Հղիությունը երջանկություն է: Ծնողներ, տատիկներ, պապիկներ, հորեղբայրներ, մորաքույրներ և բազմաթիվ այլ հարազատներ սպասում են ընտանիքի նոր անդամի լույս աշխարհ գալուն։ Թվում է, թե ի՞նչը կարող է փչացնել նման հարգալից պահը։
Միակ բանը, որ ստվերում է մայրության բերկրանքը, կոսմետիկ հարցերն են։ Գրեթե բոլոր հղիները վաղ թե ուշ բախվում են ձգվող նշանների խնդրին։ Այս «սպիները» էսթետիկորեն հաճելի տեսք չունեն և կնոջը ստիպում են անվստահ զգալ սեփական արտաքինի նկատմամբ։ Ի՞նչ պետք է իմանաք այս խնդրի մասին:
Չնայած իրենց տհաճ տեսքին՝ ձգվող նշանները (կամ, բժշկական լեզվով ասած՝ ձգվող նշանները) վտանգ չեն ներկայացնում ծննդաբերող կնոջ առողջության համար։ Սակայն իրենց այլանդակության պատճառով դրանք զգալիորեն նվազեցնում են կյանքի որակը։
Հղիության ընթացքում որովայնի վրա ձգվող նշանների առաջացման երեք պատճառ կա.
- հանկարծակի քաշի ավելացում.Պտղի զարգացման գործընթացի առանձնահատկություններից ելնելով՝ մայրը կտրուկ գիրանում է, իսկ ծննդաբերությունից հետո հնարավոր է նույնքան կտրուկ նվազում։ Մաշկը հարմարեցված չէ մարմնի քաշի նման զգալի տատանումներին, ուստի կործանարար գործընթացները սկսվում են դերմիսի հաստությամբ.
- հորմոնալ անհավասարակշռություն.Նրանք կարեւոր դեր են խաղում ձգվող նշանների առաջացման գործում։ Արյան մեջ հորմոնների կոնցենտրացիայի փոփոխությունները հանգեցնում են էլաստինի արտադրության նվազմանը, ինչը հանգեցնում է մաշկային խանգարումների;
- մաշկի ձգում.Պետք չէ բացատրել, թե որքան է մաշկը ձգվում հղիության ընթացքում։ Նորմալ վիճակում մաշկը օժտված է ծավալի արագ մեծացման և նվազման հատկությամբ։ Այնուամենայնիվ, վերը նշված պատճառներով ծածկույթի առաձգականությունը նվազում է.
Ձգվող նշանների ի հայտ գալու համար տևողությունը տարբերվում է կանանցից կնոջից: Ամեն ինչ կախված է նյութափոխանակության առանձնահատկություններից և առողջության սկզբնական վիճակից։
Հեշտ է որոշել ձգվող նշանների զարգացման ձեր միտումը: Պարզապես նայեք ձեր սեփական մորը և/կամ տատիկին: Մաշկի առանձնահատկությունները և նրա ֆունկցիոնալությունը որոշվում են գենետիկորեն: Եթե տարեց կանայք հղիության ընթացքում ձգվող նշաններ են ունեցել, ապա 65-70% հավանականություն կա, որ նրանց սերունդները նույնպես կունենան դրանք:
Կրթության մեխանիզմ
Մարդու մարմինը (շարակցական հյուսվածքը) պարունակում է մեծ քանակությամբ բջիջներ, որոնք կոչվում են ֆիբրոբլաստներ: Այս բջջային կառույցները սինթեզում են նյութեր, որոնք օգնում են բարձրացնել մաշկի առաձգականությունը՝ կոլագեն և էլաստին:
Միևնույն ժամանակ, ֆիբրոկլաստները՝ հատուկ բջիջները, որոնք կարգավորում են միջբջջային նյութի կոնցենտրացիան, լիովին պահպանում են իրենց ակտիվությունը։ Ֆիբրոկլաստներն օգտագործում են սպիտակուցային կառուցվածքներ, չնայած այն բանին, որ դրանց պակասն արդեն կա:
Պարադոքսալ իրավիճակ է առաջանում՝ քիչ կոլագեն և էլաստին է արտադրվում, բայց օրգանիզմը ոչնչացնում է մնացածը։
Գործընթացի արդյունքում մաշկի առաձգականությունն ընկնում է, ըստ տարբեր գնահատականների, գրեթե կիսով չափ։ Դերմիսի վրա նույնիսկ աննշան ազդեցությունը հանգեցնում է վնասվածքի: Սրանք արտաքին վնասվածքներ չեն, դրանք ընկած են մաշկի խորքում (ոչնչացված է այսպես կոչված ցանցային շերտը)։
Տուժում են ոչ միայն մաշկի կառուցվածքները, այլև արյունատար անոթները, քրտինքի գեղձերը, մազերի ֆոլիկուլները և այլն։
Արդյունքում, տեղի է ունենում ամբողջ հիպոդերմիսի և մոտակա տարրերի խորը դեֆորմացիա (դրանք նման են չիպսերի կամ փոսերի): Ձգվող նշանները հայտնվում են վառ մանուշակագույն երանգով:
Գույնը պայմանավորված է փոքր ենթամաշկային արյունազեղումներով։ Ժամանակի ընթացքում այն փոխվում է սպիտակ կամ կապտավուն: Եթե գործընթացը չի մտնում ենթասուր փուլ, ապա երանգը կարող է մնալ նույնը կամ փոխվել դեպի ավելացված հագեցվածություն:
Ձգվող նշանները զարգանում են բարդ ձևով. Հղի կանանց մոտ հորմոնալ մակարդակի կտրուկ և խիստ տատանումների պատճառով գործընթացն ավելի ագրեսիվ է ընթանում՝ արյան մեջ մեծանում է պրոգեստերոնի և էստրոգենի կոնցենտրացիան։ Այս հորմոնները կտրուկ նվազեցնում են էլաստինի արտադրությունը։ Բայց, բարեբախտաբար, ձգվելը ոչ մի անհանգստություն չի առաջացնում։
Ինչպես կանխել ձգվող նշանները հղիության ընթացքում
Յուղ
Յուղերը տնային պայմաններում ձգվող նշաններից ազատվելու արդյունավետ միջոց են։
Գոյություն ունեն յուղերի երեք խումբ, որոնք կարող են օգտագործվել որպես բուժական միջոց.
- բնական բուսական յուղեր;
- եթերային յուղեր;
- կոսմետիկ յուղեր;
Յուրաքանչյուրն ունի իր ազդեցությունը:
Բնական յուղեր
Սա ներառում է.
- ծիրանի յուղ.Օգնում է խոնավեցնել մաշկը և բարձրացնել նրա առաձգականությունը։ Հստակ պլյուսը ցանկացած տեսակի մաշկի հղի կանանց կողմից օգտագործման հնարավորությունն է: Հենց այս տեսակի բուսական յուղն է առավել հաճախ օգտագործվում կոսմետիկ արդյունաբերության մեջ.
- ձիթապտղիՕլեինաթթուն յուղի հիմնական բաղադրիչն է, որն այն այդքան օգտակար է դարձնում: Խորհուրդ է տրվում ընդունել ներքին և արտաքին: Խթանում է ենթամաշկային հյուսվածքի վնասված բջիջների վերածնում;
- կոկոսի յուղԱյն դադարեցնում է դեգեներատիվ պրոցեսները ենթամաշկային հյուսվածքում, նպաստում է բջիջների արագ վերականգնմանը վիտամին E-ի պարունակության շնորհիվ:Սակայն այս միջոցը հարմար է միայն վերջերս հայտնված ձգվող նշանների դեմ պայքարում;
- նուշի յուղ.Իդեալական յուղ հղիության ընթացքում ձգվող նշանների համար։ Խթանում է կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը, հետևաբար հարմար է ինչպես նոր, այնպես էլ հին ձգվող նշանները վերացնելու համար;
- չիչխանՊարունակում է հսկայական քանակությամբ օրգանական թթուներ, վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք օգնում են մաշկի տոնուսը պահպանել:
Եթերային յուղեր
Եթերային յուղերը հիմնականում ավելի արդյունավետ են, քան բնական յուղերը: Այնուամենայնիվ, չպետք է նախանձախնդիր լինել դրանց կիրառման հարցում. այրվածքներ ստանալու մեծ վտանգ կա։
Թերապևտիկ ազդեցության համար բավական է 1-3 կաթիլ եթերայուղ ավելացնել ձեր մաշկի խնամքի հիմնական միջոցին՝ բնական կամ կոսմետիկ յուղին:
Հիմնական գործակալների թվում.
- վարդի յուղ - օգնում է նվազեցնել ձգվող նշանները;
- Նարինջը վիտամինների պահեստ է և, հետևաբար, օգնում է բարձրացնել մաշկի առաձգականությունը և սկսում է վերականգնողական գործընթացներ;
- ճանդան - հնարավորություն է տալիս վերացնել կախված մաշկը, տոնում և օգնում է վերացնել ձգվող նշանները:
Օգտագործվում են նաև իլանգ-իլանգի, անիսոնի, գիհի, ռեհանի, ուրցի, կոճապղպեղի, սամիթի, մաղադանոսի և այլնի յուղեր, սակայն հղիներին խորհուրդ չի տրվում օգտագործել վաղաժամ ծննդաբերության կամ վիժման հնարավորության պատճառով։
Կարևոր է հիշել, որ դուք կարող եք ալերգիա ունենալ եթերային յուղերից: Եթե ապագա մայրը նկատում է, որ եթերային յուղեր օգտագործելուց հետո առաջանում է ալերգիկ ռեակցիա (հայտնվում է ցան, սկսվում է այտուց, դժվարանում է շնչելը), դուք պետք է անմիջապես դադարեցնեք շփումը նյութի հետ։
Կոսմետիկ յուղեր
Գեղեցկության և առողջության ոլորտը չի խնայում նոր ապրանքներ մշակելու վրա:
Բազմաթիվ վերնագրերի շարքում կարող ենք առանձնացնել.
- Johnson's Baby Oil (բոլոր նպատակային):
- Weleda յուղ.
Երկուսն էլ նպաստում են մաշկի նորացմանը, դադարեցնում են դեգեներատիվ գործընթացները, տոնուսավորում և խոնավեցնում:
Ներկայումս դեղագործական շուկայում կան բազմաթիվ քսուքներ ձգվող նշանների համար.
- Բժշկական կոլագեն 3D.Այն բաղկացած է բնական բաղադրիչներից, հետևաբար անվնաս է ինչպես մոր, այնպես էլ պտղի համար։ Խորհուրդ է տրվում հղիներին;
- Այն օգտագործվում է ինչպես կանխարգելման, այնպես էլ գոյություն ունեցող ձգվող նշանները վերացնելու համար։ Պարունակում է ջրիմուռների էքստրակտ, որը նպաստում է մաշկի վերականգնմանը;
- Կրեմ-գել Mama comfort.Այս կրեմի օգտագործումը ցուցված է կանանց հղիության վերջին շրջանում, ինչպես նաև ծննդաբերությունից հետո։ Արդյունավետ սնուցում է մաշկը՝ մեծացնելով ամրությունն ու առաձգականությունը, կանխում է մաշկի թուլացումը;
- Բեպանտոլ;
- Պարունակում է եթերային յուղերի քաղվածքներ, որոնք այնքան արդյունավետ են ձգվող նշանների դեմ;
- 9 ամիս. Օգնում է բարձրացնել մաշկի առաձգականությունը;
- ButtON - խթանում է վերածնում;
- Ռիլանա;
- Sanosan - կանխում է ձգվող նշանների առաջացումը և պայքարում առկաների դեմ.
Այս տասը քսուքներն ապացուցել են իրենց արդյունավետությունը։ Այնուամենայնիվ, կան նաև ֆինանսական տեսանկյունից ստրիաների դեմ պայքարելու ավելի քիչ ծախսատար միջոցներ: Սրանք ժողովրդական միջոցներ են:
Ժողովրդական միջոցներ
Կան մի քանի արդյունավետ բաղադրատոմսեր.
- Կրեմ մումիայով։ Մումիոն ապահովում է մաշկը շատ անհրաժեշտ վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով, սնուցում է այն և բարձրացնում առաձգականությունը:
Այս միջոցը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.
