Причината за появата на стрии по корема по време на бременност. Как да избегнем стрии по време на бременност? Упражнения с фитбол

Бременността е щастие. Родители, баби, дядовци, чичовци, лели и много други роднини очакват раждането на нов член на семейството. Изглежда, какво би могло да развали такъв благоговеен момент?

Единственото нещо, което засенчва радостта от майчинството, са козметичните проблеми. Почти всички бременни жени рано или късно се сблъскват с проблема със стриите. Тези „белези“ не изглеждат естетично и карат жената да се чувства несигурна за собствения си външен вид. Какво трябва да знаете за този проблем?

Въпреки неприятния си вид, стриите (или на медицински език стриите) не представляват опасност за здравето на родилката. Въпреки това, поради своята грозота, те значително намаляват качеството на живот.

Има три причини, поради които се появяват стрии по корема по време на бременност:

• внезапно наддаване на тегло.Поради особеностите на процеса на развитие на плода, майката рязко наддава на тегло, а след раждането е възможно също толкова рязко намаляване. Кожата не е адаптирана към такива значителни колебания в телесното тегло, така че разрушителните процеси започват в дебелината на дермата;
• хормонален дисбаланс.Те играят важна роля при образуването на стрии. Промените в концентрацията на хормони в кръвта причиняват намаляване на производството на еластин, което води до кожни заболявания;
• разтягане на кожата.Няма нужда да обясняваме колко се разтяга кожата по време на бременност. В нормално състояние кожата има способността бързо да увеличава и намалява обема си. Въпреки това, поради горните причини, еластичността на покритието става по-ниска;

Продължителността на времето, необходимо за появата на стрии, варира от жена на жена. Всичко зависи от характеристиките на метаболизма и първоначалното здравословно състояние.

Лесно е да определите склонността си да развивате стрии. Просто погледнете собствената си майка и/или баба. Характеристиките на кожата и нейната функционалност се определят генетично. Ако по-възрастните жени са имали стрии по време на бременност, има 65-70% шанс техните потомци също да ги имат.

Образователен механизъм

Човешкото тяло (съединителната тъкан) съдържа голям брой клетки, наречени фибробласти. Тези клетъчни структури синтезират вещества, които спомагат за повишаване на еластичността на кожата: колаген и еластин.

В същото време фиброкластите, специални клетки, които регулират концентрацията на междуклетъчното вещество, напълно запазват своята активност. Фиброкластите използват протеинови структури, въпреки факта, че вече има недостиг от тях.

Възниква парадоксална ситуация: произвеждат се малко колаген и еластин, но тялото унищожава това, което е останало.

В резултат на процеса еластичността на кожата намалява, според различни оценки, почти наполовина. Дори леко въздействие върху дермата води до нараняване. Това не са външни наранявания, те лежат дълбоко в кожата (разрушава се т.нар. ретикуларен слой).

Засягат се не само кожните структури, но и кръвоносните съдове, потните жлези, космените фоликули и др.

В резултат на това възниква дълбока деформация на цялата хиподерма и близките елементи (те изглеждат като чипове или ями). Стриите се появяват в ярко лилав оттенък.

Цветът се дължи на малки подкожни кръвоизливи. С течение на времето се променя в бяло или синкаво. Ако процесът не навлезе в подострия стадий, сянката може да остане същата или да се промени към повишена наситеност.

Стриите се развиват комплексно. При бременни жени, поради резки и тежки колебания в хормоналните нива, процесът протича по-агресивно: концентрацията на прогестерон и естроген в кръвта се увеличава. Тези хормони рязко намаляват производството на еластин. Но за щастие разтягането не причинява никакъв дискомфорт.

Как да се предпазим от стрии по време на бременност

Масло

Маслата са ефективен начин да се отървете от стрии у дома.

Има три групи масла, които могат да се използват като терапевтичен агент:

• натурални растителни масла;
• етерични масла;
• козметични масла;

Всяка има свой ефект.

Естествени масла

Това включва:

• кайсиево масло.Помага за овлажняване на кожата и повишаване на нейната еластичност. Определен плюс е възможността за използване от бременни жени с всякакъв тип кожа. Именно този вид растително масло се използва най-често в козметичната индустрия;
• маслинаОлеиновата киселина е основният компонент на маслото, което го прави толкова полезно. Препоръчва се да се приема вътрешно и външно. Насърчава регенерацията на увредените клетки на подкожната тъкан;
• кокосово маслоТой спира дегенеративните процеси в подкожната тъкан, насърчава бързата регенерация на клетките поради съдържанието на витамин Е, но това лекарство е подходящо само в борбата с наскоро появилите се стрии.
• бадемово масло.Идеално масло за стрии по време на бременност. Стимулира производството на колаген и еластин, поради което е подходящ за премахване както на нови, така и на стари стрии;
• морски зърнастецСъдържа огромно количество органични киселини, витамини и минерали, които помагат за поддържане на тонуса на кожата.

Етерични масла

Етеричните масла обикновено са по-ефективни от естествените масла. Въпреки това, не трябва да бъдете ревностни с употребата им: има висок риск от изгаряне.

За терапевтичен ефект е достатъчно да добавите 1-3 капки етерично масло към основния си продукт за грижа за кожата: натурално или козметично масло.

Сред основните агенти:

• розово масло - помага за намаляване на стриите;
• портокалът е склад на витамини и следователно спомага за повишаване на еластичността на кожата и инициира регенеративни процеси;
• сандалово дърво - прави възможно премахването на отпусната кожа, тонизира и помага за премахване на стрии.

Използват се и масла от иланг-иланг, анасон, хвойна, босилек, мащерка, джинджифил, копър, магданоз и др., но не се препоръчват за употреба от бременни поради възможността от преждевременно раждане или спонтанен аборт.

Важно е да имате предвид, че може да сте алергични към етерични масла. Ако бъдещата майка забележи, че след употреба на етерични масла възниква алергична реакция (появява се обрив, започва подуване, става трудно да се диша), трябва незабавно да спрете контакта с веществото.

Козметични масла

Индустрията за красота и здраве не пести от разработването на нови продукти.

Сред многото имена можем да подчертаем:

• Johnson's Baby Oil (универсално).
• Масло Weleda.

И двете подпомагат обновяването на кожата, спират дегенеративните процеси, тонизират и овлажняват.

В момента има много кремове за стрии на фармацевтичния пазар:

• Медицински колаген 3D.Състои се от естествени съставки, поради което е безвреден както за майката, така и за плода. Препоръчва се за бременни жени;
• Използва се както за профилактика, така и за премахване на съществуващи стрии. Съдържа екстракт от водорасли, който насърчава регенерацията на кожата;
• Крем-гел Мама комфорт.Употребата на този крем е показана за жени в последния период на бременност, както и след раждане. Ефективно подхранва кожата, повишава стегнатостта и еластичността, предотвратява отпускането на кожата;
• бепантол;
• Съдържа екстракти от етерични масла, които са толкова ефективни срещу стрии;
• 9 месеца. Помага за повишаване еластичността на кожата;
• ButtON - стимулира регенерацията;
• Рилана;
• Sanosan - предотвратява появата на стрии и се бори със съществуващите;

Тези десет крема са доказали своята ефективност. Съществуват обаче и по-евтини начини за борба със стриите от финансова гледна точка. Това са народни средства.

Народни средства

Има няколко ефективни рецепти:

• Крем с мумио. Мумийо снабдява кожата с така необходимите витамини и микроелементи, подхранва я и повишава еластичността.

За да приготвите това лекарство, ще ви трябва:

1. мумия - 1 таблетка;
2. топла вода - една четвърт чаша;
3. бебешки крем - 1 супена лъжица.

