Salve for sprukne hæler. Førstehjelp for hæler: de beste kremene og salvene for sprekker Oppskrift på krem ​​for sprukne hæler

Alle vet hva sprukne hæler er. Grov og tørr hud sprekker, og skaper estetisk og fysisk ubehag. Hvis tiltak ikke iverksettes i tide, for eksempel å ikke bruke salve for sprukne hæler, kan utviklingen av hendelser bli uventet. Sprekkene vil begynne å blø, forårsake sterke smerter og gjøre bevegelse vanskelig. Og det er også helsefarlig.

Funksjoner ved fotsykdom

Sprukne hæler kan kureres på kort tid. Men hvis den underliggende årsaken ikke blir håndtert, vil sykdommen dukke opp i fremtiden, og situasjonen vil bli verre for hver gang.

Årsaker til sykdommen

Årsakene til fotsykdommer kan være forskjellige. Dette problemet oppstår i følgende tilfeller:

Du må prøve å fastslå årsaken til hælproblemet og utelukke det.

Huden på hælene skal være den samme som på håndflatene, men bare på bena er den tykk og består av 100 lag med celler som er delt inn i grupper og spiller sin rolle. Hovedlaget er epidermis, alle de andre er nødvendige for å beskytte den, holde på fuktighet og beskytte den mot de negative effektene av miljøet. Hvis ett lag svikter, er det et problem.

Forebyggende fotpleie

Nå for tiden selger butikkene mye fotpleieprodukter, for eksempel salve for sprukne hæler, lotioner, skrubber, kremer, skrapere, deodoranter, badebaser, spesielle fuktighetssokker og mye mer. Bruken av kosmetikk påvirker det øvre laget av epidermis. Og hvis det oppstår sprekker på bena, er problemet mye dypere. Derfor er det ikke nødvendig å skynde seg å kjøpe dyre kremer og salver i kosmetikkbutikker.

Sprekker er en sykdom som kan overvinnes ved hjelp av spesielle farmasøytiske medisiner. Vanligvis er dette kremer og salver som har en kompleks effekt, eksfolierende, nærende og fuktighetsgivende døde celler, stimulerer regenereringsprosesser. Før bruk må du lese instruksjonene, men algoritmen for bruk av produktene er omtrent den samme:

1. Føttene vaskes grundig. Dette gjøres uten bruk av kosmetikk og såpe.
2. Deretter dampes de i et bad. Det skal ikke være for varmt. 20 minutter i varmt vann er nok. I dette tilfellet brukes tinktur av plantain eller kamille.
3. Føttene tørkes med et håndkle eller serviett laget av naturlig stoff.
4. Salve påføres. Hvis instruksjonene ikke forbyr det, pakk føttene inn i cellofan og ta på sokker.

Prosedyren utføres om natten. Du må vite hvordan du skal lagre kremen og dens utløpsdato. Et dyrt produkt hjelper ikke alltid. Før du bruker stoffet, bør du konsultere apoteket eller legen din. Hovedsaken er at behandlingsprinsippet er riktig valgt. Hvis årsaken til sprekker er en sopp, vil en krem ​​for helbredelse av sår forårsaket av hormonell ubalanse ikke hjelpe.

Gjennomgang av legemidler

Det er ingen universalmiddel for sprukne hæler. Salve eller krem ​​bør velges individuelt.

Grunnleggende legemidler

For å velge riktig produkt, må du vite hvilke grunnleggende medisiner som er tilgjengelige i kosmetikkbutikker og apotek. La oss se på dem mer detaljert:

Balm Rescuer og calendula salve

De naturlige elementene i Rescuer balsam fremmer rask tilheling av sprekker, har en antimikrobiell effekt, lindrer kløe og smerte og eliminerer betennelse. Balsamen brukes ikke bare til hæler, men også til hele huden på føttene. Egnet for å bekjempe sopp. Det er ingen kontraindikasjoner, bortsett fra personlig intoleranse mot elementene i stoffet.

Sårhelingsevnen til calendulaplanten har vært kjent i lang tid. En salve tilberedt på grunnlag av calendula er veldig effektiv; den helbreder sår godt, gir huden nødvendig næring og lindrer også smerte. Til tross for sin tilsynelatende sikkerhet, har salven kontraindikasjoner. Den skal ikke brukes av ammende kvinner og gravide jenter, samt barn og eldre.

Behandling med salve bør utføres under tilsyn av en lege. Hælkrem Calendula og vitamin A, som ofte brukes sammen, påføres 3 ganger om dagen, du kan ikke bruke flere produkter, ellers vil det oppstå allergi. Utløpsdatoer og lagringsbetingelser må overholdes. Høykvalitetssalve har en gulgrønn farge og en karakteristisk aroma.

Produkter for helbredelse av mikrosprekker

Salve Radevit. Dette middelet er uunnværlig i tilfeller der sprekker er forårsaket av mangel på vitaminer. Radevit fukter, virker kløestillende, starter regenereringsprosessen og gir næring. Legemidlet er forbudt for gravide og ammende kvinner. Eldre mennesker trenger å bruke salven under konstant tilsyn av en lege. Produktet bør ikke brukes ved alvorlig betennelse, for ikke å forsterke symptomene på sykdommen.

Hælsalve. Plantebasen helbreder mikrosprekker på hælene, nærer og fukter skadet hud. Et særtrekk er dannelsen av en beskyttende barriere som beskytter mot infeksjoner. Hælsalve er ikke et stoff, men det er bedre å kjøpe det på et apotek for ikke å kjøpe en forfalskning.

Noen ganger anbefaler hudleger å bruke det til å helbrede mikrosprekker. medisinsk lim BF-6. Før dette blir føttene vasket, tørket av med et håndkle, deretter påføres lim. Du må vente til det er helt tørt. Ikke berør det skadede området i en uke, og fjern deretter limet forsiktig. Deretter utføres bad regelmessig for å myke opp og fjerne den keratiniserte epidermis. Kremer med melke- eller salisylsyre, samt vaselin, er gode mot sprekker.

Oppskrifter på tradisjonell medisin

Våre forfedre var kjent med problemet med sprekker, så tradisjonell medisin har et arsenal av midler for å bekjempe sykdommen; alt som gjenstår er å velge det mest passende alternativet for deg selv.

Svinekjøtt og grevlingfett

Bruk av fett til hjemmelagde salver er obligatorisk, fordi det er hovedkomponenten som gjenoppretter fastheten og elastisiteten. Svinekjøtt og grevlingfett er nyttig i seg selv, siden de har antibakterielle egenskaper, eliminerer sprekker og akselererer sårheling. Skadet hud kan bare smøres med fett eller fortynnes med medisinske urter. For dette formålet er det bedre å bruke celandine eller calendula. Metode for å tilberede salven:

1. Fettet smeltes i vannbad, blandes i proporsjoner 2:1:1 med calendula og celandine.
2. Sammensetningen kokes i 30 minutter.
3. Blandingen må overvåkes nøye slik at den ikke koker.
4. Den varme salven siles gjennom en fin sil for å fjerne eventuelle gjenværende urter.
5. Produktet oppbevares i kjøleskap.

Legemidlet påføres bena en gang om dagen. Før dette dampes huden. Tørkede eller friske urter brukes til å tilberede salven. Hvis den tørre versjonen brukes, er urten forhåndsdampet med varmt vann.

Salve for eldre med vitamin A

Den helbredende blandingen er veldig enkel å tilberede. Kremen anses som en utmerket løsning for eldre mennesker. Oppskrift:

1. Ta 1 del vitamin A og 2 deler Calendula salve.
2. De to komponentene blandes grundig i en beholder. Deretter må blandingen settes i kjøleskapet i 2 timer.

Calendula salve kan tilberedes hjemme eller kjøpes på apotek. Men du kan lage salven selv hjemme:

1. Ta 65 g calendulaolje og 5 g bivoks. Blandingen får stå i vannbad til voksen er helt oppløst.
2. Sammensetningen blandes hele tiden.
3. Hvis den er tykk, kan du tilsette olje og fortsette oppvarmingen i vannbad.

Når ønsket konsistens er oppnådd, helles produktet i en liten beholder for etterfølgende lagring på et kjølig sted.

Sprukne hæler er et veldig ubehagelig og smertefullt fenomen som faller inn i kategorien dermatitt (hudsykdommer ). Sprekken er en delvis nedbrytning av integriteten til huden på hælen. De kan enten være en uavhengig patologi, med utvikling av ytterligere komplikasjoner, eller en manifestasjon av enhver sykdom.

Sprukne hæler er et veldig vanlig fenomen. Kvinner er mest utsatt for denne patologien, men den er også observert blant menn. Det er generelt akseptert at sprukne hæler bare vises med alderen. Dette er imidlertid ikke sant; de kan dukke opp selv hos unge mennesker. Forekomsten av dette problemet avhenger av tilstedeværelsen av samtidige patologier. Mer enn 90 prosent av personer som lider av diabetes eller anemi er mottakelige for denne patologien. Banal hypovitaminose forårsaker sprukne hæler hos annenhver person.

Sprukne hæler forårsaker alvorlige ulemper, så noen mennesker er klare til å ta drastiske tiltak. En slik metode er å reparere sprekker ved å bruke konstruksjonslim ( superlim). Derfor anbefaler noen vanlige mennesker å lime sprekker med superlim, og hevder at denne metoden er sikker og effektiv.

Huden består av epidermis og dermis. På grunn av dens strukturelle egenskaper kalles huden på foten også tykk hud. Forskjellen mellom tykk hud og tynn hud ( alle deler av kroppen unntatt føttene og håndflatene) er tykkelsen på epidermis ( øverste hudlag). Overhuden på foten består av fem lag med hud, som tilsvarer 70 til 100 lag med celler.

Struktur av fotens epidermis:

• basal lag;
• lag av spinous celler;
• granulært lag;
• skinnende eller strålende lag;
• stratum corneum.

Hovedcellene i epidermis kalles keratinocytter fordi de inneholder proteinet keratin. Keratin, som er hovedproteinet i huden, utfører en beskyttende funksjon.

Basallag

Det er det innerste laget og utfører regenereringsfunksjonen ( hudrestaurering). Nye epidermale celler dannes i den ettersom gamle celler fra overflatelaget gradvis dør av. Den komplette prosessen med fornyelse av epidermis skjer på 28 dager. Men med alder eller visse sykdommer ( anemi) denne prosessen går langsommere. Overhuden fornyes ikke med nye celler av høy kvalitet, og huden på føttene, som tar på seg den største belastningen, blir skadet.

Ryggcellelag

Dette laget består av 10 lag med celler. I dette laget forekommer noen stadier av vekst av keratinocytter som migrerer fra basallaget. Disse lagene er koblet sammen ved hjelp av visse strukturer ( desmosomer), som ser ut som pigger ( derav navnet).

Kornet lag

Består av 4 - 5 lag med keratinocytter der proteiner syntetiseres ( keratin, filaggrin). Keratinocytter er forbundet med hverandre med en slags sementerende substans, og skaper dermed en vanntett barriere i epidermis. Denne barrieren forhindrer ytterligere at huden tørker ut. Når dette laget tynnes ut, tørker huden ut og det dannes sprekker.
I dette laget dannes et komplekst stoff - keratohyalin, som under et mikroskop ser ut som granuler eller korn ( slik har den fått navnet sitt). Dette stoffet er en forløper til keratin og utfører hudbeskyttende funksjoner.

