- Nedostatok vitamínov a minerálov.
- Hormonálne poruchy.
- Pravidelné nosenie topánok na vysokom opätku.
- Choroby spôsobené hubami.
- Renálna dysfunkcia.
V prvom rade treba dbať na správnu výživu. Nedostatok vitamínov A, E a B sa prejavuje tvorbou drsných partií a suchou pokožkou. Preto je potrebné zaradiť potraviny obsahujúce tieto vitamíny.
Odstránenie drsnej kože z päty tradičnými metódami
Pokožka vašich päty potrebuje každodennú starostlivosť. Najlepšie je použiť kúpele. Ideálny čas na vykonanie tohto postupu je večer. Po očistení nôh by ste mali povrch pokožky namazať výživným krémom alebo olejom s pridanými vitamínmi. Potom si určite oblečte ponožky vyrobené z prírodných materiálov, ako je bavlna.
- Kúpeľ s roztokom sódy je najúčinnejším prostriedkom na odstránenie drsnej kože z päty. Na zmäkčenie nôh použite roztok sódy. Pridajte 2 polievkové lyžice sódy do 2 litrov teplej vody a dôkladne premiešajte. Trvanie procedúry je najmenej 15 minút, kým voda nevychladne. Potom si potierajte päty pemzou a niekoľko minút masírujte peelingom. Potom opláchnite vodou.
- Kúpeľ s bielym vínom a lipou. Používa sa ako zmäkčovadlo. Do hrnca nalejte 300 mililitrov bieleho vína a priveďte do varu. Pridáme 20 gramov lipových kvetov a pod pokrievkou dusíme niekoľko minút. Nalejte do misy a nechajte tekutinu vychladnúť. Potom sa päty ponoria na 10 minút. Na konci postupu potrite pemzou a znova ponorte do roztoku na päť minút. A tak trikrát.
- Zjemňujúca maska. Maska má vlastnosti vyživovania a zmäkčovania pokožky. Zmiešajte med s olivovým olejom v pomere 1:1, potom naneste na čistú pokožku päty po dobu 20 minút. Opláchnite teplou vodou a naneste výživnú látku.
Aby ste svojim opätkom zaistili krásu na dlhé roky, musíte sa o ne každodenne starať. Rady tradičnej medicíny, ktoré vám pomôžu.
Suché a popraskané päty sú dôsledkom zvýšeného namáhania chodidiel, nedostatočnej starostlivosti o ne a tiež následkom dehydratácie. Odstránenie všetkých týchto nedostatkov nie je také ťažké, ako sa zdá. Hlavná vec je pravidelne čistiť pokožku päty od starej exfoliačnej kože, aby sa pokožka rýchlo obnovila.
Dodržiavaním správnej postupnosti procedúr môžete dosiahnuť úžasné výsledky bez toho, aby ste sa uchýlili k službám kozmetických salónov.
Kde začať s čistením päty a aké komponenty na to budete potrebovať, závisí od stavu pokožky a citlivosti tela na určité produkty a látky. Prírodné produkty sú výbornými pomocníkmi v boji za mäkké chodidlá v domácnosti. Je lepšie vykonávať procedúry večer, takže výhody prírodných látok ponechaných po dlhú dobu budú maximálne.
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je napariť nohy a potom ich ošetriť pemzou.
Ak existujú kurie oká, mali by sa opatrne odstrániť a v prípade rezu by ste mali mať po ruke antiseptikum.
Vyčistenie päty doma je jednoduché: nasledujúce komponenty túto prácu urobia dokonale:
- sóda;
- morská soľ;
- aspirín;
- kávu.
Zmäkčujúce kúpele na päty
Kúpele nôh sú prvou fázou, od ktorej začína starostlivosť. Najčastejšie sa používa mlieko, bylinné odvary alebo mydlové roztoky.
Mliečny kúpeľ
Jeden z najbežnejších a ľahko vykonateľný. Zjemňuje a lieči päty. Pokožka bude príjemná a veľmi jemná.
Pre riešenie budete potrebovať:
- teplá voda - 2 l.
- mlieko - 2,5-3 lyžice. l. (je lepšie použiť domáce, ale bude fungovať aj kvalitná zakúpená v obchode).
Postup:
- Prevarte vodu, pridajte mlieko a ochlaďte na príjemnú teplotu.
- Nalejte obsah do umývadla, spustite tam nohy a pol hodiny si užívajte relaxačný účinok.
- Ďalej musíte vybrať nohy z vody a vysušiť ich.
Procedúru môžete vykonať dvakrát týždenne. Ak chcete zvýšiť účinok a poskytnúť masážny účinok, môžete na dno umývadla naliať sklenené guľôčky s mliečnym roztokom a kotúľať ich nohami.
