Какво слабително може да вземе майка по време на кърмене? Има ли безопасни продукти, които няма да навредят на бебето? Какви техники препоръчват лекарите за борба със запека? Причини за затруднено изхождане при кърмачки и възможни решения на проблема.
След раждането много жени се сблъскват с проблема със запека. Причинява се от различни причини. Най-честите са слабост на коремните мускули поради разтягането им по време на бременност, механично увреждане поради цезарово сечение. Но има и други причини.
- Натиск на матката върху червата.Раждането го намалява, но не го премахва напълно, което затруднява движението на изпражненията през червата. Матката, която не е имала време да се възстанови, тежи около килограм. Тя ще се върне към размера си „преди бременността“ след около шест седмици.
- Изместване на червата.По време на раждането секциите му могат да се движат. Състояние, което не е физиологично за тялото ви, се компенсира според очакванията. Тялото чака червата да се върнат на нормалното си място, след което те могат да изпълняват функциите си пълноценно. Това обикновено отнема няколко дни.
- Нарушаване на перисталтиката.Причинява се от психологически стрес на жената или хормонален скок. Червата "замръзват" или, обратно, започват да работят твърде интензивно, което причинява спазъм на неговите секции.
- Страх от жена. След тежко раждане с разкъсвания на перинеума майката се страхува да напъва, за да не се разминат конците. Този страх, като правило, не е оправдан, но пречи на родилката да има нормално изхождане.
- Неподходяща диета.Става причина за запек, след като жената се върне от болницата. Новата роля на майка и пълната липса на време не позволяват на жената да се храни нормално и я принуждават да „яде на бягане“. Липсата на богати на фибри храни в диетата води до намаляване на ефективността на червата при отстраняване на изпражненията.
Повечето от причините, които причиняват запек при млада майка, изчезват сами. Често не е необходимо да се приема слабително по време на кърмене. Ако една жена не може да отиде до тоалетната до три дни, но няма дискомфорт или болка в корема, няма нужда да използвате лекарството.
Трябва да започнете да приемате лекарства, ако запекът продължава повече от три дни. И е придружено от неприятни симптоми: подуване на корема, метеоризъм, болка. Първо трябва да определите вида на запека, който се е развил, тъй като изборът на тактика на лечение зависи от това.
Какъв вид запек се случва?
Лекарите разграничават две форми на заболяването с различен характер на възникване.
- Атоничен. Това е следствие от мускулна слабост, която нарушава чревната подвижност. Може да възникне поради механична травма (порязване на мускулите). Често придружава жени, претърпели цезарово сечение. Проявява се като болка в корема, усещане за пълнота в червата, гадене, загуба на апетит и метеоризъм. Ако успеете да отидете до тоалетната, изпражненията са твърди в началото на дефекацията, след което преминават под формата на течни изпражнения. Може да бъде придружено от кърваво изпускане.
- спастичен. Причината за това е повишен чревен тонус. Прекомерната перисталтика го кара да се „щипе“, което се проявява с болка, обикновено в лявата страна. Една жена може също да почувства гадене, летаргия и загуба на апетит. Когато се опитвате да отидете до тоалетната, изпражненията излизат много плътни, като „камъчета“. Основната причина за спастичен запек е психологическото състояние на жената, стрес, следродилна депресия.
Ако една жена е страдала от запек преди бременността, тя ще го изпита отново след раждането. В сто процента от случаите те се развиват поради индивидуалните характеристики на дебелото черво с удължени участъци. При преминаване по по-голям "път" изпражненията губят течност и извеждането им от тялото става по-трудно.
Лечение на запек
Акушер-гинекологът Светлана Литвинова препоръчва комплексен подход към решаването на този деликатен проблем. Една жена има силата да коригира ситуацията, без да прибягва до лекарства.
Диета
Диета, обогатена с груби фибри, трябва да се спазва не само при наличие на проблем, но и за предотвратяването му. Следното ще помогне на кърмещата майка да облекчи запека:
- зърнени култури - овесени трици, перлен ечемик, елда, просо, мюсли;
- хляб - черен или с трици;
- растително масло - слънчогледово, маслиново, ленено семе;
- зеленчуци, плодове - тиква, тиквички, моркови, всички видове зеле, цвекло, ябълки, череши, кайсии, сливи, сурови и варени;
- ферментирали млечни продукти - натурални домашни кисели млека, богати на лактобацили.
Напитките от сушени плодове вече са вкусни и особено полезни. Снабдяват организма с витамини и нежно почистват червата.
лекарства
Когато кърмите, трябва да изберете слабително въз основа на неговата безопасност за вашето бебе. Повечето от продуктите, представени във веригата аптеки, не са подходящи за майки. Трябва да използвате само тези, които не се абсорбират в червата и в кръвта и следователно не преминават в кърмата.
Тези лекарства включват лекарства от ново поколение.
- Препарати на базата на лактулоза (сиропи).Лаксативи за кърмене са "Дуфалак", "Лактулоза Поли", "Нормаз", "Порталак", "Ромфалак". Активната съставка на тези лекарства е лактулоза (фруктоза или дизахарид). Според медицинския справочник E-LACTANCIA е естествено съединение, което при преминаване през храносмилателния тракт не се абсорбира в тънките черва. Веднъж попаднал в дебелото черво, осмотичният слабителен ефект престава, т.е., без да засяга перисталтиката, увеличава обема на изпражненията, което предизвиква естествения процес на тяхното преминаване. Екскретира се с изпражненията и в малки количества с урината. В кръвната плазма на майката липсва лекарство, така че проникването в кърмата е малко вероятно. На малки деца могат да се предписват лекарства на основата на лактулоза.
- Препарати на базата на макрогол (прахове за суспензия).Активната съставка макрогол се съдържа в следните лекарства: Форлакс, Фортранс, Фортеза РомФарм, Транзипег. Всеки лаксатив за кърмене съдържа синтетичен компонент макрогол (пропиленгликол). Молекулите му са с линейна форма и абсорбират вода. Не се променя в организма, достига до дебелото черво, където има осмотичен слабителен ефект. Не предизвиква дразнене на стените на дебелото черво, не стимулира перисталтиката. Изпражненията се отстраняват естествено поради увеличаване на обема и насищане с влага.
- Препарати от сена.Веригата аптеки предлага лекарства като Senade, Glaxenna, Sennalax и Regulax. Произведено от индийска или александрийска сена, храстовидно растение. Домашната медицина не препоръчва на кърмещите жени да използват продукти на базата на този билков препарат за лечение на запек. Смята се, че те дразнят чревната стена, стимулирайки подобни процеси в червата на новороденото. Международната директория E-LACTANCIA показва, че тази информация не е потвърдена. И предлага използването на препарати на основата на сена като безопасен и напълно съвместим продукт с кърменето. Растението има слабително действие и не се абсорбира в червата. Американската академия по педиатрия позволява медикаментозно лечение на майката с тези лекарства, без да е необходимо прекъсване на кърменето. Продуктите на основата на сена са включени в моделния списък на СЗО от 2002 г. на основните лекарства, съвместими с кърменето.
