DOMOV víza Vízum do Grécka Vízum do Grécka pre Rusov v roku 2016: je to potrebné, ako to urobiť

Ako sa starať o tenkú pokožku tváre. Tenká koža - príčiny rednutia kože. Faktory etiologického vývoja

Tí, ktorí majú suchú pokožku, neustále zápasia s bledosťou, matnosťou a šupinatosťou, jemnými vráskami a tesne umiestnenými krvnými cievami. Je pozoruhodné, že aj v dospievaní sa pokožka tohto typu rýchlo pokryje vráskami, ktoré sa objavujú na očných viečkach a v oblasti nasolabiálneho trojuholníka. Ako človek starne, objavujú sa kapiláry, škvrny a oblasti odlupovania. Okrem všetkého ostatného sa všetky tieto defekty vzhľadu v chlade zapália.

Takáto tenká pokožka nedokáže produkovať kožný maz v dostatočnom množstve, a preto je neustále suchá a dehydrovaná. Tento moment vás zaväzuje neustále ho vyživovať, zvlhčovať a poskytovať jemnú starostlivosť.

Napríklad pred odchodom von musíte použiť hydratačné a výživné produkty vo forme masiek alebo krémov, emulzií a sprejov.

Veľmi suchá a tenká pokožka na tele a tvári má tiež svoje výhody, ktorými sú jemnosť a jemná pórovitosť.

A ak jej zaručíte správnu starostlivosť, zostane hladká, žiariaca zdravím zvnútra aj zvonka. Tento efekt opäť trvá maximálne 25 rokov, po ktorých sa vždy objavia oblasti olupovania, zápalu a jemných vrások.

Ako sa správne starať?

Pravidlá starostlivosti o tenkú a suchú pokožku sú nasledovné:

Vo všeobecnosti sa o tento typ pokožky môžete starať pomocou nasledujúceho algoritmu:

  • Ráno: očistiť teplou vodou, toaletným mliekom alebo kozmetickým olejom, utrieť pleťovou vodou na báze lipových alebo ľanových semienok, navlhčiť krémom;
  • Počas celého dňa je suchá dermis aspoň raz zvlhčená krémami a mliekom. Výživné masky sa vyrábajú niekoľkokrát týždenne;
  • Večer sa pokožka tváre a celého tela očistí rovnakým jemným kozmetickým mliekom. Ak sa musíte vysporiadať s tvrdou vodou, je potrebné dodatočné utieranie nealkoholickým tonikom. Odstraňuje zvyšky solí, ktoré vysušujú dermis;
  • Pred spaním naneste hydratačný krém s hĺbkovo vyživujúcim účinkom.

Čoho by ste sa mali vzdať?

Čo nerobiť, ak máte tenkú pokožku:

V prípade, že sa dermis na tvári, rukách a celom tele neustále olupuje, odporúča sa mať vždy pri sebe: jojobový olej, panthenolovú masť a vrecúška harmančekového čaju.

Najprv stačí problémové partie počas dňa premasťovať a šupinaté miesta prikladať naparené vrecúška.

Medzi netradičné spôsoby hydratácie môžeme zaradiť promenády v daždivom a hmlistom počasí.

Pri vytváraní komplexného programu pre seba, ako sa starať o tenkú pokožku tváre, si vyberte modernú kozmetiku a technológie. Je žiaduce, aby vybrané produkty obsahovali ceramidy a lipozómy.

Takéto zložky pomáhajú udržiavať vlhkosť v derme.

Majitelia suchej pokožky si často všimli, že ich dermis je ľahko vystavená vonkajším faktorom. Mnohí dermatológovia a kozmetológovia to pripisujú tomu, že tento typ pleti je zvyčajne príliš tenký, takže už v puberte môžu vzniknúť rôzne druhy vrások, olupovanie a podobné problémy. Suchá a tenká pokožka na tele, tvári či rukách si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Čo potrebujú majitelia tohto typu vedieť a ako sa starať o takú rozmarnú dermu?

Pokožka s tenkou textúrou sa vyznačuje suchosťou a častým podráždením. Má jednu významnú nevýhodu, ktorú je takmer nemožné odstrániť - rýchlejšie podlieha starnutiu a vzniku vrások. Na rozdiel od iných typov epidermis je menej odolná voči vonkajším faktorom a poveternostným podmienkam, a preto má najčastejšie matný, vyblednutý vzhľad.

Vyššie popísané problémy sa však dajú vyriešiť, ak sa o tento typ epidermis správne staráte. A prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, je hygiena. To platí nielen pre dermis na tele, ale aj pre tvár. Pri kontakte pokožky s vodou môže dôjsť k podráždeniu, ktoré vedie k olupovaniu, zápalu a začervenaniu. Aby ste tomu zabránili, odporúča sa použiť:

  • teplá voda pri izbovej teplote, môžete použiť mierne studenú vodu, ale v žiadnom prípade horúcu;
  • je lepšie použiť prevarenú alebo roztopenú vodu, pretože má jemnejší účinok na epidermis ako chlórovaná voda;
  • Namiesto vody môžete použiť bylinné odvary, harmanček, vňať, ľubovník bodkovaný, žihľava;

Studená voda má nielen šetrnejší účinok na pokožku, ale tiež pomáha predchádzať takým problémom, ako sú kapiláry.

Druhá vec, ktorá je jedným z hlavných pravidiel pre ľudí s tenkou pokožkou, sú správne vybrané produkty starostlivosti o pleť. Aby sa situácia nezhoršila a epidermis ešte viac nevysušila, odporúča sa zvoliť prírodnú kozmetiku. Ak to nie je možné, musíte venovať pozornosť nasledujúcim faktorom:

  • sprchové gély, mydlo a čistiace prostriedky by sa mali vyberať podľa typu epidermis- uprednostňujte série pre suché, citlivé typy;
  • vyberte si kozmetiku bez mydla, to znamená SLS;
  • Je lepšie používať mydlo v tekutej forme, pretože má menej zásad;
  • pri výbere kozmetiky dávajte pozor na pH, ktoré by nemalo byť väčšie ako 5,5;

Ak používate telové peelingy, potom by mali byť abrazívne častice veľmi jemné a malé. Je lepšie použiť ani nie peeling, ale jemný peeling alebo gommage.

Video „Bežné chyby v starostlivosti o suchú a tenkú pokožku“

Informačné video s užitočnými odporúčaniami, ktoré pomôžu vyhnúť sa nadmernej suchosti a podráždeniu.

Ako sa vyhnúť zhoršeniu situácie v rôznych obdobiach roka?

Nie je žiadnym tajomstvom, že v rôznych obdobiach roka a za rôznych poveternostných podmienok je ľudská pokožka vystavená vonkajším faktorom. Aby ste situáciu nezhoršili, musíte dodržiavať určité pravidlá, ktoré pomôžu vyhnúť sa ďalšiemu zápalu.

V lete musí byť opaľovací krém súčasťou vášho denného rituálu starostlivosti. , pena alebo emulzia.

Pri pôsobení slnečného žiarenia sa pokožka môže nielen spáliť, čo narobí veľa nepríjemností, ale môže sa aj vysušiť. To povedie k ešte väčšiemu riedeniu, v dôsledku čoho nebude ľahké napraviť situáciu bez návštevy dermatológa.