Bylinkový kúpeľ nôh
Pre vodné procedúry s bylinkami sú pre pokožku najvýhodnejšie:
- žihľava;
- Lipa;
- nechtík;
- praslička roľná;
- hloh a mnoho ďalších.
Kúpele s rôznymi bylinkami pomôžu s takým problémom, ako je čistenie päty doma. Najpopulárnejší je harmanček. Jedinečné vlastnosti, ktoré má, nám umožňujú riešiť celý rad problémov: praskliny, potenie, opuchy, únavu, ťažkosť a nepríjemný zápach z nôh.
Na recept budete potrebovať:
- Harmanček - 2 lyžice. l.
- Voda - 200-250 ml.
Príprava:
- Varte pohár vody a nalejte do nej harmanček.
- Prikryte a nechajte pol hodiny, potom sceďte.
- Prečistený vývar nalejte do nádoby s 1 litrom vody a namočte si nohy na 20 minút.
Tento kúpeľ môžete robiť až 3-krát týždenne. Pomery je možné meniť podľa potreby Ďalšou užitočnou bylinkou je lipa. Spôsob varenia je veľmi jednoduchý: ako pri bežnom čaji, rozdiel je len v pomeroch.
Podľa recenzií: najlepší účinok sa dosiahne pridaním jednej polievkovej lyžice medu do roztoku. Po ukončení lipového kúpeľa je potrebné chodidlá dôkladne osušiť a namazať bohatým krémom.
Morská soľ na päty
Kúpele s morskou soľou vyživujú, zlepšujú stav päty, nasýtia pokožku užitočnými minerálmi, liečia rany a pomáhajú vyrovnať sa s podráždením a tiež bojujú proti plesňovým infekciám a nepríjemným zápachom. 
Na recept budete potrebovať:
- voda - 2 l.
- soľ - 200 gr.
Spôsob varenia: Soľ rozpustite v horúcej vode, nechajte mierne vychladnúť a spustite nohy. Doba kúpeľa je 15 minút, potom päty umyte, osušte a namažte krémom.
Ak je toto začiatok starostlivosti, potom sa nohy ošetria peelingom a potom sa použije krém.
DIY peelingy: efektívne recepty
Pravidelná exfoliácia odumretých buniek priaznivo ovplyvní zdravie pokožky na nohách. To podporuje zdravie, uvoľňuje mozoly a kurie oká, slúži ako prevencia proti prasklinám, znižuje potenie a zvyšuje odolnosť proti plesňovým infekciám.
Príprava peelingu nie je náročná, pretože obsahuje zložky, ktoré sa nachádzajú takmer v každej domácnosti.
Tu je niekoľko možností.
Kávový peeling:
- čerstvo mletá káva alebo zvyšky po uvarení - 1 polievková lyžica. l.
- základný olej - 2 lyžice. l.
Zmiešajte všetky ingrediencie, vmasírujte do chodidiel a potom opláchnite.
Morská soľ:
- morská soľ - 4-5 lyžíc. l.
- sprchový gél - 4 lyžice. l.
Zmiešajte ingrediencie a môžete použiť peeling.
Cukrový peeling:
- cukor - 2 lyžice. l.
- krém alebo telové mlieko - 1 polievková lyžica. l.
Pripojte všetky komponenty a používajte podľa určenia. Na zvýšenie účinku môžete pridať trochu mandľového oleja.
Krupicový peeling:
- krupica - 50 g.
- škorica - 20 g.
- sprchový gél - 20 ml.
Zmiešajte všetky ingrediencie a použite podľa pokynov.
Návod na použitie peelingov:
- čistenie sa vykonáva až dvakrát týždenne;
- predpariť pokožku;
- pohyby by mali byť jemné a opatrné;
- maximálne trvanie je 10 minút.
Recepty na masky pre mäkké päty
Po naparení podpätkov a ich ošetrení peelingom začína ďalšia fáza - masky. Podporujú zmäkčenie, nasýtia pokožku vitamínmi a v závislosti od zložiek pomáhajú zbaviť sa plesní.
Maska z marhuľovej dužiny
Marhule sú skvelým spôsobom, ako vyčistiť päty.
Na prípravu užitočnej masky budete potrebovať:
- Marhule - 2 ks.
- Olej (olivový, ľanový, mandľový) – 50 ml.
Ovocie pomelieme na pyré, zohrejeme, vlejeme olejovú zložku (ľubovoľnú). Horúcu zmes naneste na chodidlá, zabaľte ich do potravinovej fólie a oblečte si ponožky. Nechajte pôsobiť asi hodinu a potom zmyte.
Maska z cukety
Cuketa, zelenina známa ruským ľuďom, je vynikajúcim kozmetickým liekom na suché nohy a kyslá smotana nasýti vaše päty vápnikom.
