predchádzajúceho dňa zostávajú v platnosti. Naďalej sústreďte svoje úsilie na boj proti vráskam, spevnenie a tonizáciu pokožky tváre a krku. V rámci omladzovacích aktivít má zmysel robiť zahrievacia masáž tieto zóny; Veľkým prínosom budú výživné a upokojujúce masky. Naopak, používanie hormonálnych krémov a neoverených metód terapie môže zhoršiť zdravotný stav pokožky tváre a krku.
Fitness : gymnastika pre tvár a krk bude dnes obzvlášť účinná. V tento deň sa odporúča aj tým, ktorí sú ďaleko od výskytu vrások: výhody prevencie ešte neboli zrušené. Záťaže zostávajú priemerné, s dôrazom na zahrievacie cvičenia, ktoré budú prospešné pre reprodukčné orgány. Experimentovanie s týmito zónami však dnes nie je prípustné - odložte pokusy naučiť sa robiť úplné splity na ďalší deň!
♏ ♐ 5. júl, streda. 11., 12. lunárny deň od 17:30.SCORPION , STRELEC od 08:08
Mesiac bez kurzu od 04:34 do 08:07
Toto je celkom dobrý deň na sústredenie úsilia v boji proti celulitíde. K tomu môžeme odporučiť široké spektrum procedúr– od potierania problémových partií kockami ľadu z bylinkových nálevov až po odstraňovanie toxínov z masáže. Časť svojho úsilia môžete nasmerovať na tónovanie pokožky tváre; Dôležité sú aj výživné a upokojujúce masky. Okrem toho má dnes zmysel bojovať proti krehkosti nechtového tkaniva prstov pomocou špeciálnych kúpeľov s prídavkom jódu. Návšteva nechtového salónu je vítaná.
Fitness : v tento deň je lepšie odmietnuť pracovať na svaloch nôh a panvovej oblasti. Zamerajte svoj tréning na napumpovanie svalov hrudníka, brucha, ramien a paží. Aeróbny tréning je vítaný (obzvlášť v striedaní so silovým tréningom), no treba z nich odstrániť skákanie, drepy a tlaky, ktoré môžu viesť k poraneniam bedrového kĺbu a prepätiu gluteálnych partií.
♐ 6 JÚL, štvrtok. 12., 13. lunárny deň od 18:31.STRELEC
Naďalej sa zameriavame na boj proti celulitíde a uchyľujeme sa k anticelulitídnym programom. Tento deň je najúspešnejší na začiatku ťažkých programy proti celulitíde.
Okrem masiek s liečivými bylinkami môžete vyskúšať vákuovú masáž, ultrazvukovú pulznú terapiu, peelingy, zábaly, saunu, parný kúpeľ, kúpeľ, bazén. Nie všetky postupy však môžu byť univerzálne, teda vhodné úplne pre každého. Okrem toho si musíme uvedomiť, že keď je Mesiac v Strelcovi, nemôžete vyrábať kozmetické masky a parné kúpele ak sú problémy s kapilárami. To platí najmä pre pokožku tváre a krku. Dnes sa nemôžete opaľovať, tetovať ani piercing.
Fitness : Na hornú časť trupu a horných končatín sa odporúča silový tréning, ktorý je vhodné preložiť kardio cvikmi (bez záťaže na boky). Bench press, práca s činkami, jednoduché kliky – všetky tieto a mnohé ďalšie cvičenia vám pomôžu vytvoriť úľavu a spevniť svaly.
Krása: kalendár lunárnych dní
♐ ♑ 7 JÚL, piatok. 13., 14. lunárny deň od 19:27.STRELEC , KOZOROŽEC od 20:44 hod
Mesiac bez kurzu od 17:12 do 20:43
Mesiac v Strelcovi naďalej uplatňuje svoj vplyv, čo znamená, že dnes by sa mal využívať aj na boj proti tvorbe tukových zásob v problémových partiách, ako aj na prevencia celulitídy. Efektívny deň na realizáciu programov na chudnutie (začiatok). Po 17:12 hod Mesiac je bez kurzu, takže tieto aktivity môžu byť málo prospešné, ak sa začnú po 17:12. Tento čas treba využiť na predlžovanie nechtov a návštevu manikérky. Kontraindikácie z predchádzajúceho dňa platia dodnes. Môžete ísť nakupovať.
Fitness : Dnes je posledný deň, kedy bude mať vaše úsilie napumpovať svaly hornej časti tela najvýraznejší efekt. Najväčší úžitok prinesú cvičenia v kombinácii s kardio tréningom. Dnes sú riziká zranenia minimálne, ale to neplatí pre zraniteľné miesta: naďalej sa staráme o bedrá a bojíme sa poranení stehenných kostí a chvostovej kosti. Po piatej večer je lepšie nahradiť cvičenie ľahkou prechádzkou, návštevou bazéna alebo relaxačnými cvičeniami.
♑ 8 JÚL, sobota. 14., 15. lunárny deň od 20:17.KOZOROŽEC
Dnešná sobota je priaznivá na procedúry starostlivosť a ošetrenie pleti, ako aj činnosti v oblasti starostlivosti o nechty. Pokiaľ ide o prvé, vítané sú výživné a upokojujúce masky založené na prírodných zložkách. V tomto období je obzvlášť účinná večerná starostlivosť, keď sa aplikujú krémy a masky. dve hodiny pred spaním. Ak sa v tento deň budete venovať nechtom viac (strihanie, spevnenie kúpeľmi), môžete ich urobiť nielen upravenými, ale aj odolnejšími. Aj v tento deň je potrebná masáž na posilnenie chrbta.
Fitness : v tento deň, v predvečer splnu, pripadá negatívne zaťaženie nadchádzajúceho dňa na aktuálny deň. Preto je dnes krajne nežiaduce preťažovať telo v posilňovni alebo v prírode. V lepšom prípade prechádzka na čerstvom vzduchu.