V lete sa tiež odporúča zakryť pokožku tenkými látkami, ako je šifón alebo tyl, aby ste ju opäť nevystavovali slnku. A na plážach používajte špeciálne opaľovacie prípravky, môžete použiť lacnejší, ale prírodný a účinný prostriedok- olivový olej.

V zimnom období, čo sa týka pokožky tváre, treba používať ochranné krémy proti nepriazni počasia. Môžete použiť aj akúkoľvek mastnú smotanu, na 10 – 15 minút pred odchodom do chladu. Vďaka pokrytiu epidermy mastným filmom, suchá koža budú chránené pred vetrom, mrazom a chladným počasím.

Nedostatok vitamínov a iných mikroelementov ovplyvňuje vašu pokožku

Nezabudnite na to hlavné. Vaša pokožka je výsledkom práce a zdravia vašich vnútorných orgánov a celého tela.

Preto rôzne typy patológií, hormonálne poruchy a zmeny, zlá výživa, nedostatok spánku, ako aj nedostatok vitamínov, minerálov a iných stopových prvkov negatívne ovplyvňujú náš vzhľad.

Preto sa musíte postarať o svoje telo, jesť správne lekári odporúčajú, aby niektorí predstavitelia nežného pohlavia šli na diétu na očistenie tela;


Strava by mala obsahovať veľa ovocia, zeleniny a bielkovín. Odporúča sa tiež dodatočne konzumovať vitamínové komplexy, ktoré posilnia celé telo a zlepšia stav pokožky, vlasov a nechtov.

Z čoho by mala strava pozostávať?

Takmer každý dermatológ odporúča prehodnotiť svoj jedálniček a pridať najvhodnejšie potraviny. Aby ste to dosiahli, denné jedlá musia obsahovať ryby a mäsové výrobky. Najlepšie je ryby variť, pretože vyprážané ryby môžu prispieť k vzniku zápalu, a spôsobiť upchatie pórov. A skutočne, pre ľudí so špecifickým typom epidermis je lepšie vyhnúť sa tomuto druhu nezdravého jedla.

Mäso je tiež lepšie variť v pare alebo variť bez použitia ostrého korenia.

Denná strava ľudí s tenkou pokožkou musí obsahovať mliečne výrobky:

  • jogurty;
  • mlieko;
  • kefír;
  • Rjaženka


To celkovo posilní telo a pomôže odstrániť negatívne baktérie z čriev.

Nezabudnite na vitamíny. Každý deň musíte skonzumovať 1 – 2 jablká, ktoré sú bohaté na vitamíny a iné mikroelementy.

Pamätajte, že tenká koža jeToto nie je rozsudok smrti a pri správnej starostlivosti môže žiariť krásou, očarovať a byť zamatový. Navyše, dnes sú na to všetky možnosti a kozmetické výrobky umožňujú vybrať si tie najvhodnejšie produkty.

Video „Prečo je pokožka suchá a tenká?

Informačné video, ktoré vám pomôže pochopiť dôvody, prečo je epidermis suchá a tenká.

Tí, ktorí majú suchú pokožku, neustále zápasia s bledosťou, matnosťou a šupinatosťou, jemnými vráskami a tesne umiestnenými krvnými cievami. Je pozoruhodné, že aj v dospievaní sa pokožka tohto typu rýchlo pokryje vráskami, ktoré sa objavujú na očných viečkach a v oblasti nasolabiálneho trojuholníka. Ako človek starne, objavujú sa kapiláry, škvrny a oblasti odlupovania. Okrem všetkého ostatného sa všetky tieto defekty vzhľadu v chlade zapália.

Takáto tenká pokožka nedokáže produkovať kožný maz v dostatočnom množstve, a preto je neustále suchá a dehydrovaná. Tento moment vás zaväzuje neustále ho vyživovať, zvlhčovať a poskytovať jemnú starostlivosť.

Napríklad pred odchodom von musíte použiť hydratačné a výživné produkty vo forme masiek alebo krémov, emulzií a sprejov.

Veľmi suchá a tenká pokožka na tele a tvári má tiež svoje výhody, ktorými sú jemnosť a jemná pórovitosť.

A ak jej zaručíte správnu starostlivosť, zostane hladká, žiariaca zdravím zvnútra aj zvonka. Tento efekt opäť trvá maximálne 25 rokov, po ktorých sa vždy objavia oblasti olupovania, zápalu a jemných vrások.

Ako sa správne starať?

Pravidlá starostlivosti o tenkú a suchú pokožku sú nasledovné:

  • Vôbec nie je potrebné neustále používať čistiace prostriedky vo forme pien alebo gélov. Kozmetiku a nečistoty jednoducho zmyjete teplou vodou a namiesto peelingu použite mäkkú jednorazovú obrúsku;
  • Odličovanie je možné vykonať pomocou špecifického kozmetického oleja, ktorý dobre pení, nedráždi a nevysušuje pokožku, ľahko sa zmýva a výrazne hydratuje;
  • Pre ľudí so suchou pokožkou je dôležité pravidelne používať vhodné krémy s obsahom urey a kyseliny gamalinolejovej. Tieto komponenty pomôžu derme udržať vlhkosť a znížiť počet drsných oblastí na nej. Odporúča sa vyrábať hydratačné a výživné masky, kupovať si hotové alebo ich miešať osobne;
  • Tenkú pokožku na tvári a tele treba 2x denne hydratovať a čistiť a zároveň ju chrániť pred priamym slnečným žiarením, vetrom a extrémnymi horúčavami.

Vo všeobecnosti sa o tento typ pokožky môžete starať pomocou nasledujúceho algoritmu:

  • Ráno: očistiť teplou vodou, toaletným mliekom alebo kozmetickým olejom, utrieť pleťovou vodou na báze lipových alebo ľanových semienok, navlhčiť krémom;
  • Počas celého dňa je suchá dermis aspoň raz zvlhčená krémami a mliekom. Výživné masky sa vyrábajú niekoľkokrát týždenne;
  • Večer sa pokožka tváre a celého tela očistí rovnakým jemným kozmetickým mliekom. Ak sa musíte vysporiadať s tvrdou vodou, je potrebné dodatočné utieranie nealkoholickým tonikom. Odstraňuje zvyšky solí, ktoré vysušujú dermis;
  • Pred spaním naneste hydratačný krém s hĺbkovo vyživujúcim účinkom.

Čoho by ste sa mali vzdať?

Čo nerobiť, ak máte tenkú pokožku:

  • Často navštevujte sauny a kúpele, zapojte sa do manufaktúrnych športov. Ak k tomu dôjde, pred triedou by ste si mali natrieť opaľovací krém a hneď po ňom naneste hydratačnú alebo výživnú masku;
  • Kroviny a peelingy sú škodlivé pre suchú pokožku;
  • Dôjde k úplnému opusteniu masiek a tonikov na báze alkoholu;
  • V zime sa neodporúča meniť hydratačnú kozmetiku, pretože dermis je už pod sezónnym stresom;
  • Ochranné schopnosti suchých typov pleti sú znížené v dôsledku nesprávnej starostlivosti, neustáleho vystavovania sa slnku a teplu. Berte to do úvahy vo svojich aktivitách;
  • Tenká pokožka na tele a rukách zažíva dodatočnú dehydratáciu počas konzumácie alkoholu, laxatív a diuretík;
  • Klimatizácie, vykurovacie zariadenia a zariadenia, ktoré regulujú vnútornú klímu, majú vysušujúci účinok.