- մումիա - 1 դեղահատ;
- տաք ջուր - քառորդ բաժակ;
- մանկական կրեմ - 1 ճաշի գդալ:
Խառնել բոլոր բաղադրիչները։ Ստացված միջոցը քսում են ախտահարված հատվածներին և թողնում մի քանի ժամ, որից հետո խորհուրդ է տրվում քսուքը լվանալ տաք ջրով։
- Բադյագի վրա հիմնված ապրանք։ Պայքարում է հին ձգվող նշանների դեմ։
Բաղադրությունը:
- կես թեյի գդալ ջրածնի պերօքսիդ;
- badyaga - 1 թեյի գդալ;
- եռացրած ջուր - 1 թեյի գդալ:
Խառնել բաղադրիչները։ Արդյունքը պետք է լինի խիտ մածուկի նման հյուսվածքով խառնուրդ:
Շրջանաձև շարժումներով քսեք վնասված հատվածներին, ապա թողեք 10-20 րոպե։
- Ձիթապտղի յուղի և հալվեի հյութի խառնուրդ։Պատրաստման համար անհրաժեշտ է՝ կես բաժակ ձիթապտղի յուղ, կես բաժակ հալվե (հյութ), 5 կաթիլ նարնջի եթերայուղ։ Այս բաղադրիչների խառնուրդը կիրառվում է մաշկի վրա որպես սկրաբ:
- Խաղողի հյութ.Մուգ խաղողի տեսակները հարմար են բուժման նպատակներով։ Հյութը կիրառվում է տուժած տարածքների վրա: Արդյունավետ է միայն նոր ձգվող նշանների դեմ։
- Կավե դիմակներ.Որպես արտադրանք խառնվում են կարմիր, կապույտ և կանաչ կավը։ Ստացված զանգվածին ավելացրեք մեղր։ Այնուհետև ապրանքը հունցվում է մինչև համասեռ հյուսվածք:
Ստացված խառնուրդն օգտագործվում է որպես դիմակ (ավելի ճիշտ՝ կոմպրես)։ Կիրառեք տուժած տարածքներին և ամբողջ գիշեր փաթաթեք շղարշով կամ վիրակապով: Այս պարզ գործողությունը պետք է կրկնել ամեն օր՝ մինչև արդյունքի հասնելը։
Ինչպես բուժել
Ձգվող նշանները կարող եք բուժել ինքներդ՝ դիմելով քսուքների, յուղերի և ժողովրդական միջոցների օգտագործմանը, կամ կարող եք դիմել պրոֆեսիոնալ կոսմետոլոգների։
Երկրորդ ճանապարհն ավելի արդյունավետ է, բայց դրա թերությունը համեմատաբար բարձր արժեքն է։
Ժամանակակից կոսմետոլոգիայում օգտագործվում են ձգվող նշանների բուժման չորս մեթոդ.
- Օզոնային թերապիան օգտագործվում է թարմ ձգվող նշանների դեմ պայքարելու համար:Բուժման էությունը թթվածնի հետ խառնված օզոնի ենթամաշկային ներարկումն է։ Այս մեթոդը սնուցում է մաշկը՝ արագացնելով նյութափոխանակության գործընթացները։ Բուժման տևողությունը 10-15 սեանս է։ Մեթոդը հարմար չէ այն մարդկանց համար, ովքեր ունեցել են սրտի կաթված, տառապում են արյան հիվանդություններից կամ հիպերթիրեոզից;
- կլեպ.Առավել հաճախ օգտագործվում է: Բաղկացած է մաշկի շերտազատող շերտերից։ Մակերեսային պիլինգը հարմար է թարմ ձգվող նշանների համար, մինչդեռ հին ձգվող նշանները կպահանջեն խորը շերտավորում:
Պրոցեդուրայի արդյունքում օրգանիզմը սկսում է վերականգնողական գործընթացներ՝ դրանով իսկ խթանելով շատ անհրաժեշտ կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը։
- միկրոդերմաբրազիա.Այն բաղկացած է կաշվի հատուկ եղանակով փայլեցումից (ալյումինի օքսիդի բյուրեղների արագ մատակարարմամբ կաշվի մակերեսին)։ Մի քանի սեանսից հետո մաշկը ամբողջովին նորանում է։
- աբդոմինոպլաստիկա.Օգտագործվում է որպես արմատական մեթոդ: Էությունը ավելորդ մաշկի հեռացման վիրահատություն կատարելն է (ընդհանուր անզգայացման պայմաններում):
Յուրաքանչյուր մեթոդ տարբերվում է իր արդյունավետությամբ: Հարցը մատչելիությունն ու իրագործելիությունն է։
Այն բանից հետո, երբ կինը ավելին է իմանում խնդրի մասին, տրամաբանական հարց է առաջանում՝ իսկապե՞ս անհնար է խուսափել ձգվող նշաններից։ Ամեն ինչ այնքան էլ սարսափելի չէ: Դրանց առաջացումը կանխելու առնվազն հինգ եղանակ կա.
Ի՞նչը կօգնի։
- Ցնցուղ, թեթև մերսում։Այս ընթացակարգերը ոչ միայն օգտակար են, այլեւ հաճելի։ Նրանց օգնությամբ թթվածնով ու սննդարար նյութերով հարուստ արյան ակտիվ հոսք է կատարվում դեպի մաշկ։
Դրանք պետք է արվեն օրական առնվազն 2 անգամ։ Ջուրը պետք է տաք լինի, բայց ոչ տաք, իսկ հատկապես սառը ջուր չի կարելի օգտագործել՝ դա արյունատար անոթների սուր սպազմ կառաջացնի։
Կանխարգելման համար նախատեսված է նաև կոնտրաստային ցնցուղ։ Այս բոլոր պրոցեդուրաները մեծացնում են դերմիսի վերականգնողական ունակությունները, բարելավում են նրա սնուցումը և նվազեցնում ձգվող նշանների առաջացման վտանգը:
- Ճիշտ սնուցում.Ձգվող նշանների առաջացման ռիսկը նվազեցնելու համար հարկավոր է փոխել սննդակարգը։ Խոսքը, իհարկե, խիստ դիետաների մասին չէ, ընդհակառակը, սնունդը պետք է լիարժեք լինի։
Դիետան պետք է ներառի սպիտակ միս, ձուկ (սրանք սպիտակուցի աղբյուրներ են), բնական բանջարեղեն և մրգեր։ Նրանք հարուստ են վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով, առանց որոնց անհնար է մաշկի առաձգականության վերականգնումը։
Պետք է խուսափեք պահածոյացված մթերքներ և թխած մթերքներ ուտելուց։ Նաև մի տարվեք քաղցրավենիքով և ապխտած ուտեստներով։
- Այցելություն բուժող մասնագետի.Ինչպես նշվեց վերևում, հորմոնալ մակարդակի փոփոխությունները կարևոր դեր են խաղում ձգվող նշանների առաջացման գործում:
Կարևոր է նաև հետևել նրա բոլոր նշանակումներին և ժամանակին կատարել հորմոնալ անալիզներ։
- Ձգվող նշանների վտանգը նվազեցնելու կամ դրանց առաջընթացը դանդաղեցնելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել հատուկ քսուքներ և քսուքներ։
- Հղիների համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել հատուկ հագուստ (վիրակապ, կրծկալ):
Հղի կանանց գրեթե կեսում մաշկի վրա ձգվող նշաններ են առաջանում։ Դրանք զգալիորեն փչացնում են արտաքին տեսքը և սեփական արտաքինի մեջ ինքնավստահություն ներշնչում։
Բարեբախտաբար, կան բազմաթիվ մեթոդներ այս խնդրի դեմ պայքարելու համար՝ ինչպես ինքնուրույն, այնպես էլ ժամանակակից կոսմետոլոգիայի ուժերով:
Լուսանկարը՝ առաջ և հետո
Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները, ի տարբերություն տղամարդկանց, օժտված են ավելի նուրբ մտավոր կազմակերպվածությամբ և գեղեցկության հանդեպ ընդգծված տենչով։ Թերևս դա է պատճառը, որ կնոջ համար այդքան կարևոր է սեփական արտաքինը. նա ցանկանում է գեղեցիկ լինել ինչպես իր, այնպես էլ շրջապատի համար: Այս թեման հատկապես արդիական է դառնում ապագա մայրիկների համար, ովքեր շատ են վախենում կորցնել իրենց բնական գրավչությունը։ Վախերի, անհանգստությունների և արցունքների հիմնական պատճառը մնում են հղիության ընթացքում որովայնի ձգվող նշանները։ «Հետաքրքիր» դիրքի հետքերը չափազանց անէսթետիկ տեսք ունեն և կարող են հեռացվել միայն վիրաբուժական ճանապարհով: Սա հենց այն դեպքն է, երբ խնդիրն ավելի հեշտ է կանխել, քան ազատվել դրանից։ Այսօր կխոսենք ցավոտ խնդրի մասին՝ ինչպե՞ս խուսափել հղիության ընթացքում ստամոքսի ձգվող նշաններից և ի՞նչ անել, եթե դրանք հայտնվեն մաշկի վրա։
Սովորաբար արատը տեղայնացվում է ազդրերի, հետույքի, կրծքավանդակի և որովայնի հատվածում։ Ոչ ոք անձեռնմխելի չէ մաշկի նման դեֆորմացիայից, բայց ավելի հաճախ, քան մյուսները, դեռահասները, ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ և, իհարկե, ապագա մայրերը բախվում են այս խնդրին: Ձգվող նշանները կամ շերտերը հայտնվում են կոլագենային մանրաթելերի միկրոպատռվածքի տեղում, որն առաջացել է էպիդերմիսի արտաքին շերտի ուժեղ լարվածության պատճառով։ Մաշկը ծածկվում է կարմիր, մանուշակագույն կամ բոսորագույն հետքերով։ Արցունքների միջով արյունատար անոթների կիսաթափանցիկության պատճառով թարմ ձգվող նշաններն իրական վերքերի տեսք ունեն։ Հղիության ընթացքում որովայնի վրա նոր առաջացած ձգվող նշանները հաճախ քոր են գալիս՝ կնոջը որոշակի անհանգստություն պատճառելով։ Որոշ ժամանակ անց դրանք սպիտակում են եւ մաշկին տալիս կոպիտ ու կոպիտ տեսք։ Լուսանկարում դուք տեսնում եք հղիության ընթացքում ստամոքսի թարմ և հին ձգվող նշանները.
Մաշկի վրա ստրիաները հայտնվում են ոչ միայն նրա մեխանիկական լարվածության պատճառով։ Հղի կնոջ մաշկը դառնում է շատ զգայուն և ենթակա է վնասվածքների մարմնի հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով: Մինչ պրոգեստերոնի կոնցենտրացիան արյան մեջ մեծանում է, կոլագենի արտադրությունը դանդաղում է, ուստի մաշկը դառնում է ավելի քիչ խոնավ և առաձգական:
Չի կարելի դուրս գրել ստրիաների ձևավորման գենետիկ միտումը: Ինչու՞ են հղիության ընթացքում որովայնի վրա ձգվող նշանները հայտնվում, եթե կինը հոգ է տանում իր մասին և պարբերաբար օգտագործում է հատուկ խոնավեցնող միջոցներ՝ մաշկը տոնավորված պահելու համար։ Ամենայն հավանականությամբ, նրա մայրը և/կամ տատիկը հղիության ընթացքում ձգված նշաններ են ունեցել: Իսկ մարմնի քաշը կամ որովայնի շրջագիծը նշանակություն չունի։ Պատահում է, որ մի կին մեծ երեխա է կրում առանց մեկ ձգվող նշանի, իսկ մյուսը, նիհար ու փոքր որովայնով, դուրս է գալիս ձգվող նշանների մի ամբողջ ցանցից:
Թվարկենք ևս մի քանի գործոն, որոնք անմիջականորեն կապված են հղիության ընթացքում ստամոքսի վրա ձգվող նշանների առաջացման գործընթացի հետ.
- սնուցման սխալներ, մարմնի քաշի արագ աճ;
- նստակյաց ապրելակերպ;
- մարմնի ավելորդ քաշի կամ շաքարախտի պատճառով նյութափոխանակության խանգարումներ;
- հղիության բարդացում պոլիհիդրամնիոսի, մեծ երեխայի կամ բազմակի հղիության պատճառով.
- թույլ որովայնի մկաններ;
- ծխելը;
- ապագա մոր հասուն տարիքը.
