Нүүр будалт нь эмэгтэй хүнийг чимэглэж, илүү гэрэл гэгээтэй болгодог ч хамгийн зөв, өөгүй будалт ч гэсэн арьсны согогийг нууж чадахгүй. Арьс нь эрүүл харагдахын тулд түүнийг зөв, болгоомжтой арчлах ёстой. Гоо сайхны хамгийн чухал үзүүлэлт бол үс засалт, зөвхөн өдөр тутмын зөв арьс арчилгааүргэлж сайхан харагдахад тусална.
Мөн сайн арчилсан арьс, нүүр будалт нь өөр харагддаг. Бидний алхам алхмаар зааварчилгаа нь үргэлж өөгүй харагдахын тулд арьсаа хэрхэн зөв арчлах талаар заах болно.
Нэгдүгээр алхам. Өөрийн арьсны төрлийг тодорхойл
Нүүрний арьс арчилгааг зөв хийхийн тулд юуны өмнө гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ зөв сонгохын тулд арьсныхаа төрлийг мэддэг байх ёстой.Тиймээс, хэрэв та нүүрний тослог арьстай бол хэт их тэжээл өгч болохгүй, мөн бол Та хуурай арьстай бол янз бүрийн маск, тоникоор хатааж болохгүй. Та арьсныхаа төрлийг өөрөө тодорхойлж болно.
Хуурай арьсмаш зөөлөн, туранхай, залуу насандаа тэр маш үзэсгэлэнтэй, батга, хар батга, томорсон нүхгүй. Гэвч нас ахих тусам хуурай арьс чийг, тэжээлээр дутагдаж, түүнийг авахгүй бол хурдан бүдгэрч эхэлдэг. Ихэнхдээ хуурай арьс нь мэдрэмтгий байдаг бөгөөд хальслах, цочроох хандлагатай байдаг.
Тослог арьсхуурайгаас эрс ялгаатай. Энэ нь илүү нягт, барзгар, томорсон нүхтэй байдаг. Гэхдээ тослог арьсны том давуу тал нь өөрөө хамгаалалтын хальс үүсгэдэг, тиймээс ийм арьс нь хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөнөөс хамгаалагдсан бусад хүмүүсээс илүү сайн байдаг. Тослог арьс нь хуурай арьсаас ялгаатай нь илүү удаан хөгширдөг боловч тослог их хэмжээгээр ялгардаг тул тослог арьсанд батга, батга гарах нь элбэг бөгөөд томорсон нүх нь гоо зүйн хувьд тааламжтай харагддаггүй. Гэхдээ хэрэв та ийм арьсыг зөв арчлах юм бол энэ нь цэвэр, цэвэрхэн харагдах болно.
Холимог арьс Өнгөц харахад энэ нь хэвийн мэт санагдаж байгаа нь үнэнээс холгүй юм. Холимог арьстай нүүрний дунд хэсэг нь нүүрний бусад хэсгээс илүү тослог байдаг. Хацар нь бүр хуурайших хандлагатай байдаг.
хэвийн арьс насанд хүрэгчдэд нэлээд ховор тохиолддог. Энэ нь хүүхдийнх шиг жигд, гөлгөр, зөөлөн, уян хатан байдаг.
Хоёрдугаар алхам. Өдөр бүр арьсаа хэрхэн зөв арчлах талаар суралцаарай.
Арьсны төрлийг шийдсэний дараа арьсны төрөлдөө тусгайлан зориулсан арчилгааны бүтээгдэхүүн худалдаж авахыг зөвлөж байна. "Бүх төрлийн" цувралаас мөнгө худалдаж авахгүй байхыг зөвлөж байна. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь чанартай байж болох ч таны арьс яг хэрэгтэй зүйлээ авахын тулд арчилгааны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох хэрэгтэй. Нүүрний арьс арчилгааны үндсэн бүтээгдэхүүнүүд нь адилхан - будалт арилгагч (та шүлт агуулсан, арьсны байгалийн тэнцвэрийг алдагдуулдаг тул нүүрээ савангаар угааж болохгүй), тоник, өдөр шөнийн тос, зовхины тос, болон скраб.
Цөцгий нь огт өөр зорилго, үүрэг гүйцэтгэдэг тул өдөр, шөнө гэж хуваагдах ёстой. Өдрийн тос нь арьсанд хамгаалалтын хальс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бидний арьсыг хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөнөөс хамгаалах ёстой, харин шөнийн тос нь илүү идэвхтэй байх ёстой, учир нь шөнийн цагаар бидний арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд илүү өртөмтгий байдаг. Тиймээс шөнийн тос нь маш их ашигтай бодис, витамин агуулсан байх ёстой. Одоо бид арьсны төрөл бүрийн арчилгааны талаар тусад нь ярих болно.
Хуурай арьс арчилгааны хөтөлбөр
Хуурай арьсыг цэвэрлэхийн тулд тослог сүүг хэрэглэх нь зүйтэй. Өдөрт нэг удаа оройн цагаар хэрэглэхэд хангалттай. Өглөө нүүрээ усаар зайлахад хангалттай. Хуурай арьсанд зориулсан тоник нь спирт агуулсан байх ёсгүй. Энэ нь ургамлын гаралтай, чийгшүүлэгч агуулсан зөөлөн нойтон байх ёстой. Та өөрөө тоник хийж болно.
Хуурай арьсанд зориулсан зөөлрүүлэгч тоник:
Нэг халбага ногоон цайг халуун рашаан усаар исгэж, тэнд линден (цэцэг) нэмээд хоёр цаг исгэж, шүүж, хөргөгчинд хийнэ. Ногоон цай нь витамин, антиоксидантаар баялаг бол линден цэцэг нь тайвшруулах, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй.
Хуурай арьсанд зориулсан тос нь чийгшүүлэгч бодисоос гадна тэжээллэг бодис агуулсан байх ёстой, учир нь халамжхуурай арьсанд зориулагдсанидэвхтэй хоол тэжээл, чийгшүүлэх зэрэг орно. Өдрийн тос нь арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах хүчин зүйлүүдтэй байх ёстой. Шөнийн тос нь тэжээл өгч, нөхөн төлжих чадвартай байх ёстой.
