Nuk ka më besim tek burri im! Asnjë besim tek burri. Çfarë duhet bërë? Si të jetosh kur nuk ka besim

30 mars 2016

Nataliazxc

Përshëndetje! Unë quhem Natalya, jam 29 vjeç, e mora vesh për tradhtinë e burrit tim në korrik 2015 dhe ende nuk mund të shërohem, e kam falur, por nuk ka asnjë besim absolutisht të vazhdueshëm për të, në asnjë rasti i kujtoj ate sepse zihemi shpesh, me ndihmo te lutem! Nuk kam më forcë, më duket se së shpejti do të çmendem! Po, unë jam me leje lehonie për djalin tim për dy vjet, djali im i madh shkon në kopsht!

30 mars 2016

Përshëndetje, Natalia! Të mbijetosh tradhtinë nuk është e lehtë - mosbesimi dhe vuajtjet e vazhdueshme rezultojnë në konflikte dhe situata përsëritet në një rreth. Ju lutemi na tregoni si dhe çfarë konkretisht mësuat për tradhtinë e bashkëshortit tuaj gati një vit më parë? Si e shpjegoi ai vetë arsyen e tradhtisë? E njihje apo jo atë grua? Si rezultat, burri i premtoi se do ta linte, por a dyshoni akoma për diçka?

30 mars 2016

Nataliazxc

E pata enderr se varrosa burrin, po varrin nuk e pashë, arkivolin nuk e pashë, pse thashë se na la, si do t'i rris fëmijët pa ty dhe u zgjova, ai ishte. Nuk isha ne shtepi ate nate, ai punonte si polic lokal ne ate kohe, vjen ne mengjes dhe thote qe u martua nje punonjes, hajde ne breg te pushojme, me qejf u largova bashke per te paren. kohe, atehere ai kishte tre muaj qe ishte me te, u dehur ne natyre, mori nje motoçiklete xhiro, nuk vonoi te mberriti i pergjakur, shkuam te vjehrra. u ula atje për pak, dëgjova një bisedë të çuditshme në telefon që nuk mund ta bëj sot ...

Pastaj ne mbremje hipa ne telefonin tim, lexova SMS-ne e fundit qe nuk kisha kohe ta fshija, shkova ne shtrat por nuk mund te flija, shkova dhe hipa ne makine dhe nxora flash drive-in nga videoregjistruesi, kjo eshte se si mora vesh gjithçka

E zgjova, ja tregova, sigurisht ishte në shok, se e di, u grindën, ai doli nga shtëpia për natën, tha se nuk ishte në vendin e saj.

Nuk e njihja, pastaj kuptova se është prostitutë me policët, fle vetë, ka një burrë të martuar Tyutya Matyuta, dy djem binjakë, jetojnë të pasur, por secili jeton jetën e vet. ndoshta për hir të fëmijëve

Pastaj, dy muaj më vonë, gjeta një telefon në makinë me një kartë SIM tjetër, lexova korrespondencën, ishte me të, ranë dakord të takoheshin atje, asgjë si kjo, një fjalë, diell, ai e thirri atë, ai nuk mos më quani kështu, dhe kaq, më në fund vendosa që të divorcohesha, dërgova dokumentet për të mbledhur gjykatën, por ai më nxori pasaportën dhe ma ktheu vetëm një javë më vonë, kur tashmë isha qetësuar. pak

30 mars 2016

Nataliazxc

Ai tha se nuk e di si ndodhi, ajo i shkroi, i shkruante mesazhe, i kërkoi takim, mirë si të refuzoja, në atë kohë pija shpesh në punë, i besova, erdhi dhe në në mëngjes, gënjeva si i çmendur, bëra sikur gënjej

Ai nuk takohet më, pasi herën e dytë e mora vesh, tha se e kuptoi se mund të na humbte dhe nuk do të mund të na kthente më, pastaj një ditë tjetër patëm një bisedë tjetër me një gotë birrë, thjesht keshtu me thote dicka eshte shume i terhequr detektivi po punon tani keshtu tha por harroje une e kam harruar shume kohe dhe ti harro s'kishte gje tha nuk mundi. gjej ndonje me te mire se une i thash mire ti jeton se te kenaq shume dhe shtepia eshte bere dhe femijet jane afer tha se tani eshte femi nuk mbaj dot njeri do doja te iki une. do të ishte larguar shumë kohë më parë, ai thotë që më do, seksi është bërë më i mirë, por tani jam një pako komplekse për shkak të kësaj historie nuk mund të pushoj vërtet, ajo qëndron mes nesh dhe kjo është e gjitha

Edhe nje gje me shqeteson me thote pse i duhet ajo cfare t'i jap burri i saj eshte i pasur dhe kur e pyeta a po komunikon jo me thote nuk bie ne kontakt vete kjo me dhemb akoma me shume , ai do të thoshte që ajo nuk e do atë, unë kam nevojë për të dhe nuk dua të komunikoj me të...

30 mars 2016

Me shprehjen “si mund të refuzoj”, duket se po e justifikoni bashkëshortin tuaj për faktin se lidhja vazhdoi. "Mendimet e vazhdueshme rreth saj ju çmendin" - ju lutemi përshkruani se çfarë mendoni dhe çfarë ndjenjash ju pushtojnë në këto momente? A mund t'i thuash sinqerisht burrit tënd se do të doje që ai të thoshte se ajo grua është e padobishme? Duket se me formulimin "ajo nuk bie në kontakt vetë, nuk ka nevojë për mua", burri juaj dëshiron t'ju qetësojë, por rezulton e kundërta.
Natalya, tregoni gjithashtu moshën e burrit tuaj dhe sa vite keni qenë bashkë? Si nisi lidhja juaj? Çfarë (konflikti, keqkuptimi/vështirësi në çështjet e përditshme apo momente intimiteti) i parapriu tradhtisë së bashkëshortit? Përgjigjet e këtyre pyetjeve do të na ndihmojnë të ecim përpara.