Ինչպես խուսափել հղիության ընթացքում որովայնի վրա ձգվող նշաններից՝ համալիր կանխարգելիչ միջոցառումներ
Որովայնի ձգվող նշաններն ամբողջությամբ վերացնելու համար ստիպված կլինեք ծայրահեղությունների գնալ վիրահատության տեսքով։ Ներկայումս սա ամենաարդյունավետ միջոցն է ձեր մաշկին նախկին գեղեցկությունը վերականգնելու համար։ Ուստի չափազանց կարևոր է կանխել ձգվող նշանների առաջացումը. բարեբախտաբար, կան բազմաթիվ կանխարգելիչ միջոցներ։
Դիետա հղիության ընթացքում ստամոքսի վրա ձգվող նշանների համար
Հղիության ընթացքում քաշի պատասխանատու կառավարումը կարող է օգնել կանխել ձգվող նշանները: Ապագա մոր համար առողջ քաշի ավելացումը կազմում է 10-11 կգ, իսկ ավելի բարձր ցանկացած բան հանգեցնում է լրացուցիչ խնդիրների: Նորմայից բարձր յուրաքանչյուր նոր կիլոգրամի դեպքում մեծանում է որովայնի վրա անհրապույր սպիների առաջացման հավանականությունը: Երկու հոգով ուտելը, ինչպես մեր տատիկներն էին անում, արդեն ակտուալ չէ։ Ահա մի քանի օգտակար խորհուրդներ ճիշտ սնվելու համար.
- Ձեր սննդակարգ մտցրեք մեծ քանակությամբ սպիտակուցային մթերքներ, ինչպիսիք են հնդկահավը և հավի սպիտակ միսը: Կոլագենն ու էլաստինն օրգանիզմում կարտադրվեն միայն սպիտակուցի առկայության դեպքում։
- Յուղոտ ձուկը կօգնի պահպանել մաշկի առաձգականությունը՝ սաղմոնը, իշխանը, թունա, սաղարթը, հալիբուտը:
- Որպեսզի ձեր մաշկը հնարավորինս երկար պահի առաձգականությունը, կերեք շատ թարմ մրգեր: Ասկորբինաթթվի բարձր պարունակությամբ թարմ քամած հյութերը բացառիկ օգուտներ կբերեն։ Ցանկալի է բանջարեղեն ուտել նախ՝ բուսական յուղով համեմված։ Ձիթապտուղը, եգիպտացորենը, քունջութը կանեն: Ամեն օր կերեք ընկույզ, հատիկեղեն և հացահատիկ։
- Ջուր խմեք ամբողջ օրվա ընթացքում, նույնիսկ եթե ծարավ չեք զգում։ Մեր մաշկը մշտապես խոնավության կարիք ունի։ Հղիության 3-րդ եռամսյակում զգուշորեն հագեցրեք ծարավը, որպեսզի խուսափեք դեմքի, ձեռքերի և ոտքերի այտուցներից:
- Խուսափեք շաքարավազից և հացաբուլկեղենից՝ այս մթերքները նպաստում են ձգվող նշանների առաջացմանը։
- Օրական կերեք ֆերմենտացված կաթնամթերք՝ օրգանիզմում կալցիումի պակասը լրացնելու համար:
Բնական կոսմետիկա հղիության ընթացքում որովայնի վրա ձգվող նշանների կանխարգելման համար
Բնական մթերքները, որոնք յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի ունի իր խոհանոցում, կարող են անվտանգ օգտագործվել հղիության ընթացքում մաշկի խնամքի համար: Իդեալում, մարմնի վրա պոտենցիալ խոցելի վայրերի խնամքի նման ծրագիրը պետք է սկսվի սերունդների պլանավորման փուլում:
Հղիության ընթացքում ստամոքսի ձգվող նշանների դեմ հիանալի միջոց է ձիթապտղի յուղը։ Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին E, որը արտադրանքին հաղորդում է վերականգնող, սնուցող և խոնավեցնող հատկություն։ Այն վայրերում, որտեղ կիրառվում է ձիթապտղի յուղ, արյան շրջանառությունը ակտիվանում է, էպիդերմիսի բջիջները վերականգնվում են, և կոլագենի արտադրությունը մեծանում է:
Ձեր մաշկը «ճաքելուց» պաշտպանելու համար հղիության ընթացքում ավելի հաճախ օգտագործեք այս պրոցեդուրան.
- Օգտագործեք յուղը ամեն օր երեկոյան ջրային պրոցեդուրաներից հետո։ Բնական միջոցը կիրառելուց առաջ մաշկը պետք է մի փոքր խոնավ լինի։
- Յուղը քսել թեթև քսման շարժումներով։
- Հատկապես ուշադիր մերսեք ձիթապտղի յուղով այն հատվածները, որոնք առավել հավանական է, որ այլանդակվեն ձգվող նշաններից (հետույք, որովայն, ազդրեր):
- Մոտ 15-ից 20 րոպե կպահանջվի, որպեսզի մաշկը հնարավորինս ներծծի խոնավեցնող միջոցը:
- Մաշկի մակերեսի վրա մնացած ձիթապտղի յուղը թղթե սրբիչով մաքրեք:
Էլ ի՞նչ կարելի է կիրառել ստամոքսին հղիության ընթացքում ձգվող նշանների համար: Տնական մաքրող պիլինգները կօգնեն ձեր մաշկը հարթ և առաձգական պահել: Դրանք հարմար է օգտագործել ձիթապտղի յուղ քսելուց անմիջապես առաջ։ Նման արտադրանքի մասնիկները շերտազատում են էպիդերմիսի կոշտացած շերտը՝ ակտիվացնելով բջիջների վերականգնման և կոլագենի մանրաթելերի աճի գործընթացները մաշկի խորը շերտերում: Առավել մատչելի և պարզ պիլինգը պատրաստվում է բնական սուրճի հատիկներից։
Սկսելու համար, սուրճի հատիկները մանրացված են և խառնվում են հիմքի հետ: Որպես հիմք կարող եք օգտագործել հետևյալ ապրանքները.
- բուսական յուղ;
- թթվասեր;
- Խնձորի քացախ;
- մեղր և դարչին;
- մեղր և ցանկացած կոսմետիկ կավ;
- բաղնիքի գել.
Պիլինգը կիրառվում է լոգանքից հետո շոգեխաշած մաշկի վրա և քսվում է շոյող շարժումներով՝ առանց ուժեղ ճնշման: Ձգվող նշանների առաջացման հնարավոր հատվածները 15 րոպե այս կերպ մերսում են, որից հետո դրանք լվանում են տաք ջրով, ապա քսում հարուստ սնուցող կրեմ կամ ձիթապտղի յուղ։ Կոսմետիկ պրոցեդուրաների օպտիմալ հաճախականությունը 7-10 օրը մեկ 2 անգամ է։
Հղիության ընթացքում որովայնի վրա ձգվող նշանները կանխելու համար կոնտրաստային ցնցուղ
Կոնտրաստային ցնցուղը անգնահատելի ծառայություն է մատուցում մեր մաշկին. այն մեծացնում է նրա տուրգորը և բարձրացնում նրա առաձգականությունը: Պրոցեդուրայի կանոնավոր կիրառման արդյունքում շարակցական հյուսվածքի վիճակը բարելավվում է, արյան անոթների պատերը ամրանում են։ Ջերմաստիճանի նվազագույն տարբերությամբ կոնտրաստային ցնցուղը՝ մաշկի մերսման հետ համատեղ, նշվում է հղիության երկրորդ եռամսյակից՝ պայմանով, որ ապագա մայրն ու երեխան իրենց լավ զգան։ Մարմնի մերսման համար բնական նյութից պատրաստված կոպիտ անձեռոցիկը կամ կոշտ մազիկներով խոզանակը լավագույնս հարմար է:
Հատուկ ներքնազգեստ հղիության ընթացքում ստամոքսի ձգվող նշանների համար
Մեկ այլ արդյունավետ կանխարգելիչ միջոց որովայնի ձգված մաշկի միկրո պատռվածքների դեմ հղիության 22 շաբաթից հետո կրելն է կրող վարտիք կամ գոտի: Այս ժամանակահատվածում որովայնի շրջագիծը նկատելիորեն մեծանում է, և որովայնի մկանները լրացուցիչ աջակցության կարիք ունեն։ Նման ներքնազգեստի օգտագործման նպատակը ծննդաբերությունից հետո որովայնի մաշկի թուլացումն ու որովայնի մկանները անհրաժեշտ տոնուսի մեջ պահելն է, ինչը կնոջը կօգնի արագ վերականգնել ծննդաբերությունից հետո։
Հղիության ընթացքում որովայնի ձգվող նշանների համար չափավոր վարժություն
Երեխայի ակնկալիքը սպորտից և ակտիվ ապրելակերպից հրաժարվելու պատճառ չէ։ Ընդհակառակը, ողջամիտ ֆիզիկական ակտիվությունը հղիության ընթացքում ողջունելի է: Պարզ մարմնամարզության ամենօրյա կատարումը, որը նախատեսված է հատուկ ապագա մայրերի համար, միայն կուժեղացնի մեջքի, որովայնի, հետույքի և ոտքերի մկանները, ինչպես նաև կբարձրացնի մկանային մանրաթելերի դիմադրությունը չափազանց լարվածության դեպքում, որպեսզի դրանք չպատռվեն: Շատ արդյունավետ են նաև յոգան, լողը, ջրային աերոբիկան։
Ինչ անել, եթե հղիության ընթացքում ստամոքսի վրա ձգվող նշաններ հայտնվեն
Ձգվող նշանները, որոնք «զարդարել» են ապագա մոր որովայնը, երեխայի ծնվելուց հետո ամբողջությամբ չեն լուծարվում, սա անհրապույր արատի ամբողջ նենգությունն է: Ճիշտ է, որոշ ժամանակ անց հղիության ընթացքում ստամոքսի վրա հայտնված կարմիր ձգվող նշանները գունաթափվում են, իսկ հետո սպիտակում, բայց դեռ հստակ երևում են մաշկի վրա։ Երկայնական սպիները հատկապես նկատելի են դառնում արևածաղիկ մաշկի վրա տոնական սեզոնին։
Թարմ ձգվող նշաններով մաշկի ընդհանուր տեսքը բարելավելու համար կոսմետոլոգները կանանց խորհուրդ են տալիս հատուկ ուղղիչ կոսմետիկա օգտագործել ձգվող նշանների համար։ Նրանց բաղադրության մեջ պարունակվող ակտիվ բաղադրիչները արագացնում են մաշկի վերականգնումը, որտեղ առաջացել են ճեղքեր: Նման քսուքներն ու քսուքները վաճառվում են դեղատներում։ Դրանցով կարող եք յուղել ձեր որովայնը հղիության 3-ից 4 ամսականից։ Թերապևտիկ ազդեցությունը մեծանում է, եթե կոսմետիկ միջոցը կիրառելուց անմիջապես հետո կատարեք խնդրահարույց հատվածի ինքնուրույն մերսում։
Հղիության ընթացքում ստամոքսի ձգվող նշանների քսուքների ցանկը
Ամեն տարի դեղաբանական շուկան լցվում է հղիների խնամքի տարբեր միջոցներով։ Ներկայումս ձգվող նշանների առաջացումից հետո մաշկը վերականգնելու ամենահայտնի և արդյունավետ միջոցները հետևյալ քսուքներն են.
