Разтрих между краката си какво да правя мехлем. Мехлем за протриване между краката. Превантивни мерки за защита на вътрешната част на бедрата от протриване

Всички чакаме с нетърпение лятото, за да свалим топлите дрехи и да се насладим на нежното лятно слънце, докато се разхождаме по площади и паркове. Но тук се сблъскваме с един деликатен проблем, за който е неудобно да се говори. Този проблем често придружава хора с наднормено тегло и хора, които активно се занимават със спорт. Говорим за протриване между краката.

Всеки, който поне веднъж се е сблъсквал с подобен проблем, знае колко дискомфорт и неприятни усещания създава. Кожата на бедрата става толкова протрита, че всяко докосване до нея причинява непоносима болка. В това състояние е просто невъзможно да ходите или да спортувате и е жалко да кажете на другите за това. Така че трябва, преодолявайки болката, да продължите да вършите ежедневните дейности, без да създавате вид, че нещо не е наред с вас. И рядко някой отива на лекар с ожулена кожа между краката, смятайки този проблем за несериозен и много деликатен, което означава, че предпочита да търси свои собствени начини за справяне с него. В тази статия ще ви кажем защо се появява триене в слабините и как да се справите с този проблем.

Причини за протриване

Нека започнем с факта, че проблемът с протриването на кожата на бедрата е най-актуален през лятото, което означава, че топлото време играе голяма роля тук, което кара човек да се поти. Между другото, този проблем може да възникне при спортистите независимо от времето на годината, тъй като, когато тренират във фитнеса, те също се потят обилно. Има и хора, които страдат от повишено изпотяване поради нарушаване на нервната система и ендокринните жлези (например жени по време на менопаузата). Такива хора са по-склонни от други да се сблъскат с неприятния проблем на триене в слабините.

Но основната причина за протриване на кожата е, че бедрата се допират и нараняват едно друго. По правило този проблем възниква при хора с наднормено тегло, както и при тези, които имат отпусната кожа на бедрата. Има и хора с анатомични особености на структурата на тялото, чиито крака, независимо от теглото, се докосват отгоре. И накрая, вътрешната част на бедрата може да се протрие поради носенето на дрехи, които са твърде тесни и имат груби шевове по краищата.

Във всеки случай проблемът трябва да бъде решен своевременно и затова в тази статия ще дадем няколко съвета на хората, които искат да избегнат този проблем, и ще ви кажем какво да правите, ако бедрата ви вече са протрити.

Как да избегнете триене между краката

1. За да избегнете триене и следователно ожулвания, използвайте обикновен твърд дезодорант, който обикновено използвате за подмишниците си (мъжете, между другото, могат да използват афтършейв). Третирайки проблемната зона между краката, вие не само ще получите освежаващ ефект, но и ще забавите отделянето на пот, предпазвайки кожата от протриване. Заслужава обаче да се отбележи, че можете да използвате твърд антиперспирант само преди да се появи триене. В противен случай можете само да засилите усещането за парене и да увеличите дразненето.

2. Алтернатива на твърдия дезодорант е спрей, който съдържа копринени протеини. Обикновено се закупува в случаите, когато обувките търкат краката ви, но в нашия случай ще бъде много полезно.

3. Обикновената бебешка пудра (особено тези, които съдържат царевично нишесте или талк) може да бъде истински спасител за хората, които постоянно търкат кожата между краката си. Прилагайки този продукт върху чиста и суха кожа, преди да излезете от къщата, ще бъдете надеждно защитени от триене в продължение на няколко часа, което означава, че нищо няма да наруши комфортното ви състояние. Въпреки това си струва да се има предвид, че бебешката пудра не издържа дълго и освен това може да оцвети дрехите.

4. Друг чудесен начин да предотвратите протриването на краката си е да третирате кожата си с кокосово масло. Голямо предимство на този продукт е, че се абсорбира бързо и не оставя мазни следи по дрехите. Освен това кокосовото масло е истинско природно лекарство, което облекчава раздразненията и лекува рани по кожата, което означава, че тези, които вече страдат от този проблем, също могат да го използват.

5. Между другото, козметичното мляко също помага за предотвратяване на появата на триене по бедрата. Просто го нанесете върху бедрата си в областите, за които се предполага, че са раздразнени, и през следващите 4 часа можете да се занимавате с работата си, без да се страхувате, че краката ви ще се разкървавят. Между другото, козметичното мляко не оставя следи по дрехите, а освен това винаги можете да носите буркан с него, което е несъмнено предимство на този продукт.

6. А ето и една рецепта, която нашите баби са използвали за предотвратяване на протриване на кожата. Трябва да вземете половин чаша картофено нишесте и да го смесите с праха, получен чрез смилане на 10 таблетки стрептоцид. След като смесите двата компонента, просто поставете сместа в стъклен буркан и го носете със себе си. Този лечебен прах не само предотвратява, но и перфектно лекува дори тежки обриви от пелени и рани от залежаване. Това означава, че ако го нанесете върху увредените участъци от кожата вечер, на сутринта дори няма да си спомняте какъв дискомфорт сте имали.

7. Спортистите също често изпитват дразнене на кожата между краката, което се появява след интензивни тренировки. В този случай проблемът може да бъде свързан не само с прекомерно изпотяване, но и с неправилно избрано облекло. В тази връзка е по-добре да откажете твърде късите шорти и да използвате компресионно (оформящо) бельо за тренировка, което няма да позволи на краката ви да се търкат един в друг.

8. Между другото, жените, дори и тези, които не спортуват, също могат да се възползват от предишния съвет и да носят компресионно облекло, за да избегнат дразнене на кожата. Ние не насърчаваме носенето на чорапогащи в горещото време, но всяка жена може да ушие панталони от копринен трикотаж или да отреже крачолите на чорапогащниците по най-наглия начин, така че горната част на бедрата да се компресира и да се докосва по-малко. Основното нещо е, след като отрежете чорапогащниците, не забравяйте да третирате краищата им с ацетон или лак за нокти, така че да не се появяват стрелки.

9. Да кажем отделно за мъжете, които се сблъскват с този проблем не по-рядко от жените. Представителите на по-силния пол могат да изпитат триене по бедрата и дори между задните части и всичко това, защото освен описаните по-горе проблеми, те също имат „растителност“ в тази област. Такива мъже могат да бъдат посъветвани да изберат правилното бельо, по-специално да носят боксерки, които ще предпазят горната част на крака от слабините и в същото време няма да режат между задните части. В идеалния случай бельото трябва да е „дишащо“, тоест да позволява на въздуха да преминава, без да позволява натрупването на влага в проблемната зона и без да причинява дразнене на кожата. Между другото, когато избирате ежедневни дрехи, не забравяйте, че панталоните ви трябва да са свободни и да нямат дебели, груби шевове.

10. Има още един полезен съвет в борбата с надраскванията, но той изисква търпение и воля. Говорим за гимнастика, насочена към укрепване на вътрешната част на бедрата. Ако сте забелязали, проблемът с триенето в слабините притеснява не само хората с наднормено тегло, но и доста слабите хора, и всичко това, защото и двамата имат отпуснати мускули в тази проблемна област. Така че, ако редовно отделяте 15 минути на проста гимнастика за укрепване на мускулите на вътрешната част на бедрата, буквално след 2-3 месеца ще забравите за такъв проблем като триене на краката в областта на слабините. Просто повторете упражненията, посочени на фигурата, и кожата на бедрата ви ще стане еластична и опъната.

Какво да направите, ако вече сте ожули краката си

Описаните по-горе методи ще дойдат на помощ на всички, които се опитват да се предпазят от протриване между краката. Но какво да направите, ако бедрата ви вече „горят с огън“ и по кожата се появяват малки рани? Ето няколко съвета за бързо облекчаване на изправянето и насърчаване на бързото заздравяване.

На първо място, трябва да вземете душ и много внимателно да измиете щетите със сапун и слаб разтвор на калиев перманганат, за да елиминирате потта, която дразни кожата и да дезинфекцирате щетите.

Като проветрите повредената повърхност и й дадете време да изсъхне, можете да вземете мерки за премахване на болката и зачервяването. Най-лесният начин е лед, увит в плат, който трябва да се нанесе върху възпалената кожа. По-ефективните средства включват компреси с отвара от лайка, дъбова кора, жълт кантарион или друга билка, която има противовъзпалителен ефект. Отлично действие има и листо от алое, разполовено и наложено върху болното място.