V prípade, že sa dermis na tvári, rukách a celom tele neustále olupuje, odporúča sa mať vždy pri sebe: jojobový olej, panthenolovú masť a vrecúška harmančekového čaju.

Najprv stačí problémové partie počas dňa premasťovať a šupinaté miesta prikladať naparené vrecúška.

Medzi netradičné spôsoby hydratácie môžeme zaradiť promenády v daždivom a hmlistom počasí.

Pri vytváraní komplexného programu pre seba, ako sa starať o tenkú pokožku tváre, si vyberte modernú kozmetiku a technológie. Je žiaduce, aby vybrané produkty obsahovali ceramidy a lipozómy.

Takéto zložky pomáhajú udržiavať vlhkosť v derme.

Domáce produkty starostlivosti o pleť

Ponúkame recepty na to, čo môžete a čo by ste mali robiť, ak máte tenkú pokožku pod očami alebo na celom tele:

  • Je veľmi užitočné vyrábať masky zo surového droždia zriedeného kyslou smotanou alebo smotanou;
  • Maska vyrobená z lyžičky dokonale hydratuje. kondenzované mlieko a rovnaké množstvo prírodného medu. Mal by sa aplikovať 20-40 minút;
  • Výživná ľanová maska ​​sa pripravuje takto: pár polievkových lyžíc. Semená sa varia v dvoch pohároch vody, kým sa úplne nerozvaria. Hotová hmota sa aplikuje na pokožku pod očami alebo na miesto, kde sa vytvorili známky olupovania. Maska sa musí aplikovať za horúca;
  • Nasledujúce zloženie pomáha regulovať vodnú rovnováhu a zároveň dosiahnuť vynikajúci výživný a hydratačný účinok: 1 čerstvý vaječný žĺtok, 0,5 ČL. prírodný pohánkový med, niekoľko kvapiek rastlinného oleja a 10 kvapiek čerstvej citrónovej šťavy. Všetko šľahajte do peny, pridajte 1 lyžičku. ovsené vločky alebo mleté ​​vločky, naneste na pokožku, kým zmes úplne nezaschne.

Stojí za zmienku, že každý charakteristický znak suchej, citlivej a tenkej pokožky vás bude sprevádzať po celý život. Musíte sa s nimi zmieriť a naučiť sa odstraňovať vady vzhľadu používaním domácej a priemyselnej kozmetiky.

Ak zavediete pravidelnú, úplnú a primeranú starostlivosť o tento typ dermy, bude vás tešiť svojou hladkosťou a hodvábnosťou až do vysokého veku.

Mladá, tenká pokožka tváre poteší svojou porcelánovou farbou, hebkosťou a zamatovým pocitom. S vekom sa imunitné vlastnosti znižujú, častejšie sa vyskytujú zápaly a podráždenia. Pre ošetrenie a obnovu je potrebné neustále chrániť pokožku pred prostredím a nekvalitnou kozmetikou. Integrovaný prístup a používanie domácej kozmetiky zlepší stav dermy.

Známky tenkej kože

Dôvody, prečo sa pokožka tváre stenčila, sa môžu skrývať v nepriaznivých environmentálnych faktoroch, dedičnosti, ako aj nesprávne zvolenej kozmetike, či už starostlivosti, alebo dekorácie.

Dá sa rozlíšiť podľa nasledujúcich vlastností:

  1. Póry sú takmer neviditeľné;
  2. Rovnomerná pleť s miernym začervenaním;
  3. Objavia sa plavidlá;
  4. Rýchlejšie starnutie, ochabnutie;
  5. Pri zmenách teploty a dotyku sa zmení na červenú;
  6. Pravidelne dochádza k podráždeniu.

Pravidlá starostlivosti o tenkú pokožku

Správna starostlivosť pomôže vyriešiť problém, ako utesniť kožu. Pri výbere hotovej a domácej kozmetiky je dôležité byť opatrný a najskôr si ju otestovať na prípadné alergie. Vyhnite sa salónnym procedúram s agresívnymi prísadami, ako aj čistením hardvéru.

Existuje prípravok, ktorý pomáha rýchlo obnoviť tón a žiarivosť unavenej pleti, zbaviť sa vrások, vyhladzuje aj tie najhlbšie vrásky a tiež zmierňuje zápaly a sťahuje póry. Ide o „inovatívne sérum s kyselinou hyalurónovou“, ktoré obsahuje iba 100% prírodné zložky a účinnosť séra inno GIALURON klinicky preukázané. Preskúmanie: "...Po týždni sa vrásky okolo očí citeľne zmenšili, pokožka okolo nich sa rozjasnila. A po pol mesiaci kruhy aj vačky úplne zmizli! Zmizli - to znamená bez stopy! "Vrana k nohám" prakticky zmizli a väčšie vrásky sú zreteľne „vyschnuté." Ach, toto je výsledok!..."

Správna starostlivosť spočíva v pravidelnom čistení bez použitia zlúčenín s pevnými časticami alebo kyselinami. Na tónovanie používajte toniká a pleťové vody, ktoré neobsahujú alkohol. Bylinné odvary a ílové masky upokoja pokožku. Na zvlhčenie používajte ryžové a pšeničné klíčky, broskyňové a hroznové oleje.


Starostlivosť o suchú, tenkú pokožku

Nuansy starostlivosti zahŕňajú umývanie teplou vodou, s výnimkou akýchkoľvek postupov zahŕňajúcich naparovanie. Potieranie ľadom by sa tiež nemalo používať, zmeny majú škodlivý účinok na krehké cievy a vedú k rosacei. Vyberajte si krémy a emulzie s rastlinnými výťažkami, minerálmi a vitamínmi. Pravidelne používajte výživné masky s mliečnymi výrobkami a riasami na tenkú, suchú pokožku. Nezabudnite celoročne používať opaľovaciu emulziu.

Starostlivosť o citlivú tenkú pokožku

Jemné čistenie micelárnou vodou, hydratácia krémami s jednoduchými ingredienciami. Pre citlivú dermu sa vyhnite používaniu esterov a kyselín. Kontraindikácie existujú aj pri medových procedúrach a iných včelích produktoch. Obohatením podkladovej bázy rastlinnými olejmi môžete pokožku zahustiť a chrániť ju pred vplyvom prostredia. Zaveďte vitamíny A, E a skupinu B do ošetrujúcej kozmetiky.

Starostlivosť o problematickú tenkú pokožku

Pri výbere produktov by ste sa mali vyhýbať formuláciám s alkáliami, alkoholom, kyselinou acetylsalicylovou, silnými vôňami, arómami a konzervačnými látkami. Pre čistenie a sviežosť po celý deň si tvár očistite termálnou vodou. Na vyrážky a pustuly použite baktericídne prášky so zinkom. Poškodenie môže spôsobiť masáž tváre a studené a horúce obklady sú tiež vylúčené.

