Как да хвърляте дартс правилно? Знаете, че преди да се научите как да хвърляте правилно дартс, трябва да се научите да контролирате ръката си и да намалите движенията й до автоматизм. Но не всичко е толкова просто, ако не беше толкова трудно. Процесът на Как правилно да хвърляте дартс включва рамото, лакътя и ръката. Но си струва да запомните, че има няколко фази на вашето хвърляне, те включват насочване на стреличката, замахване с нея, ускоряване на ръката, лакътя и рамото, пускане на стреличката и уцелване на целта. Мнозина, които наскоро са се заинтересували от играта, може да имат презрение и сарказъм от факта, че говорим за неща, които изглеждат ясни на всички, вместо ясно да ви кажем как да хвърляте дартс правилно. И това е целият трик, че това знание в своя синтез може да ви научи за кратко време как да хвърляте дартс правилно. Докато се прицелвате, трябва да съсредоточите вниманието си върху целта и да я видите възможно най-добре. След това трябва да преминете към люлка, която трябва да бъде плавна, но в никакъв случай остра. Ускоряването и пускането на стреличката са може би една от най-важните фази на вашето хвърляне, когато се научите как да хвърляте правилно стрелички, защото вашето уцелване на целта зависи от тях и се надяваме, че ще имате много повече попадения в живота си от пропуски .
Прочетете още:Хващане за дартс в дартс играе важна роля в представянето на всеки играч.
Правилно поставеният захват дава възможност да се контролира снарядът на всички етапи от хвърлянето и задайте желаната траектория на полета.
Ето защо е важно за начинаещия играч на дартс да намери и усвои стратегия за захващане, която му подхожда.
Как правилно да държите дартс в дартс: снимка
Въпреки че няма строги правила относно техниката за хващане на дартс, играчите трябва да имат предвид няколко неща. задължителни ограничения.
- Върхът на снаряда сочи нагоре, независимо от фазата на хвърляне.Ако хватката на играча по дартс предполага друго, грешката трябва да се коригира незабавно.
- Хватът не създава излишно напрежение в мускулите на ръцете.Да, захватът трябва да е достатъчно силен, за да контролира снаряда по време на ускорение, но би било погрешно, ако причинява болка на играча.
Снимка 1. Играчът държи стреличката така, че пръстите му леко да побелеят, това се дължи на пренапрежение на ръката.
Ако пръстите ви побелеят и се виждат следи от вдлъбнатини, тогава трябва да разхлабите четката си. Освен това, ако възникнат трудности при освобождаването на снаряда от ръката, това означава, че мускулите на пръстите са пренапрегнати. Дартсменът трябва да държи снаряда свободно, но в същото време да го контролира при хвърляне. Дартс не е игра на сила, а на допир.
- Намерете броя на пръстите си до обиколката.Обикновено се използва три до пет пръста. Сцепление от двепръстите са съмнителни и не осигуряват достатъчен контрол върху стреличката за правилно хвърляне.
Увеличаването на броя на включените пръсти дава по-добър контакт и контрол при ускоряване, но прави по-трудно освобождаването, докато координирате пет пръста са по-трудни от три. Играчът трябва да е сигурен, че всички активни пръсти докосват само тялото или иглата, а не ръба или петната. Също така си струва да се уверите, че пръстите ви не удрят снаряда в момента на освобождаване или го отклоняват.
Снимка 2. Спортистът държи уреда с четири пръста, като докосва само тялото и иглата.
- Различни видове обиколка са подходящи за различни видове тела на снаряди.Броят на пръстите, използвани за хвърляне, се увеличава с увеличаване на дължината на тялото. Късчерупките са по-удобни за задържане три пръста, тогава когато дълготялото си струва да се държи четири или пет. Ето защо, когато търсите правилния захват, е важно да обърнете внимание на избора на приспособления. Двете е най-добре да се разглеждат заедно, въз основа на индивидуалните предпочитания.
- Не свивайте пръстите си в юмрук.По-добре е да оставите настрана пръстите, които не участват в захвата, или да ги държите по същия начин като останалите. Ако снарядът се задържи три или четири пръста, тогава би било неправилно да притискате малкия пръст към дланта, точно както би било неправилно да свиете ръката си в юмрук.
Това вероятно ще доведе до напрежение в мускулите, което ще накара другите пръсти също да образуват юмрук, което изисква отворена длан, за да се освободи правилно. Възможно е също така един от пръстите ще удари черупката, в резултат на което снарядът ще бъде насочен надолу и хвърлянето ще бъде несъвършено.
