Ո՞վ պետք է երեխային լվանա մանկապարտեզում. հակիրճ ցավոտ կետի մասին. Հուշագիր ծնողների համար երեխաների հիգիենայի մասին Հուշագիր մանկապարտեզի ծնողների համար. հիգիենայի առավելությունները

Ծնողները երեխային մանկապարտեզ թողնելիս պետք է վստահ լինեն, որ նրան թողնում են ապահով, հիգիենիկ միջավայրում։

Երեխաները սովորում են հիգիենայի կանոններաստիճանաբար, և համապատասխան հմտությունների համախմբումը տեղի է ունենում նախադպրոցական մանկության ողջ ժամանակահատվածում:

Ուսուցչի օգնությամբ երեխաները խաղային ձևով սովորում են, թե ինչն է օգնում պահպանել և ամրապնդել իրենց առողջությունը:

Փոքր խմբից երեխաները գիտելիքներ են ձեռք բերում զուգարանի իրերի նշանակության մասին, ինչպես ճիշտ լվանալ դեմքը, լվացեք ձեռքերը, սովորեք լինել կոկիկ և կոկիկ։ Հետագայում գործողությունների որոշակի հաջորդականության կրկնվող կրկնությունների միջոցով այդ գիտելիքները համախմբվում են՝ անցնելով հմտությունների մակարդակ: Սա ձեռք է բերվում տեսողական, խաղային, բանավոր և գործնական մեթոդներով:

Մանկապարտեզի առօրյան նպաստում է հիգիենայի ընթացակարգերի ամենօրյա կրկնությանը, մշակութային հմտությունների ձևավորմանն ու համախմբմանը:

Ի՞նչ են սովորում երեխաները մանկապարտեզում:

1 . Ձեռքերի ճիշտ լվացում.

• ուտելուց առաջ
• զուգարան այցելելուց հետո
• զբոսանքից հետո
• թաշկինակ օգտագործելուց հետո
• երբ նկատում եք ձեր ձեռքերի կեղտը

Երեխային բացատրվում է, որ նախքան պրոցեդուրան սկսելը, պետք է թևերը ծալել, որպեսզի նրանք չթրջվեն, ցույց են տալիս, թե ինչպես ճիշտ օճառել ձեռքերը և ինչ սրբիչով չորացնել։

Յուրաքանչյուր երեխա ունի անհատական ​​սրբիչ, որը փոխվում է ըստ ժամանակացույցի կամ ինչպես կեղտոտվում է։ Լվացվելու ժամանակ ուսուցիչը կարող է ասել, օրինակ, հետևյալը. «Ձեռքերը մաքուր են, լվացված, բոլոր մանրէները հեռացված են»: Հաճախ լվացարանում տեղադրվում են տեղեկատվական պաստառներ, որոնք երեխային հիշեցնում են հիգիենայի գործողությունների հաջորդականությունը։

2 . Ուտելուց հետո ողողեք բերանը։ Սա օգնում է կանխել ատամների հիվանդությունները և քայքայումը: Ուսուցիչը ցույց է տալիս, թե ինչպես կարելի է ողողել բերանը և առաջարկում է.

3 . Օգտագործեք թաշկինակ և փակեք ձեր բերանը փռշտալիս կամ հազալիս։

4 . Օգտագործեք սանր: Յուրաքանչյուր երեխա ունի իր սանրը, նրանք բացատրում են նրան, որ նա չի կարող օգտագործել ուրիշի սանրը և ինչու:

5 . Լվացեք ձեր դեմքը և լվացեք ձեր ոտքերը ամռանը զբոսանքից հետո:

Այսպիսով, աստիճանաբար երեխաների հիգիենան դառնում է հմտություն և դրվում հենց երեխաների հսկողության տակ։ Որքան մեծ է երեխան, այնքան ավելի անկախություն ունի, բայց ուսուցչի խնդիրը մնում է ապահովել բոլոր կանոնների պահպանումը, հիշեցնել նրան, եթե նա ինչ-որ բան մոռացել է, հուշել և ճիշտ ժամանակին ուղղել նրան:

Հարկ է նշել, որ Երեխաներին անձնական հիգիենայի մասին սովորեցնելը հեշտ գործ չէ։իսկ մեծահասակները պետք է ցուցաբերեն առավելագույն զգայունություն, որպեսզի կանոնների յուրացումը հեշտ անցնի և բացասական զգացմունքներ չառաջացնի։ Այդ ժամանակ երեխան ինքնաբերաբար կօգտագործի ձեռք բերած հմտություններն իր կյանքում։

ՀԻՇԵՑՈՒՄ ԾՆՈՂՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիգիենա

Նախադպրոցականներին հիգիենայի ուսուցումը խնդիր է ոչ միայն մանկավարժների, այլև ծնողների համար, ուստի նպատակահարմար է ապահովել նախադպրոցական ուսումնական հաստատության և երեխայի ընտանիքի պահանջների լիարժեք համակարգումը: Կարևոր է մշակել անհատական ​​գործողությունների գնահատման ընդհանուր չափանիշներ, ինչպես պարտեզում, այնպես էլ տանը, հստակորեն որոշելու իրերի, խաղալիքների գտնվելու վայրը և դրանց մաքրման և պահպանման կարգը:

Երեխաների համար առանձնահատուկ նշանակություն ունի պայմանների կայունությունը, օրվա ընթացքում նրան անհրաժեշտ յուրաքանչյուր իրի նպատակի և տեղի իմացությունը: Նախադպրոցականներին պետք է տարրական գիտելիքներ տրվեն երեխաների անձնական հիգիենայի ռացիոնալ կանոնների մասին, բացահայտեն դրանց նշանակությունը բոլորի և նրանց շրջապատի համար և համապատասխան վերաբերմունք մշակեն հիգիենայի ընթացակարգերի նկատմամբ:

Երբ երեխան տիրապետում է հմտությանը, սովորաբար ձգտում է մի քանի անգամ կատարել որոշակի շարժում: Աստիճանաբար նա սովորում է ավելի ու ավելի ինքնուրույն և արագ հաղթահարել առաջադրանքը: Մեծահասակը միայն հիշեցնում կամ հարցնում է, թե արդյոք երեխան մոռացել է կատարել այս կամ այն ​​առաջադրանքը, ապա ապահովում է նրան ավելի մեծ անկախություն: Բայց պետք է ստուգել՝ արդյոք երեխան ճիշտ է ամեն ինչ ավարտել նախադպրոցական տարիքում։

Ամենօրյա ռեժիմ ապահովում է հիգիենայի ընթացակարգերի ամենօրյա կրկնությունը միաժամանակ, ինչը նպաստում է վարքի մշակույթի և անձնական հիգիենայի հմտությունների և սովորությունների աստիճանական ձևավորմանը: Առօրյան երեխայի օրգանիզմը սովորեցնում է որոշակի ռիթմի, ապահովում է գործունեության փոփոխություն՝ պաշտպանելով երեխաների նյարդային համակարգը գերբեռնվածությունից:

Լվացք – նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիգիենայի առաջին փուլը. Երեխաները պետք է հարմարավետ և հաճելի լինեն լվացվելու համար: Եթե ​​երեխաները լվացվելիս ձեռքերը պետք է բարձրացնեն, ջուրը կարող է հոսել թևերի մեջ: Օճառի սալիկի չափը պետք է լինի այնպիսին, որ երեխան հեշտությամբ բռնի այն ձեռքով։ Ջուրը պետք է լինի սենյակային ջերմաստիճանում։ Երեխային պետք է բացատրել, որ երեխաների հիգիենայի կանոնների համաձայն՝ ձեռքերը լվանալուց առաջ պետք է թևերը ծալել։ Անհրաժեշտ է նաև ցույց տալ, թե ինչպես ճիշտ օճառել և լվանալ ձեռքերն ու դեմքը, ինչպես նաև չորանալ լվանալուց հետո։ Դուք չպետք է շտապեք ձեր երեխային, եթե նա կենտրոնացած է նույն գործողությունը կրկնելու վրա (օրինակ՝ ձեռքերը լվանալու): Ավելին, դուք չպետք է կատարեք այս գործողությունը նրա փոխարեն: Համոզվեք, որ երեխաները մանրակրկիտ լվացվեն և չորանան իրենց սրբիչով: Մանկական սրբիչների երկարությունը չպետք է գերազանցի 100 սմ:

Բերանի հիգիենան նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ.
Հիվանդությունները և ատամների քայքայումը կանխելու համար երեխաներին պետք է սովորեցնել ճաշից հետո ողողել բերանը տաք ջրով: Փոքր երեխաների համար դա սկզբում դժվար է, բայց անհրաժեշտ շարժումները կրկնելով՝ աստիճանաբար վարժվում են բերանը ճիշտ ողողելուն։ 3-4 տարեկանից երեխաներին պետք է սովորեցնել ճիշտ լվանալ ատամները՝ նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար կատարելով բերանի խոռոչի անհրաժեշտ հիգիենա՝ վերին ատամները՝ վերևից վար, ստորին ատամները՝ դրսից և ներսից՝ ներքևից վեր։ Խորհուրդ է տրվում երեխաներին աստիճանաբար ընտելացնել պինդ սննդին այն ծամելը մեծացնում է ծնոտի մկանների աշխատանքը։ Բայց երեխաները չպետք է ընկույզ ծամեն, դրանք կարող են վնասել ատամները: Երեխաներին պետք է ցույց տալ ատամնաբույժին տարեկան առնվազն երկու անգամ:

Թաշկինակի օգտագործումը երեխաների հիգիենայի հիմքն է .
Երեխան պետք է միշտ մաքուր թաշկինակ ունենա իր գրպանում։ Կյանքի երկրորդ տարվա հենց սկզբից կարող եք երեխային վարժեցնել գլխաշոր կրելուն։ Եթե ​​դուք պարբերաբար սրբում եք ձեր երեխայի կեղտոտ քիթը, ապա երկու տարի անց նա ինքը դա կխնդրի։ Եթե ​​ձեր քթից հոսում է, չպետք է ստիպեք երեխային հաճախակի փչել քիթը. հաճախակի քթից փչելու հետևանքով բորբոքված լորձաթաղանթը ավելի է գրգռվում։

Հիգիենայի հմտությունների ուսուցման ընթացքում մեծահասակների տհաճ հանկարծակի շարժումները, որոնք երեխայի մոտ ցավ են պատճառում, հիգիենայի հետ ծանոթանալու երեխաների դժկամության և նույնիսկ դիմադրության հիմնական պատճառն են:

Մազերի և եղունգների հիգիենա երեխաների մոտ.
Մազերում փոշի է կուտակվում, խառնվելով ճարպի հետ, նստում է մաշկի վրա, ինչը բարենպաստ պայմաններ է ստեղծում ախտածին մանրէների զարգացման համար։ Ուստի նախադպրոցական տարիքի երեխաներին անհրաժեշտ է մազերը կտրել, ավելի հաճախ լվանալ, սանրել դրանք օրական առնվազն երկու անգամ՝ կատարելով երեխաների համար անհրաժեշտ հիգիենան։ Երկար մազեր ունեցող աղջիկները կարող են դրանք կապել փոքր աղեղներով կամ հյուսել: Տանը երեխան պետք է ունենա իր սեփական սանրը: Սանրերը շաբաթական լվանում են խոզանակով և օճառով:

Փոքր երեխաները չեն կարողանում ինքնուրույն խնամել եղունգները։ Նրանք կտրված են մեծահասակների կողմից:

Անհրաժեշտ է վերահսկել երեխայի հագուստի և կոշիկների մաքրությունը և կոկիկությունը: Արդեն կյանքի երրորդ տարում սա պետք է մտահոգիչ դառնա հենց երեխայի համար: Նույնիսկ եթե նա դեռ չի կարողանում նկատել հագուստի կամ կոշիկի խառնաշփոթը, նա պետք է սովորի վերացնել այն՝ ինքնուրույն կամ մեծահասակների օգնությամբ։ Եթե ​​ձեր վերնաշապիկը կամ զգեստը կեղտոտվում է, դուք պետք է բերեք մաքուրները և օգնեք ձեզ փոխել, եթե ձեր կոշիկները թրջվեն, դուք պետք է փոխեք ձեր կոշիկները: Եթե ​​կոճակը հետ է մղվում, դուք պետք է խնդրեք երեխային սեղմել այն:

Եթե ​​փոքր տարիքից երեխայի ուշադրությունը հրավիրեք անբարեկարգության վրա, որոշ ժամանակ անց նա կսկսի մաքրության կարիք զգալ և մի տեսակ անհարմարություն կզգա, մինչև ինքն իրեն կարգի բերի՝ ինքնուրույն կամ մեծահասակի օգնությամբ: Դժվար չէ երեխայի մեջ մաքուր և կոկիկ լինելու սովորություն սերմանել։ Հիմնական բանը դա անելն է հետեւողականորեն: Պետք է նաև հիշել, որ նախադպրոցական տարիքում երեխաները հատկապես հակված են իմիտացիայի, ուստի մեծահասակների անձնական օրինակը մեծ դեր է խաղում հմտությունների ձևավորման գործում:

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիգիենան գիտություն է, որն ուսումնասիրում է երեխայի մարմնի վրա ազդող արտաքին գործոնները: Նախադպրոցական տարիքի երեխաների անձնական հիգիենան պահանջում է տարրական և առաջնային միջոցառումների պահպանում՝ երեխայի առողջության պահպանման համար անհրաժեշտ պայմաններ ստեղծելու համար: Երեխայի համար ճիշտ ռեժիմ ստեղծելու հիմնական խնդիրը առողջ քունն է, ժամանակին սնունդը և անհրաժեշտ հանգիստը ճաշի և գիշերվա ընթացքում: Եթե ​​անհրաժեշտ ռեժիմը չկատարվի, կարող եք նկատել երեխայի վատառողջություն, անտարբերություն, հոգնածություն և հետագայում հոգեբանական հիվանդություններ:

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիգիենա - Երեխաների անձնական հիգիենայի կանոններ

Պետք է նաև ձեռքերը լվանալ զուգարանից դուրս գալուց հետո։ Սա անձնական հիգիենայի պարտադիր պայման է ոչ միայն երեխաների համար։ Եթե ​​ձեր տանը ընտանի կենդանիներ ունեք, համոզվեք, որ ձեր երեխան նույնպես ձեռքերը լվանա նրանց դիպչելուց հետո: Շատ կարևոր է նաև իմանալ, թե ինչպես ճիշտ լվանալ ձեռքերը։ Սովորեցրեք ձեր երեխային պարզապես չողողել դրանք առանց օճառ օգտագործելու, բացատրեք, որ դուք պետք է օճառ վերցնեք, լվացեք ձեր ձեռքերը, ապա չորացրեք դրանք թղթե սրբիչով: Ձեր երեխան, ամենայն հավանականությամբ, հաճախում է մանկապարտեզ: Այս նույն կանոնները պետք է բացատրել երեխային, որպեսզի հասարակական վայրերում երեխան չմոռանա պահպանել հիգիենայի կանոնները։
Երեխաների անձնական հիգիենայի կանոններըպետք է դիտարկել երեխայի որոշակի տարիքում: Ձեր երեխայի կյանքի առաջին տարիներինդուք պետք է ապահովեք, որ ձեր երեխան քնի յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ: Երեխան պետք է արթուն լինի օրական միջինը հինգից յոթ ժամ։ Ավելի ուշ տարիքում ավելի քիչ ժամանակ հատկացրեք ձեր երեխայի քնին: Քանի որ ձեր երեխան մի փոքր մեծանում է, համոզվեք, որ ձեր երեխան լվանում է ձեռքերը ամեն ժամ: Հակառակ դեպքում, շատ լուրջ հիվանդությամբ վարակվելու հավանականություն կա:
Բացատրեք ձեր երեխային, որ չափազանց անցանկալի է ձեր ձեռքերով հաճախակի դիպչել ձեր քթին, և որ դուք չպետք է ձեր աչքերը քորեք կեղտոտ ձեռքերով: Այսպիսով, բակտերիաները մտնում են քթի և աչքերի լորձաթաղանթ և առաջացնում հիվանդության հետագա զարգացում: Համոզվեք, որ ձեր երեխայի բաճկոնի գրպանում միշտ թաշկինակ ունեք: Այսպիսով, երբ երեխան փռշտում է կամ հազում, նա կփակի բերանը, և վարակն ավելի չի տարածվի օդով: Բնականաբար, Բժիշկներն ասում են, որ երեխայի անձնական հիգիենայի լավագույն միջոցը ձեռքերի հաճախակի լվացումն է. Սա վարակի մուտքը կանխելու լավագույն միջոցն է։