Смесете всички съставки. Полученият продукт се нанася върху засегнатите зони и се оставя за няколко часа, след което се препоръчва кремът да се измие с топла вода.

• Продукт на базата на бадяги. Бори се със старите стрии.

съставки:

1. половин чаена лъжичка водороден прекис;
2. бадяга - 1 чаена лъжичка;
3. преварена вода - 1 чаена лъжичка.

Смесете съставките. Резултатът трябва да е смес с текстура, подобна на гъста паста.

Нанесете върху засегнатите зони с кръгови движения, след което оставете за 10-20 минути.

• Смес от зехтин и сок от алое.За приготвяне са ви необходими: половин чаша зехтин, половин чаша алое (сок), 5 капки етерично масло от портокал. Смес от тези съставки се нанася върху кожата като скраб.
• Гроздов сок.Тъмните сортове грозде са подходящи за лечение. Със сока се мажат засегнатите места. Ефективен само срещу нови стрии.
• Глинени маски.Като продукт се смесват червена, синя и зелена глина. Към получената смес добавете мед. След това продуктът се омесва до получаване на хомогенна текстура.

Получената смес се използва като маска (или по-скоро компрес). Нанесете върху засегнатите места и увийте с марля или бинт за една нощ. Това просто действие трябва да се повтаря ежедневно, докато се постигнат резултати.

Как да се лекува

Можете сами да лекувате стрии, като използвате кремове, масла и народни средства, или можете да се свържете с професионални козметолози.

Вторият начин е по-ефективен, но неговият недостатък е относително високата цена.

В съвременната козметология се използват четири метода за лечение на стрии:

• озонотерапията се използва за борба с пресни стрии.Същността на лечението е подкожно инжектиране на озон, смесен с кислород. Този метод подхранва кожата, ускорява метаболитните процеси. Продължителността на лечението е 10-15 сесии. Методът не е подходящ за хора, прекарали инфаркт, страдащи от кръвни заболявания, хипертиреоидизъм;
• пилинг.Използва се най-често. Състои се от ексфолиращи слоеве на кожата. Повърхностният пилинг е подходящ за свежи стрии, докато старите стрии изискват дълбоко ексфолиране.

В резултат на процедурата тялото започва възстановителни процеси, като по този начин стимулира производството на така необходимите колаген и еластин.

• микродермабразио.Състои се в полиране на кожата по специален начин (чрез високоскоростно подаване на кристали от алуминиев оксид към повърхността на кожата). Кожата е напълно обновена след няколко сесии.
• абдоминопластика.Използва се като радикален метод. Същността е да се извърши операция за отстраняване на излишната кожа (под обща анестезия).

Всеки метод се различава по своята ефективност. Въпросът е в достъпността и осъществимостта.

След като една жена научи повече за проблема, възниква логичен въпрос: наистина ли е невъзможно да се избегнат стрии? Всичко не е толкова страшно. Има поне пет начина за предотвратяване на появата им.

Какво ще помогне?

• Душ, лек масаж.Тези процедури са не само полезни, но и приятни. С тяхна помощ има активен приток на кръв, богата на кислород и хранителни вещества към кожата.

Те трябва да се правят поне 2 пъти на ден. Водата трябва да е топла, но не гореща, и особено студена вода не трябва да се използва: това ще предизвика рязък спазъм на кръвоносните съдове.

За профилактика е показан и контрастен душ. Всички тези процедури повишават регенеративните способности на дермата, подобряват нейното хранене и намаляват риска от поява на стрии.

• Правилно хранене.За да намалите риска от появата на стрии, трябва да промените диетата си. Разбира се, не говорим за строги диети, напротив, храненето трябва да е пълноценно.

Диетата трябва да включва бяло месо, риба (това са източници на протеин), естествени зеленчуци и плодове. Те са богати на витамини и микроелементи, без които възстановяването на еластичността на кожата е невъзможно.

Трябва да избягвате да ядете консервирани храни и печени продукти. Също така не се увличайте със сладкиши и пушени ястия.

• Посещение на лекуващ специалист.Както бе споменато по-горе, промените в хормоналните нива играят важна роля за появата на стрии.

Също така е важно да следвате всичките му назначения и да вземете хормонални тестове навреме.

• За да намалите риска от стрии или да забавите прогресията им, се препоръчва използването на специални мехлеми и кремове.
• Препоръчва се използването на специално облекло за бременни жени (бинти, сутиени).

Почти половината от бременните жени развиват стрии по кожата. Те значително развалят външния вид и вдъхват съмнение в собствения външен вид.

За щастие има много методи за борба с този проблем, както сами, така и със силите на съвременната козметология.

Снимка: Преди и след

Представителките на нежния пол, за разлика от мъжете, са надарени с по-фина психическа организация и подчертано желание за красота. Може би затова собственият външен вид е толкова важен за една жена: тя иска да бъде красива както за себе си, така и за околните. Тази тема става особено актуална за бъдещите майки, които много се страхуват да не загубят естествената си привлекателност. Основната причина за страхове, притеснения и сълзи остават стриите по корема по време на бременност. Следите от „интересна“ позиция изглеждат изключително неестетични и могат да бъдат отстранени само хирургически. Това е точно случаят, когато е по-лесно да се предотврати проблем, отколкото да се отървете от него. Днес ще говорим за един болезнен въпрос: как да избегнем стрии по корема по време на бременност и какво да правим, ако се появят на кожата?

Обикновено дефектът се локализира в областта на бедрата, задните части, гърдите и корема. Никой не е имунизиран от такава деформация на кожата, но по-често от други тийнейджъри, хора с наднормено тегло и, разбира се, бъдещи майки се сблъскват с този проблем. Стриите или стрии се появяват на мястото на микроразкъсване на колагеновите влакна, което се е образувало поради силно напрежение във външния слой на епидермиса. Кожата се покрива с червени, лилави или пурпурни петна. Поради прозрачността на кръвоносните съдове през сълзите, пресните стрии изглеждат като истински рани. Новопоявилите се стрии по корема по време на бременност често сърбят, причинявайки на жената известен дискомфорт. След известно време те побеляват и придават на кожата груб и грапав вид. На снимката виждате свежи и стари стрии по корема по време на бременност:

Стриите се появяват на кожата не само поради механичното й напрежение. Кожата на бременната жена става много чувствителна и податлива на травми поради хормонални промени в тялото. Докато концентрацията на прогестерон в кръвта се увеличава, производството на колаген се забавя, така че кожата става по-малко хидратирана и еластична.

Не може да се отпише генетичната склонност към образуване на стрии. Защо се появяват стрии по корема по време на бременност, ако жената се грижи за себе си и редовно използва специални овлажнители, за да поддържа кожата си тонизирана? Най-вероятно майка й и/или баба й са имали стрии по време на бременност. И телесното тегло или обиколката на корема нямат значение. Случва се една жена да носи голямо бебе без нито една стрия, а друга, слаба и с малко коремче, да получи цяла мрежа от стрии изведнъж.

Нека изброим още няколко фактора, които са пряко свързани с процеса, когато се появяват стрии по стомаха по време на бременност:

• грешки в храненето, бързо увеличаване на телесното тегло;
• заседнал начин на живот;
• метаболитни нарушения поради наднормено телесно тегло или диабет;
• усложнение на бременността поради полихидрамнион, голямо бебе или многоплодна бременност;
• слаби коремни мускули;
• пушене;
• зряла възраст на бъдещата майка.

Как да избегнем стрии по корема по време на бременност: комплексни превантивни мерки

За да премахнете напълно стриите от корема, ще трябва да стигнете до крайности под формата на операция. В момента това е най-ефективният начин да върнете кожата си към предишната й красота. Ето защо е изключително важно да се предотврати образуването на стрии: за щастие има много превантивни мерки.

