Prvé krôčiky bábätka si vyžadujú dôveru, ktorú mu môžu zabezpečiť správne zvolené topánky. Na otázku, aká obuv bude kvalitná, nedá jednoznačnú odpoveď žiadny špecialista, ale každý skúsený ortopéd potvrdí, že dôležitými atribútmi topánok pre deti sú pohodlie a bezpečnosť. Ako pristupovať k otázke výberu topánok pre batoľatá a nerobiť chyby v tejto náročnej záležitosti? Ako zistiť požadovanú veľkosť? Aké materiály sú vhodné pre vaše prvé topánky? Čo radia lekári ohľadom päty, podpory klenby a chodidla? Poďme diskutovať o všetkých nuansách výberu topánok pre 1-ročné dieťa.
Prvé topánky dieťaťa musia byť určite vysoko kvalitné, preto je potrebné ich vyberať podľa odporúčaní odborníkovKedy si kúpiť prvé topánky?
Kosti a chrupavky v detských nohách ešte nie sú úplne vytvorené a sú plastické, čo znamená, že existuje nebezpečenstvo ich deformácie pod vplyvom negatívnych vonkajších faktorov. Nesprávne zvolená obuv môže spôsobiť deformáciu detského chodidla. Čižmy dieťa potrebuje až vtedy, keď sa začne učiť samostatne chodiť. Do tohto obdobia lekári odporúčajú nosiť iba ponožky. Takže, hlavná rada od ortopédov: tvrdá obuv - nie skôr ako 9-12 mesiacov.
Má zmysel kupovať ortopedické topánky pre bábätko, keď ešte len začína chodiť? Takéto špecializované topánky predpisuje prísne ortopéd. Profylaktické používanie ortopedickej obuvi sa nevyžaduje.
Vlastnosti obuvi
Vážený čitateľ!
Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich problémov, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete vedieť, ako vyriešiť váš konkrétny problém, položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!
Materiál
- Topánky pre deti sú vždy vyrobené z prírodných materiálov. V takýchto topánkach bude noha dýchať a materiál sa čo najviac prispôsobí tvaru nohy. Kožené výrobky sú najlepšou voľbou. Vyznačujú sa mäkkosťou, pružnosťou, dobrou priedušnosťou, schopnosťou udržať teplo a absorbovať prebytočnú vlhkosť. Koža je „inteligentný“ materiál, ktorý sa prispôsobuje vlastnostiam detskej nohy.
Koža je považovaná za jednu z najlepších možností - pohodlná, priedušná, odolná voči opotrebovaniu.
- Textilné možnosti, ako je ľan, matovanie a džínsovina, sú vynikajúcimi konkurentmi kože z hľadiska ich hygienických vlastností a ich cena je oveľa nižšia. Ľahké materiály sú obľúbenou voľbou na leto. V chladnom období sa používa záves, plsť, plsť, vlna a tkanina. Pokrok sa nezastaví a dnes v predaji nájdete množstvo topánok na báze polymérnych materiálov, ako aj kombinované možnosti vyrobené z prírodných a syntetických tkanín. Takéto inovácie vám umožňujú zachovať prirodzenú výmenu vzduchu. Gumáky sa v tomto prípade nepočítajú. Výrobcovia potvrdzujú, že sa musia nosiť s látkovými alebo plstenými topánkami/vložkami, ako aj ponožkami vyrobenými z jemnej vlny.
Pozadie
Pevný chrbát je predpokladom spoľahlivej fixácie nôh dieťaťa. Vďaka vysokému a tuhému podpätku bude noha dobre fixovaná a nebude sa šmýkať. Je vyrobený z pravej kože, vo väčšine prípadov tvrdšej ako ostatné diely. Tvrdému chrbtu sa môžete vyhnúť, ak má vaše dieťa viac ako 11 rokov. Pred týmto vekom ho nemožno zrušiť.
Aj keď je tento prvok malý, je zároveň veľmi dôležitý. Je v jeho moci nasmerovať vývoj chodidla po správnej ceste. Absencia podpory klenby môže viesť k plochým nohám. Určenie toho posledného ako diagnózy si bude vyžadovať nákup vložiek s korekčnými podperami priehlavku. Pomôžu bábätku naučiť sa opäť chodiť tým, že nôžku postavia inak.
Podpora klenby podporuje bočné ohýbanie chodidla a zabraňuje vzniku plochých nôh
Podošva
Venujte pozornosť podrážke. Musia byť splnené tieto dôležité podmienky: hustota, celistvosť, schopnosť voľne sa ohýbať, ale zároveň absencia nadmernej mäkkosti. Dobrá podrážka dokonale kopíruje tvar chodidla. Prílišná tuhosť podrážky spôsobí vyskočenie nohy z topánky. Prítomnosť vložiek tlmiacich nárazy poskytne spoľahlivú ochranu malým nôžkam pri skákaní, najmä na asfalte.
Uvádzame najvýhodnejšie materiály na použitie ako podošvy: prírodný kaučuk, polyuretán alebo penová guma. Nikdy si nevyberajte topánky s plastovou podrážkou. Je veľmi šmykľavá. Zvyčajne sa takéto topánky vyrábajú v nešpecializovaných spoločnostiach.
Päta
Ploché podrážky nie sú vhodné pre dieťa. Absencia päty povedie k poruchám chôdze a držania tela. Váha sa rozloží rovnomerne po chodidle, ak sa vrch topánky mierne zdvihne. S takýmto vzostupom bude chôdza dieťaťa správna, nebude sa miešať ani hrbiť. Výška podpätku by mala byť malá: pre prvé topánky v živote - 0,5 cm, pre staršie deti - 1,5 cm.
Malý podpätok správne rozdeľuje záťaž dieťaťa na chodidlá
Ponožka
Tvar detskej nôžky pripomína vejár, preto je rozumné rozhodnúť sa pre širokú špičku. Zaoblený a priestranný by mal dať vášmu dieťaťu pocit slobody pri chôdzi. V správnych topánkach je dieťa schopné hýbať prstami na nohách.
Zúžená špička povedie k nesprávnemu formovaniu chodidla. Pokiaľ ide o výber medzi otvorenou alebo uzavretou špičkou, uprednostňujte druhú, vyhnete sa tak zbytočným poraneniam detských prstov na nohách.