Има и лекарства с подобен ефект. Това са лекарства като Пантенол и Бепантен. Мехлемът Деситин спомага за успокояване на наранената кожа и по-бързото й заздравяване. Когато това лекарство се нанесе върху кожата, се създава тънък филм, който не позволява на влагата да премине, което насърчава бързото заздравяване на обрив от пелена. Ще забележите ефективността на този мехлем буквално след 10-12 часа.

Популярно средство за лечение на триене е цинковият мехлем, който перфектно облекчава възпалението, бързо изсушава кожата и в същото време има антисептични свойства, предотвратявайки развитието на инфекция. Подобен ефект върху кожата има Naftaderm, който освен че дезинфекцира и елиминира възпалението, е добро болкоуспокояващо при надраскана кожа. Този списък включва и лекарството Skin-Cap, което има всички изброени свойства. Но има и добро вътрешно лекарство, Levomekol, което ви помага да забравите за дискомфорта в бедрата буквално за една нощ.

Ако на мястото на заздравяващите рани са се образували корички, те трябва да бъдат смажени с мехлем Rescuer или подобен мазен мехлем. И накрая, в случай на сериозни ожулвания, можем да препоръчаме лекарството Advantan под формата на мехлем. Въпреки това, употребата и дозировката на това лекарство трябва да бъдат съгласувани с лекар, тъй като това лекарство е хормонално.

Кога да посетите лекар

Разбира се, в 99% от случаите можете да се справите сами с въпросния проблем. В това няма нищо лошо, особено ако дразненето не е твърде голямо и бързо се елиминира с описаните по-горе средства. Но ако кожните лезии са станали доста големи и всички опити да ги премахнете с търговски лекарства или народни средства не са успешни, трябва незабавно да посетите дерматолог и да му кажете за проблема.

Когато такива кожни лезии не заздравяват дълго време, има голяма вероятност там да е попаднала гъбична или бактериална инфекция, която застрашава човека със сериозни последствия, включително отравяне на кръвта!

Затова не забравяйте, че можете и трябва да се справите сами с ожулванията между краката, но само ако са малки и изчезват буквално за един ден. При по-сериозни наранявания не се колебайте да се консултирате с лекар. В противен случай носете подходящо бельо, което не създава проблеми на кожата ви, опитайте се да предотвратите появата на протриване с помощта на описаните по-горе средства и спортувайте, така че подобен проблем да не ви притеснява повече.
Пожелавам ви здраве и комфорт по всяко време на годината!

Охлузванията са механични увреждания (дразнения) на тялото, които възникват при постоянен контакт с кожата. Може да има много причини за появата им, но трябва да се откроят три от най-честите.

Доста често триенето между краката се появява при хора със затлъстяване. Това се дължи на факта, че в тялото им процесите на изпотяване протичат с висока скорост. Между краката им има доста малка празнина и кожата не може да диша нормално. Под въздействието на физическата активност количеството освободена влага се увеличава значително и няма време да ерозира от кожата. Тъй като по време на бягане или просто ходене вътрешните повърхности на бедрата са в постоянен контакт, по кожата се появява разтриване.

Също толкова често срещана причина за този проблем е неправилно подбраното облекло. На първо място, това се отнася за дрехи, изработени от материали, които не са в състояние бързо да отстранят влагата от кожата. В резултат на това тялото се свива, а мократа кожа много лесно се деформира. Също така, триене между краката по време на бягане може да възникне поради груби шевове на дрехите. Ако се занимавате активно със спорт, тогава бъдете внимателни при избора на дрехи.

Третата причина се крие във физиологичните характеристики на хората и се крие в близкото разположение на краката един спрямо друг. Това е характерно не само за обикновените хора, но и за спортистите. Дори ако преди това не са имали подобни проблеми, те могат да възникнат поради увеличаване на мускулния обем. В резултат на този процес разстоянието между краката намалява и рискът от протриване между краката по време на бягане се увеличава.

Възможно ли е да се избегне триене между краката по време на бягане?

Когато спортистът се движи бързо, той не може веднага да забележи първите симптоми на триене между краката. Затова трябва да се погрижите за профилактиката още преди началото на обучението.

Плат

На първо място, трябва да отделите достатъчно време за избора на спортно облекло. В тази ситуация трябва да обърнете внимание на следните точки:

• Дрехите трябва да са свободни, да не ограничават движенията, но не и свободни.
• Не трябва да изпитвате дискомфорт при носенето му.
• Шевовете трябва да са плоски и невидими.
• Трябва да има специални вложки на задните части и между краката за подобряване на вентилацията.
• За да предотвратите прегряване на тялото си, трябва да използвате къси панталони или къси клинове през лятото, а през студения сезон тесните изолирани панталони са идеални.

Материали

При създаването на облекло за бягане днес се използват различни материали. Те могат да бъдат синтетични или естествени. Сред втората група отбелязваме най-предпочитаните за повечето спортисти:

1. Памук- перфектно абсорбира влагата и има силни антистатични свойства. С висока степен на херметичност, памукът запазва оригиналната си форма изключително лошо. Най-често материалът се използва за производство на костюми, използвани през лятото.
2. Вълна- добър естествен материал, използван при производството на топло облекло.

Сред синтетичните материали си струва да се подчертае:

1. Полиестер- лек материал, абсорбира добре течността, запазва формата си и изсъхва бързо. Освен всичко друго, той е в състояние надеждно да защити кожата от излагане на ултравиолетова радиация.
2. Ликра- благодарение на него нещата стават еластични и могат да запазят формата си за дълго време.
3. еластин- разтяга се добре и запазва оригиналната си форма, без да пречи на движенията на спортиста.

Днес производителите рядко използват този или онзи материал в чиста форма. За да се гарантира, че облеклото осигурява на спортиста максимален комфорт, естествените влакна се смесват със синтетични. Това е облеклото, което можем да ви препоръчаме за спорт.

Дрехи за бягане

Ако решите да се занимавате сериозно с бягане, трябва да обърнете внимание на специалното облекло. Всички водещи производители произвеждат комплекти както за студен, така и за топъл сезон. Когато го избирате, се ръководете от личните предпочитания. Ще отбележим двата най-популярни вида облекло сред спортистите:

1. Компресия- всъщност е втора кожа и пасва перфектно на тялото. Сред основните му предимства отбелязваме способността да поддържа мускулите, да предпазва тялото от вибрации по време на движение и да поддържа оптимална телесна температура. Когато го използвате, триенето между краката по време на бягане е просто невъзможно.
2. Умни дрехи- няма шевове и има специални вложки, които ускоряват процеса на отстраняване на влагата от кожата, а също така подобряват вентилацията на тялото. Благодарение на своята еластичност, той помага за поддържане на правилна стойка, а специалните вложки на коленните стави са предназначени да подобрят тяхната защита.

Именно тези видове дрехи за бягане са най-популярни днес сред любителите на спорта и професионалистите. Ако искате да предотвратите триене между краката си, докато бягате, тогава купете това.

Протриване между краката по време на бягане: превенция

За да избегнете този проблем, трябва да използвате няколко съвета:

1. Носете бельо, което покрива местата, където може да се появи триене. Разбира се, тя трябва да бъде изработена от висококачествен материал.
2. Спазвайте правилата за лична хигиена и използвайте индивидуални продукти. Когато посещавате обществени места, като сауна или плувен басейн, минимизирайте контакта на проблемните части на тялото с обикновени предмети.
3. Ако краката ви са близо, тогава обърнете специално внимание на упражненията, които ускоряват процесите на липолиза във вътрешната част на бедрото. Това могат да бъдат странични махове, клякания и движения за разтягане на мускулите.
4. Преди джогинг използвайте пудра за тяло или талк, за да ускорите процеса на абсорбиране на влага.
5. Носете облекло, което ефективно отблъсква влагата, е силно изолиращо и дишащо.

Също така си струва да си припомните едно много ефективно народно средство за предотвратяване на триене между краката по време на бягане - нишесте. Не е необходимо да използвате самия прах, можете да третирате проблемните участъци от кожата с нарязани картофи. Ако дразненето все още не се е появило, антиперспирантът ще свърши работа. Преди тренировка можете да измиете кожата между краката си със сапун за пране, който ще убие всички бактерии.

Протриване между краката по време на бягане - какво да правя?

Току-що научихме как да избегнем триене между краката си, докато бягате. Въпреки това, ако вече се е появило дразнене на кожата, тогава е необходимо да се премахне този проблем. На първо място, трябва да вземете душ и внимателно да измиете увредените участъци от кожата със сапун и слаб разтвор на калиев перманганат. Това ще премахне потта и ще убие бактериите.