Эхний үрчлээс гарч ирэх үед зовхины тосыг хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй.
Гуужуулагч бодисыг буруугаар ашиглах ёсгүй. Скрабын оронд gommage худалдаж авахыг зөвлөж байна. Энэ нь эмзэг арьсанд зориулагдсан илүү зөөлөн гуужуулагч юм. Үүнийг долоо хоногт нэг удаа түрхэх хэрэгтэй.
Тэжээллэг, чийгшүүлэгч маскыг долоо хоногт хоёроос гурван удаа хийж болно. Бэлэн худалдаж авсан маскыг гар хийцийн масктай солих нь сайхан байх болно. Цөцгий, зөгийн бал, оливын тос нь ийм маск хийхэд тохиромжтой.
Тослог арьс арчилгааны хөтөлбөр
Цэвэрлэгээ бол үндэс суурь юм тослог арьс арчилгаа, учир нь тослог арьсны асуудал нь гялалзах, тослог их хэмжээгээр ялгарах явдал юм. Бактерицид болон үрэвслийн эсрэг нэмэлтүүдээр угаахад тохиромжтой гель. Ийм гельээр өглөө оройд нүүрээ угаах хэрэгтэй.Тослог арьсанд ч бас зайлшгүй хэрэглэх хэрэгтэй. Тоник нь согтууруулах ундаа, үрэвслийн эсрэг, нүхийг агшаагч бодис агуулсан байх ёстой. Тоникийг бие даан бэлтгэж болно:
Тослог арьсанд зориулсан цэвэрлэгч тоник:
Нэг халбага календулыг халуун рашаан усаар (нэг шил) исгэж, исгэж, шүүж, нэг халбага архи, нимбэгний шүүс нэмнэ. Хөргөгчинд хадгална.
Нүдний доорх арьс нь нүүрний арьснаас 4 дахин нимгэн, тослог арьстай байсан ч зовхины арьс хуурайшиж хамгаалалтгүй байдаг тул зовхины тосыг анхны үрчлээ гарч ирэхэд түрхэх хэрэгтэй. Тослог арьсанд зориулсан скраб нь ердөө л зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд үүнийг долоо хоногт хоёроос гурван удаа түрхэх хэрэгтэй.
Мөн цэвэрлэх, үрэвслийн эсрэг маскыг долоо хоногт хоёроос гурван удаа хийх хэрэгтэй. Хуурай мөөгөнцрийн маск нь тослог арьсанд зориулсан гар хийцийн маскуудад сайн байдаг бөгөөд тэдгээр нь тослог арьсанд маш их хэрэгтэй В витамин агуулдаг. Мөөгөнцөрийг устөрөгчийн хэт исэлээр шингэлнэ, ийм маскыг 20 минутын турш хэрэглэнэ.
Арьс арчилгааны хосолсон хөтөлбөр
Холимог арьсыг усаар угаасан бэлдмэлээр цэвэрлэх нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв T-бүс хэт тослог бол цэвэрлэгчийг өглөө, оройд аль алинд нь хэрэглэнэ. Хэрэв тийм биш бол оройн цэвэрлэгээ хийхэд хангалттай.Тоникийг зөвхөн нүүрний дунд хэсэгт буюу илүүдэл тослог, тослог гялбаатай хэсэгт хэрэглэж болно. Та өөрөө тоник хийж болно.
Холимог арьсанд зориулсан тоник:
Бид ногоон цай (1 халбага) халуун рашаан усанд хийж, тэнд нимбэгний шүүс нэмнэ. Ногоон цай нь арьсанд шаардлагатай витаминыг өгч, нимбэг нь шаардлагатай газруудын нүхийг чангална.
Холимог арьсанд зориулсан тосыг тусгайлан худалдаж авах нь зүйтэй бөгөөд тэдгээр нь маш их чийг агуулдаг боловч хэт их өөх тос агуулдаггүй. Жишээлбэл, Т бүсийн арьс хэт тослог, хацар, хүзүү нь хуурайших хандлагатай байвал эдгээр бүсэд хоёр өөр тос худалдаж авах нь дээр.
Ямар ч төрлийн арьсанд зориулсан зовхины тосыг анхны үрчлээ гарч ирэхэд хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь ойролцоогоор 25 жилийн дараа тохиолддог.
Холимог арьсны хувьд гуужуулагчийг долоо хоногт хоёр удаа хийх хэрэгтэй.
Ийм арьсны хувьд нүүрний янз бүрийн хэсэгт тусад нь хийх нь дээр. Тэжээл шаардлагатай бол тэжээж, шаардлагагүй бол чийгшүүлнэ.
Гуравдугаар алхам. Арьс арчилгааны нэмэлт зөвлөмжүүд
Та арьсаа хэрхэн зөв арчлах талаар сурсан, гэхдээ үүнээс гадна арьс арчилгааны ерөнхий бөгөөд чухал дүрэм журам байдаг. Тэдгээрийг анхааралтай уншиж, санаж байхыг зөвлөж байна.
Таван чухал нэмэлт зөвлөгөө:
Нүүрнийхээ будгаа арилгахгүйгээр хэзээ ч унтаж болохгүй.
Маш үнэтэй, сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг байсан ч арьс арчилгаа зөв байх ёстой. Шөнийн цагаар арьс нь цэвэрхэн байх ёстой. Мөн шөнийн цагаар нөхөн сэргээх тос түрхэхээ бүү мартаарай. Өдрийн нүүрний тос нь арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах шүүлтүүр агуулсан байх ёстой бөгөөд энэ нь арьсыг эрт хөгшрөлтөөс хамгаалах болно. Өөртөө зөв, цаг тухайд нь анхаарал тавихын тулд хувийн хэв маягаа тохируулаарай
Онцын шаардлагагүй бол биологийн идэвхит тос, үрчлээний эсрэг тос хэрэглэж болохгүй. Нас бүрт зориулсан крем байдаг. Идэвхтэй тосыг дөчин жилийн дараа л хэрэглэнэ. Бидний арьс идэвхтэй, хүчтэй бодисыг хүлээн авч эхэлснээр шаардлагатай, ашигтай бодисыг өөрөө үйлдвэрлэхээ болино. Тэр зүгээр л эдгээр бодисууд түүнд ямар ч байсан өгдөг гэдэгт дасдаг. Тиймээс та байнга илүү хүчтэй, идэвхтэй тос түрхэх хэрэгтэй болно. Сайн гоо сайхны компаниуд зөвхөн арьсны төрлөөс гадна насны онцлогт тохирсон тосыг хийдэг. Ийм тоснууд дээр хэдэн насныханд зориулагдсан болохыг шууд бичдэг.Өдрийн чийгшүүлэгчийг хуурай арьсанд түрхэх бол шөнийн тэжээлийн тосыг нойтон арьсанд түрхэх нь дээр.
