Целлюлитийн дасгалын машин: алийг нь сонгох вэ? Спорт таныг целлюлитээс аврах болно! Зөв дасгалуудыг сонгох Целлюлитийн эсрэг механик массажчин

Амьдралын галзуу хэмнэл нь орчин үеийн эмэгтэйд загварчлалын массаж хийх цаг гаргах боломжийг үргэлж олгодоггүй. Гэвч нас ахих тусам түүний хэрэгцээ улам бүр нэмэгддэг: эмэгтэй хүний ​​​​хувьд хамгийн сэтгэл татам байх ёстой асуудалтай газруудад өөхний хуримтлалаас гадна жүржийн тааламжгүй хальс гарч ирдэг. Түүнтэй хамт та усны хувцас өмсөж, усан санд шоудаж чадахгүй бөгөөд хайртай эрийнхээ өмнө ил задгай хувцас өмсөж чадахгүй. Ийм тохиолдолд гэрийн хэрэглээнд зориулж худалдаж авч болох целлюлитийн массажчин нь хүний ​​амь насыг аврах эм байж болно.

Үйл ажиллагааны зарчим

Целлюлитийн эсрэг массажистууд дараахь ажлуудыг амжилттай даван туулж байна.

• арьсны өнгийг нэмэгдүүлэх - энэ нь илүү чанга, уян хатан болдог;
• лимфийн урсгалыг хэвийн болгосны улмаас арьсан доорх өөхний хуримтлалыг арилгах;
• бодисын солилцоог сайжруулах;
• целлюлитийг арилгах, үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
• гөлгөр болгож, сунгах тэмдгийг бага мэдэгдэхүйц болгох;
• булчинг тайвшруулж, тайвшруулах, ядаргаа тайлах;
• цусны эргэлт, лимфийн урсгалыг хурдасгах.

3-4 процедурын дараа эхний өөрчлөлтүүд харагдах бөгөөд курсын төгсгөлд асуудал бүрэн арилах эсвэл мэдэгдэхүйц багасах болно.

Бүх зүйлийг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлах боломжтой тул гэртээ ч гэсэн массажны тусламжтайгаар целлюлитийг арилгах боломжтой. Уг процедур нь энгийн, төхөөрөмжүүд нь авсаархан, хөнгөн, хэрэглэхэд аюулгүй. Тэдний ажил, үр ашгийн талаархи сөрөг тойм эерэгээс цөөн байдаг тул ийм хэрэгцээтэй төхөөрөмж авахын тулд гэр бүлийн төсвөө сүйрүүлэхийг хичээх нь зүйтэй юм.

Төрлийн

Гүйцэтгэсэн чиг үүрэг, үйл ажиллагааны зарчим, материал, целлюлитийн массажистуудаас хамааран өөр өөр байж болно. Худалдан авалт хийхээсээ өмнө сонголтоо хийхдээ алдаа гаргахгүйн тулд эдгээр төхөөрөмжийн үндсэн төрлүүдтэй танилцахыг хичээ.

• Вакуум

Түүний үйлдэл нь целлюлиттэй тэмцэх удаан хугацааны турш батлагдсан аяганы аргад суурилдаг. Массажны хавсралт нь вакуум үүсгэдэг хуванцар сав юм. Энэ нь арьсыг маш нарийн татаж, өдөөдөг. Энэ нь цусны эргэлтэнд эерэгээр нөлөөлж, шим тэжээлийг зөв газартаа хурдан хүргэж, солилцоог хурдасгадаг. Өөхний эсүүд бас хөдөлж эхэлдэг - тэдгээрийг лимфээр биеэс зайлуулдаг. Арьсны бүтэц мэдэгдэхүйц сайжирч, сунгах тэмдэг, целлюлитийн харагдах байдал аажмаар арилдаг.

• Роллер

Целлюлитийн эсрэг галзуу массажчин SUPRA MBS-111

Роллер нь вакуумаас өөрөөр ажилладаг. Энэ нь дугуй хэлбэртэй хавсралтаар тоноглогдсон бөгөөд энэ нь биеийн дээгүүр гулсаж, жүржийн хальсны эффектийг бий болгодог өөх тосыг задалдаг. Роллерууд нь хэмжээ, материал, нөлөөллийн гүнд өөр өөр байж болно. Ийм төхөөрөмжийн дараа гематом үүсэх эрсдэл нь вакуумаас бага байдаг.

• Гарын авлага

Целлюлитийг арилгах хамгийн энгийн бөгөөд хямд төхөөрөмжүүдийн нэг бол гарын авлагын массаж юм. Үүнийг хэрэглэхдээ асуудалтай арьсанд шахалт үзүүлэхийн тулд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай. Ихэвчлэн ийм төхөөрөмжүүд нь бариул, хөвөгч булны толгойноос бүрддэг. Давуу талуудын дунд боломжийн үнэ, цахилгаан хангамжаас хараат бус байдал, энгийн байдал, урт хугацааны үйлчилгээ зэрэг болно. Илэрхий сул талуудын дунд үр ашиг багатай, өөрийн хүч чадлыг тооцоолохгүй байх эрсдэл, боловсруулалт хийх зарим газруудад хүртээмжгүй байдал орно.

Хамгийн түгээмэл загварууд бол зүү бүхий өнхрөх (жижиг, мохоо үзүүртэй), бээлий (үүнийг гартаа тавьж, асуудалтай газарт массаж хийхэд тохиромжтой), хатуу үстэй угаалгын алчуур (усны процедурын үед ихэвчлэн ашигладаг).

• Цахилгаан

Биеийн массажчин Beurer MG 80

Энэ нь маш тохиромжтой: та үүнийг цахилгаан тэжээлд холбож, төхөөрөмжийг биеийн асуудалтай хэсэгт шилжүүлээрэй. Энд та хөдөлгөөний хурд, эрчмийг тохируулах боломжтой. Энэ нь оновчтой горимыг сонгох, хамгийн их үр дүнд хүрэх боломжийг олгоно. Түүний тусламжтайгаар целлюлитийг хамгийн богино хугацаанд арилгах боломжтой.

• Мэргэжлийн

Тоног төхөөрөмжийн гоо сайхны хөгжлийн хамгийн дээд түвшин бол целлюлитийн эсрэг мэргэжлийн массажист юм. Голчлон салонуудад ашигладаг бөгөөд гэртээ хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Нэгдүгээрт, энэ нь тийм ч нягт биш юм. Хоёрдугаарт, энэ нь олон талт бөгөөд тодорхой ур чадвар шаарддаг. Гуравдугаарт, энэ нь маш үнэтэй.

• Силикон

Энэ нь массажчин нь бүхэлдээ силикон гэсэн үг биш юм - хавсралтууд нь энэ материалаар хийгдсэн байдаг. Тэд илүү зөөлөн гулсаж, гэмтэл, гематом үүсэхээс сэргийлдэг. Уг процедур нь нэлээд тааламжтай байдаг. Резинэн "хуруу" бүхий төхөөрөмжүүд нь үйл ажиллагааны зарчмаар маш төстэй байдаг.