Снимка 3. Играчът държи стреличката с три пръста, без да ги свива в юмрук, дланта трябва да е отворена.
Най-често срещаните ръкохватки за дартс
Съществува седемизвестни ръкохватки за дартс в играта.
Основен
В основния захват се поставя снарядът в отворена длан, където неговият център на тежестта се определя чрез балансиране.
След това снарядът се търкаля с палец към върховете на другите пръсти, като палецът се оставя малко зад центъра на тежестта, като се държи по удобен за играча начин.
Накрая - ръката се издига до позиция за прицелване.
Молив
Вторият най-популярен метод за обиколка. Снарядът е задържан като моливтака че палецът, показалецът и средният ви пръст да покриват плътно стреличката от всички страни. Тази обиколка се използва за тънки цилиндрични кутии.
Известен професионален играч, който използва тази техника, е Фил Тейлър.
Широко отворена длан
Пръстите, участващи в захвата, са изправени вертикално, стабилизирането се извършва само от палеца.
Уловете погледи просто и безплатно, дава предимство при пускане, но увеличава вероятността от загуба на контрол при ускоряване на стрелата.
Екстремен метод, използван за дебели черупки.
Денис Пристлииграе с тази хватка.
Малък пръст на върха
Известен до голяма степен благодарение на Ерик Бристоу. По време на шампионските си години Ерик имаше навика да отдалечава малкия си пръст от останалите си пръсти, докосвайки върха на стреличката с него.
важно!Тази техника е уникален вариант на основния захват и се използва и за дълги цилиндрични тела на снаряди. Начинаещите играчи ще трябва Не е лесно да овладеете тази хватка.
Може също да се интересувате от:
Три пръста
Като правило се практикува на дебели и къси стрелички.
Обиколката е направена три пръста, повече пръсти едва ли биха намерили достатъчно място за хващане.
За разлика от версията с молив, тук пръстите са опънати по дължината на стрелата: палецът е върху тялото, показалецът е малко по-високо, а средният е върху иглата.
Използвани Джон Лоу.
Малкият пръст се оставя настрани
Използва се на дълги и тънки стрели, такива снаряди - стандартен избор за опитни играчи.Хватът с малкия пръст е разновидност на основния, при който малкият пръст е насочен настрани вертикално нагоре, докато останалите пръсти държат тялото на снаряда. Методът е логичен и удобен за черупки от този тип.
Известен дарстмен, използващ протегнатия малък пръст - Род Харингтън.
Предно задържане
Боб АндерсънТози метод е широко практикуван. Стрелата се държи близо до върха, доста пред центъра на тежестта.
Справка!Това е необичайна техника и за начинаещи играчи ще трябва да бърникате многоза придобиване на необходимите умения за използването му.
Снарядът се „дърпа“ повече, отколкото „хвърля“, хвърлянията са по-бързи, отколкото с други хватки.
Използвани върху цилиндрично тяло.
За основа се взема обиколката на молив, което е много логично за такава техника.
Хвърлянето на дартс е преди всичко удоволствие, носещо спокойствие и вълнение, заедно с желание за прогрес. Но какво удоволствие има без победи, ако не над врага, то поне над себе си. Можете да закупите дартс за дартс в Москва в нашия онлайн магазин. За да сте сигурни, че прогресът не закъснява, в началния етап трябва да обърнете внимание само на следните три точки.
1. Механика на хвърляне
Първо, намерете позиция за хвърляне, която ви подхожда лично; трябва да ви е удобно в тази позиция. Тялото трябва да е леко наклонено напред и да стои наполовина настрани. Когато хвърляте стреличка, стремете се да правите възможно най-малко движения; колкото по-прости и монотонни са замахванията на ръката, толкова по-бързо ще бъде напредъкът в обучението и по-добър резултат.
Лакътят на работещата ръка гледа надолу, а не настрани. При хвърляне ръката се стреми към целта и не отива настрани. По време на полет стрелата трябва да опише дъга и да падне надолу. Опитът да изстреляте снаряда по права линия ще бъде грешка, в този случай ръката става твърде напрегната и напрежението не се комбинира добре с точността.
2. Дръжка за дартс
Докато сте в позиция за прицелване, дръжте цевта на стрелата - това е тежката метална част на стрелата, която кара по-голямата част от теглото на снаряда да се концентрира върху върха на стрелата. Докато стоите, дръжте снаряда с поне три пръста, а когато го пускате в полет, не прилагайте допълнителна сила с пръсти. Силата и точността на хвърлянето се определят от лакътя и китката, а не от пръстите, чиято задача е само да го фиксират.