Не се допуска продължителен прием на лаксативи, независимо колко безопасни са те. С течение на времето ефектът им намалява и дозата трябва да се увеличи. Ето защо, според лекарите, слабително по време на кърмене за майка е „линейка“, а не решение на проблема. След като го вземете веднъж, трябва да разберете причината за запека и да започнете да го премахвате.
Супозиториите като слабително средство по време на кърмене са по-малко ефективни от пероралните лекарства. Те действат само в долната част на дебелото черво, докато разтворите на лактулоза или макрогол също засягат изпражненията, разположени по-горе.
Лечебни настойки
Вместо лекарства можете да използвате естествени слабителни инфузии. За приготвянето им се използват прости съставки и те са напълно безопасни за бебето.
Инфузиите ще помогнат за премахване на спастичния запек, причинен от спазъм на червата:
- прясно изцеден сок от картофи с водав съотношение 1: 1, приемайте 50 ml тридесет минути преди хранене три пъти на ден;
- смокини, вливани във вода, приемани студени три пъти на ден.
Отварите ще помогнат за намаляване на тежестта на атоничния запек, причинен от лоша диета или нараняване на коремните мускули след цезарово сечение:
- анасон, кимион и копър, взета супена лъжица и се запарва в чаша вряща вода, три пъти на ден;
- листа от къпина, коприва, плодове от офика, копър- една лъжица от сместа на чаша вряща вода, приемайте три пъти на ден след хранене.
„Едно от най-безопасните средства за лечение на запек при кърмеща майка е сините сливи“, отбелязва акушер-гинекологът Светлана Литвинова. - Няма алергии към този продукт. Можете да го приемате като запарка от плодове, залети с чаша вряща вода.
Гимнастика
„Най-простият и ефективен начин за борба със запека за кърмачка е специалната гимнастика“, коментира проблема терапевтът Анна Иванчина. „Физическите упражнения помагат за бързо възстановяване на тонуса на коремните мускули, което стабилизира функционирането на червата и увеличава интензивността на контракциите на матката.“
За да предотвратите запек и да го премахнете, можете да изпълните просто упражнение:
- легнете по гръб, огънете коленете си и поемете дълбоко въздух;
- надуйте стомаха си колкото е възможно повече, задръжте;
- издишайте силно през устата, издърпайте стомаха си.
Това упражнение може да се изпълнява от първия ден след раждането. Противопоказан е при жени, които са имали цезарово сечение или имат дълбоки разкъсвания на перинеума.
Физическата активност, правилното хранене и безопасното слабително по време на кърмене в случай на спешна нужда не само ще помогнат да се отървете от проблема със запека. Те ще ви позволят бързо да приведете тялото си във форма след раждането и ще станат основа за доброто настроение и самочувствие на кърмещата майка. Деликатният проблем може да бъде решен, само трябва да обърнете малко повече внимание на себе си.
Печат
Не само бременните жени, но и жените след раждане страдат от проблеми с изхождането. Такова неудобство може да бъде причинено от голям брой фактори, които в началото, поради големия брой проблеми и притеснения, младата майка не забелязва. Но в един момент проблемът ще се усети с неприятни усещания в коремната област.
Причини за запек
Преди една жена да започне да използва слабително, трябва да разберете защо има проблеми с движението на червата. Възможно е да се справите с болестта без лекарства.
Проблемите с ходенето до тоалетната при жените по време на кърмене могат да бъдат причинени както от психологически, така и от физиологични фактори. Тъй като раждането е колосален стрес за тялото, то не може да премине без следа.
Някои дами изпадат в депресия след раждането на бебето. Жените често са преследвани от мисълта, че не отговарят на стандарта за „идеална майка“. В допълнение към това има тревоги за детето, тревога за здравето му, всичко това не минава без следа. Всички тези емоции влияят върху функционирането на стомашно-чревния тракт и влияят негативно на нервната система на майката.
Има и жени, за които процесът на изхождане отдавна е свързан с раждането. Такива жени се страхуват да отидат до тоалетната, защото смятат, че ще изпитат болка от този процес. Такива мисли, разбира се, потискат естествените процеси в тялото.
Лошото хранене по време на кърмене също може да причини липса на изхождане за дълго време. Не всички майки се консултират с лекар относно правилното хранене по време на кърмене. Именно неправилното меню може да провокира редица здравословни проблеми, включително и работата на стомашно-чревния тракт.
Рязък отказ от жени, които са родили зеленчуци и плодове, чести и „вредни“ закуски могат да провокират липса на изпражнения в продължение на няколко дни.
В допълнение, веднага след раждането на жените е забранено да се занимават с физическа активност, което също се отразява негативно на функционирането на стомашно-чревния тракт, причинявайки много проблеми.
Лечение на заболяването
Не всеки знае, но проблемите с изпражненията при майката могат да повлияят негативно на здравето на бебето. Следователно не трябва да приемате леко липсата на изхождане; ако проблемът е налице, тогава трябва да се справите с него. Освен това слабително по време на кърмене не е единственият изход от ситуацията. Можете да опитате да разрешите проблема без лекарства, като промените диетата и начина си на живот. За да направите това, използвайте следните съвети:
- опитайте се да се движите възможно най-добре. Разбира се, сериозната физическа активност е забранена за вас, но никой не е отменил разходките с количка. Не сядайте по това време на пейките на входа, разходете се до площада или парка, направете кръг на стадиона и т.н. Като цяло, движете се!;
- яжте плодове и зеленчуци. Разбира се, не трябва да ядете всички плодове, тъй като например домати и някои екзотични плодове могат да предизвикат алергии при дете. Но малко парче варено цвекло не трябва да създава проблеми, но този корен зеленчук има отличен слабителен ефект;
- не забравяйте за фибрите. Продуктите, които го съдържат, ще имат положителен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт;
- пия вода. Но не забравяйте, че ако страдате от оток, тогава този съвет няма да ви подхожда;
- приучете червата си към режима. Опитайте се да се изхождате по едно и също време всеки ден, например, когато се събудите сутрин.
Ако всички тези съвети не помогнат да се справите с проблема, тогава трябва да изберете безопасно слабително за майката по време на кърмене. Не се препоръчва да правите това без консултация с лекар, тъй като не всички лекарства могат да се използват по време на кърмене.
лаксативи
Ако се обърнете към мнението на експертите относно употребата на лаксативи по време на кърмене, можете да чуете редица противоположни мнения. Някои лекари казват, че приемането на лекарства е напълно допустимо и с правилния избор на лекарството няма да навреди нито на майката, нито на детето. Други лекари са категорично против лаксативите и настояват, че те са вредни за тялото на бебето. Тази неприязън към лекарствата се дължи на факта, че много от тях съдържат компоненти, които след като проникнат в женското мляко, могат да повлияят негативно на тялото на детето.