• Мод

Байгаль орчинд ээлтэй түүхий эдээр хийсэн. Үүний дараа арьсанд харшлын урвал, цочрол үүсэхгүй. Гэсэн хэдий ч силикон эсвэл резинтэй харьцуулахад энэ нь нэлээд барзгар материал юм. Тиймээ, энэ нь маш сайн ажилладаг бөгөөд өөхний бөмбөлөгүүдийг задалдаг. Гэхдээ энэ тохиолдолд гематом үүсч болно. Нарийхан, нимгэн, мэдрэмтгий арьсны хувьд энэ нь хамгийн сайн сонголт биш юм.

Мөн хөл, гар эсвэл хэвлийн хэсэгт зориулсан авсаархан пневматик массажерууд байдаг. Эдгээр нь цусны даралтыг хэмжих ханцуйвчтай төстэй ханцуй юм. Тэднийг биеийн тодорхой хэсэгт тавьж, ижил аргаар хавдаж, вакуум үүсгэдэг. Энэ нь цусны эргэлтэнд ноцтой дарамт учруулдаг бөгөөд энэ нь целлюлитийг арилгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүн бүр энэ процедурыг сайн тэсвэрлэдэггүй. Энэ нь олон эсрэг заалттай байдаг. Тиймээс мэргэжилтнүүд ийм төрлийн төхөөрөмжийг бие даан ашиглахыг зөвлөдөггүй.

Эсрэг заалтууд

Хэрэв та дараах эсрэг заалттай бол целлюлитийн эсрэг массажийг хэрэглэх боломжгүй.

• арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих, үрэвсэх, эмчилсэн хэсэгт шархлаа үүсэх;
• дерматоз;
• биеийн температур нэмэгдсэн;
• жирэмслэлт;
• лимфаденит, венийн судаснууд, биеийн асуудалтай хэсэгт флебит;
• цус алдалтанд өртөмтгий байдал;
• дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах дагалддаг ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааны тасалдал;
• сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хэт өдөөлт, таталт дагалддаг мэдрэлийн сэтгэцийн эмгэг;
• цусны даралт ихсэх;
• хэрх өвчин;
• зарим аутоиммун өвчин;
• онкологи.

Хэрэв эргэлзэж байвал эрсдэлд орохгүй, эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Хэрэглээний дүрэм

Массажны тусламжтайгаар оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд тэдгээрийг хэрхэн зөв ашиглах талаар сурах хэрэгтэй. Энд ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй. Эхлээд та зааврыг уншиж, үүн дээр дурдсан бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй. Бараг бүх төхөөрөмжүүд ижил төстэй ажиллагаатай байдаг.

Бэлтгэл үе шат

1. Массажны шугамын чиглэлийг судалж үзээрэй, учир нь та төхөөрөмжийг тэдгээрийн дагуу хөдөлгөвөл хамгийн их үр дүнд хүрэх боломжтой. Энэ нь хөхөрсөн, таагүй мэдрэмжийг арилгах болно.
2. Процедурын өмнө арьсыг бага зэрэг дулаацуулах шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд массажны тос эсвэл целлюлитийн эсрэг тосыг асуудалтай хэсэгт түрхээрэй. Үүний дараа үүнийг үрнэ.

Бүсэлхийн болон хэвлийн хэсгийг засах

1. Нуруун дээрээ хэвтэхэд тухтай байдаг. Амьсгалж байгаа юм шиг ходоодоо барь. Нуруу нь шулуун, өвдөг нь нугалж байна.
2. Төхөөрөмжийг цахилгаан тэжээлд холбож, хамгийн бага хурдыг тохируулна уу.
3. Хүйс дээрээ тавиад янз бүрийн чиглэлд гөлгөр, тайван хөдөлгөөн хий.
4. Бүсэлхийгээр тал бүр дээр 2 минут, ходоод - 5 минутаас илүүгүй ажиллана.

Хөлийн массаж

1. Сууж, тохойгоо хойш наа.
2. Массажлагчийг гуяны дотор болон гадна талд тус бүр 5 минутын турш хэрэглэнэ.
3. Хөдөлгөөний чиглэл нь доороос дээш байна.
4. Тэд гөлгөр, гэхдээ нэгэн зэрэг тодорхой, төвлөрсөн байх ёстой.

Өгзөгний эмчилгээ

1. Баруун талдаа хэвтэж, баруун гараа түшиглэ.
2. Зүүн гараараа зүүн өгзөгний дагуу доороос дээш (ташанаас бэлхүүс хүртэл) хөдөлгөнө.
3. Дараа нь нөгөө талдаа эргэж, нөгөө талтайгаа ижил зүйлийг хий.
4. Үргэлжлэх хугацаа нь целлюлитийн хүнд байдлаас хамаарна. Дунджаар бүх процедур нь ойролцоогоор 3 минут үргэлжилнэ.

Дуусгах

1. Алганыхаа далдуугаар хөнгөн илбэх хөдөлгөөнөөр массажийг дуусга.
2. Халуун шүршүүрт ор.
3. Асуудалтай хэсгийг целлюлитийн эсрэг тосоор эмчил.

Хэрэгтэй зөвлөмжүүд

1. Хэт их улайлт ажиглагдвал процедурыг зогсоох хэрэгтэй.
2. Бага хурдаар эхэл. Нэг сарын дараагаас илүү өндөр түвшинд шилжих хэрэгтэй - зөвхөн шаардлагатай бол.
3. Процедур бүрийн дараа массажерыг цэвэрлэж байх ёстой: цахилгаан тэжээлээс салгаж, хавсралтыг биеэс нь салгаж, халуун ус, савангаар угаана. Архинд дэвтээсэн даавуугаар биеэ арчина.
4. Процедурын санал болгож буй хугацаа нь хоол идсэнээс хойш нэг цагийн дараа, унтахаас 2-3 цагийн өмнө юм.
5. Массажийг өдөрт хэд хэдэн удаа хэрэглэх шаардлагагүй. Энэ нь гематом үүсэх, цусны эргэлт, лимфийн урсгалд ноцтой асуудал үүсгэдэг. Тэр ч байтугай өдөр тутмын хэрэглээ нь зөвхөн хамгийн дэвшилтэт тохиолдолд үнэ цэнэтэй юм. Долоо хоногт 2-3 процедур хангалттай байх болно.
6. Сарын дараа биеийг долоо хоногоос доошгүй хугацаагаар амрах хэрэгтэй.

Мэргэжилтнүүд ийм журмыг бие даан хийхгүй байхыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч биед хүрэхэд маш хэцүү газрууд байдаг (ялангуяа илүүдэл эзэлхүүнтэй бол). Тиймээс хэн нэгнээс гуйх боломж байгаа бол үүнийг аваарай.

Энэ бол арьсыг гэмтээхгүй аюулгүй процедур юм. Ер нь гэрийн целлюлит массажчин нь батарейгаар ажилладаг, авсаархан байдаг. Энэ нь цүнхэнд багтах тул та аялалдаа авч явах боломжтой.