Нүүрний арчилгааны хувьд байгалийн гаралтай хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ зэргийг аль болох олон удаа хэрэглээрэй.
Хангалттай унтахыг хичээ. Эрт унтаж, эрт босч хэвшвэл сайхан байх болно.Үе үе витамины цогцолбор уухаа бүү мартаарай, витамин, эрдэс бодисын дутагдал нь арьс, үсний байдалд маш муугаар нөлөөлдөг. Алхам алхмаар зааварчилгаа нь арьсаа хэрхэн арчлах талаар сурахад тусална. Арьсаа арчлаарай, тэр танд талархах болно!
Энэ нь сонирхолтой юм:
Хэрэв энэ нийтлэл танд хэрэгтэй байсан бөгөөд та энэ талаар найзууддаа хэлэхийг хүсч байвал товчлуур дээр дарна уу. Маш их баярлалаа!
Холбогдох нийтлэл байхгүй байна.
- энэ асуулт нэгээс илүү ээжийг санаа зовдог. Эмнэлэгээс гарсны дараа нярай хүүхдэд юу хийх вэ - яаж угаах, живхийг солих, угаах, хамар цэвэрлэх болон бусад асуудлууд. Эдгээр үйл ажиллагаа нь энгийн мэт санагдаж байгаа ч олон эцэг эхчүүдэд үнэхээр бэрхшээлтэй тулгардаг. Энэ нийтлэлд бид илүү нарийвчлан авч үзэх болно шинэ төрсөн хүүхдийг хэрхэн арчлах вэтэр өдөр бүр ямар эрүүл ахуйн журмыг хэрэгжүүлэх шаардлагатай.
Живх солих.
Живх өмсөхийн өмнө та хүүхдийн арьсыг тусгай аргаар эмчилж болно цөцгий эсвэл нунтаг. Хүүхдэд зориулсан тусгай живхний тос байдаг, би хувьдаа Sudocrem-ийг илүүд үздэг байсан, учир нь цайр агуулсан, арьсыг төгс хатаадаг. Хэрэв та нунтаг хэрэглэж байгаа бол цөцгийтэй хослуулж болохгүй!Үгүй бол цөцгийтэй нунтаг нь том ширхэгтэй өнхрөх болно.
Дараа нь живхийг шулуун болгож, хүүхдийг нуруун дээр нь хэвтүүлнэ. Нэг гараараа хөлөөрөө өргөж, нөгөө гараараа өгзөгний доор живх тавьдаг. Та живхийг сайтар бэхлэх хэрэгтэй бөгөөд Velcro нь хүүхдийн эмзэг арьсыг үрэхгүй байх ёстой. Эхний 3 сар 3 цаг тутамд живх солихдүүргэх тусам. Өдөрт ихэвчлэн 8-12 нэг удаагийн живх хэрэглэдэг. Нэг удаагийн живх "" тухай манай нийтлэлийг уншина уу.
Угаах:
Хүүхдийг өглөө нь унтсаны дараа угаана. Үүнийг хийхийн тулд бэлтгэ:
- Халуун ус (эхлээд буцалсан ус хэрэглэдэг);
- Ариутгасан хөвөн дэвсгэр эсвэл хөвөн бөмбөлөг;
- Зөөлөн даавуу эсвэл алчуурыг цэвэрлэ.
Хамар цэвэрлэх:
Шаардлагатай бүх эрүүл ахуйн арга хэмжээ нь аажмаар таны хүүхдийн дэглэмийн салшгүй хэсэг болно. Та тэдгээрийг хэрхэн хурдан бөгөөд чадварлаг гүйцэтгэхийг сурах болно, нялх хүүхдийн анхаарлыг сарниулж, эрүүл ахуйн журам нь түүнд таашаал авчрахын тулд дуу, хүүхдийн шүлэгтэй хослуулахаа бүү мартаарай.
-тай холбоотой
Ангийнхан
Хүйтэн цагт үс, нүүрний байгалийн өнгө бүдгэрч, нүдний доорх хар хүрээ үүссэнээс нүд нь ядарсан харагдана. Үс тослог болж, бүр унаж эхэлдэг. Гэхдээ энэ бүхнээс зайлсхийх боломжтой бөгөөд зайлсхийх ёстой.
Хүйтэн цаг агаарт гэрийн арчилгаа
1. Чийгшүүлэх, тэжээлийн процедурыг хоёуланг нь хийх шаардлагатай бөгөөд намар, өвлийн улиралд аль болох их хийх хэрэгтэй.
2. Хүйтэн улиралд арьс аль болох идэвхтэйгээр өөрийгөө хамгаалахыг хичээдэг. Үүний зэрэгцээ, sebum их хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг - энэ нь бүх зүйлийг нимгэн хальсаар бүрхсэн мэт санагддаг. Үүнийг байнга цэвэрлэж байх ёстой, эс тэгвээс арьсан доорх "өөх" бөглөрөх боломжтой.
3. Өдөрт 2 удаа нүүрээ угааж, зөвхөн нэг удаа саван, тоник хэрэглэж байх хэрэгтэй.
4. Хүйтэн улиралд скрабыг долоо хоногт нэг удаа л түрхэх хэрэгтэй.
5. Хоёр тэжээлийн маск, өдөр бүр нүүрний арьсыг чийгшүүлэх шаардлагатай.
1. Өвлийн нарны туяа арьсанд зуныхаас дутахааргүй аюултай. Тиймээс намар, өвлийн улиралд ч гэсэн хэт ягаан туяаны шүүлтүүр бүхий хамгаалалтын бүтээгдэхүүнийг гудамжинд гарахаас дөчин минутын өмнө түрхээрэй.