Kráčajúci mesiac, Ubúdajúci mesiac od 16:08
♑ 9 JÚL, nedeľa 15., 16. lunárny deň od 21:00 hod.KOZOROŽEC
SPLN MESIACA o 07:07
Dnes pozostáva výlučne z kontraindikácií. Počas tohto obdobia môže použitie dokonca aj relatívne neškodných krémov na starostlivosť o pleť viesť k alergickým reakciám a exacerbáciám. chronické choroby. Dlhodobé vystavenie slnku, návšteva kozmetických salónov a sauny sú prísne kontraindikované. Stojí za to odmietnuť aj jednoduché postupy starostlivosti o nechty - existuje vysoké riziko získania mimoriadne neuspokojivého výsledku. V takýchto nepriaznivých dňoch treba uprednostniť jednoduché a bezpečné činnosti.
Fitness : najnebezpečnejší deň, keď môže byť akákoľvek fyzická aktivita plná negatívnych dôsledkov pre telo. Aj dlhá prechádzka na čerstvom vzduchu môže viesť k bolestiam kolenných kĺbov, problémom s dýchaním a zraneniam. Odporúča sa ticho, stiahnutie sa a meditácia.
♑♒ 10 JÚL, pondelok, 16., 17. lunárny deň od 21:36.KOZOROŽEC , VODNÁR od 08:35
Mesiac bez kurzu od 05:12 do 08:34
Energiu takmer celého dňa ovplyvní Mesiac vo Vodnárovi. Dnes sa môžete radovať z účinnosti mnohých procedúr, ktoré vás urobia krajšími: odporúčané antistresové pleťové masky, čistiace masky, návšteva solária alebo pláže, salón krásy na odstránenie nádorov a zbavenie sa stareckých škvŕn. V tento deň si urobte masáž dolných končatín zameranú na odstránenie toxínov z tela. Mali by ste sa však zdržať návštevy kaderníka, ako aj obchodov na nákup šperkov, oblečenia a parfumov.
Fitness : v tento deň sú užitočné jemné všeobecné posilňovacie cvičenia zamerané na precvičenie svalov chrbta a nôh. Najlepšou možnosťou je navštíviť bazén. Pokiaľ ide o vážne zaťaženie týchto zón, dnes sú zakázané. Nebezpečné sú najmä záťaže v oblasti chrbtice a kolien. Viac výhod prinesú aeróbne cvičenia ľahkej intenzity bez skákania či drepov.
♒ 11 JÚL, utorok, 17., 18. lunárny deň od 22:07.VODNÁR
V tomto období môžeme pociťovať určitú malátnosť spojenú so stagnáciou v organizme. Nepohodlie je viditeľné najmä v teplé počasie. Masážne procedúry zamerané na odstránenie toxínov z tela vám pomôžu vyrovnať sa s tým. Naša pleť dnes potrebuje tonizačné masky a krémy, ktoré pomôžu aj v boji proti vráskam. V tento deň môžete úspešne odstrániť bradavice a papilómy, krtky a pehy a bojovať proti stareckým škvrnám. Kontraindikácie sú rovnaké ako deň predtým – nemali by ste ísť nakupovať, ostrihať sa, ani si farbiť vlasy.
Fitness : Dnes môžete zintenzívniť rutinu kardio cvičenia, ale stále by ste sa mali vyhýbať zaťažovaniu dolných končatín (najmä členkov). Vo všeobecnosti je deň vhodný na všeobecnú posilňovaciu gymnastiku, plávanie v bazéne a mierne zaťaženie hornej časti tela.
♒♓ 12 JÚL, streda 18., 19. lunárny deň od 22:32.VODNÁR , RYBY od 18:52 hod
Mesiac bez kurzu od 15:40 do 18:51
Je nepravdepodobné, že by dnešok priniesol niečo nové, čo by mohlo radikálne zmeniť váš vzhľad k lepšiemu. Preto sa naďalej riadime radami z predchádzajúcich dvoch dní a smerujeme naše úsilie na odstránenie stareckých škvŕn a jazvičiek, zjemnenie pleti, zvýšenie tónu tela a odstránenie toxínov pomocou masážnych procedúr a antistresových masiek. Prinášame vonkajšiu krásu odstránením novotvarov; Robíme depiláciu, depiláciu; zlepšiť opálenie tela návštevou pláží a solárií; Nezabudnite použiť prípravky proti spáleniu od slnka.
Fitness : v tento deň sa stále oplatí starať sa o dolné končatiny, napriek všeobecne nízkemu riziku zranenia. Naďalej sa zameriavajte na vodné rutiny, trávte čas cvičením hornej časti chrbta a kombinujte kardio bez skákania s miernym silovým tréningom. Večerný čas nie je priaznivý pre návštevu telocvične.
♓ 13 JÚL, štvrtok 19., 20. lunárny deň od 22:55.RYBY
Krása nie je len o upravených nechtoch či novom účese. Čisté, štýlové a upravené oblečenie je neoddeliteľnou súčasťou krásy. Berte svoj šatník vážne už dnes: prejdite si šatníky, zbavte sa toho, čo nenosíte a je nepravdepodobné, že by ste si to obliekli. Tento deň je priaznivý pre podobný inventár, ako aj veľké umývanie. A na záver dňa pomôže uvoľniť napätie a zabaviť sa aromaterapia a relaxačná masáž reflexných zón chodidiel, čo je užitočné aj z hľadiska odstraňovania toxínov z tela. Alebo si urobte slané kúpele na nohy, ktoré tiež pomôžu v boji proti plesniam, ak ich máte.