Na prípravu masky budete potrebovať:
- cuketa - 1 malá;
- stredne tučná kyslá smotana - 30 g.
Cuketu prelisujeme a zmiešame s kyslou smotanou. Zložte gázu v niekoľkých vrstvách, naneste na ňu zmes a naneste ju na päty, zaistite obväzmi. Udržujte masku kedykoľvek, ale je lepšie to urobiť v noci.
Maska z ražného chleba
Čierny chlieb je vynikajúci kozmetický výrobok. Dobre si poradí s pocitom suchosti a pnutia pokožky a zbaví ju hrubých čiastočiek.
Na masku budete potrebovať:
Príprava:
- Chlieb zalejeme mliekom a necháme pol hodiny odstáť, potom vyberieme a dobre vytlačíme.
- Výslednú hmotu naneste na päty, zabaľte nohy filmom a izolujte ich.
- Udržujte 1 hodinu.
Vďaka tomu sú chodidlá neskutočne jemné a zamatové.
Tradičná medicína proti drsnej pokožke
Prostriedky, ktoré môžete použiť na čistenie päty doma, sú veľmi rozmanité. Hlavná vec je robiť to pravidelne. Najbežnejšie a najúčinnejšie sú: peroxid vodíka, aspirín a glycerín.
Peroxid vodíka
Peroxid vodíka je farmaceutický liek, ktorý sa používa na dezinfekciu rán a okrem toho ide o kozmetický prípravok, ktorý sa osvedčil v starostlivosti o nohy. Pôsobí expresne a odstraňuje viditeľné nečistoty.
Existuje niekoľko spôsobov použitia:
Upozornenie: Otvorené rany môžu spôsobiť bolesť.
aspirín
Kyselina acetylsalicylová, alebo ľudovo aspirín, účinný prostriedok v boji proti drsnej pokožke, je výborným peelingom. V kombinácii s ovocnými kyselinami alebo základnými olejmi poskytuje vynikajúce výsledky.
Päty si môžete doma vyčistiť aspirínom nasledujúcimi spôsobmi: 
- Pleťové vody. Pripravený produkt sa aplikuje na gázový tampón a fixuje sa na pätu obväzom. Nechajte cez noc a ráno dôkladne opláchnite a naneste krém.
- Drhnutie. Potrite predtým naparené nohy zmesou aspirínu. Je potrebné vykonávať masážne pohyby, vďaka nim sa pokožka zbaví odumretých čiastočiek kože a zmäkne.
- Maska. Zmiešajte balenie rozdrveného aspirínu s fľašou jódu a fľašou lekárskeho liehu. Zmes sa nanesie na čisté a suché päty, navlečie sa do ponožiek a nechá sa chvíľu pôsobiť. Vďaka vlastnostiam použitých komponentov bude mať kompozícia dezinfekčné a liečivé vlastnosti.
- Kúpeľ. Rozrieďte niekoľko tabliet aspirínu v horúcej vode, vložte nohy do umývadla a držte 15 minút. Vynikajúci liek na mozoly a praskliny. Tento postup sa odporúča vykonávať 10 dní v rade, urobiť prestávku a opakovať. Na účely prevencie sa môže používať 1-3 krát týždenne.
Dôležité! Aspirín sa má používať opatrne. Má kontraindikácie.
Glycerol
Glycerín je produkt, ktorý obsahuje množstvo užitočných vlastností: zjemňuje pokožku, podporuje hojenie rán a malých prasklín na pätách.
Spôsob aplikácie: Naparte si nohy vo vani pomocou akéhokoľvek receptu, ošetrite ich pemzou a potom ich namažte glycerínom a nasaďte si ponožky na izoláciu. Pravidelným praktizovaním tohto lieku budú vaše päty neuveriteľne hladké a mäkké.
Jablčný ocot a glycerín na päty
Vezmite glycerín a jablčný ocot (9%) v rovnakých častiach na jeden postup.
Kompozícia sa neukladá, preto sa zakaždým vyrába nová.
Spočiatku musíte napariť nohy v kúpeli s morskou soľou a trieť ich pemzou a potom použiť pripravený produkt. Po nanesení sa chodidlá zabalia do plastovej fólie a kompozícia vydrží niekoľko hodín. Na konci odstráňte fóliu a všetko umyte. Dokonca aj jeden postup prinesie viditeľné výsledky.
Použitie sódy bikarbóny
Sóda je veľmi populárna. Bojuje najmä so zanedbanými podpätkami, kedy naberajú nevábny vzhľad, ale spôsobujú aj bolesti a nepríjemnosti.