Дайте на кожата време да изсъхне и проветри, едва тогава трябва да преминете към втория етап от борбата с ожулванията. Най-простият и ефективен метод в този случай е леден компрес. Това обаче не винаги може да помогне и може да се наложи да използвате по-ефективни методи.

Използвайте отвари от билки, които имат бактерицидно действие - лайка, жълт кантарион, дъбова кора и др. Много ефективен начин за борба с триенето след бягане е лист от алое, който първо трябва да се нареже на две части и да се нанесе върху увредената зона.

Има и медикаментозни начини за решаване на проблема. Течът е за лекарства като бепантен или пантенол. За успокояване на раздразнената кожа и ускоряване на оздравителния процес е отличен мехлемът Деситин. Когато този продукт се нанесе върху кожата, той образува тънък защитен филм, който не пропуска водата. В рамките на 12 часа ще усетите ефекта от този мехлем.

Цинковият мехлем е изключително популярен сред спортистите. Този продукт може бързо да премахне възпалителните процеси, да изсуши кожата и е добър антисептик. Нафтедарм също има подобни свойства. Това лекарство не само ще облекчи възпалението и ще дезинфекцира увредената област на кожата, но дори бързо ще премахне болката.

Всички горепосочени лекарства включват кожна капачка. Използвайки levomekol, можете да забравите за проблема за една нощ. Ако протриването стане хрупкаво, тогава използвайте мазни мехлеми, например спасител. В най-напредналите случаи си струва да използвате Advantan маз. В същото време трябва да запомните, че това лекарство е хормонално и трябва да се използва след консултация с Вашия лекар.

Доста често обичайният „бебешки крем“ се оказва много ефективен. Кортизоновият мехлем също може да бъде отлично средство за вас. Това лекарство има успокояващ ефект, ускорява процесите на зарастване на рани и потиска възпалителните процеси.

Обикновеният вазелин също е доста популярен. Нека ви напомним, че има два вида този инструмент:

1. Естествено- направени от парафинови смоли, отделени от листата на растенията.
2. Синтетичен- съдържа смес от парафин, церезин и парфюмно масло.

Вазелинът трябва да се използва като профилактично средство, нанесено върху кожата. Използва се и от спортисти за предпазване на неожулвания от по-нататъшно увреждане. Преди тренировка просто нанесете вазелин върху увредената област на кожата. Това ще запази влагата и ще предпази раните от патогени.

Най-често триенето бързо се елиминира от самия спортист, но в редки ситуации може да се наложи посещение в медицинско заведение. Това трябва да се направи, ако ожулванията не могат да бъдат премахнати сами. Отидете на дерматолог и му кажете какво се е случило.

Ако подобно увреждане на кожата не може да се излекува дълго време, тогава има голяма вероятност от проникване на бактерии или гъбична инфекция в раните. Не подценявайте опасността от случващото се, защото рисковете от отравяне на кръвта се увеличават значително. Ето защо в трудни ситуации трябва да посетите лекар. Вече знаете как да избегнете протриване между краката си по време на бягане и какво да правите, ако се появи.

Какво да направите, ако се търка между краката ви по време на бягане:

През лятото проблемът е как да премахнете тъмните петна между краката. Петната в подмишниците и между краката са истински проблем.
Човек изпитва чувство на дискомфорт, когато иска да се слънчеви бани или да носи късо облекло.

Имате ли някакъв проблем? Въведете „Симптом“ или „Име на заболяването“ във формата, натиснете Enter и ще разберете цялото лечение за този проблем или заболяване.

Сайтът предоставя справочна информация. Адекватната диагноза и лечение на заболяването е възможно под наблюдението на съвестен лекар. Всяко лекарство има противопоказания. Необходима е консултация със специалист, както и подробно изучаване на инструкциите! .

Как да премахнете петна между краката - ефективни лекарства

При първата поява на пигментация по кожата между краката трябва да се консултирате с лекар (дерматолог), който чрез преглед ще установи причината за появата му и ще предпише правилното лечение. Действията значително ще увеличат времето за възстановяване.

Пигментацията се третира:

• Апаратна козметология, лазер;
• Салонен пилинг: повърхностен, среден и дълбок с плодова киселина;
• Външни лекарства (хидрохинон, коджикова киселина);
• Народна медицина.

Необходимо е да се започне лечение с неагресивни и евтини лекарства.

Нека да разгледаме някои видове ефективни мехлеми, които могат да бъдат закупени във всяка аптека:

1. Цинковият мехлем е широкоспектърен фармацевтичен препарат. Ефективно се бори с различни кожни лезии. Лекарството е безопасно и не предизвиква алергични реакции. Съдържащият се в мехлема цинков оксид има избелващ ефект и може да се справи с всякакъв вид пигментация. Няма странични ефекти и се използва активно от бременни жени и малки деца. Мехлемът е снабден с мек парафин и вазелин. Тези вещества действат като защитен филм за кожата. Патогенните микроорганизми не могат да проникнат в епидермиса. Ако при използване на мехлем кожата стане суха и опъната, смесете цинков мехлем с крем (за деца). Лекарството се използва ежедневно, като се нанася върху проблемните зони на тялото поне 3 пъти на ден. Курсът на лечение е до пълното изсветляване на петната.
2. Сярният мехлем не е толкова безвреден, колкото цинковият. Петната изчезват в резултат на излющване и разрушаване на засегнатите от пигментацията клетки. Съставът е в състояние бързо да се справи с проблемните зони на тялото. Трябва да се използва изключително внимателно, особено ако преобладава сухата или чувствителна кожа. Нанесете крем върху петна, опитайте се да избегнете контакт със здрава кожа. Използвайте лекарството не повече от веднъж на всеки 2 дни.
3. Ретиноевият мехлем има редица полезни ензими, въпреки че не се използва често. Съставът на мехлема се прилага външно и е аналог на витамин А. Лекарството може да унищожи повишената пигментация и да придаде на кожата здрав, красив външен вид. Лекарството се продава във всяка аптека по лекарско предписание. Нанася се на тънък слой върху петната, не повече от 2 пъти на всеки седем дни. Забранен за бременни и кърмещи жени.

Преди да започнете да лекувате заболяване, трябва да разберете причината за неговото възникване. И само дерматолог може да разкрие тази тайна!

причини

Кожата между краката е доста чувствителна; тя е изложена на стрес всеки ден, което се провокира от:

• Чрез триене;
• Неудобни дрехи;
• Свързани с възрастта промени в тялото;
• Неподходяща козметика;
• Наранявания по време на депилация.

Поради тези причини върху кожата се появяват области на хиперпигментация. В определена област на тялото има по-голямо развитие на меланоцити, които произвеждат пигмента меланин.

Кумулативните процеси водят до потъмняване на слоевете на кожата. Петната могат да спрат развитието си или, напротив, да продължат да растат.

Появата им може да се дължи на:

1. Заболяване на бъбреците, черния дроб или щитовидната жлеза. Те помагат за производството на вещества, които активират производството на меланин.
2. Хормонален дисбаланс, който нарушава пигментния метаболизъм.
3. Ефектът на ултравиолетовото лъчение. Кожните слоеве са подложени на фотостареене и появата на хиперпигментации.

След консултация специалистът ще избере подходящо лечение. И той ще ви каже как да се отървете от петна, в зависимост от причината за появата им.

Появата на петна в перинеума и под мишниците

В допълнение към областта на краката, пигментация може да се появи под мишниците. Това може да се дължи на възрастови или хормонални промени, но не винаги.

Основните причини за тъмни петна са:

1. Бръснещи процедури. Кожата става груба и раздразнена. Препоръчват се други методи за премахване на космите под мишниците.
2. Депилация. Кремообразните състави за този тип процедури са ефективни, те съдържат много химически компоненти, които провокират появата на хиперпигментация.
3. изпотяване. Опитайте се да носите широки дрехи, за да позволите на кожата си да диша.
4. Алкохолни дезодоранти. При редовната им употреба кожата променя цвета си.
5. Мъртвите клетки няма да могат да променят цвета на кожата, ако редовно използвате ексфолианти и козметика.
6. Пушенето води до натрупване на меланин в тъканите. Пушачите са по-податливи на пигментация.
7. Тъмните петна могат да се появят по време на бременност или по време на приема на хормонални лекарства.

Традиционната медицина в борбата с пигментацията у дома

В допълнение към фармацевтичните лекарства, традиционната медицина активно се бори с пигментацията.