Fitness : v tento deň môžu priniesť najväčší efekt cviky zamerané na napumpovanie brušných svalov. Môžete pracovať na svaloch trupu ako celku. Silové cvičenia striedajte s aeróbnymi cvičeniami. Z posledných vylúčte tie, ktoré nadmerne zaťažujú členky a chodidlá.
♓ 14 JÚL, piatok, 20., 21. lunárny deň od 23:16.RYBY
Mesiac bez kurzu od 20:00
Tento deň nadväzuje na predchádzajúci v tej časti, ktorá je spojená s dávaním vecí do poriadku váš šatník. Pokračujeme aj v starostlivosti o oblasti chodidiel. Vo všeobecnosti sú dnes kontrastné kúpele nôh veľmi užitočné, pretože zlepšujú krvný obeh a zmierňujú únavu. Môžete si tiež urobiť lymfodrenážnu masáž. Na dnes (rovnako ako na včera) nie je potrebné plánovať ďalšie procedúry: nemôžete robiť peeling, starostlivosť o vlasy, manikúru a pedikúru, odstraňovanie mozoľov atď.
Fitness : deň vám opäť ponúka príležitosti na to, aby ste si dali do poriadku brušné svaly. Pokojne môžete využiť aj silové cvičenia na ruky, ramená, hrudník a zaradiť aj kardio cvičenia. Stále je lepšie nezaťažovať chodidlá - riziko zranenia je príliš veľké.
Lunárny kalendár krásy 2017
♓♈ 15 JÚL, sobota 21., 22. lunárny deň od 23:37.RYBY , BARAN od 02:52
Mesiac bez kurzu do 02:51
Dnes je čas brať to vážne pokožku tváre a krku. Najdrastickejšie zákroky (plastika, hĺbkový peeling a injekcie proti vráskam) sa však v tento deň robiť nedajú. Keď Mesiac v Baranovi ubúda, má zmysel vyrábať čistiace masky na báze jednoduchej kozmetiky alebo prírodných produktov (káva, cukor atď.) a použiť iný peeling na tvár. Pokožku tváre môžete vybieliť aj citrónovou alebo uhorkovou šťavou. Dobrý účinok, ak neexistujú žiadne kontraindikácie, prinesie kryoterapia. Nemôžete navštíviť kaderníka na zložité procedúry, solárium, tetovanie či piercing (najmä v oblasti tváre).
Fitness : v tento deň môžete pocítiť nával energie, ale nemali by ste svoje telo preťažovať. Odporúča sa aeróbne cvičenie strednej intenzity. Môžete ísť aj na jogu. Podporujú sa tímové hry a návštevy bazéna. Kardio cvičenia budú efektívnejšie, ak sa skombinujú so silovým tréningom pre svaly nôh a brucha. Má zmysel obrátiť sa na tvárovú gymnastiku - v tento deň to prinesie hmatateľné výhody.
♈ 16 JÚL, nedeľa, 22., 23. lunárny deň od 23:58,BARAN
III štvrť, štvrtá fáza mesiaca od 22:24
Pokračujeme v upratovaní pokožky tváre a krku bez toho, aby sme sa obrátili na plastických chirurgov. Okrem cukru a kávy môžete použiť drvené semená ovocia, soľ. Na bielenie a čistenie sa neodporúča používať kvapaliny obsahujúce alkohol. V tento deň má zmysel obrátiť sa na prírodu tým, že si vopred pripravíte kúsky ľadu z bylinkových nálevov. To je užitočné najmä pre tých, ktorých pokožka tváre má rozšírené póry. Dnes by ste to tiež nemali preháňať s kozmetikou. Kontraindikácie z predchádzajúceho dňa zostávajú.
Fitness : tento deň ohrozuje neočakávané exacerbácie chronických a iných ochorení. Vysoké riziko zranenia a emocionálneho zrútenia. V takejto ťažkej situácii má zmysel úplne odmietnuť návštevu telocvične.
♈♉ 17 JÚL, pondelok, 23. lunárny deň od 00:00.BARAN , TEĽATKO od 08:05
Mesiac bez kurzu od 05:19 do 08:04
Nebezpečný deň pre akékoľvek zložité činnosti, ale najmä pre operácie! Buďte opatrní pri výbere elektrospotrebičov na úpravu vlasov a iných procedúr, pretože hrozí nebezpečenstvo úrazu elektrickým prúdom resp horúce elektrické spotrebiče sú teraz obzvlášť skvelé. Svoje mierne úsilie by ste mali nasmerovať na boj proti celulitíde. K tomu môžu pomôcť rôzne druhy masáží (napríklad vákuová masáž); V rámci boja proti dvojitej brade môžete použiť peeling na tvár, špeciálne cvičenia alebo masáž tváre, ktorá zlepší tón pleti a tiež trochu napne svaly v oblasti krku.
Fitness : Keď idete do telocvične, musíte jasne pochopiť, čo dnes nemôžete robiť. Hlavným nebezpečenstvom je zaťaženie stavcov krčnej chrbtice. V tento deň si precvičte brušné svaly a cvičte aj cviky na posilnenie panvových svalov. Tréning by mal mať strednú až nízku intenzitu; Ak pocítite najmenšie nepohodlie, cvičenie by sa malo zastaviť.
♉ 18 JÚL, utorok, 24. lunárny deň od 00:20.TEĽATKO
Dnes je možné vykonávať hĺbkové účinky na pokožku tváre a hlavy, ošetrenie pleti, kryoterapiu. Toto prinesie najviac znateľný efekt, ak potom plánujete použiť masku s biozložkami a morskými prísadami. Odporúča sa návšteva kaderníka; vlasy je možné farbiť. Proti celulitíde môžete bojovať rôznymi druhmi masáží. Abdominoplastika a operácia prsníka sú povolené. Vzhľad zubov nezlepšíte, nebezpečné je tetovanie na krku a dekolte.