Skinnende lag

Består av 3 - 5 lag flate keratinocytter. I dette laget smelter keratohyalingranulat sammen og danner en lysbrytende masse. Denne massen, hovedsakelig bestående av keratin og hyalin, finnes bare i overhuden på føttene og håndflatene.

Stratum corneum

Det er det mest overfladiske og tykkeste laget. Tykkelsen på foten er mer enn 600 mikron. Består av keratinocytter som har fullført differensiering, som kalles kåte skjell. Disse skjellene er forbundet med hverandre av et sementerende stoff som er rikt på fett. Takket være disse fettene danner skjellene et tett, normalt vanntett lag.

Men takket være visse enzymer deles dette laget i de overfladiske lagene. Som et resultat begynner de kåte skjellene å bli avvist. Dermed er det en konstant fornyelse av epidermis, som består av avvisning av overfladiske kåte skjell og dannelse av nye.

Endringer i hudceller på hælene mens du går

Mens du går, tar foten, og sammen med den huden, på seg hele kroppens belastning. Huden utsettes for trykk og friksjon mens du går. Samtidig endrer hudceller konstant form - de strekker seg og trekker seg sammen. Cellene i kantene av foten er utsatt for de største endringene. Når du legger føttene på bakken, strekker de seg, og når du løfter dem, komprimeres de.


Samtidig, for å øke fotens areal og jevnt fordele belastningen langs kantene, begynner cellene i det overfladiske stratum corneum å vokse raskt. Dette fenomenet kalles hyperkeratose og ligger ofte til grunn for dannelsen av sprekker. For jo tykkere stratum corneum, jo ​​mindre elastisk er det, noe som betyr at når du går, vil de cellene i foten som hele tiden strekkes, bli skadet og ødelagt.

Normalt er prosessen med dannelse av nye celler og fjerning av gamle i balanse og kontrollert av kroppen. Av visse grunner kan imidlertid epidermale celler være mer sårbare og raskere skadet.

Det er følgende årsaker til dannelsen av sprukne hæler:

• diabetes;
• Jernmangelanemi;
• hypovitaminose, spesielt vitamin A og E;
• soppinfeksjon;
• dermatitt.

Diabetes

Diabetes mellitus er en av hovedpatologiene ledsaget av sprukne hæler. Forskjellen mellom sprukne føtter ved diabetes er at de ikke er ledsaget av en følelse av smerte eller ubehag.

Årsaken til utviklingen av sprekker er diabetisk angiopati ( vaskulær skade). I dette tilfellet blir en persons blodsirkulasjon i karene forstyrret, og først og fremst påvirkes benas kar. Blod, som du vet, er en kilde til ikke bare oksygen, men også næringsstoffer for vev. Derfor oppstår trofiske endringer i vev hvor blodsirkulasjonen er svekket. Elastisiteten går tapt, og viktigst av alt, huden på føttene ( og hele kroppen) blir dehydrert. Mangelen på fuktighet i stratum corneum forårsaker et brudd på integriteten til strukturen, det vil si dannelsen av sprekker.

Ved diabetes mellitus er en kompliserende faktor diabetisk polynevropati ( perifer nerveskade). Det er årsaken til fraværet av smerte. Denne tilsynelatende lindrende faktoren provoserer utdypingen av sprekker og deres utvidelse. Siden en person ikke føler smerte, øker sprekkene og blir infisert.

Jernmangelanemi

Årsaken til sprukne hæler er sideropenisk syndrom på grunn av jernmangelanemi. Dette syndromet er forårsaket av jernmangel i vev og, som en konsekvens, degenerative endringer i huden. Siden jern i vev brukes til syntese av ulike proteiner og enzymer, fører mangelen eller fraværet til forstyrrelse av strukturen og delingen av celler.
Jernmangel merkes mest akutt i epitelceller og epidermale celler, siden disse er de raskest fornyende vevene i kroppen.

Jernmangel i epidermis manifesteres av følgende symptomer:

• tørr hud;
• peeling av huden;
• dannelse av sprekker.

Hypovitaminose

Mangel på vitamin A og E i kroppen fører til ulike dystrofiske og inflammatoriske forandringer i huden. Vitamin E kalles også en hudbeskytter fordi det beskytter cellemembraner mot skade. Selv en liten reduksjon i det fører til dehydrering av hudceller. Sammen med vann går også hudens elastisitet tapt. Tørr og uelastisk hud på føttene tåler ikke belastningen som legges på den. Under vektbelastningen sprekker huden og det dannes sprekker i den.

Vitamin A på sin side deltar i hudfornyelsesprosesser. Den syntetiserer enzymer som forhindrer for tidlig keratinisering av epidermis. Men med hypovitaminose A slutter prosessen med keratinisering å være under kontroll, og økt keratinisering av huden, det vil si hyperkeratose, observeres. Huden er tørr og ru. Den uelastiske huden på føttene er skadet og det dannes sprekker i den.

Soppinfeksjon

Sprekker i hælene kan ikke bare bli et inngangspunkt for soppinntrengning, men også være en konsekvens av en soppinfeksjon. Den vanligste kilden til sprekker i bena er soppinfeksjoner som rubrofytose og epidermofytose. Dette er de vanligste lesjonene i huden på føttene. Soppen, som utvikler seg på overflaten av foten, stimulerer en forbedret prosess med keratinisering. Som et resultat blir huden tykkere på grunn av flere keratiniserte lag. Som allerede kjent, jo tykkere stratum corneum, jo ​​mindre elastisk er det. Uelastiske epidermale celler blir lettere skadet når de går.

En soppinfeksjon forstyrrer integriteten til lagene i epidermis, som et resultat av at overflatelaget av huden blir permeabelt for fuktighet og penetrering av en sekundær infeksjon. Dette kompliserer crack-situasjonen ytterligere.

Dermatitt

Foteksem kan også forårsake sprukne hæler. Årsaken til dette er det samme tapet av elastisitet og tørr hud. Med dermatitt blir huden tørr, irritert og mer utsatt for skader. På grunn av tilstedeværelsen av den inflammatoriske prosessen, blir huden svært utsatt for den minste skade. En mindre slitasje eller ripe på foten fører til utvikling av mikrosprekker, som til slutt blir til sprekker. Sprekkene er konstant betent, smertefulle og blir en inngangsport for mange infeksjoner.

Faktorer som å stå over lengre tid, overvekt og dårlig hygiene er risikofaktorer for utvikling av sprukne hæler. Personer som er overvektige har størst risiko, siden føttene bærer hele byrden, og sammen med dem huden. Hvis du legger til et langt opphold på føttene, vil det ikke ta lang tid før sprukne hæler vises.
Forsømmelse av hygieneregler, trange og ubehagelige sko er faktorer som sammen med hovedårsakene bidrar til dannelse av sprekker i føttene.

Hvordan bli kvitt sprukne hæler?

Eliminere årsakene til hudsykdommer

Sprukne hæler er sjelden en uavhengig patologi. I utgangspunktet indikerer de tilstedeværelsen av immun-, metabolske eller endokrine forstyrrelser i kroppen. Derfor begynner behandlingen av sprukne hæler med å eliminere årsakene som førte til deres utseende. For å finne ut årsaken må du oppsøke fastlegen din og gjennomgå noen tester.


Laboratorie- og instrumentstudier for å identifisere årsakene til sprukne hæler:

• glukosetoleransetest;
• Dopplerografi av karene i underekstremiteten;
• mikroskopi av vev fra lesjonen.

Generell blodanalyse
En fullstendig blodtelling kan oppdage en av de vanligste årsakene til sprukne hæler - anemi.

Jernmangelanemi er preget av:

• en reduksjon i hemoglobinkonsentrasjon på mindre enn 120 gram per liter;
• reduksjon i antall røde blodceller mindre enn 3,5 x 9 12
• fargeindeksen er mindre enn 0,9;
• røde blodlegemer av forskjellige størrelser observeres ( anisocytose), røde blodlegemer med mindre diameter ( mikrocytose).

En hematolog kan bekrefte eller utelukke anemi. For et mer detaljert bilde kan han stille noen spørsmål, et positivt svar på som vil indikere til fordel for anemi.

For eksempel:

• «Har pasienten utviklet uvanlig matsug? For eksempel et uimotståelig ønske om å spise kritt, jord, leire?
• "Har du noen preferanser for salt, krydret mat?"
• "Har han noen betydelig svakhet?"
• "Har pasienten raske hjerteslag eller kortpustethet når han går?"

Jernmangelanemi er også preget av svakhet, rask hjerterytme og noen ganger perverterte smakspreferanser ( å kritte, jord).

Jernmangelanemi behandles med jerntilskudd. Varigheten av å ta disse medisinene avhenger av graden av anemi og de individuelle egenskapene til hver organisme. Dosen avhenger også av graden av hemoglobinreduksjon og velges individuelt.

Liste over de vanligste jerntilskuddene:

• totem;
• sorbifer;
• ferrum lek;
• hemofer.

Biokjemisk blodprøve og glukosetoleransetest
En biokjemisk blodprøve kan avdekke ulike stadier av diabetes. Som regel tas testen på tom mage.

Indikatorer for biokjemisk blodanalyse for diabetes mellitus:

• fastende glukose mer enn 5,5 mmol per liter;
• etter å ha spist er glukosenivået mer enn 8,0 mmol per liter.

Etter en biokjemisk analyse kan en endokrinolog anbefale en sukkerbelastningstest eller en glukosetoleransetest. Essensen av testen er at etter å ha tatt en biokjemisk blodprøve på tom mage, får pasienten et glass vann med 75 gram oppløst sukker å drikke. Etter dette bestemmes pasientens glukosenivå hver halvtime.

Blodsukkernivåer to timer etter en glukosebelastning:

• mindre enn 7 mmol/liter - regnes som normalt;
• fra 7 til 11 mmol/liter - betraktet som prediabetes;
• mer enn 11 mmol/liter - diabetes mellitus.

For å avklare diagnosen kan endokrinologen stille noen spørsmål.

For eksempel:

• "Føler pasienten konstant tørst?"
• "Er huden din tørr?"
• "Tisser han ofte?"

Hvis en person ofte føler seg tørst, og huden er tørr og irritert, kan han ha diabetes.

For diabetes mellitus foreskrives hypoglykemiske midler som hemmer dannelsen av glukose i leveren, og reduserer dermed nivået i vev og blod. Som regel foreskrives legemidler før måltider eller under selve måltidet. Dosen av legemidler velges basert på glukosenivåer og tilstedeværelsen av diabeteskomplikasjoner ( skade på nyrene og blodårene i øyet).

Hypoglykemiske midler for behandling av diabetes mellitus.

• metformin;
• glibenklamid ( synonym - Maninil);
• glipizid.

Et obligatorisk element i behandlingen av diabetes er også å følge en diett, som består av begrenset inntak av karbohydrater ( hvitt brød, bakst, sukker).

Dopplerografi av karene i underekstremiteten
Hvis legen mistenker at årsaken til sprekkene er dårlig blodtilførsel til underekstremitetene, kan han lede pasienten til å gjennomgå Doppler-ultralyd av benas kar. Denne diagnostiske metoden evaluerer tilstanden til karene i underekstremitetene og bestemmer også hastigheten på blodstrømmen i disse karene.
Med angiopati observeres en reduksjon i blodstrømmen, veggene i karene kan bli tykkere, innsnevret, eller blodtilførselen i dem kan bli fullstendig forstyrret. Behandling for dårlig sirkulasjon avhenger av årsaken til sykdommen.