Освен това, когато се използват често, лаксативите предизвикват пристрастяване; препоръчителната доза вече не помага да се справите със запека и увеличаването на количеството на лекарството само ще влоши проблема.
Следователно не можете да използвате никакви лекарства без консултация с лекар, само специалист може да определи оптималната доза и честотата на приложение, както и да препоръча безопасно лекарство.
Сред лаксативите, които най-често се предписват на жени по време на кърмене, могат да бъдат изброени следните:
1. Дюфалак. Това лекарство се предлага под формата на сироп и се състои от вода и лактулоза. Счита се за най-безопасен за детето и майката. Освен това лекарството не само помага при изхождането, но също така насърчава растежа на полезните бактерии в тялото. Duphalac не прониква в млякото, което със сигурност е голям плюс.
2. "Фортранс". Лекарството съдържа няколко активни съставки, които не преминават в кърмата. Струва си да се каже, че инструкциите не съдържат информация за употребата на лекарството по време на кърмене, но лекарите често предписват лекарството, считайки го за ефективно и безопасно.
3. "Отпуснете се". Предлага се под формата на сироп, основната активна съставка е лактулоза. Уникалността на този продукт е, че не води до пристрастяване. Започва да действа само на 3-5-ия ден, след което е необходимо да се намали дозата.
4. "Форлакс". Лекарството не се абсорбира в майчиното мляко, което го прави безопасно по време на кърмене. Положителен ефект се наблюдава приблизително един ден след приема на лекарството;
Между другото, глицериновите супозитории могат да бъдат много безопасно средство за запек по време на кърмене; те действат само върху ректума и помагат да се справят с проблема в рамките на четвърт час.
Колкото и да са добри
Здравето на една жена е подложено на изпитание, когато тя реши да стане майка. За съжаление, с раждането на дете здравословните проблеми не изчезват. Половината от бременните жени страдат от запек. Всяка трета жена отбелязва такива състояния след раждането. Тази чревна патология влошава качеството на живот на майката и детето. Поради чувствителността на проблема жените често не се обръщат веднага към терапевтите за помощ, а се самолекуват или се обръщат към фармацевти, което води до усложнения. Майките, които кърмят, трябва да бъдат особено внимателни при избора на лекарства, тъй като някои лекарства се екскретират в кърмата.
Проблемът със запека при кърмещи жени
Синдромът на запек е хронично състояние, при което възниква задържане на изпражненията (за 2-3 дни или повече) или червата не са напълно изпразнени. Среща се доста често при жени в следродилния период, включително и при кърмачки.
Класификация на причините, водещи до запек при жени по време на кърмене:
- Последици от скорошно раждане:
- следродилни хемороиди и анални фисури,
- шевове на чатала,
- болезнен стомах след раждане;
- Хранителен характер:
- диетични недостатъци,
- нисък прием на диетични фибри и фибри от хранителни продукти,
- навик за ядене на суха храна и пиене на малки количества вода,
- злоупотреба със силен чай и какао;
- Начин на живот:
- недостатъчна физическа активност,
- систематично потискане на желанието за дефекация поради липса на време;
- Психогенни фактори:
- психически стрес поради безсънни нощи,
- следродилна депресия;
- Прием на лекарства:
- използване на лекарства, съдържащи желязо, за анемия (Maltofer, Ferretab),
- неправилно използване на лаксативи;
- Здравословни проблеми:
- заболявания на храносмилателния тракт (язва, гастрит, апендицит) и пикочно-половата система (пиелонефрит, заболявания на женските полови органи),
- проблеми с ендокринните жлези (диабет, хипотиреоидизъм),
- чревна патология (тумор, сраствания, лимфни възли).
Както може да се види от списъка, има много причини, които могат да доведат до запек при кърмачка. Повечето от тези причини нямат нищо общо с скорошна бременност и кърмене, така че важна задача за терапевта е да постави точна диагноза, а не просто да премахне симптомите.
Систематичният запек разваля качеството на живот на всяка жена
Последици от системен запек:
- самоотравяне на тялото с токсини,
- риск от фекални камъни,
- засилване на процесите на гниене,
- развитие на чревна дисбиоза,
- стомашни болки,
- намалена физическа работоспособност,
- нарушение на съня,
- главоболие,
- постоянно чувство на тревожност и дискомфорт.
Обикновено лечението на запек трябва да бъде изчерпателно и да отразява принципите на нелекарствената и лекарствената терапия. В следродилния период методите за лечение на запек са много по-широки, отколкото по време на бременност, поради по-голямата физическа активност, по-малко строгото меню и способността да се пие достатъчно течност. Единственото ограничение е кърменето. Много лекарства преминават в кърмата и причиняват диария и колики при децата.В тази връзка лечението на запек при кърмеща жена трябва да започне с нелекарствена терапия.
- Корекция на хранителния модел:
- нормализиране на диетата,
- ядене на храни, съдържащи диетични фибри,
- консумация на храни, които дразнят червата (цвекло, сини сливи, сушени кайсии, моркови, пресни млечни продукти),
- повишен прием на течности,
- пиене на хладни напитки на празен стомах;
- Промени в начина на живот:
- формиране на здравословен психологически климат в семейството,
- премахване на липсата на сън,
- отказ от лекарства, които влияят негативно на чревния тонус и подвижността,
- развитие на рефлекс към дефекация (за предпочитане сутрин, веднага след закуска),
- използването на елементи от физиотерапията и гимнастиката,
- всяка физическа активност (дълги разходки навън, плуване),
- самомасаж
Яденето на много храни с фибри и физическата активност може да помогне за облекчаване на запека.
Ако тези мерки нямат ефект, е необходимо предписването на лаксативи. Изборът на лаксативи за кърмеща майка е значително стеснен, тъй като лекарствата трябва да бъдат безвредни не само за жената, но и за детето, което кърми. Лечението на запек по време на кърмене трябва да отговаря на принципа на безопасност с достатъчна ефективност.
Лаксативи за запек за кърмачки
Лаксативите са лекарствени вещества, насочени към улесняване на процеса на дефекация чрез ускоряване на преминаването на изпражненията през червата и опростяване на евакуацията му.
Лаксативите обикновено се разделят според механизма на действие:
- насипни (баласт) - богати на растителни влакна, увеличават обема на изпражненията:
- пшенични фибри,
- трици,
- морски водорасли,
- манна,
- черупки от семена на живовляк,
- ленено семе;
- омекотяване (омекотяване) - насърчаване на проникването на течност в изпражненията, стимулиране на желанието за дефекация:
- минерални масла (бадемово, рициново),
- ректални супозитории (с глицерин, вазелин);
- стимулиращи (дразнещи) - дразнят епителните структури на чревния тракт и задействат неговата перисталтика:
- сена (касия),
- корен от ревен,
- билкови лаксативи (лайка, мента, валериана);
- осмотични - засилват перисталтиката,:
- сол и многовалентни алкохоли,
- Карлсбадска сол,
- макроголи,
- лактулоза,
- полиетилен гликол с молекулно тегло 4000;
- спомагателен:
- прокинетика - стимулира перисталтиката на стомашно-чревния тракт,
- спазмолитици - намаляват спазмите,
- жлъчни киселини - стимулират двигателно-евакуационната функция на червата.