2. Үүнээс гадна нар хөгшрөлтийн эсрэг тос, маскны ашигтай шинж чанарыг бууруулдаг. Тиймээс унтахынхаа өмнө тэдгээрийг түрхэх нь дээр.
3. Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх. Нунтаг бол маш сайн сонголт юм. Орчин үеийн бүтээгдэхүүний найрлага нь арьсны нүх сүвийг бөглөрөхгүй байхаар хийгдсэн байдаг. Та дүрмийг санаж байх хэрэгтэй - будалттай орондоо бүү ороорой - шөнийн цагаар угаахаа мартуузай. Гэхдээ ийм сангууд нь хүйтэн жавар, бороо, салхитай цаг агаараас маш сайн хамгаалалт болно.
Намрын улиралд ямар асуудал гарч болзошгүй вэ?
1. Арьсны асуудал
Хэрэв энэ нь хальсалж байвал шалтгаан нь халаагч эсвэл зайнаас болж хуурай агаар байж магадгүй юм. Тиймээс та өдөрт 1.5 литрээс багагүй их хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Өглөө нүүрээ чийгшүүлэхийн тулд тоник хэрэглээрэй. Хэрэв хальслах нь хэтэрхий хүчтэй байвал хэдэн долоо хоногийн турш скраб, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс татгалзаарай. Халаагчтай өрөөнд та чийгшүүлэгч эсвэл дор хаяж хэдэн лонхтой ус тавих ёстой.
Ядарсан нүд, хар хүрээ нь бөөрний үрэвслийн шинж тэмдэг юм. Тиймээс хэрэв та эвгүй санагдвал эмчид хандаарай. Заримдаа энэ нь хоол тэжээлийн дутагдал, хангалтгүй нойрны үр дагавар байж болно. Энэ тохиолдолд та хоолны дэглэмд цитрус жимс, түүнчлэн шинэ ургамал нэмэх хэрэгтэй. Шөнө дундаас өмнө унтах хэрэгтэй, эс тэгвээс өглөөний өмнө бие бүрэн сэргэх цаг гарахгүй.
Ногоон өнгө нь таны бодисын солилцооны эмгэг байгааг илтгэнэ. Хэрэв та суурин амьдралын хэв маягийг удирдаж, оффист ажилладаг бол энэ байдал архаг болно. Хүйтэн үед бүр хурцадмал байдал үүсэх боломжтой. Гоо сайхныг сэргээхийн тулд цэвэр агаарт илүү олон удаа алхах хэрэгтэй. Тийм ээ, өдөрт дор хаяж гучин минутын биеийн тамирын дасгал хийх нь маш их тустай байх болно. Үүнээс гадна долоо хоногт хоёроос доошгүй удаа тэжээлийн маск хэрэглээрэй.
Холбоотой контент:
Сүүлийн үед химийн болон синтетик үйлдвэрлэлийн хөгжил хурдацтай хөгжиж байгаа тул гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нүүрний арьсанд аюулгүй байдлын талаар санаа зовниж байна. Үүнтэй холбоотойгоор гар хийцийн нүүрний маск улам бүр нэмэгдсээр байна...
Өвлийн улиралд нүүрний арьс нь бага температур, хүчтэй салхи, хур тунадас зэрэг стресст өртдөг. Эдгээр байгалийн үзэгдлүүд нь арьсыг хатааж, цочроодог. Өвлийн улиралд арьс нь нэмэлт арчилгаа шаарддаг гэдгийг эмэгтэй хүн бүр санаж байх ёстой. Зөвхөн тэнд л та чадна...
Олон бүсгүйчүүдийн алдаа бол толинд анхны үрчлээг анзаарсаны дараа л нүүрний арьс арчилгааны хэрэгцээг санаж байдаг. Гоо сайхны процедурыг хорин наснаас эхлэн тогтмол хийж эхлэх хэрэгтэй. ...
Охиныг хэрхэн халамжлах вэ?Охинтой үерхэх нь угаасаа эр хүнд байдаг уламжлалт зан үйлийн үндэстэй. Үерхэх хэлбэр нь бүх биологийн төрөл зүйлд байдаг (шувууд сүүлээ дэлгэдэг, махчин амьтад зодоон хийдэг, аалзнууд хүртэл идэж болох бэлэг авчирдаг) бөгөөд эмэгтэй хүнийг татах эсвэл байлдан дагуулах зорилготой байдаг. Хүмүүсийн хувьд байлдан дагуулалтын анхдагч загварууд нь зан үйлийн тодорхой, заримдаа каноник хэвшмэл ойлголтууд болж хувирсан.
Үерхэл гэдэг нь нээлттэй хаалга, гэрт нь хүргэж өгөх, сайхан бэлэг, цэцэг бэлэглэх, зоригтой гар, эцэс төгсгөлгүй магтаалыг багтаадаг гэж үздэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хамааралтай хэвээр байгаа боловч одоо сонгосон хүнийг хамгийн их тооны сэтгэл хөдлөл, янз бүрийн сэтгэгдэл, газруудаар хангах шаардлагатай байна. Гоо сайхны асуудал нь охиныг урих газар, зан байдал, ярианы сэдэв зэргийг багтаасан асуудал болж хувирдаг. Хамгийн гол нь тогтвортой байдал, жилд нэг удаа бэлэг барьдаг гоёмсог үдшээс илүү олон удаа, гэхдээ таны анхаарлыг татдаг жижиг үйлдлүүдийг хийх нь дээр.
Охиныг халамжлах нь юу гэсэн үг вэ?
Охиныг халамжлах нь түүний ертөнцийг илүү сайхан, өнгөлөг болгох гэсэн үг бөгөөд үүнд батлагдсан олон арга, таны төсөөлөл танд туслах болно. Та бусад хүмүүсийн дунд аль хэдийн танил болсон нэг охинтой танилцах эсвэл онцлох замаар эхэлж болно. Та үйл хөдлөл, үг хэллэгээрээ охины анхаарлыг татаж чадна.