Формата на цевта, в зависимост от вида на стрелата, може да бъде различна. Видът на цевта също влияе върху сцеплението ви при хвърляне. Имайте това предвид, когато решите да купите дартс за дартс в Москва.
3. Прицелване преди хвърляне
Зоната за прицелване трябва да прилича на малка точка върху целта, а не пространство с размерите на топка за тенис. Хвърляйте веднага щом се прицелите, не чакайте твърде дълго, за да избегнете преумора. Това става особено важно, ако планирате да играете или тренирате дълго време.
Няма по-добър начин да научите ефективна техника от постоянната практика. Само чрез тренировки начинаещ, който за първи път хваща дартс, може да стане шампион.
Когато играят дартс, много хора често правят грешката да хвърлят стреличката, сякаш хвърлят топка, докато движат ръката си много назад и накланят тялото си напред, за да придадат сила на хвърлянето. Нищо чудно, че не улучват целта си.
1. Позиция за хвърляне
Когато избирате позиция за хвърляне, трябва да запомните, че стрелата е лека, разстоянието до мишената е малко и целта е много малка по размер. Ще постигнете успех, ако при хвърляне тялото ви, леко наклонено напред, остане неподвижно (фиг. 3),
и хвърлянето ще бъде направено от лакътя и китката на ръката (фиг. 4).
За краткост ще разгледаме позицията за хвърляне с дясна ръка, така че левичарите ще трябва да направят съответните корекции.
И така, застанете полустрани към целта, като малкият пръст на десния ви крак докосва линията на хвърляне. Строго се уверете, че не прекрачвате тази линия и в бъдеще винаги се бийте правилно с опонентите си. За да направите това, ако е възможно, забийте парче дърво по тази линия.
След това, като се наведете леко напред, изберете най-удобната и стабилна стойка за себе си. Не забравяйте, че устойчивостта е половината от вашия успех.
За допълнително подобряване на стабилността при хвърляне, поставете лявата си ръка срещу корема. Навеждането напред ще осигури необходимото пространство за хвърлящата ръка и също ще намали разстоянието до целта.
Сега преместете дясната си ръка напред, така че лакътят ви да сочи право надолу и перото на стрелата да е в права линия от очите ви към желаната цел.
Опитайте се да държите стреличката в ръката си така, че върхът й да сочи точно към желаната цел. В същото време се опитайте да намерите начин да задържите стреличката, така че да можете едва доловимо да усетите центъра на тежестта й. Уверете се, че стреличката и ръката ви са едно цяло (фиг. 5, 6).
Когато практикувате хвърляния в горния и долния сектор на мишената, надграждайте основната техника, която вече сте придобили. За това:
Насочвайки се към горните сектори, леко повдигнете предмишницата и леко изправете тялото си.
Насочвайки се към долните сектори, спуснете леко предмишницата и съответно леко увеличете наклона на тялото напред.
Когато вашата цел са страничните сектори на мишената, не се опитвайте да хвърляте по диагонал. Ще бъде по-ефективно да се движите по граничната линия, това ще ви приближи до планираната цел.
Постигнете плавност и изящество, когато хвърляте стреличката в целта. Смислеността на движенията и постигнатите резултати ще ви доставят радост и увереност във вашите възможности.
Дартс - популярна спортна игра, при който се хвърлят стрелички по специална кръгла мишена, разграфена на сектори.
В превод от английски дартс означава дартс.
Как да хвърляте стреличка правилно на дартс: траектория на движение
За да разберете напълно техниката на игра на дартс, трябва да вземете предвид как лети снарядът.
Движи се по параболична крива,което може да бъде по-високо или по-ниско, в зависимост от това колко силно е хвърлена стреличката.
Практикуваното умение за хвърляне трябва да хвърли снаряда прецизно по параболична крива, като същевременно ускорява стрелата и гарантира, че може продължете да се движите по тази кривадори след като бъде пуснат от ръката.
Движения на лактите и китките за хвърляне на снаряда
Лакът:остава неподвижен, когато стреличката се движи назад, повдига се само в последната фаза на хвърлянето. Ръката трябва да продължи да се движи след стрелата (дори след като е пусната).
Китка на ръка:Много професионалисти използват замаха с китката за ускорение, защото снарядът ще се движи по-бързо и следователно останалата част от лостовата система може да се движи по-бавно, влагайки по-малко сила в хвърлянето, което ще увеличи точността. Въпреки това, за начинаещи трябва да сте по-внимателни, тъй като при силен замах е по-трудно да се изчисли посоката на стрелата.