30 mars 2016

Nataliazxc

Ne kemi qenë të martuar për 10 vjet së bashku, pothuajse nëntë, para lindjes së fëmijës tonë të dytë, filluam të flinim veçmas, shpesh të grindur, jetën e përditshme, mirë, për shkak të pirjes së tij, natyrisht, në dhjetor ai ishte i koduar, mjaftueshëm për tre muaj, por tani pi vetem ne shtepi ose ne garazh nese duhet me djem, eshte 31 vjec, kur nuk pinte, kishte nje mendim se filloi te me "ndeshkonte" per seks nje here ne dite. dhe vazhdonte te thoshte qe nuk doja... Duhet te kete ndikuar dicka kodimi, keshtu tha

U njohëm duke punuar bashkë, unë isha kontabilist dhe pas ushtrisë ai erdhi të gjente punë si punëtor, pastaj u njohëm përmes miqve

Konkretisht, ai gërryen dhe ha nga brenda atë që tradhtoi dhe se një zonjë di shumë për mua dhe familjen time.

Kur mendoj për të, edhe diku në rrjetet sociale emri Oksana do të ndizet dhe ajo dhe e gjithë dhimbja e lidhur me të do të shfaqen menjëherë, filloj të kujtoj videoklipet nga regjistruesi në detajet më të vogla. Detajet, megjithëse e kuptoj pse më duhen të gjitha këto, nuk mund të bëj asgjë

Tani që kam filluar të pi, për sa i përket seksit, gjithçka duket normale, por edhe nëse nuk flemë një ditë, përsëri filloj të ngacmoj, megjithëse e kuptoj që as ai nuk është robot dhe lodhet në punë! Në punë ai thotë se të gjithë kanë pushuar së komunikuari me të, tani ai nuk mund të pijë e as të flasë me ty, ti ec në kokën e gruas tënde, ai e konsideron veten të dëbuar.

Unë them, e solla deri në këtë pikë, nuk mund ta përcaktoj tani kur thotë të vërtetën dhe kur jo.

Kur kuptova qe po mashtroj, fillova te pi duhan... Edhe pse me pare nuk e mesoja dot sado qe mundohesha dhe tani kur me bie nje vale ankthi dua te pi duhan por qetesoj veten. per faktin qe ne shtepi nuk ka cigare dhe pi sedative sipas standarteve, meqenese nuk di te jetoj me tej, marr pilula qe me duket se me lehteson.

Unë jam gjithashtu i shqetësuar se fëmijët tanë shkojnë në të njëjtin kopsht, ne kemi mundësinë t'i shohim të paktën dy herë në ditë, megjithëse e kuptoj shumë mirë që nëse duan të takohen, asgjë nuk do ta ndalojë dhe se kjo është marrëzi, mirë. , e kam punuar shumë veten... Në punë duhet të dal, do të harrohet më shpejt, më i vogli do të shkojë në kopsht në verë në të njëjtën kohë

30 mars 2016

Natalya, rivendosja e besimit është e mundur: është shumë punë për veten tuaj, por mendoj se mund ta përballoni. Më thuaj: a ke akoma dashuri për burrin tënd?
Kur lindin mendime për atë grua, çfarë ndjenje udhëheqëse përjetoni - hidhërim, padobishmërinë tuaj, zemërim, inat, dëshirë për t'u hakmarrë ndaj rivalit tuaj?

30 mars 2016

Nataliazxc

Dashuria mbetet, sigurisht, ndonjëherë mendoj se është e pamundur të duash kështu, është turp që kam mundur të shkaktoj kaq shumë dhimbje dhe tani jam i habitur se si kam mundur t'i mbijetoj gjithë kësaj, tani e krahasoj vazhdimisht veten me ajo, nuk e di pse, edhe une dua te mos jem me keq se ajo, ajo ka shume sigurisht dhe une nuk arrij dot me te dhe perseri... nuk dua te jem njeri i thjeshte ne krahasim. asaj

Nuk kam më dëshirë të hakmerrem, është nën dinjitetin tim të ndot duart mbi të, dhe të lutem më këshillo si të sillem para saj në kopsht, takohemi gjithsesi, ia mbath menjëherë nga sytë, por unë mendoni se kjo nuk është e drejtë, me pak fjalë, si mund ta rris vetëvlerësimin tim?

30 mars 2016

Natalya, ju e patë absolutisht saktë një pjesë të problemit tuaj - dyshimin për veten dhe nevojën për të rritur vetëvlerësimin. Idealisht, do të ishte mirë që ju të shkoni për një konsultë personalisht, por nëse kjo nuk është e mundur, unë do t'ju shkruaj disa opsione të mundshme:
- merrni një stilolaps dhe një copë letre, ndajeni në 2 kolona, ​​në të majtë formuloni dhe shkruani tiparet tuaja negative (si pamja ashtu edhe karakteri: hundë shumë e gjatë, dembel - për shembull), në të djathtë - pozitive (flokë të bukur , i shoqërueshëm, i gëzuar dhe të tjera). Më pas këputni gjysmën e majtë të fletës dhe hidheni, ndërsa gjysmën e djathtë palosni me kujdes dhe mbajeni me vete për pak kohë.
- mos i ktheni gabimet ose mangësitë tuaja në një fatkeqësi në shkallë planetare: përqendrohuni në arritjet dhe meritat tuaja (për këtë mund të mbani një fletore të veçantë ku do të shkruani momente të tilla pozitive dhe herë pas here të rilexoni se çfarë keni shkruar, duke ju rritur vetëbesimin).
- pranoni kujdesin për veten nga njerëzit e tjerë (nga burri, fëmijët, miqtë tuaj) dhe përpiquni të kujdeseni për veten (si në mendime, ashtu edhe në komunikim dhe në veprim);
- të paktën një herë në ditë, bëni diçka për veten tuaj personalisht (trajtoni veten me rroba të bukura, një libër/revistë interesante, një qëndrim ulur në një kafene ose thjesht një shëtitje - çfarëdo që të ndiheni dhe keni kohë dhe para të mjaftueshme për të) .
Natalya, na trego për takimet në kopsht - kur ndodhin ato dhe si ndihesh kur e sheh këtë grua?