Legemidler som forbedrer blodsirkulasjonen i blodårene:

• venoruton;
• slå.

Mikroskopi metode
Mikroskopimetoden er en offentlig tilgjengelig studie av soppinfeksjoner. Skalaer fra lesjonen behandles med en spesiell løsning og undersøkes deretter under et mikroskop. Hvis det ble funnet sopp i testmaterialet, anbefaler hudlegen soppdrepende behandling.

Soppdrepende midler som brukes til behandling av fotsoppinfeksjoner:

• terbizil krem;
• mycoterbine krem;
• Nizoral krem.

Hvordan ta vare på føttene for å unngå komplikasjoner?

Salver for behandling av sprekker

Et stoff	Virkningsmekanismen	Bruksmåte
salve Balzamed (inneholder provitamin B5, vitamin E, vitamin A, glyserin og melkesyre)	Salven har en fuktighetsgivende og nærende effekt på føttenes hud, og forhindrer dannelse av sprekker, rødhet og irritasjon. Vitamin A og E øker hudens motstand mot infeksjoner og skader	Salven påføres uanstrengt på området med sprekker ved hjelp av masserende bevegelser. Legemidlet bør brukes daglig, etter vannprosedyrer
Radevit salve (inneholdervitamin E, vitamin A, vitaminD2, emulsjonsvoks og glyserin)	Kremen stimulerer hudregenerering og har en anti-inflammatorisk og desinfiserende effekt. Vitamin E, A og D2 fremmer rask gjenoppretting av skadet vev	Radevit påføres i et tynt lag to ganger daglig. Før du bruker salven, bør huden behandles med et antiseptisk middel
Lamisil krem	Kremen bekjemper infeksjon, forebygger og ødelegger sopp. Fremmer rask helbredelse av sprekker og restaurering av berørt vev	Påfør en liten mengde krem ​​på problemområder en gang om dagen. Før du bruker kremen, bør føttene vaskes med varmt vann og tørkes med et håndkle.
BioAstin soppdrepende krem (inneholder linolje, salvieekstrakt, mynteekstrakt, eterisk nellikolje, eterisk tea tree olje, urea og allantoin)	Kremen har en antifungal effekt, bekjemper infeksjoner, beskytter huden mot patogen mikroflora. Oljene i kremen har en mykgjørende effekt. Ekstrakter og ekstrakter fra planter fremmer rask tilheling av sprekker	Påfør salven på den rensede huden på hælene med masserende bevegelser.
gel Zazhivin (inkluderertea tree essensielle olje; melk tistel olje; vitaminFog salvieekstrakt)	Gelen fremmer rask tilheling av sprukne hæler, har en sårhelende og bakteriedrepende effekt	Kremen bør påføres før leggetid med masserende bevegelser på forvaskede føtter.
fotkrem for sprukne hæler Ambulanse (inneholder vaselin, voks, glyserin, allantoin, olivenolje, vitaminerFOgE)	Kremen har en helbredende og bakteriedrepende effekt. Urteekstraktene som er inkludert i sammensetningen akselererer helbredelsen av sprekker. Oljer og voks mykner og gir næring til huden på føttene. Vitaminer aktiverer restaurering av skadet hud	Kremen påføres de berørte områdene. Før du påfører kremen, bør huden på føttene dampes og behandles med pimpstein. Fest sprekken på toppen med tape, stram kantene. Bruk bomullssokker
Dardia Lipo Balm (inneholder urea, mikrokrystallinsk voks, parafin, petrolatum og maisstivelse)	Urea i kremen bekjemper tørrhet, og myker effektivt grov hud. Voks og parafin normaliserer vannbalansen i huden. Kremen har en gjenopprettende effekt, fremmer rask helbredelse av sprekker	Påfør med sirkulære masserende bevegelser. Brukes som en nærende krem ​​to ganger daglig

Tradisjonelle metoder for behandling av sprukne hæler

For å behandle sprukne hæler foreslår tradisjonell medisin:

• komprimerer;
• bad;
• salver.

Komprimerer
Kompresser for behandling av sprukne hæler fukter og gir næring til huden på føttene. Sammensetningen tilberedt i samsvar med oppskriften påføres de berørte områdene, hvoretter føttene pakkes inn i plastfolie. For å forsterke effekten bør du bruke varme sokker, og etter å ha fjernet produktet, smør hælene med en rik krem.

Følgende kompresser brukes til behandling av sprukne hæler:

• løk komprimere;
• kompress av epler og melk;
• potet kompress;
• aloe kompress;
• olje komprimerer.

Løk komprimere
En kompress basert på løk har utmerkede bakteriedrepende egenskaper. Prosedyren bør gjentas minst tre ganger.

For å forberede kompressen trenger du:

• to mellomstore løk;
• en teskje brus;
• to liter varmt vann;
• plastfolie;
• ren klut;
• bandasje.

Før du legger på kompressen, bør føttene dampes ved å holde dem i varmt vann med brus. Deretter skal løkmassen pakket inn i tøy påføres hælene, pakkes inn i film og bandasjeres. La blandingen stå over natten og vask av om morgenen med varmt såpevann. Etter å ha fjernet løken, skal føttene behandles med pimpstein og smøres med fyldig krem.

Eple og melkekomprimering
Vitaminene og mikroelementene i melk og epler gir næring til huden på føttene og fremmer rask helbredelse av sprekker.

For å tilberede en eplemelkkomprimering, bør du forberede:

• epler - to mellomstore stykker;
• melk - 200 gram lavt fettinnhold;
• natron - en teskje;
• Hvetemel ( av nødvendighet).

Skjær eplene i små terninger sammen med skallet, tilsett melk og brus og legg på svak varme i en emaljebolle. Kok i 10 - 15 minutter til det blir en pasta. Hvis massen viser seg å være for flytende, bør du tilsette en til to teskjeer hvetemel. Etter å ha avkjølt sammensetningen litt, påfør den i et tykt lag ( 0,6 - 1 cm) på hælene, legg en gasbind på toppen. Du bør beholde den til kompressen er varm. Du kan forlenge effekten av prosedyren ved å pakke gasbindet på toppen med matfilm eller pergament. Du bør lage en eple-laktinkompress minst en gang i uken til et positivt resultat oppstår.

Potetkompress
Potetkompresser har en sårhelende antibakteriell effekt på sprukne hæler. Prosedyren bør utføres daglig i ti dager.
For å forberede sammensetningen, ta tre rå poteter. Grønnsaken skal rives på et fint rivjern, og pastaen skal påføres de berørte områdene. Du må holde kompressen i en og en halv til to timer, skyll deretter av sammensetningen, behandle hælene med pimpstein og smør med nærende krem.

Aloe kompress
Aloe-kompresser har en mykgjørende effekt og fremmer rask gjenoppretting av sprukne hæler. Ta noen stilker av denne planten, hakk den fint og myk den deretter til en pasta. Ved hjelp av plastfilm og en bandasje skal blandingen festes på hælene, sokker legges på toppen og kompressen skal stå over natten.

Olje komprimerer
Oljer har en fuktighetsgivende og nærende effekt, derfor er de mye brukt i kampen mot sprukne hæler. Du bør ta bomullssokker og suge dem i oppvarmet olje. Sett sokker på forhåndsdampede føtter og dekk med matfilm på toppen.

Følgende typer oljer kan brukes som base for en kompress:

• oliven;
• hjul;
• mandel;
• korn;
• solsikke.

Glyserin lagt til noen av de ovennevnte oljene vil bidra til å myke huden og ha en antimikrobiell effekt. Når du tilbereder en olje-glyserinblanding, bør forholdet være 2:1. Noen få dråper eterisk gran- eller eukalyptusolje øker effektiviteten til oljekompresser. De har en sårhelende effekt og forbedrer også blodsirkulasjonen i vev.

Bad
Daglige bad er et effektivt middel for å behandle sprukne hæler. Nøkkelen til suksessen med å bruke denne folkemetoden er systematisk implementering av prosedyrer.

Hovedingrediensene til bad kan brukes:

• urteinfusjoner;
• stivelse;
• havsalt;
• Hvitvin.

Urteinfusjoner for fotbad
Urtebad har en positiv effekt på sprukne hæler på grunn av deres anti-inflammatoriske og sårhelende egenskaper. For å utføre prosedyren, må du tilberede et avkok. En spiseskje tørre planter skal helles i en liter vann, kokes og holdes på lav varme i en halv time. Fortynn buljongen med vann til en akseptabel temperatur og hold føttene i den i tretti til førti minutter. Etter badet tørker du føttene med et håndkle, gir en lett massasje og smører med nærende krem.

Følgende planter brukes til behandling av sprukne hæler:

• salvie;
• Johannesurt;
• elecampane;
• serie;
• kamille;
• calendula;
• Eikebark.

Du må bruke tørre urter kjøpt på apoteket.

Bad med stivelse
For å forberede et bad med stivelse for føttene, trenger du en liter varmt vann og en spiseskje potetstivelse. Etter å ha kombinert stivelse med vann, dypp føttene i den resulterende massen i en halv time. Etter hvert som sammensetningen avkjøles, bør du gradvis tilsette varmt vann. Vask deretter føttene med varmt vann uten såpe, smør med nærende krem ​​og ta på sokker.
Stivelsesbad mykgjør grov hud på hælene og akselererer helbredelsen av sprekker. Du kan forsterke effekten av prosedyren ved å tilsette noen dråper eterisk rosmarinolje, som har en antibakteriell effekt. Bad bør tas daglig i åtte til ti dager. For dype, ikke-helende sprekker, erstatte vann med et avkok av urter som calendula, kamille, johannesurt ( 5 gram av hver plante i tørr form per liter vann).

Du kan supplere stivelsesbadet ved å påføre en spesiell blanding på de berørte områdene. Ta like deler av aloe- og løkjuice. Kombiner med fiskeolje og nok mel til å lage en pasta som ligner i konsistens som gjærdeig. Form blandingen til kaker og påfør på sprekkene, fest på toppen med vokspapir eller matfilm. Pakk føttene inn i en bandasje og ta på varme sokker på toppen. Kompressen bør stå over natten. Om morgenen, skyll med varmt vann og behandle sprekkene med et sterkt avkok av calendula eller eikebark.

Havsaltbad
Mikroelementene i havsalt bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og gjenopprette berørte områder på føttene. Bad med havsalt har også en mykgjørende og eksfolierende effekt. Tilsett hundre gram havsalt og en spiseskje brus i varmt vann. Bløtlegg føttene i løsningen i femten minutter. Tørk med et håndkle og tørk med en skive sitron. Etterpå smører du hælene med oliven eller annen olje og tar på varme sokker.

Vinbad
Vinbad med tilsetning av lind har en mykgjørende effekt på grov hud på hælene og fremmer rask helbredelse av sprekker. For å utføre denne prosedyren bør du ta to hundre milliliter tørr hvitvin og en spiseskje tørkede lindblomster. Sett blandingen på bålet og kok opp. Kombiner en liter varmt vann og det resulterende avkoket og dypp føttene i den resulterende løsningen. Etter ti minutter, gni føttene med en vaskeklut og sett dem tilbake i vannet. Gjenta disse trinnene flere ganger. Etter at vannet og vinen er avkjølt, tørk føttene og påfør nærende krem ​​eller vegetabilsk olje.

