Ինչ տարիքում երեխայի համար առաջին կոշիկները. Բժիշկ Կոմարովսկին, թե ինչպես ընտրել առաջին կոշիկները երեխայի համար

Երեխայի առաջին քայլերը պահանջում են վստահություն, ինչը կարող են ապահովել ճիշտ ընտրված կոշիկները։ Որևէ մասնագետ չի տա միանշանակ պատասխան այն հարցին, թե ինչպիսի կոշիկ կլինի որակյալ, բայց ցանկացած փորձառու օրթոպեդ բժիշկ կհաստատի, որ երեխաների համար կոշիկների կարևոր ատրիբուտներն են հարմարավետությունն ու անվտանգությունը։ Ինչպե՞ս մոտենալ փոքրիկների համար կոշիկի ընտրության հարցին և չսխալվել այս դժվարին հարցում: Ինչպե՞ս պարզել պահանջվող չափը: Ինչ նյութեր են հարմար ձեր առաջին կոշիկների համար: Ի՞նչ են խորհուրդ տալիս բժիշկները կրունկի, կամարի հենարանի և ներբանի հետ կապված: Եկեք քննարկենք 1 տարեկան երեխայի համար կոշիկի ընտրության բոլոր նրբությունները:

Երեխայի առաջին կոշիկները, անշուշտ, պետք է լինեն բարձրորակ, ուստի դրանք պետք է ընտրվեն մասնագետների առաջարկությունների համաձայն:

Ե՞րբ գնել ձեր առաջին կոշիկները:

Երեխաների ոտքերի ոսկորները և աճառը դեռևս լիովին ձևավորված չեն և բնութագրվում են պլաստիկությամբ, ինչը նշանակում է, որ արտաքին բացասական գործոնների ազդեցության տակ դրանց դեֆորմացման վտանգ կա։ Սխալ ընտրված կոշիկները կարող են առաջացնել երեխայի ոտքի դեֆորմացիա։ Երեխային կոշիկները պետք են միայն այն ժամանակ, երբ նա սկսում է ինքնուրույն քայլել սովորել։ Մինչ այս ժամանակահատվածը բժիշկները խորհուրդ են տալիս կրել միայն գուլպաներ։ Այսպիսով, օրթոպեդների հիմնական խորհուրդն է՝ կոշտ կոշիկներ՝ 9-12 ամսից ոչ շուտ։

Արդյո՞ք իմաստ ունի երեխայի համար օրթոպեդիկ կոշիկներ գնելը, երբ նա նոր է սկսում քայլել: Նման մասնագիտացված կոշիկները խստորեն նշանակվում են օրթոպեդի կողմից: Օրթոպեդիկ կոշիկների պրոֆիլակտիկ օգտագործումը պարտադիր չէ։

Կոշիկի առանձնահատկությունները

Հարգելի ընթերցող.

Այս հոդվածը խոսում է ձեր խնդիրները լուծելու բնորոշ ուղիների մասին, բայց յուրաքանչյուր դեպք եզակի է: Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես լուծել ձեր կոնկրետ խնդիրը, տվեք ձեր հարցը: Դա արագ է և անվճար!

Նյութ

• Մանկական կոշիկները միշտ պատրաստված են բնական նյութերից։ Նման կոշիկներում ոտքը կշնչի, և նյութը հնարավորինս կհարմարվի ոտքի ձևին։ Կաշվե արտադրանքները լավագույն տարբերակն են: Նրանք առանձնանում են փափկությամբ, ճկունությամբ, լավ շնչառությամբ, ջերմությունը պահպանելու և ավելորդ խոնավությունը կլանելու ունակությամբ։ Կաշին «խելացի» նյութ է, որը հարմարվում է երեխայի ոտքի առանձնահատկություններին:

Կաշին համարվում է լավագույն տարբերակներից մեկը՝ հարմարավետ, շնչող, մաշվածության դիմացկուն

• Տեքստիլ տարբերակները, ինչպիսիք են սպիտակեղենը, գորգը և ջինսը, հիանալի մրցակցություն են ապահովում կաշվին իրենց հիգիենիկ հատկությունների առումով, և դրանց գինը շատ ավելի ցածր է: Թեթև նյութերը ամառվա սիրված տարբերակն են։ Ցուրտ սեզոնին օգտագործվում են շղարշ, շղարշ, շղարշ, բուրդ և կտոր: Առաջընթացը դեռ չի կանգնում, և այսօր վաճառքում կարող եք գտնել մի շարք կոշիկներ, որոնք հիմնված են պոլիմերային նյութերի վրա, ինչպես նաև բնական և սինթետիկ գործվածքներից պատրաստված համակցված տարբերակներ: Նման նորամուծությունները թույլ են տալիս պահպանել բնական օդի փոխանակումը: Ռետինե կոշիկներն այս դեպքում հաշվի չեն առնվում: Արտադրողները հաստատում են, որ դրանք պետք է կրել կտորից կամ ֆետրե կոշիկներով/ներդիրներով, ինչպես նաև բարակ բրդից պատրաստված գուլպաներով:

Հետնապատկեր

Կոշտ մեջքը նախապայման է երեխայի ոտքերի հուսալի ամրագրման համար։ Բարձր և կոշտ կրունկի շնորհիվ ոտքը լավ կֆիքսվի և չի սահի։ Այն պատրաստված է բնական կաշվից, շատ դեպքերում ավելի կոշտ, քան մյուս մասերը: Դուք չեք կարող օգտագործել կոշտ մեջք, եթե ձեր երեխան 11 տարեկանից բարձր է: Այն չի կարող չեղարկվել մինչև այս տարիքը:

Չնայած այս տարրը փոքր է, այն միաժամանակ շատ կարևոր է։ Նրա իրավասության մեջ է ոտքի զարգացումն ուղղել ճիշտ ճանապարհով: Կամարի աջակցության բացակայությունը կարող է հանգեցնել հարթ ոտքերի: Վերջինս որպես ախտորոշում որոշելը կպահանջի ներդիրներ գնել ուղղիչ ներդիրներով: Նրանք կօգնեն երեխային սովորել նորից քայլել՝ ոտքը այլ կերպ դնելով:

Կամարի հենարանը նպաստում է ոտքի կողային թեքմանը և կանխում հարթ ոտքերի զարգացումը

Միակ

Ուշադրություն դարձրեք միակին. Պետք է պահպանվեն հետևյալ կարևոր պայմանները՝ խտություն, ամբողջականություն, ազատ կռանալու կարողություն, բայց միևնույն ժամանակ ավելորդ փափկության բացակայություն։ Լավ ներբանը հիանալի կերպով հետևում է ոտքի ձևին: Տակատի չափից ավելի կոշտությունը կհանգեցնի նրան, որ ոտքը դուրս կցատկի կոշիկից: Հարվածները կլանող ներդիրների առկայությունը թույլ կտա հուսալի պաշտպանություն փոքրիկ ոտքերին ցատկելիս, հատկապես ասֆալտի վրա:

Մենք թվարկում ենք ներբանների օգտագործման համար առավել նախընտրելի նյութերը՝ բնական կաուչուկ, պոլիուրեթանային կամ փրփուր ռետինե: Երբեք մի ընտրեք կոշիկ պլաստմասե ներբաններով: Նա շատ սայթաքուն է: Որպես կանոն, նման կոշիկները արտադրվում են ոչ մասնագիտացված ընկերություններում:

Կրունկ

Հարթ ներբանները հարմար չեն երեխայի համար։ Կրունկի բացակայությունը կհանգեցնի քայլվածքի և կեցվածքի խախտման։ Քաշը հավասարաչափ կբաշխվի ոտքի վրա, եթե կոշիկի վերին մասը մի փոքր բարձրացվի: Նման վերելքի դեպքում երեխայի քայլվածքը ճիշտ կլինի, նա չի խառնվի կամ շեղվի: Կրունկի բարձրությունը պետք է փոքր լինի՝ կյանքում առաջին կոշիկների համար՝ 0,5 սմ, մեծ երեխաների համար՝ 1,5 սմ։

Փոքր գարշապարը ճիշտ է բաշխում երեխայի ծանրաբեռնվածությունը ոտքերի վրա

Գուլպա

Երեխայի ոտքի ձևը նման է օդափոխիչի, ուստի խելամիտ է ընտրել մատների լայն տուփ: Կլորացված և ընդարձակ, այն պետք է ձեր երեխային ազատության զգացում տա քայլելիս: Ճիշտ կոշիկներով երեխան կարողանում է շարժել ոտքի մատները։

Ձգված մատը կհանգեցնի ոտքի ոչ պատշաճ ձևավորման: Բաց կամ փակ մատների միջև ընտրություն կատարելիս նախապատվությունը տվեք վերջինիս, որպեսզի կխուսափեք երեխաների ոտքերի մատների ավելորդ վնասվածքներից։

Ինչպե՞ս չափումներ կատարել:

Դուք կարող եք պարզել, թե ինչ չափս է պետք գնել՝ չափումներ կատարելով, և դա պետք է անել այսպես.