30 mars 2016

Nataliazxc

Maria Vinogradova,
Takimet janë të rralla sepse më së shumti është burri im ai që e çon djalin tim në kopsht, por kur kishte një kohë që ajo merrte djalin e saj, ajo dhe binjakët dhe burri i saj shpesh dukeshin si një "familje" kaq shembullore dhe demonstruese, natyrisht. ajo ul sytë kur takohen, por unë, përkundrazi, shikoj në rrezen e pikës së zbrazët, ose nëse e takoj pikërisht te porta, përpiqem të shpejtoj hapin që të mos përplasen me të në dera

Faleminderit, patjetër do t'i mbaj parasysh këshillat! Edhe une vura re qe jam bere shume nevrik para menstruacioneve, tani eshte nje periudhe e tille, truri i burrit fillon te dale jashte kontrollit ne kete moment, ndonjehere mendoj qe nuk do te zgjase shume, njehere i kam shkruar nje SMS " si jeton ti me mua me kaq histerike, kam ikur shume kohe me pare po te me pikonin keshtu ne tru...epo ndonjehere me merr mendjen, as une nuk jam shenjtor si thua të dua me mua, sepse kështu duruam!

Pse u fiksova pas saj? Në fund të fundit, mund të jesh xheloz për të gjithë, por nuk ka një gjë të tillë gjatë një sherri, vetëm ajo mbahet mend...

30 mars 2016

Natalia, të gjithë kanë momente të cenueshmërisë dhe eksitueshmërisë emocionale në rritje. Gjatë periudhës premenstruale, kjo është tipike për shumicën e grave (nëse jeni të interesuar, mund të lexoni literaturë të veçantë për këtë çështje). Ju jeni të shqetësuar për këtë gjendje, ndaj mund të kontaktoni mjekun tuaj me një kërkesë për të rekomanduar disa qetësues ose vitamina për këtë periudhë.
Për sa i përket asaj gruaje, ju vazhdoni të krahasoheni mendërisht me të dhe në sytë tuaj ky krahasim është pothuajse gjithmonë në favor të saj. Kjo shkakton dhimbje dhe kontribuon në zhvillimin e pasigurisë për atraktivitetin e saj ndaj burrit të saj. Por ju jeni një person më vete, ndryshe nga kushdo tjetër, me meritat dhe avantazhet tuaja. Është e rëndësishme të mësoni t'i vini re më shumë tek vetja dhe të lavdëroni veten për arritje edhe të vogla. Ju mund të mbani një fletore ku do t'i regjistroni dhe do t'i rilexoni herë pas here (duke filluar me "u ngrit në kohë" dhe duke përfunduar me "organizoi një takim të rëndësishëm" - gjithçka që arrini me sukses gjatë ditës).
Për ta studiuar më plotësisht këtë çështje, duhet të mendoni dhe të shkruani këtu - në cilat momente mendoni se po humbisni nga kjo grua?

30 mars 2016

Nataliazxc

Burri im tha se është interesante të flasësh me të për diçka... Por në parim, unë jam më i mirë se ajo në shumë mënyra, nuk është për shkak të një jete të mirë që ajo ndërhyn në familjet e të tjerëve, por jam e lumtur. person, nuk kam burrë të keq, kjo ishte hera e parë që e bëja këtë për tradhti, por gjatë gjithë asaj kohe ai kurrë nuk më thirri me emra dhe nuk më goditi. Më duhet të punoj me veten dhe të ndaloj së krahasuari, kam jetën time dhe nuk do të lejoj askënd të shkatërrojë atë që është krijuar ndër vite! Faleminderit!

30 mars 2016

Nataliazxc

Edhe une shqetesohem, por perseri ky nuk eshte besim, qe kur ai nuk eshte prane, le te themi shkon ne garazh apo banje te ngrohet ose ben dicka ne rruge, une duhet ta kem ne sy dhe ai do te flase. me shokun e tij në telefon dhe madje edhe me të, një gjë e kuptoj se nëse jam i qetë, burri im do të kuptojë që kam harruar gjithçka dhe do të filloj të komunikoj përsëri me të, kështu që vazhdimisht i këput trurin. Edhe pse unë vetë e kuptoj që kjo është vetëm më keq për marrëdhënien tonë, por nuk mund ta bëj...

30 mars 2016

Natalya, nuk jeni të sigurt për ndjenjat e burrit tuaj, apo jo? Keni frikë se thellë në vetvete burri juaj dëshiron të vazhdojë marrëdhënien e tij me atë grua. Si është shqetësimi juaj për ta mbajtur atë - a po e thelloni fajin e tij? Apo po përpiqet të "shtyjë" ndjenjat e tij drejt saj dhe të kujdeset për ju, duke vëzhguar se sa e vështirë është për ju - si ndiheni?

31 mars 2016

Nataliazxc

Unë jam i sigurt për ndjenjat e burrit tim dhe kur fola me Oksanën, ajo më tha që ai të do. Vetëm se Sherlock Holmes është "zgjuar" në mua, duhet ta mbaj një sy, papritmas zbuloj diçka, kam frikë se mos mashtroj përsëri, më duket se nuk do t'i mbijetoj më kësaj, por nga ana tjeter nuk dua te mashtroj, dua te verteten por nuk e di se cilen... Po te doja te largohesha do shkoja tek ajo, apo jo? Nëse do të ishte më mirë me të