Salver
Salver tilberedt i henhold til folkeoppskrifter for å bekjempe sprukne hæler bør påføres før sengetid, og forlates over natten. For å forsterke effekten, pakk føttene inn i plastfolie og bruk varme sokker. Etter å ha vasket av sammensetningen, må du behandle problemområder med pimpstein, deretter påføre vegetabilsk olje, vaselin eller mykgjørende krem.

Følgende produkter kan tjene som grunnlag for salver:

• svinekjøtt fett;
• grevling fett;
• petrolatum.

Gulrot- og svinefettsalve
Ta friske mellomstore gulrøtter og riv dem på et fint rivjern. Smelt hundre gram svinefett i vannbad. Etter å ha tilsatt gulrøtter til det smeltede fettet, la blandingen stå på bålet i femten minutter. Sil deretter blandingen gjennom osteduk over i en glasskrukke og avkjøl til romtemperatur. Den tilberedte salven kan brukes enten uavhengig eller som et ekstra pleieelement etter bad og kompresser. Fett myker huden på hælene godt, og de fordelaktige elementene i gulrøtter gir næring til huden. Salven bør oppbevares i kjøleskapet.

Urtesalve basert på grevlingfett
Grevlingfettet i denne salven vil gjøre huden på hælene mer elastisk og fast, takket være vitaminene A og E som er inkludert i sammensetningen. Urter har en bakteriedrepende og anti-inflammatorisk effekt, og forhindrer utvikling av infeksjon i sprukne hæler.

For å tilberede salven trenger du følgende ingredienser:

• grevlingfett - femti milliliter;
• tørkede calendula blomster - en teskje;
• tørkede celandine blomster - en teskje.

Grevlingfett og planter kjøpes på apoteket.
Hell kokende vann over de tørre urtene og ha dem i vannet i ett minutt. Legg fettet i vannbad og etter ti minutter tilsett calendula-blomster og celandine-urter. Hold blandingen i vannbad i tretti minutter, rør grundig og unngå koking. Deretter må det varme fettet siles gjennom en sil og helles i en glassbeholder. Salven bør oppbevares i kjøleskap og varmes i vannbad før bruk.

Vaselinbasert salve
Plantainsalve tilberedt med vaselin har utmerkede bakteriedrepende og sårhelende egenskaper. Tørre blader av planten skal males til fint støv og blandes med noen dråper vegetabilsk, oliven eller mandelolje. Deretter kombinerer du sammensetningen med vaselin i forholdet 1:9.
Du kan også tilberede calendula salve ved å bruke vaselin. En spiseskje knuste tørkede blomster av denne planten skal blandes med fire spiseskjeer vaselin. Calendula salve stimulerer vevsreparasjon, forhindrer inflammatoriske prosesser og har antibakterielle egenskaper.

Mekaniske behandlinger for sprukne hæler

Mekanisk behandling av sprukne hæler består i å fjerne grov hud på de berørte områdene og videre behandle sårene med spesielle midler.

Rengjøring inkluderer følgende trinn:

• damping av huden;
• peeling;
• sprekkbehandling;
• ernæring og hydrering.

Damping av huden

For å dampe huden på føttene, bør du forberede en brus-såpeløsning. Du kan tilberede ulike bad med urter og glyserin.

For å tilberede en brus-såpeløsning trenger du:

• en liter ( fire glass) vann - temperatur 40 - 50 grader Celsius;
• brus - 30 gram ( en spiseskje);
• flytende såpe.

Kombiner alle komponentene i en beholder designet for fotbad og senk føttene der. Når vannet avkjøles, tilsett kokende vann. Varigheten av prosedyren bør være minst tretti minutter.

Bad med glyserin
For å forberede et glyserin fotbad, kombinere fem gram ( en teskje) glyserin og to liter varmt vann ( 45 - 50 grader Celsius). Plasser føttene i vannet og hold dem der i en halv time. Du kan forsterke effekten ved å tilsette to spiseskjeer med 9 prosent bordeddik til løsningen.

Kamillebad
Ta seks spiseskjeer tørr kamille og hell en halv liter ( to glass) kokende vann. La stå i ti minutter for løsningen å trekke. Bland deretter den dampede kamille med tre liter vann ved romtemperatur. Plasser føttene i vannet og hold dem i ti til femten minutter.

Bad med tjæresåpe
Hundre gram tjæresåpe ( en halv blokk) mal med et rivjern og bland med to til tre liter varmt vann. For å nøytralisere den sterke lukten, kan du tilsette noen dråper sitrus eterisk olje til løsningen ( sitron, appelsin, grapefrukt). Varigheten av prosedyren er tjue minutter. Etter badet, skyll føttene med varmt vann og tørk.

Peeling

Peeling er prosessen med å fjerne overflatelagene av huden. Du bør vite at aktiviteter for å rense hælene for død hud ikke bør utføres mer enn en gang i uken.

Følgende produkter kan brukes til hælrengjøringsprosedyrer:

• pimpstein;
• pedikyr rivjern;
• skrubbe.

Pimpstein
Pimpstein for behandling av sprukne hæler bør ha mellomstore porer. Produkter av naturlig opprinnelse bør foretrekkes. Ta en pimpstein og beveg deg i en sirkulær bevegelse over de grove områdene, unngå områder med sunn hud. Hvis det oppstår smertefulle opplevelser, bør prosedyren stoppes.

Pedikyr rivjern
Du bør begynne å jobbe med hælene ved å bruke en pedikyrslipeflåte fra midten av foten til hælen. Under prosedyren bør hælene fuktes med et fuktig håndkle.

Skrubbe
Du kan fjerne grov hud fra hælene ved å bruke et spesialprodukt med slipende partikler. Du kan kjøpe en skrubb på et apotek, spesialbutikk, eller tilberede den selv.

Følgende produkter kan brukes som hovedingrediens i skrubben:

• malt naturlig kaffe;
• fint havsalt;
• maismel.

Bland to spiseskjeer av noen av produktene ovenfor med flytende såpe til en pasta. Påfør blandingen på føttene og gni inn i problemområder i en sirkulær bevegelse. Varigheten av prosedyren er fem minutter. Skyll føttene med varmt vann og tørk med et rent håndkle.

Sprekkbehandling

Når den døde huden på hælene er fjernet, bør du behandle sprekkene med et desinfeksjonsmiddel. Hell 3% hydrogenperoksid i sårene. Tørk overflaten av sprekken med en bomullspute. Deretter behandler du problemområdet med en krem ​​som inneholder salisylsyre, glykolsyre eller melkesyre. Disse produktene bør kjøpes på apotek. Etter behandlingen bør du binde føttene og ta på deg bomullssokker.

Ernæring og hydrering

For å gi næring og fuktighet til tørr hud på føttene, bør du bruke kremer som inneholder følgende ingredienser:

• lanolin - mykgjør huden ( GEHWOLmed, salve for sprekker);
• Vitamin A - bekjemper infeksjoner ( hjemmelagde fotkremoppskrifter);
• Vitamin E - forhindrer hudskader ( healerkrem med urea);
• vitamin B5 - fremmer sårheling ( krem balsamed);

Vitamin F - gjør huden elastisk ( førstehjelpskrem mot sprekker).

Forebygging av sprukne hæler

Hva bør du gjøre for å unngå sprukne hæler?

For å forhindre dannelse av sprukne hæler bør du :

• følg reglene for personlig hygiene;
• bruk de riktige skoene;
• Gi føttene riktig pleie.
• Oppretthold et balansert kosthold og drikkeregime.

Personlig hygiene
For å forhindre forekomst av sprukne hæler, bør du følge reglene for personlig hygiene.

Personlige hygieneregler for å forhindre sprukne hæler:

• Når du besøker et svømmebasseng, badehus, treningsstudio eller strand, må du bruke lukkede gummisko. Også, under regelmessige besøk til disse institusjonene, anbefales det å bruke soppdrepende legemidler.
• Sokker, strømper og tights bør skiftes hver dag, og gi preferanse til produkter laget av naturlige stoffer. Syntetiske stoffer fremmer økt svette og akkumulering av talgprodukter.
• Unngå å bruke andres sko og ikke engang la familiemedlemmer bruke skoene dine. Pedikyr bør bare gjøres med dine egne verktøy, og når du besøker spesialiserte salonger, sørg for at de er sterile.
• Du bør unngå porøse tepper på badet, da de gir et fruktbart miljø for spredning av patogene bakterier.

De riktige skoene
For å forhindre sprukne hæler, bør spesiell oppmerksomhet rettes mot valg av sko. Skoene skal være komfortable, godt ventilerte, med medium hæler. Det er viktig å velge sko i henhold til fotstørrelsen din. Trange, ubehagelige høyhælte sko legger økt belastning på huden på føttene, noe som resulterer i sprekker.

Unngå flip-flops og flip-flops i de varmere månedene. På grunn av fotens innvirkning på sålen, vises mikrosprekker på huden på hælene. Når de utsettes for tørr luft og støv, kan små skader vokse til dype sprekker. For å beskytte huden på føttene dine mot effekten av negative miljøfaktorer, må du bruke hæler eller tynne sokker når du bruker åpne sko. Sko laget av lavkvalitets syntetiske materialer forårsaker økt svette og svekket varmeveksling. Kunstige, ikke-pustende materialer forårsaker skader og hudsykdommer, inkludert sprukne hæler.

Føtter omsorg
Riktig pleie begynner med daglig rensing av føttene. Du bør ikke forsømme å ta vare på hælene dine, men samtidig bør du ikke misbruke vaskemidler eller slipemidler.

Regler for daglig fottoalett:

• Vannet bør ikke være for varmt da det kan forårsake tørr hud.
• For vask må du bruke fet såpe.
• Hvis føttene svetter for mye, må du vaske dem med bakteriedrepende midler.
• Avslutt å vaske føttene med å skylle med kaldt vann.
• Etter vannprosedyrer bør føttene tørkes tørre med et separat håndkle.
• Etter vask, påfør nærende krem ​​eller annen vegetabilsk olje på føttene.
• flere ganger i uken, ved å bruke en spesiell vaskeklut eller produkter med slipende partikler, er det nødvendig å rense føttenes hud fra døende hudceller.

En dypere rengjøring av føttene bør gjøres ukentlig. Damp føttene ved å bløtlegge dem i varmt såpevann i tretti minutter. For å forbedre effekten kan du legge til natron til løsningen med en hastighet på en spiseskje per liter vann. Etter dette må det mykne laget fjernes med en pimpstein eller et spesielt pedikyrverktøy.

Du bør avstå fra å bruke bladet, da det kan skade huden. Vann til damping kan erstattes med et avkok av urter som calendula, kamille, johannesurt. Damp to spiseskjeer tørre planter med et glass kokende vann og la avkoket stå i en halv time for å trekke. Slike bad, i tillegg til den dampende effekten, har en bakteriedrepende effekt og forhindrer forekomsten av infeksjoner.