Нарийн төвөгтэй арга

Гэрийн массажны тусламжтайгаар целлюлитээс салах шийдвэр гаргахдаа асуудал хамгийн богино хугацаанд шийдэгдэнэ гэж найдаж болохгүй. Энэхүү гоо сайхны согог нь биеийн гүнд үндэс суурьтай бөгөөд бодисын солилцооны эмгэг, илүүдэл жинтэй (заримдаа таргалалт) холбоотой байдаг. Үүний дагуу биеийн асуудалтай хэсгийг гадны эмчилгээ нь бүрэн арилгах боломжгүй юм. Энэ нь нэгдсэн арга барилыг шаарддаг. Үүний зэрэгцээ хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаа зохицуулж, дахин бодож үзээрэй. Эдгээр бүх цэгүүд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Шилдэгүүдийн үнэлгээ

Мэдээжийн хэрэг, массажист худалдаж авах шийдвэр гаргахад бүрэн логик асуулт гарч ирнэ: аль нь хамгийн үр дүнтэй вэ - булны эсвэл вакуум, модон эсвэл силикон, гарын авлага эсвэл цахилгаан, Zepter-ийн дээд зэрэглэлийн уу эсвэл ердийн төсвийн бээлий үү?

Үр дүн нь "материал" -аас ихээхэн хамаардаг тул аль төхөөрөмж илүү сайн болохыг хэлэхэд хэцүү байдаг. Бага зэргийн целлюлиттэй бол ердийн угаалгын алчуур туслах болно, гэхдээ заримдаа мэргэжлийн тоног төхөөрөмж ч тодорхой целлюлитийг даван туулж чадахгүй.

Орчин үеийн болон алдартай загваруудын жижиг шилдэг 10 нь үнэ, үйлдвэрлэгчийн талаар танд туслах болно.

1. Celly Massage нь Zepter-ийн уян хатан бөмбөлөг, 47 микро хуруутай гурвалсан үйлдэлтэй чичиргээт массажист юм. 137 доллар.
2. Casada CelluMax нь сольж болдог 3 хавсралт бүхий Германы төхөөрөмж юм. 94.8 доллар.
3. Nozomi MH-103 (Nozomi) - вакуум, хэт улаан туяаны микро ламптай. 34.47 доллар.
4. АНУ-ын Medica (АНУ)-ын хэт гоолиг, биеийн хамгийн хүртээмжгүй хэсэгт ажиллах боломжтой 3D хавсралттай. 50 доллар.
5. Supra (Supra) - өнхрөх, хонго, өгзөг, хэвлий, шуунд зориулсан силикон хавсралттай. 27.56 доллар.
6. Целлюлитийн эсрэг массаж Орифлэйм (Орифлэйм) - резинэн "хуруу" бүхий целлюлитийн эсрэг массажчин. 13.79 доллар.
7. Целлюлозгүй - вакуум. 11.89 доллар.
8. Ляпко түрхэгч. 4.65 доллар.
9. Шийдэл - Avon (Avon) -аас металл бөмбөлөг бүхий галзуу. 4.12 доллар.
10. Целлюлитийн эсрэг массажны бээлий. 3.79 доллар.

Эдгээр нь өнөөгийн хамгийн шилдэг массажистууд юм. Үнийн хүрээ, үйл ажиллагааны ялгааг үл харгалзан тэдгээр нь тус бүр нь биеийн аль ч хэсэгт асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Та эдгээр өвөрмөц төхөөрөмжүүдийг ашиглаж, ийм журмын тогтмол байдалд өөрийгөө дасгах хэрэгтэй. Магадгүй зарим үед тэд массажны эмчийн мэргэжлийн гарыг орлохгүй байж магадгүй, гэхдээ практикээс харахад тэдний эцсийн үр нөлөө нь маш сайн байж болно. Надад итгээрэй, хэрэв целлюлит нь таны асуудал, дотоод цогцолборын шалтгаан болсон бол эдгээр төхөөрөмжүүд нь тэдэнд мөнгө зарцуулах нь зүйтэй юм.

Өнөөдөр хэн ч целлюлитийн эсрэг массажчин худалдаж авч, гэртээ процедурыг хийх боломжтой. "Жүржийн хальс" -ыг арилгахын тулд энгийн гарын авлагын төхөөрөмжөөс автомат өдөөгч хүртэл олон тооны төхөөрөмжийг үйлдвэрлэдэг. Тэд тус бүр нь өөр өөр үйлчилгээний хугацаа, асуудлын талбарт үзүүлэх нөлөөллийн зэрэг нь эмчилгээний үр нөлөө, эмчилгээний үр дүн нь сонголтоос хамаарна. "Жүржийн хальс" -ыг арилгахын тулд өндөр чанартай, үр дүнтэй целлюлит массажистыг сонгох нь маш чухал бөгөөд энэ нь хүрэхэд хэцүү газруудад өөх тосыг нухаж, өвчнийг удаан хугацаанд арилгах болно.

Целлюлитийн эсрэг массаж хийгчид хэр үр дүнтэй вэ?

Гэрийн целлюлитийн массажчин нь олон эмэгтэйчүүдийн жинхэнэ аврал юм. Эдгээр төхөөрөмжүүд нь үнэтэй салонуудад зочлохгүй, харин хүссэн үр дүнг хадгалахын зэрэгцээ өөрөө массаж хийх онцгой боломжийг олгодог.

Шинжээчдийн дүгнэлт!

Целлюлитийн эсрэг хамгийн сайн массажист байдаг эсэх, түүнийг хэрхэн сонгох талаар олон хүмүүс асуудаг. Хүн бүрт тохирсон турах үр дүнтэй массажчин гэж байдаггүй. Целлюлитийн эмчилгээний амжилт нь танаас ихээхэн шалтгаална. Хоолны дэглэм сахих, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх, гимнастик хийх, массажны эмчилгээг тогтмол хийх шаардлагатай. Төхөөрөмжийг зөв ашиглах, арьсанд массаж хийх, аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Массажны үр нөлөө нь дараах байдалтай байна.

• Уг процедур нь целлюлитийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг - целлюлитийн эсрэг массажчин нь бүрэн хэмжээний сессүүдийг мэргэжилтэнээр сольж, өөхний эдийг зуурч, арьсан доорх өөхний шаталтыг идэвхжүүлдэг;
• Массаж хийх үед цусны эргэлт хэвийн болдог - арьс, эслэг, булчингууд дулаардаг. Эдгээр үйлдлүүд нь цусны судсыг өргөсгөж, хүчилтөрөгчөөр баялаг шинэ цусны урсгалыг сайжруулж, целлюлитээр ихэвчлэн зогсонги байдалд ордог лимфийн гадагшлах урсгалыг хангадаг;
• Массажчид арьсыг цэвэрлэдэг - ажлын гадаргуу эсвэл хавсралтад өртөх үед микроскопийн шороо, эпидермисийн үхсэн тоосонцор арилдаг;
• Уг процедурын дараа арьс уян харимхай болж, уян хатан болдог - целлюлитийн эсрэг массажны эдгээх шинж чанарыг хүн бүр мэддэг бөгөөд үүний дараа өгзөгний хөл нарийхан, гөлгөр болдог. Энэ үр дүн нь булчингийн хүрээ, арьсны өнгийг бэхжүүлснээр олж авсан;
• Целлюлитийн эсрэг массажчид хаваныг багасгадаг - хуралдааны үеэр хөлс булчирхайн ажил идэвхжиж, арьсны нүх сүв нээгдэж, өөхний эсэд агуулагдах илүүдэл шингэн гарч ирдэг;
• Целлюлитийн эсрэг массаж нь хөлний ядаргааг бууруулдаг - процедурын явцад тасалдсан физиологийн олон процесс тогтворждог. Капиллярууд өргөжиж, бодисын солилцоо идэвхжиж, хоол тэжээл, эд эсийн нөхөн сэргэлт сайжирдаг;
• Хөлийг дулаацуулах нь дархлааны системийг бэхжүүлдэг - массажны хэрэглээ нь лимфийн системд системийн нөлөө үзүүлж, олон эмгэгийн эсрэг биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.