31 mars 2016

Natalya, a keni komunikuar me Oksanën në telefon apo personalisht? Në cilën pikë të situatës u zhvillua kjo bisedë - para apo pasi ajo dhe burri i saj i dhanë fund marrëdhënies së tyre? Në pyetjen tuaj se nëse burri i saj do të kishte qenë më mirë me të, ai do të ishte larguar, dëgjoj nevojën për prova që ju përfunduat të ishit më mirë për burrin tuaj (edhe pse nuk jeni plotësisht të sigurt për këtë, apo jo?). A është frika juaj për t'u mashtruar përsëri një frikë nga dhimbja që po përjetoni tani, apo diçka tjetër? Sherlock Holmes juaj është pasojë e vetëvlerësimit të ulët dhe pasigurisë për një të ardhme të ndritur me burrin tuaj (edhe pse e dini se ai ju do vërtet).
Le të përpiqemi të zbatojmë dy strategji kryesore për të rivendosur paqen tuaj të brendshme dhe besimin e plotë tek burri juaj:
1) Flisni me të për nevojën për ta bërë marrëdhënien transparente. Kjo do të thotë që ju do të informoni njëri-tjetrin më shumë për qëllimet dhe veprimet tuaja të ardhshme. Sjellja e qëndrueshme dhe e parashikueshme do t'ju ndihmojë të vlerësoni ndershmërinë e burrit tuaj dhe të siguroni një bazë të fortë për marrëdhënien;
2) Përcaktoni se cilat momente specifike ju shkaktojnë një ndjenjë mosbesimi (burri largohet nga dhoma për t'iu përgjigjur një telefonate ose SMS, nuk jep informacion se çfarë do të vonohet paraprakisht, etj.). Zgjidhni kohën e duhur dhe tregoni sinqerisht burrit tuaj për këto pika: kjo do t'i japë atij mundësinë të rishikojë dhe të ndryshojë zakonet e tij në mënyrë të tillë që të rifitojë besimin tuaj të plotë.

A e dini cila është një nga arsyet e tradhtisë mashkullore? Gënjeshtra? Tradhti? Sigurisht, mund të flasësh gjatë për faktin se nuk ka burra normalë, të kërkosh fajtorët dhe të ndjesh keqardhje për viktimat. Por në fakt, shumë shpesh në praktikën time ndeshem me faktin se arsyeja e situatave të tilla në jetën familjare është mosbesimi ndaj burrit.

Pasi pacientët e mi dëgjojnë një "vendim" të tillë, fillojnë shumë kundërshtime dhe mohime. Si, i besova, nuk isha xheloze për çdo fund, nuk e ngatërroja telefonin tim, por ai përsëri mashtroi, bastard. Dhe teoria ime duket e gabuar dhe absurde në sytë e tyre. Por kur fillojmë të analizojmë situatën, rezulton se ata:

- Punojnë në punë të rënda e të padashur vetëm që nëse ndodh diçka (!) të mbeten me mjete jetese;

— Ata kursejnë para fshehurazi nga burri i tyre “për çdo rast” (nuk e dini se si do të shkojnë gjërat);

- Ata kanë "opsione rezervë" - fansa që do të donin të ishin në vend të burrave të tyre;

— Ata nuk i lënë burrat të shkojnë në banjë/peshkim/bar me miqtë.

Por shumë nga këto gra janë të martuara për më shumë se dhjetë vjet dhe po rritin disa fëmijë së bashku. Dhe ata as nuk e pyetën veten më parë se si të mësonin t'i besonin burrit të tyre, sepse ata sinqerisht besonin se tashmë i besonin atij!

Si mund ta kuptoni që nuk i besoni burrit tuaj? Ka disa karakteristika dalluese të mosbesimit. Kështu që ju nuk keni besim nëse:

— A mendoni se ju dhe burri juaj jeni të pafat, se ka mundësi më të mira diku;

- Ju e pranoni idenë se martesa juaj nuk është e qëndrueshme;

— Dëshironi t'i siguroni vetes mbrojtje financiare ose sigurim në rast divorci;

- Ju e pranoni idenë se burri juaj mund të ketë një dashnore;

— Ju nuk doni ta lini burrin tuaj të shkojë askund, mendoni se ai duhet të jetë "nën mbikëqyrje".

"Ju nuk e lejoni atë të marrë vendime, ju e kundërshtoni atë në çdo gjë dhe debatoni me të."

Nëse doni të kuptoni se si të mësoni t'i besoni burrit tuaj, atëherë, para së gjithash, duhet të kuptoni se besimi nuk lidhet vetëm me xhelozinë, siç besohet zakonisht. Është diçka më shumë. Besoni në gjithçka. Përmes jetës. Në fund të fundit, ndodh shumë shpesh që një burrë të shkojë "në të majtë" vetëm sepse gruaja e tij nuk besonte në të, për shembull, si një sipërmarrës. Mendova se asgjë nuk do të funksiononte për të. Ajo nuk e besoi, që do të thotë se nuk i besonte. Eshte e njejta gje. Ose ajo vazhdimisht e qortonte, e kritikonte dhe e dënonte. Dhe ai nuk mund ta duronte një qëndrim të tillë ndaj vetes. Një mosbesim dhe mospranim i tillë i tij si person. Prandaj, në mënyrë që të filloni t'i besoni vërtet burrit tuaj, duhet:

- Pranojeni ashtu siç është. Me të gjitha mangësitë e tij;

- Ji mirënjohës Zotit dhe fatit për një burrë të tillë;

- Mësoni ta respektoni bashkëshortin tuaj për të mirat që ai sigurisht ka;

- Faleni burrin tuaj për veprimet e tij që ju ofenduan dikur;

— Zhvilloni natyrën tuaj femërore, zbuloni feminilitetin tuaj.

Për më tepër, nëse po mendoni se si të mësoni t'i besoni burrit tuaj, është e rëndësishme të falni jo vetëm atë, por të gjithë burrat e rëndësishëm në jetën tuaj, duke filluar nga babai juaj. Meqenëse ankesat ndaj burrave të tjerë nuk lejojnë që zemra juaj të hapet, ato bllokojnë besimin që do të ishte çelësi i lumturisë suaj familjare.