• Տեղադրեք թղթի կտոր հատակին և երեխայի ոտքը դրեք դրա վրա: Օգտագործելով մատիտ ուղղահայաց դիրքում, ուրվագծեք ոտքը:
• Ուշադրություն դարձրեք, թե քանի սանտիմետր եք ստացել մեծ մատի սկզբից մինչև գարշապարը, և նույնը արեք երկրորդ ոտքի հետ: Սովորաբար ոտքերի երկարությունը նույնն է, սակայն լինում են դեպքեր՝ մինչև 6 մմ տարբերությամբ։
• Հաշվի առեք այն հանգամանքը, որ քայլելիս ոտքը մի փոքր երկարանում է, իսկ մատները մի փոքր առաջ են շարժվում, դա պայմանավորված է մարմնի քաշի ճնշմամբ։ Կոշիկները հարմարավետ կրելու համար հարկավոր է ստացված ոտքի երկարությանը ավելացնել ևս 1,5 սմ, որից 9 մմ-ը գնում է ոտքի երկարացմանը, իսկ 6 մմ-ը աճի ռեզերվ է։ Ընդամենը մեկ կամ երկու ամիս, և երեխայի ոտքը պարզապես կհասնի իր ամբողջ երկարությանը: Հրաժարվեք ձեր երեխայի համար կոշիկ գնելու ցանկությունից։

Ռուսաստանում ի սկզբանե օգտագործված մետրային համակարգը այսօր փոխարինվել է ժամանակակից զանգվածային համակարգով: Նախկինում չափը համապատասխանում էր ոտքի երկարությանը և չափվում էր սանտիմետրերով։ Այժմ չափը նշված է միավորներով։ Այսպիսով, 1 հատը հավասար է 0,66 սմ-ի, շատ հեշտ է հասկանալ, թե ինչ չափի է պետք։ Օրինակ՝ երեխայի ոտքի երկարությունը 12,7 սմ է, մենք ավելացնում ենք ևս 1,5 սմ՝ որպես լուսանցք = 14,2 սմ, և ստանում ենք կոշիկի չափսը՝ 22:

Մանկաբույժները վստահեցնում են, որ մեծ առաջարկով աճի համար կոշիկ գնելը լուրջ սխալ է ծնողների համար

Եթե ​​ոտքի երկարությունը ճշգրիտ հայտնի է, կարող եք որոշել ցանկալի չափը աղյուսակի միջոցով: Նմանատիպ սեղանները հասանելի են յուրաքանչյուր մանկական կոշիկի խանութում.

Սմ.	9.5	10.5	11	11.6	12.3	13	13.7	14.3	14.9	15.5	16.2	16.8	17.4	18.1	18.7	19.4	20.1	20.7
Ռ-ր	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32	33

Տեղադրման առանձնահատկությունները

Մինչեւ 5 տարեկան երեխայի համար դժվար է համարժեք որոշել՝ իր կոշիկները կիպ են, թե ոչ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ երեխայի ամբողջ ոտքը մինչև այս տարիքը պաշտպանված է ճարպային բարձիկով, որը թույլ է տալիս ցավ չզգալ: Համապատասխան չափի այս սխալ գնահատումը կարող է հանգեցնել ոսկրային դեֆորմացիայի:

Կարևոր է հիշել հետևյալ կետերը.

• Ոտքի երկարության չափումները պետք է կատարվեն միայն այն ժամանակ, երբ երեխան վստահորեն կանգնած է մակերեսի վրա: Երբ երեխան նստած է կամ ոտքը կախված է, երկարությունը ավելի կարճ կլինի:
• Միշտ չափեք երկու ոտքով: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ հնարավոր են մինչև 6 մմ տարբերություններ:
• Ավելի լավ է երեկոյան չափումներ անել տանը։ Այս պահին օրվա ընթացքում արյան հոսքի պատճառով ոտքը փոքր-ինչ մեծանում է չափերով:
• Կարևոր է իմանալ, որ յուրաքանչյուր արտադրող երկիր կարող է ունենալ իր չափի չափորոշիչները:

Բժիշկ Կոմարովսկին իր տեսածրագրում ևս մեկ անգամ հիշեցնում է բոլոր ծնողներին. «Երբեք մի գնեք կոշիկ, որպեսզի ձեր երեխան մեծանա, կամ կոշիկներ, որոնք կիպ կլինեն նրա համար»: Այս ամենը բացասաբար կանդրադառնա երեխայի ոտնաթաթի ձևավորման վրա, և արդյունքում առաջացած թերությունները պետք է շտկվեն մեկ տարուց ավելի: Ավելի լավ է նաև չգնել չափազանց մեծ կոշիկներ։ Կոշիկի պատի և բութ ծայրի միջև հեռավորությունը պետք է լինի 0,5 սմ-ից ոչ ավելի։

Ծնողներ, հիշեք, որ երեխայի ոտքը շատ արագ է աճում: Փորձեք ձեր ոտքերը երեք ամիսը մեկ նոր կոշիկներ գնելուց առաջ: Ինտերնետում լուսանկարների ձեռնարկները կօգնեն ձեզ դա անել առանց սխալների:

Լավագույն արտադրողների վարկանիշը

Սկորոխոդ

«Առաջին քայլ» մասնագիտացված հավաքածուն ստեղծվել է գիտական ​​կենտրոնում մշակված եզակի նմուշների հիման վրա: Գ.Ա.Ալբրեխտը Սկորոխոդի գործարանի հետ միասին։ անվան օրթոպեդիայի մանկական ինստիտուտ։ Գ.Ի. Tourneura-ն հավանություն է տվել այս մոդելներին, քանի որ դրանք հագեցված են ճկուն ներբանով, ներբանի վրա փոքր կրունկով և ունեն հարմար Velcro ոտքը ամրացնելու համար: Թեթև սանդալները կարգավորելի են միանգամից երեք դիրքով, ինչը թույլ է տալիս դրանք գնել ինչպես բարձր ոտքերի, այնպես էլ բարակ ոտքերի համար: Կոշիկներ, ներառյալ. իսկ ձմեռայինները՝ բնական կաշվից, որն իդեալական է մանկական ոտքերի համար։ Նման ճիշտ պարամետրերը կդարձնեն ավելի վստահ և հաճելի քայլել սկսող երեխաների քայլելը։

Տոտտո

Ընկերությունն ունի հատուկ մոդելներ քայլելու առաջին թեստերի համար, որոնք պատրաստվում են ֆիզիոլոգիական պարամետրերի հաշվին։ Այս կոշիկները հիանալի տարբերակ կլինեն փոքրիկների համար, ովքեր նոր են սովորում կոխել: Յուրաքանչյուր ամառային և ձմեռային մոդել ունի կոշտ կրունկ, Թոմաս գարշապարը և կամարային ներդիր, որը հետևում է ոտքի կորերին: Արդյունքում, ոտքը կոճի հատվածում ապահով կերպով ամրացվում է, և երեխան վստահորեն կանգնած է իր ոտքերի վրա: Ոտնաթաթի անատոմիական առանձնահատկությունները հաշվի առնելով թույլ է տալիս ճիշտ բաշխել ծանրաբեռնվածությունը, ինչը կկանխի ոսկրային դեֆորմացիան։ Փոքր երեխաների ոտքերի մկաններն ու կապանները դեռ լիովին ամրացված չեն, նրանք պաշտպանության կարիք ունեն: Այս մոդելներում դա առաձգական ներբան է: Լայն մատը չի սեղմում մատները և չի խանգարում դրանց ձևավորմանը։

Կոտոֆեյը

«First Steps» հավաքածուի մոդելներում ներբանը բնական կաշվից է։ 5-7 մմ կրունկի առկայությունը թույլ է տալիս ոտքին ճիշտ զարգանալ։ Որոշ մոդելներ հագեցված են լրացուցիչ TPU ներդիրներով, որոնք ապահովում են էլ ավելի մեծ հուսալիություն և կանխում են սայթաքումը: Արտադրողը խորհուրդ է տալիս, որ «Առաջին քայլեր» մանկական հավաքածուի ցանկացած մոդել՝ ամառային թե ձմեռային, մի քանի անգամ թեքվի՝ նախքան ոտքի ապագա թեքումը կրելը, այնուհետև ներբանը կզարգանա և բավական ճկուն կլինի քայլելիս:

Մինիման

Minimen կոշիկների լայն տեսականի ներառում է մոդելներ ինչպես երեխաների, այնպես էլ դեռահասների համար: Ի թիվս այլոց, դուք կգտնեք կոշիկների շարք երեխաների համար, ովքեր սկսում են քայլել: Այս մոդելները հագեցած են կոշտ թիկունքով, որն ամրացնում է ոտքը, իսկ կոշիկի ծայրը մի փոքր բարձրացված է, ինչը թույլ չի տալիս երեխային ընկնել։ Ձմռան և ամառային օրերի կոշիկները հիանալի ընտրություն կլինեն՝ շնորհիվ.