- с лактулоза - получени в резултат на преработката на мляко, те насърчават растежа на броя на лактобацилите в червата,
- с полиетилен гликол - състоят се от несмилаеми молекулни вериги и могат да се приемат продължително време,
- някои билкови препарати,
- омекотяващи свещи.
Преди да използвате каквото и да е лекарство, е необходима консултация с лекар, само опитен лекар може да определи причината за запек и да предпише ефективно и безопасно лечение.
Неконтролираната употреба на лаксативи и самолечението може да причини:
- коремен дискомфорт
- метеоризъм,
- диария, последвана от постоянен запек,
- нарушения във водния баланс на тялото,
- развитие на оток,
- авитаминоза,
- хипотония на дебелото черво,
- тежка зависимост от лаксативи.
За по-лесна употреба лаксативите се предлагат в следните форми:
- хапчета,
- драже,
- сиропи,
- ректални супозитории,
- микроклизми,
- прах за разтваряне,
- капки,
- гранули за перорално приложение.
Всеки, който се сблъсква с проблема със запека, ще намери форма на слабително, която е удобна за него.
Свещи за запек
Лаксативите за запек под формата на супозитории ще помогнат бързо, ефективно и с минимални странични ефекти при задържане на изпражненията. Тази форма на освобождаване е подходяща за хора от всички възрасти. Ректалните супозитории действат на нивото на ректума, така че ефектът им се постига за възможно най-кратко време - от 20-30 минути до 2-3 часа, в зависимост от тежестта на запека. Основната цел на супозиториите е да стимулират и стартират чревната подвижност.
Правилното използване на ректални супозитории за запек:
- консултация с лекар,
- спазване на дозировката и честотата на приложение (не поставяйте свещи твърде често поради риск от пристрастяване, сутрин, веднъж на ден, не повече от седмица),
- спрете да използвате лекарството, ако се открият неприятни симптоми (сърбеж, парене, зачервяване) и незабавно се свържете с Вашия лекар,
- спазване на правилната техника за поставяне на супозиторията (от лявата страна, прибрани крака, с чисти ръце).
Таблица: супозитории с глицерин, морски зърнастец и беладона
| Име на лекарството | Съединение | Действие | Странични ефекти | Употреба по време на кърмене | Цена |
| Супозитории с глицерин |
|
|
| 130-180 рубли | |
|
|
| Одобрен за употреба при кърмачки | 70-110 рубли | |
|
|
| Не се препоръчва за употреба по време на кърмене | 30-60 рубли |
Супозиториите с глицерин са най-безопасното лекарство за запек за кърмеща майка
По време на кърмене супозиториите с глицерин са най-предпочитани. Това е най-нежното лекарство за кърмачка. Супозиториите са най-ефективни в ситуации, когато ректумът е пълен и изпражненията са твърди.
Маслото от морски зърнастец в супозитории има заздравяващ рани и противовъзпалителен ефект
Супозиториите с масло от морски зърнастец не са много ефективни в борбата със запека, но са напълно безопасни за кърменото бебе. Предпочита се в ранния следродилен период, когато дефекацията е усложнена поради скорошно раждане (конци, фисури, хемороиди).
Свещичките Belladonna имат спазмолитично действие и са полезни при анални фисури, но не се препоръчва употребата им по време на кърмене.
Таблица: ректални супозитории Evacue, RectActive, Dulcolax
| Име на лекарството | Активно вещество | Действие | Странични ефекти | Употреба по време на кърмене | Цена |
Нехимични активни вещества:
|
| Алергични реакции | Одобрен за употреба при кърмачки | 450-600 рубли | |
| Тритерпенов сапонин есцин (екстракт от конски кестен) |
| Кратко усещане за парене в ректума | Одобрен за употреба при кърмачки | 400-450 рубли | |
| Пролекарство Бисакодил |
|
| Може да се използва при кърмещи жени в специални случаи, когато други лекарства не са подходящи или ефективни | 220–250 |
Evacue супозитории помагат за възстановяване на редовните движения на червата при кърмачка
Уникално лекарство за лечение на запек при бременни и кърмещи майки
RectActive е модерно лекарство от растителен произход. Активното вещество не се натрупва в тялото, което означава, че пристрастяването е малко вероятно.
Употребата на супозитории Dulcolax по време на кърмене е възможна само след консултация с опитен лекар.
Дулколакс е едно от най-широко използваните лаксативи. Резултатът от лекарството настъпва в рамките на един час. Най-ефективен е в ситуации, когато изпражненията са меки.
И трите лекарства не преминават в кърмата, така че често се предписват от терапевти за лечение на запек при кърмещи жени (Dulcolax в специални случаи).
Микроклизми за запек
През последното десетилетие лаксативите под формата на микроклизми придобиха широка популярност. Микроклизма е малка тръба с дълъг гъвкав апликатор, който осигурява безболезнено приложение. Активните вещества на микроклизмите улесняват акта на дефекация, като пептизират изпражненията и стимулират притока на течност в червата. В същото време микроклизмите нямат системен ефект върху цялото тяло.
Предимства на тази форма на освобождаване:
- въздействие директно върху ректума,
- без дразнещ ефект,
- лекарствените компоненти не проникват в други вътрешни органи,
- Лесна употреба,
- хигиена,
- не изисква предварителна антисептична обработка,
- малък обем в сравнение с конвенционалната почистваща клизма,
- без тежки странични ефекти,
- бърз и лек ефект след 5–20 минути.
Таблица: микроклизми Norgalax, Microlax, Normacol
| Име на лекарството | Активно вещество | Действие | Странични ефекти | Употреба по време на кърмене | Цена |
| Норгалакс | Докузат натрий Помощни вещества:
|
|
| Употребата при кърмачки е възможна по специално лекарско предписание. | 400-500 рубли |
| Микролакс |
Помощни вещества:
|
|
| Одобрен за употреба при кърмачки | 350-450 рубли |
| Нормакол |
|
|
| Употребата при кърмачки е възможна при спешна нужда | 450-550 рубли |
Микроклистерите бързо и нежно се справят с чревни разстройства
Микроклизмите Microlax са напълно разрешени за употреба при кърмачки. Лекарствата Norgalax и Normacol могат да се предписват при специални условия по преценка на лекаря.
Сиропи с лактулоза при запек
Препаратите с лактулоза са официално разрешени при запек при бременни и кърмещи жени. Лактулозата не се абсорбира или разгражда в тънките черва, което й позволява да достигне до дебелото черво в първоначалната си форма, където под въздействието на бактериално разграждане се разпада на мастни киселини (маслена, пропионова, млечна и оцетна). Благодарение на това се стимулира перисталтиката.