Sódový kúpeľ sa pripravuje nasledujúcim spôsobom:
- Horúca voda sa naleje do malého umývadla a naleje sa balenie sódy na zmäkčenie, môže to byť šampón, gél alebo mydlový roztok;
- Položte nohy do vody a držte, kým obsah nevychladne.
- Potom ich odstráňte a opatrne ich ošetrite pemzou.
- Potom naneste peeling, trochu masírujte a opláchnite.
- Na záver si nohy utrite dosucha, namažte citrónovou šťavou a oblečte si ponožky.
Najlepšie je to urobiť večer pred spaním.
Čistenie citrónovou šťavou, infúziou harmančeka a cibuľou
Účinným spojencom v boji proti drsnej koži na pätách je infúzia harmančeka vďaka svojim vlastnostiam bude mať kozmetický účinok a liečivý účinok.
Recept na prípravu užitočného produktu:
- Uvarte 2 vrecká byliniek v 2 litroch vriacej vody, nechajte vylúhovať a potom pridajte ďalšiu horúcu vodu na príjemnú teplotu.
- Ďalej musíte spustiť nohy a držať ich vo vode štvrť hodiny.
- Na zjemnenie pokožky možno použiť citrón. K tomu stačí na noc priviazať kúsky citróna na päty, ráno ich odstrániť, umyť si nohy a ošetriť krémom.
Procedúru je lepšie vykonávať každý deň pred spaním.
Cibuľa, alebo skôr cibuľové šupky, sú výborným prostriedkom, ktorým si doma očistíte päty. Liečebnú kompozíciu je možné pripraviť podľa nasledujúceho receptu: jednu plnú hrsť cibuľových šupiek vložte do nádoby, potom obsah zalejte horúcou vodou, zabaľte a nechajte niekoľko hodín pôsobiť.
Kompozícia sa naleje do umývadla, ak sa cibuľový vývar ochladí, potom by sa mal zahriať, pretože by mal byť teplý. Po lyžiciach pridajte sódu a soľ a ponorte si nohy do tekutiny. Podržte, kým voda nevychladne, potom chodidlá odstráňte, osušte a použite krém, alebo ak je to len začiatok starostlivosti o nohy, naneste masku.
Domáce metódy starostlivosti o krásne päty sú efektívne, jednoduché a efektívne. Hlavnou vecou je byť trpezlivý a pravidelne sa o ne správne starať, dodržiavať postupnosť postupov.
Video o tom, ako si čistiť päty doma
Ako vyčistiť hrubé päty, pozrite si video:
Ako si vyrobiť kúpeľ nôh s peroxidom vodíka, pozrite si video:
V predvečer letnej sezóny sa ženy začínajú pozerať na svoje nohy a snažia sa ich dať do poriadku. Čo môže byť roztomilejšie a viac sexi ako hladké mäkké podpätky a jemné dobre upravené chodidlá? Ale často namiesto toho pred sebou vidíme drsné päty s mozoľmi, výrastkami a ostrohami. Po prvé, poďme zistiť, prečo sa koža päty stáva drsnou?
Príčiny drsnej kože na pätách
- Koža sa často stáva drsnou v dôsledku dlhodobého nosenia otvorených topánok. Ak neustále nosíte šľapky alebo sandále s otvorenou špičkou, koža na nohách sa popraská, absorbuje cestný prach a nečistoty a praskne. To isté platí pre tých, ktorí radi chodia naboso. Pokožka sa takpovediac prispôsobuje vonkajším podmienkam a stáva sa drsnejšou, aby sa chránila pred tŕňmi a reznými ranami. Ak je to dôvod tvrdosti kože na pätách, možno by ste si mali zvoliť uzavretejšie modely topánok alebo nosiť topánky s opätkami?
- Veľmi často koža zhrubne a praskne, pretože jej chýba elasticita. K tomu dochádza v dôsledku nedostatku vitamínov v tele, najmä A a E.
- Päty zhrubnú u ľudí, ktorí sú kvôli svojej profesii nútení dlho stáť na nohách. Predavačky, kaderníci a kuchári vedia o popraskaných pätách z prvej ruky. Ak je príčinou tvrdých opätkov práve toto, snažte sa v práci nosiť mäkkú obuv a robte si pravidelné prestávky v práci.
- Ak máte nadváhu, potom by ste sa nemali čudovať, prečo sú vaše päty také hrubé a tvrdé. Faktom je, že telo sa prispôsobuje hmotnosti, ktorú je nútené niesť. Preto pokožka stráca jemnosť a pružnosť.
- Nesprávne zvolená alebo nekvalitná obuv vám môže spôsobiť problémy. Úzka a nepohodlná kopa, príliš vysoká päta umiestňujú chodidlo tak, že telesná hmotnosť je rozložená neúmerne. To môže spôsobiť praskliny a mozole. A ak sú topánky z nekvalitnej kože, noha sa potí, čo je ideálne prostredie pre množenie baktérií. To môže viesť k infekciám kože.