Нека да разгледаме няколко ефективни рецепти:

1. За пигментация използвайте прах от bodyaga и водороден прекис (три процента). Смесете 2-те съставки, докато кремът стане гъст. Предварително почистете краката си, нанесете сместа за 25 минути, след което изплакнете с топла вода. При използване на веществото може да се усети усещане за парене. Курсът на лечение е седем дни, прилагайте лекарството върху тъмните зони 2 пъти на ден, сутрин и вечер.
2. Смесете 4 супени лъжици пулп от пъпеш, същото количество сок от магданоз, добавете четиринадесет капки масло (етерично), масло (лайм) осем капки. Нанесете състава върху засегнатите области на тялото, като го увиете в полиетилен отгоре за двадесет минути. Измийте краката си с топла вода и използвайте пилинг със смес от кефир.
3. Обикновеният мед (50 грама), смесен с пет капки цитрусови етерични масла, ще помогне за премахване на пигментацията. Нанасяйте маската върху проблемните зони на тялото всеки ден, докато петната изчезнат напълно.
4. Отварата от магданоз ще се справи перфектно с този проблем. Смелете кореновата част на растението, добавете няколко капки лимонов сок. Избършете петна с този разтвор 2 пъти на ден.
5. Прясната краставица се счита за един от най-добрите лечители на пигментацията. Не е трудно да приготвите маска, вземете зеленчук и го смилайте с помощта на фино ренде, добавете подхранващ крем или бебешки крем към получената паста. Нанесете маската върху петната по краката. След петнадесет минути изплакнете с вода, за предпочитане хладна.
6. За да приготвите крем от пресни краставици ще ви трябват 2 с.л. лъжици настърган зеленчук. Добавете 2 часа. лъжици зехтин, разбъркайте всичко добре. Избърсвайте тъмните зони с тази смес всеки ден.
7. Билковите лекарства могат да помогнат при петна между краката. Поставете няколко цвята от бъз (7-10) в съд и ги залейте с вряща вода (200 грама). Бульонът се поставя на водна баня, след 10 минути се отстранява и се филтрира. Когато сместа се охлади, навлажнете кърпата и я нанесете върху проблемните зони на тялото, като повторите процедурата няколко пъти. Нанасяйте маската поне 2 пъти седмично.
8. Поставете столетника в дълбок железен съд, напълнете го със студена вода и го поставете на котлона. Сместа трябва да се готви на слаб огън до загуба на половината вода. Отстранете лекарството от огъня, прецедете и избършете краката си с лосион 2 пъти на ден.

Видео

Избелващи средства против пигментация на кожата

Терапевтичните избелващи агенти ефективно се борят с пигментацията на кожата.

Компонентите, съдържащи се в кремовете, могат бързо да премахнат и изсветлят пигментацията по краката.

Когато избирате козметичен продукт, проучете състава.

Общи компоненти на изсветляващите кремове са:

1. Хидрохинонът е достатъчен избелващ елемент, който след тридесет дни употреба показва отлични резултати. Трябва да се използва изключително внимателно, той е токсичен.
2. Kojic киселина е широко използван избелващ агент в козметологията. Нетоксичен, но може да предизвика алергични реакции. Чрез използването на компонента структурата на възрастовите петна бързо се унищожава.
3. Арбутинът е растително вещество, което се извлича от мечо грозде. Унищожава само съществуващите петна, но не предотвратява появата им.
4. Melanozyme е безвреден избелващ компонент, който позволява бързо и качествено премахване на пигментацията. Способен да прекъсне синтеза на меланин в кожните тъкани.

Нека да разгледаме най-ефективните избелващи агенти:

1. Крем на водна основа "Melanative" с натурални съставки бързо и унищожава петната между краката. Освен премахването, продуктът предотвратява появата на пигментации. Има овлажняващ, подхранващ ефект. Съставът на крема се нанася върху увредените участъци от тялото на тънък слой вечер (без втриване). Ако се появи сърбеж или стягане на кожата, употребата на лекарството трябва да бъде спряна.
2. Скинорен крем е избелващ продукт, който почиства кожата от пигментация, гъбички и различни бактерии, които засягат епидермиса. Кремът съдържа азелоинова киселина, която премахва излишния пигмент от тъканите и нормализира метаболитните процеси в организма. Продуктът се прилага върху засегнатата кожа на краката 2 пъти на ден.
3. Кремът Clearvin съдържа натурални съставки, билкови отвари, естествени антиоксиданти, витамин Е. С всяко нанасяне на лекарството върху кожата на краката, клетките, увредени от пигментация, се обновяват, излишният меланин изчезва, горните слоеве на кожата се насищат с влага и кислород.

Продуктът се прилага върху тъмните зони 2 пъти на ден.

Купувайте само висококачествени избелващи продукти, не пестете от цената. Само вие можете да постигнете желания резултат. Когато използвате козметични и лечебни кремове, опитайте се да останете на слънце възможно най-малко.

Кожата, която е подложена на пигментация, се нуждае от малко излагане на слънце. Когато отивате на плаж при слънчево време, нанесете слънцезащитен крем върху кожата си.

Никога не използвайте избелващи продукти преди тен. Процедурите за лечение трябва да се извършват през зимата, когато слънчевите лъчи са минимално активни.

Можете бързо да се отървете от патологията

За да изберете най-ефективния и бърз метод на лечение, направете пълен преглед от специалисти (дерматолог, ендокринолог, онколог). След резултатите от изследването ще се установи причината за пигментацията.

Ако появата на петна е причинена от сериозни заболявания на щитовидната жлеза или бъбреците, тогава трябва да започнете да елиминирате основното заболяване и да премахнете само пигментацията. Ако появата на петна не е свързана със заболявания, тогава можете бързо да премахнете пигментацията, като потърсите помощ от козметолог, който ще предпише процедури.

Как да премахнете тъмните петна между краката:

1. Криотерапия. Това е безболезнена процедура, която отнема малко време. Течният азот ще унищожи меланина и мъртвите слоеве на кожата за няколко минути.
2. Лазерно възстановяване. Засегнатият епидермис се отстранява с лъч. Кожата се изравнява и се придобива еднаква цветова схема. Препоръчва се за хора с лека степен на пигментация.
3. Фотоподмладяване. Използва се лазер, който премахва сухата кожа, изравнява цвета, подпомага производството на колаген и регенерира кожата. При тежки петна ще трябва да се извършат няколко процедури.
4. Микродермабразио. Процедурата е подходяща за хора със силно засегнати участъци от кожата на краката. Горната кожа е полирана с алуминиеви микрокристали. Увреденият слой на епидермиса се отстранява.
5. Химически пилинг. Пигментните петна се отстраняват с помощта на киселини. Концентрираният състав може да направи кожата на краката ви чиста за няколко минути. Само козметолог може да извърши процедурата.
6. Ултразвуков пилинг. Ще почисти всички замърсявания и прах по кожата. Той ще насити епидермиса с голямо количество кислород, ще овлажни и ще ускори регенерацията. Подходящ за хора с незначителни старчески петна.
7. Прикриване. Малко хора са чували за тази процедура. У нас няколко козметични клиники предлагат тази услуга. С помощта на коректор с лек неутрализатор се премахват старчески петна. Процедурата е доста ефективна и може да придаде на кожата здрав вид, без да потъмнява за няколко минути.

Когато посещавате салони за красота, погледнете лиценза, условията за провеждане на медицински процедури и дипломите на служителите.

Хранителни характеристики

Петна между краката се появяват поради отслабен имунитет или недостиг на витамини. Можете да подобрите здравето си с правилното хранене. Тялото трябва да бъде наситено с желязо, мед и цинк.
Кожата, засегната от пигментация, се нуждае от правилно хранене.

Трябва да включите в ежедневното си меню:

• Черен дроб (пилешки и свински);
• говеждо месо;
• Турция;
• Скариди;
• Ядки;
• Леща за готвене;
• Боб:
• Овесена каша от елда;
• Грахови каши и супи;
• Меки сирена;
• спанак.

Яжте колкото се може повече пресен магданоз, целина, смокини и шипки.

Възможни последствия и усложнения

Никой не е имунизиран от появата на старчески петна. Те могат да се появят от раждането, но ще бъдат придобити. Пигментацията не е кожно заболяване и не уврежда здравето.

Тъмните петна са козметичен дефект и носят на човек неудобство и дискомфорт. Основната опасност от петна е възможното маскиране на злокачествени образувания под тях. Препоръчва се консултация с дерматолог.