For altfor tørre føtter er det nyttig å lage nærende masker for å forhindre sprukne hæler. Produktet skal påføres problemområder og gi en termisk effekt ved å pakke føttene med polyetylenfilm. Du må ha varme sokker over filmen. Du kan kjøpe disse maskene i spesialforretninger, apotek, eller tilberede dem selv. Når du velger kosmetikk, bør preferanse gis til merker som inneholder naturlige oljer.

Ultrafiolette stråler har en negativ effekt på huden på føttene. Derfor, før eksponering for solen, bør spesielle beskyttelsesmidler påføres føttene, og etter soling bør huden fuktes. Sjøvann og varm sand påvirker også føttenes tilstand negativt, hvoretter huden blir tørr og sprekker. Spesielle strandsko og nærende fotpleieprodukter vil bidra til å forhindre sprekker.

Kosthold og vannregime
For å forhindre sprukne hæler, må en person få en tilstrekkelig mengde vitamin A og andre elementer fra mat som er ansvarlig for hudrestaurering.

Diett for å forhindre utvikling av sprukne hæler:

• biff- og kyllinglever, fiskeolje, torskelever - en kilde til retinol.
• hvetekimolje, tindved og soyaolje, mandler, hasselnøtter, valnøtter - inneholder en stor mengde tokoferol.
• gulrøtter, tindved, sorrel, nyper, spinat, selleri, vill hvitløk er leverandører av karoten.

Tørr hud og, som en konsekvens, utseendet av sprekker kan være forårsaket av overvekt av mat med lavt fettinnhold i kostholdet.
Riktig vannregime vil bidra til å forhindre forekomsten av sprukne hæler. For god hudhelse trenger en person å drikke minst to liter vann per dag. Preferanse bør gis til stillestående eller mineralisert vann, noe som reduserer forbruket av kaffe og te. En tilstrekkelig mengde fuktighet forbedrer også stoffskiftet og bidrar til å normalisere vekten. Ekstra kilo skaper ekstra stress på huden på føttene, noe som forårsaker dannelse av sprekker.

Hva bør du unngå for å unngå sprukne hæler?

For å forhindre sprukne hæler, må du utelukke noen negative faktorer fra livsstilen din.

For å forhindre sprukne hæler bør du ikke:

• ignorere regler for personlig hygiene;
• ikke følger fotpleieprosedyrer;
• ignorere bruken av beskyttende og nærende produkter for føttene;
• bruk et blad og andres pedikyrverktøy;
• bruk trange sko;
• gi preferanse til syntetiske sokker;
• bruke høyhælte sko i lang tid;
• bruk sko laget av kunstige materialer;
• misbruk lav-kalori dietter;
• ikke gir kroppen tilstrekkelige mengder vitamin A og E;
• Drikk mindre enn to liter væske per dag.

En sprukket hæl gir betydelig ubehag, som samtidig ser lite attraktivt ut og er veldig smertefullt.

Hva du skal gjøre for å forhindre ytterligere spredning av sprekker?

Når det ikke er mulig å gå til en skjønnhetssalong for å utføre medisinske prosedyrer. Det rimeligste alternativet gjenstår - behandling hjemme.

For å få et positivt resultat, må du først forstå årsakene til utseendet på sprekker.

La oss vurdere mulige alternativer som er like typiske for både kvinner og menn:

• Det første du bør merke deg er tørr hud på føttene. Dette er oftest observert om sommeren.
• Mangel på vitaminer i kroppen, vanligvis E og A. Denne årsaken er typisk om høsten eller våren, når det oppstår vitaminmangel i kroppen.
• Diabetes sykdom.
• Betennelse i skjoldbruskkjertelen eller andre indre organer.
• Soppinfeksjoner.
• Trange eller dårlige sko.

Viktig å merke seg at hvis du ikke helbreder sprekkene i hælene, vil svetteavleiringer og skitt begynne å samle seg i dem og en smittsom infeksjon vil begynne.

Alle vet at det er lettere å forebygge et problem enn å fjerne konsekvensene. For å muligens forhindre forekomst av sprekker, bør du ganske enkelt følge reglene for personlig hygiene og bruke fuktighetsgivende kremer.

Men hvis det dannes sprekker, må du gjøre følgende:

1. Kontakt en hudlege umiddelbart ved første opptreden av sprekker.

   Han vil foreskrive en undersøkelse for å utelukke alvorlige sykdommer: diabetes, hormonelle ubalanser eller patologier i fordøyelsessystemet.

   Hvis de blir identifisert, vil spesialbehandling bli foreskrevet.

2. For hormonelle ubalanser, er et kurs med medisiner foreslått for å normalisere denne balansen i kroppen.
3. Hvis symptomer på diabetes oppdages, medikamentell behandling utføres også, overvåking av blodsukkernivået er obligatorisk.

Etter en fullstendig undersøkelse og identifisering av årsakene til sprekkdannelse, samt terapi for identifiserte lidelser, vil pasienten få tilbud om behandling i hjemmet.

Dette er helt enkle prosedyrer som krever et minimum av tidsbruk.

Disse inkluderer:

• Varme urte- eller saltbad.
• Behandling av føtter med nærende, fuktighetsgivende, helbredende forbindelser.
• Fot massasje.

• Drikk minst en og en halv liter væske daglig, som vil forhindre dehydrering og som et resultat tørr hud.
• Påfør den anbefalte salven for sprekker minst to ganger om dagen. Det er å foretrekke å bruke et fotprodukt med høyt innhold av vitamin E.
• Behandle hæler med pimpstein eller en spesiell slikkepott. Du kan bruke en Scholl-fil.
• Ta varme bad regelmessig.
• Etter å ha smurt huden med vaselin, ta på sokker. Glyserin kan brukes.

Først, la oss se på stoffene som kjøpes på apoteket og som kan bidra til å bekjempe sprekker.

De beste medisinene og preparatene for å bekjempe sprekker: kremer og salver

Balsam "Doctor Biocon"- Hjelper mye ved utilstrekkelig hydrering av hælen. Sammensetningen inkluderer melkesyre og salisylsyre, sheasmør og calendula.

Dette produktet bør gnides to ganger om dagen, gni det i en sirkulær bevegelse inn i huden på føttene. Etter prosedyren anbefales det å bruke vanlige sokker.

Zorka med Floralizin - en lite kjent, men veldig effektiv krem ​​for føttene. Dette mirakelmidlet er beregnet på juret til storfe og inneholder florazilin, som forbedrer blodtilførselen til vevet.

Sammensetningen inkluderer også vaselin, som fukter og nærer huden. Sammen har disse to komponentene en positiv effekt på overflaten som behandles.

"Green Pharmacy" - fotkrem med helbredende effekt. Det inkluderer ekstrakter av naturlige komponenter.

Dette er angitt mer detaljert i tabellen:

Denne kremen er effektiv i det tidlige stadiet av lesjonen.

Radevit er et effektivt middel for behandling av sprekker. Inneholder vitamin D2, A og E. Takket være denne sammensetningen gror sprekker raskt.

Bepanten salve - beregnet for behandling av bleieutslett hos barn og sprukne brystvorter hos kvinner. Veldig effektiv til å behandle sprukne hæler.

Gewol-serien er et av de mest populære kosmetiske produktene, inkludert, i tillegg til kremer og salver, et plaster for å helbrede skader på huden og myke den.

Levomekol – stoff, hjelper til med å helbrede selv dype skader.

Effektivt bli kvitt sprekker ved hjelp av folkemedisiner

Ikke undervurder mulighetene for tradisjonell medisin. Det finnes mange lett tilgjengelige og ukompliserte oppskrifter og metoder for å bli kvitt sprekker på egenhånd hjemme.

Våre forfedre brukte folkemedisiner i de fjerne tider da apotek ennå ikke eksisterte og medisiner ikke ble utviklet.

Det er en kjent metode ved bruk av vaskesåpe.

Påfør vaskesåpe på de berørte områdene. Etter en tid, behandle med pimpstein, skyll med vann og påfør fuktighetsgivende salver.

Etter det, ta på sokker. Denne prosedyren bør gjentas minst en gang annenhver dag.

Honning behandling.

Honning påføres huden, hvoretter de behandlede områdene pakkes inn i pergament og sokker tas på til morgenen. Deretter bør du skylle huden og gni inn kremen.

En annen metode innebærer å påføre honning på dampet hud. og dekk med et blad frisk kål. Den festes med en bandasje og får stå over natten.

Bruk av oljer.

Kompresser laget av forskjellige oljer er veldig effektive: havtorn, hvetekim, mandler, oliven, etc.

For å forbedre den oppnådde effekten, bør en liten mengde kamille, nellik, lavendel eller andre medisinske oljer tilsettes.

En bomullsserviett fuktet i sammensetningen påføres det berørte området, pakket inn i film og festet med en sokk. Etter 30 minutter vaskes produktet av.

Løk terapi. Flere oppskrifter er kjent:

1. Hakket rå løk påføres hælene, etter 2 - 3 timer vaskes føttene av og smøres med krem.
2. Løk hakket gjennom en kjøttkvern påføres og festes på hælen med en bandasje. Etter et par timer påføres vegetabilsk olje med tilsetning av johannesurt på vaskede føtter.
3. Hakket grønn løk påføres som en bandasje på sprukket hud til morgenen.
4. En spiseskje med calendula blomster helles med en liten mengde vann., kok opp, sil etter avkjøling.

   Kalanchoe-blader og en liten løk males i en kjøttkvern. Disse komponentene blandes grundig og påføres huden i opptil tre timer.

   Denne metoden brukes i tre uker.

5. Løksalve. Hakket løk stekes i olivenolje. Etter avkjøling filtreres blandingen, plasseres i vannbad og ca. 30 gram smeltet voks tilsettes.

   Gnides inn i huden på føttene etter å ha tatt bad.

Bruker hydrogenperoksid.

Behandling med hydrogenperoksid ligner på eksponering for kokende vann. I løpet av et kvarter vil hælene dine dampe, som etter en time i et oppvarmet bad.

Rekkefølgen av handlinger er som følger:

• Tilsett 4 ss til 4 liter oppvarmet vann. hydrogenperoksid.
• Føttene dyppes i beholderen slik at de er helt dekket med vann.
• Etter et kvarter fjernes bena fra vannet og behandles med pimpstein.
• Føttene skylles, tørkes og behandles med en fyldig krem.

En ukentlig prosedyre er nok for å sikre attraktive og sunne hæler.

Behandling med eddik.

Eddik er også ganske effektivt. Syren mykgjør huden og letter eksfoliering av det grove laget.

100 milliliter (9%) eddik fortynnes med 200 gram vann. En kompress fra den resulterende sammensetningen påføres foten. Etter femten minutters eksponering behandles huden med pimpstein, skylles og gnis inn salve.

Det er mange kjente midler. Vi har bare listet opp noen få. Vi håper at du har funnet den beste medisinen for deg selv og at anbefalingene har vært nyttige.

Nyttig video

Sprengning av huden på hælene er en konsekvens av tørrhet. Av ulike årsaker får ikke overhuden nok fuktighet, noe som fører til at det dannes tørre og harde flekker som begynner å flasse av over tid. En av de velprøvde behandlingsmetodene er salve for sprukne hæler.

Årsaker til sprekker i huden

Hovedfaktoren som fører til utseendet av sprekker er utilstrekkelig hydrering av huden. Denne situasjonen har ikke nødvendigvis en patologisk opprinnelse. Oftest er det nok å bare smøre hælene med en passende krem, og problemet vil bli løst.