Ako vykonať merania?
Pomocou meraní môžete zistiť, akú veľkosť si musíte kúpiť, a mali by ste to urobiť takto:
- Položte kúsok papiera na podlahu a položte naň nohu dieťaťa. Pomocou ceruzky vo zvislej polohe obkreslite chodidlo.
- Všimnite si, koľko centimetrov ste dostali od začiatku palca na nohe po pätu a urobte to isté s druhou nohou. Zvyčajne majú nohy rovnakú dĺžku, existujú však prípady s rozdielom až 6 mm.
- Berte do úvahy skutočnosť, že pri chôdzi sa chodidlo trochu predlžuje a prsty sa pohybujú mierne dopredu, je to spôsobené tlakom telesnej hmotnosti. Pre pohodlné nosenie je potrebné k výslednej dĺžke chodidla pridať ešte 1,5 cm, z toho 9 mm ide na predĺženie chodidla a 6 mm je rezerva na rast. Stačí jeden alebo dva mesiace a nôžka dieťaťa dosiahne svoju plnú dĺžku. Odmietnite túžbu kupovať topánky pre vaše dieťa.
Metrický systém pôvodne používaný v Rusku bol dnes nahradený moderným hromadným systémom. Predtým veľkosť zodpovedala dĺžke chodidla a merala sa v centimetroch. Teraz je veľkosť uvedená v jednotkách. Takže 1 kus sa rovná 0,66 cm Je veľmi ľahké pochopiť, akú veľkosť potrebujete. Napríklad dĺžka detskej nohy je 12,7 cm K tejto dĺžke pripočítame ďalších 1,5 cm ako okraj = 14,2 cm, túto hodnotu vydelíme 0,66 a dostaneme veľkosť topánky 22 (zaokrúhlené).
Pediatri ubezpečujú, že nákup topánok pre rast s veľkou zásobou je pre rodičov vážnou chybou
Ak je dĺžka nohy presne známa, môžete pomocou tabuľky určiť požadovanú veľkosť. Podobné tabuľky sú dostupné v každom obchode s detskou obuvou:
Cm. 9.5 10.5 11 11.6 12.3 13 13.7 14.3 14.9 15.5 16.2 16.8 17.4 18.1 18.7 19.4 20.1 20.7 R-r 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 Vlastnosti kovania
Pre dieťa do 5 rokov je ťažké adekvátne určiť, či mu sú topánky tesné alebo nie. Je to spôsobené tým, že celé chodidlo dieťaťa je až do tohto veku chránené tukovým vankúšikom, ktorý vám umožňuje necítiť bolesť. Toto nesprávne posúdenie vhodnej veľkosti môže viesť k deformáciám kostí.
Je dôležité pamätať na nasledujúce body:
- Meranie dĺžky chodidla by sa malo vykonávať iba vtedy, keď dieťa sebavedomo stojí na povrchu. Keď dieťa sedí alebo má zavesenú nohu, dĺžka bude kratšia.
- Vždy merajte dvoma nohami. Upozorňujeme, že sú možné rozdiely až do 6 mm.
- Je lepšie robiť merania doma večer. V tomto bode sa veľkosť nohy mierne zväčšuje v dôsledku prietoku krvi počas dňa.
- Je dôležité vedieť, že každá výrobná krajina môže mať svoje vlastné štandardy veľkosti.
Doktor Komarovsky vo svojom videoprograme opäť pripomína všetkým rodičom: „Nikdy nekupujte topánky, do ktorých dieťa vyrastie, alebo topánky, ktoré mu budú tesné.“ To všetko negatívne ovplyvní formovanie detskej nohy a výsledné chyby bude potrebné korigovať dlhšie ako jeden rok. Tiež je lepšie nekupovať príliš veľké topánky. Vzdialenosť medzi stenou topánky a palcom by nemala byť väčšia ako 0,5 cm.
Rodičia, pamätajte - noha dieťaťa rastie veľmi rýchlo. Pred zakúpením nových topánok si nohy vyskúšajte každé tri mesiace. Fotonávody na internete vám pomôžu urobiť to bez chýb.
Hodnotenie najlepších výrobcov
Skorokhod
Špecializovaná kolekcia „First Step“ je vytvorená na základe unikátnych kopytníkov vyvinutých vo vedeckom centre pomenovanom po ňom. G. A. Albrecht spolu s továrňou Skorokhod. Detský ortopedický ústav pomenovaný po. G.I. Tourneura schválila tieto modely, pretože sú vybavené flexibilnou stielkou, malým podpätkom na podrážke a majú pohodlný suchý zips na upevnenie nôh. Ľahké sandále sú nastaviteľné v troch polohách naraz, čo umožňuje kúpiť ich ako pre nohy s vysokým priehlavkom, tak aj pre tenké chodidlá. Čižmy, vrát. a zimné, sú vyrobené z pravej kože, ktorá je ideálna pre detské nôžky. Vďaka takýmto správnym parametrom bude chôdza bábätiek, ktoré začínajú chodiť, istejšia a príjemnejšia.
Totto
Spoločnosť má špeciálne modely pre prvé testy chôdze, ktoré sú vyrobené s prihliadnutím na fyziologické parametre. Tieto topánky budú vynikajúcou voľbou pre najmenších, ktorí sa len učia dupať. Každý letný a zimný model má pevnú pätu, Thomasovu pätu a stielku s podporou klenby, ktorá kopíruje krivky chodidla. Výsledkom je, že noha v oblasti členku je bezpečne zafixovaná a dieťatko stojí s istotou na nohách. Zohľadnenie anatomických vlastností nohy vám umožňuje správne rozložiť zaťaženie, čo zabráni deformácii kostí. Svaly a väzy na nohách batoliat ešte nie sú úplne spevnené, potrebujú ochranu. V týchto modeloch ide o elastickú podrážku. Široká špička nestláča prsty a nezasahuje do ich formovania.