Техника на игра и фази
Крайният резултат от хвърлянето има силно влияние в момента, в който стрелата е пусната.
Основната задача при освобождаване на „снаряда“ е да се комбинира едновременното отпускане с нестиснати пръсти.
Това е действие напълно взаимосвързани със стойката и движението на киткатаработеща ръка.
Етап на прицелване
Целенето в дартс е процес, включващ с определени трудности.Компонентите на прицелването трябва да са свързани помежду си и да са едно цяло.
Компонентите на прицелването включват:
- Стабилна позиция.
- Максимална концентрация.
- Решителност и увереност при хвърляне.
- Грабни стреличките.
Когато се прицелвате, трябва да застанете така, че очите, стрелата и мишената да са на една линия. След това трябва да се съсредоточите върху целта.
важно!Линия на видимост започва с очитеиграч, плавно преминават в стеблото на спортния снаряд и завършват с цел.
Люлка
Без правилния замах има малък шанс за попадение в целта, дори и при добро фокусиране.
Люлка не трябва да се прави рязко, това ще му попречи да уцели целта.
Трябва да помним, че трябва да се научим да водим стрелата по параболична крива.
Особено внимание трябва да се обърне на факта, че стрелата, докато се стремите винаги сочи нагоре.
При люлеене- ъгълът се увеличава и в процеса ускорение- намалява.
внимание!Не можете да спускате стреличката по време на която и да е фаза на хвърлянето - това груба техническа грешка.
Ускорение
Тази стъпка трябва да се изпълни лесно и естествено, не използвайте много сила. Трябва да го направите плавно с едно движение, без да прекъсвате до самия край на хвърлянето. важно помни лакътя,вървя нагоре. Ако се извърши замах с китката, тя се движи напред в тази фаза, докато ръката бъде напълно изпъната при завършване на хвърлянето.
Оставям го
Важен аспект на техниката за хвърляне на дартс е нейният движение.И движението е значително повлияно от механиката на хвърлящата ръка.
Ако хвърлите правилно, освобождаването се случва лесно, без излишен стрес.
Ако възникнат трудности с точката на освобождаване, можем да заключим, че допуска се груба техническа грешка:лакътят не е повдигнат или не е направено последващото преминаване. Това е критичната точка за замаха на китката. При него ръката трябва да е под правилния ъгъл спрямо предмишницата.
Завършване
За да завършите по-добре хвърлянето, трябва да протегнете ръката си така, че да сочи към избраната цел. Често срещана грешка е „падане“ на ръката след пускане на стреличката.
Справка!Оставете ръката си права и обърната леко нагоре за известно време, по този начин можете бързо почувствайте завършването на хвърлянето.
Може също да се интересувате от:
Как да се научим да хвърляме и да уцелваме целта?
Важна техника при игра е да държите стреличката в работната си ръка, докато хвърляте.
Дръжката контролира снаряда на всеки етап от хвърлянето и му дава правилната траектория по време на полет.
Хващане зависи от три компонента:
- Анатомия на ръката на играча.
- Характеристики на дизайна.
- Тегло и вид на снарядите.
Стойки за хвърляне за игра на дартс: снимка
Стойката трябва да е удобна, без прекомерен наклон. Позицията на краката за начинаещ играч не е особено важна и се упражнява с времето.
При правилно хвърляне на стреличка Участва само работната ръка.
Заема водеща роля в стойката правилна стойка на тялото.Посоката на стойката зависи изцяло от работещата ръка. Левичарят става лявата страна на тялото към целта, а десничарят, съответно, дясната. Краката са разположени на ширината на раменете.
Снимка 1. Мъж хвърля стреличка от предна стойка с торс успореден на мишената.
Опорен кракразположен на границата с граничната линия. други- леко удължен назад и повдигнат на пръстите.
важно!При никакви обстоятелства не трябва да пресичате или стъпвате на граничната линия - това е грубо нарушение на правилата.
Съществува три видастелажи:
- Фронтален- тяло успоредно на целта.
- Странично- кадър на 90°по отношение на целта.
- Основен — 45-60°по отношение на целта.
Играчът избира стойка в зависимост от комфорта.
Снимка 2: Жена хвърля стреличка от странична стойка с торс, завъртян на 90 градуса спрямо целта.
Тялото играе ролята на опора във всички стойки и я поддържа до момента на замятане. Погледът е фиксиран към целта, но вратът не трябва да е напрегнат.
Не напрягайте пръстите сиръце по време на хвърляне. При прицелване и хвърляне на снаряд струва не забравяйте да дишате.Хората губят дъх, в резултат на което движенията могат да се окажат резки и метещи.