Ако не потърсите помощ навреме, туморът ще се развие и в крайна сметка ще доведе до смърт. Старческите петна могат да показват наличието на други, сериозни заболявания.

Предотвратяване на хиперпигментация

За да предотвратите появата на пигментация по кожата на краката, не се консултирайте с дерматолог или козметолог всяка година, трябва да следвате някои правила:

1. Вашата диета трябва да съдържа витамини С и Е, поддържа имунната система и кожата в правилния тон.
2. Използвайте слънцезащитни продукти както през зимата, така и през лятото. При горещо слънце носете леки панталони и възможно най-малко шорти.
гласове)

Здравейте, скъпи читатели на нашия блог. Когато се трие между краката при ходене, това е доста деликатен проблем, който е познат не само на жените, но и на мъжете. Много от вас знаят за това от първа ръка. Този проблем става особено актуален през летните горещини, когато повишеното изпотяване само влошава ситуацията. В тази статия ще анализираме подробно причините за триенето, както и начините за премахването му и какви превантивни мерки ще бъдат ефективни.

Защо се трие между краката ми?

Много дами се притесняват от този проблем, тъй като най-често се среща при хора с наднормено тегло. Пълните крака или по-скоро бедрата се търкат един в друг по време на ходене, което води до дразнене, рани и дори язви. В жегата кожата се изпотява и съответно още по-бързо се трие между краката.

Струва си да се отбележи, че този проблем е познат не само на хората с наднормено тегло, но и на жените с особености на анатомичната структура на краката. Може да се разтрива и между краката по време на бременност, ако жената страда от оток.

На плажа такива жени се виждат веднага; те срамежливо покриват бедрата си с парео, не защото се срамуват от пълните си крака или целулита на бедрата, а защото зоната на триене е различна по цвят от останалата част кожата. Има сив или кафяв оттенък.

И така, какво да направите, какво да помажете, за да забравите завинаги за такъв деликатен проблем?

Как да се лекува ожулвания между краката

Ако това се случи, тогава трябва незабавно да преразгледате гардероба си. Логично е, че ожулванията се образуват много по-бързо в рокля или пола. Ето защо, в жегата, ако проблемът е труден за решаване, тогава е по-добре да носите панталон или дънки за известно време.

Друг проблем е бързото износване на панталони, тъй като дори и най-плътната тъкан не може да издържи на такова триене, много скоро се образуват дупки на места със силно триене.

Веднага щом почувствате дискомфорт в проблемната зона, опитайте се да вземете душ възможно най-скоро и да изсушите добре засегнатата област на кожата. В първия етап може да се появят малки пъпки и зачервяване.

Когато кожата е суха, нанесете успокояващ крем.

Можете също да прибегнете до традиционната медицина, да нанесете сок от алое вера или козметичен гел от това растение върху проблемната област на кожата.

При никакви обстоятелства не трябва да използвате изсушаващи агенти като водороден прекис, брилянтно зелено или йод. Кожата вече страда в тази област и такива продукти само ще влошат ситуацията и ще причинят ненужна болка.

Предотвратяване

Какво мога да направя, за да избегна протриването на кожата между краката си? Има ли специални продукти?
Няма специални инструменти, но все пак има някои препоръки, които ще помогнат за облекчаване или премахване на проблема:

1. Ако проблемът е наднорменото тегло, тогава би било добра идея да започнете да отслабвате. Протриването в слабините и вътрешната част на бедрото е най-малкият проблем, който ще решите, като се отървете от излишните килограми. Така че, започнете да се грижите за себе си!
2. Разбира се, проблемът с наднорменото тегло не може да бъде решен бързо, така че трябва да потърсите алтернативни начини. Един от тях е най-обикновената бебешка пудра или нишесте, която се продава във всеки магазин за хранителни стоки. Нанесете малък слой талк или нишесте върху чиста, суха повърхност на кожата; той ще образува „прахообразен“ слой, който ще предотврати триенето. За съжаление този метод не трае дълго. Трябва да подновявате продукта на всеки 2-3 часа. Въпреки че бебешката пудра е проста, тя лесно се побира в чантата ви.
3. Случва се да сте изтъркали кожата си много и това място причинява силен дискомфорт, но трябва да бягате по задачи. След това опитайте да нанесете много богат крем върху болното място. Не се препоръчва обаче да седнете в рокля или пола, тъй като мазният крем може да остави следа върху тъканта.
4. Можете да използвате обикновен антиперспирант, който съдържа талк. Просто го използвайте както обикновено, като нанесете малък слой върху кожата си. Между другото, това е един от най-добрите варианти!

Казахме как да третираме „белези от ожулвания“ по кожата, но ето още няколко препоръки за различни ситуации в живота:

1. Ако го търкате с дънки, то в този случай е по-добре да ги замените с други продукти от по-леки, по-меки и по-дишащи материали, поне за известно време.
2. Ако се трие между краката ви по време на бягане, също е по-добре да помислите за друг вариант за спортно облекло. Може би бягате по къси панталони и те често „подскачат“ нагоре на пълни крака, което кара кожата на бедрата да създава триене. По-добре е да бягате в тренировъчни панталони или клинове. Това е още по-добре, тъй като мускулите в панталоните няма да изстинат и ще избегнете нараняване.
3. Дамите са в много трудна ситуация, когато го търкат с тампон. Това се случва особено често в горещо време. Най-вероятно не сте го прикрепили към бельото правилно; ръбът е бил огънат неправилно, което е създало триене при ходене. Веднага щом почувствате дискомфорт, сменете хигиенния продукт с нов. В същото време внимавайте краищата да не се огънат никъде отново. Раздразненото място може да се намаже с изброените по-горе фармацевтични мехлеми.
4. Днес се продават специални оформящи дрехи, които приличат на шорти. Те са в състояние да стегнат бедрата и да намалят триенето между краката. За съжаление оформящото облекло не е евтино.
5. Бюджетен вариант е да направите тези шорти сами от найлонови чорапогащи. Вземете тънък чорапогащник - 15 дение, отрежете краката и носете шорти под рокля или пола. Просто не носете твърде късо облекло, така че никой случайно да не види вашата „малка тайна“.

Наскоро в продажба се появиха еластични ленти, подобни на еластичните ленти за чорапи. Тези ленти просто пасват на бедрата ви и предотвратяват триенето. Панделката може да бъде от еластична материя или дантела. Дори ако някой види този интимен детайл от гардероба ви, това няма да ви накара да се смутите, както е в случая с изрязаните чорапогащи.

Как да премахнете тъмните петна?

Както споменахме по-горе, триенето между краката е половината от проблема, но тъмните петна по бедрата, които оставят, са истински проблем, но не и смъртна присъда! Има прости избелващи продукти, които са достъпни за всеки:

1. Натрийте кожата си с резен лимон или лимонов сок, разреден с вода, два пъти на ден. Този метод наистина помага за избелване на кожата ви, но можете да го използвате само ако нямате раздразнения, пъпки или рани.
2. По-щадящ метод е да смесите настъргана прясна краставица с лимонов сок и да нанесете пастата върху проблемните зони. Трябва да правите процедурата редовно, тогава резултатът ще бъде забележим.
3. Можете да опитате да закупите специални избелващи кремове, например за старчески петна. Такива продукти могат да работят добре и в случай на ожулвания.

Искрено се надяваме, че сте намерили нашите съвети за полезни при протриване между краката при ходене! Ако е така, тогава се абонирайте за нашите актуализации и споделяйте полезна информация с приятелите си чрез социалните мрежи.

Ако намерите грешка, моля, изберете част от текста и натиснете Ctrl+Enter.

inet-health.ru

Как да се отървете от триене между краката през лятото?

Можете да носите панталони (дънки). Бебешки крем или пудра също помага при протриване.

Проблемът с триене между краката през лятото става актуален за хора с пълни крака, които носят леки дрехи и се потят през лятото. Проблемът засяга предимно жените. Много е неприятно да ходиш в хубаво горещо време и след това да имаш проблеми с протриване.

За да разрешите този проблем, можете да използвате някои препоръки.

1. Използвайте дезодорант, за да предотвратите изпотяване.
2. Използвайте специално бельо.
3. Преди туризъм в топло време, смажете местата, където кожата се допира с крем или талк на прах.
4. Обличайте се според времето. Тъй като тялото постоянно се опитва да поддържа телесната температура в нормални граници, в горещо време при прегряване започва да отделя пот. По този начин охлажда тялото. Ако се обличате според времето и не прегрявате на слънце, тогава проблемът с изпотяването ще изчезне сам.