- Ավենտ- Ձգվող նշանների քսուքների շարքում առաջատարը: Այն ունի հարուստ բաղադրություն՝ շնորհիվ տարբեր վիտամինների, հանքանյութերի, ամինային խմբերի, բնական էքստրակտների և յուղերի, ձգվող մկանային մանրաթելերը կրճատվում են և մաշկը ձգվում է։ Կրեմը գրավում է թարմացնող ցիտրուսային բույրով։ Իդեալական է մերսման բուժման համար:
- Clarins Ձգվող նշանների հսկողություն- ապրանքը պարծենում է չափազանց դրական ակնարկներով: Այս քսուքը մի տեսակ ակտիվացնող է, որը նորմալացնում է սպիտակուցի սինթեզը և նպաստում բջիջների վերականգնմանը: Ապրանքը պարունակում է եթերայուղերի և բուսական յուղերի, կաթիլային մրգերի էքստրակտ և ասիական ցենտելլա: Բաղադրիչների համադրությունը հիանալի սնուցում է մաշկը և մեծացնում խոնավությունը պահպանելու նրա կարողությունը։ Clarins Stretch Mark Control-ի օգտագործումից հետո որովայնի սպիների ընդհանուր տեսքը նկատելիորեն հարթվում է:
- Հղիության խնամքի կրեմ— քսուքը կատալիզացնում է էպիդերմիսի բջիջների բաժանման գործընթացը: Արտադրանքի հիմնական բաղադրիչները՝ նարգիզ և սոյայի գլիկին, ունեն հակատոքսիկ ազդեցություն: Կրեմի ազդեցության տակ ձգվող նշանների անհարթ եզրերը հարթվում են՝ դրանով իսկ բարելավելով որովայնի ընդհանուր էսթետիկ տեսքը։
- Mama Comfort— Արտադրողն առաջարկում է մի ամբողջ շարք բյուջետային, բայց շատ արդյունավետ կոսմետիկ միջոցներ ձգվող նշանների համար: Քսուքները իդեալական են զգայուն մաշկի համար, ինտենսիվ սնուցում են այն և կանխում նոր ընդմիջումների առաջացումը։
- Մուստելլա – քսուք, որը հարմար է ինչպես հղիության ընթացքում առաջացող որովայնի վրա առաջացած ձգվող նշանների, այնպես էլ ապագա մայրիկի առողջ մաշկի խնամքի համար: Ապրանքի բաղադրությունն աչքի է ընկնում իր բնական բաղադրիչներով (շի յուղ և ավոկադո), որոնք առատորեն սնուցում են մաշկը:
- Contractubex— քսուք, որը հիմնված է սոխի էքստրակտի և հեպարինի վրա, հիանալի վերացնում է մաշկի վրա սպիացած ուռուցիկությունը՝ դրանք դարձնելով ավելի քիչ նկատելի:
Ինչպես հեռացնել ստամոքսի ձգվող նշանները հղիության ընթացքում տնային միջոցներով
Բացի դեղագործական արտադրանքից, հղիությունից հետո ձգվող նշանների դեմ պայքարի արդյունավետ մեթոդ կարելի է համարել բնական մթերքներից պատրաստված տնական կոսմետիկան։
- Կրեմ մումիայով։
Շատերը լսել են մումիայի մասին, բայց ոչ բոլորը գիտեն, որ այն խեժի նմանվող նյութ է, որն արդյունահանվում է Ասիայի լեռներում։ Նյութն օժտված է բարձր վերականգնող հատկությամբ՝ բուժում է մանր վերքերը, տոնում է մաշկը, հարթեցնում է ցիկատի սպիները։ Վաճառվում է դեղատանը։ Կրեմը պատրաստելու համար հաբերի մեջ վերցրեք 3 գ մումիա և տրորեք փոշի: Փոշը լուծիր 1 թ/գդ. տաք ջուր, այնուհետև մանրակրկիտ խառնել 50-70 գ յուղոտ մանկական կրեմի հետ։ Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ կրծքով կերակրման ժամանակ մումիոյի օգտագործումը խորհուրդ չի տրվում:
- Յուղային դիմակ.
2-3 ճ.գդ. լ. բնական յոգուրտն առանց հավելումների խառնել 1 ճ.գ. լ. խաղողի կորիզի յուղ և այս խառնուրդին ավելացրեք մանրացված կիտրոնի համը: Տնական դիմակը քսում են սպիներով հատվածներին և պահում 20 րոպե, որից հետո այն լվանում են տաք ջրով։ Պրոցեդուրայից հետո մաշկը պետք է քսել խոնավեցնող կրեմով։
- Գազարի լոսյոն.
Այս կոսմետիկ միջոցը պատրաստելու համար անհրաժեշտ կլինի 1 փոքր գազար, 1 ճ.գ. մաքուր ջուր եւ 1 ճ.գ. լ. նուշի յուղ. Գազարը մանր քերիչով քերիչով անցկացնում ենք, ջուր լցնում ու թողնում ուղիղ քառորդ ժամ։ Այնուհետև քամել գազարի չիպսերը, զտել ջուրը և ավելացնել նուշի յուղը։ Լոսյոնը դրեք զով տեղում և առավոտյան և երեկոյան դրանով սրբեք խնդրահարույց հատվածները։
Ինչպես կոսմետիկ մեթոդով վերացնել հղիության ընթացքում ստամոքսի ձգվող նշանները
Երբ երեխա կրելիս կնոջ մոտ առաջանում է ոչ միայն մեկ ձգվող նշան, այլ ոչ գրավիչ սպիների մի ամբողջ ցանց, մեկ բարդույթն ավելի է դառնում։ Եթե ծննդաբերությունից հետո սպիները զգալիորեն փչացնում են որովայնի տեսքը, կարող եք որոշել ձգվող նշանների դեմ պայքարի կտրուկ մեթոդները։ Գեղեցկության սրահներն առաջարկում են հատուկ ընթացակարգեր.
- Մեզոթերապիա.Ձգվող նշանները վերացվում են մաշկի դերմիս մեջ դեղամիջոց ներմուծելով, որը խթանում է կոլագենի և էլաստինի ակտիվ արտադրությունը: Կանխատեսումը դրական է. 90% դեպքերում էպիդերմիսը հիանալի վերականգնվում է, իսկ ձգվող նշաններն իրենք գրեթե ամբողջությամբ անհետանում են:
- Քիմիական պիլինգ.Մեթոդը ենթադրում է աշխատանք էպիդերմիսի խորը շերտի հետ։ Պրոցեդուրայի ընթացքում մաշկից, պատկերավոր ասած, հեռացվում է հին մակերևութային շերտը, ինչը հանգեցնում է ինքնավերականգնման բնական գործընթացի և կոլագենի արտադրության ավելացմանը: Որովայնը փոխակերպվում է մեր աչքի առաջ. ձգվող նշանները հարթվում են, իսկ մաշկը կորցնում է իր նախկին թուլությունը և ձգվում:
- Լազերային վերականգնում.Լազերային ճառագայթի ազդեցության տակ անհետանում են հին դեֆորմացված բջիջները։ Նրանց տեղում աճում է նոր հարթ էպիդերմիս։ Լազերային պրոցեդուրաները հակացուցված են կրծքով կերակրող կնոջը, և լազերային շտկումից հետո վեց ամիս չպետք է այցելեք լողափ կամ սոլյարի։
- Աբդոմինոպլաստիկա.Վիրահատության արդյունքում որովայնի նույնիսկ ամենախորը և ծանր ձգվող հետքերը ընդմիշտ վերանում են։ Մաշկը ձգված և գրավիչ տեսք ունի:
Արժե արդյոք ծննդաբերությունից հետո որովայնը վերադարձնել իր նախկին հարթությունն ու գեղեցկությունը, կախված է հենց կնոջ աշխարհայացքից։ Ինչպես տեսնում եք, թերությունը հաղթահարելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Բայց, այնուամենայնիվ, լավ կլինի, որ ապագա մայրը առաջին հերթին դնի հղիության ընթացքում որովայնի վրա ձգվող նշանների կանխարգելումը։ Հիշեք, որ մաշկի այս բնական արձագանքը «հղի» արգանդի մեծացմանը չպետք է անհանգստացնի ձեզ։ Պարբերաբար հոգ տանեք ձեր մասին և մնացեք գեղեցիկ:
Երեխային սպասելիս ապագա մայրերը դողում են։ Թևավոր վիճակը կարող է խաթարվել, եթե որևէ խնդիր առաջանա: Դրանցից մեկը հղիության ընթացքում ձգվող նշաններն են։
Ստրիաները, ինչպես գիտականորեն կոչվում են փոփոխությունները, առաջանում են մաշկի ավելորդ լարվածության և հորմոնալ ակտիվության պատճառով։ Ոչ բոլորն են նման փոփոխություններ ունենում իրենց մարմնում: Բայց մաշկի կախվածության հակված կանայք պետք է ավելի ուշադիր լինեն սեփական վիճակի նկատմամբ։
Ձգվող նշանների պատճառները
Հղիության ընթացքում ձգվող նշանները բավականին տարածված են: Անէսթետիկ սպիները կարող են փչացնել արտաքին տեսքը, ինչը կազդի ապագա մոր վիճակի վրա։ Չնայած անհարմարությանը, ձգվող նշանները առողջության համար վտանգ չեն ներկայացնում:
Հղի կանայք ենթակա են ձգվող նշանների մաշկի ուժեղ լարվածության և հանկարծակի քաշի ավելացման պատճառով
Ոչ բոլորը գիտեն, թե երբ են հայտնվում ձգվող նշանները։ Բժիշկները նշում են մի քանի պատճառներ, որոնք կարող են առաջացնել մաշկի թերությունների ձևավորում:
- Ամենատարածված պատճառը քաշի հանկարծակի ավելացումն է: Այն որոշվում է երեխա կրելով, նրա աճով ու զարգացմամբ։ Ծննդաբերությունից հետո մայրը կիլոգրամներ է թափում, ինչը ազդում է մաշկի վիճակի վրա։ Նա սկսում է փլուզվել ներսից:
- Երկրորդ տարածված պատճառը հորմոնալ փոփոխություններն են: Դրանց մակարդակի կտրուկ նվազման կամ բարձրացման պատճառով մաշկի վիճակը խախտվում է։
- Հղիության ընթացքում մաշկը ձգվում է առավելագույնը: Քանի որ առաձգականությունը նվազում է, ձգվող նշանները կարող են հայտնվել որովայնի, կրծքավանդակի և ազդրերի վրա:
- Հղիությունից առաջ վատ սնունդն ազդում է ձգվող նշանների վրա: Եթե ապագա մոր մարմինը ստացել է քիչ հանքանյութեր, վիտամիններ, բուսական ճարպեր և սպիտակուցներ, իսկ կինը սպառել է ածխաջրեր և աղ, ապա մաշկը չի կարող լիովին դիմակայել գրոհին: Այն դառնում է թուլացած, երբ խաթարվում է կոլագենի մանրաթելերի սինթեզը։
- Այս հարցում կարեւոր դեր է խաղում ժառանգական գործոնը։ Դրանից է կախված մաշկի խտությունը, ճարպի արտադրության մակարդակը, վերականգնելու ունակությունը։
- Ծխելիս կոլագենի և էլաստինի սինթեզը խախտվում է։ Մաշկը այս դեպքում փխրուն է և ձգված։
- Տհաճ փոփոխություններն ավելի հաճախ նկատվում են առաջին երեխայի հետ հղի կանանց մոտ 30 տարեկանից հետո կամ մինչև 18 տարեկանը։ Երկրորդ հղիության ընթացքում ձգվող նշանների հաճախականությունը նվազում է, եթե մայրերն առաջին անգամ չեն հանդիպել ձգվող նշանների:
- Ճարպակալումն ու նյութափոխանակության խանգարումները բարդացնում են իրավիճակը։ Բացի այդ, վտանգի տակ են շաքարային դիաբետով, համակարգային հիվանդություններով, մաշկային պաթոլոգիաներով կանայք:
- Նստակյաց ապրելակերպի դեպքում հղի կնոջ մոտ ձգվող նշանների առաջացումը շատ ավելի տարածված է: Դա պայմանավորված է հյուսվածքներին թթվածնի մատակարարման նվազմամբ: Բացի այդ, ֆիզիկական անգործության դեպքում ավելորդ քաշի ավելացում է նկատվում։
- Ներսից մաշկի վրա ճնշումը կարող է մեծանալ, եթե որովայնի առաջի պատի մկանները անբավարար են։ Այս դեպքում մկանային կորսետ չկա:
- Այն կարող է ձգվել ոչ միայն ստամոքսի, այլև կրծքավանդակի մաշկը։ Դա հրահրում է կաթնագեղձերի այտուցը, իսկ ծննդաբերությունից հետո՝ կաթի հոսքը և լակտացիայի սկիզբը։
Սթրիաների առաջացման մեխանիզմը
Երջանիկ կանայք չգիտեն, թե ինչ տեսք ունեն ձգվող նշանները հղիության ընթացքում։ Բայց նրանք, ովքեր հանդիպում են նրանց, կարող են տառապել դրանցից իրենց ողջ կյանքի ընթացքում:
Մարդու մարմնում կա ֆիբրոբլաստների ավելացված մակարդակ շարակցական հյուսվածքում: Նրանք արտադրում են նյութեր, որոնք անհրաժեշտ են մաշկի առաձգականությունը բարձրացնելու համար։ Սրանք կոլագեն և էլաստին են:
Կոլագենի և էլաստինի մակարդակի նվազումը հանգեցնում է հյուսվածքների պատռման
Միաժամանակ նկատվում է ֆիբրոկլաստների ակտիվության բարձրացում։ Բջիջները կարգավորում են միջբջջային նյութերի կոնցենտրացիան։ Դրանց շնորհիվ օգտագործվում են սպիտակուցային կառուցվածքները։
Ամբողջ իրավիճակի պարադոքսն այն է, որ կոլագենն ու էլաստինն արդեն իսկ կրճատված քանակությամբ են, և օրգանիզմը շարունակում է ոչնչացնել դրանք։ Արդյունքում մաշկի առաձգականությունը նվազում է։ Նույնիսկ աննշան հարվածի դեպքում հյուսվածքը վնասվում է հյուսվածքի հաստությամբ:
Հիպոդերմիսի խորը դեֆորմացիայի պատճառով հղիության ընթացքում որովայնի վրա գոյանում են վառ մանուշակագույն ձգվող նշաններ։ Նրանք հայտնվում են ենթամաշկային արյունազեղումներով։ Ժամանակի ընթացքում երանգը փոխվում է կապույտ կամ սպիտակ:
Երեխային կրելիս զգալիորեն ավելանում են պրոգեստերոնը և էստրոգենը՝ հատուկ հորմոնները։ Դրանք ազդում են էլաստինի արտադրության վրա, ինչի պատճառով ձգվող նշանները կարող են ծածկել կրծքավանդակը, որովայնը, ազդրերը և հետույքը։
Ինչպե՞ս ազատվել ձգվող նշաններից հղիության ընթացքում.