Диета за стрии по корема по време на бременност

Отговорното управление на теглото по време на бременност може да помогне за предотвратяване на стрии. Здравословното наддаване на тегло за една бъдеща майка е 10 - 11 кг, а всичко по-високо води до допълнителни проблеми. С всеки нов килограм над нормата се увеличава вероятността от грозни белези по корема. Храненето за двама, както правеха нашите баби, вече не е актуално. Ето няколко полезни съвета за правилното хранене:

1. Въведете голямо количество протеинови храни в диетата си, като бяло пуешко и пилешко месо. Колагенът и еластинът ще се произвеждат в тялото само в присъствието на протеин.
2. Мазната риба ще помогне за поддържане на еластичността на кожата: сьомга, пъстърва, риба тон, писия, камбала.
3. За да запазите кожата си еластична възможно най-дълго, яжте много пресни плодове. Изключителни ползи ще донесат прясно изцедените сокове с високо съдържание на аскорбинова киселина. Препоръчително е да ядете зеленчуци, първо подправени с растително масло. Маслина, царевица, сусам ще свършат работа. Яжте ядки, бобови растения и зърнени храни всеки ден.
4. Пийте вода през целия ден, дори и да не чувствате жажда. Нашата кожа постоянно се нуждае от влага. През 3-то тримесечие внимателно утолете жаждата си, за да избегнете подуване на лицето, ръцете и краката.
5. Избягвайте захарта и печените продукти – тези храни допринасят за появата на стрии.
6. Яжте ферментирали млечни продукти всеки ден, за да попълните дефицита на калций в организма.

Натурална козметика за профилактика на стрии по корема по време на бременност

Натуралните продукти, които всяка домакиня има в кухнята си, могат безопасно да се използват за грижа за кожата по време на бременност. В идеалния случай такава програма за грижа за потенциално уязвими места по тялото трябва да започне на етапа на планиране на потомството.

Отлично средство за лечение на стрии по корема по време на бременност е зехтинът. Съдържа много витамин Е, който придава на продукта регенериращи, подхранващи и овлажняващи свойства. В зоните, където се прилага зехтин, се активира кръвообращението, възстановяват се клетките на епидермиса и се увеличава производството на колаген.

За да предпазите кожата си от „напукване“, използвайте тази процедура по-често по време на бременност:

1. Използвайте маслото всеки ден след вечерни водни процедури. Кожата трябва да е леко влажна преди нанасяне на натуралния продукт.
2. Нанесете маслото с леки втриващи движения.
3. Масажирайте особено внимателно със зехтин зоните, които най-често са обезобразени от стрии (дупе, корем, бедра).
4. Ще отнеме около 15 до 20 минути, за да може кожата да абсорбира овлажнителя колкото е възможно повече.
5. Избършете останалия зехтин по повърхността на кожата с хартиена кърпа.

Какво друго можете да приложите към корема си за стрии по време на бременност? Домашно приготвените пилинги ще ви помогнат да запазите кожата си гладка и еластична. Те са удобни за използване непосредствено преди нанасяне на зехтин. Частиците от такъв продукт ексфолират грубия слой на епидермиса, задействайки процесите на регенерация на клетките и растежа на колагенови влакна в по-дълбоките слоеве на кожата. Най-достъпният и прост пилинг е направен от натурални кафеени зърна.

Като начало кафените зърна се смилат на ситно и се смесват с основата. За основа можете да използвате следните продукти:

• растително масло;
• сметана;
• ябълков оцет;
• мед и канела;
• мед и всякаква козметична глина;
• душ гел.

Пилингът се нанася върху разпарена след душ кожа и се втрива с поглаждащи движения без силен натиск. Потенциалните места, където се появяват стрии, се масажират по този начин в продължение на 15 минути, след което се отмиват с топла вода, след което се нанася обилен подхранващ крем или зехтин. Оптималната честота на козметичните процедури е 2 пъти на всеки 7-10 дни.

Контрастен душ за предотвратяване на стрии по корема по време на бременност

Контрастният душ оказва безценна услуга на нашата кожа - повишава нейния тургор и повишава нейната еластичност. В резултат на редовната употреба на процедурата се подобрява състоянието на съединителната тъкан и се укрепват стените на кръвоносните съдове. Контрастен душ с минимална температурна разлика в комбинация с масаж на кожата е показан от втория триместър на бременността, при условие че бъдещата майка и дете се чувстват добре. За масажиране на тялото е най-подходяща груба кърпа от естествен материал или четка с твърд косъм.

Специално бельо за стрии по корема по време на бременност

Друга ефикасна превенция срещу микроразкъсванията на разтегнатата кожа на корема е носенето на поддържащи бикини или пояс след 22 седмица от бременността. През този период обиколката на корема се увеличава значително и коремните мускули се нуждаят от допълнителна подкрепа. Целта на използването на такова бельо е да предотврати увисването на кожата на корема след раждането и да поддържа коремните мускули в необходимия тонус, което ще помогне на жената бързо да се възстанови след раждането.

Умерени упражнения за коремни стрии по време на бременност

Очакването на бебе не е причина да се откажете от спорта и активния начин на живот. Точно обратното – разумната физическа активност по време на бременност е добре дошла! Ежедневното изпълнение на проста гимнастика, предназначена специално за бъдещи майки, само ще укрепи мускулите на гърба, корема, задните части и краката, а също така ще увеличи устойчивостта на мускулните влакна при прекомерно напрежение, така че да не се разкъсват. Йога, плуване и водна аеробика също са много ефективни.

Какво да направите, ако се появят стрии по корема по време на бременност

Стриите, които „украсяват“ корема на бъдещата майка, не се разтварят напълно след раждането на детето - това е цялата коварност на непривлекателния дефект. Вярно е, че след известно време червените стрии, които се появяват на корема по време на бременност, бледнеят и след това стават бели, но все още са ясно видими на кожата. Надлъжните белези стават особено забележими върху загорялата кожа през празничния сезон.

За да подобрят цялостния вид на кожата със свежи стрии, козметолозите препоръчват на жените да използват специална коригираща козметика за стрии. Активните компоненти в състава им ускоряват регенерацията на кожата на местата, където са се образували пукнатини. Такива кремове и мехлеми се продават в аптеките. С тях можете да мажете корема си от 3 до 4 месец от бременността. Терапевтичният ефект се увеличава, ако веднага след прилагането на козметичния продукт извършите самомасаж на проблемната зона.

Списък на кремове за стрии по корема по време на бременност

Всяка година фармакологичният пазар е пълен с различни продукти за грижа за бременни жени. В момента най-известните и ефективни средства за възстановяване на кожата след появата на стрии са следните кремове:

1. Avent- лидер сред кремовете за стрии. Има богат състав: благодарение на различни витамини, минерали, аминогрупи, натурални екстракти и масла, разтегнатите мускулни влакна се намаляват и кожата се стяга. Кремът привлича с освежаващ цитрусов аромат. Идеален за масажни процедури.
2. Контрол на стриите на Clarins— продуктът има изключително положителни отзиви. Този крем е вид активатор, който нормализира протеиновия синтез и насърчава регенерацията на клетките. Продуктът съдържа екстракти от етерични и растителни масла, екстракт от плодовете на водянка и азиатска центела. Комбинацията от компоненти идеално подхранва кожата и повишава нейната способност да задържа влага. Цялостният вид на белези по корема след използване на Clarins Stretch Mark Control е забележимо изгладен.
3. Pregnacare крем— кремът катализира процеса на делене на епидермалните клетки. Основните компоненти на продукта - екстракт от невен и соев глицин - имат антитоксично действие. Под въздействието на крема неравните ръбове на стриите се изглаждат, като по този начин се подобрява цялостният естетичен вид на корема.
4. Мама Комфорт— производителят предлага цяла серия от бюджетни, но много ефективни козметични продукти за стрии. Кремовете са идеални за чувствителна кожа, интензивно я подхранват и предотвратяват появата на нови пукнатини.
5. Мустела – крем, който е подходящ както за лечение на стрии по корема, появили се по време на бременност, така и за грижа за здравата кожа на бъдещата майка. Съставът на продукта се отличава с натурални съставки (масло от ший и авокадо), които щедро подхранват кожата.
6. Контрактубекс— мехлем на базата на екстракт от лук и хепарин, перфектно елиминира белези по кожата, което ги прави по-малко забележими.