Үр дүнтэй байдлын жагсаалтаас харахад төхөөрөмжүүд нь целлюлитийг арилгахад тусалдаг төдийгүй ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг. Төхөөрөмж бүр үйл ажиллагааны тодорхой механизмтай байдаг тул массажийг дангаар нь сонгодог.

Зөвхөн массаж хийснээр целлюлит арилахгүй. Үүнийг арилгахын тулд та хоолны дэглэм барьж, фитнессээр хичээллэх хэрэгтэй. Энэ аргын тусламжтайгаар эхний үр дүнг 5-6 процедурын дараа ажиглаж болно.

Эсрэг заалт байгаа эсэх

Массаж халаах нь маш үр дүнтэй боловч зарим хязгаарлалттай байдаг - үүнийг хийхээсээ өмнө та эсрэг заалтуудын жагсаалтыг судлах хэрэгтэй. Үүнд:

• Төрөл бүрийн арьсны өвчин;
• шархлаа, ил шарх байгаа эсэх;
• флеберизм;
• Судасны өвчин;
• Цус алдалт ихсэх;
• Орон нутгийн үрэвслийн урвал;
• Гангрена;
• Цочмог үе шатанд байгаа системийн өвчин;
• Халуурах;
• Хавдар.

Хэрэв та эрсдэлтэй бол целлюлитийг эмчлэх өөр аргыг сонгох хэрэгтэй. Техник хангамжийг халаахад бараг ямар ч гаж нөлөө байхгүй - массажны хязгаарлалтыг үл тоомсорлох эсвэл түүнийг хэрэгжүүлэх арга техникийг зөрчсөн тохиолдолд хүндрэл гарч ирдэг.

Целлюлитийн массажны төрлүүд

Целлюлитийн эсрэг бүх массажийг гарын авлагын болон цахилгаан гэсэн хоёр том бүлэгт хуваадаг. Гарын авлага нь хэрэглэхэд хялбар, удаан эдэлгээтэй, хямд үнэтэй байдаг. Цахилгаан төхөөрөмжүүд нь илүү дэвшилтэт, целлюлит дээр илүү сайн нөлөө үзүүлдэг боловч 1.5-2 дахин үнэтэй байдаг. Тэд тус бүрийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Целлюлитийн эсрэг гар массажны аппарат

Ийм төхөөрөмжөөр халаах нь өвчтөний булчингийн хүчийг ашиглан хийгддэг - сесс нь төхөөрөмжид цахилгаан хангамж эсвэл тодорхой ур чадвар шаарддаггүй.

Целлюлитийн эсрэг гарын авлагын массажны төрлүүд:

• Модон - ажлын тавцан нь бөмбөлөг, булцуу эсвэл баяжуулалтаас бүрдсэн барзгар гадаргуутай төхөөрөмжийг төлөөлдөг. Хичээлийн үеэр зөөлөн эдийг зуурч, даралтын түвшинг массажны эмчийн гарны хүчээр зохицуулдаг;
• Соронзон хальс ба бүс - энэ төрлийн загвар нь арьсыг дулаацуулах зориулалттай бүстэй төстэй. Төхөөрөмжийн контакт гадаргуу дээр целлюлитийг хөнгөн чимхэх аргаар зуурдаг булнууд байдаг;
• Механик - илүү төвөгтэй дизайн боловч суурь нь ижил хэвээр байна. Ажлын тавцан дээр галзуу, хуруу эсвэл хавтан байдаг. Целлюлитийг эмчлэх галзуу массажистуудын дунд хамгийн түгээмэл нь мезоскотерууд юм;
• Силикон бээлий - арьсыг шууд дулаацуулах, зөөлрүүлэх, тайвшруулах үйлчилгээтэй;
• Массажны вакуум аяга - тэдгээрийн механизм нь сорох үйлдэл дээр суурилдаг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, эмчилгээний талбайд бодисын солилцоог хурдасгадаг;
• Целлюлитийн эсрэг сойз - илүү хүчтэй массаж хийхэд ашигладаг бөгөөд хүрэхэд хэцүү газруудад хүрэх боломжийг олгодог;
• Массажны галзуу - цусны эргэлт, лимфийн урсацыг сайжруулахад ашигладаг. Ихэнхдээ гарын авлагын массаж хийх бэлтгэл процедур болгон ашигладаг;
• Баяжуулалттай массажчин - эрчимтэй массаж хийх, арьс, эслэг, булчинг сайн сунгах боломжийг олгодог;
• Резин массажчид - хөнгөн массаж хийхэд зориулагдсан. Эдгээр нь зөөлөн резинээс бүрдэх бөгөөд арьсны гүн давхаргад нөлөөлөхгүйгээр арьсыг зөөлөн дулаацуулдаг.

Тэмдэглэл дээр!

Резин массажистуудын дунд целлюлитэд өртсөн биеийн хэсгүүдийг зуурч, бүх биед сайн нөлөө үзүүлдэг дэвсгэр байдаг. Ийм төхөөрөмжүүдийн нэг бол Ляпко түрхэгч юм.

Целлюлитийн эсрэг цахилгаан массажчин

Целлюлитийн эсрэг хамгийн үр дүнтэй төхөөрөмжүүд нь техникийн хувьд өндөр шаардлага тавьдаг боловч илүү үр дүнтэй байдаг. Целлюлитийн эсрэг төхөөрөмжүүд нь үйл ажиллагааны зарчмаараа ялгаатай байдаг. Үүнд:

• Чичиргээт массажчид - хуралдааны үеэр ажлын гадаргуу нь зөөлөн эдийг зуурах, хурц далайцтай массажны хөдөлгөөнийг хийдэг;
• Цахилгаан массажистууд - үйл ажиллагааны механизм нь орон нутгийн температурыг дулаанаас хүйтэн, эсрэгээр өөрчлөх явдал юм. Энэхүү тодосгогч нь цусны урсгалыг сайжруулж, өөхний эдийг шингээж, целлюлитийг арилгахад тусалдаг;
• Миостимуляторууд - эдгээр төхөөрөмжүүд нь булчинд мэдрэлийн агшилттай төстэй сул цахилгаан гүйдэл илгээдэг бөгөөд энэ нь агшиж, илүүдэл өөхийг шатааж эхэлдэг;
• Хэт улаан туяаны цацрагт суурилсан төхөөрөмжүүд нь гэрлийн хоргүй цацрагийн нөлөөн дор липидийн шаталтыг өдөөдөг фото төхөөрөмж юм;
• Хэт авиан дээр суурилсан массажистууд - микромассажийг энд дууны долгион ашиглан хийдэг бөгөөд энэ нь эс дэх бодисын солилцоог идэвхжүүлж, илүүдэл өөхийг задалж, целлюлитийг арилгадаг;
• Роллер цахилгаан массажистууд - ажлын хэсэг нь роллер бөгөөд хөдөлгөөн нь эдийг зуурч, целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй;
• Целлюлитийн эсрэг вакуум массажчин - үйл ажиллагааны зарчим нь аяга хэрэглэхтэй адил боловч энд сорох үйлдэл автоматаар хийгддэг. Илүү дэвшилтэт загварууд нь галзуугаар тоноглогдсон бөгөөд энэ нь асуудлын талбарт нэмэлт массаж хийдэг.