• հակասայթաքուն հյուսվածքով ներբան;
• միջանցքային աջակցության առկայությունը;
• հասանելի փրփուրի ներդիր առավելագույն հարմարավետության համար;
• բնական հորթի կաշի.

Տաշի Օրթո

Այս կոշիկների հիմնական խնդիրն է օգնել երեխայի ոտքը ճիշտ ձևավորել և կանխել պաթոլոգիաների զարգացումը: Յուրաքանչյուր մոդել հագեցած է օրթոպեդիկ ներբանով, ինչը զգալի առավելություն է (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ:): Այս փոքրիկ մանրամասի շնորհիվ երեխաների մոտ հարթաթաթությունը կանխվում է, իսկ քայլելիս ցավը թեթևանում է։

Տարբեր ոլորտների մասնագետները հաստատում են այս ապրանքանիշի բարձր որակը։ Կոշիկները շատ հարմարավետ են, գործնական և ժամանակակից։ Բացի կոշտ կրունկից, կա կամարային հենարանով ներդիր: Կոշիկները ապահով կերպով ամրացվում են ոտքի վրա՝ օգտագործելով մի շարք սարքեր։ Կրունկը կա, բայց փոքր է, ինչպես պետք է լինի այս տարիքում։ Ճկուն ներբանը չի խանգարում ոտնաթաթի ճիշտ ձևավորմանը և կարելի է համարել թերապևտիկ:

Առաջին քայլերի համար նախատեսված կոշիկները պետք է լինեն բարձրորակ, այնպես որ երբեք մի հետապնդեք նորաձևությունն ու գեղեցկությունը: Լավագույնը գտնելը միշտ չէ, որ հեշտ է: Առաջին հերթին պետք է ուշադրություն դարձնել կոշիկների դիզայնին, թե որքան հարմար կլինի երեխայի համար քայլել դրանցով։ Միշտ մտածեք, թե ինչպես պահել ձեր երեխայի առողջությունը:

Բժիշկ-օրթոպեդները կարծում են, որ հենց երեխայի մոտ քայլելու ցանկություն է առաջանում (իննից տասներկու ամսական, երբ երեխաները սկսում են ինքնուրույն կանգնել), անհրաժեշտ է կոշիկ դնել երեխային: Ճիշտ ընտրված կոշիկները ոտքին տալիս են սահմանափակում, փակ տարածություն, որը նպաստում է ոտքի ճիշտ ձևավորմանը, ինչը կօգնի հետագայում խուսափել վնասվածքներից և ձևավորել ճիշտ քայլվածք։

Ինչպիսի՞ մանկական կոշիկներ կան:

Առկա են զանգվածային արտադրության օրթոպեդիկ կոշիկներ և բուժական կոշիկներ՝ պատրաստված անհատական ​​գիպսից.

1. Կանխարգելիչ օրթոպեդիկ կոշիկների պատրաստի մոդելներ. Մանկական կոշիկի խանութներում վաճառվող դրանք նախատեսված են հարթ ոտքերի սկզբնական աստիճանի և hallux valgus-ի սկզբնական ծանրության կանխարգելման համար:
2. Մանկական թերապևտիկ օրթոպեդիկ կոշիկները նախատեսված են ոտնաթաթի էական դեֆորմացիաների համար և ընտրվում են հատուկ օրթոպեդիկ կենտրոններում՝ ըստ մանկական օրթոպեդի նշանակման՝ յուրաքանչյուր երեխայի համար անհատապես՝ ելնելով ոտքի առանձնահատկություններից, կամ պատրաստված են ոտքի գիպսից:

Ոտնաթաթի դեֆորմացիան բնածին հիվանդություն չէ, այլ տարիքի հետ ձեռք բերված հիվանդություն, որը հնարավոր է կանխարգելել վաղ փուլերում՝ օգտագործելով բարձրորակ օրթոպեդիկ կոշիկներ։

Այսօր կա մանկական կոշիկների հսկայական ընտրանի ինչպես ռուսական, այնպես էլ արտասահմանյան արտադրողների կողմից, սակայն հաճախորդներին առաջարկվող ոչ բոլոր կոշիկներն են ճիշտ։ Սխալ ընտրված մանկական կոշիկները և ոտքի շտկման բացակայությունը վաղ տարիքում կարող են հանգեցնել ոտքերի դեֆորմացմանը՝ հանգեցնելով կեցվածքի հետ կապված խնդիրների և հետագայում առաջացնելով հոդերի հիվանդություններ: Ամենատարածված և վտանգավոր հիվանդություններից մեկը, որն առաջանում և զարգանում է անորակ կամ սխալ ընտրված մանկական կոշիկներ կրելու պատճառով, հարթաթաթությունն է։

Անորակ կոշիկների որոշ օրինակներում, որպես կանոն, բացակայում է օրթոպեդիկ ներբանը, ճիշտ կրունկը կամ ֆիքսված կրունկը, ինչը միասին հանգեցնում է հարթաթաթության և սրածայր ոտքերի ինտենսիվ զարգացմանը երեխաների մոտ։

Ինչ պետք է ուշադրություն դարձնել երեխայի համար կոշիկներ ընտրելիս

Միակ.Հիմնական կանոնը սա է՝ որքան փոքր է երեխան, այնքան նիհար և ճկուն պետք է լինի ներբանը: Բարձրորակ մանկական կոշիկների ներբանը միշտ լայն է, թեթև և ունի որոշակի անկյան տակ կրունկից մինչև ծայրը գլորում, որն օգնում է երեխային քայլելիս ոտքը ճիշտ դնել և չսայթաքել։ Նախքան կոշիկներ գնելը, դրանք թեքեք ձեր ձեռքերում՝ ներբանի ճկունությունը ստուգելու համար: Երբ երեխան քայլ է անում, կոշիկը պետք է թեքվի բութ մատի հիմքում։ Եթե ​​կոշիկի ներբանը կիսով չափ թեքվում է, ապա նման կոշիկները կարող են վնաս հասցնել երեխայի ոտքին, քանի որ մարդու ոտքի անատոմիական կառուցվածքը նախատեսված չէ կրունկի և առջևի ոտքի միջև ծալվելու համար: Դուք նաև պետք է խուսափեք ձեր երեխայի համար կոշտ կոշիկներ կրելուց: Եթե ​​ներբանը ձեզ համար դժվար է թեքվել, ապա երեխայի ոտքի համար ավելի դժվար է: Երբ ներբանը կոշտ է, երեխան կարող է քայլելիս սայթաքել և ընկնել։

Ներբանը ոչ մի դեպքում չպետք է սայթաքուն լինի, ուստի ավելի լավ է ընտրել ակոսավոր ներբանով կամ կայուն հակասայթաքուն քայլք ունեցող կոշիկներ:

Կրունկ.Սկսած ձեր երեխայի հենց առաջին կոշիկներից՝ փոքր գարշապարը անհրաժեշտ է, որպեսզի կրունկի և մատի միջև մի փոքր անկում լինի: Այն մասնակցում է քայլվածքի ձևավորմանը և թույլ չի տալիս երեխային հետ ընկնել։ Առաջին կոշիկների վրա դրա բարձրությունը չպետք է գերազանցի 5-7 մմ: Կրունկը պետք է զբաղեցնի ներբանի երկարության առնվազն մեկ երրորդը, որպեսզի աջակցի գարշապարը և կամարի հետևի հատվածը:

Հետնապատկեր.Որպեսզի կոշիկը ճիշտ տեղավորվի ձեր ոտքին, կրունկը պետք է ամուր լինի կլորացված վերնամասով: Կոշտ գարշապարը պետք է ծածկի ոչ միայն բուն գարշապարը, այլև կոճի հատվածը (ոսկորը)՝ ոտնաթաթի կամարի ավելի արդյունավետ աջակցության համար: Կրունկի այս ձևը պահում է կրունկը ճիշտ դիրքում և վերացնում դրա կորությունը։ Սեղմեք կրունկը ձեր բթամատով և ցուցամատով, եթե այն չափազանց փափուկ է, ապա անընդհատ կրելուց այն ամբողջովին կթուլանա, և երկարաճիտ կոշիկները չեն ամրացնի երեխայի կոճը: Կոշիկի հետևի շարժումը դեպի աջ կամ ձախ չի թույլատրվում։

Arch աջակցություն.Համոզվեք, որ ուշադրություն դարձրեք ձեր կոշիկների մեջ ոտքի հենարանի առկայությանը. Հենակետային հենարանը թույլ չի տալիս հարթ ոտքերի զարգացումը երեխայի զարգացող ոտքերի վրա: Այս բարձիկը, ըստ ԳՕՍՏ-ի, պետք է ունենա տարբեր հաստություններ՝ կախված կոշիկի չափից։ Որքան ավելի ընդգծված լինի ձեր երեխայի ոտքի կամարը (բարձր կամար), այսինքն՝ որքան քիչ լինեն հարթ ոտքերի նշանները, այնքան ավելի հաստ է անհրաժեշտ կամարակապը: Մի խոսքով, ցածր քունքով երեխաների համար բարակ միջադիր է անհրաժեշտ, և քանի որ ոտքը մեծանում է, իսկ ոտքը մեծանում է, ընտրվում են ավելի հաստ միջադիրով կոշիկներ։ Հետևաբար, կոշիկները պետք է ընտրվեն այնպես, որ փափուկ կամարային հենարանը հստակ լինի կրունկի խորքում: Եթե ​​ոտքի հենարանը տեղափոխվում է որևէ տեղ, կամ եթե այն չափազանց կոշտ է և դուրս ցցված, դա կարող է վնասել երեխայի ոտքը: Եթե ​​չկան օրթոպեդի հատուկ պահանջներ, ապա կամարային հենարանը պետք է կանխարգելիչ դեր կատարի։

Ներդիր.Ցանկալի է ունենալ անատոմիական, խոնավություն կլանող ներդիր, որը հեշտությամբ կարող է քամվել և լվանալ: Բարձրորակ կոշիկների մեջ ներբանը պատրաստված է մի քանի շերտից՝ վերևում կաշվից, տակից՝ պոլիէթիլենային փրփուրից, որը հաղորդում է փափկություն և լավ հարվածների ներծծում։

Կոշիկի վերին և կողային մասերը:Կոշիկի միջնամասը և կողքերը պետք է հեշտությամբ թեքվեն (թողնեն ծալք), երբ երեխան քայլ է անում: Հակառակ դեպքում դա նշանակում է, որ կոշիկը բավականաչափ ճկուն չէ, և երեխայի ոտքը չի կարողանա հեշտությամբ թեքվել կոշիկի ներսում քայլելիս։

Նյութեր.Մանկական կոշիկների մեջ պետք է օգտագործել միայն բնական նյութեր (կաշի, թավշյա, նուբուկ): Ընդ որում, ինչպես վերին ծածկույթում, այնպես էլ ներսից։ Սա թույլ է տալիս ձեր երեխայի ոտքերը շնչել, այնպես որ նա ամռանը այս կոշիկներով շատ տաք չի լինի, իսկ ձմռանը չի ցրտի: Կոշիկները չպետք է ունենան ուժեղ հոտ, սա ցույց է տալիս ցածրորակ նյութերի օգտագործումը:

Ինչպես ընտրել կոշիկի չափս



Չափման համակարգը ենթադրում է ֆիզիոլոգիական նպաստ երեխաների ոտքերի առողջ զարգացման համար, որն անհրաժեշտ է մատներին յուրաքանչյուր քայլի ժամանակ, որպեսզի նրանք կարողանան ազատ ձգվել: Բացի այդ, պահանջվում է ոտքի աճի բավարար չափաբաժին:

Մեծ ծայրից մինչև կոշիկի ծայրի ծայրը պետք է լինի մոտավորապես 1-1,5 սանտիմետր: Կրունկի եզրի և Աքիլես ջիլ տարածքի միջև պետք է լինի փոքր հեռավորություն (փոքր մատի ծայրը պետք է անցնի միջով):

ՕրինակԵթե ​​ձեր երեխան ներկայումս ունի 20 չափսի երկարաճիտ կոշիկներ, և դրանք նրա համար չափազանց փոքր են դարձել, ապա առաջարկվող չափը, որը նա պետք է գնի, 21 է: Լուսանցքը կլինի մոտ 7 մմ, ինչը թույլ կտա երեխայի ոտքը ճիշտ ձևավորել և զարգացել է մեկ սեզոնի ընթացքում:

Եթե ​​դուք գնում եք 2 չափի ավելի մեծ երկարաճիտ կոշիկներ, ապա պաշարն ավելանում է: Բայց այս հսկայական հեռավորությունը մեծ քթի և կոշիկի ծայրի ծայրի միջև ընդունելի չէ, քանի որ.



Եթե ​​կրելու ընթացքում կոշիկները դեֆորմացվում են կրունկի հատվածում կամ առջևի հատվածում, ապա խորհուրդ չի տրվում կրել այդպիսի կոշիկներ և դրանք պետք է փոխարինվեն նոր զույգով։

© Հեղինակային իրավունք. կայք
Առանց համաձայնության նյութի ցանկացած պատճենումն արգելվում է:

Իսկական քայլելու մեխանիզմը և անխափան հավերժ շարժման մեքենան երեխաների ոտքերն են։ Բայց միևնույն ժամանակ նա շատ փխրուն է և խոցելի։ Այդ իսկ պատճառով երեխայի առաջին կոշիկների ընտրությունը չափազանց կարևոր պահ է ծնողների համար։ Ամենափոքր ծալքերը, անհամապատասխանությունները և անհանգստությունը կարող են առաջացնել ոտքի ձևավորման հետագա խախտում: Անհրաժեշտ է 33 հոդ, 29 փոքր ոսկոր և 19 մկան, կապաններ և ջիլեր, որոնց շնորհիվ երեխան սովորում է քայլել, պահպանել հավասարակշռությունը և նույնիսկ կրկնակի քաշ պահել, երբ փոքրիկ մարդը սկսում է կանգնել մեկ ոտքի վրա:

Կարճ էքսկուրսիա, թե ինչպես ընտրել ձեր երեխայի առաջին կոշիկները:

Խանութների դարակներում կան նորածինների համար նախատեսված կոշիկներ: Արդյո՞ք դրանք իսկապես անհրաժեշտ են երեխային, թե՞ ավելի շատ ծնողների քմահաճույքին: Կոնսենսուս չկա։ Արեւմտյան մանկաբույժները կարեւոր են համարում երեխաների ոտքերը հանգիստ թողնել, քանի դեռ երեխան չի սկսել քայլել։ Ծնողները, իրենց հերթին, սկսում են խուճապի մատնվել, երբ տեսնում են հարթաթաթություն իրենց նորածնի մեջ: Այնուամենայնիվ, շատ դեպքերում բժիշկները ոչ մի շեղում չեն գտնում:

Երեխայի ֆիզիոլոգիական հարթաթաթությունը պայմանավորված է ճարպի շերտով, որը կվերանա, երբ մկանային զանգվածն ուժեղանա: Կյանքի առաջին տարում երեխաների մատները պետք է ազատ շարժվեն և «արտահայտվեն»։

Կոշիկները լավ են, երբ դուք պետք է դուրս գաք զով եղանակին:

Չափի որոշում

Նրա հետ աճում են երեխաների ոտքերը։ 9-ից 24 ամիսների ընթացքում ոտքը մեծանում է 3 սմ-ով, իսկ հետագա տարիներին (մինչև 5 տարի)՝ 1 սմ-ով: Այսպիսով, դուք կարող եք նախապես գնել «աճի համար»: Բայց կարո՞ղ եք գուշակել չափը։ Կա հատուկ չափ, որը որոշում է չափը: Պարզապես պետք է ձեր ոտքը դնել դրա վրա: Կոշիկները պետք է գնել կես չափսով մեծ։ Ցանկալի չէ վերցնել 1-ը 1 չափսը, շուտով ստիպված կլինեք փոխել, քանի որ... ոտքը արագ է աճում. Եթե ​​երեխան շատ մեծ է, նա կսկսի խճճվել և հաճախ ընկնում, հատկապես վազելիս:

Ո՞ր տարիքից է ավելի լավ գնել երեխայի համար առաջին իսկական կոշիկները:

Այսպիսով, ե՞րբ պետք է գնել ձեր առաջին իսկական կոշիկները: Երեխայի առաջին քայլերից քիչ առաջ։ Թող նա զննի ձեր կոշիկները, փորձեք դրանք հպումով, ատամների վրա, ապա փորձեք դրանք.