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների անձնական հիգիենայի կանոնները նկարներում.

Երեխայի առողջության բանալին համարվում է եղունգների ժամանակին կտրում. Դուք պետք է ձեր երեխային տրամադրեք անհատական ​​խնամքի պարագաներ: Երեխան պետք է ունենա իր սեփական սրբիչը, ատամի խոզանակը, օճառը, սանրը. Սովորեցրեք ձեր երեխային սկզբում ինքնուրույն լոգանք ընդունել, իհարկե, դա ջրի շատ փոքր հոսք կլինի, բայց դա միայն առաջին փորձերում: սովորեցրեք ձեր երեխային հոգ տանել իր մասին, առանց արտաքին օգնության։ Ցածր պահեք ջրի ճնշումը, քանի որ ձեր երեխան կարող է վախենալ, և դա ապագա տարիներին երեխայի համար ամենամեծ վախը կդառնա: Ձեր երեխայի համար ընտրեք այնպիսի շամպուն, որը արցունքներ չի առաջացնում:. Ձեր երեխային խալաթ գնեք։ Պահանջվում են անհատական ​​հողաթափեր և անձեռոցիկներ։ Տվեք ձեր երեխային վառ գույնի սրբիչ: Սա ձեր երեխայի համար ավելի հաճելի կդարձնի այն օգտագործելը, և նա ավելի արագ կվարժվի դրան:
Հետևեք ձեր երեխայի առողջությանը, քանի որ հիգիենայի կանոնները պետք է պահպանվեն բոլորի կողմից՝ փոքրից մինչև մեծ։
Երեխային պետք չէ միայն ձեռքերը օճառել և լվանալ, պետք է ձեռքերը մեկ րոպե լվանալ, ապա լվանալ, միայն այս դեպքում դա ձեռնտու կլինի։ Սովորեցրեք ձեր երեխային ճիշտ խոզանակել ատամները. Սա պետք է երեխային սովորեցնել երկու տարեկանում: Բացատրեք ձեր երեխային, որ խոզանակը պետք է լվանալ ատամները լվանալուց առաջ և հետո: Բացատրեք ձեր երեխային, որ նրա ատամները պետք է լվանալ օրը երկու անգամ՝ ուտելուց հետո, քանի որ մնացած սնունդը խժռում է նրա կաթնատամները, ինչը հանգեցնում է կարիեսի առաջացման: Եթե ​​ձեր երեխան որոշել է ինչ-որ տեղ խորտիկ ուտել, ասեք նրան, որ գոնե ողողի բերանը: Սովորեցրեք երեխային սանրել մազերը, քանի որ սա նաև հիգիենիկ նորմ է յուրաքանչյուր մարդու համար։

Մաքրությունը հատկություն է, որը պետք է սերմանել մանկուց։ Մոր խնդիրն է դստերը պատմել անձնական հիգիենայի կանոնների մասին։ Աղջիկների սեռական հիգիենան ծնունդից մինչև պատանեկություն աճող կնոջ և նրա վերարտադրողական համակարգի առողջության գրավականն է:

Աղջիկների, երիտասարդ կանանց և կանանց ինտիմ հիգիենայի կանոնները մոտավորապես նույնն են։ Միակ տարբերությունն այն է, որ դեռահասության տարիքից ինտիմ խնամքի կարիքը մեծանում է։

Ինտիմ հիգիենա դեռահաս աղջիկների համար

1. Դեռահաս աղջիկների համար, ովքեր դաշտան չունեն, արտաքին սեռական օրգանները հոսող ջրով լվանալը պետք է կատարվի օրական առնվազն 1-2 անգամ։ Ավելի լավ է լվանալ ցնցուղի տակ։ Նախ լվանում են արտաքին սեռական օրգանները, հետո ազդրերի մաշկը, իսկ վերջում՝ անուսի հատվածը։ Սպիտակեղենը պետք է փոխվի ամեն օր։

2. Աղջիկների, երիտասարդ կանանց և կանանց համար կարևոր է ճիշտ լվանալ իրենց սեռական օրգանները: Այս պրոցեդուրան կատարվում է մաքուր ձեռքերով՝ վերևից ներքև շարժումներով։ Դա արվում է հնարավոր պաթոգեն բակտերիաների ներմուծումից խուսափելու համար։

3. Ինտիմ հիգիենայի համար յուրաքանչյուր աղջիկ պետք է ունենա իր մանկական սրբիչը: Ինտիմ հիգիենայի ընթացակարգն ավարտելուց հետո կարևոր է ոչ թե ուժով մաքրել խոնավությունը, այլ պարզապես մաքրել այն:

4. Ինտիմ հիգիենայի համար դուք պետք է օգտագործեք հատուկ միջոցներ: Սեռական օրգաններն ունեն շատ նուրբ լորձաթաղանթ՝ թթվային միջավայրով, ուստի ալկալային օճառներն ու ցնցուղի գելերը հեշտությամբ կարող են հաղթահարել դրա քայքայումը։

5. Անհրաժեշտ է օգտագործել միայն ինտիմ հիգիենայի հատուկ միջոցներ, որոնք առկա են դեղատներում լայն տեսականիով։ Նման արտադրանքները pH-չեզոք են, դրանք ձեզ տհաճ զգացողություն չեն պատճառի «ընթացակարգից» հետո:

6. Ինտիմ հիգիենայի համար չպետք է օգտագործեք սպունգեր կամ անձեռոցիկներ, դրանք կվնասեն և կծածկեն սեռական օրգանների նուրբ մակերեսը միկրո քերծվածքներով։ Լվացքի ջուրը պետք է տաք լինի։ Ո՛չ տաք, ո՛չ սառը ջուրն այս դեպքում ընդունելի չէ։

7. Անձնական ինտիմ հիգիենան դաշտանի ժամանակ պետք է հատկապես ուշադիր լինի: Սեռական օրգանները պետք է մաքրել օրական 2-3 անգամ։ Բայց չափազանց հաճախակի ինտիմ հիգիենայի ընթացակարգերը կարող են վնաս պատճառել՝ խախտելով լորձաթաղանթի միկրոֆլորան, ուստի ավելի լավ է հավատարիմ մնալ ոսկե միջինին: Ամենատարածված արտադրանքը, որն օգտագործում են դեռահասները դաշտանի ժամանակ, բարձիկներն են: Կրիտիկական օրերին բարձիկները պետք է փոխարինել նորերով, քանի որ դրանք լցվում են, բայց օրվա ընթացքում առնվազն 4 ժամը մեկ:

8. Աղջիկներին խորհուրդ չի տրվում սեռահասուն տարիքից առաջ վարտիք կրել: Արտահոսքը դեռ շատ քիչ է, ուստի բարձիկների օգտագործումը նպատակահարմար չէ:

9. Դուչինգը չպետք է կատարվի առավելագույն մաքրության հասնելու համար: Նման բնույթի ցանկացած ընթացակարգ պետք է նշանակվի բժշկի կողմից:

10. Բամբակյա ներքնազգեստը միշտ պետք է մաքուր լինի և ամեն օր փոխվի:

Գինեկոլոգների կարծիքով՝ աղջիկների ինտիմ հիգիենան ծնունդից մինչև հասուն տարիքում պետք է համակարգված լինի։ Սեռական ոչ պատշաճ հիգիենան կարող է բազմաթիվ գինեկոլոգիական հիվանդությունների պատճառ դառնալ։

Պատրաստեց՝ Մարիանա Չորնովիլը

Երեխայի անձնական հիգիենա. Խորհուրդ ծնողներ

Անձնական հիգիենակարևոր է մեզանից յուրաքանչյուրի համար: Չէ՞ որ դրա շնորհիվ մարդ պահպանում ու ամրացնում է իր առողջությունը։ Ծնողներծնված օրվանից մեզ սովորեցրել են հիգիենա, և մեր պարտքն է սովորեցնել մեր երեխաների անձնական հիգիենան.

Պայմանականորեն անձնական հիգիենայի կանոններերեխան կարելի է բաժանել խմբերը:

մարմնի հիգիենա

մազերի հիգիենա

բերանի խոռոչի հիգիենա

սպիտակեղենի և հագուստի հիգիենա

մահճակալի հիգիենա

Մարմնի հիգիենա

Մարմնի հիգիենան երեխայի անձնական հիգիենայի հիմքն է. Շատ երեխաներ սիրում են ջրի մեջ շաղ տալ, և լողանալու ընթացակարգը նրանց մեծ հաճույք է պատճառում: Բայց երեխաները պետք է հասկանան, որ լոգարանը պետք է առաջին հերթին լվանալու համար։ Սովորեցրեք ձեր երեխային ինքնուրույն լվանալ ոտքերը, ձեռքերը, ստամոքսը և մարմնի այլ մասերը:

Ամեն երեկո երեխան պետք է լոգանք ընդունի մանկական գելերի կամ օճառի միջոցով: Բացի այդ, սովորեցրեք ձեր երեխային լվանալ ձեռքերը ուտելուց առաջ, քայլելուց և զուգարանից հետո:

Երեխան պետք է ունենա իր սրբիչը, որի մաքրությունը պետք է վերահսկվի ծնողներ. Դուք պետք է փոխեք ձեր սրբիչը առնվազն շաբաթը մեկ անգամ:

ԽորհուրդԼվացքի գործընթացը ձեր երեխայի համար ավելի հետաքրքիր դարձնելու համար գնեք փոքրիկ մանկական լվացքի անձեռոցիկ, օճառ՝ խաղալիքի կամ գելի տեսքով մանկական վառ փաթեթավորմամբ:

Մազերի հիգիենա

Ճիշտ էմազերի և գլխի խնամքը շատ կարևոր բաղադրիչ է երեխայի անձնական հիգիենան. Մաքուր, խնամված մազերը ձեր փոքրիկին կոկիկ տեսք կհաղորդեն:

Երեխան պետք է լվանա մազերը ոչ ավելի, քան երեք օրը մեկ անգամ, բացառությամբ անսպասելի աղտոտման: Համոզվեք, որ ձեր երեխային առանձին սանր տվեք: Ավելի հաճախ այցելեք ձեր վարսավիրանոց:

ԽորհուրդՈրպեսզի ձեր մազերը լվանալը չդառնա ատելի ընթացակարգ, օգտագործեք միայն մանկական շամպուններ, որոնք չեն խայթում ձեր աչքերը: Թող երեխան սահմանի ջրի ջերմաստիճանը, որը հարմար է իրեն:

Բերանի խոռոչի հիգիենա

Շատ երեխաներ բերանի խոռոչի խնամքի հետ կապված խնդիրներ ունեն: Դժվար է երեխային ամեն օր սովորեցնել և ճիշտ խոզանակեք ձեր ատամները. Պետք չէ մոռանալ, որ շնորհիվ բերանի խոռոչի հիգիենա, ատամները լավ վիճակում ենք պահում։ Սա կկանխի մի շարք վտանգավոր հիվանդություններ։