Oblasť najtenšej epidermy je často sprevádzaná tmavými kruhmi, vranami a opuchmi. Na jej posilnenie by ste mali používať ľahké rastlinné oleje, smotanu, kyslú smotanu v kombinácii s čerstvou petržlenovou vňaťou, špenátom a feniklom. Aplikujte obklady z odvarov liečivých bylín raz/dvakrát týždenne. Každý večer naneste hydratačnú emulziu na očné viečka. Pravidelne vykonávajte posilňovacie cvičenia, aby ste zabránili vzniku vrások.


Krémy na tenkú pokožku

Zloženie je bohaté na minerály a vitamíny, ktoré dokážu spevniť tenké vrstvy, zlepšiť turgor a elasticitu, obnoviť lipidovú vrstvu a poskytnúť hĺbkovú hydratáciu a tonizáciu po dobu 24 hodín.


Aktívne zloženie bojuje proti agresívnym faktorom životného prostredia, špeciálne rastlinné bunky mladosti zabraňujú starnutiu, zlepšujú mikrocirkuláciu, zabraňujú vzniku rosacey.


Dokonale hydratuje a chráni tenkú epidermis vďaka zloženiu rastlinných olejov, kyseliny hyalurónovej a vitamínov. Pleť sa zlepšuje a cievy tváre sú posilnené.


Peeling tenkej kože

Na hĺbkové čistenie a odstránenie odumretých kožných buniek, na tenkú pokožku je prísne zakázané používať kyslý alebo hardvérový peeling. Po takýchto postupoch sa alergie a podráždenia objavia častejšie, vytvoria sa rany a praskliny. Môžete použiť ľudové recepty.

Bylinky z harmančeka, skorocelu a mäty a chaluhy dobre čistia a nedráždia pokožku, hlavnou vecou je rozdrviť ju na konzistenciu prášku, aby nedošlo k poškriabaniu pokožky. Aplikujte len na vlhkú pokožku, bez trenia alebo naťahovania tkaniva.

Masky pre tenkú pokožku doma

Pravidelná komplexná starostlivosť doma pomáha chrániť epidermis pred nepriaznivými podmienkami prostredia. Z prírodných produktov je ľahké vybrať recept pre každý druh. Imunitné vlastnosti pokožky sa obnovia, pokožka sa stáva jemnou a zamatovou.

Účinok: aj veľmi tenká pokožka potrebuje neustále čistenie domáce recepty s antiseptickým účinkom pomôžu vyrovnať sa s infekciou a akné.

Komponenty:

  • 10 gr. kvasnice;
  • 15 kvapiek nechtíkového oleja.

Granule zrieďte zeleným čajom, pridajte liečivý kvetový olej. Utrite si tvár termálnou kvapalinou, naneste kompozíciu pozdĺž lymfatických línií. Po pätnástich minútach umyte.


class="eliadunit">

Maska proti vráskam

Účinok: vždy môžete použiť osvedčené ľudové metódy na obnovenie pevnosti a pružnosti, vyhladenie všetkých typov vrások. Na dlhodobé omladenie sa odporúča vykonať osem procedúr.

Komponenty:

  • 10 gr. kyslá smotana;
  • 5 gr. tvaroh;
  • žĺtok.

Výroba a spôsob aplikácie: spojte všetky zložky, dôkladne premiešajte, aby ste získali plastickú, homogénnu hmotu. Očistite povrch tváre od make-upu, rozotrite masku, nechajte pôsobiť pätnásť/dvadsať minút, potom zvyšky odstráňte špongiou.

Maska pre tenkú suchú pokožku

Účinok: O tenkú pokožku tváre sa môžete postarať aj pomocou domácej kozmetiky. Pomôže doplniť nedostatok vlhkosti a živín, zlepšiť pleť a urobiť pokožku menej náchylnou na zmeny teplôt a suchý vzduch.

Komponenty:

  • 10 ml aloe;
  • 10 ml pšeničného oleja;
  • 5 ml glycerínu.

Výroba a spôsob aplikácie: zmiešajte šťavu zo stonky aloe s teplým pšeničným olejom a glycerínom. Prípravok naneste štetcom po večernom umytí tváre, nechajte štyridsať minút pôsobiť a dokončite ošetrujúcu procedúru zvyčajným spôsobom.


Maska pre tenkú citlivú pokožku

Účinok: domáce opravné prostriedky vám umožňujú vybrať si hypoalergénne zloženie, ktoré nevyvoláva kožnú reakciu. Hydratačné zloženie osviežuje a vyživuje tvár, chráni pred ultrafialovým žiarením.

Komponenty:

  • 10 gr. Borodino chlieb;
  • 30 ml mlieka;
  • 5 ml mangového masla.

Výroba a spôsob aplikácie: dužinu zalejeme mliekom a dôkladne roztlačíme, pridáme maslo. Pripravte epidermis termálnou vodou a potom rozdeľte kompozíciu. Po asi dvadsiatich minútach odpočinku sa zvyšky dajú jednoducho odstrániť obrúskom.

Škrobová maska

Účinok: vyhladzuje vrásky, má liftingový účinok, zabraňuje prejavom rosacey, zlepšuje lymfatickú drenáž. Po 30-tke je vhodné vykonať kurz elasticity, ktorý zabráni ochabnutiu a strate tónu.

Komponenty:

  • 15 gr. škrob;
  • 10 ml krému;
  • 15 kvapiek retinolu.

Výroba a spôsob aplikácie: zemiakový škrob skombinujte so smotanou, pridajte vitamín. Rozložte hrubú vrstvu pozdĺž masážnych línií a nechajte pol hodiny. Opatrne opláchnite bez natiahnutia pokožky.


Uhorková maska

Účinok: tenká citlivá pokožka vyžaduje použitie tých najlepších ingrediencií. Dokonale zvlhčuje, zmierňuje opuchy, odstraňuje odlupovanie a suchosť - prírodný liek.

Komponenty:

  • 20 gr. uhorková dužina;
  • 10 ml hroznového oleja;
  • 5 gr. ražná múka.

Výroba a spôsob aplikácie: uhorku nasekajte v mixéri, pridajte olej a ražný prášok. Aplikujte zmes v hustej vrstve, vyhýbajte sa len kontaktu s oblasťou úst. Po tridsiatich minútach pôsobenia si môžete tvár umyť.

Avokádová maska

Účinok: poskytuje komplex vitamínov, minerálov a kyselín, zmäkčuje a zlepšuje elasticitu kozmetického prípravku. Odporúča sa použiť na prípravu epidermy na zmeny teploty v zime.

Komponenty:

  • polovica avokáda;
  • žĺtok.

Spôsob výroby a aplikácie: exotické ovocie prejdite cez mlynček na mäso, do výsledného pyré pridajte žĺtok. Rozložte na povrch tváre, doba pôsobenia je od dvadsať do štyridsať minút.


Petržlenová maska

Účinok: jemná pokožka očných viečok si vyžaduje obzvlášť starostlivú starostlivosť. Aby ste zabránili vzniku vrások, zmiernili opuchy a opuchy, môžete použiť ľudové recepty.