Kotofey
V modeloch kolekcie „First Steps“ je podošva vyrobená z pravej kože. Prítomnosť päty 5-7 mm umožňuje správnemu vývoju nohy. Niektoré modely sú vybavené dodatočnými vložkami TPU, ktoré poskytujú ešte väčšiu spoľahlivosť a zabraňujú skĺznutiu. Výrobca odporúča každý model, letný alebo zimný, z detskej kolekcie „First Steps“ niekoľkokrát ohnúť pred nosením v budúcom ohybe nohy, potom sa podošva vyvinie a bude dostatočne pružná pri chôdzi.
Miniman
Široká ponuka obuvi Minimen zahŕňa modely pre deti aj tínedžerov. Okrem iných tu nájdete rad topánok pre deti, ktoré začínajú chodiť. Tieto modely sú vybavené pevným chrbtom, ktorý podporuje chodidlo, a špička topánok je mierne zvýšená, čo zabraňuje pádu dieťaťa. Topánky na zimné aj letné dni budú výbornou voľbou vďaka:
- protišmyková textúrovaná podrážka;
- prítomnosť podpory priehlavku;
- dostupná penová vložka pre maximálne pohodlie;
- prírodná teľacia koža.
Tashi Ortho
Hlavnou úlohou týchto topánok je pomôcť správnemu formovaniu nohy dieťaťa a zabrániť rozvoju patológií. Každý model je vybavený ortopedickou vložkou, čo je značná výhoda (odporúčame prečítať:). Vďaka tomuto malému detailu sa u detí predchádza plochým nohám a zmierňuje sa bolesť pri chôdzi.
Odborníci z rôznych oblastí potvrdzujú vysokú kvalitu tejto značky. Topánky sú veľmi pohodlné, praktické a moderné. Okrem tuhej päty je tu stielka s podporou klenby. Čižmy sú bezpečne upevnené na nohe pomocou množstva zariadení. Je tam opätok, ale je malý, ako sa v tomto veku patrí. Flexibilná podošva nezasahuje do správnej formácie chodidla a možno ju považovať za terapeutickú.
Topánky na prvé kroky musia byť kvalitné, preto sa nikdy neuháňajte za módou a krásou. Nájsť to najlepšie nie je vždy jednoduché. V prvom rade si treba dať pozor na dizajn topánok, ako pohodlne sa v nich bude bábätku chodiť. Vždy myslite na to, ako udržať svoje dieťa zdravé.
Ortopedickí lekári sa domnievajú, že akonáhle dieťa prejaví túžbu chodiť (medzi deviatimi a dvanástimi mesiacmi, keď deti začnú samostatne stáť), je potrebné dieťaťu obuť topánky. Správne zvolená obuv dáva chodidlu obmedzenie, uzavretý priestor, ktorý podporuje správnu formáciu chodidla, čo v budúcnosti pomôže vyhnúť sa zraneniam a formovať správnu chôdzu.
Aké detské topánky existujú?
Existuje sériovo vyrábaná ortopedická obuv a terapeutická obuv z jednotlivých sadrových odliatkov:
- Hotové modely preventívnej ortopedickej obuvi. Predávajú sa v obchodoch s detskou obuvou a sú určené na prevenciu počiatočného stupňa plochých nôh a počiatočnej závažnosti hallux valgus.
- Terapeutická detská ortopedická obuv je určená na výrazné deformity chodidla a je vyberaná v špeciálnych ortopedických centrách podľa predpisu detského ortopedického lekára individuálne pre každé dieťa na základe vlastností chodidla, alebo sa vyrába zo sadrového odliatku chodidla.
Deformácia chodidla nie je vrodená choroba, ale choroba získaná vekom, ktorej sa dá v skorých štádiách predísť používaním kvalitnej ortopedickej obuvi.
Dnes existuje obrovský výber detskej obuvi od ruských aj zahraničných výrobcov, ale nie všetky topánky ponúkané zákazníkom sú správne. Nesprávne zvolená detská obuv a nedostatočná korekcia chodidiel v ranom veku môže viesť k deformácii chodidiel, čo vedie k problémom s držaním tela a k ochoreniam kĺbov v neskoršom veku. Jednou z najčastejších a najnebezpečnejších chorôb, ktorá vzniká a vzniká v dôsledku nosenia nekvalitnej alebo nesprávne vybranej detskej obuvi, sú ploché nohy.
V niektorých príkladoch nekvalitných topánok spravidla chýba ortopedická vložka, správna päta alebo pevná päta, čo spolu vedie k intenzívnemu rozvoju plochých nôh a PEC u detí.
Na čo si dať pozor pri výbere topánok pre dieťa
Podošva. Základné pravidlo znie: čím menšie dieťa, tým tenšia a pružnejšia by mala byť podrážka. V kvalitných detských topánkach je podošva vždy široká, ľahká a má od päty po špičku rolovanie s určitým uhlom, čo pomáha dieťaťu správne umiestniť nohu pri chôdzi a nezakopávať. Predtým, ako si čižmy kúpite, ohnite ich v rukách, aby ste vyskúšali pružnosť podrážky. Keď dieťa urobí krok, topánka by sa mala ohnúť v spodnej časti palca. Ak sa podošva topánky prehne na polovicu, môže takáto obuv poškodiť detskú nohu, pretože anatomická štruktúra ľudského chodidla nie je navrhnutá tak, aby sa ohýbala medzi pätou a prednou časťou chodidla. Mali by ste sa tiež vyhnúť noseniu tvrdých topánok pre vaše dieťa. Ak je pre vás ťažké ohnúť podošvu, potom je to ešte ťažšie pre detskú nohu. Keď je podošva tvrdá, dieťa môže pri chôdzi zakopnúť a spadnúť.
Podrážka by za žiadnych okolností nemala byť šmykľavá, preto je najlepšie voliť topánky s ryhovanou podrážkou alebo stabilným protišmykovým nášľapom.
Päta. Počnúc úplne prvými topánkami vášho dieťaťa je potrebný malý podpätok, aby medzi pätou a špičkou došlo k miernemu poklesu. Podieľa sa na formovaní chôdze a zabraňuje pádu dieťaťa späť. Na prvých topánkach by jeho výška nemala presiahnuť 5-7 mm. Päta by mala zaberať aspoň tretinu dĺžky podrážky, aby podopierala pätu a zadný segment klenby.