Fitness : dnes môžete zlepšiť aj stav svalov panvového dna, napumpovať brušné svaly a odstrániť tuk z bokov. V tomto prípade môže byť zaťaženie mierne zvýšené. Cvičenia, pri ktorých sa využívajú krčné svaly, sa stále nedajú vykonávať.
♉♊ 19 JÚL, streda, 25. lunárny deň od 00:51.TEĽATKO , DVOJČATÁ od 10:32
Mesiac bez kurzu od 09:11 do 10:31
Takmer celý deň prebehne pod vplyvom Mesiaca v Blížencoch, čo znamená, že pokračujeme čistiace pleťové masky, s celulitídou bojujeme najlepšie, ako vieme. V rámci prevencie celulitídy sa odporúča lymfodrenážna masáž a terapia kameňmi. Tým sa znormalizuje cirkulácia tekutín v tele a odstránia sa niektoré toxíny. Dnes má v zásade zmysel ísť na regeneračnú masáž, ktorá uvoľní napätie a zbaví kŕčov.
Fitness : dnes je dobrý deň na účinný boj proti tuku na bokoch a bruchu; Na napumpovanie lýtkových svalov a zadku môžete použiť súbor cvikov. Zaťaženie svalov rúk a hrudníka by malo byť minimálne. Avšak aj jednoduchá gymnastika prinesie do týchto oblastí znateľné výhody.
♊ 20 JÚL, štvrtok, 25., 26. lunárny deň od 01:26.DVOJČATÁ
Vplyv Mesiaca v Blížencoch pokračuje. Okrem anticelulitídnej masáže sa v tento deň oplatí aj teplé kúpele nôh a starostlivosť o ruky. Veľkým prínosom budú kontrastné doušky. Stále to dáva zmysel ísť na všeobecnú masáž. Opaľovanie je v tento deň dobré. Dnes, rovnako ako včera, nemôžete experimentovať s účesom alebo zmeniť svoj imidž. Ak ste už urobili takúto chybu a zašli ste ku kaderníkovi, oplatí sa túto návštevu zopakovať v najbližší priaznivejší deň. Tiež sa neodporúča robiť nechty, manikúru, pedikúru.
Fitness : Vysoká miera nebezpečenstva v tento deň by vás mala prinútiť vzdať sa vážneho cvičenia v telocvični. Cvičeniam na zraniteľné miesta (paže, ramená, hrudník) je lepšie sa úplne vyhnúť. Precvičujte svaly nôh, zadku a brucha, ale medzi sériami si robte výrazné prestávky a pred začatím cvičenia sa dobre zahrejte.
Lunárny kalendár zdravia a krásy
♊♋ 21 JÚL, piatok, 26., 27. lunárny deň od 02:11.DVOJČATÁ , RAKOVINA od 11:10
Mesiac bez kurzu od 08:41 do 11:09
Neodporúča sa ráno nič vážne plánovať, no po 11:00 má zmysel venovať pozornosť nežiaduca vegetácia na svojom tele, ako aj odstraňovanie nežiaducich chĺpkov z tváre (trhanie a tvarovanie obočia). Ak si počas Mesiaca v Raku odstránite chĺpky z podpazušia a oblasti bikín, môžete očakávať, že budú rásť späť oveľa pomalšie. Má zmysel navštíviť zubára počas dňa; pozrite sa na solárium. Dnes si môžete dať aj vytetovať telo alebo si spraviť pedikúru. V tento deň si nemôžete robiť vlasy, opaľovať sa ani si šúpať pokožku.
Fitness : Ak máte radi ranné tréningy, potom sa pred 11:00 odporúča súbor silových cvičení pre svaly dolnej časti tela. Po tomto čase má zmysel zaradiť do tréningu aj cviky na chrbtové svalstvo posilňujúce chrbticu. Dnes sa snažte viac hýbať a venujte sa aj aeróbnemu cvičeniu.
♋ 22 JÚL, sobota 27., 28. lunárny deň od 03:08.RAKOVINA
Okrem boja proti nežiaducemu ochlpeniu na tele Mesiac v Rakovi uprednostňuje vodné procedúry, kozmetické masky na tvár a celé telo, starostlivosť o zuby a plastické operácie tváre. Použite komponenty od dnešného dňa na čistiace masky prírodné produkty. V prvom rade hovoríme o fermentovaných mliečnych výrobkoch, banánoch a čerstvých uhorkách. Aj túto sobotu si môžete dať prepichnúť uši, tvár, permanentný make-up a tetovanie. Všetko, čo sa včera neodporúčalo urobiť, zostáva dnes nežiaduce.
Fitness : A opäť Mesiac v Rakovi vyžaduje od vás väčšiu aktivitu. Môžete si zacvičiť na rotopede či bežiacom páse v posilňovni, alebo môžete ísť do parku na bicykli alebo si len tak zabehať. V tento deň robte viac drepov a záklonov, ale vyhnite sa zaťažovaniu brušných svalov.
Ubúdajúci mesiac, Chôdzajúci mesiac od 12:44
♋♌ 23 JÚL, nedeľa, 28., 29. lunárny deň od 04:16 do 12:43, RAKOVINA , LEV od 11:33
1. lunárny deň od 12:46
Mesiac bez kurzu od 09:05 do 11:32
NOV o 12:46
Veľmi náročný deň, čo sa týka energie, ktorú len ťažko využijete efektívne pre svoju krásu. Všeobecne sa odporúča odložiť akékoľvek podnikanie do 11:33. Po uplynutí tejto doby sa odporúča venovať čas usporiadaniu šatníka, premýšľať o tom, aký účes chcete, a hľadať nové možnosti make-upu a manikúry. Toto všetko sa však odporúča urobiť v iný deň. Večer však môžete vyskúšať nový make-up, upravte si vlasy alebo si vyrobte výživné a upokojujúce pleťové masky
Fitness : v tento deň je lepšie nerobiť nič, aby ste neublížili, ako urobiť aspoň niečo, čo môže predstavovať aspoň nejaké riziko. A aj keď máte pocit, že vám vrie krv v žilách a volá vás k aktívnemu tréningu, je lepšie počúvať hlas rozumu, dopriať telu náležitý odpočinok.