Komponenty:

  • 5 vetvičiek petržlenu;
  • 10 gr. jogurt;
  • 20 kvapiek mandľového oleja.

Výroba a spôsob aplikácie: čerstvé listy rozdrviť v mažiari, pridať jogurt a olej zo semien. Večer, po odstránení make-upu, naneste prípravok na tenkú pokožku poklepaním, urobte kruh okolo očného viečka a nechajte pol hodiny pôsobiť.

Špenátová maska

Účinok: pomáha vybieliť pigmentáciu, nasýtiť tkanivá vitamínmi, zlepšiť farbu a hustotu dermis.

Komponenty:

  • 15 ml olivového oleja.

Príprava a spôsob aplikácie: špenát nakrájame na malé kúsky, spojíme s olejom. Rozložte zelenú hmotu a nechajte tridsaťpäť minút. Opakujte starostlivosť o tvár raz týždenne.

Zaujímavé video: Starostlivosť o tínedžerskú pleť doma

Tenká pokožka má významnú nevýhodu - je náchylnejšia na starnutie a vrásky ako iné typy epidermis. Prečo sa to deje? Tenká v štruktúre, takáto pokožka je náchylná na suchosť a časté podráždenie. Ťažšie odoláva negatívnym faktorom, preto často pôsobí mdlo a unavene a do salónu je pre ňu pomerne skoro.

Ako sa starať o tenkú pokožku

Týmto problémom sa však dá úplne vyhnúť, ak svojej tvári poskytnete náležitú starostlivosť a predĺžite si tak mladosť a príťažlivosť. Začnite od základov – umytím tváre. Pre tenkú pokožku je veľmi dôležité vedieť: napríklad voda by nemala byť horúca, ale iba chladná. To vás ochráni pred rozšírenými pórmi a kapilárnou sieťkou.

Berúc do úvahy zvýšenú citlivosť tenkej pokožky, vyberte si ošetrujúce mlieka a toniká. Nie je v nich žiadny alkohol a peelingy by mali byť čo najjemnejšie, obsahujúce jemné abrazívne častice. Použitie kozmetického ľadu na utieranie je kontraindikované. Ale v salóne môžete ľahko nájsť účinný, ale jemný peeling pre tento typ epidermis.

Potrebuje tenká pokožka peeling?

Väčšina s povrchovým exfoliačným zložením. Môže zahŕňať kyseliny, ako je pyrohroznová, citrónová, glykolová, mliečna a iné. Mladé dámy, ktoré chcú odstrániť hlboké komedóny, drobné vrásky a počiatočnú pigmentáciu, by ho mali používať, ktorý má aj baktericídny účinok zameraný na boj proti akné.

Samozrejme, že najkompetentnejšie rozhodnutie pri výbere exfoliácie pre tenkú pokožku môže urobiť kozmetológ. Je tiež kompetentný, keď je potrebná korekcia vrások súvisiacich s vekom a iných problémov s epidermou.

Nezabudnite, že existujú účinné masky

V mladom veku môže byť starostlivosť o tenké typy pleti obmedzená na masky. Proti suchu pomôže uhorka. Na to sa nastrúha jedno čerstvé ovocie, šťava sa vytlačí z buničiny a zmieša sa s 1 tabuľkou. l. med a rovnaké množstvo tvarohu. Kompozícia sa nanáša v rovnomernej vrstve bez ovplyvnenia očných viečok. Po 20 minútach si môžete tvár opláchnuť.


Má vynikajúci vyživujúci účinok a vaječný olej je vhodný na hydratáciu a zlepšenie tónu. Na to vezmite surový žĺtok, zľahka porazte a spojte s 1 lyžičkou. olivový olej a pár kvapiek mandlí. Nechajte ho na tvári pol hodiny a zmyte vodou pri izbovej teplote.

Ak máte na tvári tenké pokrývky, vaša pokožka reaguje podráždene na mnohé faktory: zmeny teploty, slnečné žiarenie, dokonca aj vypitie pohára vína navyše určite ovplyvní jej stav. Čo robiť: tenká pokožka tváre si vyžaduje osobitnú pozornosť. Problém nie je možné úplne vyriešiť, ale jeho prejavy je možné obmedziť správnou starostlivosťou. Jeho vlastnosti sa oplatí študovať všetkým kráskam, pretože vekom sa aj normálna pokožka stenčuje.

Kryty pozostávajú z 3 hlavných vrstiev:

  • epidermis, ktorá vykonáva ochranné funkcie;
  • dermis obsahujúca kolagén, krvné cievy, svaly, nervy;
  • hypodermis, čo je tuková vrstva.

Vrchná vrstva epidermis slúži ako bariéra pre baktérie a vírusy, pričom zároveň zadržiava potrebnú vodu. Pôsobíte naň aplikáciou zvlhčovačov, ktoré zabraňujú tvorbe mikrotrhlín a znižujú riziko infekcií.

Charakteristiky ďalšej vrstvy, dermis, vo väčšine prípadov určujú hrúbku kože. Genetika hovorí, že dedičnosť tu zostáva rozhodujúcim faktorom: aj keď ešte netrpíte kozmetickými problémami, prítomnosť siete žíl na ohyboch lakťov a na chrbte rúk znamená, že osobitnú pozornosť treba venovať starostlivosti . Ak nepodniknete žiadne kroky, pokožka na tvári rýchlo stratí svoju mladosť.

Vek sa prejavuje nielen spomalením delenia buniek a znížením produkcie kolagénu: stenčuje sa aj vrstva podkožia. To znamená, že pokožka bude viac ochabovať, čo spolu s ďalšími zmenami povedie k predčasnému starnutiu.

Nebuďte naštvaní: hoci môže byť ťažké zvrátiť proces starnutia, správnou starostlivosťou o tenkú pokožku na tvári tomu môžete zabrániť. Stačí upraviť návyky, zvoliť účinné prípravky a zaobídete sa bez drahých návštev salónov.

Hlavné faktory, ktoré poškodzujú tenkú pokožku

Okrem genetiky ovplyvňujú stav kože ďalšie faktory, ktoré problém zhoršujú. Ak chcete zachovať mladistvú pokožku, dbajte na nasledujúce:

Účinok týchto faktorov sa stáva zreteľnejším, keď sa k nemu pridá znížená hladina estrogénu. Pokožka sa zároveň vysušuje, ochabuje a je pokrytá vráskami, ale proces sa dá zastaviť: doprajte si náležitú starostlivosť, zbavte sa zlých návykov a výsledok bude čoskoro viditeľný.

O ďalších chybách, ktoré sa robia pri starostlivosti o tenkú pokožku tváre aj o iné typy pokožky, sa dozviete z videa:

Domáce masky na zvlhčenie

Ak chcete zlepšiť svoj vzhľad, použite cenovo dostupné a efektívne domáce masky:

Ak máte na tvári tenkú pokožku, potrebuje vlhkosť, preto si tieto masky robte týždenne.