Հղիության ընթացքում ձգվող նշաններից ազատվելու մի քանի եղանակ կա. Դրանք բոլորը ներառում են մաշկի գործառույթները վերականգնող արտաքին միջոցների օգտագործումը։ Կինը կարող է ընտրել դրանցից մեկը բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։
Յուղեր
Հղիության ընթացքում ձգվող նշանների բուժումն իրականացվում է յուղերի միջոցով։ Դուք կարող եք օգտագործել դեղերի երեք խումբ, որոնք ունեն օգտակար թերապևտիկ ազդեցություն.
- բուսական բնական;
- եթերային;
- կոսմետիկ.
Բնական յուղերն ամենաանվտանգն ու ամենատարածվածն են: Դրանք վնասակար նյութեր չեն պարունակում, ուստի օգտագործում են բոլոր հղի կանայք։
- Ծիրանի յուղն անհրաժեշտ է մաշկի առաձգականությունը խոնավացնելու և բարձրացնելու համար: Այն կարող են օգտագործել չոր, յուղոտ և զգայուն մաշկ ունեցող հղի կանայք։
- Ձիթապտղի յուղը պարունակում է օլեինաթթու: Խորհուրդ է տրվում կանանց արտաքին և ներքին օգտագործման համար։ Յուղը օգնում է վերականգնել ենթամաշկային շերտի վնասված բջիջները։
- Ձգվող նշանները կարող եք հեռացնել կոկոսի յուղի միջոցով։ Այն դադարեցնում է օրգանիզմում քայքայման գործընթացները և արագ վերականգնում բջիջները՝ շնորհիվ իր պարունակվող վիտամին E-ի, այն կարող է օգտագործվել թարմ ձգվող նշանների դեպքում:
- Նուշի յուղն անհրաժեշտ է կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը խթանելու համար։ Ուստի այն օգտագործվում է հին ու նոր տեսակի ձգվող նշանների դեմ։
- Չիչխանի յուղը հարուստ է օրգանական թթուներով և վիտամիններով։ Այն օգնում է պահպանել մաշկի երանգը:
Եթերային յուղերը համարվում են ավելի արդյունավետ։ Բայց դրանք պետք է զգույշ օգտագործվեն՝ մաշկի այրվածքներից խուսափելու համար։ Ձգվող նշանները վերացնելու համար օգտագործվող ցանկացած բնական յուղի մեջ անհրաժեշտ է ավելացնել մի քանի կաթիլ յուղ։
Բնական և եթերային յուղերը սնուցում են մաշկը
Առավել արդյունավետ յուղերն են.
- վարդագույն (վերացնում է ձգվող նշանները);
- նարնջագույն (բարձրացնում է մաշկի առաձգականությունը և սկսում վերականգնման գործընթացները);
- ճանդան (վերացնում է կախված մաշկը, բարձրացնում է նրա տոնուսը և վերացնում ձգվող նշանները):
Նաև թերապևտիկ ազդեցության հասնելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել անիսոն, կոճապղպեղ, մաղադանոսի յուղեր, գիհի, իլանգ-իլանգի հիմքով մթերքներ։
Հարկ է հիշել, որ եթերայուղերը կարող են ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել: Ուստի, եթե ցաներ, այտուցներ և շնչառության դժվարություն են հայտնվում, պետք է անհապաղ դադարեցնել դրանց օգտագործումը։
Կոսմետիկ գործիքներ
Ձգվող նշաններից կարող եք ազատվել հղիությունից հետո և հղիության ընթացքում կոսմետիկայի միջոցով։ Ոչ բոլոր կանայք գիտեն, թե ինչ պետք է քսել մաշկին՝ ձգվող նշանները վերացնելու կամ կանխելու համար։ Այս ոլորտի արտադրանքներից են յուղերն ու քսուքները։
Յուղային տիպի ամենաարդյունավետ պատրաստուկներն են ունիվերսալ Johnson's Baby-ը և Weleda-ն։ Նրանք թարմացնում են մաշկի բջիջները, դադարեցնում հյուսվածքների քայքայումը, բարձրացնում են տոնուսը և խոնավեցնում:
Երեխա կրելիս անհրաժեշտ է օգտագործել խոնավեցնող և սնուցող քսուքներ
Հղի կինը կարող է օգտագործել նաև հայտնի քսուքներ ձգվող նշանների դեմ։
- Medical Collagene 3D-ը պարունակում է միայն բնական բաղադրիչներ: Հետեւաբար, այն կարող է օգտագործվել հղիության ընթացքում:
- Բեպանտենը հաճախ նշանակվում է հղիության ընթացքում ձգվող նշանների դեպքում: Այն պարունակում է դեքսպանտենոլ, որը խոնավեցնում և վերականգնում է մաշկը։
- Գել Mama Comfort-ը նշանակվում է վերջին եռամսյակում: Այն կարող է օգտագործվել նաև հղիությունից հետո ձգվող նշանները վերացնելու համար։ Այն սնուցում է հյուսվածքները, մեծացնում է ամրությունը և առաձգականությունը:
- Տուրգորը ուժեղացնելու համար դուք կարող եք օգտագործել արտադրանքը 9 ամիս:
- ButtON քսուքը խթանում է հյուսվածքների վերականգնումը:
- Sanosan քսուքն օգտագործվում է ձգվող նշանների առաջացումը կանխելու և գոյություն ունեցողները վերացնելու համար։
Մումիոն հարստացված է օգտակար միկրոէլեմենտներով և հանքանյութերով
Ժողովրդական միջոցներ
Հղիության ընթացքում կրծքավանդակի ձգվող հետքերը, ինչպես նաև որովայնի և հետույքի թերությունները կարելի է վերացնել ժողովրդական միջոցների միջոցով։
Կան մի քանի ամենաարդյունավետ բաղադրատոմսեր.
- Հղիներին խորհուրդ է տրվում դիմակներ պատրաստել մումիոյի հիման վրա։ Այն պարունակում է օգտակար միկրոէլեմենտներ և վիտամիններ։ Կազմը պատրաստելու համար խառնեք նյութի մեկ հաբ, մեկ քառորդ բաժակ ջուր և մեկ ճաշի գդալ մանկական կրեմ։ Դիմակը մի քանի ժամով քսեք տուժած տարածքներին։
- Բադյագի (մի թեյի գդալ), ջրածնի պերօքսիդ (1/2 թեյի գդալ) և ջուր (մեկ թեյի գդալ) պարունակող խառնուրդը կօգնի ձեզ հաղթահարել հին ձգվող նշանները: Մածուկը կիրառվում է տուժած տարածքների վրա 20 րոպե:
- Ձգվող նշաններով հատվածները կարող եք յուղել խաղողի հյութով։ Ավելի լավ է օգտագործել մուգ սորտեր:
- Խորհուրդ է տրվում խառնել կարմիր, կապույտ և կանաչ կավերը։ Կազմին ավելացվում է մեղր։ Խառնուրդը կարելի է օգտագործել կպչուն թաղանթի և տաք սրբիչի տակ քսելու համար։
- Ավանդական բաղադրատոմսերը ոչ բոլոր դեպքերում են արդյունավետ: Ավելի լավ է դրանք օգտագործել ձգվող նշանների առաջացման սկզբնական փուլերում։
Մաշկի երանգը բարելավելու համար անհրաժեշտ է կոնտրաստային ցնցուղ ընդունել
Կանխարգելիչ միջոցառումներ
Հղիության ընթացքում ձգվող նշաններից խուսափելու համար հարկավոր է հետևել որոշ խորհուրդների.
Մաշկի առաձգականությունը բարձրացնելու համար հարկավոր է կոնտրաստային ցնցուղ ընդունել։ Ջերմաստիճանի փոփոխությունները կատարվում են 30 վայրկյանի ընթացքում։ Դուք կարող եք միաժամանակ մերսել ձեր մաշկը կոպիտ լվացքի կտորով:
- Հղիության 22 շաբաթից սկսած՝ կնոջը խորհուրդ է տրվում վիրակապ կրել։ Այն կանխում է մաշկի թուլացումը և բարելավում նրա տոնայնությունը։
- Մկանային տոնուսը պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում կատարել թեթև մարմնամարզություն և պարզ ֆիզիկական վարժություններ։ Ավելի լավ է հղի կանանց համար մարզումներ ընտրել։
- Կարևոր է ճիշտ սնվել՝ սննդակարգում ներառելով սպիտակ միս, ձուկ, բանջարեղեն և մրգեր:
- Որպես կանխարգելիչ միջոց՝ ձգվող նշանների դեմ անհրաժեշտ է մաշկը յուղերով և քսուքներով յուղել։
Ոչ բոլոր հղի կանայք կարող են հանդիպել այս խնդրին: Բայց եթե ձգվող նշանները հայտնվում են, ապա անհրաժեշտ է հնարավորինս շուտ դրանք վերացնելու փորձեր անել։
Գրեթե բոլոր անկապ մարդիկ, հավանաբար, գիտեն, թե ինչ են ձգվող նշանները և ինչ տեսք ունեն դրանք: Ի վերջո, ձգվող նշանների հայտնվելը կնոջ համար հղիության ամենատհաճ ուղեկիցներից է։ Բայց ամենավատն այն է, որ նրանք, ի տարբերություն մյուսների, չեն անհետանում ծննդաբերությունից անմիջապես հետո։ Հետևաբար, ցավոտ տոքսիկոզի և ուժեղ այտուցների հետ մեկտեղ, ձգվող նշանների ի հայտ գալն այն է, ինչից նոր հղի կանայք գրեթե ամեն ինչից վախենում են:
Իրականում ձգվող նշանները մահացու հիվանդություն չեն, և պետք չէ այդքան խուճապի մատնվել դրանց հետ կապված։ Բայց ճիշտ է, որ դրանք ինքնուրույն չեն անհետանում առանց հետքի։ Իսկ դրանց տեսքը կանխելու կամ գոնե արտաքին տեսքը նվազեցնելու համար դուք պետք է մի փոքր ավելին իմանաք ձգվող նշանների մասին, քան ասում են ձեզ փորձառու ընկերները։
Որոնք են ձգվող նշանները:
Մասնագետները ձգվող նշաններն անվանում են ձգվող նշաններ: Բայց, չնայած պարզ և թվացյալ ճշգրիտ ժողովրդական սահմանմանը, ձգվող նշանները արցունքներ են, և ոչ միայն ձգումներ: Մաշկի կողմից առաձգականության և ամրության կորստի պատճառով այն բարակում է և հեշտությամբ պատռվում լարվածության տակ, ինչը տեղի է ունենում պտղի աճի ժամանակ։ Իհարկե, էպիդերմիսը ամբողջությամբ պատռված չէ, այլ միայն նրա ներքին շերտը։ Եվ նա շատ արագ ապաքինվում է։ Սակայն պատռվածքներից հետո սպիները դեռ մնում են, որոնք մենք տեսնում ենք ձգվող նշանների տեսքով։
Վերականգնման սկզբնական փուլերում շարակցական հյուսվածքը ներծծվում է մազանոթներով, ուստի ձգվող նշաններն ունեն յասամանագույն, վարդագույն կամ մանուշակագույն գույն։ Բայց աստիճանաբար դրանք գունաթափվում են և, ցավոք, ընդմիշտ մնում են հենց այդպես՝ սպիտակ մարգարտյա սպիներ, որոնք չեն կարող նույնիսկ արևի տակ արևայրվել (ի վերջո, այնտեղ մելանինի պիգմենտ չկա):
Ինչու են առաջանում ձգվող նշանները:
Իդեալում, մեր մաշկը իր հատկություններով նման է ռետինին. այն առաձգական է, առաձգական, կարող է ձգվել և հեշտությամբ վերադառնալ իր նախկին վիճակին: Բայց մի շարք պատճառներով այս գործառույթները կարող են խաթարվել՝ մաշկը բարակում է և շատ հեշտությամբ ներսից պատռվում։ Այսպես են առաջանում ձգվող նշանները.