♌ 24 JÚL, pondelok, 1., 2. lunárny deň od 05:33.LEV
Tento deň nie je veľmi vhodný na zložité kozmetické procedúry kvôli negatívnemu aspektu medzi Venušou a Saturnom. Dnes je lepšie nič zložité neplánovať. Môžete ísť ku kaderníkovi po 18:00, ale akékoľvek kozmetické procedúry je lepšie odložiť na zajtra. Dnes tiež nemôžete vykonávať hĺbkové čistenie pokožky tváre, parné kúpele alebo boj s nádormi. Výhody je možné využiť aromaterapia, čo zlepší psycho-emocionálne pozadie a v dôsledku toho bude mať pozitívny vplyv na vzhľad. Tento deň je tiež vhodný na nakupovanie.
Fitness : Dnes bude mať najväčší efekt tréning zameraný na budovanie svalovej hmoty. Osobitnú pozornosť treba venovať lýtkovým svalom a svalom nôh vo všeobecnosti. Intenzívny aeróbny tréning je v tento deň kontraindikovaný, hoci mierne cvičenie na srdce bude prospešné.
♌♍ 25 JÚL, utorok, 2., 3. lunárny deň od 06:52.LEV , PANNA od 13:33
Mesiac bez kurzu od 12:22 do 13:32
V dopoludňajších hodinách sa odporúča návšteva kaderníka, kde môžete využiť príležitosti, ktoré Mesiac v Levovi ešte poskytuje. Počas tohto obdobia sa odporúča farbenie mihalníc, obočia a vlasov; predlžovanie mihalníc a obočia. Nevyhnutne zastrihnite si konce vlasov, aj keď vaše vlasy nie sú príliš dlhé: potom vám začnú rásť rýchlejšie a budú vyzerať objemnejšie a zdravšie.
Je lepšie nedotýkať sa nechcených vlasov na tele. Tiež by ste nemali plánovať návštevu solária, hĺbkové čistenie pokožky, odstraňovanie bradavíc, materských znamienok atď. Poobede bude dobre perm, môžete si zaplietať, farbiť, melírovať vlasy, vyrábať výživné a upokojujúce pleťové masky.
Fitness : Pred 13:33 venujte čas silovému tréningu zameranému na napumpovanie rôznych svalových skupín. Nepreťažujte chrbát a bránicu. Po tomto čase má zmysel venovať sa viac cvikom, ktoré sú zamerané na posilnenie vestibulárneho aparátu.
To, že Mesiac ovplyvňuje rôzne procesy v ľudskom tele, je neodškriepiteľný fakt. Preto sa mnohí predstavitelia spravodlivého sexu pozerajú na lunárny kalendár predtým, ako podstúpia rôzne procedúry súvisiace s krásou.
Mesiac je schopný priťahovať vodu, vytvárať príliv a odliv, má vplyv aj na ľudské telo, priťahuje energiu. Vplyv mesiaca na medicínu bol zaznamenaný už v staroveku, keď Hippokrates radil vyhýbať sa vystaveniu orgánom ovládaným mesiacom v znamení zverokruhu.
Najprv musíte vziať do úvahy znamenie zverokruhu, v ktorom sa nachádza najbližší sused Zeme. Astrológovia sa domnievajú, že zákroky nemožno vykonávať na orgánoch závislých od znamenia zverokruhu, ktoré sú riadené Mesiacom.
Pozrime sa bližšie na vplyv znamenia zverokruhu:
- Baran zodpovedá za hlavu, preto sú v tomto období zakázané všetky operácie v oblasti hlavy, tváre a krku. Ale toto obdobie je priaznivé pre telové procedúry, najmä rôzne druhy masáží.
- Calf. Počas tohto obdobia sa vykonávajú postupy na zlepšenie pokožky hlavy, vlasov a tváre. Toto obdobie je vhodné aj na liposukciu a vyživovanie pokožky tváre, tela a hlavy rôznymi prostriedkami.
- Dvojičky sú zodpovedné za ruky, preto sa procedúry na rukách neodporúčajú. Súhvezdie Blíženci uprednostňujú akékoľvek omladzujúce procedúry. Toto je potrebné vziať do úvahy pri plánovaní.
- Rakovina. Najideálnejšie obdobie na estetickú operáciu tváre je, keď je ubúdajúci Mesiac v Rakovi. Rakovina má priaznivý vplyv aj na procedúry proti starnutiu. Ale toto obdobie nebude mať želaný efekt na zákroky v oblasti pŕs.
- Lev má veľký vplyv na plastickú chirurgiu v oblasti brady, tváre a tela. V tomto období sú účinné výživné masky. A naopak, peelingy sa neodporúčajú, pretože môžu byť škodlivé alebo jednoducho neprospievajúce.
- Panna vo všeobecnosti sponzoruje akékoľvek kozmetické procedúry. Nová kozmetika, aromaterapia a estetická kozmetológia budú jednoducho skvelé.
- Váhy pomôže pri všetkých operáciách na krku a tvári. Zvlášť priaznivo pôsobí ubúdajúci Mesiac, ktorý sa nachádza vo Váhach. Telo bude reagovať na akékoľvek masky a procedúry proti celulitíde.
- Scorpion odporúča masáž tela pomocou olejov. V tomto prípade je lepšie obmedziť vodné procedúry a tiež nepoužívať hormonálnu kozmetiku. Tento čas je ideálny na akúkoľvek procedúru v oblasti dekoltu.