Årsakene til sprekker er vanligvis delt inn i to typer - intern og ekstern.

Eksterne årsaker til sprekker inkluderer:

1. Sesongfaktor. Om sommeren bruker folk åpne sko. Huden på hælene er skadet, noe som resulterer i mikroskopiske sprekker. Årsaken til sprekker er for varmt, tørt vær. Under påvirkning av solens stråler oppstår tynning av huden, som et resultat av at epidermis mister sine beskyttende egenskaper.
2. Feil valgte sko eller sokker. Hvis føttene er kledd i syntetisk materiale, når luften ikke huden, noe som fører til at de tørker ut og sprekker. Trange, ubehagelige sko fører til hudtraumer og sprekker.
3. Feil fotpleie eller fullstendig mangel på det. For å forhindre sprekker, ta bad som mykgjør huden. Du bør eksfoliere grove hudområder og smøre dem med fuktighetsgivende og nærende forbindelser.
4. Svømming i klorert vann.
5. Forurenset luft.
6. Temperaturendringer.
7. Ugunstig innendørs mikroklima.
8. Hyppig gå barbeint på varme overflater.
9. Spesifikk reaksjon på husholdningskjemikalier.

Noen av de vanligste interne årsakene til sprekker inkluderer:

1. Medfølgende sykdommer. Hudproblemer er forårsaket av hudsykdommer, diabetes, mage- og endokrine patologier, nervøse lidelser og ormer.
2. Soppinfeksjoner. Infeksjon oppstår ofte på offentlige steder (bad, badstuer, treningssentre, strender). Andre hudproblemer, som dermatitt, fører også til sprekker.
3. Ubalansert kosthold, mangel på vitaminer og mikroelementer i kroppen. Det er spesielt viktig å ha vitamin A, D, E og gruppe B i kosten.
4. Svangerskap.

Utseendet til sprekker i huden på hælene er en indikasjon for bruk av medisinske salver. Formålet med stoffet er å gi en helbredende effekt, redusere betennelse og fukte huden, forbedre ernæringen.

Farmakodynamikk og farmakokinetikk

Farmakodynamikk (et konsept som karakteriserer lokalisering, virkningsmekanisme og terapeutisk effekt av stoffet) av salven bestemmes av sammensetningen og en rekke andre funksjoner. Som et eksempel, la oss se på farmakodynamikken til Calendula-salven, som regnes som et veldig effektivt stoff for å bekjempe sprekker i huden på hælene.

Salven er preget av lokale antimikrobielle, antiinflammatoriske og reparerende effekter. Den biologiske aktiviteten til salven er forårsaket av kombinasjonen av dens aktive stoffer. De viktigste er flavonoider, eteriske oljer, sesquiterpener, triterpener: eteriske oljer er ansvarlige for å motvirke mikrober og sopp, flavonoider har en antioksidanteffekt og gjenoppretter frie radikaler. I tillegg hjelper flavonoider til å syntetisere kollagen, som akselererer vevssammentrekning i skadede epitelfragmenter.

En annen effekt oppnådd som et resultat av bruk av Calendula-salve er å forbedre vevsperfusjon i små kar. Dette gjør det mulig å redusere hevelse, lindre smerter og kramper.

Etter påføring av salven, føler pasienten varme på det behandlede området, som er forårsaket av aktivering av visse stoffer som er inneholdt i salven. Når reseptorene er irriterte, kommer impulser inn i ryggmargen, og refleksmekanismene i nervesystemet trer i kraft. Den utløste reaksjonen akselererer regenerative prosesser i huden. Etter bare et par timer gjør den antiinflammatoriske effekten av stoffet seg.

Farmakokinetikk (kinetiske trekk ved kjemiske og biologiske prosesser i kroppen etter å ha tatt stoffet) bestemmes av lokaliseringen av salvepåføring. Hvis stoffet påføres et sunt hudområde, vil sammensetningen absorberes ekstremt sakte, absorpsjonen av salven vil ikke overstige 2 - 3%. En gang i de subkutane lagene danner de aktive stoffene et beskyttende lag i det vaskulære endotelet.

Populære salver

Det er mange medisiner tilgjengelig i apotek for å bekjempe sprekker i huden på hælene. Nedenfor nevner vi de vanligste og rimeligste prismessig.

Sink salve

Legemidlet bidrar til å lindre betennelse og bekjempe soppinfeksjoner. Sinksalve hjelper til med å kvitte seg med tørrhet og flassing av huden. Legemidlet er et antiseptisk middel, lar deg overvinne den ubehagelige lukten som kommer fra det berørte området av huden.

Dette middelet mot sprukne hæler anbefales for bruk om morgenen og kvelden. Salven gnis inn med masserende bevegelser. Produktet skal absorberes godt, så du må påføre sammensetningen i et tynt lag. Huden på føttene skal være tørr og ren. Salven absorberes best i hud dampet etter et varmt bad.

Salisylsalve

Legemidlet har et enda bredere spekter av indikasjoner sammenlignet med sinksalve. Salisylsyre er effektiv i behandlingen av psoriasis, brannskader, soppinfeksjoner, eksem og komedoner. Den aktive ingrediensen i stoffet er et utmerket antiseptisk middel.

En enda større effekt ved behandling av sprekker oppnås når salisylsalve blandes med parafin og bivoks. Alle komponentene tilsettes i like store mengder og blandes grundig. Etter dette blir sammensetningen litt oppvarmet - salven skal bli varm.

Det resulterende preparatet påføres sprekkene ved hjelp av en bomullspinne. Så snart salvelaget tørker, påfør de neste lagene, og så videre 4–5 ganger på rad. En gasbind påføres på toppen. Etter 2 - 3 timer fjernes bandasjen og hælen vaskes i en varm såpe- og brusløsning. Føttene tørkes av og en fyldig krem ​​påføres problemområdet.

Krem "Zorka"

Krem for sprukne hæler "Zorka" har en annen applikasjon - den brukes til å beskytte kuas jur mot sprekker. Legemidlet helbreder effektivt sprekker, lindrer huden fra tørrhet og gjør den mykere.

Før du påfører kremen, damp føttene i moderat varmt vann. Etter dette tørkes huden med et håndkle og påføres krem. Du bør være i en tilstand av fullstendig hvile i 20 minutter, og deretter ta bomullssokker på føttene og legge deg. Om morgenen anbefales det å dampe føttene igjen og behandle huden med pimpstein.

Merk! Krem "Zorka" er preget av en skarp, ubehagelig lukt.

"Balsamert"

Produktet inneholder melkesyre, som mykgjør huden på føttene. "Balzamed" inneholder et sett med oljer designet for å fukte huden og forbedre dens ernæring.

Merk! "Balzamed" brukes bare i de innledende stadiene av patologi. Hvis det er åpne sår på huden, bør stoffet ikke brukes.

"Doctor Biocon"

Denne medisinen er basert på en kombinasjon av oljer. Takket være riktig utvalgte komponenter fremmer Doctor Biocon rask tilheling av sprukket hud.

"Radevit"

Legemidlet er indisert i tilfeller der årsaken til sprekker er vitaminmangel. Salven inneholder en betydelig mengde næringsstoffer som har en livgivende effekt på huden.

Krem "Doctor"

Legemidlet brukes til å fjerne døde hudceller i epidermis. I kombinasjon med den viktigste aktive ingrediensen - urea - lindrer komponentene i stoffet kløe, myker huden, eliminerer smerte og fremmer hudregenerering.

Problemområdet dampes i et bad 2 timer før leggetid. Etter dette, tørk hælene grundig og påfør krem ​​på dem. Legg plastfolie på toppen og ta på sokker over natten. Om morgenen vaskes føttene i varmt vann og huden behandles med pimpstein.

Krem "Gewol"

Den betydelige forskjellen mellom dette stoffet og andre stoffer er dets formål - stoffet er rettet mot å normalisere hudens naturlige beskyttende grense. Tørrhet og sprekker oppstår nettopp som følge av en ubalanse i denne balansen. Gewol forbedrer hudens elastisitet.

Påfør kremen etter å ha tatt et moderat varmt bad. Legemidlet brukes en gang om dagen.

Legemidlet frigjøres i gelform. "Zazhivin 911" har en desinfiserende effekt og akselererer regenererende prosesser i huden. Gelen behandler effektivt ikke bare sprekker, men også skrubbsår. Hovedkomponentene i stoffet er naturlige oljer.

"Zazhivin 911" påføres tørr og ren hud. Etter å ha behandlet føttene, vent 15-20 minutter til gelen er absorbert, og ta deretter på bomullssokker over natten. Om morgenen vaskes føttene i varmt vann.

"Fulex"

Det bredspektrede stoffet "Fulex" brukes til å ta vare på huden på hælene og forhindrer overdreven svette. "Fulex" viser gode resultater ved behandling av liktorn.

Fulex krem ​​har en overkommelig pris og helt naturlig sammensetning. Påfør kremen to ganger daglig i 1 – 2 uker.

Balsam "Flexitol"

Den britiskproduserte medisinen brukes til å behandle tørr, sprukken hud på føttene og hælene. Legemidlet inneholder en fjerdedel av urea, vitamin E og sheasmør. Flexitol inneholder ikke parabener.

Calendula salve, laget på grunnlag av et planteekstrakt, inneholder et stort antall helbredende komponenter. Vi snakker om karoten, glykosid, flavonoider, salisylsyre, essensielle oljer og et kompleks av harpikser.

Legemidlet har en mykgjørende, anti-inflammatorisk effekt, forbedrer hudens elastisitet og regenerative prosesser. På grunn av lanolininnholdet trenger salven raskt inn i porene. Tilsetning av bivoks sikrer at sprekker og andre defekter fylles, noe som resulterer i dannelse av en beskyttende film. Salven er karakterisert som et antiseptisk middel.

"Kinesisk salve"

Legemidlet for sprekker i huden på bena "kinesisk salve" med en helbredende effekt brukes også til andre hudsykdommer, inkludert dermatitt og eksem.

Salven er preget av en veldig rask effekt: etter den første behandlingen av huden forsvinner kløe, tørrhet og smerte, huden blir mykere.

Før du bruker medisinen, anbefales det å dampe føttene i et bad. For å sikre bedre absorpsjon av salven, pakk føttene inn i matfilm og ta på bomullssokker på toppen.

etnovitenskap

Du kan lage en salve for å behandle sprekker selv hjemme. Salver brukes ikke bare til å gni, men også i form av kompresser. For å forbedre hudabsorpsjonen brukes bad med legemidler.

Komprimerer

Prosedyrene utføres før sengetid. For å forberede sammensetningen brukes honning, propolis og vegetabilsk olje. Ingrediensene blandes i like mengder og varmes opp litt i vannbad. Fukt deretter et serviett med sammensetningen og påfør det på problemområdet. Toppen av hælen er pakket inn i polyetylen og en sokk tas på. Om morgenen, vask føttene i varmt vann og påfør fuktighetskrem på allerede tørr hud.

Merk! I stedet for honning kan du bruke harpiks fra bartrær. Du kan legge til revet rå løk og eple til sammensetningen.

Bad

Salven vil trenge dypere inn i huden hvis du damper føttene på forhånd. En av de beste tilsetningene for bad er brennesle brygget i kokende vann. Når løsningen blir varm, dypp føttene i den i en halv time. Etter dette påføres en fuktighetskrem på sprekkene.