Կանանց մոտ ձգվող նշանների առաջացումը ուղղակիորեն կապված է հղիության հետ։ Արգանդն աստիճանաբար մեծանում է, պտուղը արագ աճում է, իսկ մաշկը միշտ չէ, որ համընթաց է նրանց հետ: Բացի այդ, հենց սկզբից ապագա մայրիկի օրգանիզմում սկսում են վիթխարի փոփոխություններ տեղի ունենալ, ինչը պարզապես անհրաժեշտ է առողջ երեխա ունենալու և լույս աշխարհ բերելու համար պայմաններ ստեղծելու համար։ Այս բոլոր գործընթացները «առաջնորդվում են» հորմոններով։ Հենց էստրոգենի և պրոգեստերոնի հորմոնների մակարդակի փոփոխությունն ուղղակիորեն հանգեցնում է ձգվող նշանների առաջացմանը։ Քանի որ այս հորմոնների բարձր մակարդակի դեպքում նվազում է կոլագենի (մաշկի խտության համար պատասխանատու) և էլաստինի (անհրաժեշտ է դրա հեշտ ձգման համար) արտազատումը։ Մաշկը կորցնում է հեշտությամբ ձգվելու և առանց վնասվելու իր նախկին վիճակին վերադառնալու ունակությունը։ Եվ այս գործընթացը, ցավոք, չի կարող կարգավորվել։
Ձգվող նշանների առաջացման ամենակարեւոր պատճառը ժառանգականությունն է։ Եթե ձեր մայրն ու տատիկը ձգվող նշաններ ունեին, ապա դուք նույնպես գրեթե երաշխավորված եք դրանք: Եվ այս առումով, կարևոր չէ, թե որքան մեծ է ձեր որովայնը: Երբեմն կնոջ փոքր որովայնից հետո շատ նկատելի հետքեր են մնում, իսկ մյուսի մոտ՝ հսկայական որովայնից հետո, ոչ մի նշան: Սա է հնարքը:
Սակայն, բացի գենետիկայից, կան մի շարք այլ գործոններ, որոնք նպաստում են ձգվող նշանների առաջացմանն ու դրանց քանակի ավելացմանը։ Սա հղի կնոջ սննդակարգի որակն է, վիտամինների մատակարարումը, ֆիզիկական ակտիվությունը և քաշի ավելացման արագությունը: Ձգվող նշանների առաջացման վրա ազդում են հղիության ընթացքում ծխելը, կնոջ տարիքը (երիտասարդ մաշկը ավելի առաձգական է), որովայնի մկանների թուլությունը, նյութափոխանակության խանգարումները (օրինակ՝ շաքարախտ կամ գիրություն):
Բացի այդ, մի մոռացեք, որ ձգվող նշանները հայտնվում են ոչ միայն հղիության ընթացքում, այլեւ ծննդաբերությունից հետո առաջին անգամ։ Խոսքը կրծքի մասին է՝ կաթը շատ արագ է մտնում՝ երեխային սնուցելու համար։ Կրծքագեղձի մաշկը կարող է չհամապատասխանել իր արագ աճող ծավալներին, և առաջանում են շարակցական հյուսվածքի պատռումներ։
Այնուամենայնիվ, այս գործոններից շատերը կարող են վերահսկվել, ինչը կարող է զգալիորեն նվազեցնել մաշկի վրա անցանկալի շերտերի վտանգը:
Ինչպե՞ս կանխել ձգվող նշանների առաջացումը:
Եթե ձեր ընկերուհին, ով ծննդաբերել է, պարծենում է ձգվող նշանների բացակայությամբ, ապա դա ամենևին էլ այն չէ, որ նա հղիության պլանավորման փուլում քսել է իրեն ամենաթանկ բաներով: Նրա բախտը պարզապես բերել է. նա բնական առաձգական մաշկ ուներ: Այսպիսով, ձեր կողմից շատ սխալ կլինի հույսեր կապել միայն կոսմետիկայի հետ. կարող եք բաց թողնել պահը: Բայց դուք չեք կարող ձեռքերը ծալած նստել՝ սպասելով ձգվող նշանների հայտնվելուն: Եթե ձեր մաշկը գենետիկորեն հակված է դրան, դուք պարզապես պետք է փորձեք դանդաղեցնել անցանկալի գործընթացները։ Ինչպես, սկզբունքորեն, ցանկացած հղի կնոջ: Բայց նախատրամադրվածության դեպքում ջանքերը պետք է եռապատկել։
Ամեն դեպքում, հղի կինը ստիպված է վերանայել իր սննդակարգը դեպի առողջը։ Սակայն ձգվող նշանների առաջացումը կանխելու համար սպիտակուցները շատ կարևոր դեր են խաղում. դրանք սինթեզում են շատ անհրաժեշտ կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը: Դուք նաև պետք է ուտեք շատ մրգեր և բանջարեղեն և խմեք բավականաչափ հեղուկներ (բայց մի մոռացեք այտուցի հնարավոր տեսքի մասին. վերահսկեք ձեր խմած քանակությունը): Ուշադրություն դարձրեք բուսական յուղերի, հավի, ձվի, պանրի, տավարի մսի, ընկույզների, ամբողջական ձավարեղենի և լոբազգիների ընդունմանը: Բայց ալյուրն ու քաղցր ուտելիքները ձեզ համար լավագույն սնունդը չեն այս պահին։
Հղիության ընթացքում անհրաժեշտ բազմաթիվ վիտամինների շարքում առանձնահատուկ ուշադրություն դարձրեք վիտամին E-ին: Այն օրգանիզմից հեռացնում է վնասակար նյութերը, որոնք, կուտակվելով շարակցական հյուսվածքներում, օգնում են թուլացնել և նվազեցնել մաշկի նկարագրված հատկությունները: Վիտամին E-ն կուտակվում է մարմնում, այնպես որ, եթե հղի կանանց համար մուլտիվիտամինային համալիր ընդունեք, դա միանգամայն բավարար կլինի։
Քաշի վերահսկումը շատ կարևոր է բազմաթիվ պատճառներով: Իսկ ձգվող նշանների առաջացումը կանխելու համար քաշի ավելացումը նույնպես պետք է սահմանափակվի։ Աշխատեք հղիության ընթացքում 10-11 կիլոգրամից ավել չգիրանալ և հիշեք, որ քաշի արագ ավելացման դեպքում ձգվող նշաններն ավելի արագ և ավելի շատ են հայտնվում։ Ոչ մի դեպքում չի կարելի երկուսի համար ուտել, ինչպես մեզ խորհուրդ են տալիս սիրող մայրերն ու տատիկները։ Իսկ եթե բժիշկը ձեզ չի սահմանափակում ֆիզիկական ակտիվության մեջ, շատ շարժվեք։
Մոտավորապես երրորդ ամսվա ընթացքում, երբ ձեր որովայնը սկսում է նկատելիորեն աճել, մտածեք մայրության ներքնազգեստի մասին։ Անպայման կրեք լայն ժապավեններով «ճիշտ» կրծկալը, ծննդաբերական վիրակապը կարող է կանխել նաև ձգվող նշանների առաջացումը:
Նաև սկսեք կոսմետիկ ընթացակարգեր: Ձգվող նշանների դեմ քսուքներն ու գելերը համադարման չեն, սակայն այլ միջոցների հետ համատեղ կարող են աշխատել ձեր օգտին: Պրոֆեսիոնալ արտադրանքի բացակայության դեպքում կարող եք օգտագործել ձիթապտղի, դեղձի կամ նուշի յուղ: Լավ են բնական սկրաբները՝ աղ, այրված շաքար։
Ձգվող նշանների դեմ կոսմետիկան խթանում է բջիջների աշխատանքը, որոնք արտադրում են էլաստին և կոլագեն, որոնք անհրաժեշտ են մաշկի առաձգականության և ամրության համար: Բացի այդ, նման քսուքները պարունակում են սննդարար նյութեր և խոնավեցնող նյութեր, այդ թվում՝ վիտամին E (նաև առկա է բուսական յուղում):
Ձգվող նշանների դեմ կարող եք հիանալի յուղ պատրաստել ինքներդ՝ միացրեք կես բաժակ ձիթապտղի յուղ և հալվեի հյութ, 10 կաթիլ վիտամին E և 5 կաթիլ վիտամին A։ Լցնել «քսուքը» մուգ ապակե տարայի մեջ և պահել սառնարանում։ Ամեն օր քսեք այս յուղը ձեր խնդրահարույց հատվածներին առնվազն երկու ամիս և արդյունքը կնկատեք:
Քսուքը մերսման շարժումներով քսեք ռիսկային հատվածներին՝ կրծքավանդակին, որովայնին, ազդրերին, հետույքին, թեւատակերին։ Այլընտրանքային շոյում և քորոց. այս մարտավարությունը լավ ազդեցություն է ունենում և կանխում է ստամոքսի վրա ձգվող նշանների առաջացումը: Ավելի լավ է կրծքավանդակը, ազդրերը և հետույքը շփեք սրբիչով։ Օգտակար է նաև օգտագործել հատուկ խոզանակ կամ ձեռնոց (իդեալական՝ մերսող): Հիշեք, որ մերսման շարժումները կատարվում են սրտի ուղղությամբ։ Օգտակար է նաև կոնտրաստային ցնցուղ ընդունելը, բայց միայն այն դեպքում, եթե վիժման վտանգ չի սպառնում։ Ջերմացեք հարմարավետ տաք ջրի տակ, այնուհետև կանգնեք տաք ցնցուղի տակ մի քանի վայրկյան (մինչև մեկուկես րոպե), ապա մի քանի վայրկյան անցեք սառը ցնցուղի: Հիշեք, որ տաք ցնցուղը պետք է 2-3 անգամ ավելի երկար լինի, իսկ պրոցեդուրան պետք է ավարտել սառը ցնցուղով։ Այս բոլոր գործողությունները զգալիորեն բարելավում են արյան շրջանառությունը և օգնում են բարելավել մաշկի անհրաժեշտ հատկությունները:
Ընդհանուր առմամբ, բոլոր կանխարգելիչ միջոցառումները, ինչպես տեսնում եք, ուղղված են կապի հյուսվածքների ամրության և առաձգականության պահպանմանն ու բարելավմանը:
Գծավոր մայրիկներ
Եթե ձգվող նշանների խնդրի մասին մտածել եք դրանց ի հայտ գալուց հետո և նույնիսկ շատ ավելի ուշ, իհարկե, դրանք կանխելու միջոց չկա։ Դուք կարող եք փորձել օգտագործել բոլոր կանխարգելիչ մեթոդները որպես բուժական, բայց դուք ստիպված կլինեք մի քանի անգամ ավելի շատ ջանք գործադրել և շատ ավելի երկար սպասել, նախքան ձեր ջանքերի ազդեցությունը նկատելը: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, չեք կարողանա ինքնուրույն ազատվել ձգվող նշաններից, սակայն կարող եք նկատելիորեն նվազեցնել դրանց տեսքը։ Ճիշտ է, դա անելը շատ ավելի դժվար կլինի, քան ձգվող նշանների առաջացումը կանխելը։
Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ ձգվող նշանները հիվանդություն չեն: Դրանք վտանգավոր չեն և ցավ չեն պատճառում։ Այո, գծերի կոսմետիկ էֆեկտն այնքան էլ մեծ չէ, բայց բնությունն այդպիսին է՝ մեզանից յուրաքանչյուրը վճարում է իր գինը մայրության երջանկության համար։ Եվ, տեսնում եք, ձգվող նշանների տեսքը բոլոր հնարավորներից ամենաբարձրը չէ: Դուք մայր եք դարձել: Եվ թույլ մի տվեք, որ այնպիսի մանրուքներ, ինչպիսիք են ձեր մաշկի վրա գծերը, ձեզ վրդովեցնեն: Պարզապես փոխեք ձեր վերաբերմունքը նրանց նկատմամբ, եթե հղիության ընթացքում չեք կարողացել փոխել ձեր մաշկի հատկությունները:
Իսկ եթե այս անախորժությունը դեռ հետապնդում է ձեզ, օգտագործեք ձգվող նշաններից ազատվելու ժամանակակից արմատական միջոցներից մեկը։ Սա կարող է լինել լազերային վերականգնում կամ մեզոթերապիա: Այնուամենայնիվ, եթե դուք պլանավորում եք երկրորդ երեխա, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ծննդաբերությունից հետո դուք ստիպված կլինեք ամեն ինչ նորից անել: Հետեւաբար, այս դեպքում իմաստ ունի սպասել լազերի հետ: Իսկ շատերի համար օզոնի ներարկումները բավական են։ Լավ արդյունք է տալիս նաեւ քիմիական պիլինգը։ Ընդհանրապես, միշտ էլ ելք կա՛։
Հատկապես համար-Ելենա Կիչակ
Բովանդակություն
Պտղի կրելը կնոջ մարմնում բազմաթիվ փոփոխություններ է առաջացնում։ Ապագա մայրերի մեծամասնության մոտ հղիության ընթացքում ձգվող նշաններ են առաջանում ստամոքսի և կրծքավանդակի վրա և իսկապես ցանկանում են ազատվել դրանցից, քանի որ այդ սպիներն անհրապույր տեսք ունեն: Ստրիաները սովորական, բայց լիովին լուծելի խնդիր են: Պարզեք, թե ինչու են դրանք հայտնվում, ինչ տեսք ունեն, բուժման և կանխարգելման ինչ միջոցներ կան:
Որոնք են ձգվող նշանները հղիության ընթացքում:
Պրոֆեսիոնալ բժշկական լեզվով այս երեւույթը կոչվում է «striae»: Ձգվող նշանները մաշկի պատռվածքներ են, որոնք առաջանում են առաձգականության և ամրության կորստի հետևանքով։ Ձգվելով պտղի աճի պատճառով, ծածկը դառնում է չափազանց բարակ: Էպիդերմիսի ներքին շերտը պատռված է։ Վերականգնումը տեղի է ունենում արագ, բայց մնում են նկատելի սպիներ, որոնք կոչվում են ձգվող նշաններ։ Դուք կարող եք ազատվել դրանցից՝ ժամանակին միջոցներ ձեռնարկելով։
Ինչ տեսք ունեն ձգվող նշանները
Համացանցում կան բազմաթիվ լուսանկարներ, որոնք ցույց են տալիս սպիները: Ստրիաները հայտնվում են որովայնի, կրծքավանդակի, երբեմն ազդրերի և հետույքի վրա: Սկզբնական փուլում շերտերը գունավորվում են վարդագույն, մանուշակագույն կամ յասամանագույն։ Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ կապի հյուսվածքում կան բազմաթիվ մազանոթներ: Հետո սպիները կորցնում են գույնը, դառնում են սպիտակ, մարգարտյա և այլևս այդքան նկատելի չեն լինի լուսանկարում։ Նրանք միշտ այդպես են մնում։ Ենթամաշկային սպիները չեն արևայրանում, քանի որ հյուսվածքում չկա մելանինի պիգմենտ:
Ինչու են ձգվող նշանները հայտնվում հղիության ընթացքում
Այս ժամանակահատվածում, երբ պտուղը մեծանում է, արգանդը արագորեն մեծանում է: Մաշկը «ժամանակ չունի հարմարվելու» այս փոփոխություններին, բարակում է, և ներսից առաջանում են շարակցական հյուսվածքի ճեղքեր։ Ձգվող նշանների առաջացման հիմնական պատճառներն են որովայնի առաջադեմ աճը, արգանդի տոնուսը և քաշի ավելացումը։ Կան մի շարք գործոններ, որոնք սրում են իրավիճակը.