Pozadie. Aby topánka správne sedela na nohe, musí byť päta pevná so zaobleným vrchom. Tvrdá päta by mala pokrývať nielen samotnú pätu, ale aj oblasť členka (kosť) pre efektívnejšiu podporu klenby chodidla. Tento tvar päty drží pätu v správnej polohe a eliminuje jej zakrivenie. Stlačte pätu palcom a ukazovákom, ak je príliš mäkká, potom z neustáleho nosenia úplne zoslabne a topánka nezafixuje členkový kĺb dieťaťa. Pohyb zadnej časti topánky doprava alebo doľava nie je povolený.
Podpora oblúka. Nezabudnite venovať pozornosť prítomnosti podpory priehlavku v topánkach - mäkkej podložke na vnútornej strane podrážky, ktorá podporuje klenbu chodidla. Opierka priehlavku zabraňuje vzniku plochých chodidiel vo vyvíjajúcich sa nohách dieťaťa. Táto podložka musí mať podľa GOST rôznu hrúbku v závislosti od veľkosti topánky. Čím výraznejšia je klenba na nohe vášho dieťaťa (vysoká klenba), teda čím menej známok plochých nôh, tým je potrebná hrubšia podložka na klenbu. Jedným slovom, pre deti s nízkym priehlavkom je potrebná tenká podložka na priehlavok a ako noha rastie a priehlavok sa zväčšuje, vyberajú sa topánky s hrubšou podložkou. Preto treba topánky vyberať tak, aby mäkká podpora klenby bola jasne v päte. Ak sa opierka priehlavku kamkoľvek posunie alebo ak je príliš tuhá a vyčnievajúca, môže poškodiť chodidlo dieťaťa. Ak neexistujú špeciálne požiadavky ortopéda, podpora klenby by mala zohrávať preventívnu úlohu.
Stielka.Žiaduca je anatomická stielka absorbujúca vlhkosť, ktorá sa dá ľahko vyžmýkať a prať. Vo vysokokvalitných topánkach je stielka vyrobená z niekoľkých vrstiev: koža na vrchu, polyetylénová pena pod ňou, ktorá dodáva mäkkosť a dobrú absorpciu nárazov.
Horná a bočná časť topánok. Nárt a boky čižmy by sa mali ľahko ohnúť (nechať záhyb), keď dieťa urobí krok. V opačnom prípade to znamená, že topánka nie je dostatočne pružná a nôžka dieťaťa sa pri chôdzi nebude môcť ľahko zohnúť vo vnútri topánky.
Materiály. V detskej obuvi by sa mali používať iba prírodné materiály (koža, semiš, nubuk). Navyše ako vo vrchnom nátere, tak aj zvnútra. To umožňuje nôžkam vášho dieťaťa dýchať, takže mu v lete nebude v týchto topánkach príliš teplo a v zime mu nebude zima. Topánky by nemali mať silný zápach, naznačuje to použitie materiálov nízkej kvality.
Ako si vybrať veľkosť obuvi
Merací systém predpokladá fyziologický príspevok pre zdravý vývoj detských chodidiel, ktorý prsty potrebujú pri každom kroku, aby sa mohli voľne naťahovať. Okrem toho je potrebný dostatočný priestor na rast chodidiel.
Vzdialenosť od palca k okraju špičky topánky by mala byť približne 1 - 1,5 centimetra. Medzi okrajom päty a oblasťou Achillovej šľachy by mala byť malá vzdialenosť (konček malíčka by mal prechádzať).
Príklad: ak má vaše dieťa v súčasnosti čižmy veľkosti 20 a už sú mu malé, odporúčaná veľkosť, ktorú musí kúpiť, je 21. Okraj bude asi 7 mm, čo umožní správne tvarovanie chodidiel a vyvinuté v rámci jednej sezóny.
Ak si kúpite čižmy o 2 čísla väčšie, zásoby sa zvýšia. Ale táto obrovská vzdialenosť medzi palcom na nohe a okrajom špičky topánky nie je prijateľná, pretože:
Ak sa počas nosenia topánky zdeformujú v oblasti päty alebo v prednej časti, takéto topánky sa už neodporúčajú nosiť a musia sa vymeniť za nový pár.
© Copyright: stránka
Akékoľvek kopírovanie materiálov bez súhlasu je zakázané.
Skutočným chodiacim mechanizmom a bezproblémovým perpetum mobile sú detské nôžky. No zároveň je veľmi krehký a zraniteľný. Preto je výber prvých topánok dieťaťa pre rodičov mimoriadne dôležitým momentom. Najmenšie záhyby, nezrovnalosti a nepohodlie môžu spôsobiť ďalšie narušenie tvorby nohy. Potrebných je 33 kĺbov, 29 malých kostí a 19 svalov, väzov a šliach, vďaka ktorým sa dieťa naučí chodiť, udržiavať rovnováhu a dokonca držať dvojnásobnú váhu, keď malý človiečik začne stáť na jednej nohe.
Krátka exkurzia o tom, ako vybrať prvé topánočky pre bábätko.
Na pultoch obchodov sú dupačky pre bábätká. Sú pre bábätko naozaj potrebné alebo skôr z rozmaru rodičov? Neexistuje konsenzus. Západní pediatri považujú za dôležité nechať detské nôžky na pokoji, kým dieťa nezačne chodiť. Rodičia zas začnú panikáriť, keď u svojho novorodenca uvidia ploché nohy. Vo väčšine prípadov však lekári nezistia žiadnu abnormalitu.
Fyziologická plochá noha dieťaťa je spôsobená vrstvou tuku, ktorá zmizne, keď sa svalová hmota posilní. Detské prsty na nohách v prvom roku života sa potrebujú voľne pohybovať a „vyjadrovať sa“.
Topánky sú dobré, keď musíte ísť von v chladnom počasí.
Určenie veľkosti
Detské nožičky rastú s ním. Medzi 9. a 24. mesiacom sa chodidlo zväčšuje o 3 cm av nasledujúcich rokoch (do 5 rokov) o 1 cm. Viete však odhadnúť veľkosť? Existuje špeciálna veľkosť, ktorá určuje veľkosť. Stačí si naň položiť nohu. Topánky je potrebné zakúpiť o pol čísla väčšie. Neodporúča sa brať veľkosť 1 v 1 - čoskoro ju budete musieť zmeniť, pretože... noha rýchlo rastie. Ak je bábätko príliš veľké, začne sa zamotávať a často padať, najmä pri behu.