Et bad med potetstivelse er nyttig. Du må ta dette badet lenger - i en time.

Andre naturlige ingredienser som brukes i bad inkluderer kamille, celandine, calendula og coltsfoot.

Salver

For å tilberede salven trenger du en eggeplomme, en spiseskje vegetabilsk olje og eddik. Disse stoffene omrøres grundig til en homogen masse er oppnådd. Deretter påføres kremen på problemområdet i huden. Legg polyetylen på toppen og ta på en sokk.

En annen oppskrift innebærer å legge eplecidereddik til tetracyklinsalve. Som i alle andre tilfeller anbefales det å dampe huden før du påfører kremen. Etter badet fjernes grove hudområder med pimpstein. Denne prosedyren bør ikke utføres mer enn 2-3 ganger i måneden, for ikke å irritere huden for mye.

Karoten, som finnes i overflod i gulrøtter, er gunstig for huden på hælene. Denne grønnsaken knuses til en grøtaktig konsistens, og deretter tilsettes vegetabilsk olje. Den resulterende sammensetningen infunderes i 2 uker. Salven påføres huden på hælene før leggetid.

Hastehjelp

Hvis saken er avansert, anbefales det å bruke medisinsk lim BF-6. Dette er ikke en salve, men prinsippet for bruken er det samme. Teknikken er trygg for huden og godkjent av hudleger. Påfør lim på sprekken og la den stivne. Når limlaget fjernes, vil det keratiniserte vevet løsne sammen med det.

Merk! Fuktighetsgivende kremer kan brukes tidligst en uke etter å ha behandlet huden med lim.

Konklusjon

Det anbefales å bruke farmasøytiske preparater for sprukket hud på hælene kun etter konsultasjon med en hudlege. Slike preparater inneholder ofte allergener. Pasienter med diabetes bør være forsiktige, siden ikke alle salver er egnet for dem på grunn av helsemessige årsaker.

Hvis ulike medisiner ikke gir resultater, bør du oppsøke lege for undersøkelse. Alvorlige lidelser i kroppen kan skjules bak sprekker.

Vakre hæler er ikke bare en indikator på utmerket hygiene, men også menneskers helse. Sprekker i hælene gir føttene et ustelt utseende, og fører i avanserte tilfeller til smertefulle symptomer ved gange. Dessuten vil du ikke kunne bli kvitt dem ved å dampe og rengjøre med pimpstein.

Årsakene som fører til sprukne hæler kan deles inn i: relativt harmløse og patologiske. Følgelig, med forskjellige diagnoser, vil behandlingen for sprukne hæler være annerledes. Derfor, før du løper til apoteket og begynner med selvmedisinering, anbefaler vi:

• besøke en hudlege
• finne ut årsaken til hæl sprekker
• få behandlingsanbefalinger
• følg de foreslåtte anbefalingene

For å vite hvordan du skal håndtere en bestemt tilstand, i vårt tilfelle, utseendet på sprekker i hælene, må du vite hvorfor de oppstår og prøve å eliminere årsaken.

Hvorfor vises tørr hud på føttene?

Til å begynne med dukker det opp en flekk med hard og tørr hud på foten, som over tid blir dekket med sprekker og flasser av, og siden hælene er utsatt for konstant stress, blir selv mindre skader gradvis dypere og større, og hver bevegelse forårsaker knivstikk og skjærende smerte. Dessuten kan skadet hud bli infisert og betent.

Om sommeren (og ikke bare), under påvirkning av ytre og indre faktorer, tørker huden ut, noe som fører til tap av elastisitet og styrke; under påvirkning av belastning sprekker stratum corneum (se).

I tillegg til eksterne faktorer som:

• klorert vann
• tørr og forurenset luft
• eksponering for vind og kulde, sollys, temperaturendringer
• arbeid i farlige industrier (for eksempel i varme butikker)
• gå barbeint på varm sand
• iført åpne, trange, ubehagelige sko
• bruk av alkalisk såpe og andre husholdningskjemikalier (etter vask inneholder for eksempel sokker kjemiske forbindelser fra vaskepulver og tøymykner som har en negativ effekt på huden, se)

Den indre tilstanden til kroppen påvirker også menneskelig hud, det vil si tilstedeværelsen av visse sykdommer, spesielt det endokrine og nervesystemet, fører til tørr hud ikke bare på føttene, men også i ansiktet, hendene og kroppen:

• metabolske forstyrrelser, diabetes mellitus
• skjoldbrusk dysfunksjon
• sykdommer i nervesystemet
• forstyrrelse av fordøyelsessystemet
• kroniske infeksjonssykdommer (tuberkulose, etc.)
• vitaminmangel -
• helminthic infestasjoner (se)
• sopphudlesjoner (se)
• psoriasis (se)
• ulike typer dermatitt, iktyose
• hormonelle endringer (graviditet og)

I tillegg er provoserende faktorer:

• utilstrekkelig inntak av mat i kroppen - næringsstoffer, vitamin A, E, C, mineraler, vann (faste, dietter, små mengder væske drukket)
• mangel eller omvendt, overdreven hudpleie
• alkoholmisbruk og røyking

Hva skjer i kroppen for å holde huden hydrert? Opprettholdelse av normal fuktighetsutveksling med omgivelsene sikres i kroppen av to reguleringsmekanismer: mengden av talg og tilstanden til stratum corneum i epidermis.

Fett og kåte celler i overhuden danner et slags lipidlag, som er designet for å beskytte huden mot fuktighetstap (dehydrering), det sikrer bevaring av fuktighet i huden og forhindrer penetrasjon av infeksjoner, allergener, giftstoffer som forårsaker huden overfølsomhet og betennelse.

Hvis lipidfilmen er dårlig dannet, er veien til fuktighetsfordampning og penetrasjon av fremmede midler åpen, så tørr hud er mer utsatt for immunreaksjoner og inflammatoriske prosesser.

Årsaker til sprukne hæler og deres behandling

Mangel på riktig hygiene	Vask føttene daglig med kaldt vann (morgen og kveld). Ukentlig fotbad med havsalt og påfølgende peeling av død hud: myk pimpstein, skrubb, naturlig vaskeklut. Ulike fuktighetsgivende og nærende kremer, som det nå finnes et stort utvalg av, bør påføres tørr og ren hud.
Akselerert keratinisering av huden på føttene	Hvis det er et slikt individuelt trekk ved kroppen, bør du: Hvis mulig, utfør månedlige hygieneprosedyrer i pedikyrrommet Bruk komfortable sko som forhindrer overdreven kompresjon av foten og maserasjon av hælområdet Regelmessig (daglig, om natten) bruk av spesielle kremer som myker opp og mykner huden, samt forhindrer hyperkeratose.
Overdrevne hygieneprosedyrer for å fjerne stratum corneum fra hælene	Feil: Daglig bruk av skrubber, pimpstein Bruke en vanlig barberhøvel til pedikyr Daglig damping Du bør kun bruke myke peelinger for å behandle føttene, bad med havsalt og en naturlig ikke-slipende vaskeklut, ikke mer enn en gang i uken.
Bruker feil sko	Det vil si, uforholdsmessig, med upassende løft, laget av materialer av lav kvalitet, etc., følger det: kjøp høykvalitets sko laget av naturlige materialer som er godt ventilerte (ekskluderer joggesko) utvalg av sko strengt etter størrelse ikke misbruk høyhælte sko, hælen skal ikke være mer enn 4-5 cm.
Arbeid i stående stilling, konstant bevegelse på føttene fører til økt stress på føttene, bør du: Daglig fotpleie Bruk komfortable sko laget av naturlige materialer med ortopediske innleggssåler Kort hvile av underekstremitetene i løpet av dagen: mens du sitter, plasser bena i forhøyet stilling, for eksempel på en stol, fjern skoene og gi en lett massasje.
Tørr hud	Det er forårsaket av bruk av åpne sko, hyppig gå barbeint, tørr inneluft under oppvarmingsperioden osv., bør du: søker å eliminere årsakene som fører til tørr hud lag daglige fotbad med havsalt og eteriske oljer (mynte, appelsin).
Avitaminose	Feil i ernæring, dietter, faste fører til mangel på vitaminer (se), mikroelementer, du bør: Nærer huden på føttene med spesielle kremer Komplett ernæring rik på næringsstoffer, vitaminer og mineraler Det er spesielt viktig å innta mat rik på kalsium, jern, sink, vitamin A, E og omega-3 fettsyrer (sjømat, biff, grønnsaker (spesielt gulrøtter), frukt, grønt, fullkorn, meieriprodukter, lever) Tar multivitamin- og mineralkomplekser i en kurs (Supradin, Centrum, Alphabet) eller spesielle komplekser som har en positiv effekt på hudens helse (Vitrum Beauty, Alerana, Lady's formula, Merz dragee).

Så, tatt i betraktning det ovennevnte, bør behandlingen begynne med en enkel eliminering av mulige eksterne faktorer:

• Trange, ukomfortable sko med åpne hæler – bytt dem og bruk silikonhælputer
• Eliminer tørr hud med fuktighetsgivende, sårhelende og mykgjørende kremer
• Hvis problemet er forårsaket av hyppig peeling, lag en tidsplan for prosedyrer og bruk kremer som akselererer vevsregenerering
• Inkluder vitaminrik mat i kostholdet ditt
• Normaliser drikkeregimet ditt - minst 2 liter per dag (se hvordan du renser kroppen for giftstoffer)
• Hvis mulig, begrense belastningen på bena og gjør jobben mens du sitter

Algoritme av handlinger for rask helbredelse av en sprekk

Krem "Zorka" med Floralizin (veterinær) eller "Forest Power"

En av de billigste, mest effektive og enkleste midlene for å ta vare på sprukne hæler er:

• Krem "Zorka" med floralizin (pris 60-70 rubler), sammensetning: floralizin, vaselin, flyparafin, pentol, sorbinsyre. Selges på ethvert veterinærapotek.
• Krem "Forest Power" med Floralizin (ca. 500 rubler), sammensetning: Floralizin, vaselin, pentol, duft, sorbinsyre

Bruken av veterinærkrem som fotkrem er kjent takket være populære rykter; den er ganske fet og har en spesifikk lukt, men den er uunnværlig i behandlingen av sprukne hæler fordi den gir en fantastisk effekt. Floralizin er et kompleks av stoffer med høy biologisk aktivitet som fremmer tilheling av juret til melkedyr med sprekker og sår. Dette middelet har samme effekt på ømme hæler.

Stoffet "Floralizin" inneholder et ekstrakt fra soppmycelet, dvs. fosfolipider, enzymer med kollasjaktivitet, oljesyre, linolfettsyrer, karotenoider, vitamin A, E, K og andre biologisk aktive stoffer.

Floralizin brukes som et kosmetisk produkt for å eliminere sprekker i armer, ben, og helbrede eventuelle sår, forbedre tilstanden til huden med dermatitt, psoriasis. Zorka krem ​​ble tildelt gull og platina kvalitetsmerket for det 21. århundre.
Slik bruker du: Påfør på ren hud på føttene hver dag, om natten.