• През горещите периоди, когато чорапогащниците не предпазват деликатната зона между краката от триене, можете да използвате специални голи шорти, които не се забелязват под рокля или пола. Въпреки че някои твърдят, че късите панталони не са удобни, тъй като ви правят още по-горещи, освен това се навиват.

  Освен късите панталони, масово се използват и специални бебешки пудри и кремове за обриви от пелени, които изсушават кожата и подпомагат зарастването на евентуално образуваните рани. Освен това някои се залепват върху големи петна.

  Най-доброто решение за триене между краката през лятото е талк или обикновена бебешка пудра. Предимството на тези продукти е, че са абсолютно безвредни и могат да се прилагат неограничен брой пъти при необходимост. Освен това винаги можете да ги вземете със себе си навсякъде.

  Чух за дезодорант, но някак си никога не го използвах на практика. Обикновената бебешка пудра ми помага и е удобна за използване, тъй като е в специално шишенце и става бързо. Като цяло го препоръчвам на всички!

  Трябва да смените бельото си с нещо по-удобно - това е първото нещо. Сега има безшевно бельо - то не трие кожата колкото е възможно повече. Или изберете по-дълги бикини, като бикини. Някои хора мислят да направят бикини от чорапогащник, като просто ги изрежат до желаната дължина.

  Избягвайте дантела, обърнете внимание на материала на бельото - той трябва да е мек и дишащ.

  У дома по възможност ходете голи и оставете кожата си да диша.

  Смажете бедрата си с богат крем, преди да излезете навън, можете да нанесете талк или сух дезодорант против изпотяване. Помага и мехлемът от невен.

  За дрехи изберете класически панталони без груби шевове, за обувки изберете токчета, тъй като те напрягат вътрешните мускули на бедрото, създавайки допълнителна празнина.

  И, разбира се, няма да навреди да отслабнете, защото проблемът с триенето възниква главно поради наднорменото тегло.

  За пухкави крака в жегата талкът и бебешката пудра ще помогнат за предотвратяване на триене и дори триене. Те променят свойствата на плъзгане, така че тялото се трие много по-малко. Не препоръчвам мазане с крем, първо е мазен и лепкав, и второ, толкова близо до интимната зона не е много приятно и хигиенично, ако полепва прах, а още по-трудно тялото диша в жегата под слой от крема. Е, като опция можете да носите много, много леки, дишащи панталони, ако ги изберете умело, те ще бъдат практични, няма да се търкат и ще бъдат много секси.

  Трие се между краката, не е много приятно усещане. Е, сега не носете поли!

  След като проучих този проблем, намерих следните решения:

  носете панталони под пола,

  използвайте дезодоранти срещу изпотяване,

  мазна сметана,

  бебешка пудра.

  За да се отървете напълно от това, ще ви помогне или загуба на тегло, или промяна на походката, което е почти нереалистично.

  Но по някакъв начин ми препоръчаха готин метод тук и аз активно го използвам, помага и няма проблеми. Вярно, питах за мазането на вътрешната част на бедрата, но мисля, че и тук ще има ефект. Нито пудрата, нито кремът за бебета ми помогнаха, кремът Bepanten помогна, но и това отне време. И съветът е следният: нанесете обикновен рол-он дезодорант в тази област, ще се появи един вид филм, който ще предпази.

  На първо място, това е проблемът с наднорменото тегло и прекомерното изпотяване.

  По някакъв начин трябва да влезете във форма.

  Ако това ви е трудно, тогава решението е следното: можете да носите леки летни панталони, които няма да са горещи.

  Когато облечете пола, рокля или сарафан, можете да поръсите кожата на краката си (в проблемните зони) с талк. Обикновено това се прави на деца, за да нямат обрив от пелени. Можете също така да поискате продукти като този в аптеката. Всички те са на базата на невен.

  Най-удобният начин е специалното бельо. Някой ще го нарече панталон, а някой ще го нарече прашка за пълнота, но същността не се променя. Единственият минус е, че е невъзможно да носите мини, но пълните мини обикновено не се носят. Всички останали средства (талк, крем, дезодорант) не винаги са решение на ситуацията поради факта, че не действат дълго. Талкът и кремът издържат средно 3-5 часа. И ако трябва да сте на път повече от това време в жегата, тогава проблемите с триене между краката не могат да бъдат избегнати. Ето защо е по-добре да решите проблема с помощта на бельо. Е, или натрупайте сила и свалете няколко дузини излишни килограма.

info-4all.ru

7 трика, които ще ви помогнат да забравите за протриването между краката

Разтривате ли кожата на краката си, когато ходите? За много жени това се превръща в истински кошмар. Не бива да се отказвате от поли и рокли заради това. Тези 7 прости начина ще ви помогнат да се справите с проблема

Протриването на вътрешната част на бедрата се превръща в кошмар за много жени всяко лято. Липсата на защита под формата на чорапогащи или чорапи води до силна болка и раздразнителност на нежната кожа на тази част от тялото.

Няма значение дали сте с наднормено тегло или просто бягате, всяка жена може да изпита неприятните симптоми на триене между краката си всяко лято. Но този проблем особено често притеснява любителите на поли и рокли в горещо време.

Ето 7 полезни съвета, които ще ви помогнат да предотвратите ненужното триене и да успокоите кожата си.

1. Къси панталони вместо поли

Един от най-добрите начини за предотвратяване на триене на бедрата е да носите подходящо облекло за случая. Без значение каква пола или рокля изберете, кожата ви все още ще се дразни. През лятото носете шорти, които покриват и предпазват чувствителната област на бедрата.

2. Велосипедни шорти или бандажи

Ако сте останали с поли и рокли по някаква причина, опитайте да намалите триенето, като носите велосипедни шорти. Друг интересен вариант са бандалети от дантела или коприна. Тези очарователни парчета не само изглеждат невероятно върху тялото ви, но и предпазват бедрата ви от протриване.

3. Алое вера

Алое вера не само е страхотно при слънчево изгаряне, но и облекчава болката, причинена от триене. За да направите това, смесете няколко капки лавандулово масло с гел от алое вера. Тази смес бързо ще успокои раздразнената кожа, тъй като има противовъзпалителни и антибактериални свойства.

4. Кремове против пелени

За да предотвратите по-нататъшно триене, нанесете малко количество от всеки крем за обрив от пелени върху вътрешната страна на бедрата. Кремът, съдържащ цинк, образува защитен слой върху засегнатата област, като успокоява раздразнението на кожата.

5. Кокосово масло

Кокосовото масло ще ви помогне да се отървете от раздразнената кожа. Кокосът има антибактериални свойства, които предотвратяват натрупването на бактерии, причинени от мръсотия и пот.

6. Бебешка пудра

Важно е да поддържате кожата между бедрата си суха през цялото време, тъй като влагата е това, което допринася за протриването. За да предотвратите прекомерно изпотяване, нанасяйте бебешка пудра върху вътрешната част на бедрата на всеки няколко часа.

7. Дезодорант

Можете също така да използвате дезодорант върху бедрата си, за да предотвратите прекомерното изпотяване. Това ще помогне да се сведе до минимум триенето на кожата.

Не позволявайте на болезненото триене по бедрата ви да ви принуди да промените плановете си. Тези прости съвети ще ви помогнат да предотвратите раздразнения и да защитите кожата си. Ако проблемът с триенето остане непроменен или се появят други симптоми по кожата на бедрата, консултирайте се с лекар.

socfit.info

Любителите на спорта и най-вече бегачите много често се сблъскват с проблема с протриване между краката. Неприятното усещане за парене и дискомфорт затрудняват продължаването на тренировките в бъдеще.

Този проблем засяга и обикновените хора, водещи активен начин на живот. За да преминете към предната част, трябва да знаете някои трикове, които ще ви помогнат да забравите за протриването.

Причини за ожулвания при бягане или ходене

Охлузванията са механични дразнения на тялото, които възникват в резултат на триене между допиращите се кожи. Има много причини за появата на ожулвания:

• Наднормено тегло
• Плат
• Физиологични особености

Наднормено тегло

С наднормено тегло човек е податлив на повишено изпотяване. Често има много малка празнина между краката, в резултат на което кожата не диша.

Когато е под натоварване, тялото се съчетава, отделя се голямо количество влага и кожата няма време да се вентилира. Поради триенето на вътрешните части на бедрата се появяват протрити петна. Отсъствайки от дома, човек страда, защото не може да спре процеса на триене и петната се превръщат в рани.