V akom veku je lepšie kúpiť prvé skutočné topánky pre dieťa?
Kedy by ste si teda mali kúpiť prvé skutočné topánky? Krátko pred prvými krôčikmi bábätka. Nechajte ho preskúmať vaše topánky, vyskúšajte ich hmatom, na zuboch, potom si ich vyskúšajte.
Adekvátna fyzická a psychická príprava pomáha dieťaťu ísť. Bábätko treba povzbudzovať a podporovať najmä vo chvíľach zlyhania. Detské oblečenie sa môže prenášať z dieťaťa na dieťa, no s detskou obuvou radšej neexperimentujte. Inak nôžka bábätka nadobudne tvar chodidla pôvodného majiteľa topánky.
Pravidlá pre výber dobrej obuvi?
Existuje spôsob, ako si zo sortimentu, ktorý ponúka trh, vybrať skutočne kvalitné a dobré topánky? Uprednostnite praktickosť a kvalitu pred krásou a cenou. Nie je potrebné prenasledovať módu.
Budúce zdravie malého muža závisí od vašej voľby. Čižmy je potrebné prispôsobiť konštitúcii malých nôh. Od jedného do troch rokov by ste si nemali vyberať topánky s podpätkom vyšším ako 1,5 cm. Vyberajte si podpätok, ktorý je tvrdý, držiaci holene, a zároveň mäkký, aby sa predišlo odieraniu. Tuhosť sa kontroluje jednoduchým stlačením zadnej strany. Povrchovú úpravu interiéru ľahko skontrolujete pohybom prsta. V prípade najmenšieho nepohodlia alebo drsnosti by ste mali model zlikvidovať. Je mimoriadne dôležité vyhnúť sa treniu členkov. Potrebujete priestor v prstoch, kde môže voľne cirkulovať vzduch, bez stláčania nechtov, inak môžu zarastať.
Pred gumičkou je vhodnejšia spona, ktorá uľahčuje vyzúvanie a obúvanie a zároveň prispôsobuje objem topánky členku. Dôležitá je protišmyková vrstva na podrážke.
Výrobky vyrobené z kože sú vhodnejšie, aby poskytovali čo najväčší komfort, pretože koža umožňuje nohe „dýchať“. Skontrolujte pozadie, či nie je prešívané. Takáto kulisa lepšie prilieha k členku a chráni pred odieraním.
Bez ohľadu na ročné obdobie je koža výhodnejšia ako iné materiály. V horúcom počasí sa oplatí vybrať sandále s dobrou silnou pätou a uzavretou špičkou, aby ste ochránili detské prsty na nohách pred zraneniami od kamienkov.
Kedy by ste si mali vymeniť topánky?
Nohy dieťaťa sú necitlivé na bolesť, čo uľahčuje tuková vrstva, ktorá ich chráni. Preto musia rodičia veľmi starostlivo sledovať rast svojich nôh a včasnú výmenu obuvi. Príliš malý môže viesť k deformácii chodidla. Príliš veľké a spôsobujú nepohodlie pri chôdzi. Malo by sa vyberať podľa veľkosti. Veľké topánky sa dajú jednoducho zmenšiť prídavnou vložkou. To znamená, že topánky vydržia o niečo dlhšie. Do dvoch rokov veku sa malá noha zväčšuje každé 3 mesiace. Do prvého ročníka sa dĺžka chodidla zväčší 2-krát.
Znaky naznačujúce, že je čas vymeniť si topánky:
- Postavte svoje obuté dieťa a vložte prst medzi chrbát a pätu. Ak to nedokážeme, je čas to zmeniť.
- Vyberte vložku a pozrite sa na odtlačok prsta.
- Pozrite sa dovnútra topánky, prejdite prstom po vnútornej strane palca. Ak nájdete drsnosť alebo odreniny, znamená to, že noha už nesedí.
- A nakoniec, venujte pozornosť svojim prstom po prechádzke. Sčervenanie špičky aspoň jedného prsta naznačuje, že topánky sú príliš tesné.
Ortopedická obuv
Aby sa predišlo vývojovým poruchám a deformáciám chodidla a abnormálnej chôdzi, používajú sa špeciálne ortopedické výrobky. Odporúča sa zakúpiť v špecializovaných salónoch. Predbežná konzultácia s ortopédom a pediatrom vám pomôže urobiť správnu voľbu. Hlavné vlastnosti ortopedickej obuvi sú:
- Anatomická stielka, dobre definovaná podpora klenby. Ľahko sa určuje palpáciou.
- Pomerne vysoký a pevný opätok, ktorý zaisťuje členok.
- Relatívne široké kopyto.
- Široká podrážka je vyrobená z protišmykového materiálu.
- Prítomnosť päty.
Existujú produkty určené pre deti od jedného roka.
Do kvalitného neortopedického výrobku vyrobeného v súlade so všetkými požiadavkami je však povolené vložiť ortopedickú vložku. Vložky sa zvyčajne používajú v obuvi pre deti vo veku 4 rokov a staršie.
Zimné prechádzky
So zimnou obuvou je to vo väčšine prípadov trochu iné, nenosia sa na bosých nohách a tenkých prstoch, v dôsledku čoho medzi ich kvality stojí za zmienku schopnosť udržať teplo v prípade pomerne nízkych teplôt; dovoľte nohám, aby sa potili, aby mali dosť vysokú a priliehavú holeň, vďaka tomu sa dovnútra nedostane sneh. Nemalo by byť šmykľavé ani úzke. Aké topánky nosiť v zime a ako si ich správne vybrať?
Vnútorný komfort
Správne vyberte veľkosť detskej obuvi pomocou tabuľky veľkostí
Veľkosť sa určuje pomocou špeciálneho merača výšky obuvi (teraz je k dispozícii v mnohých obchodoch a tiež na internete). Existuje metóda starej babičky: položte dieťa na papier, najlepšie do ponožky, a obkreslite obrys nohy. Dávajte pozor na plnosť nôh vášho dieťaťa.
To, čo odlišuje zimné topánky od polosezónnych, je prítomnosť kožušinovej izolácie. V súčasnosti sa okrem prírodných materiálov používajú aj umelé, ktoré svojou štruktúrou nedovoľujú nohe potiť sa a udržať teplo.