Предимства на лекарства с лактулоза:
- няма дразнещ ефект върху червата,
- лек слабителен ефект,
- пристрастяването е изключено,
- осмотичен и пребиотичен ефект.
Таблица: сиропи Normaze, Duphalac и Portalac
| Име на лекарството | Активно вещество | Действие | Странични ефекти | Употреба по време на кърмене | Цена |
| Нормазе | Лактулоза |
|
| Одобрен за употреба при кърмачки | 200-300 рубли |
| Дюфалак | Лактулоза |
|
| Одобрен за употреба при кърмачки | 250-300 рубли |
| Порталак | Лактулоза |
|
| Може да се използва при кърмещи жени по показания | 200-280 рубли |
Механизмът на действие на сиропите върху червата е близък до действието на диетичните фибри, съдържащи се в плодовете, зеленчуците и зърнените храни
Лаксативите на базата на сена се предлагат в различни форми.
Препаратите на базата на сена (касия, александрийски лист) Agiolax, Senade, Depuraflux и Regulax трябва да се приемат с повишено внимание от кърмачки. Въпреки своята естественост, тези лекарства могат да навредят на здравето на кърменото бебе. Приемането на препарати от сена по време на кърмене е възможно с повишено внимание, само под строг контрол на лекар.
Препаратите Фитомуцил и Мукофалк имат леко слабително действие поради напълно естествения си състав
Препаратите на базата на живовляк Mukofalk и Phytomucin са напълно разрешени за употреба при кърмачки. Тези продукти имат минимални странични ефекти и са безопасни както за майките, така и за бебетата.
Основни правила за приемане и използване на лаксативи
При приемането на абсолютно всяко лекарство трябва да се вземат предвид правилата, спазването на които ще сведе до минимум негативните последици, страничните ефекти и ще постигне желания резултат:
- задължителна консултация с лекар за поставяне на диагноза,
- внимателно четене на резюмето,
- прием в кратки курсове,
- промяна (редуване) на лекарства по време на принудителна дългосрочна употреба, за да се избегне пристрастяване,
- комбиниране на медикаментозно лечение с нелекарствено лечение за постигане на възможно най-бърз ефект от терапията,
- спазване на дозите,
- лична хигиена преди използване на ректални супозитории и микроклизми,
- внимателно наблюдение на вашето благосъстояние по време на терапията,
- за кърмещи жени - наблюдение на състоянието и реакциите на детето по време на лечението.
Съвети за нелекарствено лечение на запек по време на кърмене
Преди да приемате каквито и да е лекарства за запек, препоръчително е да опитате нелекарствена терапия, а именно:
- промяна в хранителното поведение,
- използване на съвети от традиционната медицина,
- корекция на начина на живот.
Диета като средство за лечение на запек по време на кърмене
Диетата на кърмещата жена вече е пълна с ограничения, а когато майката също има проблеми с изхождането, менюто й се намалява значително. Важно е да подхождате разумно към ежедневната диета, за да не лишавате себе си и детето си от хранителни вещества и витамини.
Таблица: Храни, които предпазват от запек и водят до запек
| Предотвратяване на запек | Водят до запек |
Млечни продукти:
|
|
Горски плодове и плодове:
| Зърнени отвари:
|
Зеленчуци и зеленчуци:
| Продукти от брашно:
|
Груба зеленчукова храна:
| Горещи напитки:
|
Захарни вещества:
| Напитки:
|
| Сол и солени храни | Отвари от:
|
Студени напитки:
| Месни и рибни консерви |
Сушени плодове:
| Шоколад и шоколадови бонбони |
За цялостен ефект върху тялото, в допълнение към диетата, можете да опитате съвети от традиционната медицина. Важно е да се изключат алергичните реакции както на майката, така и на детето.
- пийте хладка течност (вода, сок, отвара от фурми) на празен стомах,
- яжте мед, сурови моркови или ябълка с кората на празен стомах,
- всеки ден преди основното хранене яжте 100 г сурови зеленчуци,
- яжте поне 500 г плодове и зеленчуци на ден,
- пийте отвара от фурми на празен стомах,
- консумират пшенични трици,
- Преди лягане изпийте чаша хладна инфузия на шипки без семена.
Отлично средство срещу запек е всеки ден да изяждате по 2 сурови ябълки с кората.
Самомасажът като средство за лечение на запек по време на кърмене
Техниките за самомасаж ще ви помогнат да установите независими движения на червата:
- Лягайте си (сутрин на празен стомах),
- С дясната си ръка (увита във влажна, студена кърпа) погладете стомаха отдясно, като се движите нагоре и надолу към ребрата, натискайки леко,
- Повторете 5-10 пъти,
- С лявата си ръка (също увита във влажна студена кърпа) погладете стомаха отляво, като използвате движения надолу нагоре (за да изтласкате изпражненията в ректума),
- Повторете 5-10 пъти,
- Сменете ръцете 3-4 пъти,
- След масажа излезте навън или се разходете из къщата, вършете активна домакинска работа,
- Повтаряйте тези манипулации всеки ден.
Видео: Подобряване на функцията на червата с упражнения
Не трябва да очаквате резултати в същия ден. Постепенно червата ще започнат да работят правилно сами, особено ако в допълнение към самомасажа правите лека гимнастика.
Видео: упражнения за запек
Леки упражнения като лек за запек по време на кърмене
Трябва да правите гимнастика сутрин, веднага след събуждане:
- Лягай си,
- Повдигнете тялото си, без да се подпирате на ръцете си
- Повторете 20-30 пъти, много бавно и внимателно,
- Качи се на етажа
- Поставете ръцете си на бедрата
- Направете 30 клякания, бавно.
Можете да правите както самомасаж, така и гимнастика или да изберете някоя по ваш вкус. Основното нещо е да не спирате дотук. Дори след пълно възстановяване на чревната функция, предотвратяването на запек няма да навреди.
Много хора, включително кърмещи майки, са изправени пред проблема със запек. Препоръчително е да започнете лечението на кърмеща жена с нелекарствени методи (диета, физическа активност). Ако тези мерки са неефективни, лекуващият лекар предписва слабително лекарство, което трябва да отговаря на високи стандарти за безопасност по отношение на майката и детето.
Всяка жена знае добре, че по време на бременност, особено през първия триместър, трябва да избягва приема на каквито и да било лекарства - през този период се формират всички органи и системи на тялото на нероденото бебе. И за да се роди детето здраво, бъдещата майка трябва да бъде особено внимателна.
Но бебето вече се е родило. Това означава ли, че мама може да се чувства по-спокойна и да използва различни лекарства, ако е необходимо? Всъщност, ако една жена кърми бебето си, тогава почти всичко, което консумира, се озовава в майчиното мляко. Това означава, че всяко лекарство, което майката приема, ще се окаже вътре. Но въпросът е колко безопасни са лекарствата за новородено?