Fuktighetsgivende og nærende kosmetiske kremer

Scholl nærende krem ​​for føtter og negler, pris 260 gni.	Helbredende og fuktighetsgivende fotkrem La Roche-Posay pris 800 gni.	Krem med gylden bart for forebygging av sprukne hæler Home Doctor, pris 40 gni.	Krem "Plantain" helbredelse fra Nevskaya kosmetikk pris 40 gni.	Fuktighetsgivende eller pleiende fotkrem fra Scholl, pris 350 rub.	Fuktighetsgivende fotkrem med druekjerneolje 5 dager, pris 60 gni.

Sårhelende farmasøytiske fotkremer og salver

Salve Radevit fra JSC "Retinoider", dette er vitamin A, D, E, pris 350-400 rubler.	D-panthenol, Bepanten, Pantoderm, Panthenol, Dexpanthenol - vitamin B5, helbreder skadet hud, pris 180-300 rubler.	Tindved helbredende krem ​​for sprekker ELF/ELFA (grønt apotek), pris 100 gni.	Krem 5 dager med tea tree olje, pris 60 gni.	5-dagers krem ​​for føtter fra sprekker med, pris 60 gni.

Mykgjørende kremer

Krem med urea fra "Lekar", pris 150 rubler.	Fotkrem med urea eliminerer hard hud, liktorn, for tørr, sprukken hud, pris 90 gni.	SESDERMA krem, sammensetning uremolpumza, urea, bisabolol, havreekstrakt, sheasmør, ceramider.	Mykgjørende krem ​​"Juniper" fra Nevskaya kosmetikk, pris 40-50 rubler.	Fotkrem for sprekker med valnøttolje og urea (Green Pharmacy), pris 60 gni.

Forebyggende midler for sprekker med tendens til hyperkeratose

Spesielle støtdempende skoinnlegg, spesielt effektive når du bruker hæler.

Ultratynne Gel Pads, Smertestillende Gel Pads fra Scholl	Silikoninnlegg, innleggssåler, hælputer FRESCO LEDA	Støtdempende silikonhælpute for dresssko	Plaster og vriststøtter fra GEHWOL

Behandling med folkemedisiner

Aspirin og vodka

Du trenger: vodka 250g og 10 tabletter. aspirin. Mal tablettene til pulver, tilsett deretter vodka og la stå på et mørkt sted i 1-2 dager. Om natten, sug gasbind i infusjonen og påfør på hælene, ta på plastposer og sokker. Om morgenen, fjern, vask føttene, tørk og påfør krem.

En masse rå løk, eple (for små sprekker) eller tomat (for dype sprekker)

Løk eller epler er effektive i begynnelsen av dannelsen av sprekker, tomater - under en lang og dyp prosess. Riv grønnsaken eller frukten på et fint rivjern eller i en blender til en purékonsistens, påfør den på et rent tykt klede og påfør det på hælene. Toppen er festet med en bandasje.

Epleblanding i melk

Riv eplet, hell i litt melk, kok opp, men ikke kok. Om natten, dekk foten med denne blandingen, ta på en pose og sokker på toppen.

Melk og infusjon av mor og mor

For å gjøre dette, tilsett 2 ss til et glass varm melk. skjeer av coltsfoot blader, deretter la i et vannbad i en time, avkjøl fruktkjøttet, påfør på gasbind eller tykt tøy, og påfør på skadede hæler.

Vaselin etter et bad med Aevit og borsyre

Bruk vanlig vaselin, uten parfymesammensetning. Før vaselin påføres, dampes føttene i varmt vann, og tilsettes 1 kapsel Aevita (vitamin A+E) og borsyre (en teskje syre løses opp i et glass vann). Påfør et lag vaselin på tørre hæler og forsegl det med et plaster, og la det stå over natten. Prosedyren gjentas daglig.

Fast olje (fett)

Du kan kjøpe dette stoffet på et apotek eller en jernvarehandel. Det er viktig å ikke forveksle det med syntetisk fett, som er helsefarlig. Påfør et tykt lag på ren hud på hælene, pakk den med cellofan på toppen og ta på sokker. Prosedyren utføres over natten.

Olivenolje, tindved, fersken, aprikos, linfrø

Gni oppvarmet olivenolje (tindved eller annen) olje inn i huden på føttene etter vannprosedyrer, pakk inn i klamfilm og bandasje, la stå over natten, og om morgenen lag et bad og behandle føttene med pimpstein.

Kompress av havregryn og vegetabilsk olje

En komprimering er laget av ferskt tilberedt varm havremel og vegetabilsk olje (2-3 ss olivenolje, linfrø eller tindvedolje per liter grøt). Havregrynene overføres til en plastpose, et ben legges i den, posen er sikret og dekket med et håndkle på toppen. La stå i minst 2 timer, vask deretter av og påfør fuktighetskrem. Prosedyren gjentas daglig i 3-5 dager.

Sitron-egg maske

For å få en maske, bland 1 eggeplomme, ss. stivelse og ts. sitronsaft. Den resulterende massen påføres de dampede hælene og lar den stå til den er helt tørr. Etterpå vaskes masken av, og hælene behandles forsiktig med myk pimpstein og fuktes med krem. Du kan bruke en annen metode - salve fra 1 eggeplomme, 1 teskje eddik, 1 ss. skje med vegetabilsk olje, slå ingrediensene og etter badet, spre på føttene, pakk inn cellofan og la over natten, iført sokker på toppen.

Voks og sennepsolje

Voksen smeltes til flytende tilstand og et par dråper sennepsolje dryppes inn i den. Blandingen påføres ren hud på hælene om natten. Prosedyren gjentas i 10-15 dager på rad.

Potetvelling eller bad med potetstivelse

Potetjuice har gode sårhelende egenskaper - riv potetene, legg pastaen på et klede og påfør på hælene, legg en plastpose på toppen, deretter sokker, du kan la den stå over natten, du kan fjerne den etter 0,5 - 1 time . Du kan lage bad med stivelse - 2 ss. skjeer med stivelse per 1 liter vann, i dette varme badet bør du dampe føttene, deretter tørke med et håndkle og bruke en rik krem ​​om natten.

Kål og honning

Kåljuice helbreder også; du kan ganske enkelt bruke et kålblad på hælene eller lage en kålpasta med en blender (senere brukt som poteter). Du kan kombinere kål og honning, etter et bad om kvelden, gni honning inn i føttene og påfør et kålblad, bandasje og ta på sokker, la kompressen stå til morgenen.

Elecampane avkok eller brennesle infusjoner

Lag et avkok av elecampane, 1 liter vann + 2 ss. skjeer med elecampanerøtter, kok opp og la stå på termos over natten. Kompresser eller lotioner lages med avkoket hver dag. Gjør brennesleinfusjonen raskere - hell 1 liter kokende vann over 2 ss. skjeer av brennesle, etter 1 time brukes infusjonen i 20 minutters bad, hvoretter du kan påføre en salve med salisylsyre.

Eteriske oljer og babykrem

Du kan lage en hjemmelaget salve for hæler; for å gjøre dette, tilsett 2 dråper lavendel og kamille essensielle oljer til babykrem eller vaselin (1 ss), bland grundig og påfør 3 ganger om dagen, oppbevar salven i en beholder med en tett. -passende lokk.

Smør og syltet melk

Pisk det mykede smøret, tilsett yoghurt, bland grundig, etter badet, påfør blandingen på de dampede føttene dine, bruk denne blandingen 1-2 ganger om dagen til sprekkene gror.

Patologiske årsaker til sprukne hæler og deres behandling

Hvis hælene lider av indre årsaker, vil behandling av slike sprekker bare med kremer og salver ikke redde. I noen tilfeller er det umulig å oppnå en fullstendig kur, som for eksempel med diabetes. Imidlertid bør slike pasienter advares om mulige problemer med huden på føttene for å iverksette forebyggende tiltak i tide.

Overflødig kroppsvekt(fedme, graviditet)

Infeksjon av sprekker (innføring av et smittestoff i blodet gjennom skadet hud)

Diabetes

Psoriasis (se)

Tegn: Brune plakk på huden på foten Hyperkeratose Skader på negleplatene (sprøhet, sprekker) Lamellavskalling, fallende hud er hvit Sprekker er en konsekvens av infeksjon av plakk og forårsaker betydelig smerte når du går

Behandling: Diett (streng utelukkelse av krydder, varm, salt, røkt mat, fett kjøtt, nøtter, alkohol) Fototerapi av psoriatiske plakk Lokal behandling: mykgjørende kremer, salver basert på sink og salisylsyre (salisylsyre-sinkpasta, Zinocap), salver med vitamin D (Davonex og Psorkutan), salver basert på fett (Cytospor, Magnispor, Antipsoriasis) Bruken av Metotreksat er indisert - et medikament fra gruppen av cytostatika, en antimetabolitt og immunsuppressivt middel Acitretin, et retinoid for systemisk behandling, har god effekt. Ved hjelp av et spesielt hydrokolloidbelegg på foten, som akselererer helbredelses- og regenereringsprosessene; Bruk komfortable sko av høy kvalitet

Tørr eksem (se)

Tegn: Tette subkutane knuter, utslett med vannholdig innhold på sideflatene av foten Kronisering av prosessen: hud og utseende av sprekker Sterke smerter når du går

Behandling: Hypoallergen diett Streng hygiene, bad med kaliumpermanganat Lokal behandling: Sinksalve - antiseptisk, keratolytisk og antiinflammatorisk effekt; Reparef krem ​​– bakteriedrepende, stimulerende vevsregenerering; Triderm salve er et antimykotisk, antiallergisk, antiinflammatorisk og antibakterielt medikament Antihistaminer under en forverring som reduserer kløe: Suparastin, Fenkarol, Cetrin (se.

Soppinfeksjoner i foten (ikke årsaken til sprekker, men forekommer ofte samtidig, se)

Tegn: Til å begynne med påvirkes negler og interdigitale folder: kløe, peeling og rødhet i huden Gradvis blir huden på hele foten grov med spredning av kløe. Kåt hud fører til utseende av sprekker og mikrosprekker på hælene Sprekker i hælene på grunn av soppinfeksjon indikerer en langvarig sykdom

Behandling: Isolert form: behandling av sprukne hæler med salver er langsiktig; etter å ha etablert en diagnose, kan legen foreskrive: Exoderil krem ​​(basert på naftifin), som har anti-inflammatoriske og soppdrepende effekter; Lamisil, Binafin, Terbizil, Myconorm, Exifin (basert på terbinafin), som har en uttalt antifungal effekt Nizoral krem, Mycozoral salve (basert på ketokonazol), som har mykostatiske og soppdrepende effekter Hvis det er en generalisert form for mykose, inkluderer medikamentell behandling orale soppdrepende legemidler, et kurs på 7-14 dager, basert på: ketokonazol: Mycozoral, Oronazol, Nizoral, Vetozoral, Fungavis; terbinafin: Terbizil, Exiter, Bramisil, Atifin, Lamisil, Binafin, Exifin; flukonazol: Diflucan, Fluzol, Medoflucon, Forkan, Diflazon, Mikomax, Mikoflucan, Mikosist, Flucostat Behandling for enhver form for sopp: skifte eller desinfisere innendørs og utendørs sko, bytte av sengetøy, jevnlig bytte av sokker og strømpebukser. I henhold til indikasjoner kan legen foreskrive et kurs med immunstimulerende terapi for å utelukke tilbakefall: Immunal, Imunorm, Timalin, Imunofan, Galavit