Как да премахнете стрии по корема по време на бременност с домашни средства

В допълнение към фармацевтичните продукти, домашната козметика, направена от натурални продукти, може да се счита за ефективен метод за борба със стриите след бременност.

• Крем с мумио.

Много хора са чували за мумията, но не всеки знае, че това е вещество, подобно на смола, което се добива в планините на Азия. Веществото има високи регенериращи свойства: лекува малки рани, тонизира кожата, изглажда цикатрициалните белези. Продава се в аптека. За да приготвите крема, вземете 3 g мумио на таблетки и натрошете на прах. Прахът се разтваря в 1 ч.ч. топла вода и след това се разбърква старателно с 50 - 70 g мазна бебешка сметана. Моля, имайте предвид, че не се препоръчва употребата на мумио по време на кърмене.

• Маслена маска.

2 - 3 с.л. л. смесете натурално кисело мляко без добавки с 1 с.л. л. масло от гроздови семки и добавете нарязана лимонова кора към тази смес. Домашно приготвената маска се нанася върху местата с белези и се държи 20 минути, след което се отмива с топла вода. След процедурата кожата трябва да се намаже с овлажнител.

• Лосион от моркови.

За приготвянето на този козметичен продукт ще са ви необходими 1 малък морков, 1 с.л. чиста вода и 1 с.л. л. бадемово масло. Морковите се настъргват на ситно ренде, добавят се вода и се оставят точно за четвърт час. След това изцедете чипса от моркови, филтрирайте водата и добавете бадемово масло. Поставете лосиона на хладно място и избършете с него проблемните зони сутрин и вечер.

Как да премахнете стрии по стомаха по време на бременност с помощта на козметичен метод

Когато, докато носи бебе, една жена развие не само една стрия, а цяла мрежа от непривлекателни белези, един комплекс става повече. Ако след раждането белезите значително развалят външния вид на корема, можете да изберете драстични методи за борба със стриите. Салоните за красота предлагат специални процедури:

1. Мезотерапия.Стриите се елиминират чрез въвеждане на лекарство в дермата на кожата, което стимулира активното производство на колаген и еластин. Прогнозата е положителна: в 90% от случаите епидермисът е напълно възстановен, а самите стрии изчезват почти напълно.
2. Химически пилинг.Методът включва работа с дълбокия слой на епидермиса. По време на процедурата образно казано се отстранява старият повърхностен слой от кожата, което задейства естествения процес на самообновяване и повишено производство на колаген. Коремът се трансформира пред очите ни: стриите се изглаждат, а кожата губи предишната си отпуснатост и се стяга.
3. Лазерно възстановяване.Под въздействието на лазерен лъч старите деформирани клетки изчезват. На тяхно място израства нов гладък епидермис. Лазерните процедури са противопоказани за кърмещи жени и не трябва да посещавате плаж или солариум шест месеца след лазерната корекция.
4. Абдоминопластика.В резултат на операция дори най-дълбоките и тежки стрии по корема се премахват завинаги. Кожата изглежда стегната и привлекателна.

Дали си струва корема да се върне към предишната му гладкост и красота след раждането зависи от мирогледа на самата жена. Както можете да видите, има много начини за справяне с дефекта. Но все пак би било добра идея бъдещата майка да постави на първо място предотвратяването на стрии по корема по време на бременност. Не забравяйте, че тази естествена реакция на кожата към уголемяването на „бременната“ матка не трябва да ви обезпокоява. Грижете се редовно за себе си и бъдете красиви!

Докато очакват бебе, бъдещите майки изпитват трепетни чувства. Състоянието на крилата може да бъде нарушено, ако възникнат проблеми. Един от тях са стрии по време на бременност.

Стриите, както научно се наричат ​​промените, се образуват поради прекомерно напрежение на кожата и хормонална активност. Не всеки изпитва подобни промени в тялото си. Но жените, склонни към отпусната кожа, трябва да бъдат по-внимателни към собственото си състояние.

Причини за стрии

Стриите по време на бременност са доста често срещани. Неестетичните белези могат да развалят външния вид, което ще се отрази на състоянието на бъдещата майка. Въпреки дискомфорта, стриите не представляват опасност за здравето.

Бременните жени са податливи на стрии поради силно напрежение на кожата и внезапно наддаване на тегло

Не всеки знае кога се появяват стрии. Лекарите идентифицират няколко причини, които могат да предизвикат образуването на кожни несъвършенства.

• Най-честата причина е внезапното наддаване на тегло. Определя се от раждането на дете, неговия растеж и развитие. След раждането майката губи килограми, което се отразява на състоянието на кожата. Тя започва да се срива отвътре.
• Втората често срещана причина са хормоналните промени. Поради рязко намаляване или повишаване на нивото им, състоянието на кожата се нарушава.
• По време на бременност кожата се разтяга максимално. Тъй като еластичността намалява, могат да се появят стрии по корема, гърдите и бедрата.
• Лошото хранене преди бременността влияе върху появата на стрии. Ако тялото на бъдещата майка е получило малко минерали, витамини, растителни мазнини и протеини, а жената е консумирала въглехидрати и сол, тогава кожата не може напълно да устои на атаката. Става отпусната, когато синтезът на колагенови влакна е нарушен.
• Наследственият фактор играе важна роля в този въпрос. От това зависи плътността на кожата, нивото на производство на мазнини и способността за възстановяване.
• При пушене се нарушава синтеза на колаген и еластин. Кожата в този случай е крехка и опъната.
• Неприятните промени се наблюдават по-често при жени, бременни с първо дете след 30 години или преди 18 години. По време на втората бременност честотата на стрии намалява, ако майките не са се сблъскали със стрии за първи път.
• Затлъстяването и метаболитните нарушения усложняват ситуацията. В допълнение, жените със захарен диабет, системни заболявания и кожни патологии са изложени на риск.
• При заседнал начин на живот появата на стрии при бременна жена е много по-честа. Това се дължи на намаляване на доставката на кислород до тъканите. Освен това при липса на физическа активност се наблюдава наднормено тегло.
• Натискът върху кожата отвътре може да се увеличи, ако мускулите на предната коремна стена са недостатъчни. В този случай няма мускулен корсет.
• Може да разтегне не само кожата на стомаха, но и на гърдите. Това се провокира от подуване на млечните жлези, а след раждането - от притока на мляко и началото на лактацията.

Механизъм на образуване на стрии

Щастливите жени не знаят как изглеждат стриите по време на бременност. Но тези, които ги срещат, могат да страдат от тях през целия си живот.
В човешкото тяло има повишено ниво на фибробласти в съединителната тъкан. Те произвеждат вещества, които са необходими за повишаване на еластичността на кожата. Това са колаген и еластин.

Намалените нива на колаген и еластин водят до разкъсване на тъканите

В същото време се наблюдава повишена активност на фиброкластите. Клетките регулират концентрацията на междуклетъчните вещества. Благодарение на тях се оползотворяват протеиновите структури.

Парадоксът на цялата ситуация е, че колагенът и еластинът вече са в намалени количества, а тялото продължава да ги унищожава. В резултат на това еластичността на кожата намалява. Дори при лек удар, обвивката се наранява в дебелината на тъканта.