Какво е запек
Запекът, който лекарите иначе наричат констипация или обстипация, представлява недостатъчно движение на червата (недостатъчно изхождане, или недостатъчно количество изпражнения), което се проявява като системно бавно и/или затруднено, както и непълно отделяне на изпражненията от червата.
внимание! В медицината няма единно разбиране за констипацията (запек). „Международна статистическа класификация на болестите и свързаните с тях здравни проблеми. ICD-10, съставен от Световната здравна организация, определя запека като заболяване (код на заболяването K59.0), но Световната организация на гастроентеролозите и някои национални организации на гастроентеролозите, например Американската гастроентерологична асоциация, считат, че запекът не е независимо заболяване, но един от симптомите на различни заболявания.
Запекът се счита не само за сериозен медицински проблем, но и за социален проблем, тъй като това състояние засяга огромен брой хора. Според медицинската статистика само в страните с развита икономика запекът засяга от 30 до 50% от населението в трудоспособна възраст и до 20% от децата на различна възраст. Статистиката показва, че с напредването на възрастта случаите на запек зачестяват, при възрастните хора запекът се диагностицира приблизително пет пъти по-често, отколкото при младите хора.
За да разберете правилно проблема и да го разрешите успешно, е необходимо да разберете какво конкретно състояние на тялото трябва да се счита за запек, тоест колко движения на червата се считат за нормални. Гастроентеролозите смятат, че нормата е акт на дефекация, който се случва от три пъти на ден до три пъти седмично. Честотата на нормалните движения на червата може да се регулира от функционирането на тялото, характеристиките и други фактори. Ако дефекацията се случва по-малко от три пъти седмично, тогава можем да говорим за запек, тоест запек.
В допълнение към значителните периоди от време между движенията на червата, запекът се характеризира с други признаци:
- Запекът се характеризира с малко количество изпражнения;
- При запек изпражненията стават сухи и твърди;
- След дефекация, при запек, няма усещане за пълно изпразване на червата;
- Един признак на запек може да бъде промяна в честотата на движенията на червата.
внимание!При запек може да се наблюдават не всички симптоми, а само някои от тях. Но дори наличието на един от признаците вече показва запек.
Известно е, че често може да се появи запек по време на бременност, но успешното раждане не винаги означава, че проблемът е изчезнал. При жените, които кърмят, запекът също е доста често срещан.
Причините за запек при кърмещи майки могат да бъдат:
- Отслабени коремни мускули, тъй като по време на бременност мускулите са били силно разтегнати и все още не са имали време да възстановят своята еластичност;
- При раждане чрез цезарово сечение е възможно механично увреждане на мускулната тъкан;
- Възможно е матката да оказва натиск върху червата, което усложнява процеса на изхождане. Не трябва да забравяме, че дори след раждането матката все още е увеличена - размерът и теглото й няма да се възстановят по-рано от един и половина до два месеца след раждането;
- По време на раждането някои части на червата могат да се изместят. И докато не се възстанови нормалното подреждане на всички отдели, червата могат да работят със забележими прекъсвания;
- При жени в следродилния период чревната подвижност може да бъде нарушена, което се дължи на следродилен стрес или хормонални промени в женското тяло. Нарушената чревна подвижност може да причини спазматични явления;
- Причината за запек при кърмеща майка може да бъде психологическо състояние, което особено често се наблюдава в случаите, когато раждането е било трудно. Жена, която наскоро е родила, може да се страхува, че шевовете, поставени след разкъсване на перинеума, ще се разпаднат, така че нормалните движения на червата често стават невъзможни поради страх от напрежение;
- В някои случаи причината за запек при кърмачки може да е неправилно хранене – липса на храни, богати на фибри и/или неправилен режим на хранене.
В повечето случаи запекът при жени, които наскоро са родили, изчезва сам и не изисква специално лечение.
внимание! Дори в случаите, когато дефекацията не се извършва в продължение на три или повече дни, но няма дискомфорт и/или болка, не се препоръчва незабавна употреба на лекарства. Лекарствата трябва да се започват само когато запекът е придружен от подуване на корема, газове и/или болка.
Видове запек
В съвременната медицина се разграничават две форми на запек, които имат различна природа и съответно възникват по различни причини.
Атоничен запек е запек, който възниква поради мускулна слабост и отслабена перисталтика в резултат на мускулни проблеми, тоест вълнообразно свиване на червата. Атоничният запек може да бъде следствие от механично увреждане, поради което често се наблюдава при жени, чието раждане е станало чрез цезарово сечение.
При атоничен запек се отбелязват признаци като болка в корема, усещане за пълнота и пренаселеност в червата, гадене, метеоризъм и намален апетит. Ако актът на дефекация все още е успешен, тогава изпражненията първо са твърди и твърди, а след това стават течни и могат да имат кървави включвания.
Спастичен запек възниква в резултат на повишен чревен тонус, тоест в резултат на повишена чревна подвижност, когато вълнообразните движения на червата стават твърде активни и в резултат на това червата се „прищипват“ в резултат на получената спазъм.
Спастичният запек обикновено е придружен от болка в левия хипохондриум (лявата страна), както и обща летаргия, гадене и загуба на апетит. Фекалните маси със спастичен запек са много плътни и приличат на малки камъчета.
Причината за спастичния запек най-често се крие в психологическо състояние: следродилна депресия, стрес.
внимание! Резултатите от наблюденията потвърждават, че ако една жена е имала запек преди бременността, след раждането тя ще се повтори.
Според медицинската статистика спастичният запек винаги се развива в резултат на определени индивидуални характеристики на дебелото черво, което има удължени участъци. В резултат на това изпражненията, докато пътуват на дълъг път, губят голямо количество течност, в резултат на което отделянето на изпражненията е значително затруднено.
По време на кърмене, т.е. по време на кърмене, за лечение на запек трябва да се използват само тези лаксативи, които не се абсорбират в червата, не проникват в кръвния поток и съответно не проникват в кърмата.
внимание! Употребата на каквото и да е лекарство по време на кърмене трябва да бъде безопасна за бебето, поради което лаксативите за жени, които кърмят, трябва да бъдат избрани с изключително внимание .
Жените, които кърмят, могат да използват лекарства за запек, които са направени на базата на лактулоза и са под формата на сиропи.
По време на кърмене е разрешено използването на следните лаксативи: Duphalac, Portalac, Lactulose Poly, Romphalac, Normaze. Основната активна съставка на тези лекарства е лактулозата, която е фруктоза или дизахарид.
Лактулозата е естествено съединение, което не се абсорбира в тънките черва. Слабителният ефект на лактулозата има осмотичен ефект в дебелото черво, т.е. задържа вода, като по този начин увеличава обема на чревното съдържимо (изпражненията). Увеличаването на обема на изпражненията води до стимулиране на естественото им отделяне от червата.
Лактулозата се екскретира от тялото заедно с изпражненията и малко количество лактулоза се екскретира в урината. Много е важно лактулозата да не навлезе в кръвната плазма, така че не може да влезе в кърмата. Лекарствата на базата на лактулоза могат да се предписват не само на жени по време на кърмене, но и на деца в много ранна възраст.