Բավարար ֆիզիկական և մտավոր պատրաստվածությունն օգնում է երեխային գնալ: Երեխային պետք է խրախուսել և աջակցել, հատկապես ձախողման պահերին: Մանկական հագուստը կարող է փոխանցվել երեխայից երեխային, բայց ավելի լավ է մանկական կոշիկների հետ փորձեր չանել։ Հակառակ դեպքում երեխայի ոտքը կվերցնի կոշիկի առաջին տիրոջ ոտքի տեսքը։

Լավ կոշիկներ ընտրելու կանոններ.

Կա՞ տարբերակ շուկայի առաջարկած տեսականուց իսկապես որակյալ և լավ կոշիկներ ընտրելու համար։ Գեղեցկությունից և գնից առաջ դասե՛ք գործնականությունն ու որակը։ Նորաձևության հետևից ընկնելու կարիք չկա։

Փոքր մարդու ապագա առողջությունը կախված է ձեր ընտրությունից: Կոշիկները պետք է հարմարեցվեն փոքր ոտքերի սահմանադրությանը: Մեկից երեք տարեկանից չպետք է ընտրել 1,5 սմ-ից ոչ բարձր կրունկով կոշիկներ, որոնք և՛ կոշտ են, և՛ սրունքները պահող, և՛ միևնույն ժամանակ՝ փափուկ՝ օգնելով խուսափել ճաքճքվելուց։ Կոշտությունը ստուգվում է պարզապես սեղմելով մեջքը։ Ամենափոքր անհարմարության կամ կոպտության դեպքում պետք է հրաժարվել մոդելից։ Չափազանց կարևոր է խուսափել կոճերի ճաքից։ Մատների մեջ ձեզ անհրաժեշտ է տարածք, որտեղ օդը կարող է ազատ շրջանառվել՝ առանց եղունգները սեղմելու, հակառակ դեպքում դրանք կարող են ներաճել:

Ճարմանդը նախընտրելի է առաձգական ժապավենից, դրանք հեշտացնում են կոշիկները հանելը և հագնելը, ինչպես նաև հարմարեցնում են կոշիկների ծավալը կոճին: Կարևոր է ներբանի հակասայթաքման ծածկույթը:

Կաշվե իրերն ապահովում են ամենամեծ հարմարավետությունը, քանի որ կաշին թույլ է տալիս ոտքին «շնչել»: Ստուգեք ֆոնը՝ տեսնելու, թե արդյոք այն ծածկված է: Նման ֆոնն ավելի լավ է տեղավորվում կոճին և պաշտպանում է ճաքից:

Անկախ սեզոնից, կաշին նախընտրելի է այլ նյութերից։ Շոգ եղանակին արժե ընտրել լավ ամուր կրունկով և փակ թաթով սանդալներ՝ երեխաների մատները խճաքարերի վնասվածքներից պաշտպանելու համար։

Ե՞րբ պետք է փոխել կոշիկները:

Երեխայի ոտքերը ցավի նկատմամբ անզգայուն են, ինչին նպաստում է դրանք պաշտպանող ճարպային շերտը։ Ուստի ծնողները պետք է շատ ուշադիր հետևեն իրենց ոտքերի աճին և կոշիկների ժամանակին փոփոխությանը:Շատ փոքրը կարող է հանգեցնել ոտքի դեֆորմացման: Չափազանց մեծ է և անհանգստություն է առաջացնում քայլելիս: Այն պետք է ընտրվի ըստ չափի։ Խոշոր կոշիկները հեշտությամբ կարելի է փոքրացնել լրացուցիչ ներբանով: Սա նշանակում է, որ կոշիկները մի փոքր ավելի երկար կծառայեն: Մինչև երկու տարեկան փոքր ոտքը 3 ամիսը մեկ մեծանում է չափերով։ Առաջին դասարանում ոտքի երկարությունը ավելանում է 2 անգամ։

Նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ժամանակն է փոխել ձեր կոշիկները.

1. Կանգնեք ձեր կոշիկով երեխային և մտցրեք ձեր մատը մեջքի և կրունկի միջև: Եթե ​​մենք չկարողացանք դա անել, ժամանակն է փոխել այն:
2. Հանեք ներբանը և նայեք մատնահետքին։
3. Նայեք կոշիկի ներսը, ձեր մատն անցկացրեք ոտքի ներսի երկայնքով: Եթե ​​հայտնաբերում եք կոպտություն կամ քերծվածքներ, նշանակում է, որ ոտքը այլևս չի տեղավորվում:
4. Եվ վերջապես, զբոսանքից հետո ուշադրություն դարձրեք ձեր մատներին։ Առնվազն մեկ մատի ծայրի կարմրությունը ցույց է տալիս, որ կոշիկները չափազանց կիպ են։

Օրթոպեդիկ կոշիկներ

Ոտնաթաթի զարգացման խանգարումներն ու դեֆորմացիան, աննորմալ քայլվածքը կանխելու համար օգտագործվում են հատուկ օրթոպեդիկ միջոցներ։ Ցանկալի է գնել այն մասնագիտացված սրահներում։ Օրթոպեդի և մանկաբույժի հետ նախնական խորհրդատվությունը կօգնի ձեզ ճիշտ ընտրություն կատարել: Օրթոպեդիկ կոշիկների հիմնական բնութագրերն են.

• Անատոմիական ներդիր, լավ արտահայտված կամարային հենարան: Այն հեշտությամբ որոշվում է պալպացիայի միջոցով։
• Բավականին բարձր և կոշտ կրունկ, որն ամրացնում է կոճը:
• Համեմատաբար լայն վերջին.
• Լայն ներբանը պատրաստված է չսահող նյութից։
• Կրունկի առկայությունը.

Կան ապրանքներ, որոնք նախատեսված են մեկ տարեկանից երեխաների համար։

Այնուամենայնիվ, բոլոր պահանջներին համապատասխան պատրաստված բարձրորակ ոչ օրթոպեդիկ արտադրանքի մեջ թույլատրվում է տեղադրել օրթոպեդիկ ներբան: Ներդիրները սովորաբար օգտագործվում են 4 տարեկան և ավելի երեխաների համար նախատեսված կոշիկների մեջ:

Ձմեռային զբոսանքներ

Ձմեռային կոշիկների դեպքում ամեն ինչ մի փոքր տարբերվում է շատ դեպքերում, դրանք չեն կրում մերկ ոտքերի և բարակ մատների վրա, ինչի հետևանքով հարկ է նշել բավականին ցածր ջերմաստիճանի դեպքում ջերմությունը պահպանելու ունակությունը. թույլ տվեք, որ ոտքերը քրտնեն, ունենան բավականին բարձր և ամուր սրունք, դրա շնորհիվ ձյունը ներս չի մտնում: Այն չպետք է լինի սայթաքուն կամ նեղ: Ինչ կոշիկներ հագնել ձմռանը և ինչպես ճիշտ ընտրել դրանք:

Ներքին հարմարավետություն

Ճիշտ ընտրեք մանկական կոշիկների չափերը՝ օգտագործելով չափսերի աղյուսակը

Չափը որոշվում է հատուկ կոշիկի բարձրության հաշվիչի միջոցով (այժմ այն ​​հասանելի է բազմաթիվ խանութներում, ինչպես նաև ինտերնետում): Գոյություն ունի հին տատիկի մեթոդը՝ երեխային դնել թղթի վրա, նախընտրելի է գուլպաների մեջ և գծել ոտքի ուրվագիծը: Ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխայի ոտքերի լիարժեքությանը:

Այն, ինչը տարբերում է ձմեռային կոշիկները կիսասեզոնայիններից, մորթի մեկուսացման առկայությունն է: Ներկայումս բնական նյութերից բացի օգտագործվում են արհեստականներ, որոնք թույլ չեն տալիս ոտքին քրտնել ու իր կառուցվածքի շնորհիվ ջերմություն պահպանել։

Մինչև մեկ տարեկան երեխայի համար իդեալական են դասական ֆետրե կոշիկները և հատուկ փափուկ, մեկուսացված կոշիկները:

Ոչ մի դեպքում չպետք է սեղմել ոտքը, հակառակ դեպքում արյան շրջանառությունը կխախտվի, իսկ ոտքը կսառչի։

Գնման ժամանակ նկատի ունեցեք հետևյալը.