- Ak vám často praskajú päty alebo dokonca „vyskakujú“, môžete mať atletickú nohu. Na vyriešenie tohto problému sa poraďte s dermatológom.
Keď poznáte dôvod, prečo sa vaše nohy stávajú drsnými, môžete výrazne zlepšiť ich stav. Ak však problém už existuje, musíte ho urýchlene riešiť.
Proces starostlivosti o oblasť chodidiel prebieha v niekoľkých fázach. Najprv je potrebné nohy napariť v horúcom kúpeli, následne vyčistiť rohovitú vrstvu odumretej kože a následne naniesť na päty zjemňujúcu masku alebo jednoducho ošetriť bohatým krémom. Hovorme o každej fáze podrobnejšie.
Toto je prvá a jedna z hlavných fáz transformácie podpätkov. Jeho účelom je zmäkčiť vrchnú tvrdú vrstvu kože, ktorá sa následne bude musieť odstrániť. Nohy môžete napariť v obyčajnej horúcej vode, ale pre väčší efekt je potrebné použiť špeciálne zmäkčujúce roztoky. Do misky s vodou môžete pridať morskú soľ, hobliny mydla na pranie alebo sódu bikarbónu.
Odvar z liečivých bylín výborne zjemňuje drsnú pokožku. Na tento účel môžete použiť harmanček, žihľavu, šalviu, podbeľ, plantain a nechtík. Harmanček zmäkčuje pokožku, nechtík dezinfikuje povrch chodidla, čo je dôležité pri mykózach. Ostatné bylinky dokonale zmierňujú únavu a napätie v nohách.
Škrob je ďalším účinným prostriedkom na zmäkčenie drsnej pokožky. Do misky môžete nasypať niekoľko lyžíc pripraveného škrobu alebo použiť zemiaky. Zemiaky uvaríme v šupke a roztlačíme priamo do vývaru. Keď tekutina so zemiakmi trochu vychladne, nalejte ju do misy a položte tam nohy. Prírodný škrob preniká do malých aj veľkých prasklín a dokonale zjemňuje pokožku nôh.
Ďalším účinným receptom je naparovanie nôh mliekom. Do mydlového roztoku pridajte liter mlieka a lyžicu soli. Po tejto procedúre budú vaše päty ako detské.
Naparujte si nohy aspoň 10-15 minút. Je lepšie nechať nohy v liečivom roztoku pol hodiny alebo hodinu, aby päty úplne zmäkli. Preto je lepšie naparovať si nohy pred televízorom alebo pri počítači – nezbadáte, ako plynie čas. A nezabudnite pridať horúcu vodu do umývadla, keď sa ochladzuje.
Očista
Toto je ďalší krok, na ktorý budete potrebovať pemzu, štetec na pedikúru a pilník. Jemne očistite zmäkčenú pokožku nôh pomocou pemzy. Odstráni tvrdé stratum corneum. Pre väčší efekt aplikujte peeling na pemzu. Pomocou kefky odstráňte všetok zostávajúci epitel a prejdite cez záhyby v blízkosti prstov.
Na čistenie pokožky nikdy nepoužívajte ostré predmety, najmä žiletky. Môže to byť nebezpečné. Rany na pätách a chodidlách sa hoja extrémne dlho a bolestivo.
Po vyčistení päty ich musíte dôkladne navlhčiť. Aby ste to dosiahli, musíte ich namazať bohatým detským krémom, vazelínou alebo špeciálnym krémom na nohy. Každá z týchto kozmetických prípravkov obsahuje glycerín, ktorý pokožku dokonale zjemňuje a robí ju jemnejšou a citlivejšou. Tu je niekoľko ďalších receptov, ktoré vám pomôžu zjemniť päty.
- Pred spaním si namažte päty bohatou kyslou smotanou, pretiahnite si vrecúško cez nohu a oblečte si ponožku. Toto je veľmi účinný prostriedok nápravy. Ráno budú vaše nohy dokonale hladké a jemné. Namiesto kyslej smotany môžete použiť majonézu.
- Ak vás trápia popraskané päty, priviažte si na chodidlo kapustný list. Najprv musíte prejsť po liste valčekom, aby začal púšťať šťavu. Liečivá šťava praskliny rýchlo zacelí a zabráni ich opätovnému výskytu.
- Pripravte si nasledujúce zloženie, ktoré zjemní pokožku a zbaví ju mozoľov a kurích ôk. Vyšľaháme žĺtok kuracieho vajca so šťavou z polovice citróna a lyžicou škrobu. Mali by ste dostať pastu, ktorú je potrebné rozotrieť na päty. Pripevnite masku na päty a nechajte niekoľko hodín pôsobiť.