Плат

Неправилно избраното облекло също причинява следи от ожулвания. Гореща роба, която не отвежда влагата, скоро води до потно тяло. По време на триене мократа кожа се наранява по-лесно от сухата.

Освен това наличието на груби шевове по вътрешната част на бедрото на панталона води до протриване. Нещата от синтетични тъкани не са най-добрият вариант. Синтетиката не ви позволява да дишате и се трие добре.

Физиологични особености

Има хора, чиито крака са много близо един до друг. Когато тялото се загрее в топлината, започва процесът на триене. Спортистите също страдат от тази физиологична особеност. Когато крайниците започнат да се изпомпват, разстоянието между краката намалява и се появяват ожулвания.

Беше отбелязана още една особеност - повишено окосмяване на участъци от кожата в области, склонни към дразнене. Протриването се появява както върху сухата, така и върху потната кожа.

Как да избегнем ожулвания по време на бягане

По време на бързо движение човек може да не забележи началото на ожулванията. Струва си да премахнете проблема преди да започнете физическа активност, като изберете правилните дрехи.

Характеристики при избора на дрехи

Когато избирате костюм за бягане, трябва да обърнете внимание на:

• За размера на дрехите. Трябва да е хлабав, но не и хлабав.
• За удобство и лекота. Носенето на леки и удобни неща не създава усещане за скованост и дискомфорт.
• Шевове. Голяма вероятност да не се трие между краката е наличието на плоски, незабележими шевове.
• вентилация. Необходими са мрежести вложки между краката и на дупето за допълнителна вентилация на тялото. Този подход ще намали натрупването на влага върху кожата на бегача.
• Сезонност. При топло време най-добрият вариант са късите панталони или късите клинове, за да избегнете прекомерната топлина на тялото. В студено време - изолирани специални панталони. Когато спрете и се потите, тялото няма да има време да замръзне.

Материал

За създаването на специално облекло за бягане се използват много материали - както синтетични, така и естествени. Най популярен:

Естествено

• Памукът е естествен материал, който абсорбира добре влагата и има антистатични свойства. Херметично е, но не държи добре формата си. Най-често се използва при създаване на костюми за топлия сезон.
• Вълната е влакно от животински произход. Задържа топлината добре и не се влияе от външната среда. Подходящи за есенно и зимно облекло за бягане.

Синтетичен

• Полиестерът е лек, запазва формата си, абсорбира до един процент влага и съхне бързо. Предпазва от ултравиолетовите лъчи.
• Ликра - прави нещата по-еластични, помага да поддържат формата си за дълго време.
• Еластинът е изкуствено влакно. Разтяга се, запазва формата си и не затруднява движенията.

Имайки различни качества, влакната от естествен и синтетичен произход се смесват в различни пропорции, за да се получи най-оптималния резултат за осигуряване на комфорт по време на спорт.

Не е необходимо да избирате дрехи от чисти синтетични или естествени влакна. Когато се носят, синтетиката ще предизвика дразнене на кожата. Естественият ще се насити силно с влага и ще стане тежък и неудобен.

Дрехи за бягане

Облеклото за бягане трябва да се избира въз основа на вашите лични характеристики. Днес са изобретени доста голям брой работни облекла, като се вземат предвид различни предпочитания.

• Компресионно оборудване – прилепва идеално към тялото, поддържа добре мускулите, предпазва от вибрации на тялото при бягане, поддържа телесната температура и предотвратява протриването на кожата. Може да се използва както за бягане, така и за тренировки във фитнес зала.
• Умното оборудване е облекло, което няма шевове. Снабден с вложки, които провеждат въздуха и премахват влагата. Еластичен, помага за запазване на стойката. Има вложки на коленните стави за намаляване на напрежението.

Това са едни от най-добрите видове облекла за бягане, поддържащи максимален комфорт и предотвратяващи обрив от пелени и протриване по време на тренировка.

Специални мехлеми

След появата на абразия е необходимо използването на специални мехлеми за бързо възстановяване на кожата.

За да премахнете зачервяването и лекото дразнене, използвайте мехлем, съдържащ аналгетични и антисептични елементи. В този случай ще помогнат крем-мехлеми: „Skin-Cap“, „Bepanten“ или „Panthenol“. Това са известни и достъпни лекарства.

При триене на кожата на рани е по-добре да използвате мехлем, който съдържа депротеинизиран хемодериват. Синтезира колаген в клетките за бързо възстановяване след увреждане. Лекарството не трябва да съдържа мазнини. Препарати: "Солкосерил", "Актовегин 5%".

След заздравяване на засегнатата област се появява грапава, груба повърхност на кожата. Това може да се елиминира с помощта на мехлеми, които имат антибактериални и противогъбични свойства, съдържащи мазнини, за да се избегнат пукнатини. „Спасител“ или негов еквивалент ще помогне с това. Можете да използвате "Бебешки крем". Той е мазен и антисептичен.

При всички случаи на абразия кортизоновият мехлем ще помогне. Има успокояващи свойства, стимулира заздравяването и облекчава възпалението.

Вазелин

Вазелинът е разделен на два вида:

• натурален, получен от парафинови смоли от твърда дървесина
• изкуствен, получен чрез комбиниране на церезин, парафин и парфюмно масло.

Използва се за мазане на наранени участъци от кожата при разтриване по време на бягане. Нанесете тънък слой върху зачервена или загрубяла кожа. Той ще премахне сърбежа и ще предотврати изсъхването на увредената зона. Освен това ще запази влагата колкото е възможно повече и ще предпази от навлизане на микроби в раните.

Вазелинът се използва за предотвратяване на триене между краката като лубрикант. Преди да спортувате, трябва да се нанесе на тънък слой върху вътрешната част на бедрата. Не е 100% вариант, но ще помогне за известно време.

Народни трикове за предпазване от протриване

Хората използват нишесте вместо талк. Дори и да не е наличен, можете да нарежете картофите и да натъркате проблемните зони. След употреба не забравяйте да го оставите да изсъхне.

Можете също така да използвате антиперспирант, само ако все още няма дразнене. Също така, когато бягате на дълги разстояния, нанесете лепенки върху местата, склонни към триене.

Преди да отидете на бягане, можете да измиете кожата между краката си с обикновен сапун за пране. Ще изсуши кожата и ще убие бактериите. След бягане вземете душ.

Като облекло срещу протриване можете да използвате дамски чорапогащник с големи размери, като ги отрежете като шорти.

Как да премахнете раздразнението?

Първо трябва да измиете засегнатата област с вода и лек препарат, след което да подсушите с хартиена кърпа. Нанесете лечебен крем с екстракт от лайка или невен.

Ако протритото място е силно повредено, по-добре е да го третирате с инфузия от успокояващи, антисептични билки (лайка, невен). Може да сложите лед, но внимавайте да не преохлаждате тялото. След като нанесете успокояващия крем, оставете го да попие и отложете спортуването за известно време.

В никакъв случай не трябва да се използват йодни, брилянтно зелени или други спиртосъдържащи препарати.

Предотвратяване на ожулвания

За предотвратяване на ожулвания си струва:

• Носете бельо, което покрива протритите места (къси панталони, боксерки) от висококачествен материал.
• Спазвайте правилата за хигиена и използвайте индивидуални средства. На обществени места (бани, басейни) избягвайте контакт на проблемните зони с общи предмети.
• Със сближени крака трябва да правите упражнения за изгаряне на мазнини във вътрешната част на бедрото. Ще ви помогнат клякания, разтягане, люлеене на краката в страни.
• Когато бягате, използвайте талк или пудра за тяло, която абсорбира влагата.
• Изберете тренировъчни дрехи, които са водоотблъскващи, дишащи и имат добра топлоизолация.