Анхаарал татахуйц шинж тэмдгүүдийг өгөх нь маш энгийн зүйл юм: түүний ажил хэргийн талаархи дуудлага, асуултууд, өглөө нь тааламжтай мессеж илгээх болно. Нийгмийн сүлжээ эсвэл SMS-ээр харилцахдаа танд эмотикон, наалт, дуу, зураг гэх мэт маш олон боломжууд байдаг - энэ бүгдийг ашиглах нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та бүх харилцаа холбоогоо виртуал болгон бууруулбал охин үүнд ноцтой ач холбогдол өгөхөө больж магадгүй юм. - зүгээр л утасны яриа, бодит уулзалт, хамтдаа цагийг өнгөрөөх, охины амьдралд бие махбодийн оролцоотой байх сайхан нэмэлт.
Охиныг халамжлах нь түүнийг халамжлах гэсэн үг юм. Энэ ангилалд ёс зүйн дүрэмд заасан үйлдлүүд багтана - гараа өгөх, гадуур хувцсаа тайлах, өмсөх, хаалгыг барих, сандал хөдөлгөх. Гэхдээ нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулж, гудамж хальтиргаа гулгаатай үед гараа сунгах, бороо орж эхэлбэл шүхэртэй уулзах, охин өвдөхөд эм, жүрж авчрахаа бүү мартаарай. Халамж нь түүний өдөр хэрхэн өнгөрсөн, түүний сайн сайхан байдал, нөхцөл байдлын талаархи асуултууд, түүнд тусламж үзүүлэх, хэрэгжүүлэхэд илэрдэг. Ийм жишээг хязгааргүй жагсааж болно, гэхдээ хэрэв охин танд үнэхээр сонирхолтой бол ийм зан авир нь таны хувьд нэлээд органик байх бөгөөд түүний үйл явдлын талаар мэдэх хүсэл танд чин сэтгэлээсээ бий болно. Анхаарал, халамжийн ийм жижиг боловч байнгын шинж тэмдгүүдээс аажмаар таны тухай хүчтэй, эерэг бодол бий болдог.
Таалагдсан охиноо хэрхэн халамжлах вэ? Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зовлон зүдгүүрээс хамгаалж, сонгосон охиндоо туслах нь зүйтэй боловч та тусламжаа ямар хэлбэрээр үзүүлэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэрэв та түүнд цүнх эсвэл бизнесийн асуудлаар тусалж чадах уу гэж асуувал тусламж нь түүнд тааламжтай бөгөөд шаардлагатай байсан ч татгалзсан хариу сонсох болно. Өөртөө итгэлтэй байж, эерэг өгүүлбэрээр ярь, тэр танд тусламж хэрэггүй гэж хэлсэн ч гэсэн хүнсний уутыг нь аваад эсвэл танилцуулгад туслаарай. "Би чамайг үнсэж болох уу?" Гэсэн асуултанд охидууд өөртөө итгэлтэй, тулгах дургүй байдаг. эерэгээр хариулсангүй.
Таны анхааралд хэмжүүр, болгоомжтой байгаарай, хувийн орон зайг хүндэтгэж, охинд завсарлага, завсарлага өгөх боломжийг олго. Виртуал орчинд харилцаагаа үргэлжлүүлэхийн тулд баяртай гэж хэлсний дараа шууд гарч ирэх нь нийтлэг алдаа юм. Түүнд уулзалтаа шингээх цаг гаргаж, хэрэв танд сэтгэгдэл төрүүлсэн бол найз нөхөддөө сайрхах, дараа нь уйдах боломжийг өг. Нөхцөл байдлыг илүү сайн үнэлэхийн тулд охинд орон зай хэрэгтэй бөгөөд таны байнгын, виртуаль байдгаараа та түүнийг үүнээс салгаж, түүнийг зовоож байна. Хэдийгээр та гайхалтай байсан ч ийм хүсэл тэмүүлэл нь татгалзах шалтгаан болдог.
Охиныг хэрхэн халамжлах талаар олон ном, нийтлэл бичсэн байдаг, эдгээр бүх зөвлөмжийг сурах боломжгүй тул үндсэн зарчмуудыг санаарай - чин сэтгэлээсээ бай, түүнд таалагдахыг хичээ, зан үйлийг дагаж мөрдөөрэй. Сүүлийнх нь маш чухал, учир нь та түүнийг цэцгийн баглаа, бэлгээр дарж байсан ч гэсэн та үргэлж магтаал бүхий SMS илгээх болно, гэхдээ тэр үед бусдад бүдүүлэг хандаж, харааж зүхэж, ёс зүйн дүрмийг зөрчвөл залуу бүсгүй удахгүй зогсох болно. тантай харилцаж байна.
Охиныг хэрхэн халамжлах вэ?
Залуус охидыг хэрхэн харж хандахаа мартаж, цэцэг-магтаал-кафе хөтөлбөрийг маш үр дүнтэй гэж үздэг ч эдгээр үйлдэл нь охины танд хандах хандлагыг өөрчлөхгүй байж магадгүй юм. Үерхэл нь зөвхөн материаллаг тал төдийгүй цаг, чөлөөт цагаа зөв зохион байгуулах учраас энэ нь зөв юм. Сонгосон хүнээ хотоор зугаалж, сонирхолтой маршрутыг урьдчилан зохион байгуулж, ердийн кафег анхны үзэсгэлэнгээр, кино театрыг драмын театрт жүжигээр соль. Хөтөлбөр нь илүү баялаг, илүү анхны байх тусам охины сэтгэл хөдлөл их байх тусам та өөрийнхөө сайн талыг харуулах илүү их боломжийг олж авах болно. Олон залуу бүсгүйчүүд болж буй зүйлээс зүгээр л таашаал авахын тулд эрэгтэй хүнд хариуцлага, сонголт өгөхийг хүсдэг тул таны "хүссэн газар" гэсэн хэллэг хэдхэн удаа ид шидтэй сонсогдож, дараа нь энэ нь танд хамтарсан цагийг хариуцаж эхлэх болно. .
Эрчүүдийн хамгийн их санаа зовдог хоёр асуулт бол охинтой үерхэж эхлэх, үерхлийг хэрхэн ноцтой зүйл болгох вэ гэсэн асуулт юм. Шийдвэрлэх гол зүйл бол та үүнийг худалдаж авах гэж оролдохгүй, хэрэв та ямар нэгэн ноцтой зүйл барих гэж байгаа бол бартерын түвшинд бус хувийн түвшинд харилцахыг хичээ. Түүний тагтан дээр авирах, шөнийн цагаар хэд хэдэн гитарчин дагуулан серенада дуулах гэх мэт ямар ч онцгой үйлдэл хийхгүйгээр байгалийн жам ёсоор биеэ авч яваарай.