Pre dieťa do jedného roka sú ideálne klasické plstené čižmy a špeciálne mäkké zateplené dupačky.
V žiadnom prípade nestláčajte nohu, inak dôjde k narušeniu krvného obehu a k zamrznutiu nohy.
Pri nákupe dbajte na nasledovné:
- Ponožka by nemala byť úzka, nestláčať prsty.
- Vyberte si topánky s driekom, ktorý tesne prilieha k nohám. Upevňovací prvok je výhodne uzavretý zvnútra izoláciou.
- Je prijateľné vziať topánky o 1-1,5 čísla väčšie.
Podtypy zimnej obuvi
Je ťažké povedať, čo je lepšie: napríklad na Primorskom území je vzduch vlhký, preto sú tam potrebné vodoodpudivé výrobky a na severe, v podmienkach nízkych teplôt a suchého podnebia, vysoké topánky s hustou plsťou. podrážky sa nosia... Obyvateľ Soči bude v Novosibirsku horúci v tom, čo nosí ...
Čiastočný zoznam tejto kategórie produktov:
- Kožené výrobky sú ideálne pre vonkajšie použitie. Ale v interiéri sú horúce.
- Membránové topánky majú vodoodpudivý účinok a sú dobré v zime a mimo sezóny. Udržiava vo vnútri rovnakú teplotu aj napriek vonkajším zmenám.
- Snehule sú vybavené dodatočnou vnútornou plstenou topánkou do chladného počasia.
- Vysoké čižmy do chladného počasia.
- Plstené čižmy vás zahrejú. Ale netolerujú vysokú vlhkosť.
Doslov
Žiaľ, kvalitné detské topánky sa cenovo od dospelých príliš nelíšia a oveľa menej sa nosia. Napriek tomu by ste na tom nemali šetriť, pretože nohy človeka nosia celý život. A to, ako sa budete v starobe pohybovať, do značnej miery závisí od toho, v čom urobíte prvé kroky.
V nohe novorodenca sú 4 chrupavky, ktoré sa časom premenia na kosti. Väčšina detí má zdravé nohy od narodenia, ale rodičia si musia pamätať, že chrupavkové tkanivo sa môže ľahko zdeformovať, ich úlohou je prispieť k vytvoreniu zdravého detského chodidla. Preto je výber prvých topánok pre malého človeka veľmi dôležitý.
Najzaujímavejšie je, že rady lekárov o výbere prvých topánok pre dieťa v Rusku a v zahraničí sú výrazne odlišné. Naši lekári zo starej školy odporúčajú všetkým mamičkám kupovať „ortopedické“ topánky s vysokým, tvrdým opätkom a povinnou stielkou s podporou klenby. Vzhľadom na šetrnosť mnohých mamičiek dostávajú deti ako prvý pár sandále krásne, ale nepohodlné a minimálne o číslo väčšie, ako je potrebné.
V zahraničí rodičia vyberajú pre deti ľahkú, pružnú a čo najjemnejšiu obuv. Ale to spôsobuje zmätok medzi našimi starostlivými matkami - čo ploché nohy?
Prekvapivo každé dieťa so zdravými nohami do 2 rokov môže byť diagnostikované s plochými nohami. Ale toto je funkčná plochá noha, to znamená, že je dočasná. Úlohou rodičov v tomto období je podľa doktora Komarovského zabezpečiť dieťaťu dostatočnú pohyblivosť, chôdzu naboso po nerovnom povrchu, piesku, kamienkoch, lezenie po hrazdách. Vytvorenie primeranej a prirodzenej záťaže detských chodidiel prispieva k správnej formácii ich chodidiel a v dôsledku toho vymiznú ploché nohy. Klenba nôžky bábätka vzniká posilňovaním svalov nôh.
Ortopedická obuv sa skutočne vyrába len na objednávku podľa vlastností dieťaťa. Zdravé dieťa to nepotrebuje.
Pozor! Takzvané „ortopedické“ vložky s podporou klenby môžu byť pre detské nôžky nebezpečné, ak sú topánky nesprávne zvolené alebo sú príliš veľké. V tomto prípade sa totiž poloha podpery priehlavku posúva. Môže vyvíjať tlak na krehké kosti nôh dieťaťa, čo mu spôsobuje bolesť a spôsobuje deformáciu chôdze.
Kedy dieťa potrebuje topánky?
Ak chcete odpovedať na túto otázku, musíte najprv pochopiť, že ľudia pre neho skutočne vynašli topánky:
- chrániť nohy pred poškodením a zranením;
- aby ste sa zohriali pred chladom.
Doktor Komarovsky verí, že zdravé dieťa bude potrebovať obuv, pokiaľ ide o zahriatie a/alebo ochranu nôh.
Kým je bábätko veľmi malé a ani sa nesnaží urobiť prvé krôčiky, môžete mu na nôžky obliecť akékoľvek topánočky/topánky, pretože majú skôr dekoratívny efekt (dotvárajú vzhľad, zahrejú nôžky).
No na prvé prechádzky po pouličnom asfalte potrebujú detské nôžky ochranu.
Prvé topánky musia:
- zodpovedajú anatomickým vlastnostiam a veľkosti nôh dieťaťa;
- byť pohodlný pre dieťa;
- poskytnúť pohodlné podmienky pre nohy;
- nezasahujú do vývoja a rastu nožičiek dieťaťa.
Poradenstvo. Ak chcete vybrať správnu veľkosť prvej topánky pre malé dieťa, mali by ste položiť jeho nohu na hrubý papier, obkresliť a vystrihnúť šablónu s nárastom o 1 mm. Pri nákupe detskej obuvi je potrebné šablónu porovnať so stielkou detskej obuvi. Vložka úplne prvej detskej obuvi by mala byť o 5-8 mm dlhšia ako šablóna a o 1-2 mm širšia.
Požiadavky na prvé topánky detí. Pravidlá výberu
Dr. Komarovsky vyjadril nasledujúce požiadavky, ktoré musia spĺňať detské topánky:
- flexibilná, extrémne tenká podrážka;
- prírodný, mäkký materiál, ktorý poskytuje vetranie;
- malá päta;
- tesné, upevňujúce členkový kĺb, musí byť prítomná päta;
- mäkká, vlhkosť absorbujúca, ľahko vyberateľná stielka.