Поради дълбока деформация на хиподермата по време на бременност по корема се образуват ярко лилави стрии. Проявяват се с подкожни кръвоизливи. С течение на времето сянката се променя на синьо или бяло.

При носене на дете прогестеронът и естрогенът, специални хормони, се увеличават значително. Те засягат производството на еластин, поради което стриите могат да покрият гърдите, корема, бедрата и задните части.

Как да се отървете от стриите по време на бременност?

Има няколко начина да се отървете от стриите по време на бременност. Всички те включват използването на външни продукти, които възстановяват функциите на кожата. Една жена може да избере един от тях след консултация с лекар.

Масла

Лечението на стрии по време на бременност се извършва с помощта на масла. Можете да използвате три групи лекарства, които имат благоприятен терапевтичен ефект:

• натурален зеленчук;
• ефирен;
• козметични.

Естествените масла са най-безопасните и най-често срещаните. Те не съдържат вредни вещества, така че се използват от всички бременни жени.

• Кайсиевото масло е от съществено значение за овлажняването и повишаването на еластичността на кожата. Може да се използва от бременни жени със суха, мазна и чувствителна кожа.
• Зехтинът съдържа олеинова киселина. Препоръчва се на жени за външна и вътрешна употреба. Маслото помага за възстановяване на увредените клетки на подкожния слой.
• Можете да премахнете стриите с кокосово масло. Спира процесите на разрушаване в организма и бързо възстановява клетките благодарение на съдържащия се в него витамин Е. Може да се използва при пресни стрии.
• Бадемовото масло е необходимо за стимулиране на производството на колаген и еластин. Затова се използва срещу стари и нови видове стрии.
• Маслото от морски зърнастец е богато на органични киселини и витамини. Помага за поддържане на тонуса на кожата.

Етеричните масла се считат за по-ефективни. Но те трябва да се използват внимателно, за да се избегнат изгаряния на кожата. Необходимо е да добавите няколко капки масло към всяко натурално масло, използвано за премахване на стрии.

Натуралните и етерични масла подхранват кожата

Най-ефективните масла са:

• розово (елиминира стрии);
• портокал (увеличава еластичността на кожата и започва процесите на регенерация);
• сандалово дърво (елиминира отпуснатата кожа, повишава нейния тонус и премахва стриите).

Също така, за постигане на терапевтичен ефект се препоръчва използването на масла от анасон, джинджифил, магданоз, продукти на базата на хвойна, иланг-иланг.

Струва си да запомните, че етеричните масла могат да провокират алергична реакция. Ето защо, ако се появят обриви, отоци и затруднено дишане, трябва незабавно да спрете да ги използвате.

Козметични инструменти

Можете да се отървете от стриите след бременност и по време на бременност с помощта на козметика. Не всички жени знаят какво да нанасят върху кожата, за да премахнат или предотвратят стрии. Сред продуктите в тази област са маслата и кремовете.

Най-ефективните маслени препарати са универсалните Johnson's Baby и Weleda. Те обновяват кожните клетки, спират разрушаването на тъканите, повишават тонуса и овлажняват.

Когато носите дете, е необходимо да използвате овлажняващи и подхранващи кремове

Бременната жена може да използва и популярни кремове за стрии.

• Medical Collagene 3D съдържа само естествени съставки. Поради това може да се използва по време на бременност.
• Bepanten често се предписва за стрии по време на бременност. Съдържа декспантенол, който овлажнява и възстановява кожата.
• Gel Mama Comfort се предписва през последния триместър. Може да се използва и за премахване на стрии след бременност. Подхранва тъканите, повишава стегнатостта и еластичността.
• За повишаване на тургора можете да използвате продукта в продължение на 9 месеца.
• Кремът ButtON стимулира регенерацията на тъканите.
• Кремът Sanosan се използва за предотвратяване появата на стрии и премахване на вече съществуващи.

Мумийото е обогатено с полезни микроелементи и минерали

Народни средства

Стриите по гърдите по време на бременност, както и несъвършенствата по корема и задните части могат да бъдат премахнати с помощта на народни средства.

Има няколко от най-ефективните рецепти.

• На бременните жени се препоръчва да правят маски на базата на мумио. Съдържа полезни микроелементи и витамини. За да приготвите състава, смесете една таблетка от веществото, четвърт чаша вода и супена лъжица бебешки крем. Нанесете маската върху засегнатите области за няколко часа.
• Смес, съдържаща бадяги (чаена лъжичка), водороден прекис (1/2 чаена лъжичка) и вода (една чаена лъжичка) ще ви помогне да се справите със старите стрии. Пастата се нанася върху засегнатите места за 20 минути.
• Можете да смажете местата със стрии с гроздов сок. По-добре е да използвате тъмни сортове.
• Препоръчително е смесването на червена, синя и зелена глина. Към състава се добавя мед. Сместа може да се използва за нанасяне под стреч фолио и топла кърпа.
• Традиционните рецепти не са ефективни във всички случаи. По-добре е да ги използвате в началните етапи на появата на стрии.

Необходимо е да вземете контрастен душ, за да подобрите тонуса на кожата

Предпазни мерки

За да избегнете стрии по време на бременност, трябва да следвате някои съвети.

За да увеличите еластичността на кожата, трябва да вземете контрастен душ. Температурните промени се извършват в рамките на 30 секунди. В същото време можете да масажирате кожата си с груба кърпа.

• От 22-та седмица на бременността жената се препоръчва да носи превръзка. Предотвратява отпускането на кожата и подобрява нейния тонус.
• За поддържане на мускулния тонус се препоръчва да правите лека гимнастика и прости физически упражнения. По-добре е да изберете тренировки за бременни жени.
• Важно е да се храните правилно, като включите в менюто си бяло месо, риба, зеленчуци и плодове.
• Като превантивна мярка е необходимо кожата да се смазва с масла и кремове срещу стрии.

Не всички бременни жени могат да се сблъскат с този проблем. Но ако се появят стрии, трябва да се опитате да ги премахнете възможно най-скоро.

Почти всички нераждали вероятно знаят какво представляват стриите и как изглеждат. В крайна сметка появата на стрии е един от най-неприятните спътници на бременността за жената. Но най-лошото е, че за разлика от други, те не изчезват веднага след раждането. Ето защо, наред с болезнената токсикоза и силното подуване, появата на стрии е нещо, от което бременните жени се страхуват почти повече от всичко друго.

Всъщност стриите не са фатално заболяване и няма нужда да изпадате в такава паника за тях. Но е вярно, че те не изчезват сами безследно. И за да предотвратите появата им или поне да намалите появата им, трябва да знаете малко повече за стриите, отколкото ви казват вашите опитни приятели.

Какво представляват стриите?

Експертите наричат ​​стриите стрии. Но въпреки простата и на пръв поглед точна популярна дефиниция, стриите са разкъсвания, а не просто разтягания. Поради загубата на еластичност и твърдост от кожата, тя изтънява и лесно се разкъсва при напрежение, което се случва по време на растежа на плода. Разбира се, епидермисът не е напълно разкъсан, а само вътрешният му слой. И се възстановява много бързо. Но все още остават белези след разкъсвания, които виждаме под формата на стрии.

В началните етапи на възстановяване съединителната тъкан е проникната от капиляри, така че стриите имат лилав, розов или виолетов цвят. Но постепенно те се обезцветяват и, за съжаление, остават точно такива завинаги - бели перлени белези, които дори не могат да изгорят на слънце (все пак там няма пигмент меланин).

Защо се появяват стрии?

В идеалния случай нашата кожа е подобна по своите свойства на гумата: тя е еластична, еластична, може да се разтяга и лесно да се върне в предишното си състояние. Но по ред причини тези функции могат да бъдат нарушени - кожата изтънява и много лесно се разкъсва отвътре. Така се появяват стриите.