Použitie prírodných produktov zbaví kryty účinkov vôní a konzervačných látok, no má to aj negatívnu stránku: na rozdiel od produktov z obchodu masky neprechádzajú hypoalergénnymi testami. Tenká pokožka je náchylná na citlivosť a aj dermatológmi testovaná kozmetika dokáže nepríjemne prekvapiť. Na zaistenie bezpečnosti naneste zmes na malú oblasť v oblasti uší: ak sa do 24 hodín nevyskytnú žiadne negatívne reakcie, môžete si vyrobiť masku.

Domáce prostriedky na problematickú a tenkú pokožku

Tenká pokožka na tvári je kombinovaná s ďalšími problémami, čo komplikuje situáciu: citlivá pokožka nebude tolerovať účinky účinných látok používaných v boji proti akné. Napriek tomu môžete dosiahnuť žiarivý vzhľad pomocou nasledujúcich receptov:

Masky si robte týždenne, pretože kľúčom k výsledkom je pravidelné používanie.

Dôležité nuansy: poraďte sa s odborníkom

Keď máte tenkú pokožku, starostlivosť o ňu musí byť systematická. Koniec koncov, ultrafialové žiarenie nevyvíja svoj deštruktívny účinok cez noc: účinok je kumulatívny. To znamená, že ochranné prípravky si budete musieť nanášať každý deň, a to nielen pred návštevou pláže. Ak chcete dosiahnuť výsledky, urobte si z postupov starostlivosti a údržby pravidelný zvyk, bez toho, aby ste ich preskakovali kvôli lenivosti.

Mnoho žien trpí príliš citlivou pokožkou na tvári. Takáto tenká pokožka podlieha rýchlemu starnutiu, rýchlejšie sa na nej tvoria mimické vrásky, často sa objavuje začervenanie a podráždenie. Ak vás príroda obdarila tenkou pokožkou tváre, čo by ste mali robiť? Správna starostlivosť vám pomôže vyhnúť sa mnohým problémom a udržať si mladistvú pleť O všetkých pravidlách vám povieme v tomto článku.

Známky tenkej a citlivej pokožky

Ako zistiť, či máte tenkú pokožku alebo nie? Pozrime sa na hlavné znaky tenkej kože. Máte tenkú pokožku, ak:

  • Po umytí tváre je vaša pokožka napnutá.
  • Na tvári je často začervenanie, ako aj svrbenie a pálenie.
  • Koža sa často olupuje.
  • Na kozmetiku sa často vyskytujú negatívne reakcie.

Dôležité! Ak si nie ste istí, môžete si urobiť jednoduchý test. Ak to chcete urobiť, vezmite pero a prejdite si tupým koncom po líci:

  • Ak značka pera zmizne do 20 sekúnd, vaša pokožka je normálna.
  • Ak zostanete dlhšie, znamená to, že máte tenkú a citlivú pokožku.

Príčiny tenkej kože

Aké sú príčiny rednutia pokožky?

  • Neustály stres a emocionálne preťaženie vedú k negatívnym dôsledkom vo fungovaní celého tela, vrátane pokožky.
  • Hormonálna nerovnováha môže tiež viesť k stenčeniu kože.
  • Nesprávne zvolená kozmetika môže výrazne poškodiť vašu pokožku.
  • Stav pokožky ovplyvňujú aj faktory ako dedičnosť a zmeny súvisiace s vekom.

Starostlivosť o problematickú pleť

Starostlivosť o tenkú pokožku tváre musí byť správna. V prvom rade ide o každodennú starostlivosť, ktorá pozostáva z niekoľkých etáp.

ráno:

  • Ráno si musíte umyť tvár teplou alebo studenou vodou. Je žiaduce, aby nebol chlórovaný. Citlivá pokožka zle reaguje na chlór a horúcu vodu.
  • Ošetrite čistú pleť tonikom.
  • Na tvár si určite naneste denný krém. Vyberte si krém s označením pre citlivú pokožku. Používajte iba kvalitnú kozmetiku od dôveryhodných výrobcov.

Dôležité! V rôznych obdobiach roka, v závislosti od poveternostných podmienok, by mala byť starostlivosť o pokožku tváre odlišná. Po zvládnutí jednoduchých pravidiel to ľahko zvládnete. Nemusíte dlho hľadať, všetky informácie nájdete v našich archívoch:

Večer:

  • Na odstránenie make-upu použite kozmetické mlieko, micelárnu vodu alebo iný prípravok určený na tento účel.

Dôležité! Makeup radšej neodstraňujte bežnou vodou z vodovodu.

  • Tonikum by sa malo vyberať bez obsahu alkoholu.
  • Naneste výživný nočný krém na citlivú pleť.

Dôležité! Nezabudnite svoju pleť rozmaznávať príjemnými a zdravými kúrami a maskami. Výsledky na seba nenechajú dlho čakať:

Okrem každodennej starostlivosti o tenkú pokožku musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania:

  • Nepoužívajte bežné mydlo, na umývanie použite špeciálny gél alebo mlieko.
  • Nenechávajte make-up cez noc.
  • Pravidelne používajte krémy a pripravujte si masky.
  • Ak vyrábate masky, nezabudnite, že by nemali obsahovať zložky obsahujúce alkohol alebo agresívne zložky, ako je horčica.

Dôležité! Každú masku je vhodné otestovať na alergiu.

  • Problémy s pokožkou sú často spôsobené nedostatkom vitamínov, najmä nedostatkom vitamínov skupiny B. Preto by malo byť ovocie, zelenina, orechy a otruby vašimi najlepšími priateľmi. Zo stravy by ste mali vylúčiť korenené, vyprážané a slané jedlá.
  • Nemali by ste používať kozmetické ľadové alebo bylinné obklady a aromaterapia je pre vás tiež kontraindikovaná.
  • Nepreháňajte saunu ani kúpeľové procedúry, obmedzte pobyt na slnku.
  • Váš najlepší asistent je spánok. Počas spánku sa bunky obnovujú a obnovujú.
  • Pokúste sa ovládať svoje výrazy tváre - neprižmúrte oči, nerobte vrásky na čele.
  • Pi viac vody. Pamätajte, že človek by mal vypiť aspoň 1,5 litra vody denne a vo vašom prípade sú lepšie 2.
  • Snažte sa chrániť tvár pred priamymi slnečnými lúčmi, používajte špeciálne opaľovacie krémy.
  • Na peeling si vyberajte prípravky s umelými peelingovými mikrogranulami, ktoré menej poškodzujú pokožku.

Faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú tenkú pokožku

Keďže hovoríme o starostlivosti o tenkú pokožku tváre, treba spomenúť aj to, že niektoré faktory negatívne ovplyvňujú jej stav a je vhodné ich vylúčiť:

  • Už sme spomínali, že citlivá pokožka neznáša chlórovanú vodu, preto by ste ju nemali provokovať k podráždeniu a tvár si umývať vodou z vodovodu. Ak sa však kontaktu s tým nemôžete vyhnúť, napríklad pri návšteve kúpaliska, musíte sa natrieť špeciálnym vodoodpudivým krémom.
  • Tento typ pleti nemá rád časté zmeny kozmetiky. Odborníci odporúčajú meniť produkty nie viac ako raz za 3 mesiace.
  • Pre tých, ktorí majú tenkú pokožku, sú masky na báze aloe, medu, ako aj hormonálne krémy a masti kontraindikované.
  • Nikotín má tiež negatívny vplyv. Preto sa snažte dlho nezdržiavať v zadymenej miestnosti.