Podrážka je základom detskej obuvi a mala by byť elastická, aby neprekážala pri prirodzených pohyboch chodidla. Podrážka prvých topánočiek bábätka by mala byť kožená alebo veľmi tenká gumená, pružná a vždy protišmyková.
Detské nôžky sa potia viac ako dospelým, preto je pre ne obzvlášť dôležité použitie prírodných materiálov, z ktorých sú topánky vyrobené, poskytujúce v nich príjemnú mikroklímu. Mäkká koža alebo látka sú najlepšou voľbou. Netreba zabúdať, že aj detské ponožky by mali byť prirodzené.
Malý podpätok (5 mm) je potrebný pre bábätko, ktoré robí prvé krôčiky. Zabráni tomu, aby dieťa, ktoré stratí rovnováhu, spadlo dozadu a udrelo si hlavu.
Opätok prvých detských topánok by mal byť stredne tvrdý a stredne vysoký. Pevná päta poskytuje spoľahlivú fixáciu členkového kĺbu detských nôh, ale nemala by premeniť sandále na „výdržky“. Dieťa by sa malo pohodlne pohybovať.
A napokon vložka do detskej obuvi do 2 rokov by mala byť mäkká, bavlnená alebo kožená a vždy bez opierky priehlavku.
Takže prvé topánky sú v živote dieťaťa veľmi dôležité a mali by sa vyberať nielen na základe krásy a funkčnosti modelu. Prírodný materiál, flexibilná podošva, žiadna podpora klenby a mäkká stielka sú základnými požiadavkami na prvé detské topánky. Správna obuv a aktívny životný štýl pomôžu vášmu dieťatku vyvinúť krásne a zdravé nohy a nikdy mu nebude diagnostikované „ploché nohy“.
Ako vybrať prvé topánky pre dieťa - video
, (nebojte sa, nie dlho) a porozprávame sa o téme, ktorá vždy vzbudí veľký záujem. A predovšetkým nie profesionálne, ale osobné. Koniec koncov, mnohí z vás majú deti a mnohí ich plánujú mať a niektorí sa už stretli s otázkou výberu detskej obuvi a niektorí ju budú čeliť.
A najšťastnejší zo všetkých sú tí, ktorí sa práve teraz pýtajú:
- Aká by mala byť správna detská obuv?
- Prečo sa u detí objavujú ploché nohy a ako sa tomu vyhnúť?
- Je pravda, že prvé topánky dieťaťa by mali byť „ortopedické“?
- Má dieťa nosiť topánky doma?
- Aké domáce topánky by malo mať dieťa?
- Musí mať detská obuv podporu klenby?
Téma je naliehavá: veľmi často sa veľmi malým deťom predpisuje ortopedická obuv a ortopedickí lekári si často protirečia. Jedna diagnostikuje 2-ročnému dieťaťu ploché nohy a pošle ho na ortopedickú obuv, druhá hovorí, že vaše bábätko je absolútne zdravé a radí matke piť materinu dúšku a dieťaťu behať, skákať a užívať si bezstarostné detstvo. Jeden hovorí, že detské topánky musia mať podporu klenby, druhý s tým kategoricky nesúhlasí.
Ako si pamätáte, nie som ortopedický lekár, takže aby ste porozumeli tejto problematike, navrhujem vám, ako obvykle, používať logiku.
Máš to zapnuté? Potom na to spolu prídeme.
Ako sa tvorí detská noha?
Už sme hovorili o tom, čo je noha. Ak ste zabudli, prečítajte si tu. Uvidíme, ako sa to vyvinie.
Takže prvá vec, ktorú musíte pochopiť, je, že dieťa sa rodí s plochou nohou. Pamätajte si, milé mamičky, ako vyzerali nôžky vašich detí, keď ešte ani nešli pod stôl.
Ako vidíte, miesto, ktoré sa neskôr stane pozdĺžnym oblúkom, je teraz vyplnené tukom. A je to správne. Koniec koncov, čo je trezor? Ide o pružinu, ktorá pri chôdzi pruží, aby absorbovala nárazové zaťaženie a „nebombardovala“ kĺby nôh a chrbtice. Prečo také dieťa potrebuje pružinu? Veď ešte nechodí. Logické?
Pripomeňme si ešte jeden dôležitý bod: klenutý tvar klenieb je podopretý svalmi predkolenia a chodidla. Ale svaly ešte nie sú vyvinuté, pretože naše dieťa ešte nechodí, nebehá ani neskáče. A keď sa postaví na nohy a urobí prvé kroky, tukový vankúšik nôh sa mu bude veľmi hodiť.
- Po prvé, zväčšuje oblasť podpory a zvyšuje stabilitu nášho hrdinu, aby pochopil, že chôdza je zábava! A uvidíte viac a budete cítiť viac a nemusíte volať svojej matke, môžete ju dupnúť. Najprv pozdĺž steny, potom krátkymi čiarkami a teraz „býk kráča, hojdá sa“. 🙂
- Po druhé, na tlmenie nárazov je potrebný plantárny tuk, pričom plnohodnotná pružina ešte neexistuje.
Takýto objemný tukový vankúšik pretrváva u detí do 3 rokov a potom sa začne postupne rozpúšťať. Vo veku 5 rokov sa objavuje pozdĺžna klenba a v 7-10 rokoch už vidíme chodidlo, ktoré je dosť podobné dospelému. A úplná formácia nohy človeka končí asi vo veku 20-21 rokov, u dievčat - o 2-3 roky skôr. To znamená, že do tohto veku dochádza k osifikácii všetkých chrupavkových štruktúr nohy.
Kým však bábätko nezačne sebavedomo chodiť, prejde náročnou školou balansovania. Len čo sa postaví na nohy, viac sa opiera o vonkajšie klenby chodidiel. Toto sa nazýva „varus nohy“. Vyskytuje sa u detí približne do 1,5 roka.