Për shembull, ju jeni rritur në një familje ku babai juaj vazhdimisht tradhtonte gruan e tij, domethënë nënën tuaj. Natyrisht, në nënndërgjegjen tuaj u hap një program që, pasi nuk keni parë asgjë tjetër. Dhe fakti që ju tërhoqët një burrë që gjithashtu ju tradhtoi është vetëm pasojë e këtij programi. Nuk ka kuptim të ofendohesh prej tij për këtë, ose edhe më keq - të marrësh një divorc. Meqenëse aplikanti i radhës do të vazhdojë të zbatojë këtë program gjenerik. Duhet të punosh me veten, jo me të. Me idetë tuaja për burrat, me ankesat tuaja kundër babait tuaj. Pretendimet. Akuzat.

Nëse burri juaj ju tradhton, patjetër që po mësoni një mësim në jetën tuaj. Çfarë mësimi - duhet të kuptoni. Pranim, besim, respekt. Ka disa opsione, por të gjitha ato përfundojnë në një gjë - të punoni me veten tuaj. Gjithçka që duhet të bëni për të mësuar t'i besoni burrit tuaj është ta falni atë, t'i falni të gjithë burrat dhe ta pranoni burrin tuaj ashtu siç është. Shikojeni atë si një hero, një kalorës, një mbrojtës. Personi me të cilin u dashuruat dikur dhe tha: "Po".

Pyetje për një psikolog:

Përshëndetje. Unë me të vërtetë kam nevojë për ndihmë. Jeta është ndalur. I martuar prej 12 vitesh. Unë kam një vajzë, 8 vjeç. Kohët e fundit marrëdhëniet familjare janë dëmtuar shumë. Unë dyshoj se ai mashtron dhe kam pushuar plotësisht së besuari tek ai. Ai është në një faqe takimesh për një vit, por unë nuk e mora seriozisht. Në verë shkova në një udhëtim pune për 2 ditë. Gjatë kësaj kohe, ai bleu vetes një telefon me internet. Dhe largohemi. E mban si thes dhe nuk e lë askund. Kishte një festë me pije dhe ai nuk erdhi të kalonte natën. Pastaj burri i dehur qau se më kishte tradhtuar dhe se nuk do ta falja. Marrëdhëniet janë bërë të vështira. Kishte thirrje nate. Kontrollova numrin dhe ishte një grua. Pastaj disi gjithçka u bë më mirë. Por ai vazhdimisht përpiqet të më ofendojë, thotë se duhet të humbas peshë. Unë kam një bark shumë të vogël. Por e kuptoj që nuk është kjo arsyeja... Kohët e fundit ai u largua sërish për natën. Ai tha se ishte duke pirë birrë me miqtë, më dërgoi një SMS. Nuk e besoj vërtet. Të dhembte shumë, sikur të kishin goditur me grusht në bark. Unë qava nga pashpresa. Është marrëzi, sepse kam dikë për të jetuar - kjo është vajza ime. Ajo vuan shumë nga grindjet tona. Dhe ajo tha se mami po grindeni se nuk ka besim mes jush. Ti nuk i beson babait dhe ai nuk do të të besojë. Dua ta përballoj disi këtë situatë. Ai më ftoi të jetoja veçmas, megjithëse u pajtova, por nuk jam gati mendërisht për këtë. Unë nuk kuptoj asgjë. Ai fle me mua si më parë. Por ka ende një pengesë. Nuk ka vetëm prekje, ai rrallë përqafon... Është e vështirë me mua, gjithmonë kam qenë në kontroll të gjithçkaje. Unë jam babysitter e kompanisë. Miqtë e mi thonë se e kam mundur me kontroll. Për 12 vjet ai jetoi sipas orarit punë-shtëpi. E urrej veten për veprimet e mia. Unë hackova faqen e tij në një faqe takimesh dhe shokët e klasës. Nuk gjeta asgjë të keqe atje. Të vetmet vajza me të cilat flet janë shumë më të reja se ai. I fshiva numrat e telefonit të grave nga telefoni i tij. Kur e zbuloi këtë, ishte një bisedë e vështirë. Unë e shpjegova veprimin tim si një dobësi momentale dhe thashë se jam penduar për të. Dhe ai qëndroi në shtëpi. Më ndihmo të lë të shkoj. Ndaloni së imponuari ndaj tij. Dhe rifitoni interesin për veten tuaj.

Psikologia Natalya Gennadievna Garkavaya i përgjigjet pyetjes.

Përshëndetje Olga.

Njerëzit kanë një dëshirë për të kontrolluar, sepse ne të gjithë duam të ndihemi të sigurt. Nëse gjithçka nuk ndodh siç do të donim, ne përpiqemi të forcojmë kontrollin. Kështu, një person ndihet i rëndësishëm dhe domethënës.

Zakoni për të kontrolluar gjithçka krijon iluzionin e besimit, sigurisë dhe shoqërohet me forcën e brendshme.

Ne duam të jemi të fortë dhe kur ndihemi të pambrojtur dhe të pasigurt, në mënyrë të pandërgjegjshme, për të kompensuar, marrim një pozicion kontrollues.

Shumë njerëz e lidhin humbjen e kontrollit me katastrofën. Por gjithçka është ndryshe. Lufta dhe tensioni nuk janë normë. Mbajtja e kontrollit të vazhdueshëm kërkon një sasi të madhe fuqie mendore dhe fizike. Paqja, pranimi, mirëkuptimi - bëjnë të mundur të jetosh lehtë, me qetësi, me gëzim.

Thelbi i sjelljes kontrolluese është një zakon i vendosur psikologjik. Që ajo të zhduket nga jeta, duhet të formohet një tjetër.

Nëse përpiqeni të qetësoheni, abstraktoni veten dhe mendoni për gjithçka me kujdes, mund të gjeni shumë opsione të tjera për sjellje.

Bëni kompromise dhe sigurohuni që të dëgjoni këndvështrimin e burrit tuaj.

Zhvilloni, keni sferën tuaj personale të interesave, hobive, aktiviteteve.

Kur në familje është zakon të komplimentoni njëri-tjetrin, gjithmonë ka tema për komunikim të qetë, që do të thotë se do të ketë më pak xhelozi.