• Գուլպանը չպետք է նեղ լինի, չսեղմի մատները։
• Ընտրեք լիսեռով կոշիկներ, որոնք սերտորեն տեղավորվում են ձեր ոտքերի շուրջը: Ամրացուցիչը նախընտրելի է փակել ներսից մեկուսացման միջոցով:
• Ընդունելի է 1-1,5 չափսով ավելի մեծ կոշիկներ վերցնել։

Ձմեռային կոշիկների ենթատեսակները

Դժվար է ասել, թե որն է նախընտրելի. օրինակ, Պրիմորսկի երկրամասում օդը խոնավ է, հետևաբար, այնտեղ ջրի վանող միջոցներ են անհրաժեշտ, իսկ հյուսիսում՝ ցածր ջերմաստիճանի և չոր կլիմայի պայմաններում, հաստ ֆետրով բարձր կոշիկներ։ ներբանները մաշված են... Սոչիի բնակչուհին Նովոսիբիրսկում հագնվածի մեջ տաք կլինի ...

Այս ապրանքի կատեգորիայի մասնակի ցանկը.

• Կաշվե արտադրանքները իդեալական են բացօթյա օգտագործման համար: Բայց նրանք տաք են ներսում:
• Մեմբրանի կոշիկներն ունեն ջրազերծող ազդեցություն և լավ են ձմռանը և սեզոնից դուրս: Պահպանում է նույն ջերմաստիճանը ներսում՝ չնայած արտաքին փոփոխություններին:
• Ձյան կոշիկները հագեցված են ցուրտ եղանակի համար լրացուցիչ ներքին կոշիկով:
• Բարձր կոշիկներ ցուրտ եղանակի համար։
• Ֆետրե կոշիկները ձեզ տաքացնում են: Բայց նրանք չեն հանդուրժում բարձր խոնավությունը:

Հետբառ

Ցավոք, մանկական բարձրորակ կոշիկներն իրենց գնով առանձնապես չեն տարբերվում մեծահասակներից, և դրանք շատ ավելի քիչ են մաշվում։ Բայց, այնուամենայնիվ, չպետք է խնայել դրա վրա, քանի որ մարդու ոտքերը տանում են նրան ամբողջ կյանքում: Իսկ թե ինչպես կշարժվեք ծերության ժամանակ, մեծապես կախված է նրանից, թե ինչում եք անում ձեր առաջին քայլերը։

Նորածին երեխայի ոտքում կա 4 աճառ, որոնք ժամանակի ընթացքում վերածվում են ոսկորների։ Երեխաների մեծամասնությունը ծնվելուց ի վեր առողջ ոտքեր ունի, բայց ծնողները պետք է հիշեն, որ աճառի հյուսվածքը հեշտությամբ կարող է դեֆորմացվել: Հետեւաբար, փոքր մարդու համար առաջին կոշիկների ընտրությունը շատ կարեւոր է:

Ամենահետաքրքիրն այն է, որ Ռուսաստանում և արտերկրում երեխայի համար առաջին կոշիկի ընտրության վերաբերյալ բժիշկների խորհուրդները զարմանալիորեն տարբեր են: Մեր հին դպրոցի բժիշկները բոլոր մայրերին խորհուրդ են տալիս գնել «օրթոպեդիկ» կոշիկներ՝ բարձր, կոշտ կրունկով և կամարային հենարանով պարտադիր ներբանով: Հաշվի առնելով շատ մայրերի խնայողությունը՝ երեխաները, որպես իրենց առաջին զույգ, ստանում են գեղեցիկ, բայց անհարմար և առնվազն անհրաժեշտից մեծ չափսեր:

Արտերկրում ծնողներն իրենց երեխաների համար ընտրում են թեթև, ճկուն և ամենափափուկ կոշիկները։ Բայց սա տարակուսանք է առաջացնում մեր հոգատար մայրերի մոտ. իսկ հարթաթաթությունը:

Զարմանալի է, բայց մինչև 2 տարեկան առողջ ոտքեր ունեցող ցանկացած երեխայի կարող է ախտորոշել հարթաթաթություն: Բայց սա ֆունկցիոնալ հարթաթաթություն է, այսինքն՝ ժամանակավոր։ Ծնողների խնդիրն այս ժամանակահատվածում, ըստ բժիշկ Կոմարովսկու, երեխային բավարար շարժունակություն ապահովելն է՝ ոտաբոբիկ քայլելով անհարթ մակերեսների, ավազի, խճաքարերի վրա, բարձրանալով պատի ճաղավանդակներով։ Երեխաների ոտքերի վրա ողջամիտ և բնական ծանրաբեռնվածություն ստեղծելը նպաստում է նրանց ոտքերի ճիշտ ձևավորմանը, և արդյունքում հարթաթաթությունը կվերանա: Երեխայի ոտքի կամարը ստեղծվում է ոտքերի մկանների ամրացման միջոցով։

Իրոք, օրթոպեդիկ կոշիկները պատրաստվում են միայն պատվերով՝ ըստ երեխայի հատկանիշների։ Առողջ երեխային դա պետք չէ։

Ուշադրություն. Այսպես կոչված «օրթոպեդիկ» ներդիրները կամարային հենարանով կարող են վտանգավոր լինել երեխայի ոտքերի համար, եթե կոշիկները սխալ են ընտրված կամ չափազանց մեծ են: Իրոք, այս դեպքում միջանցքի աջակցության դիրքը փոխվում է: Այն կարող է ճնշում գործադրել երեխայի ոտքի փխրուն ոսկորների վրա՝ պատճառելով նրա ցավը և առաջացնելով քայլվածքի դեֆորմացիա։

Ե՞րբ է երեխային պետք կոշիկները:

Այս հարցին պատասխանելու համար նախ պետք է հասկանալ, որ մարդիկ իրականում նրա համար կոշիկներ են հորինել.

• պաշտպանել ոտքերը վնասվածքներից և վնասվածքներից;
• ցրտից տաքանալու համար.

Բժիշկ Կոմարովսկին կարծում է, որ առողջ երեխային կոշիկ է հարկավոր, երբ անհրաժեշտ է տաքացնել և/կամ պաշտպանել ոտքերը։

Մինչ երեխան շատ փոքր է և չի էլ փորձում իր առաջին քայլերն անել, դուք կարող եք նրա ոտքերին դնել ցանկացած կոշիկ/կոշիկ, քանի որ դրանք ավելի շատ դեկորատիվ էֆեկտ ունեն (լրացնում են տեսքը, տաքացնում ոտքերը):

Բայց փողոցային ասֆալտի վրայով առաջին զբոսանքների համար երեխաների ոտքերը պաշտպանության կարիք ունեն:

Առաջին կոշիկները պետք է.

• համապատասխանում է երեխայի ոտքերի անատոմիական առանձնահատկություններին և չափին.
• հարմարավետ լինել երեխայի համար;
• ապահովել հարմարավետ պայմաններ ոտքերի համար;
• մի խանգարեք երեխայի ոտքերի զարգացմանն ու աճին.

Խորհուրդ. Փոքր երեխայի համար առաջին կոշիկի ճիշտ չափն ընտրելու համար պետք է նրա ոտքը դնել հաստ թղթի վրա, հետք կատարել և կտրել կաղապարը 1 մմ ավելացմամբ։ Մանկական կոշիկներ գնելիս կաղապարը պետք է համեմատել մանկական կոշիկի ներբանի հետ։ Երեխայի առաջին կոշիկի ներբանը պետք է 5-8 մմ երկար լինի կաղապարից և 1-2 մմ ավելի լայն:

Մանկական առաջին կոշիկների պահանջները. Ընտրության կանոններ

Բժիշկ Կոմարովսկին հնչեցրել է հետևյալ պահանջները, որոնք պետք է համապատասխանեն մանկական կոշիկները.