Тэмдэглэл дээр!

Сонирхсон загвараа сонгохын тулд та дараахь зарчмуудыг баримтлах ёстой: эрүүл мэндийн байдал, үр ашиг, төхөөрөмжийн өртөг, хэрэглэгчийн сэтгэгдэл.

Хэрэв та бага төсөвтэй бол целлюлитийн эсрэг гарын авлагын массажийг сонгож болно - хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол хямдхан, резинэн массажчин худалдаж аваарай. Хүчтэй дулаарах шаардлагатай бол модон массаж эсвэл лааз хэрэглэж болно, хэрэв мөнгө зөвшөөрвөл цахилгаан массажны төхөөрөмж худалдаж аваарай. Шүүмжийг анхааралтай уншиж, эцсийн шийдвэрээ гарга.

Массаж хийх дүрэм

Целлюлитийг бүрэн эмчлэхийн тулд та зааврыг дагаж, массажны техникийг дагаж мөрдөх ёстой. Энэ нь дараахь зарчмуудыг дагаж мөрдөхийг хэлнэ.

• Бэлтгэл ажил - бүлээн шүршүүрт орох, арьсны нүх сүвийг цэвэрлэхийн тулд скраб эсвэл хальс хэрэглэх. Целлюлитийн эсрэг тос эсвэл тос түрхэхээ мартуузай;
• Массаж аваад халааж эхэл. Хэрэв та гар төхөөрөмж ашигладаг бол хүчтэй чичиргээтэй хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Төхөөрөмж эсвэл вакуум лаазаар массаж хийхдээ тэдгээрийг арьсан дээр болгоомжтой хөдөлгөж, бага зэрэг татаж, мушгихыг дуурайлган хийх хэрэгтэй. Та нэг газар 15 секундээс илүү байж болохгүй;
• Хөл, хөл, тугал дээрх бүх хөдөлгөөнийг цус, лимфийн урсгалын дагуу доороос дээш чиглүүлнэ. Цагийн зүүний эсрэг хонго, өгзөг дээр дугуй массаж хийдэг;
• Уг процедур нь 15-20 минут үргэлжилдэг бөгөөд богино хугацаанд амарч, чийгшүүлэгч целлюлитийн эсрэг тос түрхсэнээр төгсдөг.

Хичээлийг долоо хоногт 2 удаа хийдэг бөгөөд эхний үр дүнг 5 дахь процедурын дараа харж болно.

Целлюлитийн эсрэг массажны алдартай загварууд

Үйлчлүүлэгчдийн сэтгэгдэл, шинжээчдийн дүгнэлтээс үзэхэд целлюлитийн эсрэг хамгийн алдартай массажистуудын үнэлгээг гаргажээ.

• Cellules болон Philips нь целлюлитийн эсрэг массажны үйлдвэрлэлд маргаангүй тэргүүлэгч юм. Авсаархан, хөнгөн жинтэй төхөөрөмжүүд нь целлюлиттэй төгс тэмцдэг - өөхний уусалтыг идэвхжүүлж, цусны урсгал, лимфийн гадагшлах урсгалыг сайжруулдаг. Ямар нэгэн дутагдал илрээгүй. Дунджаар 1000-1500 рубль;
• Орифлэйм - эдгээр нь голчлон механик массажистууд юм: галзуу, модон, хадаастай эсвэл хуруугаараа. Тэд маш их эерэг үнэлгээ авсан боловч зарим нь процедурын дараа бага зэрэг өвддөг гэж мэдэгддэг. Та 600-900 рубльтэй бүтээгдэхүүн худалдан авах боломжтой;
• Биеийн барималч - Хятадад үйлдвэрлэсэн жижиг массажистууд нь целлюлитийн эсрэг тэмцэлд өөрсдийгөө нотолсон. Тэд төгс массаж хийж, цусыг 20 минутын дотор хурдасгаж, хөлний ядаргаа, хүндийн мэдрэмжийг арилгах боломжтой. Дундаж үнэ нь 800 рубль;
• Relax tone нь зөвхөн хөл төдийгүй бүх биед төгс массаж хийдэг жижиг, авсаархан цахилгаан төхөөрөмж юм. Процедурыг хийхэд арван минут хангалттай - тоймоос үзэхэд эмчилгээний хоёр дахь долоо хоногт целлюлит арилдаг. Та 1000 рубльд целлюлитийн эсрэг массажер худалдаж авах боломжтой;
• Далфин бол чичиргээний эффект бүхий хэт улаан туяанд суурилсан төхөөрөмж юм. 10-15 минутын дотор зөөлөн эдийг төгс дулаацуулж, иллэг хийж, “жүржийн хальс”-ны харагдах байдлыг багасгаж, арьсыг жигд болгоно. Заримдаа эмчилгээний сул үр нөлөөний талаар сөрөг тойм байдаг. Төхөөрөмжийн үнэ 1800 рубль;
• Гар массажчин Фараон - асуудалтай газрыг гараар дулаацуулж, целлюлиттэй тэмцэж, цусны урсгалыг сайжруулдаг. Төхөөрөмж нь хямдхан - дундаж өртөг нь 600 рубль юм.

Оля Лихачева

Гоо сайхан бол үнэт чулуу шиг: энгийн байх тусмаа үнэ цэнэтэй юм :)

Агуулга

Орчин үеийн технологийн дэвшлийн ачаар хэвлий болон гуяны жингээ хасах тусгай массажерууд гарч ирсэн бөгөөд энэ нь биеийн целлюлитийн харагдах байдлыг улам бүр багасгадаг. Ийм төхөөрөмж нь гар эсвэл автомат байж болно. Сүүлчийн тохиолдолд массажер нь вакуум, микро гүйдэл эсвэл чичиргээ ашиглан ажилладаг. Сонголт бүр өөрийн гэсэн үр дүнтэй байдаг. Хэрэв та аль бэлхүүс, хэвлийн массажчин худалдаж авахаа мэдэхгүй байгаа бол тэдгээрийн төрөл, сонголтын шалгуур, алдартай загваруудын үнэлгээ зэргийг судалж үзээрэй.

Жин хасах массаж гэж юу вэ

Жингээ хасах өөр нэг арга бол хэвлий, хажуугийн хэсэг эсвэл бусад асуудалтай хэсэгт массаж хийх явдал юм. Төхөөрөмжүүд өөр байж болно. Хамгийн энгийн сонголт бол гарын авлагын сонголт бөгөөд асуудалтай газруудад бага хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай байдаг. Бусад массажчид илүү төвөгтэй төхөөрөмжтэй байдаг. Тэд дулаан, чичиргээ, цахилгаан гүйдэл эсвэл вакуумаас болж арьсны сорох замаар ажилладаг. Эдгээр сонголтууд нь илүү үр дүнтэй тул илүү үнэтэй байдаг. Гарын авлагын массажийг хямд гэж ангилж болно.