Охиныг хайрын тухай гэнэтийн мэдэгдэлд бүү андуураарай, мэдрэмжийн хурдан бөгөөд тод илрэл нь түүнийг айлгах болно. Анхааралтай, эелдэг байж, таны анхаарлыг татсан охинд өөрийн сонирхол, дотно харилцааг харуул (үгээрээ биш үйлдлээрээ илүү сайн), гэхдээ харилцаандаа зайгаа барь. Ийм зан авир нь охины сонирхлыг татахад туслах болно, учир нь тэр таны түүнд юу мэдрэгдэж, юу хүсч байгааг ойлгохгүй байна. Охины зан авирын өөрчлөлтийг хараад түүн рүү чиглэсэн алхмуудыг анзаараарай (жишээлбэл, тэр илүү олон удаа залгаж, сонирхож эхэлсэн), зөвхөн дараа нь та тактикаа өөрчилж болно. Та өөрийн мэдрэмж, хамтын ирээдүйн талаар ярьж, романтик гэнэтийн бэлэг зохион байгуулж болно - энэ бүхэн үлдсэн мөсийг маш хурдан хайлуулна.
Охиныг хэрхэн халамжлах вэ? Бүсгүй хүн эр хүний дэргэд өөрийгөө аюулгүй байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь түүний төлөө зуучлах, түүнийг гадны таагүй үйл явдлаас хамгаалахад бэлэн байгаагаар илэрдэг, гэхдээ тэр та хоёрын харилцаанд аюулгүй байдлыг мэдрэхийг хүсдэг. Үргэлж бэлэн байгаарай, утас унтарсан үед гэнэт алга болох нь олон эргэлзээ, таамаглалыг төрүүлдэг. Хэрэв та завгүй эсвэл явахаар төлөвлөж байгаа бол тэр таныг хайж байгаа гэж таамаглаж байгаа бол энэ талаар охинд урьдчилан анхааруулаарай.
Та охиныг шууд асран халамжилж биш, харин дүү, дүү, тэжээвэр амьтад, эргэн тойрныхоо хүмүүс, зүгээр л тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст хамгаалалт, дэмжлэг үзүүлэх замаар халамжилж байгаагаа харуулж чадна. Шударга секс нь маш анхааралтай бөгөөд түүнд аль болох халамжтай, эргэн тойрныхоо ертөнцийг үл тоомсорлож, бусдад харгис хэрцгий ханддаг хүн тэднийг сэрэмжлүүлж чаддаг.
Охиныг хэрхэн сайн халамжлах вэ?
Гудамжинд тэнүүчилж, Италийн ресторанд чимээгүйхэн гоймон идэж, өмнө нь стандарт сарнай бэлэглэсэн - ийм болзоонд сэтгэл хөдөлгөм, үзэсгэлэнтэй зүйл байхгүй. Үзэсгэлэнт арчилгаа нь бас тодорхой бөгөөд хэрэв энэ нь төрөлхийн биш бол түүнийг хөгжүүлэх боломжтой. Ширээ захиалахаас гадна охинтой болзох талаар бодож үзээрэй. Хотын үзэсгэлэнт газруудаар эсвэл хотын үзэсгэлэнт газруудын дагуу гайхалтай маршрутаар төсөөлж, өнгөрөх газруудынхаа талаар урьдчилан мэдэж аваарай, ингэснээр та түүнд цаазлагдсан яруу найрагчийн тарьсан хөшөө, түүхэн барилга, царс модны талаар хэлж өгөх боломжтой. хаадаар. Хэрэв хамгийн ойрын газар тийм сонирхолтой зүйл байхгүй бол амьтан, ургамлын талаархи сонирхолтой нарийн ширийн зүйлийг санаарай. Одон орон судлалын нээлтүүд бүхий бүхэл бүтэн оддын тэнгэрийг гудамжинд байрлуулах нь яриаг үргэлжлүүлэхэд тусална., эртний домог. Урьдчилан сонирхолтой сэдвүүдийг гаргаж ирээрэй.
Эрэгтэй хүн охиныг хэрхэн халамжлах ёстой вэ? Тус тусад нь магтаалын талаар ярих нь зүйтэй. Охидыг чихээрээ хайрладаг гэсэн өргөн тархсан үзэл бодлыг амьдралын нөхцөл байдал үе үе нотолж байна. Тиймээс, хэрэв та охинтой хэрхэн үерхэж эхлэхээ гайхаж байгаа бол магтаалаас эхэл. Та бүх амьдралынхаа туршид бие биенээ мэддэг байсан эсвэл зөвхөн ажлын харилцаатай байсан ч магтаалын тусламжтайгаар түүнийг өөр рүүгээ шинэ байдлаар харагдуулах боломжтой. Магтаал нь анхаарлыг татахаас гадна харилцааг хөгжүүлэх, гэр бүлийн сэтгэл хөдлөлийн таатай байдлыг хадгалахад тусалдаг.
Охиныг хэрхэн сайн халамжлах вэ? Чадварлаг магтаалыг эмхэтгэх хэд хэдэн дүрэм байдаг. Эхлээд ямар нэг тодорхой зүйл (үс, гутал, тайлан) магтаж, чин сэтгэлээсээ хий. Стандарт "ямар сайхан нүд" нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй, учир нь ийм магтаалд хувь хүн байдаггүй, гэхдээ "энэ ороолт таны нүдийг маш сайн харуулдаг" гэж илүү их санах болно. Охины шууд гавъяа болох магтаалын ямар нэг зүйлийг сонгоорой (тэр чихнийхээ хэлбэрийг генетикийн хувьд өвлөж авсан, мэдээжийн хэрэг гоо сайхны мэс засал хийлгээгүй бол тэр хувцасаа өөрөө сонгосон, бүх амралтын өдрүүдээ худалдааны төвүүдэд өнгөрөөсөн). Хоёрдугаарт, өвөрмөц байдлыг эрэлхийлэхдээ бүдүүлэг үг хэллэг, харьцуулалтаас зайлсхий. Хэрэв харилцааны тодорхой үе шатанд өгзөгний дур булаам байдлын талаархи тайлбар нь онцгой чинжүү нэмж, охинд таалагдах юм бол харьцуулах нь мэдээжийн хэрэг хор хөнөөлтэй сонголт юм.