Жените, които кърмят, могат да го използват при запек и лекарства, чиято основна активна съставка е макрогол . По правило такива лекарства се произвеждат под формата на прахове, които се използват за приготвяне на суспензия. Лаксативи на базата на макрогол - "Трансипег", "Форлакс", "Фортеза РомФарм", "Фортранс" и всички тези лекарства съдържат не естествена, а синтетична основа, която иначе се нарича пропиленгликол.
Слабителният ефект на лаксативите на базата на макрогол (пропилен гликол) се основава на факта, че молекулите на това синтетично вещество имат линейна форма и могат да абсорбират големи количества вода.
Много е важно макроголът, влизайки в тялото, да остане непроменен, докато навлезе в дебелото черво. И само в дебелото черво макроголът започва да действа, т.е. има слабително действие, което се основава на осмотичния ефект, молекулите на лекарството задържат вода, поради което обемът на чревното съдържимо се увеличава.
Много е важно лаксативите на основата на макрогол да не дразнят чревните стени и по никакъв начин да не повлияват чревната подвижност, тоест нейните вълнообразни контракции, оставяйки ги напълно естествени. Изпражненията след приемане на каквото и да е лекарство на базата на макрогол се екскретират естествено, което се осигурява от увеличаване на обема на изпражненията поради значително насищане с влага (вода).
При запек при жени по време на кърмене могат да се използват и лекарства на базата на сена, естествен компонент от растителен произход. Лечебните лаксативи Glaxenna, Sennalax, Senade, Senadex, Regulax се считат за популярни.
Всеки от препаратите на базата на сена е направен от растителни суровини - главно индийски или александрийски (един от видовете храсти).
внимание! Лаксативите на основата на сена не са одобрени във всички страни за употреба при кърмещи жени, тъй като се смята, че сената дразни чревните стени на кърмещата майка и стимулира възможното дразнене на чревните стени на бебето.
Педиатрите и гастроентеролозите предупреждават, че дългосрочната употреба на каквито и да било лекарства, които имат слабителен ефект, е неприемлива, дори ако такива лекарства се считат за напълно безопасни. Факт е, че ефективността на всяко слабително средство намалява с времето, така че дозата на лаксативите трябва да се увеличи.
внимание! Индикативният списък на лекарствата, разработени от СЗО, които са съвместими с кърменето и напълно безопасни за майката и детето, включва препарати от сена от 2002 г.
Лекарите отбелязват, че всяко слабително лекарство е вид първа помощ, а не решение на съществуващ проблем. Ако кърмещата майка е диагностицирана със запек, тогава е необходимо да се открият причините за него и да се елиминира истинската причина за запек.
Гастроентеролозите предупреждават, че лаксативите под формата на супозитории са по-малко ефективни от тези за перорално приложение, тъй като супозиториите действат изключително в долната част на червата, докато други лекарства могат да повлияят на изпражненията по цялата дължина на червата.
внимание! Международно медицинско ръководство за лактация и кърменед- ЛАКТАНСИЯнарича слабителни лекарства на базата на индийска или александрийска сена безопасни и напълно подходящи за употреба по време на кърмене, тъй като тези лекарства, въпреки че имат слабителен ефект, не се абсорбират в червата.
Как да се предпазим от запек по време на кърмене
За да предотвратите запек по време на кърмене, е много важно да следвате няколко правила. На първо място, не бива да забравяме, че за правилното функциониране на червата и целия стомашно-чревен тракт е много важно ежедневното меню да съдържа достатъчно храни с диетични фибри.
Известно е, че чревното съдържание и неговият обем до голяма степен зависят от принципите на хранене и от наличието в дневното меню на храни, които се усвояват дълго време и чието храносмилане изисква значителни усилия от тялото. В допълнение, за получаване на необходимия обем чревно съдържимо е много важно преминаването на минерални соли и вода през чревните стени. Доказано е, че наличието на храни, богати на диетични фибри в дневното меню, спомага за увеличаване на обема на изпражненията и стимулиране на работата на червата.
- Диетичните фибри са хранителен компонент, който е устойчив на храносмилателни ензими и сокове. Много е важно ежедневната диета да съдържа достатъчно диетични фибри, които могат да имат въглехидратна и невъглехидратна структура.
- Диетичните влакнини с въглехидратна структура са (целулоза), гуми (водоразтворими полизахариди), слузни вещества, които се получават от черупките на семената на различни растения.
- Диетичните влакна, които имат невъглехидратна структура, са пектини (пектинови вещества) и лигнин (полимер от естествен произход).
внимание! Диетичните фибри съдържат много малко калории - дори ако диетичните фибри са частично усвоени, 25 g диетични фибри освобождават само 100 калории, или 418 J.
За предотвратяване и предотвратяване на запек е много важен активен начин на живот, включително активно движение. Доказани са несъмнените ползи от физическите дейности като плуване, ходене, колоездене, ски и всяка друга физическа активност. Известно е, че двигателната активност на червата много ефективно стимулира чревната перисталтика, укрепва мускулите на корема и коремната стена, повишава тонуса на целия организъм и укрепва нервната система, което е много важно за здравословното храносмилане.
Многократно е отбелязвано, че запекът често се наблюдава при неспазване на режима на пиене, т.е. при недостатъчен прием на питейна вода в тялото. Лекарите отбелязват, че въпреки индивидуалните нужди от вода, когато в тялото постъпва по-малко от един литър вода на ден, вероятността от запек се увеличава многократно. Дехидратацията може да възникне при горещо време, ниска влажност в помещенията, при определени заболявания и състояния на тялото (например диабет), както и в други случаи, но липсата на вода почти сигурно води до развитие на запек.
внимание! Приемането на лаксативи по време на кърмене, дори ако такива лекарства са признати за напълно безопасни за майката и детето, трябва да бъде съгласувано с лекуващия лекар и педиатър.
Най-сериозно внимание при запек и склонност към запек трябва да се обърне на храненето. За да избегнете запек, менюто трябва да включва сурови (непреработени) плодове и зеленчуци, сушени плодове, хляб от ръжено брашно и хляб с трици, каша от елда, овесени ядки и ечемик, месо с високо съдържание на съединителна тъкан, млечни продукти.
Ако имате запек, трябва да избягвате рафинирани храни, както и пасирани храни, грис и оризова каша (с изключение на каша от кафяв ориз). Поради високото съдържание на танини трябва да се избягват какаото, силният чай и кафе, сушените боровинки и натуралните червени вина.
При запек е много важно да се храните на малки порции, но поне пет пъти на ден.
внимание! Ако жена, която кърми, развие запек, е необходимо да се консултирате с лекар и да вземете мерките, които лекуващият лекар съветва.
Не е тайна, че диетата на жената винаги влияе върху химичния състав на нейното мляко, защото новороденото получава всички същите вещества и елементи, които майка му е яла предишния ден.