Массажчид жингээ хасахад тусалдаг уу?

Массажлагчийг жингээ хасах цорын ганц хэрэгсэл гэж үзэж болохгүй. Энэ нь зөвхөн тэнцвэртэй хооллолт, хамгийн багадаа биеийн хөдөлгөөнтэй хослуулан ажилладаг. Зөвхөн энэ тохиолдолд та үнэхээр гайхалтай нөлөөг харах боломжтой болно. Аливаа массажер нь их бага хэмжээгээр дараахь шинж чанартай байдаг.

• жингээ хасахад тусалдаг целлюлит эсвэл хаван үүсэхийг багасгадаг;
• арьсны тургорыг нэмэгдүүлдэг, өөрөөр хэлбэл. аяыг нь чангалах;
• эс дэх бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг;
• арьсыг залуужуулж, илүү уян хатан болгодог;
• цусны эргэлтийг сайжруулах;
• булчингийн өвдөлтийг намдаах, бэхжүүлэх, тайвшруулахад тусалдаг;
• ялзрах бүтээгдэхүүнийг арилгана.

Целлюлитийн эсрэг

Целлюлитийн шалтгаан нь цусны бичил эргэлтийг зөрчих эсвэл эс хоорондын шингэний зогсонги байдал юм. Үүний үр дүнд өөхний эсүүд нь арьсан дээрх овойлт мэт харагдах зангилаанд хуваагддаг. Энэхүү гоо сайхны согогийг арилгах олон арга байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь массажист юм. Тэд целлюлитийн эсрэг хэрхэн ажилладаг вэ? Төхөөрөмжүүд жингээ хасахаас гадна асуудалтай хэсэгт цус, тунгалгийн эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгадаг. Үүний үр дүнд зангилаа болсон эсүүд салж, зарим нь шингэж авдаг.

Гэдэсний хувьд

Гол асуудалтай газруудын нэг бол ходоод юм. Өөх тос хуримтлагдах үед голчлон бүсэлхийн хэсэгт төвлөрдөг. Хэрэв та хэвлийн булчингаа шахах юм бол таны гэдэс улам томрох болно. Массажууд - гарын авлага эсвэл автомат - асуудлыг шийдэхэд дахин туслах болно. Тэд целлюлиттэй адил үйлчилдэг - цусны эргэлт, бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, аяыг сайжруулж, хаваныг багасгаж, өөх тосыг шингээдэг. Калори шатаах, хэвлийн булчинг сургах нь чичиргээт массаж, сауны массажны шингэнийг зайлуулах, вакуум массажны бичил эргэлтийг сайжруулах үйлчилгээтэй байх болно.

Биеийн хувьд

Массаж нь жингээ хасах, арьсны өнгийг сайжруулах нөлөө үзүүлэхээс гадна бүхэл бүтэн биед нөлөөлдөг. Тэд зөвхөн контурыг сайжруулаад зогсохгүй дотоод эрхтнүүд болон тэдгээрийн тогтолцоонд нөлөөлдөг. Мэдрэлийн системд тайвширч, амьсгалыг гүнзгийрүүлэх нь амьсгалын замын системд тохиолддог, хорт бодисыг зайлуулах нь гадагшлуулах системд үүсдэг. Илүүдэл жингээ хасахаас гадна таны сайн сайхан байдал, сэтгэлийн байдал ерөнхийдөө сайжирч байгааг анзаарах болно. Биеийн массаж нь нүүр, хэвлий, гуя болон бусад хэсэгт зориулагдсан тул жингээ хасахад тусалдаг.

Жингээ хасах зориулалттай массажистууд

Чичиргээт массажчин Optifit Aldia MG-37

• 16700 рубль.

Онцлогууд:

• хэмжээсүүд - 710x425x1090 мм;
• жин - 23 кг;
• мотор - 125 Вт;
• 8 массажны бүс;
• хамгийн их жин - 120 кг;
• 5 хөтөлбөр;
• 6 хурд;
• платформын материал - хатуурсан шил.

• уян хатан байдал, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг;
• 20 минутын дасгал нь 50 squat, 100 ташаа сунгалт, 200 үсрэлтийг орлодог;
• Дэлгэц нь калори, хурд, цагийг харуулдаг;

• үнэтэй;
• өндөр тохируулга байхгүй.

Чичиргээт тураах массажчин Clear Fit Top Beauty CF 135 T

• 19,000 рубль.

Онцлогууд:

• хүч, W - 135;
• ачааллын түвшний тоо - 20;
• хүчдэл - V 220;
• дэлгэцийн төрөл - LCD;
• хөтөлбөрийн тоо - 54;
• дэлгэцийн арын гэрэлтүүлэг цэнхэр;
• хэрэглэгчийн хамгийн их жин - 120 кг;
• 8 массажны соронзон хальсны багц;
• хэмжээ - 710390x850 мм;
• жин - 24 кг.

• уян хатан байдлыг сайжруулдаг;
• угсрах түлхүүрүүдийн багц - тийм ээ;
• Гэрийн хэрэглээнд тохиромжтой.

• үнэтэй.

Роллер массаж

Roller биеийн массажчин FitStudio

• 190 рубль.

Онцлогууд:

• өнгө - ягаан, цагаан;
• материал - удаан эдэлгээтэй хуванцар, резин;
• хуруунд зориулсан байгалийн догол.

• хөнгөн, авсаархан;
• хямд;
• таны гарын алган дээр найдвартай барьдаг - гулсдаггүй;
• Резинэн өнхрөх нь арьсыг зөөлөн, зөөлөн барьдаг.

• массаж хийх үед хүчин чармайлт шаарддаг;
• зөвхөн эпидермисийн дээд давхаргад нөлөөлдөг.

Целлюлитийн эсрэг массажчин Medisana AC 850

• 2450 рубль.

Онцлогууд:

• өнгө - ягаан, цагаан;
• 6 массажны дугуй;
• 2 эрчимжилтийн түвшин;
• тэжээлийн төрөл - сүлжээний адаптер;
• жин - 220 гр.

• алган дээр тав тухтай атгах;
• авсаархан;
• та эрчимийг тохируулж болно.

Хамтлаг массажчин

Чичиргээт массаж, тураах зориулалттай TIENS TL-2001B

• 1600 рубль.

Онцлогууд:

• 8 чичиргээний горим;
• 7 хүчирхэг соронз;
• моторын эргэлтийн хурд - 5800 эрг / мин хүртэл;
• халаалтын функц.

• соронзон орон нь арьсны гүнд 4-7 см-ээр нэвтэрдэг;
• чичиргээтэй массаж нь хэвлийн булчинг сургадаг;
• өөхний эсийг задалдаг;
• хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Шүдтэй бүс массажчин 3223F

• 290 рубль.

Онцлогууд:

• хэмжээс - 25x68x1225 мм;
• материал - мод.

• хямд;
• хэрэглэхэд хялбар.

• массаж хийх үед хүчин чармайлт шаарддаг.