Появата на стрии при жените е пряко свързана с бременността. Матката постепенно се увеличава, плодът расте бързо и кожата не винаги се справя с тях. Освен това от самото начало в тялото на бъдещата майка започват да настъпват огромни промени, което е просто необходимо, за да се създадат условия за раждане и раждане на здраво дете. Всички тези процеси се „управляват“ от хормони. Именно промяната в нивото на хормоните естроген и прогестерон води пряко до появата на стрии. Защото при високи нива на тези хормони се намалява отделянето на колаген (отговорен за плътността на кожата) и еластин (необходим за лесното й разтягане). Кожата губи способността си лесно да се разтяга и да се връща в предишното си състояние без увреждане. И този процес, за съжаление, не може да се регулира.

Най-важната причина за появата на стрии е наследствеността. Ако майка ви и баба ви са имали стрии, почти гарантирано е, че и вие ще ги имате. И в този смисъл няма значение колко голям е коремът ви. Понякога след малкото коремче на една жена остават много забележими белези, докато при друга след голям корем няма нито една. Това е уловката.

Въпреки това, освен генетиката, има и редица други фактори, които допринасят за появата на стрии и увеличаването им на брой. Това е качеството на храненето на бременната жена, доставката на витамини, двигателния режим и скоростта на наддаване на тегло. Появата на стрии се влияе от тютюнопушенето по време на бременност, възрастта на жената (младата кожа е по-еластична), слабостта на коремните мускули и метаболитните нарушения (например диабет или затлъстяване).

Освен това не забравяйте, че стриите се появяват не само по време на бременност, но и в първия период след раждането. Говорим за гърдата: млякото идва много бързо, за да осигури хранене на бебето. Кожата на гърдата може да не се справя с бързо увеличаващия се обем и възникват разкъсвания на съединителната тъкан.

Въпреки това, много от тези фактори могат да бъдат контролирани, което може значително да намали риска от нежелани ивици по кожата.

Как да предотвратим появата на стрии?

Ако вашата приятелка, която е родила, се хвали с липсата на стрии, това изобщо не е така, защото се е намазала с най-скъпите неща на етапа на планиране на бременността. Тя просто имаше късмет: имаше естествено еластична кожа. Така че ще бъде много погрешно от ваша страна да възлагате надеждите си само на козметиката: може да пропуснете момента. Но не можете да седите със скръстени ръце, докато чакате да се появят стрии. Ако кожата ви е генетично предразположена към това, просто трябва да се опитате да забавите нежеланите процеси. Както по принцип всяка бременна жена. Но в случай на предразположеност усилията трябва да се утроят.

Във всеки случай бременната жена е принудена да преразгледа диетата си към здравословна. Но за да се предотврати появата на стрии, протеините играят много важна роля: те синтезират производството на така необходимия колаген и еластин. Също така трябва да ядете много плодове и зеленчуци и да пиете достатъчно течности (но не забравяйте за възможната поява на оток - контролирайте количеството, което пиете). Обърнете внимание на приема на растителни масла, пилешко месо, яйца, сирене, говеждо месо, ядки, пълнозърнести храни и бобови растения. Но брашното и сладките храни не са най-добрата храна за вас в момента.

Сред многото основни витамини по време на бременност обърнете специално внимание на витамин Е. Той премахва вредните вещества от тялото, които, натрупвайки се в съединителната тъкан, спомагат за отслабване и намаляване на описаните свойства на кожата. Витамин Е се натрупва в тялото, така че ако приемате мултивитаминен комплекс за бременни, това ще бъде напълно достатъчно.

Контролът на теглото е много важен поради много причини. И за да се предотврати появата на стрии, наддаването на тегло също трябва да се поддържа в граници. Опитайте се да не качвате повече от 10-11 килограма по време на бременност и не забравяйте, че при бързо напълняване стриите се появяват по-бързо и в по-голям брой. В никакъв случай не трябва да ядете за двама, както ни съветват любящите майки и баби. И ако лекарят не ви ограничава във физическата активност, движете се много.

Около третия месец, когато коремът ви започне да расте видимо, помислете за бельо за бременни. Не забравяйте да носите „правилния“ сутиен с широки презрамки; превръзката за бременни също може да предотврати появата на стрии.

Започнете и козметични процедури. Кремовете и геловете против стрии не са панацея, но в комбинация с други мерки могат да работят във ваша полза. При липса на професионални продукти можете да използвате зехтин, праскова или бадемово масло. Добри са естествените ексфолианти: сол, прегорена захар.

Козметиката против стрии стимулира функционирането на клетките, които произвеждат еластин и колаген, необходими за еластичността и стегнатостта на кожата. В допълнение, такива кремове съдържат хранителни и овлажняващи вещества, включително витамин Е (също се съдържа в растителното масло).

Можете сами да приготвите отлично масло срещу стрии: смесете половин чаша зехтин и сок от алое, 10 капки витамин Е и 5 капки витамин А. Изсипете „крема“ в съд от тъмно стъкло и съхранявайте в хладилника. Втривайте с това масло проблемните зони всеки ден в продължение на поне два месеца и ще забележите резултатите!

Нанесете крема с масажни движения върху рисковите зони: гърди, корем, бедра, седалище, подмишници. Редувайте поглаждане и пощипване - тази тактика дава добър ефект и предотвратява появата на стрии по корема. По-добре е да разтриете гърдите, бедрата и задните части с хавлиена кърпа. Също така е полезно да използвате специална четка или ръкавица (в идеалния случай масажор). Не забравяйте, че масажните движения се правят по посока на сърцето. Също така е полезно да вземете контрастен душ, но само ако нямате опасност от спонтанен аборт. Загрейте под течаща комфортно топла вода, след това постойте под горещ душ за няколко секунди (до минута и половина), след което преминете към студен душ за няколко секунди. Не забравяйте, че горещият душ трябва да бъде 2-3 пъти по-дълъг и трябва да завършите процедурата със студен душ. Всички тези дейности значително подобряват кръвообращението и спомагат за подобряване на необходимите свойства на кожата.

Като цяло всички превантивни мерки са насочени, както виждате, към поддържане и подобряване на твърдостта и еластичността на съединителната тъкан.

Раирани мами

Ако сте мислили за проблема със стриите след появата им и дори много по-късно, разбира се, няма начин да ги предотвратите. Можете да опитате да използвате всички превантивни методи като терапевтични, но ще трябва да положите няколко пъти повече усилия и да изчакате много повече, преди да забележите ефекта от вашите усилия. Най-вероятно няма да можете да се отървете напълно от стриите сами, но можете значително да намалите появата им. Вярно е, че това ще бъде много по-трудно да се направи, отколкото да се предотврати появата на стрии.

Но както и да е, помнете: стриите не са болест. Не са опасни и не причиняват болка. Да, козметичният ефект от райетата не е толкова голям, но такава е природата - всяка от нас плаща своята цена за щастието на майчинството. И, виждате, появата на стрии не е най-високата от всички възможни. Ти стана майка! И не позволявайте на такива малки неща като ивици по кожата ви да ви разстройват. Просто променете отношението си към тях, ако не сте успели да промените свойствата на кожата си по време на бременност.

И ако този проблем все още ви преследва, използвайте един от съвременните радикални начини да се отървете от стриите. Това може да бъде лазерен рисърфъсинг или мезотерапия. Ако обаче планирате второ дете, тогава най-вероятно след раждането ще трябва да направите всичко отначало. Следователно в този случай има смисъл да се изчака с лазера. И за мнозина инжекциите с озон са достатъчни. Химическият пилинг също дава добри резултати. Като цяло винаги има изход!