- Strelec priaznivo pôsobí pri anticelulitídnych procedúrach. Chirurgické zákroky v oblasti bokov a nôh sú však prísne kontraindikované. Prospievajú mi pleťové a telové masky, ako aj rôzne druhy masáží.
- Kozorožec výhradne proti akejkoľvek plastickej operácii, preto sa neodporúča podstupovať plastickú operáciu, ak je Mesiac v Kozorožcovi. Toto obdobie je skvelé na ošetrenie pleti a tela. Astrológovia považujú tento čas za ideálny na odstránenie nepotrebných výrastkov a útvarov: škvrny, bradavice, krtky, jazvy, keloidy. Výborné budú aj procedúry súvisiace s hydratáciou a výživou pokožky. Procedúry proti starnutiu dosiahnu skvelé výsledky.
- Vodnár. Toto obdobie je vhodné na masáže rúk a nôh. Vynikajúci účinok budú mať pleťové masky a plastickú operáciu je lepšie odložiť na inokedy. Ale ak máte naplánovaný permanentný make-up, potom je čas na to, keď je Mesiac vo Vodnárovi.
- Ryby Vôbec neodporúčajú žiadnu plastickú operáciu. Ľudské telo je veľmi citlivé na rôzne druhy zásahov. Počas tohto obdobia je lepšie neskúšať nové kozmetické výrobky, ale postupy na nohy sú dosť účinné.
Keď zhrnieme povedané, treba poznamenať, že kozmetológa je lepšie nenavštevovať vôbec, napr.Ak je Mesiac v súhvezdí:
- dvojčatá;
- Strelec.
Estetická medicína a plastická kozmetológia sú v tomto období jednoducho kontraindikované. Zostávajúce obdobia je najlepšie zvážiť z pozície vedúcich orgánov.
Lunárny cyklus
Ovplyvňuje kvalitu a účinnosť procedúr mesačného cyklu. Zvážte každý deň na pomerne dlhú dobu. Preto venujeme pozornosť najviac nepriaznivé dni lunárneho cyklu:
1. lunárny deň: telo sa obnovuje, čo si nevyžaduje ďalšie procedúry.
5. lunárny deň je zameraný na akumuláciu, nie na aktívne akcie.
Dni 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 sú oddychovou fázou a efektivita sedení je nulová. Najnebezpečnejším dňom je 14. deň.
23. lunárny deň je nebezpečný pre radikálny zásah, môže spôsobiť opačný efekt.
29. a 30. deň neprispieva k omladeniu organizmu.
Priaznivé dni na kozmetické procedúry:
Lunárny deň 2 je ideálny na striedanie kozmetiky a liečivých masiek.
3. lunárny deň – účinné sú rôzne druhy masáží.
4. a 5. lunárny deň sú ideálne na očistu a peeling.
16. a 26. deň sú ideálne na odstránenie materských znamienok a bradavíc.
Zvyšné nešpecifikované dni sú neutrálne a nijako neovplyvňujú kvalitu procedúr.
Samozrejme, niekto sa môže nad touto informáciou pousmiať a nebrať ju vážne, ale vopred varovaný je vopred pripravený.
Pomocou rytmov Mesiaca môžete ovplyvniť krásu, zdravie a vnútornú harmóniu človeka v každom veku. Pomocou cenných rád z lunárneho kalendára je možné určiť najvhodnejší čas na kozmetické a zdravotné procedúry, zvoliť vhodné obdobie pre diétu a radikálnu zmenu imidžu. Mnohí už takéto informácie študovali a aktívne ich využívajú v reálnom živote. Napríklad starostlivosť o tvár podľa lunárneho kalendára závisí od zvolených procedúr: akné je lepšie liečiť na ubúdajúcom Mesiaci a masky proti starnutiu naopak aplikovať na dorastajúci Mesiac. Existuje veľa takýchto nuancií.
Čo je lunárny kalendár krásy a zdravia
V astrológii existuje niečo ako lunárny kalendár. Vychádza z obdobia meniacich sa fáz Mesiaca. Pomocou lunárneho kalendára môžete určiť priaznivé a nepriaznivé časy pre starostlivosť o pleť, odstraňovanie mozoľov, boj proti celulitíde a nadváhe, peeling a plastickú chirurgiu. Tieto informácie pomáhajú premeniť váš vzhľad s minimálnymi vedľajšími účinkami, predĺžiť mladosť a prispieť k ozdraveniu tela. Nie všetky ženy sú pripravené na to, aby Mesiac zasiahol do ich života, no tie, ktoré využili cenné indície z Vesmíru, neoľutovali.
Vplyv mesačných rytmov na ľudské telo
Mesiac v astrológii je nebeské teleso, ktoré vo väčšej či menšej miere ovplyvňuje všetky znamenia zverokruhu. Ovláda napríklad vedomie Býka, Raka a Rýb, zatiaľ čo vplyv na svetonázor Škorpióna, Panny a Kozorožca je menej výrazný. V mnohých kultúrach je Mesiac symbolom ženskosti a krásy. Povaha lunárneho dňa odráža ľudské správanie. Stupeň aktivity, vitality a energetického stavu tela závisí od jeho fázy. Napríklad počas fázy rastu sa energia postupne akumuluje, zatiaľ čo počas fázy poklesu sa spotrebúva.
V každom mesiaci odtrhávacie listy kalendára označujú nový mesiac, spln, obdobia pribúdajúceho a ubúdajúceho Mesiaca. Berúc do úvahy takéto nuansy, môžete určiť, ktoré dni sú vhodné na starostlivosť o váš vzhľad, a keď sa vyskytnú, je lepšie zdržať sa návštevy kozmetického salónu alebo domácich kozmetických procedúr. Na zlepšenie a predĺženie výsledkov svojej práce mnohí manikéri, kaderníci a profesionálni kozmetológovia berú ako základ lunárny kalendár krásy.