- Pečte paradajky v rúre alebo mikrovlnnej rúre. Dužinu roztlačte a pridajte do nej lyžičku rakytníkového oleja a rovnaké množstvo medu. Touto zmesou si potrite nohy, zabaľte ich do voskového papiera a nasaďte si ponožky z biobavlny. Ráno by ste si mali nohy umyť a namazať bohatým krémom. Toto je veľmi účinný recept. Paradajka zjemňuje pokožku, olej lieči rany a med má antiseptické vlastnosti.
- Ak sú na pätách bolestivé trhliny, potom na zmiernenie zápalu musíte k nim priviazať mašľu. Vezmite cibuľu, nakrájajte ju na polovicu a odstráňte vrchné vrstvy. Potrebujeme vnútornú vrstvu cibule, ktorá je plná šťavy. Keď vezmete túto vrstvu do ruky, uvidíte na vnútornej strane tenký priehľadný film, ktorý je potrebné odstrániť. Aplikujte luk na pätu stranou, z ktorej bol film odstránený. Pred spaním si na pätu priviažte cibuľový obklad. Je to skvelý nástroj. Cibuľa zmierni zápal, začervenanie a bolesť z praskliny a urýchli hojenie rán.
- Hrubé päty môžete zjemniť bravčovou masťou. Po zmäkčujúcom kúpeli a čistení pokožky si treba päty namazať tukom. Naneste tuk na malé vatové tampóny a naneste ich na päty. Vatu zaistite lepiacou fóliou a na noc si oblečte ponožky. Po každej takejto procedúre sa pokožka stáva oveľa jemnejšou.
- Na starostlivosť o pokožku nôh môžete použiť akékoľvek kozmetické oleje. Broskyňový, ricínový, lopúchový, mandľový a kokosový olej majú vynikajúce hydratačné a výživné vlastnosti. Trénujte, aby ste si každý deň premazávali pokožku nôh krémom či olejom a problémy s drsnou pokožkou a popraskanými pätami vás potom obídu.
- Ak vaša pokožka zhrubne kvôli plesniam nôh, potom vám pomôže nasledujúci recept. Pripravte si bohatý odvar z nechtíka a zmiešajte ho so šťavou z aloe v pomere 5:1. Namočte vatové tampóny do pripravenej zmesi a priložte na päty a iné miesta postihnuté plesňou. Nechajte cez noc. Ak budete túto procedúru vykonávať každý deň po dobu dvoch týždňov, vaša pleť výrazne zlepší svoj vzhľad. Huba ustúpi a pokožka bude jemná a jemná.
Jemná a hodvábna pokožka na chodidlách je znakom elegantnej a upravenej ženy. Starajte sa o svoje päty – pravidelne si robte pedikúru a dodržiavajte základné hygienické normy. A potom môžete nosiť otvorené sandále s hrdosťou a potešením.
Video: ako zjemniť drsnú kožu na pätách nôh
Drsná koža na pätách je problém, ktorý sa často vyskytuje u mužov aj žien a zároveň spôsobuje veľa nepohodlia a nepríjemných pocitov. U mnohých to spôsobuje pocit trápnosti a dokonca aj komplexy. Prečo sa koža na pätách stáva drsnou a ako tento problém vyriešiť? Dnes si podrobne rozoberieme odpovede na najcitlivejšie otázky.
Prečo sa koža na pätách stáva drsnou?
Existuje niekoľko dôvodov tretích strán, ktoré vyvolávajú výskyt drsnej kože na pätách:
- Zostať na nohách dlhú dobu.
- Nosenie nepohodlných topánok.
- Dlhé chodenie naboso po zemi, prach.
Hrubé päty však nie sú len akýmsi kozmetickým problémom. Tento príznak môže naznačovať určité zdravotné problémy:
- Obezita, nadváha.
- Poruchy fungovania endokrinného systému.
- Nedostatok vitamínov a mikroelementov v tele.
- Plesňové infekcie nôh.
Ak zistíte nadmerne drsnú kožu na pätách, odporúča sa poradiť sa s dermatológom. Ak existuje podozrenie na prítomnosť rôznych ochorení, pacientovi môže byť predpísaný súbor diagnostických postupov. 
Prostriedky na hrubé päty z lekárne
Najjednoduchší a najrýchlejší spôsob, ako odstrániť drsnú kožu na pätách, je zakúpenie špeciálneho produktu v lekárni. Farmaceutické spoločnosti dnes aktívne vyrábajú ošetrujúce a liečivé výrobky na šetrnú starostlivosť o nohy. Zoznam najefektívnejších z nich je len pre čitateľov našej stránky!