Особено за- Елена Кичак

Съдържание

Носенето на плода причинява много промени в тялото на жената. Повечето бъдещи майки развиват стрии по корема и гърдите си по време на бременност и наистина искат да се отърват от тях, защото тези белези изглеждат непривлекателни. Стриите са често срещан, но напълно разрешим проблем. Разберете защо се появяват, как изглеждат, какви мерки за лечение и превенция съществуват.

Какво представляват стриите по време на бременност?

На професионален медицински език това явление се нарича "стрии". Стриите са разкъсвания на кожата, които се появяват в резултат на загуба на еластичност и стегнатост. Разтягайки се поради растежа на плода, обвивката става твърде тънка. Вътрешният слой на епидермиса е разкъсан. Възстановяването настъпва бързо, но остават забележими белези, които се наричат ​​стрии. Можете да се отървете от тях, като вземете навременни мерки.

Как изглеждат стриите

В интернет има много снимки, показващи белези. Стрии се появяват по корема, гърдите, понякога бедрата и задните части. В началния етап ивиците са оцветени в розово, лилаво или лилаво. Това се случва, защото в съединителната тъкан има много капиляри. След това белезите губят цвят, стават бели, перлени и вече няма да бъдат толкова забележими на снимката. Те винаги остават такива. Подкожните белези не получават тен, тъй като в тъканта няма пигмент меланин.

Защо се появяват стрии по време на бременност

През този период, докато плодът расте, матката бързо се увеличава. Кожата „няма време да се адаптира“ към тези промени, изтънява и се появяват разкъсвания на съединителната тъкан отвътре. Основните причини за стрии са прогресивното нарастване на корема, тонуса на матката и наддаването на тегло. Има редица фактори, които влошават ситуацията:

1. Хормонални промени. Повишаването на нивото на прогестерон и естроген провокира появата на стрии. Когато нивото на тези хормони е високо, се отделят по-малко колаген, който отговаря за плътността на кожата, и еластин, който осигурява лесното й разтягане.
2. Наследственост. Често по тази причина се появяват стрии по корема по време на бременност. При генетично предразположение стриите се появяват дори ако бременната жена има малък корем.
3. Начин на живот. Белезите могат да бъдат причинени от неправилно хранене, липса на витамини, бързо наддаване на тегло, недостатъчна физическа активност и тютюнопушене.
4. Възраст. Колкото по-възрастна е бременната жена, толкова по-малко еластична е нейната кожа.
5. Състоянието на тялото. Белезите се появяват по-често при жени със слаби коремни мускули или метаболитни нарушения, причинени от диабет, затлъстяване и други заболявания.
6. Кърмене. След раждането млякото започва да тече в гърдите и значително се увеличава по размер. Кожата се разтяга, което може да доведе до стрии.
7. Голямо бебе, многоплодна бременност, полихидрамнион. В тези ситуации коремът става много голям, така че рискът от белези е по-висок.

Кога се появяват стриите?

Интензивният растеж на плода започва приблизително в края на първия триместър на бременността. През този период при повечето жени стават забележими първите стрии. Всеки организъм е индивидуален. При някои белезите се образуват още през първите месеци или изобщо липсват. Стрии по гърдите могат да се появят по време на бременност, но по-често се появяват след раждането. Не са толкова изразени и по-малко забележими на снимката. Това се дължи на активното пристигане на мляко в жлезите.

Как да се справим със стриите по време на бременност

Има много начини за решаване на проблема. В зависимост от тежестта и броя на стриите, можете да използвате една от тях или няколко наведнъж. Белезите се премахват с купени от магазина кремове, лосиони, растителни и етерични масла, народни средства, масажи, салонни процедури и специална гимнастика. Когато избирате който и да е метод, препоръчително е да следвате следните препоръки:

• пийте най-малко два литра вода на ден;
• занимавайте се с умерена физическа активност;
• приемайте витаминни и минерални комплекси;
• носете поддържащо бельо, специален сутиен;
• редовно използвайте избрани козметични продукти за стрии;
• Здравословна храна.

С какво да намажем корема

Съвременните производители произвеждат огромен брой козметични продукти срещу стрии: кремове, гелове, масла. Препоръчително е да ги закупите в аптека. Препоръчва се да се даде предпочитание само на онези продукти, които са обозначени като „хипоалергенни“. Проверете дали козметиката е разрешена за бременни и кърмещи жени. Препоръчително е да се запознаете с хигиенния сертификат и друга документация, потвърждаваща качеството на продукта.

крем

Има много козметични продукти за белези, сред които има както скъпи, така и достъпни продукти. Когато избирате крем, обърнете внимание на състава. Продуктът трябва да включва следните компоненти:

• ретинол (насърчава регенерацията на клетките);
• колаген (увеличава еластичността на кожата);
• хиалуронова киселина (задържа влагата в клетките);
• натурални масла от маслина, ший, папая, какао, гроздови семки, пшеничен зародиш (подхранват, овлажняват);
• витамини (предпазват кожата от вредни ефекти).

Препоръчително е да закупите крема в аптека или специални магазини, продаващи стоки за деца. Списък на най-добрите продукти за стрии:

1. Avent. Има антицелулитен ефект.
2. Chicco, поредица Donna Mama. Осигурява мека и нежна грижа, овлажнява, повишава еластичността.
3. Мама Комфорт. Достъпен хипоалергичен крем, който подобрява еластичността на кожата.
4. 9 месеца. Съдържа естествени активни съставки.
5. Мустела. Предотвратява появата на нови стрии и прави съществуващите по-малко забележими.
6. Бременност Съдържа естествен комплекс.
7. Саносан. Предотвратява разкъсването на тъканите, подхранва, предпазва.

Масло

Много просто и достъпно лекарство за стрии. Зехтинът, всяко козметично масло, етеричните масла ще направят. Много от тях са много ефективни върху кожата. Например, маслото от жожоба придава еластичност на кожата и помага за премахване на стрии и други козметични дефекти. Прасковата има подмладяващ и омекотяващ ефект. Маслото от розово дърво стяга кожата и премахва белези. Можете да смесите няколко различни вида. Маслата се нанасят върху кожата с масажни движения на тънък слой 1-2 пъти на ден, като предварително е направен тест за чувствителност.

Маски

Продуктите в тази форма на освобождаване съдържат повишена концентрация на активни компоненти срещу белези. Те ще помогнат да се отървете от съществуващите стрии и да предотвратите появата на нови. Какви маски можете да закупите:

1. Royal Skin Smooth Control Patch. Премахване на стрии по гърдите по време на бременност. Възстановява еластичността, овлажнява увредената кожа, повишава еластичността, засилва производството на колаген, запълва стриите, изглажда белези и неравности. Съдържа аденозин, който предотвратява стареенето. Пластирите се залепват върху проблемните зони за 3-4 часа.
2. Zeytun, Маска за тяло “Wrap” No7 за белези и стрии. Съдържа прополис, мед, глина Bailun, пчелно млечице, масло от гроздови семки, бял равнец, лайка, лимон, тамян, смирна. Продуктът се нанася върху почистена кожа за 25-30 минути, след което се измива с топла вода. Процедурата се повтаря два пъти седмично.

Позиционна гимнастика

Има редица упражнения, които са много ефективни срещу стрии. Те са напълно безопасни за бременни жени. Какви пози ще помогнат в борбата с белезите:

1. котка Станете на четири крака. Бавно закръглете и извийте гърба си, докато спускате главата си надолу и нагоре. Повторете 10-12 пъти. Следете здравето си и спрете да тренирате, ако се влоши.
2. Пеперуда. Седнете на пода. Съберете краката си заедно с ходилата си и ги придвижете възможно най-близо до вас. С длани леко натиснете коленете си и се заклатете, имитирайки пляскане на крила на пеперуда.
3. Усукване. Докато стоите или седите, завъртете торса си отляво надясно, оставяйки таза неподвижен. Изберете свой собствен ъгъл на усукване, при който не изпитвате дискомфорт.