Masky pre tenkú pokožku

Aby ste si zachovali mladosť a zdravie svojej tváre, musíte si pravidelne vytvárať masky. Pred maskou odborníci odporúčajú píling, keďže po vyčistení je pleť vnímavejšia na výživné vlastnosti látok, ktoré na ňu aplikujete.

Kvasnice

Táto maska ​​má omladzujúci účinok, vyživuje a zjemňuje pokožku:

  1. Vložte 30 gramov droždia do malého množstva mlieka. Pridajte pár kvapiek olivového oleja.
  2. Naneste masku a nechajte pôsobiť 20-25 minút.
  3. Opláchnite prevarenou teplou vodou.

Hydratačné

Ak chcete obnoviť rovnováhu vody, môžete urobiť nasledovné:

  1. Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu prevarenej vody, jeden žĺtok, jednu polievkovú lyžicu kyslej smotany a jednu čajovú lyžičku olivového oleja.
  2. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút.
  3. Opláchnite studenou prevarenou vodou.

Uhorka

Uhorkové masky sú veľmi užitočné na zvlhčenie pokožky:

  1. Nastrúhajte jednu čerstvú uhorku alebo ju roztočte v mixéri a vytlačte šťavu.
  2. Zmiešajte dve polievkové lyžice uhorkovej šťavy, jednu čajovú lyžičku tvarohu a jednu čajovú lyžičku medu.
  3. Naneste na tvár po dobu 20 minút a potom opláchnite studenou vodou.

Bielizeň

Ľanové semienko má priaznivý účinok na akýkoľvek typ dermis:

  1. Dve polievkové lyžice ľanových semienok zalejte pohárom vriacej vody.
  2. Varíme, kým zmes nezhustne.
  3. Ochlaďte vývar a naneste na tvár po dobu 40 minút.
  4. Opláchnite studenou vodou.

Vajcia

Tento vitamínový kokteil dodá pokožke živiny a normalizuje činnosť mazových žliaz:

  1. Zmiešajte jeden žĺtok s jednou polievkovou lyžicou mlieka.
  2. Do zmesi pridajte dve polievkové lyžice olivového oleja a jednu polievkovú lyžicu nasekaného ovsa.
  3. Naneste na tvár po dobu 30-40 minút a potom opláchnite studenou vodou.

Zo špenátu

Táto maska ​​​​nasýti vašu tvár vitamínmi, zlepší jej farbu a odstráni starecké škvrny:

  1. 10 gramov špenátu nakrájame na malé kúsky, pridáme 15 ml olivového oleja.
  2. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 35 minút, potom opláchnite vodou.

Z avokáda

Veľmi účinná maska, ktorá vyživuje dermis vitamínmi a tiež zjemňuje a zlepšuje jej elasticitu:

  1. Polovicu avokáda prejdite cez mlynček na mäso alebo môžete použiť mixér. Do výsledného pyré pridajte jeden žĺtok.
  2. Výslednú zmes naneste na tvár a nechajte pôsobiť 20-40 minút, potom opláchnite studenou vodou.

Dôležité! Počas chladných období roka - jeseň, zima, skorá jar - si musíte pamätať na starostlivosť o pokožku rúk, pretože trpí o nič menej a ukazuje váš vek. Čomu by ste mali venovať osobitnú pozornosť, sa dozviete na stránkach nášho webu:

Majitelia suchej pokožky si často všimli, že ich dermis je ľahko vystavená vonkajším faktorom. Mnohí dermatológovia a kozmetológovia to pripisujú tomu, že tento typ pleti je zvyčajne príliš tenký, takže už v puberte môžu vzniknúť rôzne druhy vrások, olupovanie a podobné problémy. Suchá a tenká pokožka na tele, tvári či rukách si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Čo potrebujú majitelia tohto typu vedieť a ako sa starať o takú rozmarnú dermu?

Starostlivosť o tenkú pokožku

Pokožka s tenkou textúrou sa vyznačuje suchosťou a častým podráždením. Má jednu výraznú nevýhodu, ktorú je takmer nemožné odstrániť – rýchlejšie podlieha starnutiu a vzniku vrások. Na rozdiel od iných typov epidermis je menej odolná voči vonkajším faktorom a poveternostným podmienkam, a preto má najčastejšie matný, vyblednutý vzhľad.

Vyššie popísané problémy sa však dajú vyriešiť, ak sa o tento typ epidermis správne staráte. A prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, je hygiena. To platí nielen pre dermis na tele, ale aj pre tvár. Pri kontakte pokožky s vodou môže dôjsť k podráždeniu, ktoré vedie k olupovaniu, zápalu a začervenaniu. Aby ste tomu zabránili, odporúča sa použiť:

  • teplá voda pri izbovej teplote, môžete použiť mierne studenú vodu, ale v žiadnom prípade horúcu;
  • je lepšie použiť prevarenú alebo roztopenú vodu, pretože má jemnejší účinok na epidermis ako chlórovaná voda;
  • Namiesto vody môžete použiť bylinné odvary, harmanček, vňať, ľubovník bodkovaný, žihľava;

Studená voda má nielen šetrnejší účinok na pokožku, ale tiež pomáha predchádzať takým problémom, ako sú kapiláry.

Druhá vec, ktorá je jedným z hlavných pravidiel pre ľudí s tenkou pokožkou, sú správne vybrané produkty starostlivosti o pleť. Aby sa situácia nezhoršila a epidermis ešte viac nevysušila, odporúča sa zvoliť prírodnú kozmetiku. Ak to nie je možné, musíte venovať pozornosť nasledujúcim faktorom:

  • sprchové gély, mydlá a čistiace prostriedky by sa mali vyberať podľa typu pokožky - uprednostňujte série pre suché, citlivé typy;
  • vyberte si kozmetiku bez mydla, to znamená SLS;
  • Je lepšie používať mydlo v tekutej forme, pretože má menej zásad;
  • pri výbere kozmetiky dávajte pozor na pH, ktoré by nemalo byť väčšie ako 5,5;
  • Pri vykonávaní hygienických postupov je veľmi nežiaduce používať žinky, najmä tvrdé, pretože môžu ďalej poškodiť epidermis;
  • Po vodných procedúrach nezabudnite použiť hydratačnú kozmetiku (mlieko, krémy, gély alebo oleje).

Ak používate telové peelingy, potom by mali byť abrazívne častice veľmi jemné a malé. Je lepšie použiť ani nie peeling, ale jemný peeling alebo gommage.

Video „Bežné chyby v starostlivosti o suchú a tenkú pokožku“

Ako sa vyhnúť zhoršeniu situácie v rôznych obdobiach roka?

Nie je žiadnym tajomstvom, že v rôznych obdobiach roka a za rôznych poveternostných podmienok je ľudská pokožka vystavená vonkajším faktorom. Aby ste situáciu nezhoršili, musíte dodržiavať určité pravidlá, ktoré pomôžu vyhnúť sa ďalšiemu zápalu.