Është e nevojshme të ndërtohet dhe të ruhet një atmosferë besimi në familje. Respektoni hapësirën personale të njëri-tjetrit. Kontrolli vetëm nxit xhelozinë në marrëdhëniet familjare.

Kaloni më shumë kohë së bashku. Mundohuni të ndiqni aktivitete të ndryshme rekreative me familjen tuaj.

Jini tërheqës për partnerin tuaj. Po flasim si për pamjen ashtu edhe për zhvillimin e brendshëm. Kujdesuni për veten, mësoni ta doni veten.

Nëse nuk jeni gati të jetoni veçmas tani, atëherë qëndroni në familje, bisedoni me burrin tuaj, mendoni për gjithçka tërësisht.

Vajza juaj ka të drejtë - besimi është shumë i rëndësishëm në një marrëdhënie. Fëmijët i duan të dy prindërit dhe gëzohen me ta kur gjithçka është mirë në shtëpi. Mund të bëni paqe, të keni një darkë festash familjare, të bëni një shëtitje familjare në fundjavë. Ju vetë e keni krijuar pengesën. Nëse është e nevojshme të shpëtoni familjen, atëherë falni burrin tuaj dhe mos e fajësoni veten për asgjë.

Pyetje për një psikolog:

Përshëndetje! Ju kërkoj ndihmë, sepse nuk mund ta mbaj veten. Situata është si më poshtë: Unë nuk i besoj burrit tim, kërkoj një lloj kapjeje kudo (me fjalë, në veprime), qoftë vonë në punë apo do të rregulloj makinën, pse jo prindërit vijnë të na vizitojnë. Kam ndjenja se ai nuk po më thotë diçka ose po më fsheh diçka (ai mbante gjithçka për vete, por vetëm kohët e fundit filloi të hapej). Ndonjëherë më duket se do të jetë më e lehtë për mua të jetoj nëse ndahemi me të, pasi do të filloj të jetoj një jetë normale, të plotë dhe ndjenja e mosbesimit do të largohet. Ndoshta kjo ka lindur pasi në një grindje më ka thënë se sapo t'i ndërtohet banesa (tani banesa ka kohë që është gati, janë bërë renovime etj.) do të më lërë. Sigurisht, më vonë kërkoi falje, por ndjenja e mosbesimit dhe fakti që mund të më tradhtonte dhe të largohej, mbeti. Kjo nuk më ka ndodhur kurrë më parë (në marrëdhënie të tjera), në thelb përpiqem t'u besoj njerëzve, por kjo është e pamundur me burrin tim. Kohët e fundit, unë dhe ai kemi bërë një jetë të mërzitshme, pa shumëllojshmëri, kërkoj vazhdimisht argëtim për ne fundjavë, por ai nuk pranon duke përmendur faktin se kemi një fëmijë dhe duhet të jemi me të 24 orë në ditë ( fëmija është 1.6 vjeç dhe ka me dikë që të largohet për në mbrëmje për të shkuar diku). Çështja për të pushuar apo për të shkuar diku me fëmijën as që merret parasysh, pasi fëmija nuk do të jetë i interesuar dhe pushimet nuk do të jenë pushime. Ndoshta kjo rutinë në shtëpi më prek aq shumë saqë filloj të thellohem në veten time dhe atë, pasi jam mjaft aktive, i dua udhëtimet, rekreacionet e ndryshme dhe ai ishte i tillë më parë, por tani është thjesht e tmerrshme. Duket se jemi aq të ndryshëm sa nuk mund të jemi bashkë, megjithëse ai është një baba i mrekullueshëm dhe në parim nuk dua të shkatërroj familjen, por pashpirtësia e tij emocionale shkatërron gjithçka. Ju kërkoj të më ndihmoni, nuk mund të jetoj normalisht, nuk mund të jetoj në harmoni. Tashmë po e mërzit me dyshimet e mia, e kuptoj që së shpejti mund të lodhet nga kjo, por gjithashtu nuk mund të jetoj punë-shtëpi-punë. te lus te mos me keshillosh te gjej nje burre tjeter, meqe jemi ndryshe etj, dua te jem me te, dhe ai nuk ka qene i tille me pare, dua te luftoj per burrin tim, per lidhjen dhe per familjen. , dhe largohu dhe largimi është gjëja më e lehtë.

Psikologia Elena Anatolyevna Fedorova i përgjigjet pyetjes.

Ekaterina, mirëdita.

Ju shkruani se e keni të vështirë t'i besoni burrit tuaj, dyshimi shtohet, mungesa e interesave të përbashkëta ju dëshpëron, shfaqet ankthi dhe frika e humbjes së partnerit. Ndjenjat që përjetoni ju pengojnë të jetoni një jetë harmonike dhe të plotë.

Ekaterina, le të përpiqemi të përballemi me frikën tuaj.

Frika nuk është një situatë e tmerrshme në vetvete, por qëndrimi i një personi ndaj kësaj situate si të tmerrshme, të frikshme, të paimagjinueshme etj. A është e rëndësishme për ju të analizoni se çfarë fshihet pas dyshimit tuaj për veten dhe frikës për të humbur partnerin tuaj?

Duke gjykuar nga VEPRIMET e burrit, ai vazhdon të mbajë pjesën e tij të përgjegjësisë për familjen - ai siguron financiarisht, ju kushton kohë juve dhe fëmijës, përmbush detyrat e burrit dhe babait dhe nuk ka ndërmend të largohet nga ju. Pse lindi frika juaj? Për shkak të FJALËVE që burri do të lërë kur të vijë rasti? Këto FJALË u thanë në vapën e një sherri, i shoqi kërkoi falje për atë që tha, por ju ende nuk e lëshoni situatën, sikur e jetoni vazhdimisht, duke u kthyer emocionalisht dhe mendërisht në këtë pikë.