- Հորմոնալ փոփոխություններ. Պրոգեստերոնի և էստրոգենի մակարդակի բարձրացումը հրահրում է ձգվող նշանների տեսքը։ Երբ այս հորմոնների մակարդակը բարձր է, ավելի քիչ է արտազատվում կոլագենը, որը պատասխանատու է մաշկի խտության համար, և էլաստինը, որն ապահովում է դրա հեշտ ձգումը։
- Ժառանգականություն. Հղիության ընթացքում որովայնի վրա ձգվող նշանները հաճախ հայտնվում են հենց այդ պատճառով։ Գենետիկ նախատրամադրվածության դեպքում ձգվող նշանները հայտնվում են նույնիսկ այն դեպքում, երբ հղի կինը փոքր որովայն ունի:
- Ապրելակերպ. Սպիների առաջացումը կարող է առաջանալ վատ սնվելու, վիտամինների պակասի, արագ քաշի ավելացման, ֆիզիկական ակտիվության պակասի և ծխելու հետևանքով:
- Տարիք. Որքան մեծ է հղի կինը, այնքան նրա մաշկը պակաս առաձգական է:
- Մարմնի վիճակը. Սպիներն ավելի հաճախ հայտնվում են թույլ որովայնի մկաններով կամ շաքարային դիաբետով, գիրությամբ և այլ հիվանդություններով պայմանավորված նյութափոխանակության խանգարումներով կանանց մոտ։
- Լակտացիան. Ծննդաբերությունից հետո կաթը սկսում է հոսել կրծքի մեջ, և այն զգալիորեն մեծանում է չափերով։ Մաշկը ձգվում է, ինչը կարող է հանգեցնել ձգվող նշանների:
- Մեծ երեխա, բազմակի հղիություն, պոլիհիդրամնիոզ: Այս իրավիճակներում որովայնը մեծանում է, ուստի սպիների առաջացման վտանգը մեծ է:
Ե՞րբ են առաջանում ձգվող նշանները:
Պտղի ինտենսիվ աճը սկսվում է մոտավորապես հղիության առաջին եռամսյակի վերջում: Այս շրջանում կանանց մեծ մասի մոտ նկատելի են դառնում առաջին ձգվող նշանները։ Յուրաքանչյուր օրգանիզմ անհատական է։ Ոմանց մոտ սպիներն առաջանում են արդեն առաջին ամիսներին կամ ընդհանրապես բացակայում են։ Կրծքագեղձերի վրա ձգվող նշանները կարող են հայտնվել հղիության ընթացքում, սակայն ավելի հաճախ՝ ծննդաբերությունից հետո։ Նրանք այնքան էլ ընդգծված ու քիչ նկատելի չեն լուսանկարում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ կաթն ակտիվորեն հասնում է գեղձերին:
Ինչպես վարվել հղիության ընթացքում ձգվող նշանների հետ
Խնդիրը լուծելու բազմաթիվ եղանակներ կան։ Կախված ձգվող նշանների ծանրությունից և քանակից՝ կարող եք օգտագործել դրանցից մեկը կամ միանգամից մի քանիսը: Սպիները վերացվում են խանութից գնված քսուքներով, լոսյոններով, բուսական և եթերային յուղերով, ժողովրդական միջոցներով, մերսումներով, սրահային պրոցեդուրաներով և հատուկ մարմնամարզությամբ: Ցանկացած մեթոդ ընտրելիս խորհուրդ է տրվում հետևել հետևյալ առաջարկություններին.
- խմել օրական առնվազն երկու լիտր ջուր;
- զբաղվել չափավոր ֆիզիկական ակտիվությամբ;
- վերցնել վիտամին և հանքային համալիրներ;
- կրել օժանդակ ներքնազգեստ, հատուկ կրծկալ;
- պարբերաբար օգտագործեք ընտրված կոսմետիկ միջոցներ ձգվող նշանների համար;
- Առողջ սնունդ.
Ինչ քսել ստամոքսին
Ժամանակակից արտադրողները արտադրում են հսկայական քանակությամբ կոսմետիկ միջոցներ ձգվող նշանների դեմ՝ քսուքներ, գելեր, յուղեր: Ցանկալի է դրանք գնել դեղատնից: Խորհուրդ է տրվում նախապատվությունը տալ միայն այն ապրանքներին, որոնց վրա նշված է «հիպոալերգեն»: Ստուգեք, թե արդյոք թույլատրվում է կոսմետիկա հղի և կերակրող կանանց համար: Ցանկալի է ծանոթանալ հիգիենայի վկայականին և արտադրանքի որակը հաստատող այլ փաստաթղթերին:
Կրեմ
Սպիների դեմ պայքարի կոսմետիկ միջոցները շատ են, դրանց թվում կան և՛ թանկարժեք, և՛ մատչելի ապրանքներ։ Կրեմ ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք կազմին։ Ապրանքը պետք է ներառի հետևյալ բաղադրիչները.
- ռետինոլ (խթանում է բջիջների վերածնում);
- կոլագեն (բարձրացնում է մաշկի առաձգականությունը);
- hyaluronic թթու (պահպանում է խոնավությունը բջիջների ներսում);
- բնական ձիթապտղի, շի կարագի, պապայայի, կակաոյի, խաղողի կորիզի, ցորենի սերմի յուղեր (սնուցում, խոնավեցնում);
- վիտամիններ (պաշտպանում է մաշկը վնասակար ազդեցություններից):
Ցանկալի է քսուքը գնել դեղատնից կամ երեխաների համար ապրանքներ վաճառող հատուկ խանութներից: Ձգվող նշանների համար լավագույն ապրանքների ցանկը.
- Ավենտ. Ունի հակացելյուլիտային ազդեցություն։
- Chicco, Donna Mama սերիա. Ապահովում է փափուկ և նուրբ խնամք, խոնավեցնում, բարձրացնում է առաձգականությունը:
- Mama Comfort. Մատչելի հիպոալերգենային քսուք, որը բարելավում է մաշկի առաձգականությունը։
- 9 ամիս. Պարունակում է բնական ակտիվ բաղադրիչներ։
- Մուստելլա. Կանխում է նոր ձգվող նշանների առաջացումը և ավելի քիչ նկատելի դարձնում գոյություն ունեցողները։
- Հղիություն. Պարունակում է բնական համալիր։
- Սանոսան. Կանխում է հյուսվածքների պատռումը, սնուցում, պաշտպանում։
Յուղ
Ձգվող նշանների դեմ շատ պարզ և մատչելի միջոց. Ձիթապտղի յուղը, ցանկացած կոսմետիկ յուղ, եթերային յուղեր կանեն: Նրանցից շատերը շատ արդյունավետ են մաշկի վրա: Օրինակ՝ ժոժոբայի յուղը մաշկին տալիս է առաձգականություն և օգնում է հեռացնել ձգվող նշանները և այլ կոսմետիկ թերությունները։ Դեղձն ունի երիտասարդացնող և փափկեցնող ազդեցություն։ Վարդափայտի յուղը ձգում է մաշկը և վերացնում սպիները: Դուք կարող եք խառնել մի քանի տարբեր տեսակներ: Յուղերը քսում են մաշկին մերսման շարժումներով բարակ շերտով օրական 1-2 անգամ՝ նախապես զգայունության թեստ անելով։
Դիմակներ
Ազատման այս ձևի արտադրանքը պարունակում է ակտիվ բաղադրիչների ավելացված կոնցենտրացիան սպիների դեմ: Դրանք կօգնեն ազատվել առկա ձգվող նշաններից և կանխել նորերի առաջացումը։ Ինչ դիմակներ կարող եք գնել.
- Royal Skin Smooth Control Patch. Հղիության ընթացքում կրծքագեղձերի ձգվող նշանների հեռացում. Վերականգնել առաձգականությունը, խոնավացնել վնասված մաշկը, բարձրացնել առաձգականությունը, ուժեղացնել կոլագենի արտադրությունը, լրացնել ձգվող նշանները, հարթեցնել սպիներն ու անհարթությունները: Պարունակում է ադենոզին, որը կանխում է ծերացումը։ Կարկատանները կպչում են խնդրահարույց տարածքներին 3-4 ժամ:
- Զեյթուն, Մարմնի դիմակ «Փաթաթա» թիվ 7 սպիների և ձգվող նշանների համար։ Պարունակում է պրոպոլիս, մեղր, Bailun կավ, թագավորական ժելե, խաղողի կորիզի յուղ, մանուշակ, երիցուկ, կիտրոն, խունկ, զմուռս։ Միջոցը քսում են մաքուր մաշկին 25-30 րոպե, ապա լվանում տաք ջրով։ Պրոցեդուրան կրկնվում է շաբաթական երկու անգամ։
Դիրքային մարմնամարզություն
Կան մի շարք վարժություններ, որոնք շատ արդյունավետ են ձգվող նշանների դեմ։ Նրանք լիովին անվտանգ են հղի կանանց համար: Ո՞ր դիրքերը կօգնեն պայքարել սպիների դեմ.