• ճկուն, չափազանց բարակ ներբան;
• բնական, փափուկ նյութ, որն ապահովում է օդափոխություն;
• փոքր գարշապարը;
• ամուր, ամրացնելով կոճ հոդը, գարշապարը պետք է ներկա լինի;
• փափուկ, խոնավություն կլանող, հեշտ հեռացվող ներդիր:

Ներբանը մանկական կոշիկների հիմքն է և պետք է լինի առաձգական, որպեսզի չխանգարի ոտքի բնական շարժումներին։ Երեխայի առաջին կոշիկների ներբանը պետք է լինի կաշվե կամ շատ բարակ ռետինե, ճկուն և միշտ չսահող:

Երեխաների ոտքերը ավելի շատ են քրտնում, քան մեծահասակները, ուստի նրանց համար հատկապես կարևոր է բնական նյութերի օգտագործումը, որոնցից պատրաստվում են կոշիկները՝ ապահովելով նրանց ներսում հարմարավետ միկրոկլիմա։ Փափուկ կաշվից կամ գործվածքից լավագույն ընտրությունն է: Պետք չէ մոռանալ, որ երեխայի գուլպաները նույնպես պետք է բնական լինեն։

Փոքրիկ գարշապարը (5 մմ) անհրաժեշտ է երեխային, ով առաջին քայլերն է անում։ Այն կկանխի հավասարակշռությունը կորցրած երեխայի հետ ընկնելը և գլխին հարվածելը:

Առաջին մանկական կոշիկների կրունկը պետք է լինի չափավոր կոշտ և չափավոր բարձր: Նիհար կրունկն ապահովում է երեխայի ոտքերի կոճային հոդի հուսալի ամրացում, սակայն այն չպետք է սանդալները վերածի «հավերժության»: Երեխան պետք է կարողանա հարմարավետ շարժվել:

Եվ վերջապես, մինչև 2 տարեկան մանկական կոշիկի ներբանը պետք է լինի փափուկ, բամբակյա կամ կաշվե և միշտ առանց ներքևի հենարանի։

Այսպիսով, առաջին կոշիկները շատ կարևոր են երեխայի կյանքում, և դրանք պետք է ընտրվեն՝ ելնելով ոչ միայն մոդելի գեղեցկությունից և ֆունկցիոնալությունից: Բնական նյութը, ճկուն ներբանը, կամարային հենարանը և փափուկ ներբանը մանկական առաջին կոշիկների հիմնական պահանջներն են: Ճիշտ կոշիկները և ակտիվ ապրելակերպը կօգնեն ձեր երեխային գեղեցիկ, առողջ ոտքեր ունենալ, և նա երբեք չի ախտորոշվի «հարթաթաթություն»:

Ինչպես ընտրել ձեր երեխայի առաջին կոշիկները - տեսանյութ

, (մի անհանգստացեք, ոչ երկար), և մենք կխոսենք մի թեմայի մասին, որը միշտ մեծ հետաքրքրություն է առաջացնում: Եվ առաջին հերթին ոչ թե մասնագիտական, այլ անձնական։ Ի վերջո, ձեզնից շատերը երեխաներ ունեն, և շատերը ծրագրում են դրանք ունենալ, իսկ ոմանք արդեն բախվել են մանկական կոշիկների ընտրության խնդրին, իսկ ոմանք կբախվեն դրան:

Եվ բոլորից ամենահաջողակները նրանք են, ովքեր հենց հիմա հարցեր են տալիս.

• Ինչպիսի՞ն պետք է լինեն ճիշտ մանկական կոշիկները:
• Ինչու՞ են երեխաների մոտ հարթաթաթություն առաջանում, և ինչպե՞ս խուսափել դրանից:
• Ճի՞շտ է, որ երեխայի առաջին կոշիկները պետք է լինեն «օրթոպեդիկ»:
• Արդյո՞ք երեխան պետք է կոշիկ հագնի տանը:
• Ինչպիսի՞ տնային կոշիկներ պետք է ունենա երեխան:
• Մանկական կոշիկները պե՞տք է ունենան կամարային հենարան:

Թեման արդիական է՝ շատ հաճախ շատ փոքրերին օրթոպեդիկ կոշիկներ են նշանակում, իսկ օրթոպեդ բժիշկները հաճախ հակասում են միմյանց։ Մեկը 2 տարեկան երեխայի մոտ հարթաթաթություն է ախտորոշում ու ուղարկում օրթոպեդիկ կոշիկների, մյուսն ասում է, որ ձեր երեխան միանգամայն առողջ է և մայրիկին խորհուրդ է տալիս մայրիկ խմել, իսկ երեխային՝ վազել, թռչկոտել և վայելել անհոգ մանկությունը։ Մեկն ասում է, որ մանկական կոշիկները պետք է ունենան կամարային հենարան, մյուսը սրա հետ կտրականապես համաձայն չէ։

Ինչպես հիշում եք, ես օրթոպեդ չեմ, ուստի այս հարցը հասկանալու համար առաջարկում եմ ձեզ, ինչպես միշտ, տրամաբանել։

Միացրե՞լ եք: Հետո եկեք միասին պարզենք:

Ինչպե՞ս է ձևավորվում երեխայի ոտքը:

Մենք արդեն խոսել ենք այն մասին, թե ինչ է ոտքը։ Եթե ​​մոռացել եք, կարդացեք այստեղ։ Տեսնենք, թե ինչպես է այն զարգանում:

Այսպիսով, առաջին բանը, որ դուք պետք է հասկանաք, այն է, որ երեխան ծնվում է հարթ ոտքով: Հիշեք, սիրելի մայրեր, ինչ տեսք ուներ ձեր երեխաների ոտքերը, երբ նրանք նույնիսկ սեղանի տակ չէին անցնում:

Ինչպես տեսնում եք, այն տեղը, որը հետագայում կդառնա երկայնական կամար, այժմ լցված է ճարպով։ Եվ դա ճիշտ է։ Ի վերջո, ի՞նչ է պահոցը: Սա զսպանակ է, որը գալիս է, երբ քայլում ենք, որպեսզի կլանենք հարվածային բեռները և չռմբակոծենք ոտքերի և ողնաշարի հոդերը։ Ինչու՞ է այդպիսի երեխային գարուն պետք: Չէ՞ որ նա դեռ չի քայլում։ Տրամաբանական?

Հիշենք ևս մեկ կարևոր կետ՝ կամարների կամարաձև ձևն ապահովված է ստորին ոտքի և ոտքի մկաններով։ Բայց մկանները դեռ զարգացած չեն, քանի որ մեր երեխան դեռ չի քայլում, վազում կամ ցատկում։ Իսկ երբ նա կանգնի ոտքի վրա ու կատարի իր առաջին քայլերը, ոտքերի ճարպակալած բարձիկը նրան շատ օգտակար կլինի։

• Նախ, դա մեծացնում է աջակցության տարածքը և մեծացնում մեր հերոսի կայունությունը, որպեսզի նա հասկանա, որ քայլելը, պարզվում է, զվարճալի է: Եվ դուք կտեսնեք ավելին, և ավելի շատ կզգաք, և կարիք չկա զանգահարել ձեր մորը, կարող եք ոտնատակ տալ նրան: Սկզբում պատի երկայնքով, հետո կարճ գծերով, իսկ հիմա «ցուլը քայլում է, ճոճվում»։ 🙂
• Երկրորդ՝ ցողունային ճարպն անհրաժեշտ է հարվածների կլանման համար, մինչդեռ լիարժեք գարուն դեռ չկա։

Նման ծավալուն ճարպային բարձիկը երեխաների մոտ պահպանվում է մինչև 3 տարեկան, իսկ հետո սկսում է աստիճանաբար լուծարվել։ 5 տարեկանում հայտնվում է երկայնական կամարը, իսկ 7-10 տարեկանում արդեն տեսնում ենք ոտք, որը բավականին նման է մեծահասակին։ Իսկ մարդու ոտքի ամբողջական ձևավորումն ավարտվում է մոտ 20-21 տարեկանում, աղջիկների մոտ՝ 2-3 տարի շուտ։ Սա նշանակում է, որ այս տարիքում տեղի է ունենում ոտնաթաթի բոլոր աճառային կառույցների ոսկրացում։

Բայց քանի դեռ երեխան չի սկսել վստահ քայլել, նա կանցնի հավասարակշռման դժվար դպրոց: Երբ նա ոտքի վրա է, նա ավելի շատ հենվում է իր ոտքերի արտաքին կամարներին: Սա կոչվում է «ոտքի վարուս»: Այն հանդիպում է մինչև 1,5 տարեկան երեխաների մոտ։

Երբ ձեր երեխան սովորում է քայլել, նա փորձում է պահպանել հավասարակշռությունը՝ ոտքերը լայն բացելով: Հավասարակշռությունը պահպանելու հարցում նրան օգնում է հենց նույն ճարպային բարձիկը, որի մասին մենք խոսեցինք վերևում, որի վրա նա սկսում է ապավինել: Պարզվում է, որ ոտքերը գլորվում են դեպի ներս։ Սա կոչվում է hallux valgus: Ահա թե ինչ տեսք ունի.