Դուք պետք է խոզանակեք ձեր ատամները օրը երկու անգամ օրԱռավոտյան և երեկոյան: Երեխան պետք է ունենա իր սեփականը անձնական խոզանակ, որը պետք է փոխվի առնվազն երկու ամիսը մեկ անգամ։ Ձեր երեխային գնեք հատուկ ատամի մածուկ երեխաների համար, որը համապատասխանում է նրա տարիքին:

ԽորհուրդՄինչև որոշակի տարիք երեխաների համար ավելի լավ է ատամները մաքրել մայրիկի կամ հայրիկի հետ միաժամանակ: Այսպիսով, ծնողներԱվելի հեշտ կլինի վերահսկել երեխաներին, իսկ երեխաներին՝ սովորելը։ Ատամների խոզանակն ավելի զվարճալի դարձնելու համար կարող եք ներբեռնել հավելվածներ ձեր սմարթֆոնի համար: Վեց ամիսը մեկ անգամ կանխարգելիչ նպատակով անպայման այցելեք մանկական ատամնաբույժ։

Սպիտակեղենի և հագուստի հիգիենա

Կարևոր դեր է անձնական հիգիենաԵրեխան խաղում է սպիտակեղենի և հագուստի խնամքով: Ի վերջո, դա հագուստն է, որը պաշտպանում է երեխայի մարմինը կեղտից, վնասից և միջատներից:

Մարմնի հետ շփվող ներքնազգեստը պետք է փոխել ամեն օր։ Լվացեք երեխայի հագուստը խորհուրդ է տրվումբացառապես մանկական փոշիներ:

Երեխայի համար գնված հագուստն ու կոշիկները պետք է լինեն համապատասխան չափսի և, ցանկալի է, պատրաստված լինեն բնական գործվածքներից և նյութերից։

ԽորհուրդԵրբեք մի դրեք ուրիշի հագուստն ու կոշիկները ձեր երեխայի վրա, սա է հակահիգիենիկ.

Մահճակալի հիգիենա

Ակտիվ օրվանից հետո երեխան պետք է առողջ ու առողջ քուն ունենա։ Իդեալական է, երբ փոքրիկն ունի օրթոպեդիկ ներքնակով իր օրորոցը։ Կենդանիները, եթե դուք ունեք, չպետք է մուտք ունենան երեխայի քնելու տարածք:

Ամռանը, երբ շոգ է, անկողնային սպիտակեղենը պետք է փոխել շաբաթը մեկ անգամ, ձմռանը՝ ավելի քիչ՝ երկու շաբաթը մեկ։

ԽորհուրդՁեր երեխայի քունն ավելի հանգիստ և հարմարավետ դարձնելու համար օդափոխեք այն սենյակը, որտեղ նա քնում է քնելուց առաջ:

Ծնողները պետք է տեղյակ լինենորքան կարևոր է երեխայի անձնական հիգիենան. Նրանց անմիջական պարտականությունն է վերահսկել պատառաքաղների, զուգարանների և լոգարանների մաքրությունը:

Յուրաքանչյուր ընտանիք ունի իր սեփականը անձնական հիգիենայի կանոններ, բայց ընդհանուր առմամբ նման են, ու մանկուց պետք է սովորեցնել։ Այսպիսով, դուք կոկիկություն կսերմանեք ձեր երեխաների մեջ և կպաշտպանեք նրանց բազմաթիվ հիվանդություններից:

Թեմայի վերաբերյալ հրապարակումներ.

«Անձնական հիգիենայի կանոններ» միջին խմբում անմիջական կրթական գործունեության կազմակերպման ամփոփագիր.Միջին խմբում անմիջական ուսումնական գործունեության կազմակերպման ամփոփում, թեմա՝ «Անձնական հիգիենայի կանոններ» ԳՀԴ նպատակները՝ 1. Շարունակել.