Упражнения с фитбол

Специална гимнастическа топка е добър помощник за повечето бременни жени. Помага за намаляване на натоварването на гърба и леко разтягане. Упражнения на фитбол срещу стрии:

1. Седнете с кръстосани крака. Вземете в ръцете си гимнастическа топка. Повдигнете го до нивото на лицето и стискайте ритмично с длани. Повторете 10-15 пъти.
2. Легнете по гръб. Свийте краката си, поставете десния крак на пода, а левия върху топката. Завъртете фитбола и се върнете в първоначалното си положение. Направете 5-10 повторения на всеки крак.
3. Подпрете гърба и лопатките на фитбола. Свийте коленете си под ъгъл от 90 градуса. Поставете ръцете си зад главата. Внимателно повдигнете торса си и задръжте за няколко секунди, за да стегнете коремните мускули. Повторете 5-10 пъти.

Салонни продукти за премахване на стрии по време на бременност

Ако се страхувате, че няма да можете да се справите сами със стриите, можете да потърсите помощ от професионален козметолог. Има редица салонни процедури, които са разрешени за извършване по време на бременност. Обвивките с водорасли, таласотерапията и ваната с минерални соли са добри за стрии. Преди да отидете на процедура, консултирайте се с Вашия лекар, за да се уверите, че няма противопоказания.

Народни средства

Има няколко формули, които можете да направите сами и да използвате у дома. Този метод има много предимства, основното от които е естествеността. Рецепти за домашни средства:

1. Крем с мумио. Разтваря белези и белези. Купете мумио в аптеката. Смесете 3-4 гр. с 1 ч.л. вода и 80-100 г бебешки крем (може да вземете антицелулитен). Нанасяйте продукта върху стрии веднъж на ден. Употребата на този крем е забранена по време на кърмене.
2. Продукт с алое и витамин Е. Смелете растението или го нарежете на ситно. Изстискайте половин чаша сок. Добавете същото количество зехтин, 10 капки витамини Е и А. Разбъркайте добре. Нанасяйте крема веднъж дневно върху проблемните зони.
3. Смесват се 3 с.л. л. бяла глина, пасирана каша от едно авокадо, 1 с.л. л. овесено брашно, 2 ч.л. пшеничен зародиш или зехтин. Направете сместа хомогенна. Нанасяйте върху проблемните зони за 10-15 минути два или три пъти седмично. Съхранявайте състава в хладилника.

Как да избегнем стриите

По-лесно е да се опитате да предотвратите всеки проблем, отколкото да го разрешите и стриите не са изключение. Има няколко превантивни мерки, които могат да ви помогнат да избегнете стрии. Препоръчително е да ги използвате всички наведнъж, за да увеличите шансовете си за успешен резултат. Предотвратяването на стрии по време на бременност включва следните мерки:

• физическа дейност;
• правилното хранене;
• водни процедури;
• масаж;
• носенето на превръзка и поддържащо бельо;
• използване на специална козметика.

Специална диета

Специалната диета насърчава нормалната бременност и помага за контролиране на теглото. Диетата трябва да е насочена към насищане на тялото с достатъчно количество витамини и протеини, които ще помогнат на кожата да остане еластична. По време на бременност е препоръчително да избягвате нишестени, сладки и газирани напитки. Продукти, които се препоръчват да бъдат включени в диетата:

• растителни масла;
• зелен чай;
• извара;
• натурални плодови напитки;
• пиле;
• негазирана питейна вода;
• пуйка;
• плодове;
• круши;
• яйца;
• банани;
• сушени кайсии;
• говеждо месо;
• стафиди;
• ядки;
• варива

Водни процедури и масаж

Тези мерки за предотвратяване на стрии са много ефективни и имат общоукрепващ ефект върху тялото. Препоръчително е масажът да се извършва на два етапа:

1. Влезте под душа и насочете струята с кръгови движения към стомаха, гърдите и бедрата си. Редувайте топла вода с хладка вода. Използвайте контрастен душ за 5-10 минути. Освен това можете да правите кръгови движения с ръкавица за масаж, изработена от естествени материали.
2. Подсушете се след душ. Вземете всеки продукт или масло против стрии, одобрени за бременни жени, и го масажирайте в кожата.

Превръзки и поддържащи облекла

Специалното оформящо облекло ще ви помогне да запазите кожата си стегната. Оформящото облекло създава мека, стегната и равномерна компресия, предотвратявайки прекаленото разтягане и увисване на тъканта. Трябва да изберете модели, изработени от естествени хипоалергенни материали. Размерът трябва да е такъв, че бельото да не се врязва в кожата. Препоръчително е да се носи от приблизително 12-14 седмици.

Няма да навреди да си купите пренатална превръзка. Ще намали натоварването на гръбначния стълб и ще спомогне за поддържане на еластичността на кожата на корема. Превръзката няма да навреди на нито една бременна жена, независимо от нейното тегло. Трябва да го купите в ортопедична аптека. Преди това трябва да измерите коремната си обиколка и заедно със специалист да изберете подходящия размер. Периодът, от който се носи превръзката е индивидуален за всеки човек.

Обвивки

Такива процедури в салона или у дома са отлични за стрии. Използват се специални формули, които могат да съдържат масла, мед, лечебна кал и козметична глина. Зоните на тялото със стрии се смазват с избрания продукт, след което се увиват в няколко слоя хранителен филм, за да се създаде парников ефект. Отгоре се обличат прилепнали дрехи. След определено време съставът се измива. Процедурата се извършва веднъж на два дни. Най-популярните смеси за обвивки:

1. 200 г бяла глина, 3 супени лъжици. л. смляна канела, 3 капки портокалово масло. Добавете вода, доведете до консистенция на заквасена сметана. Нанесете за един час.
2. Прах от фармацевтични водорасли (2 супени лъжици) се налива малко количество топла вода. Добавете 20 капки камфорово масло. Добавете 1 жълтък. Добавете 10 капки лимоново масло. Нанесете сместа за 45 минути.
3. Смесете по три капки масло от хвойна, цитрус и лавандула. Нанесете върху проблемните зони за 30-40 минути.

Лечение на стрии след раждане

Ако не е било възможно да се предотврати появата на стрии, тогава ситуацията може да бъде коригирана след раждането. Ако белезите са твърде изразени и забележими, причинявайки ви психологически и естетически дискомфорт, можете да прибягвате до услугите на козметик. Най-ефективни ще бъдат процедурите, извършени до една година след раждането. Повечето от тях могат да се правят по време на кърмене. Как да лекувате стрии след бременност:

1. Лазерна терапия. С лазерен лъч се полират горните слоеве на кожата, в резултат на което цветът и структурата й се изравняват.
2. Мезотерапия. Различни препарати се инжектират в кожата в областта на стриите с много тънка игла на дълбочина 3-5 mm.
3. Микродермабразио. Специален вид полиране на кожа. Процедурата е травматична, но бързо дава забележим ефект.
4. Микротокова терапия. Процедурата засилва кръвообращението и стимулира обновителните процеси в кожата.
5. Химически пилинг. Специални съединения (често с плодови киселини) се нанасят върху кожата, причинявайки лющене на горния слой. Процедурата изравнява тона и структурата. След него се образува повърхностно изгаряне, но изчезва в периода на възстановяване.
6. Озонотерапия. Инжектиране на смес от кислород и озон. Подобряват метаболизма, стимулират производството на нови клетки.
7. Абдоминопластика. Радикален метод, при който увредените участъци се изрязват и кожата се зашива.