Dhe pastaj, për të parandaluar që kjo të ndodhë në realitet, merrni iniciativën dhe kontrollin total mbi marrëdhënien në duart tuaja. Ju përpiqeni të kontrolloni kohën dhe hapësirën personale të bashkëshortit tuaj, marrëdhëniet me prindërit e tij, kohën e lirë të përbashkët, duke shprehur vazhdimisht dyshimet tuaja, duke shprehur mosbesim.

Aktiviteti juaj është mbresëlënës - "Dua të luftoj për burrin tim, për marrëdhënien tonë dhe për familjen tonë." Por me kë të luftosh? Dhe a është e nevojshme të luftosh fare? Si mendoni se është për bashkëshortin tuaj në një marrëdhënie kaq “mbytëse”? Si rregull, mosbesimi dhe kontrolli gjenerojnë presion mbi një partner. Dhe sa më shumë të shtypni, aq më aktivisht burri juaj do të rezistojë.

Sipas mendimit tim, është e nevojshme të "humbni kontrollin". Fakti që jeni të shqetësuar dhe të shqetësuar për marrëdhënien tuaj nuk e ndryshon vetë marrëdhënien. Drejtoni vektorin e aktivitetit dhe përpiquni të përqendroheni te vetja.

Për çfarë jeni të interesuar, cilat janë aktivitetet, hobi, interesat tuaja të preferuara? A keni mundësi të gjeni kohë për veten tuaj? A është e mundur të zbatoni ide për rekreacion aktiv, pavarësisht nëse ju bashkohet bashkëshorti apo jo? Ju mund ta ftoni burrin tuaj të pushojë me ju vetëm nëse ai dëshiron. Ju nuk duhet të vendosni për të dhe të krijoni argëtim për ju të dy.

Si të heqësh dorë nga frika e marrëdhënieve të reja dhe të mësosh t'u besosh përsëri burrave?

A varet rifitimi i besimit nga sa ju ka zhgënjyer dhe nga numri i pjesëve në të cilat është thyer zemra juaj? Ku mund të marr një garanci se ai nuk do ta bëjë më?

Jam e sigurt se shumë prej jush femra do të duan të dinë përgjigjet e këtyre pyetjeve shumë të ngjashme.

Dëshironi të dini se nga erdhën në këtë artikull? Nga kutia ime postare dhe konsultimet personale me gratë që kërkuan ndihmë për zgjidhjen e problemeve që lindën në marrëdhëniet e tyre. Përfshirë ndihmën për të rifituar besimin e humbur:

"Si mund të mësoj t'i besoj një burri pas asaj që më bëri mua?"
"Ish-i im, si mund t'u besoj burrave pas kësaj?"
“Takova një burrë përmes internetit, ai më gënjeu dhe u përpoq të më detyronte t'i dërgoja para. Si mund t'u besoj përsëri djemve pas kësaj?"
“Mendova se i dashuri im donte të njëjtën të ardhme të lumtur së bashku si unë. Por në vend që të më propozonte, ai u nda me mua. Ia kushtova vitet e mia më të mira atij dhe nuk mora asgjë në këmbim.”

Jam i sigurt se ka shumë ankesa të ngjashme.

Si të mësoni t'u besoni burrave pas kësaj?

Shumë gra me zemra që kanë nevojë për shërim janë të mbërthyer diku mes supozimit se "Të gjithë njerëzit janë bastardë" dhe shpresa gjithnjë e më e zbehtë për të takuar princin në rrugën e tij me gjemba në jetë.

Nëse jeni ndjerë ndonjëherë në këtë mënyrë, vazhdoni të lexoni këtë artikull dhe zbuloni se si vetëm 3 hapa të thjeshtë do t'ju mësojnë t'u besoni përsëri burrave, pavarësisht se sa keq ju është lënduar zemra në të kaluarën.

Hapi 1. Mos e ngatërroni besimin te një mashkull me shpresën për një takim "Princi simpatik"

Le të fillojmë me një pyetje të thjeshtë.
Cfare ndodhi "besim"?

Pra, si? A ka një përgjigje? A përshtatet me 10 fjalë apo më pak? Apo zemra juaj filloi të rrahë në mënyrë të dëshpëruar dhe truri juaj ishte thjesht i hutuar nga fragmente frazash që ju vijnë në mendje? Këtë pyetje ua kam bërë shumë femrave dhe pothuajse të gjitha e kanë pasur të vështirë të thonë se çfarë do të thotë për to. "besim" tek një burrë. Pse?

Sepse (kjo mund të tingëllojë pak mizore) nga pikëpamja mashkullore shumica e grave nuk mund të mësojnë "besim" burra, sepse ata thjesht nuk e dinë kuptimin e kësaj fjale.

Le të hedhim një vështrim në përkufizimin e kësaj fjale nga fjalori:
Besim (folje): të mbështetesh ose të kesh besim te dikush a diçka.

Si burrë mund ta them këtë për mua "besim" do të thotë që dikush të jetë i sigurt se ai ose ajo do të...
– bëj atë që thotë;
– veproni në përputhje me natyrën tuaj;
– mbulesa ime në konflikt ose çështje të zemrës;
– përpiquni të më bëni sa më pak telashe dhe respektoni vendimet e mia.

"Besimi" nuk (dhe nuk mund të thotë) këtë, për të cilën ai (në të vërtetë!) as nuk e di. Po, ka përvoja të ndryshme në marrëdhënie, situata të ndryshme nga e kaluara që e kanë bërë mjaft të vështirë për ju të mësoni t'u besoni përsëri burrave.
Sidomos nëse keni qenë në një lidhje që përfundoi me tradhtinë e burrit ose të dashurit tuaj. Por konsideroni se nuk mund të përfaqësojë të gjithë burrat në përgjithësi.

Dhe këtu është e vërteta e parë për ju: shumë gra mendojnë se ata "Kurrë nuk do të mund t'i besoj një mashkulli" nuk do të jetë në gjendje të gjejë dikë të denjë për besimin e saj , sepse po kërkojnë "Princi simpatik", për të cilën ëndërronim si vajza të vogla. Por kush tha që një mashkulli mund t'i besohet vetëm nëse ai mund të bëhet princ nga fantazitë tuaja të fëmijërisë?