• Когато бягат на дълги разстояния, мъжете могат да носят дамски бикини върху слиповете си. Те ще закрепят бельото ви и няма да причинят протриване. Мика, лекоатлет
• Когато бягате в горещо време, не носете широки шорти, те се мачкат и предизвикват дразнене. Освен това прахът лесно попада между краката, което провокира възпаление. Роман, треньор на училищния отбор по футбол
• Ако ожулването е причинено от повишено окосмяване, тогава трябва да се борите с кремове за депилация. Матвей, футболист
• Използвайте термо шорти. Отвеждат добре влагата. Вано, спортист
• Струва си да изберете специални, удобни дрехи за бягане. Не забравяйте да обърнете внимание на състава. Както естествените, така и синтетичните влакна трябва да присъстват в съотношение 30:70. Иван, представител на магазина на марката Adidas

Спортуването е много добър навик за здравето. Бягането е най-добрият начин да поддържате тялото си във форма. Лошо е, когато има причини, които пречат на активността, като ожулвания по краката. Използването на различни начини за избягване и предотвратяване на раздразнението, вслушването в съветите на професионалистите и носенето на правилните дрехи измества подобни проблеми на заден план. Как да се справите с протриването между краката по време на бягане? Линк към основната публикация

Дискомфортът, свързан с триенето на епидермалния слой, неговия сърбеж и лющене, е познат на всеки. Причините за дискомфорта са различни - от алергични заболявания до онкология. Ако дразненето между краката ви притеснява от дълго време и се влошава всеки ден, има смисъл да потърсите помощ от специалист. Идентифицирането на основната причина ще помогне за премахване на неудобството и връщане към пълноценен живот.

Провокиращи фактори

Когато забележите усещане, свързано със суровост на дермалната тъкан, винаги се притеснявате защо ви сърби между краката. От това зависи ефективността на използваните методи на лечение. Сред причините за неприятни чувства се разграничават различни фактори. Те включват:

Изглаждането на епидермалното покритие между долните крайници може да се появи на всяка възраст, независимо от пола. Това се дължи на специалната чувствителност на областта на слабините и наличието на голям брой нервни окончания. Много фактори, които допринасят за дискомфорта, са взаимосвързани.

Например, нарушаването на правилата за лична хигиена причинява натрупване на остатъци от биологични материали (урина, изпражнения, сперма). В резултат на това се активира патогенната микрофлора, която насърчава разпространението на гъбични инфекции. Последните водят до дразнене на кожата в областта на слабините.

Етапи на болестния процес

Всяко дразнене между долните крайници се характеризира с етапи на протичане. Разграничават се следните етапи на неприятното явление:

1. Първо. Няма нарушение на целостта на кожата. При външен преглед се забелязва руж между краката. Наложително е да се установи причината за неудобството. Това ще помогне да се предотврати преминаването на аномалията в следващия етап.
2. Второ. Характеризира се с появата на ерозивни образувания, пукнатини и в някои случаи пустулозен процес. Може да се случи доста бързо, ако не сте внимателни към собственото си тяло.
3. трето. Появяват се тежки ерозии и рани, които могат да кървят. На дермата се забелязва сиво-кафяво покритие, което излъчва неприятна миризма. Изисква намеса на специалист и спешно лечение.

Особености на лечебните мерки при леки случаи

Когато се открият патологични прояви или ексфолиация на епидермиса, мнозина се обръщат към специалист, чудейки се как да лекуват такива проблеми. Терапевтичният процес се определя от степента на пренебрегване на аномалията.

Ако се появи леко триене, трябва да наблюдавате редовността на хигиенните процедури, да изключите синтетичната дъвка или тази, която не отговаря на размера. При измиване използвайте козметични продукти с неутрален състав, без аромати и оцветители. След като вземете душ или вана, изсушете добре, като избягвате повишена влажност в областта на слабините.

Като лекарство можете да изберете една от следните групи:

• Антисептик. При сърбеж на дермата често се използва 10% есенция на борна киселина върху глицерин. Лечебното вещество ви позволява да изсушите кожата и да я подготвите за нанасяне на мехлема, предписан от лекаря.
• Изсушаващи мехлеми. Използването им може да намали възпалението и суровостта. Представен от Desitin, цинков маз, паста Lassara.

Цинков маз

Мехлеми с противовъзпалителен и лечебен ефект. Облекчава явления като възпаление, зачервяване, подуване. Подпомага възстановяването на епидермиса чрез подобряване на храненето на тъканите. Тази група включва: Декспантенол, Д-Пантенол крем, Бепантен.

Какъв вид лечение предпочитате?

Можете да изберете до 3 опции!

Търся метод за лечение в интернет

Общ резултат

Самолечение

Общ резултат

Безплатна медицина

Общ резултат

Ще изчезне от само себе си

Общ резултат

Платена медицина

Общ резултат

етносука

Общ резултат

Питам приятелите си

Общ резултат

Хомеопатия

Общ резултат

Комплексни лекарства. Терапевтичният ефект се постига чрез група активни вещества. Тази група е представена от:

• Мехлем "Живица". Съставът на лекарството е натурални съставки: растителни масла, борова смола, пчелен восък. Благодарение на тези компоненти, мехлемът се бори с вирусна инфекция, облекчава болката, облекчава възпалението, подуването на тъканите и лекува кожата.
• Караваев Витаон балсам. Има натурален състав (съставките включват смес от билкови екстракти и екстракти от борови пъпки). Лекарството убива патогенната микрофлора, помага за облекчаване на възпалението и активиране на регенерацията.
• La Cree крем. Съставът е представен от растителни екстракти, пантенол и бизаболол. Кремът помага за облекчаване на признаците на алергии, омекотява, овлажнява и възстановява дермата.

Какви мерки да предприемете при етап 2

При липса на навременни терапевтични мерки, когато се появи изтръпване на долните крайници, се използват методи за общо и локално въздействие. Първите включват антибиотици, лекарства, които действат върху гъбична и вирусна флора и антихистамини. Втората група е представена от:

• лечебни мехлеми;
• аптекарски говорещи;
• сесии на ултравиолетово облъчване;
• уреди за домашно облъчване.

В допълнение към терапията е необходимо редовно измиване с билкови отвари (например на базата на лайка или дъбова кора). Ако се появи аномалия от втора степен, определено трябва да посетите лекар. Пренебрегването на болестта не само ще доведе до усложнения. Липсата на навременни мерки в бъдеще ще изисква значителни материални разходи, за да се отървете от увреждане на дермата.

Трета степен на лечение

Когато аномалията премине към третия етап на прогресия, обикновените лечебни кремове няма да помогнат. Те само ще влошат състоянието и благосъстоянието на болния човек. Когато се консултирате с лекар, ще бъде предписано общо антибактериално и антихистаминово лечение. Локално можете да използвате фармацевтични лосиони, като използвате:

• 1% танинова есенция;
• 0,25% сребърен нитрат на прах;
• 0,1% разтвор на риванол.

Народни рецепти

В народната медицина има няколко рецепти, които са популярни при появата на парене и еритема на дермалната тъкан. Те са особено ефективни при наличие на леки лезии. По-често използвани:

• Растителни масла. Обикновено те използват маслини, царевица или слънчоглед. Маслото предварително се загрява на водна баня за 5 минути. Оставете да изстине преди нанасяне. Честота на приложение - до 2 пъти на ден.
• Билкови отвари. Основата е лайка, невен, бял равнец, градински чай и мащерка. Благодарение на растителните екстракти, възпалението, зачервяването намалява, сърбежът и други неприятни явления изчезват.
• Отвара от дъбова кора. Обикновено се използва за приготвяне на вани. В някои случаи може да се използва прах. За да направите това, кората се смила в кафемелачка.

Характеристики на превенцията

За да не се притеснявате от подуване, еритема или лющене на дермалната тъкан между краката, трябва да помните за превантивните мерки. Те включват следното:

• спазване на правилата за лична хигиена с използване на специални продукти;
• избягване на висока влажност (чрез носене на дрехи от естествени тъкани, избор на правилния размер на бельото);
• поддържане на тялото чисто след физическа активност или спорт;
• използване на предмети за лична хигиена (кърпа, кърпа), за да се избегне инфекция с патогенна микрофлора;
• навременна смяна на дрехите;
• използване на обувки за еднократна употреба при посещение на обществени места като бани, басейни;
• посещение на лекар, ако имате прекомерно изпотяване и установяване на причината;
• своевременно лечение на аномалии, инфекциозни патологии, системни заболявания.

Появата на неравности в епидермиса, включително в областта на слабините, е често срещано явление, което носи много проблеми и безпокойство. Дори при спазване на хигиената, никой не е имунизиран от развитие на алергия към каквито и да е продукти за измиване. Основното нещо е да не отлагате лечението, ако възникне необичайно явление. Ако е възможно, по-добре е да се консултирате със специалист и да преминете преглед.

В противен случай неприятните усещания ще бъдат усложнени от добавянето на вторична инфекция и развитието на по-сериозни нарушения.

Ингвинална микоза при жени и мъже (видео)

Можете да зададете въпроса си към нашия автор:

Коментарите са затворени.