Všeobecné pravidlá
Existujú priaznivé a nepriaznivé dni na vykonávanie určitých kozmetických procedúr. Aby ste nestrácali peniaze a čas na výlety do kozmetického salónu a potom neboli rozrušení získaným výsledkom, potrebujete vedieť:
- Kozmetické sedenia, ktoré odstraňujú viditeľné kožné defekty, je najlepšie vykonávať v ubúdajúcom mesiaci.
- Počas rastúceho mesiaca je vhodné vykonávať masky na výživu a zvlhčenie citlivej dermis (takto sa živiny lepšie vstrebávajú).
- Na predĺženie účinku získaného po depilácii sa odporúča vykonať procedúru v klesajúcom mesiaci.
- Masáž s použitím aromatických esenciálnych olejov je účinnejšia vo fáze rastu.
- Účinnú liečbu nechtovej plesne, bradavíc a papilómov je vhodné začať a vykonávať v ubúdajúcom mesiaci.
Kozmetické procedúry podľa lunárneho kalendára
Je dôležité pochopiť, že výsledok nie vždy závisí od počtu absolvovaných sedení a profesionality kozmetológa. Ľudia často počujú, že Mesiac je v jednom alebo druhom znamení zverokruhu. Tento bod je dôležitý pre plánovanie kozmetológie a kozmetických procedúr. Ak budete postupovať podľa odporúčaní astrológov, môžete sa vyhnúť nepríjemným následkom, komplikáciám a vedľajším účinkom, ktoré sa vyskytujú pri akomkoľvek vplyve na pokožku. To platí aj pre strihanie vlasov a radikálne zmeny imidžu.
Čistenie tváre
S problémovou pokožkou sa veľa žien obráti na pomoc kozmetológa. Predtým, ako sa prihlásite na reláciu, musíte určiť priaznivé a nepriaznivé dni na profesionálne čistenie tváre. Je dôležité vedieť, že po procedúre vykonanej na ubúdajúcom Mesiaci nezostávajú žiadne jazvy a ošetrená pokožka príjemne poteší svojou prirodzenou krásou. Nielen ženy, ale aj predstavitelia silnejšieho pohlavia a dospievajúci v dospievaní pravidelne čelia problémom s akné a akné. Lunárny kalendár radí z hľadiska profesionálneho čistenia pleti:
- keď Mesiac ubúda v Baranovi alebo Kozorožcovi, pozoruje sa vynikajúci výsledok, ktorý trvá niekoľko týždňov;
- keď Mesiac v iné dni ubúda, tiež by ste nemali odmietnuť sedenie, pretože po očistení na pokožke nezostanú žiadne jazvy ani nerovnosti a na lícach sa objaví zdravý lesk;
- počas rastúceho mesiaca v Levovi alebo pri splne je čistenie tváre podľa lunárneho kalendára prísne kontraindikované, preto je lepšie odložiť návštevu kozmetičky.
Peeling
Táto služba v salóne krásy a doma je obzvlášť populárna a má niekoľko druhov (mechanický, ultrazvukový, chemický peeling). S jeho pomocou sa môžete rýchlo zbaviť keratinizovaných buniek hornej vrstvy epidermy, nadmerného olupovania a suchosti, vyrovnať celkový tón tváre, zlepšiť fungovanie krvných ciev, odstrániť známky pigmentácie, zosvetliť pehy a výrazne zmení váš vzhľad.
Na ubúdajúci mesiac je vhodné vykonávať čistiace masky a zábaly, no aj v tomto prípade existujú určité nuansy. Aby sa nezhoršil celkový stav pokožky po relácii, lunárny kalendár poskytuje nasledujúce odporúčania:
- v ubúdajúcom mesiaci, s výnimkou dní Raka alebo Rýb, sa pozoruje dlhotrvajúci a pozitívny výsledok peelingu;
- Takéto povrchové čistenie pleti na dorastajúcom alebo ubúdajúcom Mesiaci v znamení Raka a Rýb radšej nerobte.
Plastické operácie a salónne procedúry
Ak chcete radikálne zmeniť niečo na sebe alebo podstúpiť sériu salónnych procedúr na vonkajšiu transformáciu, odporúča sa použiť tipy lunárneho kalendára krásy. Je dôležité vziať do úvahy znamenie zverokruhu, v ktorom sa Mesiac nachádza. Tu sú známe kombinácie predstaviteľov zverokruhu so satelitom Zeme:
- Baran. Odporúča sa vykonávať rôzne druhy masáže, ale vylúčiť akékoľvek manipulácie v oblasti hlavy, tváre, krku (neodporúča sa robiť piercing).
- Calf. Toto je priaznivé obdobie na liposukciu, procedúry na výživu a hojenie pokožky hlavy, tváre, vlasov (peelingy, masky).
- Dvojičky. Odporúča sa navštíviť bazén alebo saunu, robiť procedúry proti starnutiu, ale nevykonávať kozmetické procedúry pre ruky. V dnešnej dobe sú obzvlášť účinné krémy s ľahkou textúrou.
- Rakovina. Môžete pokračovať v omladzovacích sedeniach, ale procedúry v oblasti hrudníka počas tohto obdobia neprinesú požadovaný účinok. Návšteve chiropraktika a zubára je lepšie sa úplne vyhnúť.
- Lev. Priaznivé obdobie na plastické operácie tváre a tela. Okrem toho, aby ste rýchlo absorbovali vitamíny, môžete na pokožku aplikovať výživné masky, ale nenechajte sa uniesť peelingom alebo naparovaním pokožky.
- Panna. Ak je Mesiac v tomto znamení zverokruhu, môžete bezpečne súhlasiť so všetkými kozmetickými a kozmetologickými stretnutiami, ale aromaterapia je obzvlášť účinná.