Vitamíny
Hrubá koža na pätách môže byť dôsledkom nedostatku vitamínov A a E v tele Na odstránenie problému, ako aj preventívne opatrenia je potrebné telu dodať dostatočné množstvo vitamínov. Najlepším spôsobom je užívať Aevit.
„Aevit“ sa vyrába vo forme kapsúl, ktoré obsahujú potrebné množstvo vitamínov A a E. Pravidelný príjem vitamínov prispieva k:
- obnovenie prívodu kapilárnej krvi;
- normalizácia kapilárnej permeability;
- normalizácia priepustnosti tkaniva;
- zlepšenie tkanivového dýchania;
- zvýšenie odolnosti tkaniva voči hypoxii.
"Aevit" je silný antioxidant, ktorý pomáha normalizovať metabolizmus tukov, bielkovín a sacharidov v tele a posilňuje imunitný systém.
Kontraindikácie zahŕňajú individuálnu imunitu tela voči zložkám kompozície a existujú aj vekové obmedzenia (nedá sa podávať deťom mladším ako 14 rokov).
Dávkovanie je veľmi pohodlné – stačí užiť jednu kapsulu denne. Trvanie liečby nie je dlhšie ako 40 dní.
Náklady na Aevita závisia od výrobcu. Napríklad 20 kapsúl od farmaceutickej spoločnosti Pharma AD je možné zakúpiť za približne 65 rubľov. Za rovnaký počet kapsúl v balení od Mirrolla nebudete musieť zaplatiť viac ako 40 rubľov.
Olej
Ricínový olej pomôže vyrovnať sa s drsnou pokožkou na pätách. Tento produkt sa používa v mnohých oblastiach medicíny vrátane kozmetických procedúr. Zloženie je založené na oleji zo semien ricínu.
Ricínový olej vám umožňuje:
- zmäkčiť pokožku;
- vyživujú epitel;
- eliminovať olupovanie a suchú pokožku;
- vyhladiť povrch pokožky;
- odstrániť plytké vrásky;
- omladiť pokožku;
- odstrániť praskliny na jeho povrchu.
Pre terapeutický účinok sa olej aplikuje zvonka. Vatový tampón hojne namočte do oleja, priložte na pätu, zabaľte do celofánu a navrch položte teplú ponožku. Je efektívne nechať takýto obklad cez noc.
Ricínový olej je pokožkou dobre znášaný a nespôsobuje nepríjemné alebo nepríjemné pocity. Medzi kontraindikáciami je len precitlivenosť na zloženie.
Približná cena fľaše s 30 ml oleja je 35 rubľov.
Špeciálne prípravky do kúpeľa
Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako urobiť vaše päty mäkkými a jemnými, sú teplé kúpele.
V lekárni si môžete zakúpiť špeciálne produkty, ktoré posilnia účinok tohto postupu.
- Esenciálne oleje. Ideálne sú oleje z eukalyptu, mäty a borovice. Musíte umiestniť niekoľko kvapiek oleja do misky s teplou vodou a namočiť si tam nohy na 15-20 minút.
- Farmaceutický harmanček. 300 g harmančeka nalejte vriacou vodou (2 litre), nádobu zakryte vekom a nechajte hodinu. Nálev nalejte do misky, pridajte trochu horúcej vody a nohy si na pol hodiny namočte do vody.
- Dubová kôra a šalvia. Kúpte si bylinky v lekárni. 100 g dubovej a šalviovej kôry zalejeme litrom vriacej vody, necháme lúhovať aspoň hodinu. Pridajte trochu vriacej vody, premiešajte vodu a namočte si do nej nohy na 20 minút.
Takéto metódy sú nielen veľmi účinné, ale aj bezpečné. Okrem toho sú výrobky do kúpeľa uvedené v lekárni lacné. 
Ako vyčistiť päty od drsnej kože doma pomocou ľudových prostriedkov
Prírodní pomocníci sú ideálni pre milovníkov tradičnej medicíny. Päty môžete zbaviť drsnej kože pomocou niekoľkých receptov, ktoré sa dajú ľahko pripraviť.
Ocotový kompres
Budete potrebovať jablčný ocot. Namočte vatový tampón do octu, priložte na pätu a zaistite obväzom/gázou. Dajte si na nohu igelitové vrecko a navrch teplú ponožku. Nechajte kompresiu cez noc.
Ráno odstráňte obklad, osprchujte sa a potrite si päty pemzou. Opakujte postup denne, kým sa problém neodstráni. Tento recept možno použiť ako prevenciu (stačí urobiť obklad niekoľkokrát za mesiac).