Цэцэг өг. Олон хүн үүнийг хийдэггүй, учир нь "энэ нь хуучирсан, хуучирсан, бүгд тэдэнд цэцэг өгдөг" боловч үнэн хэрэгтээ хоёр дахь залуу эмэгтэй бүр баглаа авч байснаа санахаа больсон. Та охин ямар төрлийн цэцэгт дуртайг олж мэдээд түүнд яг эдгээрийг өгөх эсвэл бусдыг сонгох боломжтой. Үнэтэй асар том баглааг бүү сонгоорой - үнэ нь сэтгэл хөдлөлийн хэмжээг зөвтгөхгүй, эмзэг залуу эмэгтэйд асар том баглааг чирэх нь хэцүү байх болно, гэртээ энэ нь шалан дээр хувин дээр зогсож, хатах болно. долоо хоног. Жижигхэн нарийн баглаа эсвэл ганц цэцэг сонгоорой - тэд орны дэргэдэх ширээн дээр байр сууриа эзэлнэ, долоо хоногийн дараа та түүнд шинэ баглаа, дараа нь хэд хэдэн багц бэлэглэх боломжтой бөгөөд энэ нь нийтдээ нэг том баглаатай тэнцэх болно. .
Хэрэв та охинд бэлэг өгөхөөр шийдсэн бол түүний өвөрмөц байдал, анхаарал халамжийг онцлон тэмдэглэ. Жинхэнэ бэлэг гэж би Google-ийн танд өгөх санал эсвэл "анхны бэлэг"-ийн дэлгүүрийн лангууг хэлэхгүй, харин энэ охинд юу тохирох вэ, юу хүлээж авахыг хүсэхгүй байна. Охины амт, хэрэгцээтэй танилцахад цаг хугацаа зарцуулж, дараа нь түүнд ямар нэгэн зүйл өгч эхлэх нь утга учиртай юм. Эцсийн эцэст үнэ цэнэтэй зүйл бол бэлэг авахад хэр их мөнгө зарцуулж байгаа нь биш (мөн бэлэг нь өндөр өртөгтэй байх эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь охиныг танд буцааж өгөх эрсдэлтэй) харин тэр хэр их зүйлийн талаар ярих болно. та сонгосон хүнийхээ нарийн мөн чанарыг ойлгодог хүний хувьд.
Харилцаанд байгаа охиныг хэрхэн халамжлах вэ?
"Арчилгаа" гэдэг үг нь харилцааны эхний үе шаттай маш хүчтэй холбоотой бөгөөд цэцэрлэгт хүрээлэн дэх тухтай кафе, дэлгүүрийн зургууд таны нүдэн дээр хөвж, цэцэг, бамбарууштай харагдана. Гэхдээ та охинтой тодорхой харилцаа тогтоож чадсан даруйдаа үерхэл чинь үргэлжлэх ёстой, зүгээр л хэв маяг, хэрэглээний цэгээ өөрчлөх хэрэгтэй.
Хэрэв та кафе, ресторанд хооллодог байсан бол харилцаандаа та гэрийн цугларалт зохион байгуулж болно. Хэрэв охин таныг байрандаа урьвал ширээн дээр ямар нэгэн зүйл авчрахаа мартуузай, ирэхээсээ өмнө утасдаж, юу тохирохыг асууж болно. Хэрэв та түүнийг зочлохыг хүлээж байгаа бол цэсийг сайтар бодож үзээрэй, хэрэв та өөрөө оройн хоол хийвэл тэр ялангуяа баяртай байх болно. Мөн зугаа цэнгэлийн хөтөлбөрт анхаарлаа хандуулаарай - та кино үзэх, тоглоом тоглох, амралтын өдрүүдээ төлөвлөх, зураг үзэх боломжтой. Хэрэв та аль хэдийн хамт амьдардаг бол хааяа лааны гэрэлд романтик оройн зоог зохион байгуулж, гал тогооны өрөөнийхөө голд бүжиглэхийг урь.
Сонгосон хүнээ магтахаа бүү мартаарай, учир нь та түүнийг аль хэдийн ялж, одоо хамт байгаа учраас тэр сонирхол татахуйц, үзэсгэлэнтэй болж чадаагүй юм. Түүгээр ч барахгүй эргэн тойрны эрчүүд таны хамтрагчийг сайхан үгсээр шүргэлцсээр байх болно, мөн та тэдний араас илүү муу харагдахыг хүсэхгүй байна.
Харилцаанд байгаа охиныг хэрхэн халамжлах вэ? Одоо танд анхаарал халамжаа харуулах илүү олон шалтгаан, боломж байна. Хамтарсан амьдралдаа баглаа боодлын оронд нэг баглаа дилл бэлэглэж, туузаар ороож болно (надад итгээрэй, тэр ийм бэлгийг санаж, талархах болно). Оройн хоолонд туслаарай, ханиад хүрсэн үед нь цай хийж өг, гараас нь хүнд юм ав.
Бэлэг бас өөрчлөгдөж болох ч алга болохгүй. Хэрэв өмнө нь бамбарууш маш их хэрэг болдог байсан бол одоо таны найз охины хуруу долоо хоногийн турш хөлдөж байсан бол бэлэглэсэн бээлий нь хайраар дүүрэн байх болно. Анхааралтай, халамжтай бай. Харилцаа бол үерхлийн эхлэл бөгөөд ноцтой, гүн гүнзгий, нарийн мэдрэмжтэй байдаг.
Өөртөө анхаарал тавьж, гоо үзэсгэлэн, залуу насаа хадгалахын тулд мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд маш их байдаг.
Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд тэд хүч чадалгүй байдаг тул асуудлыг шийдэхийн тулд стандарт бус аргуудыг ашиглах хэрэгтэй болдог. Ийм аргуудын нэг бол шүдний оо хэрэглэх явдал юм.