- Կատու. Ձեռք բերեք չորս կողմի վրա: Դանդաղ կլորացրեք և թեքեք ձեր մեջքը՝ գլուխն իջեցնելով ներքև և վերև: Կրկնել 10-12 անգամ։ Հետևեք ձեր առողջությանը և դադարեցրեք մարզվելը, եթե այն վատթարանա:
- Թիթեռ. Նստեք հատակին: Ոտքերդ ներբաններիդ հետ միացրո՛ւ և հնարավորինս մոտեցրո՛ւ քեզ։ Օգտագործելով ձեր ափերը, նրբորեն սեղմեք ձեր ծնկներին և ժայռեք՝ ընդօրինակելով թիթեռի թեւերի թարթումը:
- Ոլորում. Կանգնած կամ նստած պտտեք ձեր մարմինը ձախից աջ՝ թողնելով կոնքը անշարժ: Ընտրեք ձեր սեփական ոլորման անկյունը, որի դեպքում դուք անհարմարություն չեք զգում:
Զորավարժություններ ֆիթբոլով
Հատուկ մարմնամարզական գնդակը լավ օգնական է հղի կանանց մեծամասնության համար: Այն օգնում է նվազեցնել ձեր մեջքի բեռը և նրբորեն ձգվել: Ձգվող նշանների դեմ ֆիթբոլի վրա վարժություններ.
- Նստեք ոտքերը խաչած: Վերցրեք մարմնամարզական գնդակը ձեր ձեռքերում: Բարձրացրեք այն դեմքի մակարդակին և ռիթմիկ սեղմեք ձեր ափերով: Կրկնել 10-15 անգամ։
- Պառկեք մեջքի վրա։ Թեքեք ձեր ոտքերը, աջ ոտքը դրեք հատակին, իսկ ձախը դրեք գնդակի վրա։ Պտտեք ֆիթբոլը և վերադարձրեք իր սկզբնական դիրքին: Կատարեք 5-10 կրկնություն յուրաքանչյուր ոտքի վրա:
- Ձեր մեջքը և ուսի շեղբերները դրեք ֆիթբոլի վրա: Ծնկները ծալեք 90 աստիճանի անկյան տակ։ Ձեռքերդ դրեք գլխի հետևում: Մեղմորեն բարձրացրեք ձեր մարմինը և պահեք մի քանի վայրկյան, որպեսզի ձգեք ձեր որովայնի մկանները: Կրկնել 5-10 անգամ։
Սրահի արտադրանք հղիության ընթացքում ձգվող նշանները հեռացնելու համար
Եթե վախենում եք, որ չեք կարողանա ինքնուրույն հաղթահարել ձգվող նշանները, կարող եք դիմել պրոֆեսիոնալ կոսմետոլոգի օգնությանը։ Կան մի շարք սրահային պրոցեդուրաներ, որոնք թույլատրվում են իրականացնել հղիության ընթացքում։ Ձգվող նշանների դեպքում լավ են ջրիմուռներով փաթաթանները, թալասոթերապիան և հանքային աղերով լոգանքը: Նախքան ընթացակարգերի գնալը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, որպեսզի համոզվեք, որ հակացուցումներ չկան:
Ժողովրդական միջոցներ
Կան մի քանի ձևակերպումներ, որոնք կարող եք ինքներդ պատրաստել և օգտագործել տանը։ Այս մեթոդը շատ առավելություններ ունի, որոնցից գլխավորը բնականությունն է։ Տնային միջոցների բաղադրատոմսեր.
- Կրեմ մումիայով։ Լուծում է սպիներն ու սպիները։ Գնել մումիոն դեղատնից: 3-4 գրամը խառնել 1 թ.գ. ջուր և 80-100 գ մանկական կրեմ (կարող եք հակացելյուլիտային ընդունել): Ապրանքը քսեք ձգվող նշաններին օրը մեկ անգամ։ Կրծքով կերակրման ժամանակ այս կրեմի օգտագործումն արգելված է։
- Ալոեով և վիտամին E-ով մթերք. Մանրացրեք բույսը կամ մանր կտրատեք։ Քամեք կես բաժակ հյութ։ Ավելացնել նույն քանակությամբ ձիթապտղի յուղ, 10 կաթիլ E և A վիտամիններ, մանրակրկիտ խառնել։ Քսուքը քսել խնդրահարույց հատվածներին օրը մեկ անգամ։
- Խառնել 3 ճ.գ. լ. սպիտակ կավ, մեկ ավոկադոյի տրորած միջուկ, 1 ճ.գ. լ. վարսակի ալյուր, 2 ճ. ցորենի ծիլ կամ ձիթապտղի յուղ: Խառնուրդը միատարր դարձրեք։ Շաբաթը երկու կամ երեք անգամ 10-15 րոպե քսեք խնդրահարույց հատվածներին։ Կազմը պահել սառնարանում։
Ինչպես խուսափել ձգվող նշաններից
Ավելի հեշտ է փորձել կանխել ցանկացած խնդիր, քան լուծել այն, և ձգվող նշանները բացառություն չեն։ Կան մի քանի կանխարգելիչ միջոցներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ խուսափել ձգվող նշաններից: Ցանկալի է դրանք բոլորը միանգամից օգտագործել՝ հաջող ելքի ձեր հնարավորությունները մեծացնելու համար: Հղիության ընթացքում ձգվող նշանների կանխարգելումը ներառում է հետևյալ միջոցառումները.
- ֆիզիկական ակտիվությունը;
- պատշաճ սնուցում;
- ջրի ընթացակարգեր;
- մերսում;
- վիրակապ և ներքնազգեստ կրելը;
- հատուկ կոսմետիկայի օգտագործումը.
Հատուկ դիետա
Հատուկ դիետան նպաստում է նորմալ հղիությանը և օգնում է վերահսկել քաշը: Դիետան պետք է ուղղված լինի օրգանիզմը բավարար քանակությամբ վիտամիններով և սպիտակուցներով հագեցնելուն, որոնք կօգնեն մաշկին մնալ առաձգական: Հղիության ընթացքում խորհուրդ է տրվում հրաժարվել օսլա պարունակող, քաղցր և գազավորված ըմպելիքներից։ Ապրանքներ, որոնք խորհուրդ է տրվում ներառել սննդակարգում.
- բուսական յուղեր;
- կանաչ թեյ;
- կաթնաշոռ;
- բնական մրգային խմիչքներ;
- հավ;
- դեռ խմելու ջուր;
- հնդկահավ;
- մրգեր;
- տանձ;
- ձու;
- բանան;
- չորացրած ծիրան;
- տավարի միս;
- չամիչ;
- ընկույզ;
- լոբազգիներ
Ջրի բուժում և մերսում
Ձգվող նշանների կանխարգելման այս միջոցները շատ արդյունավետ են և ընդհանուր ուժեղացնող ազդեցություն ունեն օրգանիզմի վրա։ Մերսումը ցանկալի է իրականացնել երկու փուլով.
- Ստացեք ցնցուղի տակ և հոսքը շրջանաձև շարժումներով ուղղեք ստամոքսի, կրծքավանդակի և ազդրերի վրա: Փոխարինեք տաք ջուրը սառը ջրով: Օգտագործեք կոնտրաստային ցնցուղ 5-10 րոպե: Բացի այդ, դուք կարող եք շրջանաձև հարվածներ կատարել բնական նյութերից պատրաստված մերսման ձեռնոցով:
- Չորացրեք ինքներդ ձեզ ցնցուղից հետո: Վերցրեք հղիների համար հաստատված ցանկացած հակաձգվող միջոց կամ յուղ և մերսեք այն մաշկին:
Վիրակապ և աջակցող հագուստ
Հատուկ ձևավոր հագուստը կօգնի ձեր մաշկը ամուր պահել: Ձևավոր հագուստը ստեղծում է փափուկ, ամուր և համաչափ սեղմում՝ թույլ չտալով գործվածքի չափից շատ ձգվել և կախվել: Պետք է ընտրել բնական հիպոալերգենային նյութերից պատրաստված մոդելներ։ Չափը պետք է լինի այնպիսին, որ ներքնազգեստը չկտրվի մաշկի մեջ։ Խորհուրդ է տրվում այն կրել մոտավորապես 12-14 շաբաթականից։
Նախածննդյան վիրակապ գնելը չի խանգարի: Այն կնվազեցնի ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը և կօգնի պահպանել որովայնի մաշկի առաձգականությունը։ Վիրակապը չի տուժի ոչ մի հղի կնոջ՝ անկախ նրա քաշից։ Դուք պետք է այն գնել օրթոպեդիկ դեղատնից: Մինչ այս պետք է չափեք որովայնի շրջապատը և մասնագետի հետ ընտրեք համապատասխան չափը։ Վիրակապը կրելու ժամանակահատվածը անհատական է յուրաքանչյուր անձի համար։
Փաթաթում
Սրահում կամ տանը նման ընթացակարգերը գերազանց են ձգվող նշանների համար: Օգտագործվում են հատուկ ձևակերպումներ, որոնք կարող են պարունակել յուղեր, մեղր, բուժիչ ցեխ և կոսմետիկ կավ։ Ձգվող նշաններով մարմնի տարածքները քսվում են ընտրված արտադրանքով, այնուհետև փաթաթվում են սննդի թաղանթի մի քանի շերտերով՝ ջերմոցային էֆեկտ ստեղծելու համար: Վերևում կրում են կիպ հագուստներ։ Որոշ ժամանակ անց կազմը լվանում է: Պրոցեդուրան կատարվում է երկու օրը մեկ անգամ։ Փաթաթման համար ամենատարածված խառնուրդները.
- 200 գ սպիտակ կավ, 3 ճ.գ. լ. աղացած դարչին, 3 կաթիլ նարնջի յուղ։ Ավելացնել ջուր, հասցնել թթվասերի խտության։ Կիրառեք մեկ ժամ:
- Դեղագործական ջրիմուռի փոշի (2 ճաշի գդալ) լցնել մի փոքր քանակությամբ տաք ջուր: Ավելացնել 20 կաթիլ կամֆորայի յուղ։ Ավելացնել 1 ձվի դեղնուց։ Ավելացնել 10 կաթիլ կիտրոնի յուղ։ Կիրառեք խառնուրդը 45 րոպե:
- Խառնեք երեք կաթիլ գիհու, ցիտրուսի և նարդոսի յուղերը: Կիրառեք խնդրահարույց տարածքներին 30-40 րոպե:
Ծննդաբերությունից հետո ձգվող նշանների բուժում
Եթե հնարավոր չի եղել կանխել ձգվող նշանների առաջացումը, ապա ծննդաբերությունից հետո իրավիճակը կարելի է շտկել։ Եթե սպիները չափազանց ընդգծված և նկատելի են՝ պատճառելով ձեզ հոգեբանական և էսթետիկ անհանգստություն, կարող եք դիմել կոսմետոլոգի ծառայություններին։ Ամենաարդյունավետ պրոցեդուրաները կլինեն ծնվելուց մինչև մեկ տարի անց կատարվող պրոցեդուրաները։ Դրանց մեծ մասը կարելի է անել կրծքով կերակրման ժամանակ։ Ինչպես բուժել ձգվող նշանները հղիությունից հետո.
- Լազերային թերապիա. Մաշկի վերին շերտերը փայլեցնում են լազերային ճառագայթով, ինչի արդյունքում նրա գույնն ու կառուցվածքը հարթվում են։
- Մեզոթերապիա. Տարբեր պատրաստուկներ մաշկի մեջ ներարկվում են ձգվող նշանների հատվածում՝ շատ բարակ ասեղով 3-5 մմ խորության վրա։
- Միկրոդերմաբրազիա. Կաշվի փայլեցման հատուկ տեսակ։ Գործընթացը տրավմատիկ է, բայց արագ տալիս է նկատելի ազդեցություն:
- Միկրոհոսանքի թերապիա. Պրոցեդուրան մեծացնում է արյան շրջանառությունը և խթանում մաշկի նորացման գործընթացները։
- Քիմիական պիլինգ. Հատուկ միացություններ (հաճախ մրգային թթուներով) կիրառվում են մաշկի վրա՝ առաջացնելով վերին շերտի կլեպ։ Ընթացակարգը հարթեցնում է տոնայնությունը և կառուցվածքը: Դրանից հետո առաջանում է մակերեսային այրվածք, սակայն անհետանում է վերականգնման ժամանակահատվածում։
- Օզոնային թերապիա. Թթվածին-օզոնային խառնուրդի ներարկումներ. Բարելավել նյութափոխանակությունը, խթանել նոր բջիջների արտադրությունը:
- Աբդոմինոպլաստիկա. Արմատական մեթոդ, որի ժամանակ վնասված հատվածները կտրվում են և մաշկը կարվում։