Зүү массажчин

Целлюлитийн эсрэг массажчин "Тетрабол"

• 550 рубль.

Онцлогууд:

• 4 зүү бөмбөг;
• үзэг.

• хэрэглэхэд хялбар;
• хямд.

• Даралт хангалтгүй байх нь үр нөлөөг бууруулдаг.

Соронзон зүү галзуу

• 350 рубль.

Онцлогууд:

• 2 зүү бул;
• Үзэг.

• хэрэглэхэд маш хялбар;
• Жин хасахаас гадна хоол боловсруулах, мэдрэл, амьсгалын замын болон зүрх судасны тогтолцооны өвчнийг эмчилдэг.

• массаж хийх үед хүчин чармайлт шаардагдана.

Чичиргээт массажчин

Биеийн массажчин "Гэрийн эрүүл мэнд" Gezatone

• 3100 рубль.

Онцлогууд:

• тэжээлийн хүчдэл - 220 В;
• эрчим хүчний хэрэглээ - 48 Вт хүртэл;
• савласан хэмжээ - 32х10 -5х14см;
• үйл ажиллагааны температурын хүрээ - +10 ... 35 ° C чийгшил 20-85%;
• тасралтгүй ажиллах хугацаа - 25 минутаас ихгүй;
• жин - 920 гр.

• жижиг хэмжээ;
• автомат ба гарын авлагын горим;
• чичиргээний чадлын 5 түвшин;
• сүлжээнээс ажиллах;
• оновчтой үнэ;
• бат бөх материал.

Жин хасах зориулалттай Bradex Tone массажчин (Vibra Tone - Vibraton - Vibraton массажны бүс)

• 1200 рубль.

Онцлогууд:

• материал - хуванцар - металл - полиэфир - хөөс резин;
• сүлжээний хүч - 220 В;
• нийт урт - 128 см;
• жин - 960 гр.

• Энэхүү хэрэгсэлд зааварчилгаа, үүрэх цүнх бүхий хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө багтсан болно;
• 2 өөр үйлдлийн горим - гарын авлага ба автомат;
• osteochondrosis, нурууны муруйлт зэрэгт тусалдаг - өвдөлтийг намдаадаг.

• хүнд.

Цахилгаан массажчин

• 366 рубль.

Онцлогууд:

• цахилгаан хангамж - 2xAAA батерей;
• 8 сургалтын хөтөлбөр;
• жин - 101 гр;
• их бие - 100x73x24 мм;
• Хэт мэдрэмтгий хяналтын 4 товчлуур;
• 4 электрод;
• LCD дэлгэц;
• өнгө - мөнгөтэй цэнхэр.

• авсаархан;
• хямд;
• хэд хэдэн горим.

Биеийн массаж, цахилгаан "Амрах ба ая"

• 1000 рубль.

Онцлогууд:

• жин - 980 гр;
• хэмжээс - 155x110x225 мм;
• цахилгаан хангамж - 220 В сүлжээнээс.

• авсаархан;
• хямд;
• хэд хэдэн төрлийн хушуу.

Жингээ хасах массажийг хэрхэн сонгох вэ

Массаж худалдаж авахаасаа өмнө ямар нөлөө үзүүлэхийг шийдэх нь чухал юм. Аливаа загвар нь жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг боловч нөлөөллийн нэг чиглэл давамгайлсаар байна. Вакуум нь целлюлит, миостимулятор нь өөхний эсэд, халаагч нь цусны эргэлтэнд илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Сөрөг үр дагаврыг арилгахын тулд төхөөрөмж бүрийн хэрэглээний зөвлөмж, эсрэг заалтуудыг судлах нь зүйтэй. Массажны төрлөөс гадна та дараах хэд хэдэн хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1. Функцуудын багц. Үүнд горим, хөтөлбөр, өртөх эрч хүч орно. Үүнээс гадна зарим массажистууд жингээ хасах хэд хэдэн нэмэлт функцтэй байдаг, жишээлбэл, эдийг халаах зориулалттай хавсралт эсвэл хэт улаан туяаны цацраг туяа.
2. Хэмжээ. Хэрэв та жингээ хасах бүс худалдаж авах гэж байгаа бол бүсэлхийн хэмжээнд тохирсон байх нь чухал.
3. Үйлдвэрлэгч. Дээрх загваруудаас та аль компани алдартай болохыг харж болно - Celluless, CkeyiN, Clear Fit, Gezatone, Medisana, Optifit, Tiens, Vibra Tone.
4. Худалдан авах газар. Та электрон бараа, гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл зардаг дэлгүүрүүдээс массажер худалдаж авах боломжтой. Өөр нэг сонголт бол үйлдвэрлэгчдийн онлайн дэлгүүрээс жин хасах төхөөрөмжийг захиалах явдал юм. Каталогоос та үнийг онлайнаар шалгаж, хямдрал, урамшуулал, борлуулалтын талаар олж мэдэх, мөн шуудангаар хүргэхийг сонгох боломжтой.
5. Үнэ. Гарын авлагын массажны үнэ хямд боловч нөлөөллийн хүчнээс хамаардаг тул үр нөлөө нь хамаагүй бага байдаг. Автомат загварууд нь та өөрөө тохируулах боломжтой тэжээлийн тохируулгатай байдаг. Гэхдээ ийм төхөөрөмжүүд аль хэдийн илүү үнэтэй байдаг. Дээрх үнэлгээнд Москва, Санкт-Петербургт үнийг зааж өгсөн болно.

16-07-2016

6 232

Баталгаажсан мэдээлэл

Энэхүү нийтлэлийг шинжээчдийн бичиж, хянаж үзсэн шинжлэх ухааны нотолгоонд үндэслэсэн болно. Манай лицензтэй хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, гоо зүйчдээс бүрдсэн баг нь бодитой, шударга бус, үнэнч байж, маргааны хоёр талыг илэрхийлэхийг хичээдэг.

Целлюлиттэй тэмцэхэд бүх арга хэрэгсэл сайн байдаг. Гэхдээ тусгай массажертай хослуулан хэрэглэх нь "жүржийн хальс" -ыг арилгах хамгийн үр дүнтэй арга гэж тооцогддог. Гэрийн целлюлитийн массажистууд хэрэглэхэд маш хялбар байдаг. Одоо та үүнийг өөрөө харах болно.

Массаж нь зөвхөн ашиг тусаа өгч, үр дүнтэй байхын тулд та целлюлитийн эсрэг массажийг зөв ашиглах хэрэгтэй.

• Та массажийг хөнгөн, гөлгөр хөдөлгөөнөөр эхлүүлэх хэрэгтэй бөгөөд түүний даралтыг аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай;
• Хичээлийн үеэр булчингууд тайван, сайн дулаарсан байх ёстой (үүнийг хийхийн тулд та халуун усанд орох эсвэл процедурын өмнө хэд хэдэн энгийн дасгал хийж болно);
• Процедурын явцад гар нь цэвэр, хуурай байх ёстой;
• массажны гулсалтыг хөнгөвчлөхийн тулд арьсыг ургамлын тос, жишээлбэл, чидунаар эмчлэх шаардлагатай;
• нэг хуралдааны хугацаа - 30-60 минут;
• Та долоо хоногт дор хаяж нэг удаа массаж хийх хэрэгтэй;
• массажны үеэр бүх хөдөлгөөнийг доороос дээш чиглэлд хийх ёстой;
• Ходоодны арьс нь өгзөг, гуяны хэсгээс илүү мэдрэмтгий байдаг тул энэ хэсэгт массаж хийх нь илүү хөнгөн хөдөлгөөнтэй байх ёстой;
• Гуяны дээд дотор гуяны болон поплиталь хөндийн ойролцоо массаж хийж болохгүй.