Cibuľová šupka
Tento recept nielenže zmäkčí vaše päty, ale odstráni aj praskliny. Hrsť cibuľových šupiek zalejte vriacou vodou (2 litre), riad zakryte a odložte na tmavé miesto. Nechajte hodinu. Potom nálev sceďte a nalejte do misky. Do vody pridajte 100 g sódy a soli. Pridajte horúcu vodu a položte nohy do umývadla. Postup bude dokončený, keď voda úplne vychladne.
Utrite si nohy uterákom, rozložte si päty zmesou surového vaječného žĺtka šľahaného s rastlinným olejom. Nasaďte si igelitové vrecko a navrch teplé ponožky. Udržujte nohy v teple niekoľko hodín, je lepšie robiť tento postup v noci.
Zmes vaječného octu
Na začiatok nohy dôkladne naparte. Potom naneste na päty veľkú silnú vrstvu liečivej masti. Jeho zloženie je žĺtok, ocot a olivový olej. Metličkou rozšľaháme žĺtka, pridáme 50 g octu a 100 g olivového oleja. Mali by ste dostať hustú zmes podobnú majonéze. Keď je masť nanesená, dajte si na nohy plastové vrecká a teplé ponožky. Odporúča sa nechať obklad cez noc.
Zemiaková maska
Nastrúhajte niekoľko surových zemiakov na jemnom strúhadle a zalejte rovnakým množstvom alkoholu. Zmes premiešajte v miske a výslednú kašu vložte do 2 plastových vrecúšok. Namažte nohy bohatým krémom a potom vložte nohy do vrecúšok so zemiakovou dužinou. Trvanie procedúry je najmenej 3 hodiny.
Hrubá koža na pätách je úplne odnímateľná. Je dôležité mať na pamäti, že ktorákoľvek z prezentovaných metód, ako sa zbaviť problému, sa musí používať pravidelne, iba v tomto prípade bude možné urobiť päty mäkké a hodvábne. Môže tiež zabrániť vzniku drsnej pokožky. Aby ste to dosiahli, musíte sa o svoje nohy starať, pravidelne si brať horúce kúpele a používať pemzu.
Ak nie ste pripravení dovoliť si výlet na pedikúru nôh, môžete procedúry vykonať sami. Mnoho ľudí sa zaujíma o otázku: ako odstrániť hrubú kožu z päty? Môžete to urobiť doma pomocou improvizovaných prostriedkov. Potrebujete len pemzu, malé umývadlo na prípravu kúpeľa a pár dostupných ingrediencií.
Starostlivosť o starostlivosť doma
Existuje veľa receptov na kúpele nôh, ale len málo ľudí vie, ako vykonať procedúru od začiatku do konca. Nechajte asi hodinu na ošetrenie. Odumreté kožné bunky je najlepšie odstrániť večer, pred spaním.
Kým pokožka na chodidle nezíska príjemnú ružovú farbu, tento postup starostlivosti je potrebné opakovať denne. V budúcnosti môžete znížiť intenzitu starostlivosti na 1-2 krát týždenne bez pemzy. Je čas nahradiť jej používanie jemným peelingom. Denne naneste na nohy hydratačný krém.
Kúpeľ je možné pripraviť podľa iného receptu, ak pokožka na pätách získala nepríjemný šedo-žltý odtieň. Za týmto účelom zmiešajte 2 litre teplej vody a fľašu 3% roztoku peroxidu vodíka. V tomto kúpeli by ste mali držať nohy nie dlhšie ako 15-20 minút. Táto možnosť účinnejšie bojuje s odumretou pokožkou, ktorá už získala iný odtieň. Odporúča sa tým, ktorí v lete chodia veľa naboso.
Postup olejového zábalu
Ak nemáte čas na veľa kúpeľov a pokožka na nohách je veľmi suchá, môžete sa uchýliť k inej metóde, ktorá vám umožní rýchlo odstrániť odumretú kožu z päty. Na zabalenie budete potrebovať 2 páry ponožiek: tenké bavlnené bez syntetických nití a ďalšie z prírodnej vlny.
- Namočte tenké ponožky olejom. Na procedúru sú vhodné semená kukurice, olív, repky, ľanu alebo nerafinovanej slnečnice.
- Umyte si nohy a dajte si na ne ponožky. Končatiny obaľte potravinovou fóliou, aby sa olej nerozmazal dookola.
- Na vrch položte druhý pár ponožiek. Skúste ísť hneď spať.
- Nasledujúce ráno si vyzujte ponožky a ošetrite päty pemzou alebo pilníkom.
- Doprajte si teplý kúpeľ s morskou soľou alebo pár kvapkami obľúbeného esenciálneho oleja. Marhuľový olej funguje veľmi dobre.
- Na odstránenie zvyškov odumretej kože použite peeling. Umyte si končatiny.
- Nohy osušte a naneste výživný krém.