Понякога обаче се случва да възникне непредвидена трудност - запек и затова не боли да разберете кои слабителни продукти по време на кърмене ще дойдат на помощ както на бебето, така и на майка му. Заслужава да се отбележи веднага, че въпреки че са условно разделени на две различни категории, по същество всяка съставка от списъка е подходяща за бебе след шест месеца.
Ситуация, при която бебето страда от запек, нередовни движения на червата и болки в корема, далеч не е необичайно. Но преди да вземете решение за супозитории и специални лекарства, можете да опитате да помогнете на бебето си по по-прост начин.
Например, има редица продукти, които не само подобряват чревната подвижност и насърчават правилното функциониране на стомаха, но също така съдържат много полезни вещества и витамини.
Тази информация ще ви бъде полезна и ако бебето ви често има запек и колики. В този случай се препоръчва да добавите такива слабителни храни към диетата на бебето, за да контролирате дейността на храносмилателния му тракт.
Ако детето е твърде малко и все още разчита изключително на майчиното мляко, то самата тя често може да яде храни, които са много слаби, за да регулира изпражненията на бебето.
Всъщност в първите месеци след раждането на новороденото подобни трудности далеч не са рядкост. Поради незрялостта на централната нервна система на бебето и все още нестабилната дейност на храносмилателния тракт, проблемите с корема могат да се появят с неприятна честота и редовност. В този случай слабителните продукти за самата кърмачка са точно това, което ще помогне за решаването на проблема по най-нежния и естествен начин.
Е, ако детето вече активно опитва допълнителни храни и не е напълно зависимо от гърдите на майка си, тогава е напълно възможно да му предложите ястие, което е здравословно за корема, за да избегнете приема на слабителни капки и други лекарства.
Какво ще регулира изпражненията и ще облекчи запека при кърмачета?
Сушени плодове
Сини сливи, сушени кайсии, стафиди.
Те са не само ефективни в борбата със запека, но и невероятно полезни. Сушените кайсии и сини сливи с право се считат за едни от най-богатите на витамини сушени плодове. Можете да направите компот или чай на тяхна основа за вашето бебе.
Пъдпъдъчи яйца
Изобилието от лесно смилаеми и хипоалергенни протеини прави този продукт наистина уникален. Яденето на пъдпъдъчи яйца се препоръчва за деца с алергии и като първо запознаване с яйчния жълтък.
Пъдпъдъчите яйца също могат да нормализират функционирането на храносмилателната система на бебето.
Кефир, кисело мляко, изварено мляко
Ферментиралите млечни продукти винаги са били продукт номер едно в борбата срещу запека и нередовните изхождания. За да помогнете на бебето и да го спасите от досаден проблем, достатъчно е да му предложите малко кисело мляко или бебешки айрян преди закуска.
Пресни и консервирани кайсии
Купените пюрета, които се продават в отделите за бебешки храни, също са отлични за отпускане на корема. Можете да добавите това ястие към диетата на вашето бебе не само като профилактика и лечение на заболявания на храносмилателната система, но и като здравословен витаминен десерт.
Пюре от сливи
Сливата е плод, който е добре известен сред хората със своя слабителен ефект. Дразнейки чревните въси, сливата провокира повишена перисталтика и също така разрежда изпражненията, което е особено важно при спастичен запек при дете.
тиква
Здравословният оранжев зеленчук е богат на всякакви минерали и витамини, а освен това действа на бебешкия организъм като леко естествено слабително. Можете да направите пюре от тиква, да я изпечете във фурната или дори да предложите тиквен сок на вашето бебе.
Овесена каша
Овесените ядки са зърнени храни, богати на витамини от група В, глутен и фибри, които имат благоприятен ефект върху работата на стомаха. Ако бебето се тревожи за затруднения с процеса на дефекация или този акт е болезнен, тогава ще бъде много полезно да предложите на детето точно такава каша за закуска.
Тиквички
Най-лесно смилаемият и хипоалергенен зеленчук, освен това работи не по-лошо от лаксативите. Ако храните бебето си с тиквички и ястия, базирани на тях всеки ден, тогава всички заболявания на храносмилателната система ще останат в миналото.
Разхлабителни храни за майки по време на кърмене
Понякога такава чувствителна тема възниква дори за самата кърмеща майка. Предлагаме да разберете кои ястия и съставки гарантирано отслабват червата, за да можете да ги използвате, ако е необходимо.
Това не е просто безопасна алтернатива на химическите лекарства от аптеката; понякога по време на кърмене жената няма друг избор, освен да потърси традиционни рецепти, тъй като повечето лекарства са строго забранени за приемане по време на кърмене.
Тиквени семки и слънчогледови семки
Тези храни са богати на мастни киселини и масла, които не само са полезни за мозъчната функция, но и подобряват работата на стомаха. За да подобрите храносмилането, изяжте шепа сурови семена малко преди закуска.
Банани
Мекият и зрял плод идеално разхлабва стомаха. Бананът може да се дава както на бебета, така и на самите кърмачки. За да направите това, най-добре е да направите пюре от жълтия плод.
Растително масло
Този продукт се извлича основно от семена и растения, като по нашите географски ширини най-често се използва слънчогледово масло. Редовно подправяйте ястията и салатите си с тази здравословна и питателна съставка, особено след като растителното масло е разрешено дори при най-строга диета.
Подобно на слънчогледовите семки, той нежно разхлабва червата и значително улеснява ходенето до тоалетната.
Гроздов
Черно, бяло и дори стафиди - всички тези сортове грозде предизвикват повишена ферментация в червата, което води до бързо изчезване на запек.
Важно е да запомните, че прясното грозде може да изиграе лоша шега - много бебета реагират зле на плода и изпитват спазми в корема.
Затова е по-добре да си приготвите стафидена вода - залейте с вряла вода шепа стафиди, оставете под капак и след това пийте вместо чай. Тази напитка перфектно се бори както с метеоризма и подуването на корема, така и със запека.
Цвекло
Червеният зеленчук е естествено слабително средство, което е невероятно полезно за тялото на кърмещата майка.
През първите месеци след раждането на бебето не трябва да използвате цвекло и неговия сок за борба със запека, тъй като оцветяващите органични вещества, съдържащи се в цвеклото, могат да причинят хранителни алергии при бебето.
Но след шест месеца активното ядене на този зеленчук и добавянето му към менюто на бебето е полезно не само за храносмилателната система, но и за кръвоносните съдове.
Както можете да видите, слабителните продукти за кърмене са доста прости и често могат лесно да бъдат намерени в продажба във всеки магазин или супермаркет.
Ако проблемите с изпражненията постоянно притесняват вас или вашето бебе, можете да комбинирате няколко слабителни продукта наведнъж в едно хранене, за да постигнете по-изразен ефект. Разбира се, ако говорим за бебе, то това трябва да са съставките, които то вече е опитвало и които тялото му понася добре.