Энэхүү найрлага нь арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
Эдгээрт жишээ нь триклозан орно. Энэ нь батга арилгахад тусалдаг хүчтэй бактерийн эсрэг бодис юм.
Үүнээс гадна зуурмаг нь ихэвчлэн дараахь зүйлийг агуулдаг.
- архи (мөн бактерийн эсрэг, хатаах нөлөөтэй, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулж, арьсны өөх тосны агууламж буурч, улмаар батга арилгахад хүргэдэг);
- ментол (цочрол, үрэвслийг арилгахад тусалдаг, арьсны булчирхайн шүүрлийг сайжруулдаг),
- чухал тос (эд эсийг үр дүнтэй тайвшруулж, эдгээдэг).
Найрлагад тодорхой бүрэлдэхүүн хэсгүүд байгаа эсэх нь үйлдвэрлэгч, брэндээс хамаарч өөр өөр байж болно.
Гоо сайхны зорилгоор мэргэжилтнүүд энгийн цагаан шүдний оо хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Энэ тохиолдолд та бүтээгдэхүүнийг гель хэлбэрээр эсвэл олон өнгийн нэмэлтээр хэрэглэж болохгүй. Энэ найрлагад ургамлын ханд - chamomile, царс эсвэл мэргэн агуулсан байх нь зүйтэй.
Мэргэжилтнүүд фторын арьсанд үзүүлэх нөлөөний талаар санал нийлэхгүй хэвээр байгаа тул түүнийг агуулсан зуурмагаас зайлсхийх нь дээр.
Сонголт 1: Батгатай тэмцэх
Батга, батга арилгахын тулд бага хэмжээний зуурмагийг нойтон, урьдчилан цэвэрлэсэн арьсанд түрхэж, хагас цаг орчим байлгана.
Хөдөлгөөнүүд нь зөөлөн, дугуй хэлбэртэй, батгатай байх ёстой.
Хэрэглэхийн тулд та зөөлөн шүдний сойз хэрэглэж болно, гэхдээ нүүрний арьсыг гэмтээхгүйн тулд болгоомжтой байгаарай. Үүний дараа бүлээн усаар угаахаа мартуузай.
Батганы эсрэг бактерийн эсрэг үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд шүдний оонд стрептоцид нэмэхийг зөвлөж байна.
Стрептоцид шахмалыг нунтаглаж, рашаан усанд уусгаж, өтгөн тууштай болтол зуурмагаар холино. Үүссэн найрлагыг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана.
Ийм маск хийх асар олон тооны сонголтууд байдаг. Стрептоцидийн оронд буталсан аспирин шахмал, нимбэгний шүүс, календула эсвэл фурацелины спиртийн уусмалыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Сонголт 2: Хар батга арилгах
Дээр дурдсанчлан шүдний оог хар батга арилгах зориулалттай скраб болгон ашигладаг.
Үүнийг хийхийн тулд энгийн жигд натри нэмнэ. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол холимогт ямар ч эфирийн тосыг хэдэн дусал дуслах явдал юм.
Та энэ найрлагаар нүүрээ угааж эсвэл нүүрэндээ түрхээд хагас цагийн турш үлдээж болно.Хугацаа нь тодорхой тохиолдол бүрээс хамаарч өөр өөр байж болно: хэрэв шатаж буй мэдрэмж, таагүй мэдрэмж байвал маскыг нэн даруй угаах хэрэгтэй.
Аливаа шүдний оо цайруулах үйлчилгээтэй тул хар батга бараг харагдахгүй болно.
Сонголт 3: тоник
Эмэгтэйчүүд мөн арьсны ерөнхий өнгийг нэмэгдүүлэхийн тулд зуурмагийг хэрэглэдэг.
Хэрэв арьсны өнгө нь хүссэн хүсээгүй бол та зузаан зуурмагийг түрхээд таван минут байлгана.
Дараа нь бүлээн усаар угааж, тэжээлийн эсвэл чийгшүүлэгч тос түрхэнэ.
Ийм процедурын дараа арьсны өнгө жигдэрч, насны толбо цайвар эсвэл бүрмөсөн алга болж, арьс эрүүл, өнгөлөг харагдаж байна.
Сонголт 4: Сэвх толбо арилгах
Арьсан дээрх сэвх өхөөрдөм харагддаг ч олон хүн энэ чимэглэлд дургүй байдаг. Шүдний оо энд бас туслах болно.
Өмнөх тохиолдлын нэгэн адил сэвх толбыг арилгахын тулд арьсанд хэдхэн минутын турш түрхэж, дараа нь зайлж угаана.
Сэвх цайрах нь шүдний оо цайруулах үйлчилгээтэй байдаг.
Санаж байх зүйлс
- Шүдний оо нь нүүрний арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн биш хэвээр байна. Үүнийг ашиглахаасаа өмнө бусад бүх боломжит сонголтууд дууссан эсэхийг шалгах нь дээр. Магадгүй асуудал (жишээлбэл, батга) нь гоо сайхны салон дахь мэргэжлийн гоо сайханч, тэр ч байтугай арьсны эмч нарт туслах болно.
- Энэ эмийг хэрэглэх нь зарим тохиолдолд харшлын урвал үүсгэдэг. Нүүрэн дээрх асуудлыг арилгахын тулд үүнийг хэрэглэхээс өмнө арьсны жижиг хэсэгт түрхэж, хэсэг хугацаанд үлдээх хэрэгтэй. Хэрэв улайлт загатнахгүй бол нүүрэндээ хэрэглэж болно.
- Зуурмагийг болгоомжтой хэрэглэх нь эмзэг, мэдрэмтгий арьсны эзэдтэй харьцах ёстой. Энэ тохиолдолд түрхэхэд сойз хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Уг процедурын дараа нүүрээ чийгшүүлэгч тосоор тослохоо мартуузай, хуурайшилт, хальслахаас сэргийлнэ.
- Өргөдөл гаргахдаа нүдээ хамгаалах хэрэгтэй. Зуурмагийг нүдний эргэн тойрон дахь хэсэгт түрхдэггүй.
- Хэрэв хэрэглэсний дараа загатнах, түлэгдэх мэдрэмж төрж, угаасны дараа ч арилдаггүй бол та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.