Хэрэв та венийн судас, зүрх судасны тогтолцооны эмгэг, арьсны өвчинтэй бол целлюлитийн эсрэг массажийг гэртээ ашиглаж болохгүй. Мөн хэрэв таны арьсанд ямар нэгэн шарх, цочромтгой хэсэг байгаа бол массаж хийхдээ тэдгээр хэсгүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Целлюлитийн эсрэг массажийг өдөрт хэд хэдэн удаа өглөө, оройд хийх нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв та өдөрт хоёр удаа процедурыг хийж чадахгүй бол унтахынхаа өмнө хий.

Целлюлитийн эсрэг массажны үр нөлөө

Арьсны гадаргуу дээр бидний харж, целлюлит гэж нэрлэдэг ижил овойлтууд нь өөхний зангилаа бөгөөд тэдгээрийн хооронд нимгэн хуваалтууд байдаг. Гэрийн целлюлитийн эсрэг массажны тусламжтайгаар энэ хальсыг устгаж, өөхний зангилааг гөлгөр гадаргуу болгон "өнхрүүлэх" боломжтой.

Дүрмээр бол тэдгээр нь бүгд хадаас байрладаг жижиг өнхрөхөөс бүрдэнэ. Тэд целлюлиттэй тэмцэх гол хүмүүс юм. Өргөс нь арьсанд хүрэхэд цочрол үүсгэдэг бөгөөд ингэснээр их хэмжээний цусыг өдөөж, нөхөн төлжих процессыг өдөөдөг.

Үүний үр дүнд арьсны эс дэх бодисын солилцооны үйл явц сэргэж, эс хоорондын таславчийг устгаж, өөх тосны ордууд аажмаар уусч эхэлдэг.

Гэртээ целлюлитийн массаж хийхээс өмнө арьсаа бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд арьсанд целлюлитийн эсрэг тос, массажны тос түрхсэний дараа янз бүрийн аргыг хэрэглэж болно, жишээлбэл, алгадах, чимхэх, үрэх.

Арьс тань хангалттай дулаахан байгааг мэдэрсний дараа массажны аппаратыг ашиглаж болно. Нэгдүгээрт, та доороос дээш чиглэлд хөнгөн хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй (энэ чиглэлд цус, лимфийн гадагшлах урсгал үүсдэг), асуудалтай хэсэгт даралтыг аажмаар нэмэгдүүлдэг.

Өөр хэн нэгэн гэртээ целлюлитийн массажистаар массаж хийвэл сайн. Ингэснээр та процедурын явцад аль болох их амрах боломжтой бөгөөд энэ нь түүний үр дүнд эерэг нөлөө үзүүлэх нь дамжиггүй.

Гэрийн нөхцөлд целлюлитийг арилгах ерөнхий зөвлөмжүүд

Хэрэв та гэртээ целлюлитийн эсрэг массаж хийдэг бол энэ нь мэдээж сайн хэрэг. Гэхдээ түүний тусламжтайгаар та целлюлитээс бүрэн салж чадахгүй. Энэхүү гоо сайхны асуудал нь нэгдсэн арга барилыг шаарддаг.

Энд зөвхөн массаж төдийгүй тогтмол массаж хийх шаардлагатай. Целлюлиттэй тэмцэхэд маш үр дүнтэй нь улаан халуун чинжүү эсвэл нунтагласан цагаан гаа дээр үндэслэсэн дулаацуулах маск, мөн түүнчлэн.

Хэрэв та целлюлитийг арилгахад бүх хариуцлагатай хандаж, массаж, биеийн боолтыг тогтмол хийж, хоолны дэглэм барьдаг бол удахгүй таны арьс хэрхэн өөрчлөгдсөнийг анзаарах болно - таны сэтгэл санааг сүйтгэсэн таагүй товгорууд түүний гадаргуугаас алга болж, арьс өөрөө алга болно. арьс гөлгөр, зөөлөн, уян хатан болно.

Тусгай массажер ашиглан целлюлитийн эсрэг массаж хийх тухай видео

Массажны биеийн барималч Gezatone загвар AMG114

Аяыг хадгалахын тулд целлюлитийн эсрэг чичиргээт массаж хийдэг

"Жүржийн хальс" гэж нэрлэгддэг таагүй үзэгдэл нь нэг эсвэл өөр насны бараг бүх эмэгтэйд мэдэгддэг бөгөөд үүнээс салах нь тийм ч хялбар биш юм. Та хэдэн цаг бэлтгэл хийж, өглөөний гүйлтээр өөрийгөө ядрааж, эмнэлгийн тусламж авах боломжтой боловч хүссэн үр дүндээ хүрч чадахгүй. Целлюлитийн эсрэг массажчид энэ хүнд хэцүү тэмцлийн хамгийн сайн сонголт болсон.

Целлюлитийн эсрэг массажистууд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

Целлюлит нь мөн чанараараа нүх сүв бүрэн бөглөрсөнөөс болж өөрийгөө цэвэрлэж чадахгүй, бөглөрсөн өөхний эсүүдийн бөөгнөрөл юм. Чичиргээт массажерууд, хэлбэлзлийн долгион үүсгэж, мутацлагдсан эсүүдэд цусны урсгалыг идэвхжүүлж, шим тэжээлээр хангаж, шаардлагагүй ордуудыг зайлуулдаг. Өөхний эсийн үйл ажиллагаа хэвийн болж, таны хэлбэр хүссэн дүр төрхийг олж авдаг. Загварын дагуу чичиргээт массажерууд нь:

• түрхэгч эсвэл дэвсгэр - мини загвар, нягт, асуудлын талбарт хавсаргасан;
• гарын авлагын "төмөр" - чичиргээт булаар тоноглогдсон загварууд нь биеийн аль ч хэсэгт цэгийн массаж хийх боломжийг олгодог;
• чичиргээний бүс - гол төлөв хонго, өгзөг, бэлхүүс, хэвлийд зориулагдсан;
• чичиргээний платформууд - биеийн янз бүрийн хэсгүүдэд зориулсан соронзон хальстай тавиур дээр массаж хийдэг.

Хэрэв целлюлитэд өртсөн хэсэг нь нарийн төвөгтэй эмчилгээ шаарддаг бөгөөд санхүүжилт зөвшөөрвөл биеийн тодорхой хэсэгт хэд хэдэн тууз бүхий чичиргээний платформ авах нь дээр бөгөөд энэ нь булчинг чангалж, үр дүнг нэгтгэдэг. Хэрэв танд авсаархан, хэмнэлттэй сонголт хэрэгтэй бол асуудалтай гэж үзсэн хэсгүүдэд ажиллах боломжийг олгодог гар массажийг сонго.