A pret vërtet që një mashkull të të trajtojë si një perëndeshë, të mos shikojë gratë e tjera, të të mbulojë me dhurata, të jetë i dashuri i përsosur, t'ju tregojë sekretet e tij më të thella, të vrasë dragonj për ju, të dëshirojë atë që dëshironi atë që ai dëshiron, edhe nëse ai nuk e dëshiron vërtet atë? ( Fjalët e fundit më bënë të më shkrihej truri, pavarësisht se vazhdimisht dëgjoj për këto dëshira të zakonshme femërore). Nëse është kështu, do ta keni të vështirë të gjeni dhe t'i besoni një mashkulli që plotëson sa më sipër.

Hapi 2. Faleni veten që keni lejuar një mashkull të shkatërrojë besimin tuaj

Arsyeja që shumë gra kanë probleme me besimin tek burrat nuk është sepse "Të gjithë njerëzit janë budallenj" apo dicka te tille... Arsyeja është turpi. A nuk ju është bërë fytyra e kuqe? E imja u bë e kuqe. Pse? Sepse turpi është një emocion i tmerrshëm dhe një fjalë shumë e fuqishme.

Le të shohim pse gratë kanë frikë t'i besojnë një burri. Ka arsye për këtë:

1. Frikë se nëse i jep një mashkulli fuqinë për të të lënduar (dhe të duash dikë do të thotë t'i japësh), do të lëndohesh dhe do të shkatërrohesh përsëri. Nënndërgjegjja juaj thotë: “Herën e fundit që i besova një burri, ai më lëndoi. Nëse nuk u besoj më burrave, atëherë ata nuk do të mund të më lëndojnë më!”.
2. Turp, e cila vjen nga të kuptuarit se ishe budalla që i besoje një djali që theu besimin tënd (ose thjesht nuk mund të përmbushte pritshmëritë e tua).

Kjo është arsyeja pse ju filloni furishëm të kërkoni informacion në një motor kërkimi, duke kontrolluar historinë tuaj të kreditit, historinë kriminale dhe përputhshmërinë sipas shenjës së zodiakut për çdo mashkull që ju pëlqen qoftë edhe pak.

Kjo është arsyeja pse Ju përpiqeni të gjeni arsye për të refuzuar çdo marrëdhënie, edhe kur nuk kanë filluar ende. Sepse nënndërgjegjja juaj nuk dëshiron të ndihet përsëri si ju "e gabuar".
Dhe nga pikëpamja e nënndërgjegjeshëm tuaj "Mosbesimi ndaj një njeriu" në fakt garanton që nuk do të keni më kurrë turp nga vetja që ndiheni budallenj që i besoni përsëri djalit të gabuar.

Ja përse Ju duhet ta falni veten tani.

Unë do t'ju jap një sugjerim: supozoj se ata besuan sepse donin të ishin të dashur.
A të jesh i dashur do të thotë t'i japësh një personi tjetër fuqinë për të të lënduar.

Nëse një mashkull ju ka lënduar në të kaluarën, mos mendoni se nuk mund t'i besoni më asnjë njeriu mashkull. Do të thotë vetëm se në atë rast të veçantë ju keni marrë një rrezik dhe ai rrezik nuk mund t'ju shpërblejë me dashurinë e përjetshme që keni ëndërruar.

Më dëgjo: - nuk do të thotë të jesh "budalla", pa marrë parasysh sa mund të të ketë tradhtuar apo lënduar. Nuk ka asgjë të turpshme t'i nënshtrohesh dëshirave të zakonshme njerëzore.

Dhe përsëri i kthehemi pyetjes "Si të mësoni t'i besoni një burri?".
Duhet të falësh veten!

Shkoni në banjë, qëndroni para pasqyrës, shikoni në sytë tuaj dhe thuajini vetes: “E di që je i turpëruar, i lënduar dhe i zemëruar për atë që ndodhi për shkak të këtij njeriu, por ti bëre gjithçka me qëllimet më të mira dhe unë të fal.”.

Pas kësaj do të ndiheni vërtet më mirë. Dhe ju mund të dëshironi të qani. Bëj një qaj. Mos u përmba.

Hapi 3. Eliminoni "fjalët e viktimës" nga fjalori juaj

Cfare ndodhi "fjalët e viktimës"?

"Fjalët e një viktima"- këto janë fjalët që ju heqin vitalitetin dhe ju bëjnë të ndiheni të poshtëruar, të fyer, të ofenduar. Për shembull, le të digjen "i dashur" për të gjithë tema: Mashtrimi.

1. Askush nuk mund të të bëjë viktimë përveç teje.
2. Askush nuk mund t'ju bëjë të lumtur përveç jush.
3. Askush nuk mund t'ju bëjë të ndjeni asgjë përveç jush.

Duke e bërë veten viktima, Ju i jepni të gjithë pushtetin mbi ju burrit që zhgënjeu ose tradhtoi besimin tuaj. Por nëse ndaloni së përdoruri "fjalët e viktimës", atëherë merrni fatin tuaj në duart tuaja.

Kjo është gjithçka që ju nevojitet

Le të përmbledhim se çfarë duhet bërë për të zgjidhur problemin e quajtur "Si të mësoni t'u besoni përsëri burrave":

- kuptoni se çfarë është besimi
– falni veten që e keni lejuar veten të mashtroheni (ofendoheni)
– mos e shihni veten si viktimë

Faleminderit për vëmendjen dhe durimin tuaj. Shpresoj se nuk kam humbur shumë kohë duke shkruar këtë material dhe tani jeni të paktën tre hapa më afër të kuptoni se si t'i besoni një burri.
Në fund të fundit, ky është një nga kushtet më të rëndësishme për një marrëdhënie vërtet harmonike.

Pres komentet tuaja nën këtë tekst!

Me dashuri,
Jaroslav Samoilov