V lete na to musí byť v každodennom rituále starostlivosti prítomná pena alebo emulzia.

Pri pôsobení slnečného žiarenia sa pokožka môže nielen spáliť, čo narobí veľa nepríjemností, ale môže sa aj vysušiť. To povedie k ešte väčšiemu riedeniu, v dôsledku čoho nebude ľahké napraviť situáciu bez návštevy dermatológa.

V lete sa tiež odporúča zakryť pokožku tenkými látkami, ako je šifón alebo tyl, aby ste ju opäť nevystavovali slnku. A na plážach môžete použiť špeciálne prípravky na opaľovanie, ktoré sú lacnejšie, ale prirodzené a efektívne.

V zimnom období, čo sa týka pokožky tváre, treba používať ochranné krémy proti nepriazni počasia. Môžete tiež použiť akýkoľvek bohatý krém 10-15 minút pred odchodom do chladu. Pokrytím epidermis mastným filmom bude suchá pokožka chránená pred vetrom, mrazom a vystavením chladnému počasiu.

Nedostatok vitamínov a iných mikroelementov ovplyvňuje vašu pokožku

Nezabudnite na to hlavné. Vaša pokožka je výsledkom práce a zdravia vašich vnútorných orgánov a celého tela.

Preto rôzne druhy patológií, hormonálne poruchy a zmeny, zlá výživa, nedostatok spánku, ako aj nedostatok vitamínov, minerálov a iných stopových prvkov negatívne ovplyvňujú náš vzhľad.

Preto sa musíte postarať o svoje telo, jesť správne lekári odporúčajú, aby niektorí predstavitelia nežného pohlavia šli na diétu na očistenie tela;

Strava by mala obsahovať veľa ovocia, zeleniny a bielkovín. Odporúča sa tiež dodatočne konzumovať vitamínové komplexy, ktoré posilnia celé telo a zlepšia stav pokožky, vlasov a nechtov.

Z čoho by mala strava pozostávať?

Takmer každý dermatológ odporúča prehodnotiť svoj jedálniček a pridať najvhodnejšie potraviny. Aby ste to dosiahli, denné jedlá musia obsahovať ryby a mäsové výrobky. Najlepšie je uvariť ryby, pretože vyprážané ryby môžu prispieť k tvorbe zápalov a spôsobiť upchatie pórov. A skutočne, pre ľudí so špecifickým typom epidermis je lepšie vyhnúť sa tomuto druhu nezdravého jedla.

Mäso je tiež lepšie variť v pare alebo variť bez použitia ostrého korenia. Denná strava ľudí s tenkou pokožkou musí obsahovať mliečne výrobky:

  • jogurty;
  • mlieko;
  • kefír;
  • Rjaženka

To celkovo posilní telo a pomôže odstrániť negatívne baktérie z čriev. Nezabudnite na vitamíny. Každý deň musíte zjesť 1-2 jablká, ktoré sú bohaté na vitamíny a ďalšie mikroelementy.

Pamätajte, že tenká pokožka nie je rozsudkom smrti a pri správnej starostlivosti môže žiariť krásou, očarovať a byť zamatová. Navyše, dnes sú na to všetky možnosti a kozmetické výrobky umožňujú vybrať si tie najvhodnejšie produkty.

Video „Prečo je pokožka suchá a tenká?

Informačné video, ktoré vám pomôže pochopiť dôvody, prečo je epidermis suchá a tenká.

Tenká koža je v osobitnom postavení. Charakteristický „tenký“ sa napokon nevzťahuje na typ alebo dočasný stav pokožky, ale na fyziologické vlastnosti jej štruktúry.

Tenká pokožka je zraniteľná a citlivá © iStock

Či máte tenkú pokožku, zistíte podľa nasledujúcich vizuálnych znakov:

    póry sú takmer neviditeľné;

    tón je svetlý, bledý kvôli nízkej hladine melanínu;

    kapilárna sieť je viditeľná;

    tvár sa zmení na červenú od dotyku a zmien teploty;

    ľahko dochádza k podráždeniu.

Na základe vyššie uvedeného je zrejmé, že citlivá, suchá pokožka je často tenká. Ak sa však naozaj veľmi snažíte, mastná pleť môže byť preriedená nesprávnou starostlivosťou a agresívnymi postupmi.

„Usilovným znižovaním mastnoty pokožky riskujete jej vysušenie až dehydratáciu. Tento proces tiež zahŕňa stenčenie pokožky, ale stále bude hustejšia ako prirodzene tenká pokožka. Dlhodobé iracionálne používanie hormonálnych mastí a krémov výrazne stenčuje akúkoľvek pokožku, preto ich v žiadnom prípade nepoužívajte bez lekárskeho predpisu.“

Čo škodí tenkej pokožke

Tenká pokožka netoleruje agresivitu a reaguje doslova na akýkoľvek náraz. Tu sú faktory, ktoré spôsobujú podráždenie, olupovanie a začervenanie:

    ultrafialové žiarenie;

    vietor a mráz;

    zmeny teploty;

    voda z vodovodu;

    nevhodne zvolená kozmetika.

Tenká pokožka je náchylná na predčasné starnutie, najmä u emocionálnych ľudí s aktívnou mimikou, a vyžaduje si starostlivú starostlivosť.

Pravidlá pre výber kozmetiky

Pri starostlivosti o tenkú pokožku prísne dodržiavajte týchto šesť pravidiel.

  1. 1

    Uprednostnite linky pre citlivú pleť.

  2. 2

    Na umývanie a odstraňovanie make-upu nepoužívajte mydlo.

  3. 3

    Nenechávajte make-up na tvári cez noc.

  4. 4

    Nepoužívajte produkty obsahujúce alkohol.

  5. 5

    Aplikujte krémy dvakrát denne.

  6. 6

    Aplikujte opaľovací krém denne, dokonca aj v zime.

Peelingy vyberajte starostlivo. Kyslé peelingy sú nežiaduce, rovnako ako peelingy s veľkými abrazívnymi časticami.


Starostlivosť o tenkú pokožku by mala byť jemná © iStock

Alexander Prokofiev vysvetľuje: „Na zlepšenie dýchania a úľavy je potrebná exfoliácia pokožky. Ak na normálnu a mastnú pleť možno peeling použiť 1-2x týždenne, na tenkú pleť stačí raz za 7-10 dní. Používajte jemné peelingy s polyetylénovými mikrogranulami.“

Starostlivosť o tenkú pokožku

Očista

Kontakt s vodou z vodovodu môže spôsobiť tesnosť a odlupovanie. Make-up odstráňte micelárnym zložením alebo mliekom. Ak ste zvyknutí umývať si tvár vodou, použite čistiaci krém-gél na citlivú pleť.

Tónovanie

Dbajte na to, aby receptúra ​​neobsahovala alkohol, vyberajte si toniká s rastlinnými výťažkami, ktoré pokožku upokojujú a zjemňujú.

Hydratácia a výživa

Jednoduché zvlhčovanie na báze hydrofixačných prostriedkov pre tenkú pokožku nestačí. Hľadajte výživné prípravky s olejmi, skvalánom, vitamínom E a ceramidmi, ktoré posilňujú hydrolipidový plášť.