Այս պայմանը սովորաբար նկատվում է 2-4 տարեկանում։ Ավելին, քանի որ ոտքերի մկանային կապանային ապարատը ամրապնդվում է, ոտքերի ձևը սովորաբար հարթվում է. ստորին ոտքը, ծնկները և ազդրերը շարվում են մեկ գծով: Եվ եթե սովորաբար կալկանեուսի վալգուսային շեղման անկյունը 3 տարում 5-10 ° է, ապա 7 տարում այն ​​0-2 ° է:

Այսպիսով, մենք եզրակացություններ ենք անում.

1. Բոլոր մինչև 5 տարեկան երեխաները հարթ ոտքեր ունեն:

2. Մինչև 4-5 տարեկան ոտքերի Valgus տեղադրումը նորմալ տարբերակ է

Ուստի, եթե ձեր երկու կամ երեք տարեկան երեխայի մոտ հարթաթաթություն է ախտորոշվել, իմացեք, որ ամեն ինչ ընթանում է ըստ պլանի, և անհանգստանալու ոչինչ չկա։ Իսկ օրթոպեդիկ կոշիկների համար վազելու կարիք բացարձակապես չկա։ Այսպիսով, ինչ է բժիշկը նշանակել: Դուք մայր եք, թե՞ ինչ: Ավելի լավ է ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնել փոքրիկի ոտքերի և ոտքերի մկաններն ամրացնելու վրա, և դուք բոլորդ երջանիկ կլինեք՝ ծնողները, երեխան և նրա ոտքերը: 🙂

Վերադարձ դեպի անցյալ

Անցյալ դարի 60-ական թվականներին Լենինգրադի պրոթեզավորման ինստիտուտի աշխատակիցները անվան. Ալբրեխտը հետազոտություն է անցկացրել, որին մասնակցել է մոտ 5000 երեխա։ Նրանք գնահատել են ոտքերի կամարների «հասունացումը»։Եվ տեսեք, թե ինչ է տեղի ունեցել. 2 տարեկանում հարթաթաթություն է հայտնաբերվել երեխաների 97,6%-ի մոտ, իսկ 9 տարեկանում այն ​​մնացել է դիտարկվածների միայն 4%-ի մոտ։Իհարկե, եթե այս ուսումնասիրությունը կատարվեր այսօր, ապա թվերն ավելի տխուր կլիներ։

Երբեմն մտածում եմ՝ եթե հիմա հանեք բոլոր համակարգիչները, գաջեթները, հեռախոսները, ի՞նչ կանեն երեխաները։ Ինչ վերաբերում է մեծահասակներին:Հետաքրքիր է, ցատկապարանները հիմա վաճառվու՞մ են, թե՞ դրանք արդեն հազվադեպ են: Արդյո՞ք ժամանակակից երեխաները գիտեն «dodgeball» խաղը: Բադմինտոն են խաղում?

Մանկությանս տարիներին ինձ հիշում եմ բացառապես փայլուն կանաչով քսած ծնկներս։ Մենք տանը չէինք նստում, հատկապես հանգստյան օրերին։ Մենք անընդհատ վազում ու թռչկոտում էինք, ուստի մանկությանս հիշողության մեջ չմնաց «հարթաթաթ» ախտորոշումը։

********************************************************************************************************

Ինչպե՞ս են մարզվում ոտքերի կամարների մկանները:

Երբևէ տեսե՞լ եք Ադամին և Եվային, որոնք կոշիկ են հագնում նկարներում: Ի՞նչ եք կարծում, Աստված խղճաց նրանց համար, որ կոշիկ պատրաստեն: Թե՞ նա սրա համար բավարար երևակայություն չուներ։

Ոչ մի նման բան!

Պարզապես ոտքը առողջ և երջանիկ լինելու համար պետք է աշխատի։ Իսկ դրա համար պետք է ավելի շատ քայլել ոտաբոբիկ և անհարթ մակերեսի վրա, որպեսզի ոտքի և ստորին ոտքի մկանները կծկվեն՝ փորձելով հավասարակշռություն պահպանել դրա վրա, մարզվել և կատարել իրենց մեծ առաքելությունը՝ պահպանել մեր գարնան առողջությունը։ Եթե ​​դուք անընդհատ քայլում եք հարթ, կոշտ մակերևույթի վրա, և բացի այդ, ոտքը դնում եք կոշիկների մեջ, նրա մկանները կթուլանան, նրանք այլևս չեն բռնի կամարները և կսկսեն հարթվել։

Եզրակացություն:

Պետք է երեխայի համար պայմաններ ստեղծել, որպեսզի ոտնաթաթի մկանային-ջրային ապարատը հնարավորինս աշխատի։ Հնարավորության դեպքում երեխային թողեք, գոնե տանը, ոտաբոբիկ քայլի։

Ճիշտ է, օրթոպեդ բժիշկներն այս հարցում անհամաձայնություն ունեն: Ոմանք ասում են, որ երեխաները պետք է տանը կոշիկ հագնեն, մյուսներն ասում են, որ հնարավորության դեպքում տանը պետք է ոտաբոբիկ վազել։

Ես հակված եմ երկրորդ կարծիքին.

• Նախ, իմ մանկաբուժական փորձի հիման վրա: Բազմազավակ ընտանիքների երեխաները հարթ ոտքեր ունենալու հավանականությունը շատ ավելի քիչ է: 🙂
• Երկրորդ՝ նորմալ երեխան, ով հետույքի խնդիր ունի, նա պարզապես չի շրջում բնակարանով։ Նա նստում է ծնկների վրա՝ հավաքելով ինչ-որ բուրգ, սողում է, խաղում մեքենայով, պարում, պպզում և անում է բազմաթիվ այլ շարժումներ, որոնք օգնում են ոտքի ձևավորմանը։ Բայց կոշիկները միայն խանգարում են դրան:

Եթե ​​հատակը ցուրտ է, ապա ձեր երեխային տաք գուլպաներ դրեք։ Այժմ նրանք նույնիսկ գալիս են չսահող տակացուներով։ Այն երեխաների համար, ովքեր անում են իրենց առաջին քայլերը, սովորական բարակ երկարաճիտ կոշիկները իդեալական են (եթե ինչ-ինչ պատճառներով չեն ցանկանում ոտաբոբիկ քայլել):

• Երրորդ՝ իմ անձնական փորձից։ Նախկինում մեր ծնողները չէին էլ լսել օրթոպեդիկ կոշիկների մասին, և մենք շրջում էինք տանը կամ սովորական փափուկ հողաթափերով, կամ ոտաբոբիկ։ Եվ նրանք ավելի առողջ էին:

Էլ ի՞նչ է անհրաժեշտ ոտքի մկանները մարզելու համար:

1. Եթե ​​միջոցները և տարածքը թույլ են տալիս, գնեք մոտակայքում պատի ձողեր և փափուկ գորգ ընկնելու դեպքում: Թող երեխան տիրապետի դրան 2-3 տարեկանից։
2. Գնեք հեծանիվ և թույլ տվեք ձեր երեխային ոտնակ դնել՝ տանը ոտաբոբիկ կամ գուլպաներով, դրսում՝ փափուկ ներբաններով կոշիկներով:
3. Գնեք մերսման գորգ օրթոսալոնում կամ ձեր դեղատանը և դրեք այն տեղում, որտեղ երեխան ամենից հաճախ վազում է: Նման մի բան.

1. Կա նաև տնտեսական։ տարբերակ՝ ձեր «աղբարկղերում» գործվածքի կտոր գտեք, դրեք հատակին, վրան ուլունքներ կամ կոճակներ ցրեք: Դուք կարող եք տալ ձեր երեխային մատներով ուլունքներ հավաքելու տուփի մեջ:
2. Եվ դուք կարող եք դա անել.

6. Համացանցում գտեք ոտքերի վարժություններ և արեք դրանք ձեր երեխայի հետ: Հիշեք, թե ինչպես էր ուսուցիչը ֆիզկուլտուրայում ասում. «Մենք քայլում ենք մատների վրա, հիմա կրունկներով, ոտքի ներսից, դրսից»: Եվ դա հիանալի մկանային մարզում է:

Գրեք, մեկնաբանեք, կիսվեք ձեր փորձով։

Ի դեպ, ես տեղադրել եմ դեղերի թեստի ճիշտ պատասխանները: Տես էջի ներքևում։

Սիրով ձեզ, Մարինա Կուզնեցովա