- Váhy. Sú to priaznivé dni na kozmetické procedúry, vhodné sú najmä akékoľvek masky, anticelulitídna masáž, plastická operácia krku a tváre. Môžete navštíviť zubára, urobiť očné cvičenia a masáž tváre.
- Scorpion. V tomto čase je lepšie nenavštevovať bazén a úplne prestať používať hormonálnu kozmetiku. Odporúča sa venovať pozornosť masáži pomocou aromatických olejov a vykonávať kontrastné obklady.
- Strelec. Toto obdobie je najlepšie na boj proti celulitíde. Na obnovenie hladkosti pokožky môžete použiť kávový peeling, medové a čokoládové masky a kozmetické kompozície vyrobené z morskej soli.
- Kozorožec. Pri tejto kombinácii s Mesiacom je potrebné zdržať sa akýchkoľvek plastických operácií a venovať čas úspešnej liečbe stareckých škvŕn, materských znamienok, bradavíc, jaziev a keloidov.
- Vodnár. Toto je najlepší čas na nanesenie permanentného make-upu a masiek proti vráskam a masáž nôh a rúk. Môžete použiť masti a pleťové vody s prídavkom citrónu a pomaranča, ale ak nie ste alergický na citrusové plody.
- Ryby. Počas tohto obdobia je lepšie obmedziť sa na procedúry nôh. Kvôli špeciálnej citlivosti pokožky žiadna plastická operácia neposkytne požadovaný výsledok. Na uvoľnenie napätia si môžete pripraviť relaxačné kúpele, použiť krémy alebo aromatické oleje.
Opaľovanie sa najlepšie robí počas ubúdajúceho Mesiaca. V tomto prípade sa opaľovanie a pobyt na slnku považujú za bezpečnejšie. Všetky vážne operácie nemožno vykonávať v dňoch splnu, najlepšou možnosťou je ubúdajúci mesiac. Chirurgické manipulácie by sa mali opustiť, keď satelit Zeme zodpovedá znameniu zverokruhu operovaného orgánu alebo časti tela. Zákaz platí aj pre obdobia, keď je tranzitný Mesiac v konjunkcii s tranzitným Marsom. V opačnom prípade sa rehabilitačné obdobie výrazne predlžuje a nie je možné vylúčiť pooperačné komplikácie.
Lunárny kalendár na strihanie vlasov na rok 2019
Ak chcete vytvoriť plán starostlivosti o vlasy na celý rok, musíte použiť tipy lunárneho kalendára. Je dôležité vopred zistiť, ktoré dni sú priaznivé pre vonkajšiu transformáciu a ktoré sa považujú za najvhodnejšie na strihanie vlasov. Pre ženy sa zlý účes rovná tragédii, takže výber času treba brať s osobitnou zodpovednosťou. V roku 2019 sa odporúča kontaktovať kaderníka v týchto dňoch:
| Názov mesiaca | Výhodné dátumy v mesiaci |
| 3, 4, 5, 10, 11, 14, 15, 17, 19, 20, 24, 26, 29, 30, 31 |
|
| 4, 7, 9, 12, 15, 17, 21, 23, 24, 25 |
|
| 3, 6, 8, 9, 10, 16, 17, 18, 19, 21, 23, 25, 27, 30 |
|
| 3, 5, 8, 9, 10, 12, 13, 14, 20, 24 |
|
| 1, 3, 5, 6, 8, 14, 15, 20, 21, 22, 23, 24, 30 |
|
| 5, 10, 11, 12, 17, 18, 20, 22, 26, 30 |
|
| 1, 6, 8, 10, 11, 12, 14, 15, 18, 19, 24, 26, 27 |
|
| 3, 6, 9, 12,14, 22, 23, 24, 27, 30 |
|
| septembra | 3, 5, 9, 10, 17, 21, 23, 24, 29 |
| 1, 2, 4, 7, 10, 11, 12, 14, 15, 20, 22, 23, 27, 28, 29 |
|
| 6, 9, 13, 14, 15, 16, 17, 21, 23, 27, 30 |
|
| 5, 6, 11, 12, 13, 15, 16, 21, 22, 23, 24, 26, 30, 31 |
Priaznivé dni na depiláciu
Cenné odporúčania lunárneho kalendára pomáhajú dosiahnuť najväčší úspech v oblasti krásy a výnimkou nie je ani proces odstraňovania prebytočných chĺpkov na tvári a tele (depilácia). Počas ubúdajúceho mesiaca sa odporúča zbaviť sa zbytočnej vegetácie, potom vás výsledok postupu poteší niekoľko týždňov. Existujú určité nuansy, pretože lunárny kalendár zohľadňuje nielen fázu satelitu Zeme, ale aj jeho polohu vo vzťahu k predstaviteľom kruhu zverokruhu:
- Depilácia sa odporúča vykonávať počas ubúdajúceho Mesiaca v Kozorožcovi;
- s ubúdajúcou fázou satelitu Zeme v znamení Barana a Býka bude výsledok postupu pozitívny;
- na pribúdajúcom Mesiaci a ubúdajúcom Mesiaci v znameniach Lev a Panna klientku nepoteší efekt depilácie;
- vo fáze rastu v znameniach Lev a Panna je vhodné depiláciu úplne opustiť a preložiť sedenie na iný deň.
Manikúra a starostlivosť o ruky
Lunárny kalendár odporúča vykonávať akékoľvek procedúry a manipulácie s nechtami počas dní Kozorožca. To platí nielen pre manikúru, ale aj pre pedikúru. Najpriaznivejší deň je piatok, denná doba je večer. Ak chcete dosiahnuť bezchybnú manikúru alebo pedikúru, je veľmi dôležité, aby sa tieto tri kritériá zhodovali na jednom dátume. Ak je Mesiac v Rybách, toto obdobie sa považuje za najnepriaznivejšie pre dodanie krásy vašim nechtom.
Video