Keď sa vaše dieťa učí chodiť, snaží sa udržať rovnováhu roztiahnutím nôh doširoka od seba. Pri udržiavaní rovnováhy mu pomáha práve ten tukový vankúšik, o ktorom sme hovorili vyššie a na ktorý sa začína spoliehať. Ukazuje sa, že nohy sa otáčajú dovnútra. Toto sa nazýva hallux valgus. Takto to vyzerá:
Tento stav sa zvyčajne pozoruje vo veku 2-4 rokov. Ďalej, ako sa svalovo-väzivový aparát chodidiel posilňuje, tvar nôh sa zvyčajne vyrovnáva: predkolenie, kolená a stehno sú v jednej línii. A ak je normálne uhol odchýlky valgusu pätovej kosti po 3 rokoch 5-10 °, potom o 7 rokov je to 0-2 °.
Takže vyvodíme závery:
Všetky deti do 5 rokov majú ploché nohy.
Valgusové umiestnenie chodidiel do 4-5 rokov je normálnou možnosťou
Preto, ak vášmu dvoj či trojročnému dieťaťu diagnostikovali ploché nohy, vedzte, že všetko ide podľa plánu a nie je sa čoho obávať. A absolútne nie je potrebné behať po ortopedickej obuvi. Čo teda lekár predpísal? Si matka alebo čo? Je lepšie sústrediť svoju pozornosť na posilňovanie svalov chodidiel a nôh vášho drobčeka a budete spokojní všetci: rodičia, bábätko aj jeho chodidlá. 🙂
Späť do minulosti
V 60. rokoch minulého storočia zamestnanci Leningradského inštitútu protetiky pomenovaní po. Albrecht uskutočnil štúdiu, ktorej sa zúčastnilo asi 5000 detí. Hodnotili „dozrievanie“ klenieb chodidiel.A pozrite sa, čo sa stalo: vo veku 2 rokov boli ploché nohy zistené u 97,6% detí a vo veku 9 rokov zostali len u 4% pozorovaných.Samozrejme, ak by sa táto štúdia uskutočnila dnes, čísla by boli tristnejšie.
Niekedy si myslím: ak teraz odstránite všetky počítače, miniaplikácie, telefóny, čo budú robiť deti? A čo dospelí?Zaujímalo by ma, či sú švihadlá teraz v predaji, alebo sú už vzácnosťou? Poznajú moderné deti hru „vybíjačka“? Hrajú bedminton?
V detstve si na seba spomínam výlučne s kolenami natretými brilantnou zelenou. Nesedeli sme doma, najmä cez víkendy. Celý čas sme behali a skákali, takže diagnóza „ploché nohy“ mi nezostala v pamäti z detstva.
********************************************************************************************************
Ako sa precvičujú svaly klenby chodidiel?
Videli ste už Adama a Evu na obrazoch obutých v topánkach? Myslíte si, že Bohu bolo ľúto, že vyrobili nejaké čižmy? Alebo na to nemal dostatok fantázie?
Nič také!
Len chodidlo, aby bolo zdravé a šťastné, musí fungovať. A na to musíte chodiť viac, naboso a po nerovnom povrchu, aby sa svaly chodidla a dolnej časti nohy stiahli, snažiac sa na nich udržať rovnováhu, trénovať a plniť svoje veľké poslanie: udržiavať zdravie našej jari. Ak neustále chodíte po rovnom, tvrdom povrchu a okrem toho obúvate nohu, jej svaly ochabnú, už nebudú držať klenby a začnú sa splošťovať.
Záver:
Pre dieťa je potrebné vytvárať podmienky, aby svalovo-väzivový aparát nohy čo najviac pracoval. Ak je to možné, nechajte dieťa aspoň doma chodiť bosé.
Je pravda, že ortopedickí lekári sa v tejto otázke nezhodujú. Niektorí hovoria, že deti by mali doma nosiť topánky, iní hovoria, že by mali doma behať naboso, kedykoľvek je to možné.
Ja sa prikláňam k druhému názoru.
- Po prvé, na základe mojej pediatrickej skúsenosti. U detí z veľkých rodín je oveľa menej pravdepodobné, že budú mať ploché nohy. 🙂
- Po druhé, normálne dieťa, ktoré má problém v zadku, nechodí len tak po byte. Sedí na kolenách, skladá nejakú pyramídu, plazí sa, hrá sa s autom, tancuje, drepuje a robí množstvo iných pohybov, ktoré pomáhajú nohe formovať sa. Ale topánky tomu len prekážajú.
Ak je podlaha studená, dajte dieťaťu teplé ponožky. Teraz sa dokonca dodávajú s protišmykovou podrážkou. Pre tie deti, ktoré robia prvé krôčiky, sú ideálne obyčajné tenké dupačky (ak z nejakého dôvodu nechcú chodiť bosé).
- Po tretie, z vlastnej skúsenosti. Predtým naši rodičia o ortopedických topánkach nikdy ani nepočuli a po dome sme chodili buď v obyčajných mäkkých papučiach, alebo bosí. A boli zdravší.
Čo je ešte potrebné na trénovanie svalov chodidla?
- Ak to finančné prostriedky a priestor dovoľujú, kúpte si v blízkosti nástenné tyče a mäkkú podložku pre prípad pádu. Nechajte ho ovládať dieťa od 2-3 rokov.
- Kúpte si bicykel a nechajte dieťa šliapať: doma naboso alebo v ponožkách, vonku v topánkach s mäkkou podrážkou.
- Kúpte si v ortosalóne alebo v lekárni masážnu podložku a umiestnite ju na miesto, kde dieťa najčastejšie behá. Niečo také:
- Existuje aj ekonomická. možnosť: nájdite kúsok látky vo svojich „zásobníkoch“, položte ho na zem, rozsypte naň korálky alebo gombíky. Môžete dať svojmu dieťatku úlohu zbierať korálky do škatuľky prstami na nohách.
- A môžete urobiť toto:
6. Nájdite si na internete cviky na nohy a robte ich s dieťaťom. Pamätajte, ako učiteľ na telesnej výchove hovorieval: „Chodíme po špičkách, teraz po pätách, po vnútornej strane chodidla, po vonkajšej strane“. A je to skvelý svalový tréning!
Píšte, komentujte, zdieľajte svoje skúsenosti.
Mimochodom, správne odpovede na test na drogy som zverejnil. Pozri spodnú časť stránky.
S láskou k vám, Marina Kuznetsova
